Ei bine, cine dintre noi nu-i place salata de fructe? Probabil că astfel de oameni nu se întâmplă! Iar salata de fructe de domiciliu nu este doar delicioasă, ci și utilă.

Salata de fructe este o versiune mare a desertului pentru o masă festivă, când toți oaspeții s-au devenit deja strâns, nu are întotdeauna puterea de a mânca un tort tradițional cu smântână, în acest caz salata de fructe ușoară cu iaurt sau gheață Crema va fi evaluată de oaspeți la demnitate.

Și dacă aveți o vacanță pentru copii, atunci un public mai recunoscător pentru salata de fructe decât copiii, nu găsiți exact. Dragi prieteni, vă aduc atenția ideea originală a retetelor de salată de fructe cu fotografii care vă pot fi utile în pregătirea pentru vacanță. Găsiți cea mai preferată salată de fructe printre aceste rețete!

Ingrediente:

• 150-200 g de căpșuni și zmeură
• 2 Mare foarte coapte kiwi
• 250 ml smântână pentru biciuirea a 33%
• 100 g mascarpone sau alte brânzeturi de unt
• zahăr natural de vanilie la vârful cuțitului
• pulbere de zahăr și menta
• Pentru sos:
• 100 g de zmeură
• 100 g de zahăr

Gătit:

Pentru sos, amestecați zmeura cu zahăr în peisaj, puneți pe focul mijlociu, aduceți la fierbere, ștergeți prin sită, răcoros. Pentru crema, bate crema într-o spumă persistentă. Se amestecă mascarpona cu frisca, oferind zahăr de vanilie.

Tăiați căpșunile la 6-8 felii, tăiate pe scurt în jumătate. Kiwi Curățați și tăiați în cuburi cu o latură de 1,5 cm. Fă 4 porții, punând fructe și cremă la straturile de inel de gătit.

Scoaterea inelului, udarea sosului de zmeură.

Pentru o astfel de salată puteți alege alte combinații de fructe sezoniere pe care le aveți la îndemână: piersici, prune, pere. Nu utilizați pepeni și pepeni - ei vor pierde greutatea foarte repede și vor distruge întregul design.

Salata de fructe cu înghețată "Emerald"

Ingrediente:

• 2 mere medii verzi
• 3 Kiwi mare
• 300 g de struguri verzi
• vanilie swag.

Gătit:

Kiwi curat și tăiat în cuburi mici

Strugurii se îndepărtează de ramură. Dacă el este oasele - tăiați fructele de padure în jumătate și ștergeți oasele. Dacă fără oase - puneți întregul.

Merele elimină miezul, ia în considerare pielea. Tăiat în cuburi

Am amestecat fructele din castron, apoi așezați în cremamane. Eu fac o porțiune decora mingea de înghețată.

Ingrediente:

• Căpșuni - 8 buc
• Kiwi - 2 buc
• Iaurt normal - 2 pahare
• Cornflakes - ½ ceasca
• Miere (opțional)

Gătit:

Puneți 2 pahare pe fundul stratului de iaurt (câteva linguri).

Apoi puneți stratul de căpșuni, iaurtul, kiwi și fulgi.

Din nou iaurt - Flakes - Kiwi - Căpșuni.

Decorați menta.

Pentru dulciuri, poți să stai puțin miere.

Ingrediente:

Pentru 2 porții:

• Caise - 4pcs.
• Piersici - 2pcs.
• Cascaval de cottage - 100g
• Smântână - 2st.l.
• Banana (mic) - 1pc.
• Miere - 2h.l.
• Vanilie zahăr - 0,5h.l.

Gătit:

Caise și piersici se spală, se usucă, îndepărtează osul, tăiați într-un cub mic. În castron, conectați brânza de cabană, smântână, rasă pe un mare grater de banane, miere și zahăr de vanilie - toate bătut de un mixer sau un blender la o masă omogenă.

În creme sau orice altă capacitate de desert pentru a pune desert, straturi alternante: piersici - crema - caise - crema - piersici - crema - caise.

Salată asigurați-vă că rezistă la frigider cel puțin o oră.

Când aplicarea poate fi stropită cu piulițe sau ciocolată rasă.

Ingrediente:

• cascaval de cottage - 300 g
• smântână - 150 g
• zahăr - 2 linguri. lingura
• gelatină - 1 lingură. lingura
• portocaliu - 1 buc.
• banana - 1 buc.
• kiwi - 1 buc.

Gătit:

Pentru a pregăti salata la brânză de vaci, adăugați smântână și zahăr.

Brânză de vaci pentru a bate blenderul.

Fructul curat și tăiat în cercuri și bucăți, după cum doriți.

Se fierbe 100 ml de apă și se răcește puțin. Se toarnă treptat gelatina, amestecând constant, se amestecă până la dizolvarea completă.

Apa cu gelatină se toarnă în amestecul de caș și se amestecă bine.

Forma pune un strat de fructe.

Se toarnă brânza de cabană și, din nou, puneți un strat de fructe.

Așa că repetați cât mai mult necesar.

Acesta din urmă din salată ar trebui să fie un strat cu brânză de vaci. Decora cu cercurile rămase de fructe diferite.

Salata de fructe pusă în frigider o jumătate de oră pentru a se răci.

O salată de desert foarte gustoasă și ușoară, pe care o doriți ca copii sunt încă adulți. Serviți cel mai bine într-un vas de sticlă sau desert (cremă).

Ingrediente:

• Kuraga - 200g,
• Raisin - 100g,
• Mandarin - 2 bucăți.,
• Cedar Nuts - 50g,
• Crema bicioasă - la gust
• Cremă sau înghețată cremoasă - 100g.
• Cookie-uri - pentru decorare.

Gătit:

Se toarnă apă caldă cu apă caldă și se lasă timp de 15 minute.

Îndepărtați fructele uscate din apă. Kuraga tăiat fin, combinați cu stafide și piulițe de cedru.

Curățați mandarina și împărțiți-vă pe felii. Felii de mandarină întregi adaugă salată. Așezați salata în ochelari sau cremieni.

Înghețată tăiată în cuburi (răcirea ușor), puneți-o pe salată și cu vârful cu frisca.

Salata va arăta frumos dacă îl stropiți cu bucăți de cookie-uri deasupra.

Ingrediente:

• Banana - 1-2 bucăți
• Apple suculent (1-2 bucăți, în funcție de dimensiune)
• Mandarins 2-3 buc,
• Piersici - 3-5 buc,
• Kiwi - 2-3 buc,
• Nuci (orice, pot fi fără ele) - 3-4 linguri.
• Realimentare: iaurt, frisca, lapte condensat sau pulbere de zahăr.

Gătit:

În general, fructele pot folosi orice salată de fructe. Doar nu exagerați cu fructe acru (grapefruit, mere acide sau portocale), altfel gustul salatei se poate strica. Fructe acru adaugă un pic.

Ca un realimentare, puteți folosi și orice. Dar dacă doriți să pierdeți în greutate, este mai bine să nu folosiți reumpleri foarte dulci, cum ar fi gem, gem sau lapte condensat (pentru copii, dimpotrivă, cele mai bune din toate aceste reîncărcări).

Dacă salata sa dovedit a fi suculentă, este suficient să o presați cu pudră de zahăr pentru a părăsi acidul fructelor acide. Pentru decorarea festivă de salată, înghețată și frisca pot fi folosite ca un realimentare.

Calmez înghețată și adăugăm la salată. Și de sus, așezând mingea de înghețată și marginea salatei - frisca. Frumoasă și gustoasă!

Metoda de gătit salată de fructe:

Ștergeți, tăiați, amestecați și umpleți. Ușor, rapid și ușor!

La urma urmei, este delicios și util! Este mai des să vă răsfățați cu salate, veți arăta foarte bine!

Salata de fructe cu chipsuri de nucă de cocos "Pina Colland"

Ingrediente:

• 1 cană de smântână
• 1 1/2 ceasca de rasuri de cocos
• 200g ananas, conserve suc
• 200G Mandarin.
• 2-3 Big Ripe Banane

Gătit:

Tăiați bananele cu cercuri, tangerine împărțite în felii, pune totul într-un castron mare.

Adăugați ananasuri felii, umpleți smântână, amestecați și adăugați chipsuri de nucă de cocos

Dacă salata sa dovedit a fi apoasă, adăugați mai multe chipsuri de nucă de cocos, va absorbi umiditatea suplimentară.

Salata gata pusă în frigider timp de 30 de minute.

Ingrediente:

• lemon - 1 buc.
• căpșuni - 80-100 gr.
• struguri - 80-100 gr.
• kiwi - 80-100 gr.
• apple - 80-100 gr.
• banana - 80-100 gr.
• smântână - 400 g
• crema - 3 linguri. Linguri
• vanilie zahăr - 1 sac
• mint - 2 ramuri

Gătit:

Lemon scatter și uscat.

Testați sifonul pe grater.

Din pulpa de lămâie, apăsați sucul.

Fructe tăiate în bucăți.

Smântână cu smântână cu un mixer într-o stare cremoasă, apoi aromă cu zahăr de vanilie, suc de lămâie și zest ras.

Răspândiți pe plăci împreună cu bucăți de fructe. Puneți desertul timp de 30 de minute la frigider. Decorați menta de desert.

Ingrediente:

• 2 cani de fructe feliate
• 100 de grame de cookie-uri de ciocolată
• 250 ml de biciuire cremă
• 1 linguriță de zahăr pudră

Salata de fructe este o opțiune excelentă pentru micul dejun, scena de după-amiază sau cină ușoară, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Astfel de salate sunt foarte gustoase și utile. Pentru pregătirea lor, fructele și fructele proaspete sunt folosite, cum ar fi portocalele, tangerinele, kiwi, mere, căpșuni și altele.

Salate de fructe - Rețete

De asemenea, puteți aplica fructe conservate și uscate.(Dacă este necesar, pre-bay-le cu apă clocotită, astfel încât să devină mai moi). Fructele proaspete trebuie tratate: Scoateți înghețarea, semințele, curățați de piele. Dacă fructele sau fructele de padure sunt puternic contaminate, atunci trebuie să le clătiți de două ori, dar nu să le zdrobiți. După aceea, ei trebuie să fie aruncați într-o colander pentru a îndepărta reziduurile de apă, care pot schimba gustul salatei nu spre bine.

Fructe cu un conținut mare de fier (pere, mere, avocado) poate după tăierea rapid oxidarea și întunericul, astfel încât să nu se pragosteze cu suc de lămâie. Acest suc este, de asemenea, recomandat fructelor de apă din țările sudice (Maracuya, Papaya, Mango) să-și plătească gustul.

Pentru prepararea salatelor de fructe, sunt utilizate și ingrediente auxiliare, cum ar fi înghețată, ciocolată, cremă, jeleu, smântână, etc., de obicei, pregătesc realimentarea salatăi. Turnarea la salată este preparată din sucuri de fructe, uneori cu adăugarea de băuturi alcoolice. Salații de fructe sunt aplicate pe masă, de obicei răcite, ca în această formă, ele sunt cele mai delicioase și parfumate.

Salată de fructe Grapefruit cu secret

O mare încărcătură de veselie dimineața! O combinație de succes de mere, stafide și migdale dă Grapefruit Salat cu un secret doar un gust magic!

Pentru a pregăti un grapefruit cu un secret va avea nevoie

• 1 grapefruit
• 1 Apple.
• 50 g de imzyuma
• 1 lingură. Suc de lămâie
• 2 linguri. Sahara.
• 2 linguri Asemănător

Prescripția prescriere a grapefruitului cu secret:

1. Sosiți stafide în apă caldă. Adăugați lichior la stafide.
2. Apple tăiat în cuburi. Tăiați partea superioară a grapefruitului. Îndepărtați cu grijă pulpa acestuia fără a deranja integritatea coajei. Tăiați carnea cu cuburi.
3. Conectați stafide, mere și grapefruit, vopsea cu suc de lămâie, lichior, presărați cu zahăr și amestec ușor.
4. Umpleți coaja din salata de grapefruit și decorați bastoanele de scorțișoară. Poftă bună!

Salata de căpșuni de fructe

În vara, căpșuni proaspete - un oaspete frecvent pe masa noastră. Pentru a-și îmbunătăți în continuare gustul, utilizați această bară ca ingredient pentru salata de fructe. Aici veți vedea că salata de fructe de la căpșuni va trebui să guste!

Pentru a gatita salata de tractiune

• fructe de padure de căpșuni
• frunze proaspete de salată
• nuci
• pentru realimentare
• 1 lingură. Otet de vin
• 1 lingură. Oțet balsamic
• 2 linguri. ulei de masline
• sare ușoară
• 1 linguriță. Miere

Rețetă pentru salata de gătit de fructe de căpșuni

1. Fiecare boabe este înfășurată cu atenție, uscată pe prosop și tăiată în patru părți. Salata frunze perie cu mâinile.
2. Nuci suge puțin pe o tigaie de prăjire uscată preîncălzită.
3. Dragă, sare și oțet se alătură împreună și, amestecând în mod constant, turnați uleiul de măsline cu un jet subțire.
4. Conectați toate componentele, vărsați-le cu realimentare și amestecați ușor. Poftă bună!

Salata de fructe uimitor

Vă oferim un desert uimitor delicios care poate fi gătit pe o mână rapidă! Există două opțiuni pentru gătit salată de fructe încântătoare

Prima opțiune

Pentru pregătirea salate de fructe încântătoare va avea nevoie

• mandarine uscate
• ananasuri uscate
• bezea
• coconuturi de cocos
• smântână

1. Toate ingredientele tăiate în cuburi mici. Umpleți salata de smântână sau iaurt natural.
2. Se presară cu chipsuri de nucă de cocos de sus. Puneți în frigider timp de 30-40 de minute.

Puteți folosi pentru a pregăti această salată și fructe proaspete, dar gustul nu va fi același.

A doua opțiune

• portocale uscate
• mandarine uscate
• orice fructe uscate și fructe de padure
• bezea
• iaurt

Rețetă pentru salata de fructe delicată

1. Tăiați toate ingredientele solide.
2. Se toarnă cu iaurt și decorează nuca de cocos peste nucă de cocos.

Salată de fructe simple

Această salată se pregătește foarte repede. O salată de fructe simplă poate fi pregătită din orice fructe care vă place. Vă oferim o opțiune clasică.

Pentru a pregăti o salată de fructe simplă, veți avea nevoie

• 2 portocalii
• 1 Apple.
• 1 banana
• 1 kiwi.
• 1/3 ceasca de nuci
• full Horumb de Isa
• sticlă de iaurt

Rețetă pentru prepararea salatei simple de fructe

1. Portocalele tăiate în cuburi, banane - cercuri, kiwi și mărime - paie subțire.
2. Stafidele se toarnă în apă clocotită pentru a deveni mai moi și parfumată.
3. Toate componentele se conectează. Adăugați piulițe și umple salata de iaurt. Poftă bună!

Salata de fructe cu înghețată

Ice Cream completează perfect gustul fructelor și le dă o răcoare plăcută.

Pentru prepararea nevoii de salată de fructe

Rețetă pentru salata de fructe de gătit cu înghețată

1. Spălați fructe și uscați. Piersii tăiați felii.
2. Strugurii tăiați de-a lungul a două jumătăți. PereI tăiată în felii.
3. Pepeniul tăiat în jumătate, scoateți semințele și, folosind o lingură, scoateți carnea din pepene galben.
4. În Cremokka, puneți primele felii de piersici, apoi jumătate de struguri, bile de pepene galben, felii de pere.
5. De mai sus, puneți înghețată și decorați boabe de boabe Blackberry. Poftă bună!

Rețetele salatelor de fructe, cu fotografii din care puteți găsi un pic mai mic, nu sunt foarte populare în țara noastră. Și este în zadar. La urma urmei, un fel de mâncare nu este doar foarte gustos, ci și util. Mai mult, pregătirea salate de fructe nu ia mult timp. Trebuie doar să vă ocupați de toate ingredientele, să le zdrobiți și să turnați într-un sos.

Rețetele salatelor de fructe cu fotografii vor fi aduse la dieta zilnică. Ei vor ajuta la umplerea lipsei de vitamine și minerale în organism, îmbunătățind considerabil starea persoanei.

Ce ingrediente să gătească?

O rețetă simplă de salată de fructe poate include ingrediente complet diferite. Dar principalul lucru este că ele sunt naturale și nu conțin diverși aditivi și nitrați.

Totul perfect pregătiți o salată delicioasă de fructe folosind propria dvs. cultură. Dacă nu sunteți un dachname avid, cumpărați produse pentru astfel de feluri de mâncare sunt mai bune pe piață.

Alegeți numai fructe proaspete, fără diferite dent, viechin și așa mai departe. Deși nu trebuie să uitați că nu toate produsele frumoase, chiar și produsele lucioase sunt utile. Asigurați-vă că acestea nu sunt procesate utilizând substanțe chimice și numai în acest caz cumpărare.

Cum să gătească?

O rețetă simplă de salată de fructe este bună de utilizat dacă nu aveți timp să faceți complexă și, în general, există un număr mare de opțiuni pentru gătit astfel de gustări. Și pentru asta nu trebuie să ai niște rețete. La urma urmei, combinând aceste sau alte fructe, puteți crea salate delicioase și utile, care vor aprecia toate gospodăriile dvs.

Proiectarea mâncărurilor

De regulă, o salată de fructe simplă conține un set minim de ingrediente și nu durează mult timp la gătit. Dar acest lucru nu înseamnă că un astfel de fel de mâncare nu ar trebui să fie frumos.

Astfel, cel mai important factor în succesul pregătirii salatei speciale este designul său adecvat. Datorită faptului că este foarte convenabil să lucrați cu fructe și întotdeauna arată colorat și luminos, este mult mai ușor să decoreze mult mai ușor un fel de mâncare similară. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să arătați fantezie creativă și să începeți experimentarea.

Înainte de a vă spune despre salată la domiciliu, vreau să spun că această procedură este foarte simplă. Prin urmare, chiar și cântarul culinar neexperimentat poate face față acestuia.

De obicei, fructele pentru pregătirea salatei dulci nu necesită procesare specială. Ei ar trebui să pătrundă numai în apă caldă și apoi să curețe de la diferite fructe, coaja, cutia de semințe și așa mai departe. De asemenea, este necesar să se ocupe de prezența unui sos de umplere. În cele mai multe cazuri, salatele de fructe sunt servite la masă în sucul propriu, precum și în orice lichid sau sirop dulce. Cu toate acestea, aici vă puteți exercita fantezia, folosind diferite reîncărcări din cremă, smântână și alte produse.

Salată de fructe: Rețetă simplă și ușoară

Dacă doriți să gătiți o salată dulce gustoasă și utilă într-un timp scurt, propunem să folosim această rețetă. Astfel încât este cu adevărat suculent și nutritiv, este recomandabil să achiziționați doar ingrediente proaspete și de înaltă calitate.

Deci, ce produse trebuie să pregătim o salată delicioasă de fructe? Rețeta simplă necesită achiziție:

• mare cuzimon moale, dar nu înghețată - 2 buc;
• perele coapte "Pakham" - 2 bucăți mari;
• sweet Orange - 1 buc.;
• limbă mică - 1 buc.;
• banana coaptă și soft - 1 buc.;
• boabe de rodie - de la primul fruct;
• miere proaspătă de var - 6-8 linguri mari;
• struguri roșii - 250 g;
• kiwi nickname moale - 3 buc.;
• red Apple dulce - 1 buc.

Procesăm ingredientele

Înainte de a face o salată de fructe, toate componentele ar trebui procesate. Pentru aceasta, produsele sunt spălate temeinic în apă caldă și apoi se procesează la curățarea lor. Sweet Orange frecat pe un grater (Zest). După aceea, carnea rămasă este separată de filme și brute cu felii medii. Din banană scoate coaja și tăiați în cuburi. De asemenea zdrobite și coapte cu mere. Cu toate acestea, înainte de aceasta, ele sunt curățate nu numai de pe peel, ci și din cutia de semințe. Apoi merele sunt așezate într-un castron separat și lămâie de pulverizare. Acest lucru este necesar pentru ca ei să nu se înmulțească. În ceea ce privește Kiwi, este purificat de la o suprafață fără păr cu un cuțit ascuțit și apoi tăiat în cuburi. De asemenea, zdrobită și moale, după ce a scos din ea pielea.

În cel puțin, strugurii roșii sunt spălați cu grijă, îl împart în jumătate și își scot oasele.

Formarea de mâncare.

După cum puteți vedea, o rețetă simplă de salată de fructe este realizată foarte repede. După ce toate ingredientele sunt curățate și zdrobite în mod, treceți la formarea vasului. Pentru a face acest lucru, lansarea bananelor sunt așezate într-un castron adânc, apoi adăugați zestul și amestecați bine. Apoi, merele stropite cu suc de lămâie, portocaliu, kiwi, pere, struguri roșii și curmentmon sunt plasate în aceleași feluri de mâncare. Toate produsele enumerate sunt stoarse cu miere de var lichidă și se amestecă bine.

Cum să prezentați la masă?

După ce salata de fructe este gata, este așezată în creme și apoi se presară cu boabe de grenadă. În această formă, o gustare dulce și foarte gustoasă este prezentată la masă împreună cu o lingură de desert sau o furculiță.

Facem o salată dulce de mere și portocale

După cum sa menționat mai sus, o rețetă simplă de salată de fructe poate asigura utilizarea diferitelor ingrediente. Pentru a face un fel de mâncare, avem nevoie de:

• oțet de vin - 2 linguri mari;
• sucul portocaliu proaspăt stoarse - 2 linguri mari;
• ulei de măsline - 2 linguri mari;
• raisin Beatchable Raisin - ½ ceasca;
• nuci - ½ ceasca;
• portocaliu dulce - 1 buc.;
• menta este minimizată - câteva crengi;
• mere roșii dulci - 4 buc.;
• sare de mare, piper parfumat - se aplică la gust.

Pregătirea componentelor

Pentru prepararea salate de fructe ia o portocală dulce, spălați-o cu grijă și separați pe felii. După îndepărtarea tuturor filmelor de la ele, masa este tăiată în bucăți mici. Apoi, purificat cu mere roșii de pe coajă, îndepărtați cutia de semințe din ele și cuburi medii îndrăznețe. În ceea ce privește nucile, ele sunt bine încrucișate, se spală în sită și se usucă într-un cuptor cu microunde. În final, ele sunt zdrobite cu un cuțit ascuțit.

Sos de gătit

După procesarea principalelor ingrediente, se îmbarcă la prepararea sosului de umplere. Pentru aceasta, uleiul de măsline este amestecat și apoi se adaugă o rază bine spălată și se lasă într-o astfel de formă pe ora ¼. Dacă se dorește, sosul se strânge suplimentar cu piper și sare.

Procesul de formare și depunere la masă

Forma de salată de fructe într-un castron mare. Portocalele și merele se așează în el și apoi sunt adăugate nuci și turnate cu sos de alimentare cu rafale. De asemenea, ingredientele adaugă petale proaspete de menta și se amestecă bine. În această formă, salata se desfășoară pe creme de sticlă și prezentată la masă.

Făcând o salată de fructe în 5 minute

Dacă oaspeții sunt deja pe prag și nu aveți nimic de tratat, vă recomandăm să faceți o salată de mere rapidă. Pentru el vom avea nevoie de:

• mere verde dulci - 2 buc.;
• piper roșu la sol - lingură de desert incomplet;
• cinnamon ciocan - lingura de desert;
• limon Fresh - 0,5 buc. (necesare pentru suc);
• Green - 1-2 buc.

Procesul de gătit

Pentru a face o astfel de salată, veți avea nevoie de exact 5 minute. Merele verzi sunt spălate temeinic în apă caldă și apoi tăiați cu felii subțiri direct cu coaja (eliminați numai miezul). După aceea, ele sunt puse într-un castron adânc, stoarce cu piper roșu și scorțișoară. De asemenea, fructele sunt pulverizate cu suc proaspăt de lămâie. Acest lucru este necesar nu numai pentru gust și aromă, ci și pentru ca ei să nu lovească.

Toate ingredientele sunt amestecate bine și apoi se deplasează într-un castron frumos de salată, pe fundul căruia pliantele sunt măturate în avans în această formă, vasul de gustări este prezentat oaspetelui în fața cina principală.

Făcând o salată dulce dulce și salată de iaurt

Salata de fructe cu iaurt (foto a acestor feluri de mâncare este prezentată în acest articol) Îmi place foarte mult copiii. Și nu este nimic surprinzător. La urma urmei, un fel de mâncare este întotdeauna incredibil de frumos, dulce și gustos. Pentru a vă asigura că, vă recomandăm să o faceți chiar acum. Pentru aceasta vom avea nevoie de:

• mere dulci roșii - 2 buc.;
• rIPE BANANAS - 2 buc.;
• moale coapte kiwi - 2 buc.;
• perele moi - 2 buc.;
• boabe de rodie - 30 g;
• struguri roșii - 100 g;
• iaurt natural dulce - Adăugați la discreție.

Procesăm produse

După cum ați cumpărat toate fructele enumerate, trebuie să începeți imediat să le procesați. Pentru aceasta, ingredientele sunt spălate bine și purificate din piele, cutie de semințe, oase și fructe. Apoi, toate fructele sunt tăiate de cuburi foarte mari.

Procesul de formare a salatei

Salata de fructe dulce este întotdeauna formată foarte ușor. În containerul adânc, perele, mere, banane, struguri roșii și kiwi. După aceea, ele sunt turnate cu iaurt natural dulce și se amestecă bine. Ca rezultat, se obține un vas foarte frumos și luminos.

Cum să serviți la masă?

Făcând o salată de fructe cu iaurt, este așezat pe creme de sticlă. După aceea, vasul este decorat cu boabe de rodie și oaspeții prezintă o lingură de desert.

Este extrem de nedorit să reziste o astfel de gustare în forma frigorifică (în camera de refrigerare sau la temperatura camerei). În caz contrar, va "curge" și nu va fi delicios și frumos.

În plus față de iaurtul natural, un astfel de desert poate fi alimentat și umplut ușor montat, precum și unele sirop sau miere.

Să ne rezumăm

Retetele salatelor de fructe considerate de noi nu sunt singura. Afișarea fanteziei creative și folosirea produselor potrivite, puteți face independent mai multe deserturi originale și delicioase, din care niciunul dintre oaspeții dvs. nu va refuza niciodată.

Sunt de acord că fructele și fructele în sine sunt o opțiune de desert excelentă. Când vine vorba de un desert de fructe de pădure, atunci o mică placă adâncă apare întotdeauna înaintea ochilor, în care există căpșuni, afine sau zmeură, căpșuni sau alte boabe. Dar, este imposibil să uităm că există și o varietate de feluri de fructe și fructe de pădure care pot fi pregătite acasă pe cont propriu.

Imediat vreau să menționez că pregătirea fructelor și fructelor de pădure necesită abilități culinare speciale. Noul venit poate fi dificil aici, deoarece structura acestui produs este ușoară și blândă și, prin urmare, poate fi ușor deteriorată. Pe site-ul nostru, în secțiunea corespunzătoare, vor fi colectate multe rețete dovedite, care nu sunt doar scrise pentru sensul roșu, dar ajută într-adevăr să gătească hostess și să ajute la dreapta.

Ce fel de rețete de la fructe și fructe de padure cu o fotografie poate fi, nu merită să spunem de mult timp, este, desigur, deserturi și este important să privim fotografiile finale pentru a alege ceea ce doriți să gătiți. Desigur, diferite tipuri și compoziția coșurilor arată deosebit de superb. Pentru ca fructele și fructele de padure în astfel de coșuri sau pe plăcinte, va trebui să utilizați gelatină sau agar-agar.

Este de remarcat faptul că există încă o categorie de rețete care gătesc de fructe de padure și fructe. Aceasta este, desigur, tot felul de sosuri. Mulți oameni cred că sosurile sunt doar fructe de padure, dar nimic de genul asta. În general, în gătit există și moda proprie. Cu câțiva ani în urmă, a fost la modă pentru a pregăti exclusiv sosurile de boabe, dar astăzi tendința este amestecată față de fructe. Soucile pot fi preparate pe baza sucului de fructe proaspete, cu adăugarea acelorași fructe de pădure sau chiar legume.

Vase de la fructe și fructe de padure: Rețete cu fotografii Studiu în titlul nostru și aleg pentru tine. La urma urmei, pot exista variante și combinații. În plus, aproape toate rețetele de pe site-ul nostru au fotografii pas cu pas care ajută hostess nu numai că citiți ce face, dar, de asemenea, a vedea rezultatul care ar trebui să se dovedească după acest proces sau în acest proces. Acest lucru este important din punctul de vedere că este dificil să lucrați cu fructe de padure și fructe.

10.12.2018

Apple plăcintă "invizibilă", care se topește în gură

Ingrediente: făină, mere, zahăr, lapte, ulei vegetal, ouă, pulbere de copt, unt

Piele de mere este acea patiserie care este ideală pentru consumul de ceai de familie. Pregătiți-l în rețeta noastră - veți fi încântați de gustul și aspectul său!

Ingrediente:
- făină - 70 de grame;
- mere purificate - 400 de grame;
- zahăr - 70 de grame;
- lapte - 80 ml;
- ulei vegetal - 2 lingurițe;
- Ouă - 2 bucăți;
- Bustyer - 1 linguriță.

Pentru umplere:
- zahăr - 80 de grame;
- Ouă - 1 PC;
- Ulei cremos - 50 gr.

16.09.2018

Compot de la pepene verde pentru iarna

Ingrediente: pepene verde, zahăr, apă

De la un kilogram de pepene verde, astăzi vom pregăti un compot neobișnuit foarte gustos. Rețeta de preparare este foarte simplă și suficient de rapidă.

Ingrediente:

- 1 kg. pepene
- 1 ceașcă de zahăr,
- 1 litru de apă.

23.07.2018

Salată "Mimosa" cu un măr fără cartofi

Ingrediente: Conserve, măr, morcovi, ceapă, cartofi, ou, brânză, maioneză

Rețetele de salată Mimosa sunt multe. Astăzi vă voi spune cum să pregătiți o salată de Mimosa foarte gustoasă și simplă fără cartofi cu brânză și un măr.

Ingrediente:

- 1-2 bănci conservate "Sarddin",
- 1 Apple,
- 3 morcovi,
- 1 becuri,
- 3-4 cartofi,
- 5 ouă,
- 100 de grame de brânză,
- maioneză.

13.07.2018

Gem de la caise fără oase: delicioase și groase

Ingrediente: Caise, zahăr, acid de lamaie

De la caise se dovedește o mulțime de conservări bune pentru iarna: compoturi excelente, precum și gem. Dar Tastier totul este încă un gem de caise - este doar magic: gros, frumos și foarte, foarte gustos!
Ingrediente:
- caise - 1 kg;
- zahăr - 1 kg;
- acid citric - 1 vârf.

02.07.2018

Compot de la Apple.

Ingrediente: Mere, zahăr, apă

Compotul din merele întregi pentru iarna este obținut foarte gustos și frumos. Vă sfătuim să îl gătiți într-o bancă de 3 litri - așa că compotul este suficient pentru toată lumea! Și le cred, vor fi multe!

Ingrediente:
- mere - aproximativ 11 bucăți mici;
- zahăr - 300 gr;
- Apă.

28.06.2018

Charlute cu mere într-o polaris multicooker

Ingrediente: ou, zahăr, făină, vanilină, scorțișoară, sodă, măr

Am cumpărat recent un polaris multicooker și a devenit asistentul meu indispensabil în bucătărie. Tastier, această coajă cu mere este obținută în el.

Ingrediente:

- 3-4 ouă,
- un pahar de zahăr,
- un pahar de făină,
- 1 gram de vanilina,
- Paul C.L. scorţişoară
- 1 linguriță. sifon,
- 1-2 mere.

20.06.2018

Simplu și gustos plăcintă de mere "trei pahare"

Ingrediente: Zahăr, semolină, făină, zahăr de vanilie, praf de copt, sare, unt, măr, suc de lămâie, scorțișoară

Pietele amuzante au iubit întotdeauna hostess foarte mult - la urma urmei, le pregătesc foarte simplu și ușor. Și această coacere - cu mere - nu va fi o excepție. Veți aprecia cu siguranță ce fel de tort în tort gătește și ce rezultat delicios.

Ingrediente:
Pentru amestecul uscat:
- zahăr - 1 cană;
- Semolina - 1 ceașcă;
- făină - 1 ceașcă;
- zahăr de vanilie - 10 grame;
- Bustyer - 2 bl;
- sare - 1 vârf;
- Ulei cremos - 100 gr.
Pentru umplere:
- mere - 1-1,2 kg;
- suc de lamaie - 1-2 lingurita;
- Scorțișoară - la Will.

17.06.2018

Salată "Caprice pentru femei" de la pui cu ananas

Ingrediente: File de pui, brânză, ananas, usturoi, maioneză, sare

Vă oferim o rețetă clasică cu o fotografie de salată de capriciu a femeii de la pui cu ananas. Dar puteți experimenta și adăugați ingredientele.

Ingrediente:

- 300 de grame de fileu de pui,
- 100 de grame de brânză solidă,
- 150 de grame de ananas conservat,
- 2 dinți de usturoi,
- maioneză,
- Sare.

30.05.2018

Gem de rhubarb cu banane

Ingrediente: rubarb, banane, zahăr, apă

Asigurați-vă că încercați acest gem de la un rhubarb cu o banană. Gustul este neobișnuit, cred că mulți vor dori. Pregătiți un astfel de gem nu va fi o mulțime de muncă pentru dvs.

Ingrediente:

- 400 de grame de rhubarb;
- 2 banane;
- 600 de grame de zahăr;
- 50 ml. apă.

26.05.2018

Compot de la prune și mere pentru iarnă

Ingrediente: Apple, prune, zahăr, apă

Ingrediente:

- 2-3 mere,
- 200 de grame de prune,
- 200 de grame de zahăr,
- 2,5 litri de apă.

21.05.2018

Brioșe cu brânză de cabană și banană

Ingrediente: Banana, brânză de vaci, ouă, făină, zahăr, ulei, vanilină, sodă, suc de lămâie, ulei

La o ceașcă de ceai, vă sugerez să vă pregătiți foarte gustoase Madfins cu brânză de cabană și banane. Rețeta pentru gătit este foarte simplă, atât de sigur să vă bateți coacerea delicioasă nativă.

Ingrediente:

- 1 banană,
- 100 de grame de brânză de vaci,
- 2 ouă,
- 1 cană de făină,
- Zahăr Paul Cup,
- 100 de grame de cremoasă de unt,
- 2 tăierea zahărului de vanilie,
- Paul C.L. sifon,
- 1 linguriță. suc de lămâie
- 1 lingură. Uleiuri vegetale.

10.05.2018

Înghețată de la liliac

Ingrediente: Lilac, lămâie, banană, miere

Vă sugerez să încercați o înghețată foarte gustoasă de la Lilac. Rețeta de preparare este foarte simplă și suficient de rapidă.

Ingrediente:

- mână de liliac,
- jumătate din lămâie,
- 1 banană,
- 1 lingură. Miere.

03.05.2018

Aluattru Strudel Filo cu mere

Ingrediente: Apă, sare, oțet, ulei, făină, amidon, măr, nuc, scorțișoară, suc de lămâie, zahăr

De obicei, Strudel este gătit cu testul magazinului Filo, dar aceasta este o chestiune de slăbiciune slabă. Astăzi vă voi învăța să vă pregătiți aluatul Filo și deja din el, cuptorul cea mai delicioasătru, cu mere și scorțișoară.

Ingrediente:

- 180 ml. apă,
- Paul C.L. săruri
- 2 lingurițe. otet de vin
- 10 ppm. ulei de floarea soarelui
- 350 de grame de făină,
- 50 de grame de amidon de porumb,
- 3 mere,
- 100 de grame de nuci,
- 1 linguriță. scorţişoară
- 2 lingurițe. suc de lămâie
- 3 lingurițe. Sahara,
- 1 lingură. Pulbere de zahăr.

03.05.2018

Suc de 4 portocale 9 litri

Ingrediente: Portocaliu, zahăr, suc de lămâie

Un total de 4 portocale pot fi preparate de o băutură foarte gustoasă de 9 litri. Pregătiți acest suc este ușor. Adesea servesc această băutură răcoritoare delicioasă pe o masă festivă.

Ingrediente:

- 4 portocalii,
- 1,5-2 pahare de zahăr,
- 70 ml. Suc de lămâie.

02.05.2018

Salată cu pui, ananas

Ingrediente: Ananas, ou, brânză, fileu de pui, porumb, maioneză

Rețete de salată cu ananas și pui foarte mult. Îmi place foarte mult combinația acestor produse, este vorba de asta pe care îl gătesc adesea. O rețetă pentru o astfel de salată cu porumb și usturoi astăzi pregătită pentru dvs.

Ingrediente:

- banca de ananas conservată,
- 5 ouă,
- 200 de grame de brânză,
- 200 de grame de fileu de pui,
- porumb bancar,
- 100 de grame de maioneză.

Salate de fructe - Simplu, satisfăcător și în același timp mâncăruri utile. Persoanele care sunt angajate în fitness le folosesc ca gustări și hrănirea corpului înainte de antrenament. De asemenea, salatele de fructe se potrivesc perfect în dietă pentru pierderea în greutate. Spre deosebire de deserturi, ele nu sunt doar delicioase, ci încă calorii și utile.

Salate sau fructe separat?

O persoană se bucură nu numai de gustul alimentelor, ci și din speciile ei. Salata de fructe arată festiv și cauzează apetitul. Acest lucru nu mai este doar o gustare, ci un fel de mâncare cu drepturi depline care poate deveni o cină alimentară. Mai multe fructe adesea lansează fermentarea în intestine, ceea ce duce la balonarea abdomenului. Majoritatea salatelor includ mere. Acestea au un conținut ridicat de pectine care împiedică dezvoltarea acestor procese.

Caracteristici benefice

Beneficiile salatelor se bazează pe compoziția chimică a fructului. Acestea conțin o cantitate mare de substanțe care au un efect benefic asupra corpului. Dacă iaurte naturale și smântână cu conținut scăzut de grăsimi sunt folosite ca realimentare, acest lucru este, de asemenea, plus. Îmbunătățește digestibilitatea vitaminelor, dau un calciu important pentru oase și nu provoacă un set de greutate

Saturația corpului cu vitamine și minerale

Salate de fructe - un depozit real de nutrienți:

• vitamine;
• minerale;
• enzime;
• antioxidanți.

Toate aceste substanțe sunt necesare de celule pentru funcționarea normală. Ele nu permit îmbătrânirea prematură, reducerea inflamației cronice, oferă protecție împotriva radicalilor liberi.

Atunci când se adaugă fructe acide la salată - grapefruituri, portocale - un acizi și alte substanțe care reduc nivelul colesterolului care îmbunătățesc derivarea ureei sunt adăugate corpului. În același timp, împărțirea grăsimilor saturate este îmbunătățită. Datorită fructelor de jumătate de rasă, corpul primește proteine. Fructele dulci dau vitamine A, E, C și Grupul B și neutru, care nu au un gust pronunțat, - minerale și oligoelemente.

Prevenirea deshidratării

Acum toată lumea știe că în ziua în care aveți nevoie să beți cel puțin 1,5 litri de apă. Umiditatea este necesară pentru organismul pentru funcționarea completă, ajută la îndepărtarea zgurii și toxinele. Cafeaua, ceaiul de zahăr, sucurile dulci și apa carbogazoasă agravează numai deshidratarea corpului. Mai ales acest lucru se aplică alcoolului. Cu deficit de umiditate, există probleme cu părul, unghiile, pielea, ridurile apar. Fructe diferite adaugă salate, dar toate sunt suculente și constau în cea mai mare parte din apă. Prin urmare, astfel de feluri de mâncare împiedică deshidratarea organismului.

Curățarea corpului

Salata de fructe este bogată în fibră. Nu există vitamine și oligoele utile în ea, dar este încă necesar pentru corpul uman. Fibra umple stomacul, dând un sentiment de sațietate. De asemenea, încetinește eliberarea glucozei. Ca urmare, organismul este mai îndepărtat de deșeuri, datorită acumulării acneei, oboselii și multe alte probleme.

Video: Salata de fructe - Desertul dietei

Micul dejun perfect

Oricine îi pasă de figura lor și aderă la principiile nutriției sănătoase, știu: micul dejun este cea mai importantă masă în timpul zilei. Bea o ceașcă de cafea dimineața sau lăsând casa foame, în curând un om începe să se simtă obosit. Prin urmare, întotdeauna trebuie să luați micul dejun, chiar dacă nu există apetitul.

Pentru prima masă, vasul de fructe este perfect. O astfel de salată se pregătește foarte repede, dar se saturează cu vitamine și substanțe nutritive. Este satisfăcătoare, ușoară și gustoasă.

Mulți oameni doresc să mănânce un croissant de ciocolată pentru micul dejun, conducând cafea cu cremă și un măr singur le pare la toate apetisante. Dulciurile sunt delicioase, dar poartă doar un rău. Ei nu au substanțele nutritive necesare, doar calorii goale care nu sunt saturate. După micul dejun cu dulciuri, după o jumătate de oră, corpul va cere din nou alimente. El nu va avea suficientă energie, deci va fi un sentiment de foame.

Există o serie de argumente în favoarea micului dejun cu salate de fructe. Dimineața, stomacul este gol. Ultima dată când a primit hrană pentru mai mult de 8 ore în urmă. Nu puteți mânca imediat gogoși grași și calorii, prăjituri, prăjituri prăjite. Astfel de alimente sunt învățate cu dificultate și nu saturată, nu dă energie, deoarece nu conține substanțe vitale. Cu un mic dejun, o persoană rămâne foame și încă arde digestia. Ca rezultat, vor apărea somnolență și gravitate în stomac.

Beneficiile salatelor de fructe se află într-un număr mare de fructoză. Este zahăr, care este bine absorbit în contrast cu cel aflat în deserturi de calorii. Fructoza este extrem de importantă pentru funcționarea creierului, care consumă o energie de 20% care intră în organism. Acesta este combustibil, în detrimentul căruia funcționează. Evitarea salată de fructe pentru micul dejun, vă veți ajuta să vă treziți corpul și creierul, iar stomacul este rapid și eficient de alimente.

Salate de fructe pentru armonie

Salate de fructe pentru armonie

Dulciurile sunt foarte greu de rezistat unei diete care interzice produse de patiserie, cookie-uri, ciocolată. Salata de fructe îi va ajuta să facă față restricțiilor în alimente. Acest fel de mâncare înlocuiește cu ușurință deserturile de calorii. Este dulce în detrimentul fructozei. Aceasta înseamnă că dintele dulce va primi zahărul necesar, dar nu va dăuna figurii sale.

Un alt avantaj al vaselor de fructe pentru cei care doresc să piardă în greutate - nu sunt plictisiți. Alegerea diferitelor fructe, puteți crea noi combinații de arome de mai multe ori pe zi. Puteți chiar să experimentați, adăugând legume la salate și alte componente.

O ceașcă de fructe este o gustare populară care mâncase peste aerobic, fitness, jogs. Snack-ul va deveni mai interesant dacă îl transformați într-o salată cu reumplere cu calorii reduse. Un astfel de fel de mâncare va da energie care va fi necesară în timpul clasei, dar va păstra un sentiment de ușurință.

Selectarea alimentării cu realimentare

În mod tipic, salatele sunt umplute cu maioneză sau ulei, iar ciocolata și frisca sunt adăugate la deserturi de fructe. Aceste produse sunt calorii mari și nu contribuie la pierderea în greutate. Pentru salata de fructe, puteți alege o astfel de realimentare care va fi utilă, dietetică și, în același timp, delicioasă. Iată câteva dintre opțiunile posibile:

1. Cremă de legume. Acum sunt vândute în fiecare magazin. Nu există grăsimi de lapte în ele, astfel încât produsul este potrivit pentru cei care respectă dieta.
2. Scămări de măsline non-grase și ulei de măsline rafinat. În combinație cu aceste ingrediente, vitamina A este mai bună absorbită în fructe.
3. Iaurt degresat. Este perfect combinat cu fructele și, de asemenea, dă corpului de proteine \u200b\u200bcare construiesc material și sunt importante pentru formarea reliefului în sport.

Combinație de ingrediente

Nu trebuie să tăiați toate fructele posibile în salată, deoarece fiecare dintre ele este absorbit în felul său. 4-5 fructe diferite sunt suficiente. Este categoric imposibil să se folosească numai cei în care un conținut de zahăr foarte mare. Acestea sunt banane și struguri. De asemenea, merită să cumpărați fructele și fructele nerezonabile. Deci, căpșunile de iarnă conțin mici vitamine. Este cel mai probabil dăunător, dar nu există aproape substanțe utile în ea.

Cel mai bine este pentru merele de salată dietetice, Kiwi, precum și ananas și grapefruituri, care sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a arde grăsimi. În timpul verii vă puteți bucura de pepene galben și, de asemenea, pepene verde - nu conține calorii și aproape complet constă în apă, astfel încât curăță corpul de la zgură.

Gurmets pot încerca combinații non-standard de ingrediente și pot adăuga salată de țelină, frunze de salată, creveți. Experimentarea în acest mod, veți primi o doză de șoc de vitamine, energie pentru clasele de fitness și veți economisi o figură subțire.