Cum să scapi de dependența de bere pe cont propriu. Fără dependență fizică

Din anumite motive, există o părere că berea este... băutură alcoolică scăzută, care nu dăunează organismului uman. Dorința de a bea bere este întotdeauna percepută mai calm decât dorința de a bea vodcă. Fără să știe, o persoană devine dependentă și începe să abuzeze de bere. Atunci apare întrebarea: cum să scapi de alcoolismul de bere?

Marea problemă este că boala este greu de recunoscut în stadiul inițial, iar mulți oameni sunt încrezători că beau cu moderație și că una sau două sticle de bere nu le vor dăuna sănătății. Mulți oameni se îndrăgostesc de reclamele care promovează berea, dar tace asupra faptului că berile tari conțin până la 14% alcool.

De ce este periculos alcoolismul din bere?

Să începem cu faptul că dependența de bere afectează negativ sistemul cardiac uman. Iubitorii pasionați de bere au o creștere a conținutului de cobalt în corpul lor (folosit pentru a stabiliza spuma de bere). Acest lucru duce la perturbarea circulației coronariene și moartea mușchiului inimii și provoacă, de asemenea, boli de stomac. Și prezența dioxidului de carbon în bere contribuie la apariția venelor varicoase. Inima nu mai poate face față pompării sângelui și devine slabă.

Consumul constant de bere cantitati mari duce la boli atât de grave precum ciroza hepatică, hepatita, distrofia miocardică. Berea conține, de asemenea, cantități mari de hormoni feminini, ceea ce provoacă impotență și scăderea producției de spermă la bărbați. Treptat, se sintetizează din ce în ce mai puțin din hormonul masculin testosteron. Dar producția de hormoni feminini este activată. Rezultatul este o burtă mare de bere și glande mamare mărite. Figura masculină capătă treptat trăsăturile uneia feminine.

O doamnă care bea bere, dimpotrivă, capătă în timp caracteristici masculine - vocea ei devine aspră, și apare o mustață de bere. Această băutură poate provoca și creșterea tensiunea arterială. Începe deteriorarea celulelor creierului, ceea ce afectează activitatea intelectuală a unei persoane.

Etapele alcoolismului berii

Există trei etape ale alcoolismului berii. În prima etapă, o persoană are periodic dorința de a bea bere. Când nu este posibil să faci asta, dorința dispare temporar. Dar de îndată ce apare accesul la bere, alcoolicul își pierde controlul și se îmbătă peste măsură. Această etapă se caracterizează prin pierderea memoriei, agresivitate și iritabilitate. Apare dependența psihologică - o persoană se justifică pentru fiecare abuz de bere.

În următoarea etapă, alcoolicul încetează în cele din urmă să controleze consumul de bere - apar excese, a căror întrerupere poate duce la psihoză.

La a treia etapă, o porție mică de bere este suficientă pentru ca un alcoolic să se îmbată. Apare intoleranța la bere. Tulburările mintale sunt ireparabile – are loc degradarea personalității. Ultima etapă este însoțită de boli precum polinevrita, ulcerul gastric și ciroza hepatică.

Cum să tratezi alcoolismul la bere acasă

Dependența de bere este mult mai puternică decât de vin sau vodcă. Prin urmare, pentru a-și restabili sănătatea, alcoolicii de bere trebuie să meargă la spitale specializate. Puteți încerca să tratați un dependent de alcool acasă. Desigur, a face acest lucru acasă este mult mai dificil, deoarece condiția principală pentru tratarea alcoolismului de bere este abstinența completă de la consumul de alcool în timpul tratamentului.

În primul rând, pacientul trebuie să depășească pofta fizică de bere. Acest lucru va dura de la 4 până la 9 săptămâni. Acesta este cel mai dificil moment al tratamentului, deoarece pacientul are tot timpul pofta de alcool. În acest timp, produsele de descompunere a alcoolului părăsesc complet corpul. băutură om. Acest lucru duce la faptul că dependența de băuturi alcoolice slăbește treptat și, în cele din urmă, dispare complet. Pentru a îmbunătăți cumva situația băutorului în această perioadă, ar trebui să i se administreze medicamente speciale.

Dar astfel de medicamente pot fi luate numai după consultarea unui medic. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile, asigurați-vă că nu există contraindicații și respectați cu strictețe doza medicamente. Și înainte de a lua medicamente, asigurați-vă că nu beți alcool timp de o zi sau două.

Alcoolismul din bere poate fi vindecat acasă în două etape: mai întâi trebuie să scapi de el dependenta fizica, apoi – psihologic. Dacă acesta din urmă nu este îndepărtat, bețivul va lua din nou paharul după ceva timp.

Pentru a scăpa definitiv de pofta de bere a unui băutor, trebuie să ai conversații cu el. Dacă rezistă, poți încerca să-i citești vrăji și rugăciuni în timp ce doarme. Aceste sesiuni ar trebui să fie lungi și regulate.

Înainte de a începe tratamentul pentru alcoolismul de bere, trebuie să discutați cu băutorul și să încercați să-l convingeți să înceapă tratamentul că acest lucru este necesar, altfel nu vă veți aștepta la rezultate.

Trebuie să mergeți pentru ajutor la un medic - un narcolog, care vă va oferi cel mai bun tarif reabilitare mentală, prescrie medicamentele necesare pentru a elimina dependența de bere.

Cursul tratamentului este influențat de multe circumstanțe diferite - vârsta băutorului, câți ani a consumat alcool și multe altele. Mânca număr mare diverse tehnici.

Tratăm alcoolismul berii cu remedii populare

Unii și-au revenit după dependența de bere moduri populare. Dar trebuie să ne amintim că remediile populare vor ajuta doar atunci când băutorul însuși dorește să fie vindecat. Încercați să preparați acest decoct din plante pentru el:

  • luați 2 linguri de hamei, păducel, semințe de in;
  • câte 3 linguri de agrimonie, fireweed, rozmarin sălbatic, dulce de luncă;
  • 5 linguri de cimbru, leuștean, centaury;
  • 10 linguri de rădăcină de sicriu.

Se amestecă toate ierburile, se iau 2 linguri din amestec și se fierbe cu două pahare de apă clocotită, când sunt infuzate, se strecoară. Luați o jumătate de oră înainte de masă de 3 ori pe zi.

Este imposibil să tratați alcoolismul cu ierburi fără acordul pacientului, deoarece infuziile din plante au propriul miros și gust specific.

  1. Pacientul va ghici imediat intenția de a-l trata, ceea ce îl poate determina să devină agresiv. Din această cauză, alcoolismul din bere poate fi tratat numai cu ierburi cu acordul băutorului. Dacă se ajunge la înțelegere reciprocă, alcoolicul își recunoaște dependența de alcool și nu se deranjează să îl trateze, atunci următoarea metodă de tratament îl va ajuta să scape de dependența de bere:
  2. Uscați bine lemnul de foc de mesteacăn și stropiți-l din belșug cu zahăr.
  3. Aprindeți un foc din acest lemn și lăsați-l să ardă.
  4. Apoi stingeți focul, lăsați lemnele cu zahăr să mocnească și să iasă fum.
  5. Pacientul trebuie să respire acest fum timp de 5-10 minute.

După aceasta, dependentului de alcool i se dau 100 g de vodcă.

La sfârșitul acestei proceduri, dorința pacientului de băuturi alcoolice dispare. De asemenea, puteți încerca să tratați alcoolismul din bere acasă, folosind aceeași metodă.

  1. Pentru a scăpa de dependența de bere pe persoana iubită, pregătiți un decoct de urs:
  2. Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste frunzele de urs (10 g).
  3. Băutorului i se administrează un decoct de 1 lingură de 5-6 ori pe zi.

Ursul poate fi înlocuit cu cimbru, cimbru sau plantă Bogorodskaya. Astfel de decocturi pot ajuta să scapi de pofta de alcool, mai ales dacă băutorul însuși dorește acest lucru.

Din toate cele de mai sus, putem concluziona că este mai bine să nu te lași dus de bere, pentru a nu avea probleme de sănătate mai târziu și pentru a nu-ți zbuciuma mințile despre cum să scapi de alcoolismul din bere. Duce imagine sănătoasă viață și nu vă otrăviți corpul cu alcool.

Numeroase recenzii de la clienți și medici indică faptul că medicamentul Alco Blocker ajută cu adevărat la depășirea poftei de alcool.

Alcoprost va ajuta la combaterea eficientă a dependenței de alcool, așa cum demonstrează recenzii reale persoanele care au folosit acest medicament.

Datorită eficacității sale, Alcobarrier, un remediu pentru dependența de alcool, a primit o bună reputație și o mulțime de recenzii pozitive în rândul pacienților.

© Copyright Alko03.ru, 2013–2016.

Copierea materialelor site-ului este posibilă fără aprobare prealabilă dacă instalați un link indexat activ către site-ul nostru.

Cum să scapi de alcoolismul din bere

Opinia a devenit mai puternică în societate - berea este o băutură cu conținut scăzut de alcool absolut inofensiv. Cu toate acestea, oamenii de știință spun: nu există băuturi alcoolice inofensive. Majoritatea sunt conduse de publicitatea din mass-media, care aproape cultivă o băutură spumoasă. Desigur, toate acestea sunt o minciună care vizează creșterea vânzărilor. Conținutul de alcool în berile tari ajunge la 14%. Consecințele alcoolismului de bere sunt distructive pentru organism. Nu trebuie să mergeți departe - priviți doar experiențele dezamăgitoare din alte țări. De exemplu, în Anglia, în secolul al XIX-lea, pentru a combate alcoolismul, au încercat să înlocuiască alcoolul tare cu bere. Cu toate acestea, beția a început să se răspândească și mai mult.

Simptomele alcoolismului la bere:

  • Aspectul unei burtici de bere;
  • O persoană bea mai mult de un litru de bere pe zi;
  • Furie, iritabilitate în caz de abstinență;
  • dureri de cap frecvente;
  • Probleme cu potența;
  • Dorința de a saluta o nouă dimineață nu cu o alergare sau un exercițiu, ci cu o sticlă de bere.

Ai observat simptomele de mai sus? Aceasta înseamnă că aveți alcoolism de bere și trebuie să luați măsuri urgent. Principala problemă este că în stadiile incipiente boala este foarte greu de diagnosticat, iar majoritatea oamenilor cred că beau cu moderație și nimic nu le amenință sănătatea.

Etapele alcoolismului berii

Prima etapă.În prima etapă, o persoană simte periodic nevoia de a bea. Dacă nu există o oportunitate, atunci dorința trece pentru un timp. Până când alcoolicul are acces la bere. Apoi își pierde controlul și se îmbătă. În acest stadiu, apar iritabilitatea, agresivitatea și este posibilă și pierderea memoriei. Dependența psihologică începe să apară - pacientul „pentru el însuși” justifică fiecare caz de abuz de bere.

La a doua etapă pacientul pierde în cele din urmă controlul asupra berii bere - începe consumul excesiv de alcool. Întreruperea bruscă a consumului excesiv de alcool poate duce la psihoză.

A treia etapă caracterizată prin intoleranță la bere. O doză mică este suficientă pentru intoxicație. Tulburările mintale sunt ireversibile - începe degradarea unei persoane ca individ. A treia etapă este însoțită de boli precum ciroza hepatică, ulcerul gastric, polinevrita etc.

Cum să vindeci alcoolismul la bere?

Tratamentul alcoolismului de bere cu remedii populare. Una dintre cele mai eficiente metode de tratament este populara. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că va funcționa doar dacă pacientul însuși dorește să se vindece. Puteți pregăti următoarele ceai din plante, care include:

Toate ierburile trebuie amestecate și preparate într-un termos (2 linguri la 0,5 litri de apă clocotită). Se consumă pe stomacul gol, strecurat în trei prize, cu 30 de minute înainte de masă.

Ce se întâmplă dacă alcoolismul de bere nu este tratat?

Consecințele alcoolismului de bere pot afecta funcționarea inimii. La o persoană care abuzează de bere, conținutul de cobalt (stabilizatorul de spumă din băutură) este de zece ori mai mare decât norma. Acest lucru duce la necroză în mușchiul inimii și la o scădere a mitocondriilor, precum și la procese inflamatorii în esofag și stomac. În plus, băutura este saturată cu dioxid de carbon - acest lucru duce la vene varicoase ale inimii și venelor. Inima pompează slab sângele și devine moale.

Abuzul de bere este una dintre cauzele tulburării echilibru hormonal. Testosteronul, hormonul sexual masculin, încetează treptat să fie produs la sexul puternic. Producția feminină este activată. Consecințele sunt o burtă de bere bombată, celule toracice mărite. Figura unui bărbat începe să semene oarecum cu corpul unei femei. O femeie care abuzează de bere, dimpotrivă, în timp devine ca un bărbat - vocea ei devine mai aspră și poate apărea o mustață de bere. Berea este, de asemenea, o cauză a morții celulelor cerebrale, gastrită, hepatită, distrofie miocardică, neuropatie, hipertensiune arterială și acidoză lactică.

Ați observat o greșeală? Evidențiați textul cu eroarea și faceți clic Ctrl+Enter pentru a informa editorul despre acest lucru.

Puteți auzi adesea o „rețetă” pentru creșterea tensiunii arteriale prin consumul de alcool. Chiar așa?

Notoriul „șarpe verde” este un adversar serios. El este capabil să se transforme oameni sanatosi la persoanele cu handicap, să ne distrugă viețile sau.

Vrei să te lași de fumat, dar nu știi cum să o faci corect sau de unde să începi? Sau poate ai încercat deja să renunți.

Alcoolismul este considerat în prezent una dintre cele mai frecvente dependențe. Reacția la băuturile alcoolice este întotdeauna individuală.

Copierea materialelor numai cu un link către resursă.

Bere - băutură populară, oferite în mod activ de producători produse alcooliceși reclamă pe scară largă mass-media. Este folosit astăzi de bărbați și femei, tineri și bătrâni, oameni de diferite profesii și clase sociale. Nimeni nu poate fi surprins de un grup de adolescenți care stau pe o bancă din parc cu sticle. băutură spumoasă.

Mulți oameni sunt obișnuiți să scape de oboseala acumulată în timpul unei zile grele de lucru cu bere. Într-adevăr, compoziția acestei băuturi este înzestrată actiune farmacologica, care calmează și relaxează corpul. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege că, odată cu utilizarea sa regulată, apare dependența de bere: după ceva timp, va fi pur și simplu imposibil să vă odihniți și să vă relaxați fără un pahar din această băutură.

În același timp, doza de băutură crește treptat, iar persoana nu refuză să o bea chiar și în timpul zilei. Așa se formează dependența de bere, care uneori este mult mai periculoasă decât vodca. Mulți sunt siguri că berea nu este băutură alcoolică. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat. Alcoolismul din bere are propriile sale simptome și consecințe grave pentru corpul uman.

Cum se dezvoltă alcoolismul la bere?

Dependența de bere se dezvoltă în etape. În stadiul inițial, dorința de a bea cantitate mica berea apare periodic la o persoană. Dacă nu există o astfel de oportunitate, această dorință dispare foarte repede. Problema apare cu accesul liber la bere: o persoană se îmbată fără a avea niciun control asupra volumului băuturii consumate.

Deja în prima etapă, pot începe să apară iritabilitatea, pierderile trecătoare de memorie și agresivitatea. În această perioadă apare dependența psihologică, în care o persoană nu se mai poate lipsi utilizare zilnică băutură îmbătătoare. Chiar și atunci, pentru rudele acestei persoane, întrebarea cum să scapi de alcoolismul de bere devine relevantă.

În a doua etapă a bolii, o persoană nu se mai poate controla: apar excese, timp în care starea mentală a pacientului se înrăutățește. A treia etapă a dependenței de bere se caracterizează prin faptul că chiar și cea mai mică doză este suficientă pentru ca o persoană să se intoxice. În același timp, deteriorarea stare mentală continuă, ceea ce duce la degradarea treptată a personalității.

Consecințele alcoolismului de bere

Principalele consecințe ale abuzului de bere includ:

  1. Tulburări în funcționarea mușchiului inimii, care, crescând în dimensiune, se întinde și începe să pompeze sânge mai rău. O inimă deformată în timpul unei perioade de abuz de bere este denumită în mod obișnuit „inima bavariană” în medicină.
  2. Sub influența substanțelor conținute în bere, celulele creierului sunt separate și îndepărtate din corpul uman cu produse reziduale.
  3. Există tulburări de funcționare sistemul nervos. O persoană devine mai obosită, devine mai iritabilă și predispusă la depresie.
  4. Din ce în ce mai rău fond hormonal. Bărbații au o producție slabă de testosteron, iar femeile au funcția reproductivă afectată.
  5. Problemele încep în tractul gastrointestinal, care se manifestă sub formă de constipație sau diaree, gastrită, ulcere și ciroză hepatică. Funcția normală a rinichilor poate fi afectată.

La toate cele de mai sus, putem adăuga în siguranță modificările care se observă în aspectul unui alcoolic de bere: un aspect vizibil supraponderali, piele slăbită, corp liber, dificultăți de respirație chiar și cu efort ușor, ten nesănătos. Lista acestor consecințe îi pune pe gânduri pe cei dragi și rude oameni băutori despre cum să scapi de dependența de bere.

Principalele simptome

În ciuda faptului că lista de boli clasificare internationala Termenul „alcoolism de bere” este absent o persoană dependentă de o băutură îmbătătoare are toate semnele bolii. Din simptome caracteristice putem evidenția o creștere a cantității de băutură: doza unui alcoolic de bere binge depășește câțiva litri de băutură spumoasă pe zi, mai ales cazuri dificile este de 10-12 litri.

Un alcoolic de bere se caracterizează prin următoarele simptome:

  • bea mai mult de un litru de bere în fiecare zi;
  • iritabilitate, agresivitate și furie fără cauza;
  • creștere în greutate, aspect de „burtă de bere”;
  • apariția insomniei;
  • scăderea apetitului sexual;
  • durere de cap;
  • diaree.

Dacă toate simptomele dependenței de bere sunt prezente, trebuie să vă gândiți urgent cum să scăpați de ea.

Metode de tratare a alcoolismului de bere

Există multe modalități de a scăpa de alcoolismul din bere. Printre cele mai eficiente sunt psihoterapia, codificarea, terapia de sensibilizare și, desigur, tratamentul alcoolismului într-o clinică de tratament pentru droguri. Tratamentul alcoolismului de bere fără acordul dependentului este ineficient. De asemenea, în astfel de cazuri este dificil să faci fără consultarea unui narcolog calificat. Datorită recomandărilor sale, vă puteți face o idee despre cât de dependentă este o persoană de alcool, precum și despre starea generală a sănătății sale.

Este recomandabil ca pacientul să fie sub supraveghere medicală constantă în timpul tratamentului. Poate fi efectuată de servicii speciale care efectuează retragerea de la consumul excesiv de alcool la domiciliu, detoxifiere și, de asemenea, pot efectua toate testele necesare. Dacă pacientul este interesat de cum să scape singur de pofta de bere, atunci tratamentul poate fi efectuat acasă.

Pentru ca tratamentul dependenței de bere să fie de succes și eficient, este necesară monitorizarea constantă a acțiunilor pacientului. Ce să faci când pofta de bere a unei persoane dragi este atât de puternică încât îl împinge la înșelăciune, inventivitate, estorcare și viclenie? Principalul lucru este să nu-i urmezi exemplul și în niciun caz să nu-l lași să bea măcar o înghițitură dintr-o băutură îmbătătoare.

Etapele tratamentului

Majoritatea persoanelor care suferă de o astfel de dependență nu doresc să fie tratate în centre specializate. Preferă să se recupereze acasă, motiv pentru care sunt interesați de cum să scape ei înșiși de alcoolismul de bere. Tratamentul trebuie să înceapă cu eliminarea dependenței fizice. Pentru a face acest lucru, după ce pacientul iese din starea de binge, corpul lui trebuie să fie curățat și, de asemenea, îmbogățit cu minerale și vitamine.

Foarte utile în astfel de cazuri sunt alimentele care conțin o cantitate mare de substanțe nutritive benefice, caise, cătină, ouă, varză murată, lingonberries, dovleac, ouă, carne slabă, portocale și lămâi. Plimbarea în aer curat, înotul în piscină și activitățile sportive vă vor ajuta. La aproximativ 2 luni de la începutul eliminării dependenței fizice, nevoia de a bea bere dispare.

Pentru a decide cum să scapi de dependența de bere, este foarte important să câștigi dependenta psihologica. Pentru a face acest lucru, trebuie să depuneți toate eforturile și să luați pași foarte importanți:

  • refuză ferm să bea bere;
  • nu mai comunicați cu cei care abuzează de bere;
  • cere sfatul unui narcolog.

Spre deosebire de dependența fizică, dependența psihologică este foarte persistentă. Durează aproape până la sfârșitul vieții. Faptul că o recidivă poate apărea în orice moment ar trebui să fie amintit de toți cei care au făcut față bolii.

Remedii populare eficiente

Există multe metode de a scăpa de dependența de bere folosind remedii populare. Principala condiție pentru succesul unui astfel de tratament este dorința pacientului de a începe un stil de viață sănătos. În absența acestuia, eficacitatea tratamentului este foarte îndoielnică.

În tratamentul alcoolismului de bere cu remedii populare, se folosesc adesea infuzii de plante. Una dintre cele mai multe retete eficiente Preparat astfel: amestecați două linguri seminte de in, hamei și fructe de păducel, apoi se adaugă în amestec trei linguri de agrimonie, rozmarin sălbatic, dulci de luncă și iarbă de foc, zece linguri de iarbă cu copite și cinci linguri de leuștean, cimbru și centaury. După ce amestecați bine ierburile, turnați două linguri din colecție în 0,5 litri de apă clocotită, infuzați și filtrați. Este foarte posibil să vă recuperați de la alcoolismul de bere cu un astfel de decoct. Se ia zilnic, cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Tratamentul alcoolismului de bere la domiciliu fără acordul dependentului nu este întotdeauna posibil. La urma urmei, oricare infuzii de plante iar decocturile au un miros caracteristic și un anumit gust. A convinge un pacient să ia medicamente spunându-i că este un compot este destul de problematic. Prin urmare, mai întâi trebuie să-l convingi pe persoana iubită să înceapă tratamentul.
Într-un mod eficient Cum să tratezi alcoolismul din bere este o rețetă populară folosind lemn de foc de mesteacăn uscat. Se presară generos zahăr granulatși i-a dat foc. După ce arde lemnul, trebuie să așteptați ca cărbunii cu zahăr să mocnească. Această metodă de tratare a alcoolismului de bere este că pacientul trebuie să respire fumul timp de 5-15 minute, apoi să bea 100 g de vodcă. Această procedură descurajează permanent dorința de a bea orice băutură alcoolică, inclusiv bere.

încă unul bun remediu Atunci când se tratează alcoolismul berii, se ia în considerare un decoct din ursul. Pentru a face acest lucru, frunzele (10 g) sunt turnate cu un pahar cu apă clocotită. După fierbere timp de 20 de minute la foc mic, bulionul se răcește. Trebuie să-l luați de 6 ori pe zi, câte o lingură. Ursul poate fi înlocuit cu cimbru sau cimbru.

Pentru ca nevoia de tratament al alcoolismului de bere să nu apară deloc, este mai ușor să o preveniți. Prin urmare, cei cărora le place această băutură îmbătătoare pot fi sfătuiți să nu se lase prea duși de ea. Lui suprasolicitare poate provoca multe boli grave. Renunțarea la dependențe și la un stil de viață sănătos este cheia menținerii multa sanatateŞi bunăstare de multi ani.

alcoolism

Articole și videoclipuri

Cum să scapi de alcoolismul de bere?

Alcoolismul din bere este aceeași dependență ca și dependența de alte băuturi alcoolice. Mai mult, berea, la fel ca vodca sau coniac, are un efect dăunător asupra sistemului nervos, inimii, rinichilor și ficatului și provoacă o serie de alte consecințe negative asupra sănătății asociate în special cu consumul excesiv de bere.

Cum să faci față alcoolismului de bere? Primul pas este să separați obiceiul și dependența. Obiceiul de a bea numai bere nu poate fi periculos dacă consumul de bere „spumoasă” apare extrem de rar. Dar obiceiul de a-l bea în fiecare zi este o dependență. Pe măsură ce toxinele care se formează în timpul descompunerii etanolului se acumulează, corpul uman își pierde capacitatea de a rezista efectelor alcoolului și, dimpotrivă, dezvoltă nevoia fizică de a bea din nou și din nou. Berea aparent inofensivă conține o cantitate destul de mare de alcool. Deci, 2 litri de bere sunt aproximativ egale cu 100 de grame de vodcă și înțelegi că, bând ASTA în fiecare zi, devii același alcoolic ca și cum ai bea doar vodcă. Cum să scapi de obiceiul de a bea bere? Răspunsul este evident - pur și simplu nu-l bea. Și nu-l înlocuiți cu alte tipuri de alcool sau țigări. Dacă ai renunțat la cutia zilnică de bere, dar ai început să bei 50 de grame de coniac „pentru sănătate”, pur și simplu ai trecut la alte băuturi, dar nu ți-ai depășit dependența.

Experții subliniază că renunțarea la bere este mai dificilă decât renunțarea la vodcă. Cert este că berea nu este doar alcool, este un ritual. De la bere, intoxicația vine încet, nu te „loviește” puternic în cap, ci doar te face mai lipsit de griji, ușor, relaxant și liniștit. Se uită la meciuri de fotbal la bere, se întâlnesc cu prietenii și la grătar. Berea este percepută ca o băutură și de aceea cei mai mulți dintre cei al căror obicei a devenit de fapt o problemă, cu încăpățânare, nu văd nimic rău în ea. Dorința de a renunța la bere vine de obicei atunci când apar probleme de sănătate. Dar nu este ușor să renunți și să renunți.

Specialiștii în Alcoclinic știu să vindece alcoolismul la bere. Clinica noastră angajează narcologi profesioniști, psihoterapeuți și medici de specialități conexe care nu numai că știu să trateze dependenta de alcool de toate tipurile, dar au și o vastă experiență în a ajuta pe cei care se află în situații dificile din cauza abuzului de alcool.

Tratamentul pentru alcoolismul berii poate avea loc în mai multe etape, în funcție de starea de sănătate a pacientului. Dacă este necesar, efectuăm retragerea de la consumul excesiv de alcool, stabilizăm starea, ajutăm corpul pacientului să se curețe de toxine prin detoxifiere și apoi efectuăm codificare dacă nu este posibil să încetăm în mod independent să bea bere.

Codarea se poate face în moduri diferite, de la hipnoză la cusut în Torpedo. De asemenea, medicii noștri pot programa o programare materiale medicale, blocând pofta de alcool și reducând simptomele de sevraj, astfel încât să poți învăța să te controlezi cât mai confortabil.

Dacă doriți, dar nu puteți, să încetați să beți, contactați Alcoclinic. Vă vom spune cum să vă recuperați din dependență și vă vom fi mereu alături atâta timp cât aveți nevoie de ajutorul nostru.

Problema tratării alcoolismului îi afectează pe mulți. Și dacă sunt prea multe băuturi tari alarmează imediat rudele pacientului, apoi o sticlă de bere seara nu este întotdeauna percepută ca fiind rea. Între timp, cu cât dependența de bere este tratată mai repede, cu atât familia va fi mai prosperă și mai fericită.

Tratamentul alcoolismului de bere

Nu va fi posibil să scapi de un pacient de dependența de bere fără acordul lui. Este imposibil să faci fără consultarea unui psihiatru-narcolog. Recomandările sale sunt necesare pentru a vă face o idee corectă asupra stării de sănătate a pacientului și a gradului de dependență a acestuia de alcool.

Pacientul are nevoie de supraveghere medicală profesionistă, care este asigurată de servicii specializate care asigură retragerea de la consumul excesiv de alcool, detoxifierea organismului și toate analizele necesare la domiciliu. Este posibil să se efectueze tratament acasă cu acupunctură, laser și codare. Dacă un pacient se întreabă cum să scape singur de alcoolismul de bere, atunci tratamentul poate fi efectuat acasă.

Pentru succesul tratamentului, chiar și la femei, este necesară supravegherea constantă a pacientului. Pofta de alcool îl duce la înșelăciune, viclenie și extorcare. Nu poți să mergi și să-l lași să bea nici măcar un strop de bere, oricât de mult ar cere. Dacă o persoană nu dorește să scape de dependență, trebuie să fie convinsă să se supună unui tratament într-un spital.

Etape

Nu este întotdeauna posibil să convingi un pacient să fie tratat într-un centru specializat și trebuie să te tratezi acasă. Înainte de tratament, trebuie să contactați cu siguranță un narcolog și să obțineți sfaturi.

Tratamentul dependenței fizice

După ce a fost luată decizia de a urma un tratament și persoana a încetat să bea, este necesar să curățați organismul și să umpleți deficitul de vitamine și minerale. Este benefic să mănânci alimente cu continut ridicat nutrienți sănătoși, mâncați cătină, caise, varză murată, ouă, dovleac, lingonberries, citrice, carne slabă.

Activitățile sportive, plimbările și procedurile de apă vă vor ajuta. Nevoie fizicăîn bere dispare la 2 luni de la oprire.

Tratamentul dependenței psihologice

Pentru a vă recupera de dependența mentală, trebuie să faceți un efort și să luați pașii necesari:

  • decide să renunțe la bere;
  • schimbă-ți cercul social, părăsește-te cu prietenii băutori;
  • primiți sfaturi de la un narcolog;
  • conectați-vă la posibilitatea de a căuta ajutor de la un narcolog-psihiatru.

Dependența psihologică este persistentă și durează toată viața. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna despre posibilitatea de recidivă și să evitați situațiile care ar putea să o provoace. Dar întrebarea cum să scapi de alcoolismul de bere rămâne importantă.

Tratament cu remedii populare

Remediile populare sunt alese pentru a induce aversiunea față de alcool. Pentru a face acest lucru, folosește ierburi, rizomi de plante, fructe, flori, într-un cuvânt, tot ce poate fi folosit acasă pentru a trata alcoolismul berii. Sunt preparate, băute sub formă de decocturi și adăugate sub formă de pulbere mărunțită în mâncare.

Avantaje și dezavantaje

Avantajele tratamentului conform rețetelor tradiționale includ naturalețea medicamentelor și dezavantajele:

  • imposibilitatea dozării precise;
  • lipsa supravegherii medicale constante;
  • imprevizibilitatea răspunsului corpului pacientului - reacție la plante medicinale variază de la urticarie la șoc anafilactic.

Multe plante au un efect coleretic dacă există o pietricică vezica biliara, se poate mișca și bloca canalul biliar. Acest lucru poate aduce pacientul la masa chirurgului.

Infuzii de plante

Pentru a calma o persoană, a o vindeca și a o ajuta să suporte mai ușor absența dozelor obișnuite de bere, se folosesc colecții de plante. Componentele plantei se zdrobesc, apoi se prepară un vârf de pahar cu apă clocotită, lăsând timp de 15-20 de minute.

Colecția nr. 1

Pentru a face o colecție, luați mentă, sunătoare, pelin și șoricel pe rând; jumătate din fiecare - rădăcini de angelica, calamus, boabe de ienupăr.

Colecția nr. 2

Se amestecă cimbru, pelin, centaury într-un raport de 4:1:1. 15 g de amestec se aburesc cu un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. Luați o lingură de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Colecția nr. 3

Această colecție liniștitoare poate fi folosită atât ca sedativ, cât și pentru auto-tratarea alcoolismului de bere. Preparați amestecul de plante dimineața cu un litru de apă clocotită, beți o jumătate de pahar în 6 doze.

Pentru a pregăti colecția aveți nevoie de:

  • o lingurita de angelica, litera initiala;
  • cate 2 lingurite de sunatoare si fructe de paducel;
  • 5 conuri de hamei.

ceaiuri

LA remedii populare pentru bere alcoolismul includ decocturi, infuzii cu apa diuretice, ierburi aromatice. Preparați și beți până la 10 pahare de ceai pe zi, urmând o dietă strictă.

Limitați grăsimi, picante, afumate, mancare prajita. Este sănătos să mănânci produse lactate fermentate, terci, supe de legume pentru a depăși dependența de alcool.

Ceaiurile sunt preparate din plante luate în amestecuri sau separat. Cele mai utilizate sunt lingonberries, coacăzele negre, păpădia, frunzele de mesteacăn, urzicile și rădăcina de brusture.

Infuzii, tincturi

Pentru tratarea dependenței de bere se fac tincturi și decocturi. Vodca conține același lucru etanol, precum și berea. O aversiune față de alcool este cauzată de unt, cireș sălbatic, cimbru, mușchi, ghinde, berbec, arpaș și sicriu.

Decoctul de mușchi

Un decoct din mușchi de club provoacă aversiune față de alcool. Tratamentul se efectuează după câteva zile de abstinență, nu ar trebui să existe alcool în sânge. Muschiul de club se fierbe 20 de minute, apoi se bea fierbinte. Apoi beau alcool, ceea ce determină pacientul să vomite și să dezvolte o aversiune față de acesta.

Frunză de dafin în vodcă

Alcoolismul din bere este tratat cu frunze de dafin infuzate cu vodcă. Pentru a prepara tinctura veți avea nevoie de 10 frunze de dafin și 2 pahare de vodcă. Medicamentul este perfuzat timp de 3 săptămâni. Folosiți-l adăugându-l în mâncare sau bere până când pofta de alcool dispare.

Infuzie de hoofweed

Alcoolul consumat după un decoct din frunze uscate de copite (6 linguri), preparat cu 2 căni de apă clocotită și infuzat timp de 2 zile într-un loc întunecat provoacă dezgust.

Beți 100 ml decoct dimineața, apoi spălați-l cu 100 ml de vodcă. La prânz ei repetă același lucru. Seara se beau doar 100 ml de vodca. Pacientul dezvoltă o aversiune chiar și față de mirosul de alcool și începe greața.

Decoctul de plantă Bogorodskaya

15 g de ierburi Bogorodskaya (cimbru, cimbru) se infuzează cu un pahar cu apă clocotită timp de 25 de minute. Pacientului i se administrează 1 lingură de 3 ori pe zi. Este suficient remediu eficient pentru a combate alcoolismul berii.

Tinctură de leuștean

Pentru prepararea tincturii, luați un pahar de vodcă, o lingură de rădăcini uscate de leuștean și lăsați timp de 2 zile. Apoi îl beau, după un timp pacientul va vomita, gustul de alcool va fi asociat cu o aversiune față de tinctură. Efectul de leuștean este sporit de frunzele de dafin, acestea sunt adesea folosite simultan.

Tratament fără știrea pacientului

Adăugarea diferitelor ierburi la alimente fără a obține permisiunea pacientului este periculoasă și incorectă. Dar uneori circumstanțele pur și simplu nu lasă de ales.

Ciupercă de bălegar

Ciupercile de bălegar (coprinus, ciuperca de cerneală) sunt comestibile și au gust delicat. Sunt colectate tineri, fierte sau uscate imediat, deoarece nu se depozitează bine.

Particularitatea ciupercilor gândac de bălegar este că nu pot fi consumate cu alcool, chiar dacă ciupercile au fost consumate cu o zi înainte de a bea alcool, persoana va dezvolta simptome de otrăvire.

Ciuperca uscată a gândacului de bălegar se adaugă în alimente sub formă de pulbere. ciuperci proaspete servit prajit.

Dupa consum ciuperci prajite alcoolul provoacă simptome de otrăvire:

  • pe corp apar pete violet;
  • pacientul simte febră, greață;
  • lobii urechilor devin palide.

Vederea pacientului este afectată, se pare că inima sare din piept. Toate aceste modificări trec după ceva timp, dar pacientul le asociază cu consumul de alcool. Și data viitoare îi este frică, nu mai bea.

Fotografie cu ciuperca gândacului de bălegar

Tincturi de alcool

30 g de sare se infuzează timp de 3 zile în 100 ml alcool într-un loc întunecat. Adăugați 7 picături în mâncare și bere.

O tinctură de 60% alcool roșu se adaugă în picături în alimente. ardei gras. Pentru a-l pregăti, luați 0,5 litri de alcool și o lingură de ardei roșu uscat. Se lasă 2 săptămâni, se adaugă 2 picături la 1 litru de bere.

Fumigarea cu fum

Pacientului nu numai că i se administrează diverse infuzii de băut, ci este tratat și cu shish kebab gătit pe lemn de foc de mesteacăn, stropit cu zahăr granulat. La prepararea shish kebab, este bine fumigată cu fum.

După ce pacientul mănâncă acest fel de mâncare și bea o porție de alcool, el are greață și aversiune față de alcool.

Ghimbir sălbatic sau hoofweed european

Fără cunoștințele pacientului, îl puteți vindeca și cu un decoct de hoofweed european, care se mai numește și ghimbir sălbatic. Această plantă este complet otrăvitoare și trebuie manipulată cu precauție extremă.

Pentru a pregăti decoctul:

  • aburi o lingură de iarbă uscată zdrobită cu copite cu un pahar cu apă clocotită;
  • se lasă 30 de minute într-o baie de apă;
  • luați de pe foc, așteptați încă 20 de minute;
  • filtrați, îndepărtați deșeurile;
  • adăugați apă la volumul inițial.

Adăugați o linguriță de decoct într-o sticlă de bere. Acest aditiv schimbă gustul berii și provoacă greață și vărsături. O supradoză amenință un atac de cord, iar tratamentul cu un decoct de hoofweed este complet contraindicat femeilor însărcinate.

Mierea, cătina, lămâile vor ajuta, de asemenea, la vindecarea alcoolismului la bere. cartofi cruzi, consumat pe stomacul gol dimineata in cantitate de 150 g.

Pentru a suprima pofta de alcool, stoarceți sucul din 5 lămâi, adăugați zahăr sau sare după gust, diluați cu apă și beți pe tot parcursul zilei.

Pe video retete populare tratamentul alcoolismului:

Alcoolismul la bere este, din păcate, un fenomen comun în zilele noastre. De regulă, se dezvoltă la persoanele care au o dependență morbidă de bere. Abuzul acestei băuturi nu implică nicio formă separată de alcoolism, ci este doar o scurtătură către apariția acesteia.

Oricine crede că alcoolismul nu se poate dezvolta din bere se înșeală. Dimpotrivă, cu consumul său în cantități suficient de mari, se dezvoltă mult mai repede. La urma urmei, consumul a 5 pahare de bere echivalează ca conținut de alcool cu ​​300 g de vodcă.

Problema alcoolismului berii este acută, mai ales recent. În acest sens, întrebarea cum să scapi de dependența de bere devine deosebit de relevantă. Deoarece berea este o băutură alcoolică slabă, se formează adesea o idee falsă a inofensiunii sale. Când bei o băutură în doze mari, se dezvoltă adesea o poftă de ea, iar o persoană, fără să-l observe, devine alcoolic.

De multe ori dependența merge prea departe, dependența devine mai pronunțată și pacientul nu mai poate renunța singur la alcool, dar nu se consideră dependent de alcool. Cum să scapi de dependența de bere este o preocupare mai mare pentru rude și pentru cercul lui imediat.

Semne

Necesitatea de a scăpa de dependența de bere poate fi indicată de o serie de semne care sunt caracteristice unui anumit pacient. În multe privințe, au o asemănare clară cu alcoolismul care apare din consumul de vodcă.

Acestea includ următoarele trăsături caracteristice:

  1. Relaxarea corpului.
  2. Având exces de greutate.
  3. Model de respirație zgomotos și greu.
  4. Având pungi sub ochi.
  5. Colorația albastră a feței.
  6. Miros specific caracteristic. Așa miros mere înmuiate sau acetonă. Această afecțiune este un semn sigur de patologie asociată cu pancreasul și creșterea concentrației de zahăr din sânge.

Berea are un efect deprimant asupra producției de testosteron, hormonul sexual masculin. Din această cauză, corpul se dezvoltă în funcție de tipul feminin. Bazinul devine mai lat, glandele mamare iau forme mai pronunțate, iar greutatea corporală crește. În unele cazuri, afecțiunea este caracterizată de semne clare de obezitate.

Necesitatea de a scăpa de dependența de bere se datorează apariției simptomelor severe pe care le are o anumită persoană bolnavă, cel mai adesea este cauzată de următoarele manifestări:

  • Pentru a obține efectul dorit, un alcoolic are nevoie de o creștere constantă a dozelor de bere.
  • Un băutor începe să bea bere prea des. Consumul acestuia este asociat cu cantități mari de produs.
  • Din ce în ce mai mult, pacientul începe să observe că atunci când este în stare de ebrietate, își pierde memoria.
  • Persoana încetează să controleze situația. Începe să bea bere oriunde și oricând. Nu mai are nevoie de companie, deoarece o poate face cu ușurință singur.
  • Noaptea este dificil pentru pacient să doarmă. Ziua, dimpotrivă, este însoțită de somnolență.
  • Dimineața, pentru a vă îmbunătăți cumva starea, trebuie să aveți mahmureala. Pofta de mahmureală devine din ce în ce mai accentuată.
  • Singura modalitate de a obține relaxare și de a vă ridica moralul este să beți bere. Fără aceasta, el este într-o tensiune constantă și o dispoziție mohorâtă.
  • Oricât de mult încearcă o persoană să atingă volumul de bere consumat, eșuează. Are deja nevoie de ajutor din exterior.

Dacă există semne reflectate în cel puțin două dintre pozițiile enumerate, atunci trebuie să vă gândiți la prezența probabilă a bolii. O mahmureală normală ar trebui să fie distinsă de simptomele de sevraj. În primul caz, ameliorarea stării se realizează prin administrarea unei alte doze de alcool. Cu abstinența, totul este mult mai complicat.

I se pot atribui următoarele semne:

  1. Prezența diareei persistente.
  2. Prezența edemului extins. Starea generală se caracterizează prin starea de sănătate precară.
  3. Apariția durerilor de cap severe.

În cazul alcoolismului de bere, consumul excesiv de alcool nu este tipic. Doar că, practic, pacientul nu este niciodată treaz, bea o sticlă de bere de mai multe ori pe zi. Perioadă lungă de timp oamenii ăștia sunt doar beți.

Alcoolismul feminin

Problema alcoolismului la femei este mai periculoasă pentru că este mult mai greu de tratat. Odată ce o femeie începe să bea, se obișnuiește cu alcoolul mult mai repede decât un bărbat. A sti femeie băutoareîntr-o mulțime nu este deloc dificil.

Are totul scris pe toată fața. Dependența se dezvoltă rapid și este pronunțată. Femeia însăși nu mai este capabilă să lupte cu ea și de aceea necesită tratament medicamentos.

Alcoolismul feminin are o serie de trăsături caracteristice:

  • Corpul îmbătrânește rapid. Pielea devine moale și uscată. Pe față apar ridurile.
  • Prezența pungilor și a vânătăilor sub ochi.
  • Umflarea feței. Devine umflat. Picioarele, buzele, nasul se umflă.
  • Fața este roșie, cu o tentă albăstruie.
  • Părul cade. Uneori, acest lucru este valabil și pentru dinți.
  • Vorbirea devine aspră, cu o voce răgușită.

Reprezentanții sexului frumos, cedând în fața ispitelor unei băuturi amețitoare, încetează să-și controleze aspect. Modificări sunt, de asemenea, observate în natura comportamentului.

Ce probleme provoacă dependența de bere?

Există multe probleme asociate cu dependența de bere. Un alcoolic se degradează ca persoană. La locul de muncă apar situații neplăcute, iar scandalurile zilnice apar în familie din această cauză. Multe familii pur și simplu se destramă din acest motiv. Un alcoolic încetează să mai aibă nevoie de el însuși și de societate, pur și simplu se îndepărtează de el.

Nimeni nu are nevoie de bețivi. Astfel de probleme sunt asociate nu numai cu caracteristicile de personalitate ale băutorului, ci și cu sănătatea acestuia. Din cauza dependenței lor de alcool, mulți bărbați au probleme cu potența.

Metode de tratament la domiciliu

Persoana bolnavă este condusă de dorința de a bea alcool în mod constant. Multe femei pur și simplu disperă în privința lor soţi băutori. Nu este nevoie să intrați în panică. Fără întârziere, pacientul trebuie ajutat. Puteți afla de la prieteni în nenorocire care s-au confruntat cu o problemă similară și cum au rezolvat-o. Pentru a face acest lucru, puteți merge pe forum.

Dacă cineva încearcă să găsească remediu universal pentru a combate alcoolismul, este puțin probabil să îl găsiți, deoarece acesta nu există în natură. Boala este gravă și necesită un tratament complex.

În prezent, una dintre metodele de tratament este codificarea. Nu este necesar să se efectueze tratamentul într-un cadru spitalicesc. Posibilitate de tratament in mediu de acasă determinat de stadiul bolii. Această condiție este obligatorie. Nu are sens să tratezi un pacient în a treia etapă ireversibilă la domiciliu.

Medicamentele pentru combaterea alcoolismului sunt împărțite în 3 grupe:

  1. Medicamente pentru suprimarea dependenței fizice și psihologice.
  2. Medicamente care provoacă un sentiment de aversiune față de băuturile alcoolice.
  3. Medicamente care vizează ameliorarea simptomelor cauzate de intoxicație.

Pe lângă terapia medicamentoasă, puteți utiliza metoda populara, care presupune utilizarea unui remediu precum ceaiul de plante.

Cum să scapi de alcoolismul berii folosind remedii populare

Medicina alternativă este utilizată pe scară largă în tratamentul acestei dependențe. Răspunsul la întrebarea cum să scapi de alcoolismul berii va fi utilizarea următoarelor formulări pe bază de rețetă.

Rețeta nr. 1. Sticla este umplută pe jumătate cu culoarea nucilor tinere și se toarnă vodca deasupra. Produsul trebuie perfuzat timp de 10 zile. După aceasta, pacientul ar trebui să încerce această compoziție. Dependența de alcool va dispărea pentru totdeauna.

Rețeta nr. 2. Soluția la întrebarea cum să scapi de alcoolismul berii poate fi asociată cu utilizarea unei compoziții diferite de prescripție. La o cană se adaugă un pahar de măceșe, iar la alta se adaugă chaga de mesteacăn. Turnați ½ litru de apă clocotită în fiecare vas. Conținutul cănilor se fierbe timp de un minut și se lasă la macerat timp de o oră. Apoi totul este amestecat. Întregul amestec se bea în timpul zilei.

Rețeta nr. 3. Cimbrul obișnuit poate ajuta la scăderea alcoolismului de bere. Poate provoca nu numai dezgust pacientului, ci și vărsături. Se folosește sub formă de decoct.

Rețeta nr. 4. Un remediu care folosește frunze uscate de urs va ajuta, de asemenea, să scapi de alcoolismul din bere. Acestea trebuie umplute cu apă în volumul unui pahar și fierte timp de 10 minute. Decoctul se filtrează și se ia cu lingura la intervale de 2 ore.

Spărgând un consum de bere acasă

Alcoolismul la bere este periculos și insidios. Este necesar să îndepărtați treptat pacientul de acasă. Nu ar trebui să încetați brusc să beți alcool după o excese lungă.

Toate activitățile includ un algoritm secvenţial de acţiuni:

  1. Dacă un pacient ia mahmureala, atunci acest lucru trebuie făcut corect. Dacă mai devreme, la trezire dimineața, eram instantaneu gol sticla intreaga bere, atunci trebuie să reduceți doza. În primul rând, pentru a-ți potoli setea, trebuie să bei apă plată. Apoi beau bere in portii mici, extinzând cât mai mult posibil intervalele dintre utilizarea acestuia.
  2. Reducerea treptată a cantității de bere consumată. În fiecare zi, volumul acestuia trebuie redus la jumătate față de doza obișnuită.
  3. Creșterea intervalelor de timp dintre consumul de bere. Ele trebuie făcute cât mai mult posibil.
  4. Trebuie doar să te odihnești bine.
  5. Schimba mediul, mergi cu prietenii, de exemplu, la natura.
  6. Umpleți corpul cu minerale și vitamine pierdute în timpul consumului excesiv de alcool.

Consecințele

Natura lor depinde de volumul de bere consumat și de durata libațiilor.

Problemele sunt observate în aproape toate organele și sistemele:

  • Când se consumă cantități mari de bere, inima se confruntă cu un stres enorm. Lucrând mai intens, crește în dimensiuni (inima taurului).
  • Rinichii suferă. Berea are un efect diuretic, care provoacă urinare frecventă. Acest lucru duce la îngustarea vaselor renale și la perturbarea funcționării normale a organului.
  • În creier apar modificări ireversibile, ceea ce duce la disfuncția sistemului nervos. Somnul este perturbat, comportamentul este asociat cu agresivitate severă. Se notează probleme de memorie și tulburări psihice.
  • Întreruperea activității sistemul digestiv. Consumul de alcool va duce invariabil la dezvoltarea ulcerului peptic.
  • Dezvoltarea impotenței la bărbați.

Aceasta este doar o gamă restrânsă de probleme cu care se confruntă un băutor.

Prevenirea alcoolismului la bere

Este mai bine să nu începi deloc să bei. Este mai bine să vă dedicați timpul liber ceea ce vă place, să faceți sport etc. Există multe lucruri utile și interesante în viață. Atunci pur și simplu nu va mai fi timp pentru a continua acest obicei prost.