Băuturile energizante sunt foarte populare, mai ales în rândul tinerilor. Ele ajută la ameliorarea oboselii și scăpa de somnolență. Dar otrăvirea din băuturi energizante apare adesea. Cum acționează băuturile energizante asupra organismului și cum oferă ele energie miraculoasă?

Ce sunt băuturile energizante

Băuturile energizante sunt făcute din psihostimulanți naturali. Producția acestei băuturi a fost fondată în 1984 de compania Red Bull. S-a dovedit a fi atât de popular încât companiile Coca-Cola și Pepsi-Cola au început să-l producă.
Acum băuturile energizante sunt vândute în chioșcuri, supermarketuri, cluburi și baruri. Producătorii le poziționează ca mijloace de combatere a oboselii. Aceste băuturi nu conțin deloc alcool. Prin urmare, mulți oameni - implicați intens în activitate mentală, iubitori de sport și dans de club, studenți în timpul sesiunii - au devenit atât de „dependenți” de băuturile energizante, încât au devenit deja dependenți de ele.

În Rusia se vând băuturi energizante Adrenalin Rush de la PepsiCo, Red Bull și Bullit de la Red Bull și Burn de la Coca-Cola. Asociația Happyland oferă băuturi energizante cu conținut scăzut de alcool - Diavolul Roșu olandez și Jaguarul britanic.

Orice băutură energizantă are un pic de limonada cu gust acru, acru.

Compoziția tuturor băuturilor energizante este similară:

Este dificil să enumerați toate elementele. Aproape întregul tabel periodic este conținut în cutia de energie. Substanțele asemănătoare cofeinei accelerează sângele, vitaminele și alte substanțe „energetice”, accelerează metabolismul, descompun carbohidrații și afectează în mod activ funcționarea creierului și a mușchilor.

Cum apare o supradozaj?

Adesea, mulți tineri beau băuturi energizante ca un tribut adus modei. Reclamele strălucitoare pentru băuturi energizante te fac să vrei să le încerci. Oamenii neștiutori consideră aceste băuturi produse benigne care conțin vitamine și aminoacizi, substanțe energetice inofensive din ingrediente naturale. Asta este adevărat. Dar concentrația lor este atât de mare încât băuturile energizante devin periculoase pentru sănătatea umană. Sunt deosebit de periculoase atunci când doza este depășită. Din cauza unei supradoze, diverse efecte secundare.

Băuturile energizante nu ar trebui să fie consumate de persoanele sensibile la cofeină, adolescenți, femeile însărcinate sau persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Sunt dăunătoare persoanelor cu boli cardiovasculare și glaucom. Sunt periculoase cu excitabilitate crescută și insomnie.

Simptome de otrăvire

La supradozajul cu băuturi energizante, se observă următoarele simptome:

După ce luați băutura energizantă, sistemul nervos este excitat și, prin urmare, dorința de a dormi dispare, iar senzația de oboseală dispare fără urmă. Apare veselia performanță crescută, starea de spirit se ridică. Dar după ce băutura energizantă dispare, apar oboseala, insomnia, depresia și iritabilitatea, deoarece pur și simplu a ajutat o persoană să-și „împrumute” propriile resurse.

De-a lungul timpului, nervos și cardiac sistemul vascular, apar boli tractului gastrointestinal. O supradoză poate duce la lucruri imprevizibile. Elevii care abuzează de băuturi energizante în timpul unei sesiuni suferă adesea de tulburări mintale. De obicei, cei care au experimentat o supradoză de băuturi energizante își descriu senzațiile ca fiind extrem de neplăcute. Uneori poate apărea moarte subită din cauza stopului cardiac.

Primul ajutor și tratament

Conform celor mai recente cercetări, oamenii care beau băuturi energizante își otrăvesc celulele creierului.

După ce ați realizat că a apărut o supradoză de băuturi energizante, ar trebui să încetați să le mai utilizați și să ieșiți la aer curat. Dacă ți se face rău, ia-l cărbune activși induce vărsăturile. Puteți neutraliza cofeina prin băutură ceai verde sau lapte, smântână. Mănâncă alimente cu continut ridicat magneziu, se găsește în varză, fasole și avocado.

Dacă, din cauza unei supradoze, o persoană și-a pierdut cunoștința sau se află într-o stare de conștiență ceață, este necesar să se asigure că respiră liber și să sune ambulanţă. Victima nu trebuie lăsată singură până la sosirea medicilor.

În spital, astfel de pacienți sunt supuși de obicei lavaj gastric și li se administrează IV.

Băuturile energizante nu înlocuiesc odihna și somnul, ele te ajută doar să supraviețuiești în caz de urgență. Utilizarea lor regulată dăunează foarte mult organismului uman.

Conținutul articolului: classList.toggle()">comutați

O băutură energizantă este o băutură modernă cu mai multe componente, concepută pentru îmbunătățirea pe termen scurt a creierului și a activității fizice ale unei persoane. În unele cazuri, utilizarea unui astfel de medicament poate provoca o supradoză și chiar otrăvire.

Câtă băutură energizantă poți bea pe zi?

Băuturile energizante sunt relativ noi, iar pionierul acestei industrii a fost compania Red Bull, care și-a lansat primul produs în urmă cu aproximativ 30 de ani. În doar un an, produsele au devenit destul de populare. Astăzi există cantitate uriașă atât mărci globale, cât și locale producând băuturi energizante pentru nevoile populației într-o varietate de recipiente, de la volume mici de 250 ml până la sticle de doi litri.

Deci, câtă băutură energizantă puteți consuma zilnic fără să vă dăuneze sănătății? Medicii nu pot da un răspuns cert la această întrebare, deoarece efectul potențial periculos al băuturii depinde nu numai de volumul total de lichid, ci și de concentrație. ingrediente active.

Băuturile energizante au o compoziție complexăși poate include, pe lângă apa purificată, vitamine, regulatori de aciditate, conservanți și coloranți, de asemenea cofeină, guarana, taurină și alte substanțe biologice și chimice ingrediente active. Concentrarea lor este în cele mai multe cazuri un secret comercial, dar pe majoritatea pachetelor producătorul publică recomandări oficiale pentru utilizarea produsului său: aportul zilnic depășește rar 250 de mililitri.

Medicii sunt în general de acord cu aceste criterii pentru o posibilă utilizare, dar insistă asupra faptului că Nu bea băuturi energizante în mod regulat. Adică utilizarea frecventă și constantă a dozelor recomandate de băuturi energizante pe termen mediu sau lung poate duce la o varietate de probleme de sănătate.

Efectul băuturii energizante asupra organismului

Impact băuturi energizante pe corp poate varia semnificativ în funcție de tipul de produs. Așa-numitele băuturi energizante „recreative” conțin de obicei, pe lângă componentele descrise mai sus, alcool. Opțiunile „sport” au concentrații mai mari de taurină, guarana și alte componente cu antioxidanți și stimulenți energetici.

Băuturile energizante clasice conțin în principal cofeină., care este un stimulent pe bază de plante obișnuit. Pe lângă componentele de mai sus, băuturile energizante conțin adesea o cantitate destul de mare de glucoză, zaharoză, diverși acizi și așa mai departe.

Efectul de bază al băuturilor energizante este stimularea activă, dar pe termen scurt sistemul nervos, precum și inima, vasele de sânge, respirația și alte organe. Domeniul principal de utilizare este sprijinirea unei persoane în timpul stresului fizic și mental pe termen scurt.

După cum arată practica clinică modernă, un astfel de efect de potențare, tonic, activator nu durează mai mult de o oră și jumătate, după care se estompează rapid. Odată cu utilizarea repetată a medicamentului, efectul este de obicei mult mai mic, în timp ce riscurile diferitelor complicații cresc semnificativ, inclusiv creșterea stresului, în primul rând asupra sistemului cardiovascular.

Ce se întâmplă dacă bei o cantitate mare din băutură?

După cum arată practica clinică modernă, în majoritatea cazurilor doza de băutură energizantă și intensitatea impactului acesteia asupra organismului sunt destul de individuale. Când doza recomandată este dublată, de regulă, nu se observă efecte negative.

Studii separate arată că, în cazul administrării orale a unui litru de băutură energetică clasică pentru sport, se formează premisele pentru o încetinire semnificativă a reacțiilor, precum și o deteriorare a caracteristicilor fizice ale sportivului, în special în timpul sarcinilor de șoc. Pe măsură ce cantitatea de băutură energizantă pe care o bei crește, se pot dezvolta simptome de supradozaj și otrăvire. Simptomele tipice ale supradozajului includ:

• Creșterea semnificativă a intensității și frecvenței contracțiilor inimii și a pulsului;
• Urinări frecvente, scaun deranjat, până la diaree abundentă;
• Creșterea tensiunii arteriale;
• Roșeață facială, uscăciune piele, iritabilitate severă;
• Tulburări dispeptice complexe, inclusiv greață, vărsături, flatulență, dureri abdominale și epigastrice;
• Tremur în membre și în întregul corp;
• Transpirație abundentă, creșterea temperaturii corpului, afectarea funcțiilor motorii;
• Schimbări de dispoziție și anxietate.

Acest
sănătos
stiu!

În formele severe de supradozaj de băuturi energizante, în cazurile de consum prea mult din acest medicament într-o perioadă scurtă de timp, cu influența combinată a altor factori negativi și dezvoltarea ulterioară a simptomelor primare, pierderea pe termen scurt a sensibilității, halucinații, și pot fi observate alte manifestări acute, necesitând adesea îngrijiri medicale de urgență calificate.

Primul ajutor pentru supradozaj

În anumite circumstanțe, o supradoză de băuturi energizante poate provoca simptomele tipice de otrăvire nespecifică enumerate mai sus. Ce să faci în această situație? În acest caz, este necesar să se evalueze cuprinzător starea persoanei.

Dacă manifestările de supradozaj sunt nesemnificative sau au intensitate moderată, atunci în majoritatea cazurilor este posibil să se efectueze tratament la domiciliu cu proceduri de detoxifiere.

În formele severe și super-severe de simptome, însoțite de pierderea conștienței, o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, instabilitatea pulsului și alte simptome acute de natură amenințătoare, este recomandabil să chemați imediat o ambulanță la locul incidentului, care va duce victima la secția de terapie intensivă a celui mai apropiat spital.

Acțiunile de bază includ de obicei:

În formele severe de supradozaj cu băuturi energizante, persoana este de obicei trimisă la cel mai apropiat spital, unde i se administrează tratament simptomatic, deoarece nu există un antidot specific împotriva produselor de acest tip. Activitățile de bază includ de obicei:

• Administrare parenterală de ser fiziologic, glucoză;
• Administrarea intramusculară a diprazinei, precum și alte medicamente care ameliorează agitația și alte patologii neurologice sau mentale ale spectrului temporar;
• Utilizarea diurezei forțate, hemodializei, în unele cazuri transfuzie directă de sânge. În cazul unei afecțiuni extrem de grave, victima este conectată la ventilație artificială, pot fi instalate stimulatoare cardiace și așa mai departe;
• Alte evenimente. În principal, terapie conservatoare, de la protecția inimii și a vaselor de sânge, la complexe vitamine-minerale, probiotice și alte mijloace prescrise individual de un medic.

Consecințele utilizării frecvente

Consumul frecvent de băuturi energizante, în special în doze semnificativ mai mari decât cele recomandate, poate duce la o serie de consecințe atât pe termen scurt, cât și pe termen lung pentru organism. În primul rând, despre care vorbim despre simptome negative acute, inclusiv insomnie, o creștere semnificativă a frecvenței cardiace și a aritmiei, indigestie, tremor la nivelul membrelor, probleme cu abilitățile motorii, anxietate și schimbări de dispoziție, confuzie și alte manifestări care indică o supradoză de produse.

Pe termen mediu și lung, consecințele sistemice ale supradozajului cu băuturi energizante includ:

• Tulburări persistente ale sistemului cardiovascular. Acestea sunt aritmia, tahicardia, ateroscleroza, precum și un risc crescut de infarct miocardic și accident vascular cerebral;
• Tulburări ale SNC. Din sistemul nervos central se pot observa tulburări mentale și neurologice de lungă durată, de la depresie și schimbări frecvente de dispoziție până la halucinații și alte manifestări;

• Insuficiență renală și hepatică. Atât ficatul, cât și rinichii sunt implicați activ în procesul de eliminare a băuturilor energizante și a componentelor sale, în consecință, efectele toxice pe termen lung asupra acestora provoacă dezvoltarea insuficienței organelor menționate mai sus până la stadiul de decompensare;
• Boli cronice ale tractului gastro-intestinal. Din tractul gastrointestinal se poate observa dezvoltarea gastritei, ulcerelor gastrice, tulburărilor de motilitate intestinală și a altor patologii cronice sistemice care necesită tratament pe termen lung.

Doza letală de băutură energizantă

După cum arată practica clinică modernă, moartea din cauza băuturilor energizante cu o supradoză clasică este de obicei puțin probabilă și este posibilă numai în 3 cazuri principale:

Ce se întâmplă dacă bei băutură energizantă și cafea?

Utilizarea combinată a două astfel de tonice poate duce la diverse consecințe negative. Un rol semnificativ în această situație îl joacă concentrațiile ambelor tipuri de produse, toleranța individuală a componentelor lor, starea tractului gastrointestinal și alți factori.

Deoarece atât băuturile energizante, cât și băuturile energizante conțin cofeină, atunci când sunt consumate împreună, concentrația substanței tonice crește semnificativ. Acest lucru poate duce la creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale și disfuncții complexe tubul digestiv, tremurături la nivelul membrelor și corpului, abilități motorii afectate, creșterea temperaturii, confuzie și alte simptome negative care indică o supradoză de cofeină ca ingredient activ principal.

Medicii moderni, indiferent de circumstanțe, nu recomandă consumul simultan de cafea și o băutură energizantă. Se pot bea doar individual în doze strict stabilite - una sau două căni cafea tare pe zi sau 250 de mililitri de băutură energizantă.

Cum să dormi după o băutură energizantă?

De fapt, este imposibil să opriți direct acțiunea unei băuturi energizante, ale cărei componente au fost deja absorbite în fluxul sanguin sistemic. Motivul este lipsa de antidoturi la cofeina și alte substanțe incluse în băutură.

Dacă utilizați produsele descrise mai sus, nu este strict recomandat să luați sedative auto-prescrise, deoarece efectele lor combinate pot duce la consecințe imprevizibile. În plus, așa-numitele metode „folk” sunt interzise, ​​cum ar fi o ceașcă de cafea sau ceai tare– consumul de astfel de medicamente va provoca un efect tonic mai puternic și, de asemenea, va lucra suplimentar inima și alte organe ale unei persoane.

Durata medie de acțiune a băuturilor energizante nu depășește de obicei două ore. Cele mai „avansate” opțiuni de produs tonează pentru maximum 4 ore. În cele mai multe cazuri, vei putea adormi numai după ce ai așteptat o anumită perioadă de timp, de exemplu, petrecând-o studiind, scăldat într-o baie de apă temperatura camerei, o plimbare lejeră.

Băuturile energizante sunt o invenție destul de recentă a omenirii, deși ingredientele lor au fost folosite de multă vreme pentru a stimula sistemul nervos. Trebuie să te înveselești - alegi un borcan cu un conținut ridicat de cofeină. Pentru a ușura starea de spirit la o petrecere, cumpărați sifon cu conținut scăzut de alcool. Există și băuturi energizante cu vitamine. Doar o doză de băutură - și ești gata de acțiune din nou și din nou... Generația Pepsi nici nu a observat cât de strâns dependentă de băuturile energizante.

Băuturile energizante fără alcool și cu conținut scăzut de alcool au devenit obișnuite astăzi. Absorbția componentelor acestor băuturi carbogazoase și declanșarea efectului se produc instantaneu, iar efectul stimulator durează mult mai mult decât cel al cafelei. În plus, poate fi consumat în timpul conducerii unei mașini. Cu toate acestea, băuturile energizante sunt interzise în Franța, Danemarca și Norvegia. În aceste țări se vând doar în farmacii, fiind considerate un medicament. Restricția medicală privind utilizarea băuturilor energizante nu este mai mare de o cutie pe zi și numai atunci când este strict necesar! Afirmația conform căreia o băutură energizantă oferă organismului energie este nefondată. Conținutul unui borcan frumos deschide doar calea către rezervele interne ale corpului, adică servește ca o cheie sau, mai degrabă, o cheie principală. Cu alte cuvinte, băutura în sine nu conține nicio energie, ci folosește doar propria energie. Este ca și cum am împrumuta energie de la noi înșine. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, această datorie va trebui să fie rambursată și cu dobândă - sub formă de oboseală, insomnie, iritabilitate și depresie. Este deosebit de periculos să amesteci o băutură energizantă cu alcool-substanţe, incluse în băuturile energizante, sporesc efectul toxic al alcoolului asupra organismului.

Băuturile energizante conțin taurină și glucuronolactonă. Conținutul de taurină este de câteva ori mai mare nivel admisibil, iar cantitatea de glucuronolactonă conținută în două cutii de băutură depășește norma zilnică de aproape 500 de ori (!). In caz de depasire doza admisa Reacțiile adverse nu pot fi excluse: tahicardie, agitație psihomotorie, nervozitate crescută, depresie. Băuturile energizante sunt contraindicate pentru hipertensiune arterială, boli ale sistemului cardiovascular, hipertensiune arterială, glaucom, tulburări de somn, excitabilitate crescută și sensibilitate la cofeină. Ele nu trebuie să fie băute de copii, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele cu excitabilitate nervoasă crescută, insomnie, tulburări cardiace, hipertensiune arterială etc.

Mai mult, consumul sistematic de băuturi energizante poate provoca dependență. Fără ele, după ceva timp o persoană ajunge într-o fază de epuizare, experimentează letargie, slăbiciune și caută un remediu pentru a ameliora această afecțiune. Mai mult decât atât, cocktailurile reprezintă cel mai mare pericol pentru tinerii care sunt lacomi de „bule strălucitoare”.

O persoană care știe din ce sunt făcute băuturile energizante este puțin probabil să fie surprinsă de informațiile că dăunează organismului. Dar atunci de ce sunt vândute gratuit chiar și pentru adolescenți? Este simplu.

Substanțele din compoziție în sine nu au un efect dăunător. Moartea din cauza băuturilor energizante apare dacă consumul este regulat sau a fost consumată o singură doză care provoacă moartea.

În plus, băuturile energizante sunt bine înrădăcinate pe rafturile de lângă produse alcoolice. Dar amestecul exploziv de cofeină, taurină și alcool etilic este o poveste diferită și nu întotdeauna cu un final bun.

Din ce sunt făcute băuturile energizante?

Efectul revigorant după ce luați un borcan dintr-un astfel de cocktail este destul de ușor de explicat. Ingredientele sunt selectate in asa fel incat sa aiba efect cat mai rapid si eficient. Cu toate acestea, toate organismele sunt diferite, iar lichidul energetic este produs în volume standard. Aceasta explică supradozele frecvente ale băuturii.

Ingrediente ale unui cocktail energetic standard:

• stimulente ale sistemului nervos de origine sintetică (una dintre componentele principale este cofeina sau guarana);
• substanțe care ajută organismul să producă cât mai repede energie (zahăr, glucoză etc.);
• componente care accelerează metabolismul (taurină).

Culorile și aromele sunt, de asemenea, ingrediente comune în multe băuturi energizante. Adesea aceste substanțe sunt artificiale sau identice cu cele naturale, ceea ce nu este benefic.

Vitaminele, care alcătuiesc cea mai mică parte a compoziției, au un sens ascuns. O persoană care vede informații despre un complex de vitamine pe un borcan a priori începe să considere produsul sănătos. Dar nu de aceea au fost adăugate băuturilor energizante.

Vitaminele din băutura energizantă vă permit să vă accelerați metabolismul, astfel încât să puteți deschide rezervele interne ale organismului.

Cu toate acestea, otrăvirea din băuturile energizante apare cel mai adesea atunci când sunt alcoolice. În timpul unei petreceri distractive, este dificil să controlezi cantitatea de alcool pe care o bei. Din această cauză, apare o supradoză gravă, care duce adesea la moarte.

Influența băuturilor energizante asupra corpului uman

O persoană care a băut prea multe băuturi energizante se simte mai întâi veselă și înaltă. Dar treptat, când din ce în ce mai mult este absorbit prin mucoasa gastrointestinală substanțe nocive, se observă semne de supradozaj.

Un borcan cu un astfel de cocktail echivalează cu prepararea și băutura unui pachet de 200 de grame de cafea tare o dată.

Băuturile energizante nu oferă organismului o putere suplimentară, așa cum se crede în mod obișnuit. Energia este extrasă din corp prin forță. Fiecare dintre ingredientele pentru cocktail are o funcție specifică. Datorită impactului lor, corpul este forțat să găsească forță suplimentară.

Povești de la cititorii noștri

Vladimir
61 de ani

Toate acestea se întâmplă în detrimentul sănătății organele interne, în special inima, care trebuie să muncească din greu. În plus, organismul pierde o cantitate mare de lichid necesară procesării cofeinei. Ulterior, acest lucru perturbă toate procesele metabolice.

Doza letală

Doza letală a unei băuturi energizante care conține cofeină este de cel puțin 70 de cutii de jumătate de litru pentru o persoană care cântărește 70 kg. Cu toate acestea, semnele de otrăvire pot fi observate după două borcane. Totul depinde de starea de sănătate a organismului, de prezența sau absența bolilor cronice și de alți factori.

Doza letală de cofeină pentru oameni este de 10-15 g.

Cui sunt interzise?

Cu toate acestea, standardele descrise mai sus sunt potrivite pentru corpul uman mediu și, cel mai important, sănătos.

• Băuturile energizante au mai multe contraindicații pentru utilizare. Persoanelor care sunt expuse riscului le este strict interzis să bea cocktailuri.
• femei gravide, mame care alăptează;
• copii minori;
• persoanele care au boli ale sistemului cardiovascular, ficatului și rinichilor;
• pentru diabet zaharat;
• pentru alergii, astm bronșic.

Simptome de otrăvire

O supradoză de băuturi energizante diferă în severitatea și durata simptomelor. Inițial, este posibil ca victima să nu simtă anomalii în funcționarea organelor interne, dar pe măsură ce substanțele active sunt absorbite din stomac în sânge, simptomele otrăvirii se vor intensifica.

Ce semne apar din cauza unei supradoze de cocktail:

• tremur al mâinilor sau al întregului corp;
• durere de cap;
• greață, vărsături;
• tulburări de coordonare a mișcărilor;
• o creștere bruscă a tensiunii arteriale, creșterea ritmului cardiac;
• hiperemie facială;
• pierderea cunoștinței;
• manifestări nervoase.

Dacă ați supradozat cu o băutură energizantă care conține etanol Pe lângă toate semnele, pacientul prezintă un comportament inadecvat, lipsă totală sau parțială de conștiență.

Cu toate acestea, problemele de sănătate sunt observate nu numai la acei indivizi care au abuzat cândva de o doză mare de băutură de cafea.

Dacă o persoană ia shake-uri energetice în mod regulat, poate avea, de asemenea, o serie de probleme de sănătate. De regulă, astfel de persoane sunt diagnosticate cu boli ale sistemului cardiovascular, tulburări ale tractului digestiv și tulburări nervoase.

Tratament

Dacă victima prezintă semne de supradozaj sever, trebuie să i se acorde primul ajutor și apoi să consulte un medic. Acest lucru este necesar mai ales dacă persoana este în stare de ebrietate.

Prim ajutor:

1. Așezați pacientul pe o suprafață orizontală, desfaceți toți nasturii de sus de pe haine. Asigurați un flux de aer proaspăt. Pentru a face acest lucru, deschideți fereastra.
2. Dă-i victimei să bea cel puțin 2 litri de apă cu permanganat de potasiu diluat în ea. Ulterior, induceți vărsăturile apăsând pe rădăcina limbii cu o lingură.
3. Când partea principală a cocktail-urilor a părăsit corpul prin vărsături, pacientul trebuie să bea sorbent intestinal, urmând instrucțiunile de pe ambalaj. Acesta ar putea fi cărbune, smecta, polysorb sau orice alt mijloc la îndemână.
4. Chemați o salvare îngrijire medicală iar înainte de a veni medicul, asigurați-vă că persoana nu își pierde cunoștința.

Este interzis să se administreze victimei orice medicamente. Acest lucru este valabil mai ales pentru medicamentele pentru inimă și medicamentele care reduc tensiunea arterială. Selecția și dozarea incorectă a medicamentului pot provoca șoc, colaps sau stop cardiac.

Pentru a preveni intoxicația cu băuturi energizante, acestea trebuie consumate cu moderație și numai atunci când este absolut necesar. În niciun caz, acest lucru nu trebuie făcut pe stomacul gol.

Pentru a se simți bine, o persoană trebuie să doarmă suficient. Toate celelalte mijloace pentru vigoare au doar un efect temporar și, de asemenea, sunt foarte dăunătoare pentru organism.

Băuturile energizante, sau „băuturile energizante”, așa cum sunt numite mai des, au apărut pe piața mondială relativ recent. Dar în doar câțiva ani de la lansarea primului „borcan revigorant”, l-au interzis deja în SUA și Australia, iar în Franța și Danemarca l-au echivalat cu narcotice și au permis vânzarea lor exclusiv în lanțurile de farmacii. . Daunele băuturilor energizante sunt vizibile cu ochiul liber, dar până acum, doar cetățenii de rând mai cred în beneficiile taurinei, teobrominei și cofeinei în lupta împotriva oboselii.

Ce se ascunde în interiorul unei cutii de băutură energizantă?

Compus cocktailuri energetice, în cea mai mare parte, identice. Important este că producătorii nu se sfiesc deloc să indice cantitatea de stimulenți ai sistemului nervos adăugată la sifonul dulce care are gust de limonadă, în ciuda faptului că componentele cocktail-urilor sunt destul de dăunătoare.

Compoziția de bază a oricărei băuturi energizante este următoarea:

• stimulent sintetic al sistemului nervos (guarană, cofeină etc.);
• „purtători de energie” (zaharoză, glucoză);
• elemente care accelerează procesul metabolic (vitamine, taurină etc.);
• coloranți și arome (deseori artificiale sau identice cu cele naturale).

Ingredientul principal este cofeina sau guarana, care a început să fie adăugată cu doar câțiva ani în urmă. Beneficiile cofeinei sunt discutabile, dar nu degeaba nutriționiștii își obligă literalmente toți pacienții să renunțe. cafeaua de dimineațăși înlocuiți-l cu un măr și ceai verde. În plus, nu trebuie băut în cantități atât de nebunești, deoarece se adaugă băuturilor energizante.

Un borcan de jumătate de litru de „energie curată” conține ~100-150 mg de cofeină - la fel ca 200 de grame de Arabica puternic, proaspăt preparat.

Desigur, o astfel de completare va înviora și va permite organismului să activeze rezervele ascunse, totuși, în detrimentul unei încărcări duble asupra tuturor organelor, în special a inimii. Pe langa componenta energetica, bauturile de acest tip sunt generos aromate cu esente de vitamine. Dar acest lucru nu le adaugă niciun beneficiu. Vitaminele, în acest caz, sunt necesare exclusiv ca surse cele mai ușor de digerat energie. Cu toate acestea, pot exista o mulțime de vitamine, ceea ce este dovedit de consecințele departe de a fi plăcute ale hipovitaminozei. Deci, chiar și în ceea ce privește vitaminizarea, creatorii de cocktailuri cu taurină au exagerat și au creat o otravă lentă în borcane strălucitoare.

Consecințele periculoase ale consumului de cocktailuri energizante

Primul grup de risc este menționat chiar pe etichetele băuturilor energizante, include copii, femei însărcinate, pacienți hipertensivi și astmatici. Dar faptul că o persoană nu suferă de boli de inimă și a absolvit de mult școala nu înseamnă că băuturile energizante nu sunt dăunătoare pentru el.

Legea chimică de bază notează faptul că în lumea noastră nimic nu apare de nicăieri și dispare în nicăieri. Deci, de unde provine energia pe care o oferă băuturile energizante? Răspunsul este simplu, nu există energie lichefiată în băuturile energizante, doar că, după ce au primit o doză de taurină sau cofeină, organele încep să lucreze pentru uzură, ceea ce, evident, nu le aduce beneficii.

Consumul unui borcan de cocktail dulce pentru vigoare întârzie momentul somnului, stimulând astfel acumularea de oboseală în organism. Și după o noapte nedorită „sub otravă energetică”, va trebui să dormi de două ori mai mult. Producătorii recomandă să nu beți mai mult de un borcan de produs pe zi, argumentând că acesta conține zahăr concentrat și taurină (cofeină, guarana), care cantitati mari

dăunătoare. La rândul lor, experimentele de laborator care au studiat efectele nocive ale băuturilor energizante arată că chiar și un borcan pe săptămână este deja o doză periculoasă. Pentru a menține funcționarea sănătoasă a tuturor sistemelor corpului, organismul nu trebuie să consume mai mult de 100 mg de cofeină pe lună și, după cum sa menționat mai sus, băuturile energizante cu taurină conțin de mai multe ori Mai mult

substanțe într-un singur borcan.

Băuturi energizante cu alcool: de două ori mai dăunătoare Pe lângă faptul că băuturile energizante afectează negativ funcționarea tuturor sistemelor corpului, duc la insomnie, depresie și chiar pot crea dependență, asemănătoare cu drogurile dure, ele sunt, de asemenea, amestecate în cocktailuri alcoolice

. Dar aici deja miroase a risc mortal. Cofeina și alcoolul, care au efecte opuse, sunt dăunătoare individual, dar amestecate într-un singur cocktail, ei literalmente „îți înnebunesc inima”

. Nu înțelege dacă să încetinească ritmul sub influența etilului sau să accelereze de la taurină. Și doar un pahar dintr-un cocktail „periculos” pe stomacul gol face deja ca pancreasul să nu mai funcționeze; două astfel de cocktail-uri pot duce la consecințe ireversibile.

Din toate cele de mai sus, concluzia sugerează că răul băuturilor energizante este indescriptibil de mare, la fel ca și riscul. rezultat fatal cauzate de consumul unei cutii pe stomacul gol băutură energizantă alcoolică. Prin urmare, dacă este nevoie să stai treaz în ciuda oboselii, bea o ceașcă de ceai verde sau, în ultimă instanță, cafea naturală. Este mult mai bine decât otrăvirea amestec chimic