Fiecare persoană este familiarizată cu un remediu popular binecunoscut, care ajută foarte mult cu febră și răceală. Chiar și în copilărie, mulți oameni au experimentat efectul miraculos al consumului de ceai cu zmeură delicioasă și foarte sănătoasă. Care este secretul fructelor unui semi-arbust care crește în principal în grădini, cabane și păduri? Citiți mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de zmeură.

Descrierea biologică a zmeurii

Nu este deloc necesar să alergi la o farmacie sau la piață pentru a dobândi un miraculos medicament Medicină tradițională. Orice persoană poate crește un semi-arbust cu un rizom peren, din care cresc tulpini aeriene de aproximativ 1,5-2,5 metri înălțime. Trebuie doar să ai un mic teren în afara orașului. Ulterior, puteți colecta cu ușurință fructe delicioase și frunze foarte utile ale arbustului.

Rizomul de zmeură este sinuos, are o abundență de rădăcini adventive, care formează un sistem ramificat extins. Tulpinile semi-arbustului au un aspect vertical. În primul an de creștere, lăstarii de zmeură sunt erbacei și acoperiți cu spini mici. Pe anul urmator devin rigide, dobândind o culoare maronie în loc de verde. După apariția fructelor, lăstarii arbustului se usucă. Cu toate acestea, anul următor apar tulpini noi de la rădăcină.

Descrierea fructelor și frunzelor arbustului

Majoritatea oamenilor adora zmeura datorita lor foarte gustoasa si fructe de pădure utile. Cu toate acestea, frunzele semi-arbustului nu au o valoare mai mică. Deci care sunt darurile miraculoase ale zmeurii?

Frunzele de zmeură sunt ovale și pețiolate. Fiecare frunză este verzui închis deasupra și albicioasă dedesubt. Semi-arbust înflorește în alb. Dimensiunea fiecărei flori de obicei nu depășește 1 cm în diametru. În mod tradițional, zmeura înflorește din iunie până în iulie. Unele soiuri de plante pot mulțumi cu culoarea albă chiar și în august.

Zmeura sunt mici drupe păroase care au crescut împreună pe recipient într-un singur fruct complex. De obicei, boabele semi-arbustului sunt roșii. Uneori puteți găsi o plantă cu fructe de culoare galbenă sau neagră. În primul an de creștere, zmeura nu dă roade. Și numai în al doilea an există posibilitatea de a colecta fructe de pădure gustoase și sănătoase.

Beneficiile ceaiului

Zmeura este un medicament universal puternic din medicina tradițională. Cu ajutorul lui, nu este nevoie să alergi urgent la farmacie pentru a otrăvi organismul cu antibiotice. Fructele și frunzele arbustului vor aduce mare beneficiu cu raceala si temperatura, nu numai pentru adulti, ci chiar si pentru copii mici. Este necesar doar să pregătiți ceai delicios și tămăduitor din darurile zmeurii.

Efectul miraculos al plantei constă în unicitatea sa compoziție chimică. Ceaiul cu fructe sau frunze de zmeură va umple literalmente corpul oricărei persoane cu vitamine și altele elemente utile. Darurile subarbustilor sunt bogate în pectine, acid folic, caroten, fier și taninuri. Zmeura se gaseste in volum mare vitamina C, precum și vitaminele B. Prin urmare, nu trebuie să fie surprins că într-o perioadă scurtă de timp o băutură cu gust plăcut va scădea temperatura și vă va permite să scăpați de o răceală.

La ce altceva este bun ceaiul?

Datorită bogatului său compoziție biochimică boabele și frunzele plantei sunt instrument eficient lupta nu numai de frig si temperaturi ridicate.

Ceaiul de zmeură face o treabă excelentă cu diverși microbi și viruși patogeni. Neutralizarea microorganismelor patogene se explică prin prezență continut ridicat acid salicilic. Ceaiul de zmeură întărește semnificativ imunitatea organismului, îmbunătățește imunitatea și elimină durere de cap. Datorită proprietății diaforetice a medicinei tradiționale, este posibil să scapi de toxinele acumulate în organism. Astfel, multe boli pot fi vindecate cu ajutorul unei băuturi calde miraculoase.

Clătirea gurii cu un decoct de frunze de zmeură poate vindeca stomatita și reduce inflamația gingiilor.

Contraindicatii

Chiar medicament eficient din medicina tradițională poate fi inutilă sau, în cel mai rău caz, poate dăuna unei persoane când abuz. Prin urmare, este extrem de important să cunoașteți contraindicațiile ceaiului cu fructe de pădure și frunze de zmeură.

Problema este că fructele semi-arbustului pot provoca alergii la unele persoane. Prin urmare, în prezența intoleranței individuale la zmeură, boabele sale sunt contraindicate în tratament.

De asemenea, ceaiul cu darurile unei plante miraculoase nu trebuie băut de persoanele care suferă de boli gastrointestinale precum ulcer sau gastrită. În caz de încălcări ale activității rinichilor, nu puteți bea bautura fierbinte.

Se poate da ceai de zmeură femeilor însărcinate? Înainte de a-l folosi, este indicat să consultați un medic ginecolog. În plus, nu se recomandă utilizarea ceaiului de zmeură la o temperatură a corpului peste 39 de grade. Este mai bine să cereți ajutor de la un medic.

Ceai de zmeura pentru raceala

Adesea, chiar și mulți medici recomandă prepararea fructelor și frunzelor semi-arbustului, deoarece sunt foarte eficiente pentru durerile de gât, curgerea nasului și durerile de cap. La început, este ușor să faci față unei răceli remedii populare, si anume cu ajutorul ceaiului cu zmeura. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că planta are un întreg set componente utile pentru corpul uman.

Ceaiul de zmeura pentru raceala are un efect antiinflamator puternic. Spre deosebire de aspirina, este absolut sigură pentru copiii mici și este, de asemenea, absorbită de organism mai repede decât tabletele.

Ceaiul fierbinte de zmeură este util împotriva răcelilor, nu numai datorită abundenței de vitamine și alte substanțe la fel de valoroase. Datorită lui, este posibil să se încălzească perfect gâtul și întregul corp, ceea ce este important pentru oameni în timpul acestei boli. De asemenea, băutura miraculoasă scade rapid temperatura și este ușor absorbită de un organism slăbit.

Ceai de zmeura la temperatura ridicata

Un simptom caracteristic al unei răceli este creșterea temperaturii corpului. corpul uman. Este deosebit de important să-l doborâm pentru copiii mici, care sunt mai vulnerabili la boală. Ceaiul de zmeura va ajuta intr-o perioada scurta de timp la reducerea temperaturii corpului a corpului.

Atât boabele plantei, cât și frunzele acesteia au un efect antipiretic. Zmeura conțin acid salicilic, datorită căruia este posibilă scăderea temperaturii corpului. Apropo, este folosit la fabricarea aspirinei, care este vândută în farmacii. Prin urmare, este mai bine să folosiți un remediu natural decât să cheltuiți bani pentru achiziționarea de produse farmaceutice.

Dacă temperatura corpului unei persoane a depășit 39 de grade, atunci este recomandabil să solicitați ajutor de la un medic. În toate celelalte cazuri, se recomandă utilizarea ceaiului de zmeură ca înlocuitor eficient pentru tablete.

Ceaiul din frunze de zmeura: beneficii

Nu numai fructele de pădure ale plantei sunt incredibil de valoroase pentru fiecare persoană. Foarte utile pentru organism sunt și frunzele arbustului. Din ele puteți prepara cu ușurință ceai parfumat și tămăduitor.

Frunzele de zmeura te vor incanta cu o bogata compozitie biochimica. Conțin acid ascorbic și salicilic, săruri minerale, acizi organici, flavonoide, astringenți și taninuri.

Datorită compoziției biochimice bogate, ceaiul din frunze de zmeură, ale cărui beneficii și daune ne gândim, este recomandat a fi băut pentru răceli, febră și alte nenorociri. O băutură caldă are un efect antiinflamator și expectorant nu mai rău, dacă nu mai bun, decât multe medicamente de la farmacie. Mulți medici recomandă utilizarea ceaiului din frunze de zmeură pentru bronșită, amigdalita, tuse puternicăși procesele inflamatorii tractului respirator. De asemenea, puteți face pur și simplu gargara cu infuzia pregătită.

Recoltarea fructelor de pădure și a frunzelor de zmeură

Există multe diferite căi pentru a pregăti cadouri planta medicinala pe pe tot parcursul anului. Așadar, fiecare persoană, în funcție de preferințele personale, are posibilitatea de a alege pe cea mai atractivă dintre ele, pentru a nu fi luată prin surprindere.

Zmeura se face de obicei din dulceata delicioasa De diferite rețete. Ulterior, de obicei este turnat cu apă clocotită, drept urmare o băutură fierbinte vindecătoare este pur și simplu gata. Tot vara puteți usca zmeura pentru a face ceai din ele dacă este necesar. Unii oameni îngheață în mod special fructele plantei. Este foarte frumos să scoți zmeura din congelator iarna pentru a le folosi pentru a trata o răceală.

Frunzele arbustului trebuie recoltate în mai-iunie. Uscați-le la aer curat, la umbră. Ulterior, frunzele uscate de zmeură pot fi folosite pentru a face ceai în orice moment al anului pentru răceli, temperaturi ridicate și alte necazuri.

Metode de preparare a ceaiului

Dacă intenționați să utilizați gem din fructele de pădure ale unui arbust, atunci trebuie să luați 1 lingură de desert pentru un pahar cu apă clocotită. După amestecarea temeinică, lăsați ceaiul să se infuzeze aproximativ 5-10 minute. Băutura finită este foarte gustoasă și vindecătoare și încălzește perfect corpul. De asemenea, dacă doriți, puteți adăuga o felie de portocală sau lămâie în ceai.

Dacă există zmeură înghețată în congelator, atunci trebuie să le scoți de acolo și să le lași să se dezghețe. Pentru a pregăti ceaiul, ar trebui să te ghidezi după aceeași rețetă ca și cu dulceața. Puteți folosi zahăr sau miere pentru îndulcire.

În prezența fructe uscate zmeura se poate prepara compot. Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați o mână de fructe de pădure cu un litru de apă. După ce amestecul fierbe, se lasă să stea aproximativ 5 minute la foc mic. Când compotul este infuzat, este gata de utilizare. Dacă se dorește, băutura se poate bea cu miere sau se poate adăuga zahăr.

Ceaiul cu frunze uscate de zmeura are si el un efect foarte gustos si vindecator. Inițial, trebuie să turnați apă clocotită peste ceainic. După aceea, puneți aproximativ 2 lingurițe de frunze uscate ale plantei într-un recipient. amestec gata este necesar să turnați 2 căni de apă clocotită și să înfășurați ceainicul cu un prosop. După 15 minute, ceaiul va fi gata de băut.

retete de ceai

Nu este deloc necesar să fie tratat numai cu fructe de pădure și frunze ale unei plante. Este indicat să faceți o băutură gustoasă și sănătoasă și cu alte ingrediente. Cele mai bune rețete ceai de zmeura citeste mai mult:

1. Ceai de tei și zmeură. Pentru a face ceai, aveți nevoie de o lingură de flori de tei zdrobite și o linguriță de gem de zmeură, turnați un pahar cu apă clocotită. După aceea, totul trebuie acoperit sau împachetat, lăsat să se infuzeze și, dacă se dorește, strecurat. Linden nu va oferi doar ceai gust deosebitși aroma, dar va accelera semnificativ procesul de vindecare al organismului.
2. Ceai de zmeura, menta si lamaie. Pe fundul paharului trebuie să puneți o felie de lămâie, o jumătate de linguriță de mentă tocată și o linguriță de dulceață de zmeură. După aceea, ingredientele trebuie turnate cu apă clocotită și lăsați să se infuzeze. Băutura preparată este foarte gustoasă și sănătoasă.

Cum să bei ceai?

Este recomandat să vă bucurați de băutură băutură medicinalăîntr-un calm mediu de acasă. Consumul de ceai fierbinte de zmeură favorizează transpirația crescută. Prin urmare, este indicat să te înfășori bine după el și să te culci.

Pentru a crea condiții favorabile pentru recuperare, se recomandă să beți ceai de zmeură cu moderație. Este suficient să bei aproximativ 1,5-2 litri de băutură pe zi pentru a vindeca organismul.

Dacă există dorința de a reduce temperatura cu ceai de zmeură, atunci nu trebuie să beți apă clocotită. După ce ați pregătit băutura, lăsați-o să se răcească temperatura caldă. Abia după aceea este necesar să bei ceai în înghițituri mari și să te întinzi sub pături.

O ceașcă de băutură fierbinte cu fructe de pădure cu jumătate de arbust te va ajuta să devii mai puternic atunci când îți pierzi puterea. Prin urmare, dacă doriți să îmbunătățiți performanța corpului, puteți găti ceai delicios din zmeura.

Boabele uscate sunt mai sănătoase decât cele conservate.

Zmeura - boabe delicioase iubit de copii si adulti. Cu excepția lor palatabilitatea Zmeura este foarte utila pentru organism, mai ales in timpul racelilor. Acest boabe universale are un efect similar cu cel al medicamentelor antibacteriene. Puteți folosi atât ceai cu zmeură, cât și decocturi din crenguțe și frunze ale unei plante medicinale.

Băutura de zmeură, preparată independent, saturează organismul cu substanțe utile.

Dacă nu puteți utiliza fructe de padure proaspete, puteți folosi gem, fructe uscate, frunze, crenguțe.

• Beneficii Zmeura
• Zmeura in timpul sarcinii
• Rețete de ceai de zmeură

Beneficii Zmeura

Fructele sunt preparate sub formă de ceai, conțin acid salicilic, care are proprietăți antiinflamatorii. ceai de zmeura la - cel mai bun medicament, deoarece o doza mica de salicilati are efectul dorit fara a afecta sanatatea copilului si bautura se absoarbe mult mai repede decat tabletele. Un copil care nu are alergii poate mânca zmeură la vârsta de trei ani sau mai mult.

Sub influența acidului salicilic, temperatura ridicată scade, starea corpului cu o răceală este mult facilitată. Virușii și microbii sunt distruși eficient și rapid. Ceaiul de zmeură ameliorează inflamația și, acționând într-un mod complex, ajută la creșterea poftei de mâncare, la normalizarea activității stomacului.

Datorită proprietăților diaforetice ale zmeurii, toxinele acumulate în organism sunt îndepărtate. În loc de fructe de pădure, crenguțele și frunzele de zmeură nu sunt mai puțin eficiente. Se iau si pentru febra, tuse, raceli.

Proprietățile medicinale ale ceaiului de zmeură

Bea din gustoase, sănătoase și boabe parfumateîmi amintește de iarnă zile de varași vă ajută să vă mențineți de cald. Are multe proprietăți benefice pentru organism:

Compoziția unică ce conține fibre, pectine, taninuri, fier, vitamine, seleniu, magneziu, are un efect curativ.

Conținutul unei cantități mari de acid ascorbic este necesar pentru ca organismul să reziste la răceli.

Zmeura - un antibiotic natural, scade temperatura.

Pentru raceli, medicii recomanda sa bei multa apa, asa ca ceaiul cu dulceata de zmeura se ia in cantitati nelimitate, il poti adauga si pentru a spori Proprietăți de vindecare viburnum, merisoare si coacaze.

Calmează setea în zilele toride temperatura ridicata.

Reduce procesele inflamatorii, are un efect pozitiv.

O băutură eficientă pentru întărirea organismului și cu beriberi, conținutul de fier face posibilă utilizarea fructelor de pădure pt tratament complex anemie.

Acidul conținut de fructe de pădure are o proprietate diaforetică. Dacă bei 2 căni de ceai de zmeură pentru o răceală și te duci la culcare, învelită cu grijă, poți transpira mult, eliminând boala.

Făcând față cu succes microbilor, dezinfectând organismul, reducând durerea în gât, decoctul de zmeură normalizează imunitatea, ceea ce este foarte important, mai ales atunci când apar alergii la administrarea de antibiotice.

Caracteristici benefice zmeura se pastreaza si dupa tratament termic, așa că iarna este util să bei apă caldă, amestecând dulceața în ea.

Veți fi interesat Alegeți cel mai bun ceai pentru a crește lactația mamelor care alăptează

Zmeura in timpul sarcinii

În așteptarea copilului, viitoarele mămici nu trebuie să ia antibiotice sau alte medicamente; în caz de boală, este indicat să le înlocuiască cu remedii populare. Unul dintre cele mai eficiente medicamente naturale în lupta împotriva febrei, a bolilor sistemul respirator, raceala este zmeura.

Dulceata de zmeura in timpul sarcinii ajuta la reducerea senzatiei de greata neplacuta. Un decoct proaspăt preparat, care conține o cantitate suficientă de acid folic, contribuie la formarea sistemului musculo-scheletic la un copil. Procesul de dezvoltare și formare ulterioară a fătului are loc la nivel natural, decoctul de zmeură saturează complet mama și copilul cu toți nutrienții necesari.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că majoritatea fructelor de pădure sunt alergeni, iar zmeura nu face excepție. În timpul sarcinii, fructele trebuie luate cu prudență, fără a depăși o cantitate rezonabilă.

Ceaiul de zmeură nu trebuie abandonat ca antipiretic, deoarece este mult mai sigur decât orice medicament de farmacie care conține compuși chimici. Dar trebuie să o luați cu moderație, de preferință după consultarea unui medic.

Cum să prepari și să bei o băutură de zmeură

Cu o raceala ceai de zmeura Se recomandă să bei într-o atmosferă calmă de confort acasă. Când transpirația crește, este necesar să fiți în pat și să vă înfășurați bine pentru a nu provoca rău. Eliberarea transpirației din corp într-un curent de aer sau o temperatură rece va duce la un nas care curge, tuse, exacerbare a răcelii comune.

Un decoct fierbinte de fructe de pădure ajută la temperaturi scăzute, normalizându-l, cu o defecțiune, tonifică, dă organismului o eficiență mai mare.

Pentru a crea cele mai favorabile condiții, în procesul de recuperare, ar trebui să beți băutura într-o formă moderat fierbinte, bea aproximativ doi litri pe zi. Prea mult ceai fierbinte din frunzele de zmeură poate provoca disconfort în laringe și iritarea membranei mucoase, crește tusea.

in iarna mai folositor decât conservarea, fructele uscate, ramurile și frunzele unui tufiș, care sunt stocate vara, au.

Cum se prepară ceai de zmeură

Dacă băutura este preparată din dulceață, crudă sau tratată termic, se ia câte o lingură pe pahar de apă clocotită. Se amestecă totul bine, se infuzează 10-15 minute, se bea. După gust, puteți adăuga un cerc de lămâie sau o felie de portocală.

Dacă ceaiul este făcut din fructe de pădure congelate, acestea trebuie mai întâi îndepărtate Lada frigorifica sa se dezghete putin. Principiul pregătirii este similar cu cel precedent. Ceaiul este parfumat, dar nu dulce. Pentru iubitorii de băuturi dulci, puteți adăuga zahăr sau, cel mai bine, miere.

Boabele uscate sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru a face ceai. O mână de fructe poate fi pur și simplu turnată cu apă clocotită, insistată și luată, sau puteți turna apa fierbinte si se fierbe putin la foc mic, reusind gust bogat si culoare stralucitoare. Băutura ar trebui să fie îndulcită. A evita consecințe nedorite ceaiul se recomanda a fi luat doar dupa o perfuzie de zece minute, nu mai devreme.

S-ar putea să vă întrebați dacă copiii pot bea ceai de ghimbir

Ceai din frunze și crenguțe de tufiș

Nu mai puțin eficient este ceaiul preparat pe baza de crenguțe și frunze uscate ale plantei. O astfel de băutură este luată pentru dureri în gât, slăbiciune, răceli, febră. Pentru gargară se folosește o infuzie de frunze de zmeură, alternând cu o soluție de sifon, sare, iod.

Proporția tradițională include 2 linguri de frunze tăiate mărunt, umplute cu jumătate de litru apa fierbinte. Vasele cu amestecul preparat sunt izolate și infuzate timp de aproximativ douăzeci de minute.

Ceaiul este îmbogățit din componentele vegetale ale tufișului cu alte ierburi și fructe de pădure. Se asorteaza bine cu floare de tei, oregano, crenguțe de mentă. Dintre fructe se adaugă: căpșuni, coacăze negre și roșii, merișoare, lingonberries. Utilizarea integrată a diverselor plante parfumateși face fructe de pădure ceai de frunze mai gustoase și mai aromate.

Rețete de ceai de zmeură

Cu exceptia retete standard gătit fierbinte băutură vindecătoare din zmeura, mai sunt si altele, nu mai putin utile si parfumate.

• Ceai de zmeura-coacaze.

În vase se toarnă 250 de grame de apă clocotită, se adaugă o lingură de zmeură și coacăze, totul se amestecă bine și se infuzează timp de 15 minute. Băutura se consumă cu miere naturală.

• Băutură de lămâie cu zmeură.

Floarea de tei, a cărei cantitate se determină la propria discreție, se zdrobește, se amestecă cu o linguriță de zmeură. Amestecul se toarnă într-un pahar cu apă clocotită. Vasele cu bulion se împachetează pentru o răcire mai lentă, se infuzează o jumătate de oră, se filtrează. Decoctul este adesea folosit pentru tuse, facilitând foarte mult starea pacientului.

• Ceai de zmeura cu mere uscate.

Pentru a pregăti o băutură cu gust interesant este necesar să se pregătească o mână de uscate felii de mere si zmeura. Toate ingredientele se pun într-un recipient, se amestecă și se toarnă cu un litru de apă fierbinte. La foc mic, amestecul se fierbe timp de cinci minute, infuzat cu capacul închis. Zahărul poate fi adăugat în băutură în timpul încălzirii, iar mierea numai în timpul infuziei bulionului.

• Băutură de mentă-lămâie.

Pentru gatit acest ceai nevoie felie de lămâie, o jumătate de linguriță de mentă uscată și o lingură de ramuri de zmeură zdrobite. Toate ingredientele se toarnă cu 250 de grame de apă clocotită, infuzată timp de cel puțin douăzeci de minute. Adaosul de miere face ca decoctul să fie foarte gustos și neobișnuit.

Contraindicații la utilizarea ceaiului de zmeură

Există câteva contraindicații care trebuie luate în considerare pentru a evita problemele de sănătate:

• alergii, intoleranță individuală;
• exacerbarea ulcerului gastric, gastrită;
• boală de rinichi.

Beneficiile și daunele ceaiului de zmeură au fost studiate pe scară largă de către experți, așa că este necesar să vă consultați cu aceștia dacă există boli în care nu este recomandată folosirea fructului, sau în timpul sarcinii.

Zmeura a fost întotdeauna o componentă populară a diverselor decocturi medicinale deoarece planta are o cantitate mare proprietăți utile. O băutură făcută din fructe de pădure, frunze, ramuri de zmeură se dovedește parfumată, gustoasă și vindecătoare.

Zmeura este o plantă care are multe beneficii pentru sănătate. Boabele sale sunt folosite nu numai pentru a face gem, ci și pentru prepararea ceaiului. Băutura de zmeură este gustoasă, parfumată și, cel mai important, sănătoasă.

Pe vremuri când ceai chinezesc nu era atât de popular, oamenii foloseau diferite ierburi. Zmeura a fost unul dintre cele mai populare ingrediente. În același timp, nu numai fructele de pădure, ci și frunzele plantei au fost folosite pentru a pregăti băutura. Cum se prepară un astfel de ceai? a cărui metodă de aplicare va fi descrisă mai jos, a tratat multe boli, inclusiv răceli. Deci, care este modul corect de a o prepara?

La ce afectiuni ajuta?

Ceaiul de zmeură nu este ușor băutură delicioasă. Este și o comoară substanțe utile. Băutura este adesea recomandată pentru utilizare în astfel de boli:

1. Arsuri la stomac și greață.
2. Gripa și boli virale.
3. Bronșită, tuse severă.
4. Laringită, traheită, inflamație a sistemului respirator.
5. Sângerări de stomac.
6. Hemoroizi, dureri abdominale.
7. Boli ale pielii.

Astfel de gamă largă acţiunea se datorează proprietăţilor benefice ale plantei. Ceaiul de zmeura este considerat un remediu eficient pentru raceala, insotita de febra.

Care sunt proprietățile băuturii

Ceaiul de zmeura are multe beneficii pentru sanatate. Contine un numar mare de vitamine, fibre, pectină, seleniu, magneziu și fier. Acidul ascorbic ajută la combaterea răcelilor. Cu astfel de afecțiuni, de regulă, se recomandă consumul unei cantități mari de lichid. Cel mai bine este să bei ceai. Zmeura poate vindeca multe boli. Cu toate acestea, produsul este eficient atunci când este combinat cu alte ierburi. Cu inflamația tractului respirator, merită să beți o băutură preparată cu adaos de coacăze, viburnum, merișoare.

Zmeura este un antibiotic natural. O băutură pe bază de ea vă permite să reduceți rapid temperatura corpului. Ceaiul de zmeură are, de asemenea, un efect antiinflamator, vă permite să vă potolești setea, precum și să dea putere unui corp slăbit cu beriberi. Merită să bei o băutură nu numai în perioada bolii, ci și după, pentru prevenire.

Zmeura conține acid salicilic. Această substanță acționează ca bactericid, analgezic și diaforetic. De aceea, medicii recomandă să beți o ceașcă de ceai de zmeură, apoi să se întindă sub pături și să transpire. Fructele de pădure și băuturile pe bază de această plantă sunt folosite pentru tratarea anemiei, deoarece conțin o cantitate mare de fier.

Ramurile de zmeura contin cumarina. Această substanță ajută la întărirea vaselor de sânge, la îmbunătățirea coagularii sângelui. ale căror beneficii și daune sunt evidente, se ia în considerare un remediu bunîmpotriva aterosclerozei.

Ceai pentru raceala si febra

Pentru raceli si boli virale, medicii prescriu adesea ceai in combinatie cu zmeura. De asemenea, puteți folosi fructe de pădure proaspăt. Cum poate ajuta zmeura cu o raceala?

Acidul salicilic este excelent pentru diferite procese inflamatorii. Este această componentă care se găsește în fructe de pădure, ramuri și frunze de zmeură. Aceasta este aspirina naturală. La prepararea ceaiului, această substanță este conservată. Datorită acestui fapt, o băutură de zmeură face față perfect durerilor musculare, febrei mari, inflamației și microbilor patogeni.

În plus, zmeura conține vitamine, fier și pectine. Aceste substanțe îmbunătățesc imunitatea. Este de remarcat faptul că zmeura cu ceai pentru răceli poate înlocui multe medicamente sintetice importate. În plus, băutura nu are practic contraindicații și poate fi administrată copiilor.

Metoda clasică de preparare a berii

Cum se face ceai cu zmeura sau cu frunzele sale? Există trei moduri principale de a prepara o astfel de băutură. Prima opțiune este clasică. Cu alte cuvinte, băutura este preparată ca un ceai obișnuit.

Pentru a face acest lucru, puneți o lingură de zmeură uscată într-un recipient și turnați totul cu un pahar cu apă clocotită. Trebuie să insistați la băutură timp de cincisprezece minute. În același mod, puteți pregăti un amestec de frunze obișnuite de ceai și zmeură.

Se bea cu dulceata

Acest ceai se prepară foarte repede. Dacă nu există fructe de pădure sau frunze de zmeură la îndemână, atunci îl puteți folosi pentru a face ceai. Este suficient să puneți câteva lingurițe de desert într-o cană și să turnați totul cu apă, de preferință caldă. Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere la băutură. Acest lucru îl va face mai util.

Băutură din fructe de pădure

Foarte util ceai cu zmeura la temperatura. O poti gati din cele congelate, scoate-l de la rece in prealabil ca sa se dezghete. Abia atunci poți să faci o băutură din ei. Pentru a face acest lucru, o lingură de fructe de pădure trebuie turnată cu un pahar cu apă clocotită și lăsată la infuzat timp de aproximativ zece minute. ÎN ceai gata puteți adăuga puțină miere, și pune, de asemenea, o felie de lămâie sau portocală.

Zmeura uscata poate fi folosita pentru a face sanatosi si compot delicios. Pentru a face acest lucru, turnați un pahar de fructe într-un recipient adânc și turnați un litru de apă. După aceea, tigaia trebuie pusă pe foc și aduceți conținutul la fierbere. Băutura trebuie fiertă timp de cinci minute. Utilizare compot gata nevoie cu miere.

Cum se prepară ceaiul din frunze

O astfel de băutură va fi utilă pentru febră și dureri în gât, cu o senzație de slăbiciune și cu o răceală. Se prepară din frunze uscate și ramuri de zmeură. Pentru a face ceai, materiile prime trebuie zdrobite. Două linguri de zmeură uscată trebuie turnate cu 500 de mililitri de apă clocotită. Închideți recipientul cu un capac și înfășurați. Ar trebui insistat timp de douăzeci de minute. Băutura gata poate fi consumată cu miere.

Contraindicatii

Acum știi dacă ceaiul de zmeură este posibil la o temperatură. Cu toate acestea, nu te grăbi și bea o astfel de băutură. La urma urmei, este și un medicament. De regulă, medicamentele au contraindicații. În unele cazuri, ceaiul de zmeură trebuie aruncat. O astfel de băutură este contraindicată:

1. Cu o alergie la fructele de pădure ale plantei, precum și cu intoleranță individuală.
2. Ulcer și gastrită de stomac.
3. Pentru boli de rinichi și pietre la rinichi.

În ceea ce privește femeile însărcinate, acestea ar trebui să folosească o astfel de băutură în timpul unei răceli cu precauție extremă. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un medic. Se recomandă să dați ceai cu zmeură copiilor numai de la vârsta de doi ani. Începeți cu doar câteva linguri. Dacă organismul reacţionează normal, atunci treptat porţiunea poate fi mărită.

Zmeura combinata cu alte ierburi si fructe

Dacă se dorește, zmeura poate fi combinată cu alte ierburi și fructe. Băutura din aceasta va deveni și mai aromată și mai gustoasă. De exemplu, se recomandă să consumați ceai și zmeură scopuri medicinale cald și câteva căni pe zi. În acest caz, este recomandat să stai întins sub cuvertură și să transpiri bine. Dacă pacientul are febră, atunci o astfel de procedură ar trebui abandonată.

ÎN caldura de vara Puteți bea și ceai de zmeură, dar numai rece. Se recomandă adăugarea de lămâie sau mentă în băutură. Acest ceai revigorează bine și potolește setea.

Din fructe de pădure, căpșuni și coacăze pot fi adăugate la ceai. Băutura se dovedește a fi mai sănătoasă, aromată și gustoasă. În zilele de iarnă, ceaiul se va încălzi și va da putere. În plus, această băutură întărește sistemul imunitar și îmbogățește organismul cu vitamine.

Ceai de zmeura si coacaze

Acest ceai este foarte ușor de făcut. Se toarnă 250 de mililitri de apă într-un recipient adânc și se fierbe. Turnați o lingură de coacăze și zmeură în tigaie. După aceea, puteți scoate recipientul de pe foc și acoperiți cu un capac. Ceaiul trebuie infuzat timp de zece minute. Se recomandă băutura sub formă de căldură. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga puțină miere naturală.

De asemenea, puteți face o băutură din frunze de coacăz și zmeură. Mai întâi trebuie să măcinați materiile prime. Turnați o lingură de frunze de zmeură și coacăz în recipient, apoi turnați o jumătate de litru de apă clocotită. Recipientul cu ceai trebuie închis ermetic și lăsat timp de douăzeci și cinci de minute. După aceea, băutura trebuie filtrată. Dacă doriți, puteți adăuga miere naturală.

Ceai cu zmeura si tei

Ceaiul din zmeura si flori de tei are proprietati antibacteriene, diaforetice si antipiretice. Prin urmare, băutura este recomandată a fi consumată nu numai pentru combatere proces inflamator dar și pentru a reduce temperatura corpului.

Pentru a pregăti, trebuie să măcinați floare de tei. Dacă zmeura este înghețată, atunci trebuie scoasă de la rece și lăsată până se dezghețe. Se toarnă câte o lingură din fiecare componentă în recipient, apoi se toarnă un pahar cu apă clocotită. Un astfel de ceai ar trebui să fie infuzat timp de douăzeci de minute. Trebuie să-l folosești numai într-o formă caldă și cu miere naturală.

Bautura cu zmeura si mere uscate

Acest ceai are o aromă unică de vară. Pentru a-l pregăti, ai nevoie de o mână de zmeură uscată și la fel mere uscate. Componentele trebuie puse într-un recipient adânc și turnați un litru de apă clocotită. După aceea, tigaia trebuie să fie pusă pe foc și să-și aducă conținutul la fierbere. Fierbeți băutura timp de cinci minute. Apoi recipientul trebuie scos de pe foc și închis cu un capac. Băutura ar trebui să stea timp de o jumătate de oră. Ar trebui folosit în formă pură sau cu miere.

Dacă se dorește, acest ceai poate fi variat. Pentru a face acest lucru, adăugați mirodenii la băutură. Cuișoarele, ghimbirul și scorțișoara se potrivesc bine cu merele și zmeura.

În concluzie

Zmeura este o plantă unică, bogată în vitamine și minerale. Substanțele incluse în compoziția sa pot face față în mod eficient răcelilor, febrei mari și durerilor de gât. În plus, ceaiul de zmeură poate îmbunătăți funcțiile de protecție ale organismului. Dacă se dorește, în această băutură puteți adăuga alte ierburi, fructe de pădure și fructe. Acest lucru nu va face decât să îmbunătățească proprietățile benefice ale ceaiului și să-l facă mai aromat. Astfel de băuturi înveselesc, îmbunătățesc starea de bine și dau putere.

Nu este nevoie să vorbim despre cât de util este ceaiul de zmeură. Toată lumea din copilărie este familiarizată cu gustul și aroma sa. Acest băutură unică luptă eficient împotriva răcelilor și a altor boli și chiar este capabil să înlocuiască medicamentele antibacteriene. Ceaiul de zmeură este preparat nu numai din fructe de pădure. Frunzele și crenguțele plantei au și proprietăți medicinale.

Proprietăți utile ale zmeurii

Beneficiile ceaiului de zmeura se datoreaza compoziție unică această plantă. Conține vitamine, minerale, acizi organici, flavonoide, taninuri, salicilați și fitoncide. Spre deosebire de ceaiurile din plante, care sunt vândute în farmacii, ceaiul de zmeură de casă este complet remediu natural, în care nu există coloranți și arome.

Ceaiul de zmeură are următoarele proprietăți benefice:

• contribuie la consolidare sistem imunitarși combate răceala, gripa și alte virusuri
• infecții;
• efect benefic asupra stării sistemului cardiovascular;
• normalizează ritmul cardiac;
• elimină toxinele din organism și excesul de lichid;
• are efect antipiretic;
• folosit ca expectorant;
• efect benefic asupra stării sistemului digestiv;
• stimulează apetitul;
• luptă cu excesul de greutate;
• favorizează vindecarea rapidă a rănilor;
• ameliorează diareea;
• folosirea ceaiului cu zmeura este indicata pentru hemoroizi;
• are o proprietate hemostatică;
• calmează și combate depresia;
• utilizat în tratamentul stomatitei și conjunctivitei;
• reduce intensitatea dureri menstrualeși ameliorează sindromul premenstrual;
• stimulează concepția;
• are proprietăți antiinflamatorii;
• stimulează activitatea mentală;
• ameliorează stresul fizic;
• combate anemia;
• are acțiune antiedematoasă;
• este un antibiotic natural;
• are efect diaforetic;
• Ceaiul din frunze de zmeura este folosit in cosmetologie, pentru a conferi pielii netezime si elasticitate.

Contraindicatii

În ciuda faptului că ceaiul de zmeură are o mulțime de caracteristici pozitive, băutura are și contraindicații la care ar trebui să fii atent înainte de a o bea.

Ceaiul de zmeura nu este recomandat acelor persoane care au functia renala afectata si sistem digestiv. Deoarece această boabă poate deveni un alergen, viitoarele mame nu li se recomandă să bea o băutură din ea până în a 32-a săptămână de sarcină. Acest lucru poate provoca nu numai dezvoltarea alergiilor la copil, dar poate provoca și nașterea prematură.

Dacă beți ceai împreună cu analgezice și antipiretice, este posibil să aveți semne de supradozaj, care includ: greață, amețeli, transpirație abundentă, dureri de stomac și tinitus.

Alte contraindicații includ:

• intoleranță individuală la zmeură;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• gută;
• astm;
• constipație.

Pentru raceala si febra

Medicii recomandă în mod regulat să bei ceai de zmeură cu o infecție virală. Această băutură ajută la eliminarea toxinelor din organism și compensează lipsa de vitamine din organism. Este posibil să bei ceai de zmeură la temperatură ridicată? Da, datorita faptului ca favorizeaza transpiratia, febra scade treptat. Această băutură se recomandă să bea la temperaturi peste 38 de grade.

Ceaiul de zmeura este considerat absolut sigur chiar si pentru bebelusi. Singurele excepții sunt copiii cu intoleranță individuală la aceste fructe de pădure.

Pentru a prepara ceai de zmeură pentru răceli, puteți folosi nu numai fructe de pădure. Alte părți ale acestei plante (crenguțe, frunze) nu sunt mai puțin utile. În plus, puteți folosi altele plante medicinale. Ceaiul din frunze de coacăze și zmeură are un efect bun. Beneficiile și daunele sale erau cunoscute chiar și de strămoșii noștri.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Femeile în timpul sarcinii sunt foarte susceptibile la boli virale, în timp ce tratamentul cu medicamente antibacteriene în acest moment este contraindicat pentru ele. Prin urmare, în timpul sarcinii, ceaiul de zmeură devine o adevărată salvare pentru viitoarele mămici, care este folosit în timpul unei răceli, cu o creștere semnificativă a temperaturii corpului și a tusei.

Ceaiul de zmeură ajută la scăparea de greață întâlniri timpurii. Datorită faptului că această boabă conține o mulțime de acid folic, o băutură cu ea contribuie la dezvoltarea corectă a fătului. Iar o femeie însărcinată care consumă regulat ceai de zmeură își saturează corpul cu vitamine și microelemente esențiale.

Zmeura este un alergen, așa că în timpul sarcinii și alăptării, nu trebuie să abuzați de o astfel de băutură. Dar nu trebuie să renunți la o băutură făcută din frunze de zmeură în timpul sarcinii, deoarece această băutură naturală este mult mai sigură decât pastilele.

retete de gatit

Pentru ca ceaiul de zmeura sa fie cat mai eficient, acesta trebuie preparat corect. Rețeta de preparare depinde de scopul în care este folosită băutura. De exemplu, în timpul unei răceli, ceaiul cu zmeură și lămâie va fi eficient. Și cu încordare nervoasă sau cu o boală a tractului digestiv, puteți face ceai cu zmeură și mentă.

Ceai cu dulceata de zmeura

Această băutură este cel mai ușor de făcut. Pentru a face ceai cu gem de zmeură, trebuie să turnați 1 lingură de dulceață cu un pahar cu apă fierbinte (nu apă clocotită), amestecați și beți după răcire. În plus, puteți pune o felie de lămâie în el.

Ceai din frunze de zmeura

A pregati băutură sănătoasă Puteți nu numai din fructele de pădure ale plantei. Ceaiul din ramurile de zmeură și frunzele sale nu este mai puțin eficient. Cum să prepari frunze de zmeură pentru a obține efectul de vindecare maxim?

Puteți recolta frunze de zmeură pentru iarnă din momentul în care apar până când apar primele fructe de pădure pe tufiș. Este mai bine să faceți acest lucru dimineața, după ce roua s-a desprins din tufișuri. Uscați-le de soare.

Ceaiul din frunze de zmeura este bun pentru febra si durerile in gat. Pentru a prepara corect frunzele de zmeură, acestea trebuie zdrobite. 2 linguri se toarnă 500 ml apă clocotită și se lasă 20 de minute la infuzat sub capac.

Ceaiul de ramură de zmeură are efect astringentși este prescris pentru tulburări digestive. Dacă gătești decoct vindecator din frunze de zmeură împreună cu crenguțe, băutura va ajuta la curățarea organismului de toxine și la creșterea apărării organismului.

Ceai de zmeura

În cazul în care este planificat să se pregătească o băutură din zmeură congelată, acestea trebuie să fie ținute la temperatura camereiînainte de decongelare. O lingură de fructe de pădure se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte și se infuzează timp de 20 de minute. În plus, puteți adăuga o felie de lămâie sau miere naturală după gust aici.

Pentru a face ceai cu zmeura uscata, un pumn de fructe de padure se toarna intr-un pahar cu apa fierbinte si se matureaza in baie de apa aproximativ 5-10 minute.

Zmeura a fost renumită pentru proprietățile lor medicinale încă din cele mai vechi timpuri. ÎN medicament la domiciliu se folosesc nu numai fructele de pădure și florile, ci și frunzele acestui arbust. Pe baza lor se prepară ceai parfumat și gustos, care ridică starea de spirit și mărește apărarea organismului. Este important doar să știți cum să pregătiți și să utilizați corect această băutură. Pentru ce este apreciat ceaiul din frunze de zmeură, care sunt beneficiile sale și există vreun rău?

Beneficiu

Ceaiul făcut din frunze de zmeură, spre deosebire de multe ceaiuri din plante cumpărate din magazin, care includ arome și coloranți, este complet băutură naturală. El nu numai că are aromă proaspătăȘi gust magic dar servește și ca leac natural pentru multe boli. Proprietăți medicinale din acest ceai sunt următoarele:

• crește rezistența organismului la răceli, gripă, bronșită;
• întărește sistemul imunitar;
• previne dezvoltarea aterosclerozei;
• ameliorează starea în bolile inimii, vaselor de sânge;
• restabilește ritmul cardiac;
• este un expectorant, antipiretic;
• accelerează vindecarea de boli ale sistemului digestiv;
• elimină excesul de lichid și otrăvuri din organism;
• vă permite să scăpați rapid de kilogramele în plusși mai ușor de transferat dieta;
• stimulează apetitul;
• elimină diareea;
• folosit sub formă de loțiuni pentru hemoroizi;
• utilizat pentru vindecarea rapidă a rănilor;
• bine oprește sângerarea cu tăieturi;
• tratează conjunctivita și stomatita;
• ameliorează sângerarea gingiilor;
• slăbește efectul otrăvurilor când sunt mușcate de scorpioni și șerpi;
• ameliorează starea premenstruală și reduce durerile menstruale;
• crește probabilitatea de concepție;
• utilizat pentru băi în tratamentul inflamației anexelor și endometriozei;
• ajută să facă față unui mare stres fizic și psihic;
• ameliorează stresul, previne depresia.

Frunzele de zmeură sunt adesea folosite în cosmetologie populară. Se spală cu ceai rece pe bază de ele pentru a face pielea netedă și elastică, culoare frumoasa chipuri. Un decoct din frunze de zmeura ajuta la scaparea de acnee si alte inflamatii, eczeme, psoriazis. Elimină umflarea și mâncărimea cauzate de o mușcătură de insectă. Ceaiul de zmeura este folosit si pentru par: ajuta la prevenirea caderii parului, stimuleaza cresterea, imbunatateste structura si aspectul.

Dăuna

Când este utilizat cu moderație și în absența contraindicațiilor, ceaiul din frunze de zmeură nu poate dăuna organismului. Nu se poate bea înainte de 32 de săptămâni de sarcină, pentru a nu provoca naștere prematură, cu unele boli organe interne, precum și alergii la zmeură. Pentru orice îndoială despre posibile contraindicații trebuie sa vezi un doctor.

Frunzele de zmeură conțin salicilat, o substanță care are proprietăți antipiretice și analgezice, asemănătoare ca acțiune cu aspirina. Dacă acest medicament este luat concomitent cu o băutură din frunze de zmeură, pot apărea simptome de supradozaj: amețeli, țiuit în urechi, crampe stomacale, greață, transpirație severă, congestie urechi. În acest caz, trebuie să solicitați ajutor medical.

Contraindicatii

Ceaiul din frunze de zmeură este contraindicat să se bea cu:

• intoleranță individuală;
• constipație
• gută;
• aciditate crescută a stomacului;
• boală cronică de rinichi;
• ulcer la stomac;
• astm;
• sarcina (în trimestrul 1 și 2).

Pot femeile însărcinate și care alăptează

Terapeuții recomandă femeilor să bea în mod regulat ceai preparat cu frunze de zmeură în ultimele săptămâni de sarcină. Această băutură va ajuta viitoare mamă pregăti mușchii și uterul pentru activitatea de muncă, crește imunitatea, previne toxicoza, care apare adesea pe date ulterioare, va ajuta să faceți față crampelor și durerilor la nivelul picioarelor, preveniți tulburările intestinale.

Este permis să consumați ceai de zmeură în timpul sarcinii numai după consultarea unui medic care va prescrie cantitatea permisă de băutură pe zi. În primul trimestru, o astfel de băutură este contraindicată, deoarece frunzele de zmeură au capacitatea de a contracta mușchii, inclusiv uterul, ceea ce poate duce la avort spontan și sângerare vaginală. Cu toate acestea, se recomandă să beți ceai de zmeură în perioada de pregătire pentru concepție.

Pe parcursul alaptarea ceaiul de zmeură trebuie introdus în alimentație cu foarte mare atenție. Trebuie să începeți cu o porție mică și, în absența unei reacții negative la copil, să creșteți volumul la 3 căni pe zi. O astfel de băutură va crește lactația, va ajuta să facă față depresiei postpartum și va proteja corpul unei femei și al unui copil de bolile virale.

Compus

Frunzele de zmeură conțin următoarele vitamine și minerale:

• vitamina B9 (acid folic);
• vitamina C (acid ascorbic);
• vitamina E (tocoferol);
• vitamina K (filochinonă);
• vitamina PP (echivalent niacina;)
• potasiu;
• magneziu;
• cupru;
• zinc.

Cum să gătească

Pentru prepararea băuturii se folosesc frunze uscate de zmeură. Pentru 4 linguri de materii prime este nevoie de 500 ml de apă clocotită. Pentru tratarea organelor digestive se iau frunzele de 2 ori mai puțin. Ceaiul se insistă cel puțin 2 ore: în acest timp, toate substanțele utile au timp să treacă în băutură din frunze.

La prepararea ceaiului de plante pentru tratament raceli se poate adauga zmeura proaspata sau congelata. Băutura trebuie să fie filtrată, răcită, de preferință neîndulcită. Este posibil să combinați frunzele de zmeură cu frunzele și fructele altor plante, precum și cu ierburi.

Depozitare

Ceaiul preparat din frunze de zmeură nu este recomandat să fie păstrat mai mult de 24 de ore, deoarece în timp își pierde aroma și partea sa. calitati utile. Păstrați băutura într-un ceainic din ceramică sau sticlă sau într-un termos. Nu este potrivit pentru acest scop sticle de plasticși ustensile metalice.

Frunzele de zmeura colectate si recoltate corespunzator se pastreaza timp de 2 ani fara a-si pierde proprietatile. Prefrunzele trebuie uscate într-un loc întunecat și uscat (de preferință la aer curat). Pentru a face acest lucru, acestea trebuie așezate pe o suprafață curată într-un singur strat. Din când în când trebuie amestecate astfel încât uscarea să fie uniformă. Nu accelerați artificial procesul prin răspândirea frunzelor în apropierea dispozitivelor de încălzire.

Frunzele sunt complet uscate dacă se sparg ușor. Acestea trebuie zdrobite și împăturite în pungi de hârtie sau pânză. Este necesar să păstrați frunzele de ceai de zmeură la temperatură normală, într-un loc cu umiditate scăzută, unde razele soarelui să nu ajungă.

Cum să alegi

Pentru a face ceaiul de zmeură cât mai util, este indicat să strângi singur frunzele pentru a-l prepara: astfel vei fi sigur de calitatea lor. Colectarea trebuie efectuată în primele 2-3 săptămâni de vară, când plantele tinere conțin o cantitate mare de substanțe valoroase pentru organism. Frunzele strălucitoare fără deteriorare vor fi cele mai utile.

Dacă nu este posibil să pregătiți singur materii prime pentru ceai, este ușor să cumpărați frunze uscate de zmeură la o farmacie. Când cumpărați, trebuie să acordați atenție datei de expirare: aceasta nu poate depăși 2 ani. În plus, adnotarea ar trebui să indice că frunzele au fost colectate într-o zonă curată din punct de vedere ecologic. Compoziția nu trebuie să conțină alte componente.

Cu ce ​​se combina

Următoarele ingrediente pot fi adăugate în ceaiul din frunze de zmeură:

• zmeura;
• pudră de rădăcină de ghimbir;
• frunze și fructe de pădure de coacăz;
• flori de trifoi;
• măceș;
• frunze de lingonberry;
• mentă;
• oregano;
• lămâie.

Ceaiul din frunze de zmeura este un excelent remediu natural pentru multe afectiuni. Cu toate acestea, această băutură poate dăuna organismului dacă ignorați regulile de preparare, păstrare, precum și contraindicații. Pentru a vă asigura că ceaiul va beneficia doar, trebuie să consultați mai întâi un medic.