Majoritatea oamenilor de știință au făcut concluzii că cafeaua are proprietăți care ajută la îmbunătățirea sănătății și tensionate și, de asemenea, au un efect stimulativ asupra activității mentale. Cofeina îmbunătățește oferta de creier cu sânge. În plus, cafeaua stimulează activitatea psihomotorie care crește activitatea creierului. Utilizarea acestei băuturi crește productivitatea activității creierului de mai multe ori. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că este interzisă să beți un stomac gol, deoarece în acest caz este capabil să provoace probleme cu tractul gastrointestinal.

Cafea: beneficii pentru sănătate și rău

Cofeina conținută în ea afectează nu numai creierul, ci și pe rinichi, inimă și alte organe, consolidând alimentarea cu sânge. Unii cred că, atunci când utilizarea constantă a acestei băuturi, riscul este redus considerabil considerabil, cofeina interferează cu cristalizarea colesterolului, care face parte din pietre, și contribuie, de asemenea, la despărțirea de grăsimi și ieșirile de bilă. Oamenii de știință americani au aflat că, dacă patru cești de băut zilnic mănâncă zilnic, riscul cancerului intestinal scade cu aproximativ 24%, dar adversarii lor sugerează că, cu alte organe de a consuma cafea, pot exista probleme cu alte organe.

Cu toate acestea, cafeaua, beneficiile și răul este foarte interesat de mulți oameni de știință, este, de asemenea, capabil să atenueze atacurile de astm și alergii, de a intensifica activitățile intestinale, de a preveni cariile, de asemenea, întârzieri în corpul de potasiu. Oamenii de știință au aflat că iubitorii săi sunt considerabil mai puțin de multe ori alcoolici cronici.

Cercetătorii din India au descoperit că cafeaua, beneficiile și daunele care sunt interesate de toate, au factori de protecție de la radiații. Oamenii care lucrează cu surse de radiații ar trebui să folosească cel puțin trei cești de băutură pe zi. Se crede că este foarte utilă pentru aciditatea scăzută a stomacului și a activității inimii slăbite. Dar informațiile pe care cafeaua le contribuie la pierderea în greutate este un mit. Gradul de influență al acestei băuturi asupra procesului de împărțire a grăsimilor și accelerația proceselor metabolice este atât de nesemnificativă încât nu poate exista nici un discurs cu privire la beneficiul său în acest caz. Patru pahare beți pe zi, doar un procent contribuie la activarea proceselor metabolice, dar acest lucru este foarte puțin pentru pierderea în greutate.

Există, de asemenea, un astfel de produs ca cafea solubilă, beneficii și ale căror daune interesează, de asemenea, multe. Este important să înțelegem că această băutură nu aduce beneficii specifice. Și majoritatea profesioniștilor recomandă și să-l refuză deloc.

Cafea: beneficii și rău pentru starea emoțională

De mult timp a fost demonstrat că există serotonină în cafea (care este considerată a fi un hormon de fericire), care servește ca un antidepresiv excelent. Dacă beți doar trei cești de băutură pe zi, puteți reduce în mod evident riscul de depresie. Statisticile afirmă că iubitorii de cafea sunt comise de mai multe ori mai puțin sinucidere decât oamenii care nu o folosesc. Acei oameni care o beau în mod regulat, în sine sunt mai încrezători, nu au o stima de sine subevaluată, nu există temeri nejustificate.

Daca cafeaua pe corpul uman

Se știe că cafeaua conține cofeină. Mulți sunt convinși că această componentă nu este în întregime utilă pentru sănătatea noastră, astfel încât urmașii fluxului de iubitori ai unui stil de viață sănătos să folosească cafea numai cu un conținut redus de cofeină. Cu toate acestea, medicii din Anglia sunt convinși că cofeina este pur și simplu necesară pentru sănătatea umană. În absența acestei componente, iritabilitatea, durerile de cap pot apărea în dieta noastră. De aceea trebuie să mâncăm cafea, ceai, ciocolată. Compoziția de cafea include treizeci de acizi organici necesari pentru noi. În legătură cu toate cele de mai sus, devine clar că trebuie doar să folosim cafea, dar în același timp respectăm măsura.

Vorbește despre una dintre cele mai populare băuturi din lume. Va fi despre cafea, cea pe care suntem gata să bem o mulțime de porțiuni în timpul orelor de lucru. Ne încălzim în această băutură în frig, eliminăm somnolența, avem veselie și aflux de energie. Care este parfumul acestei substanțe montate. Merită să beți o ceașcă de cafea fierbinte, deoarece un miros uimitor este distribuit imediat, imediat de sentimentul de vacanță, bucurie. Cu toate acestea, majoritatea cititorilor sunt de acord că în copilărie nu am permis să folosim băutura revigorantă. De asemenea, am auzit, devreme să bem cafea, este dăunătoare. Cât de adevărate astfel de cuvinte, sau părinți au urmat pur și simplu tradiția și inerția, nu permit copiilor lor să mănânce băutură. Aflăm împreună, care este folosirea cafelei pentru corpul uman, poate dăuna. De asemenea, clarificat - este posibil să beți cafea cu femeile însărcinate, copiii mici și care dă băutura corpului masculin.

Un pic din istoria cafelei

Numele "cafelei" în sine vorbește despre patria produsului popular, în majoritatea țărilor se numește "Kava", "Cafe", "Coffin" etc. Totul vine din numele orașului - Cafeffe, situat în Etiopia. A fost păstorii etiopieni care au acordat atenție faptului că bovinele, având gustat fructe din copac, a devenit mai energică și mai activă. Și au decis să încerce, ce fel de fruct a fost și a fost convins - cafeaua este veselă și dă energie colosală.

Inițial, oamenii au zdrobit boabele și amestecate cu grăsimi animale. Acest produs a fost utilizat în cazuri rare când era necesar să mergem la vânătoare. Apoi, reprezentanții tribului au atras atenția asupra unei alte caracteristici. Atunci când consumă vinuri deja de cafea, abilitățile mentale îmbunătățite. Au început să iasă în evidență și s-au distins deja periodic din grupurile învecinate, cum ar fi triburile Berber. Încet, băutura a început să se răspândească prin calea comercială nautică pe țară.

Cum a intrat cafeaua în Rusia

Pe teritoriul Rusiei, produsul a primit doar în a doua jumătate a secolului al XVII-lea. Și acest lucru se datorează faptului că țara noastră a contactat îndeaproape și a avut relații comerciale cu țările din Orientul Mijlociu. Dar popularitatea a fost găsită foarte încet. Motivul pentru aceasta este rezistența reprezentanților religiei, crezând că băutura "de la rău". Dar, pentru ca cafeaua să iubească toți rușii, împăratul Petr a fost interesat primul. A trăit mult timp în Olanda, a studiat acolo și a dependent de băutură. Un mare ajutor în popularizare a fost războiul patriotic din 1812. Războinicii noștri, găsiți în Franța, au iubit și cafeaua și nu mai vroiau să-și abandoneze consumul. Deci, cafenele au început să apară în Rusia, în curțile bogate, onorate cu o băutură de oaspeți onorați.

Descrierea cafelei

Cereale de cafea sunt concepute pentru pregătirea unei băuturi energizante, donarea vigorului și a puterii. În natură există aproximativ 70 de specii cunoscute de plante, care pot fi atât sub formă de arbuști, cât și de copaci mari, cu o înălțime de 11 metri. Ei primesc două tipuri de boabe - robuste și Arabica. În aparență, ele diferă în forme externe, vizualizări, precum și în teren, condiții în care fructele sunt cultivate.

Arabica, de regulă, crește la o înălțime de la 600 la 2000 de metri deasupra nivelului mării. Granulele au o suprafață netedă și netedă, puțin curbată.

Cerealele merg mai des manual, apoi sunt prăjite în sutiene speciale. Astfel, fructele cresc uneori în dimensiune, își schimbă culoarea. Există mai multe grade de prăjire: scandinav - lumină, vienena - mediu, franceză, mai întunecată și intensivă - italiană.

În cafenele, restaurante și baruri oferă clienților de cafea diferite modalități de pregătire. Cele mai populare sunt: \u200b\u200bîn limba turcă, espresso, mokacchino, mccyato, șlee etc. Cerealele tocate la pudră, poate să nu aplice un maeștri de cofetărie, bucătari pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare. Produsul își decorează perfect gustul și asomarea înghețată de aromă, deserturi, coacere etc.

Producătorul de cafea chimică

Fasolele de cafea nu numai că dă mirosul și gustul plăcut. Acestea conțin substanțe cum ar fi acidul clorogenic, sărurile mineralelor, trigonellin și, desigur, cofeina. În friptură, apar unele schimbări, dar ele nu sunt atent studiate de oamenii de știință. Dar exact, au aflat un lucru, cu tratament termic, substanța prezintă o substanță de cale ferată, care respinge mai mult de 70 de tipuri de arome în întregul spațiu.

Particulele volatile sunt oxidate în aer și, din acest motiv, prăjirea trebuie făcută numai înainte de pregătirea directă. Și dacă produsul a trecut deja procesarea, trebuie să păstrați într-un pachet sigilat.

Unii reușesc să indignați despre boabele de cafea sărace. Și este greșit. Este imposibil să transformăm fructele în făină, deoarece calitățile utile foarte importante vor fi pierdute. În plus, un produs de 30% constă din substanțe care sunt perfect solubile în apă. Corpul intră într-o mică parte a tortului, care este un excelent Lubshik.

Băutura include, de asemenea, micro și macroelemente: fosfor, fier, calciu, magneziu, potasiu etc. Numărul de elemente utile depinde de metoda varietății și de pregătire. Ca substanțe valoroase, efectuează, de asemenea, particule de azot, vitaminele din grupul B, RR, D și chiar și cafeaua S. în forma brută conține zahăr, 15% din grăsimi, minerale, celuloză, acizi și proteine.

Fapte interesante despre cafea: Știți că marele scriitor francez de pe Eiore de Balzac a auzit cel mai tare coofer. Înregistrările sale de băut nimeni nu a fost încă rupt. El a băut 60 de cești de cafea pe zi și a vorbit următoarele cuvinte: "Merită o băutură de o ceașcă de cafea de cereale parfumată, deoarece totul începe să clipească, există gânduri excelente, ca și cum armata pe câmpul de luptă ..." .

Proprietăți utile de cafea

Cei mai mulți dintre noi nu reprezintă dieta de dimineață fără această băutură. Merită să faceți două sau trei gâte, deoarece vigoarea vine imediat și somnolența merge, dorința este încă în pat. Datorită acestui medicament, simțim valul de putere și energie și suntem gata să minimalizăm munții. Activăm activitatea mentală, gândurile devin clare și "sobru".

1. O ceașcă de cafea contribuie la decisivitate, luarea deciziilor rapide și la procesul de concluzii, concluzii.
2. Beți crește performanța și ameliorează oboseala.
3. Cafeaua are un efect tonic, ajută la rezolvarea stresului, depresiei, apatiei și a unui stat lentător.

Un fapt interesant: oamenii de știință susțin că cafeaua în diferite căi afectează organismul masculin și feminin. În primul rând, el excită mai puternic decât doamnele.

Important: Este imposibil să obțineți același efect revigorant de la băutură dacă este folosit prea des. Pentru efectul așteptat, un maxim de 2 cani pe zi este suficient.

1. Oamenii de știință au reușit să dovedească un alt avantaj al cafelei - nu numai că leagă, ci și îmbunătățește starea de spirit a omului. Motivul pentru aceasta este efectul cofeinei pentru stimularea producției de dopamină. Hormonul este responsabil pentru sentimentul de bucurie, plăcere.
2. Un furnizor suplimentar de energie în plus față de cofeină sunt tipuri de acizi grași.
   

   Dacă abuzul de cafea este, efectul va fi opusul - în loc de energic și bucuria, persoana va apărea iritabilitate, atacuri de agresiune, furie ,.

3. Particulele de produs la activitatea cerebrală și persoanele în vârstă sunt perfect afectate. Oamenii de știință au efectuat o serie de studii în casele de îngrijire medicală și după câteva cești de înaltă calitate, cafea naturală, clienții de pensii au arătat o memorie excelentă.

Cafeaua stă într-un rând cu alte băuturi, fructe, legume și alte produse care au un arsenal bogat de antioxidanți. Aceste substanțe nu dau șanse la îmbătrânirea rapidă a corpului, deoarece previne procesele oxidative. De asemenea, a oprimat formarea radicalilor liberi provocând bolile inflamatorii, patologiile oncologice. Pentru a obține o rată zilnică de elemente de protecție, este suficient să beți maximum 2 cani.

Oamenii de știință au dovedit un punct important - atunci când se utilizează cafea naturală, riscul de dezvoltare a cancerului și alte boli hepatice este redus la minimum. Motivul pentru aceasta este fibra, care face parte din băutură. Se pare că "Yershik" curăță tractul gastrointestinal și întregul corp în ansamblu din zgură, toxine, produse de dezintegrare ale celulelor moarte și patogene.

După o cercetare lungă, a fost dezvăluit un mare efect al băuturii - cu o utilizare regulată a cafelei naturale, există o excelentă prevenire a bolii Parkinson, Alzheimer.

Cafeaua este, de asemenea, prezentată la:

• diabet;
• ciroza ficatului;
• urolitiasis;
• pancreatită cronică;
• boala biliardului;
• băutura mărește forțele de protecție ale corpului, adică întărește sistemul imunitar;
• produsul stimulează producerea sucului de stomac, care contribuie la cea mai bună digestie și asimilare a substanțelor benefice;
• consumul de băuturi fără zahăr face posibilă prevenirea bolilor cariilor și a altor dinți în detrimentul efectelor opresive ale elementelor valoroase asupra bacteriilor din cavitatea bucală.

Proprietăți unice de cafea, oameni de știință deschisi

Băutura pe care am studiat-o de multe ori a devenit un motiv pentru litigii și dezacorduri dintre medici, nutriționiști etc. Inițial, Lekari din Asia și East a început să se confrunte cu băutura. Cu ajutorul fasciculului natural din boabele de cafea zdrobite, au tratat astfel de boli ca:

• hidropizie;
• scorbut;
• gută;
• conjunctivită;
• albumul și miopia, etc.

1. Conducătorii supreme ai legendarului Mecca nu au permis să pregătească o băutură, deoarece a devenit motivul distractivului neașteptat.
2. În ceea ce privește alți reprezentanți ai Est-persanilor, atunci produsul este menționat chiar și în basme. Marele Profet Magomet a încercat o dată o băutură și a primit atât de multe forțe încât a reușit să reziste la 40 de adversari și să stăpânească 50 de femei frumoase.
3. Reprezentanții țărilor europene, în special din Marea Britanie, au fost încrezători că boabele de cafea sunt un medicament. Produsul a fost adăugat la compoziția de lapte, miere, ulei coapte și acest sicriu au fost tratate tulburări mintale, isterie, boli gastrointestinale.
4. Pentru a verifica conținutul adevăratului de la HeB de cafea, omul de știință francez a efectuat un studiu. Datorită rezultatelor, el și-a dat seama că această băutură ar putea fi foarte utilă pentru unul și, în același timp, este categoric nu este potrivit pentru organismul unei alte persoane. Asta este, atunci când beți o băutură, trebuie să acordați atenție intoleranței individuale.

Un fapt interesant: oamenii de știință din Italia au aflat că o pereche de cești de cafea pe zi reduce numărul de seceri de astm bronșic.

Consumul obișnuit de cafea stimulează peristalticul și oferă un efect laxativ moale, datorită care constipația este eliminată.

Este posibil să beți gravidă de cafea

Puteți folosi băutura cu o poziție "interesantă", dar în funcție de aprobarea medicilor nu toată lumea.

1. Acele doamne care s-au obișnuit să se înveselească cu o ceașcă de cafea dimineața - imediat îl refuză. Dacă există contraindicații, reduceți treptat consumul.
2. De asemenea, cafeaua nu va face rău cu tensiune arterială scăzută.
3. Soiurile naturale și granulare contribuie la eliminarea excesului de lichid din corp, adică au o proprietate diuretică. Datorită acestui lucru, puteți scăpa de edem și toxine.

Dar, în același timp, trebuie respectate următoarele măsuri:

1. Nu beți o băutură pe stomacul gol.
2. Compoziția ar trebui să fie lapte de rasă ușoară și soiul granulat de preparare cu conținut scăzut de cofeină.
3. Promovează ieșirea din oasele de calciu, care este plină de problema cu structura osoasă nu numai cu mama viitoare, ci și fătul. Dacă doriți cu adevărat să utilizați produsul, adăugați la acesta lapte (cremă, smântână).
4. Numărul maxim pe zi este de 1-2 cești (mici).
5. Băutura este categoric nu este permisă la presiune arterială ridicată.
6. Nu puteți bea o băutură în prezența crampe, dureri de cap, cu vărsături, greață.
7. Nu este permisă să bea cafea la aciditatea ridicată a stomacului, gastritei, bolilor peptice.
8. Băutura conține o băutură de cafea - un element care contribuie la o creștere a colesterolului dăunător. Din acest motiv, nu trebuie să utilizați când problemele cu navele, după atacurile de inimă, loviturile, tromboza.

Sfaturi utile: Vrei cafea, dar nu poate fi schimbată din diferite motive - înlocuiți băutura sau cicoarea. În ele, o cantitate colosală de calciu, proteine \u200b\u200bși alte substanțe valoroase pentru organism. În orice caz, beneficiul pentru o persoană este mult mai mult.

Este posibil să oferiți cafea copiilor

Această întrebare nu oferă restul sau părinții, nici omul de știință. Primul lucru este să argumentați cu ceaiul dvs. preferat cu privire la utilitatea băuturii și să o ascundeți pe rafturile superioare, închideți cheia. Al doilea sub oprimarea adulților compasiune caută să identifice proprietățile utile și nu în întregime ale băuturii. Deci, ne grăbim să punem puncte peste "și".

Da, cafeaua conține un număr colosal de componente valoroase. În conformitate cu cele mai recente cercetări mai mult de 2 mii de specii, și doar jumătate dintre ele sunt studiate. Dar există un lucru - există o mulțime de cofeină în băutură și conține un element atât de periculos ca produs benzopire - carcinogen. Din acest motiv, pentru a da un copil la cafea - fie că este granulat, într-o pulbere sau un teren natural nu merită până la 15-16 ani.

În ceea ce privește copiii mai tineri, li se recomandă să folosească cacao, cicoare, trandafir, orz și alte decțiuni utile.

Este posibil să beți cafea pentru bărbați

Nimeni dintre noi nu este un secret că principalul lucru este ceea ce majoritatea oamenilor sunt îngrijorați - aceasta este potența lui. Dacă există probleme, atunci altele apar ca o consecință a situațiilor negative. Un bărbat devine iritabil, psihicul său deranjează, el poate începe să abuzeze de băuturi alcoolice, captivate de droguri, se transformă într-o creatură agresivă și inadecvată. Pentru a evita aceste necazuri - trebuie să faceți un stil de viață sănătos, să fiți activi, să abandonați obiceiurile dăunătoare și să ... beți cafea.

După cum sa dovedit, băutura este un aphrodisiac puternic. Acest lucru este afirmat de oamenii de știință din Statele Unite după cercetări lungi. Mai mult decât atât, dorința de contact sexual provoacă nu numai băutura însăși, ci și aroma lui beată, capabilă să trezească sentimentele uitate. În timpul studiilor, sa arătat că sperma bărbaților de cafea, se mișcă mai activ și diferă în cea mai bună calitate. Deci, datorită băuturii, puteți, de asemenea, să combateți cu succes mintea. Astfel de producători de cafea sunt născuți mai sănătoși și mai puternici.

Studiile au fost, de asemenea, efectuate pe o băutură răcită (naturală) dacă a fost utilizată în timpul zilei (3-4 cești), adică este probabil să vindecă impotența și de a crește timpul de contact sexual.

Potența tratamentul cu cafea este mai bine să se ia în sezonul fierbinte. Medicamentul se pregătește după cum urmează: pentru a găti cafea în curcan, se răcește și se pune în frigider timp de 5 ore. Beți doar 150 de grame la un moment dat.

Fact interesant: oamenii de știință din Harvard au efectuat cercetări cu aproape 90 de mii de oameni. După cum sa dovedit, cantitatea de sinucidere, depresie și criză hipertensivă zilnic scade zilnic în fiecare zi.

Slimming Cafea.

În ultimii ani, este adesea scrisă despre oportunitățile unice de cafea pentru a arde calorii suplimentare. Și, practic, indicați utilitatea în acest sens al gradului verde, din care se prepară băutura cu adăugarea rădăcinii de ghimbir. Ne grăbim să ne pierdem îndoielile - acesta este un mit, și chiar mai precis, o exagerare neprofesională. Nu are sens să cumperi trucuri publicitare aventuroase de vânzători fără scrupule de fructe verzi, care au reușit deja să câștige milioane de "bani" pe încrederea Fashionistas.

Ce fel de cumpărători capturază escrocii? Acestea susțin că, în compoziția de cafea verde, conține clorhexidină - antioxidant, permițând mai mult să mențină întregul corp la tineri. Dar nu există o singură confirmare că acest acid este implicat în arderea grăsimilor. Mai mult, boabele ne-prăjite pot fi o sursă de otrăvire datorită reproducerii în virușii și bacteriile fungice.

Dacă doriți să pierdeți cu adevărat în greutate cu cafea - intrați în fasole sau la sol natural și urmați regulile.

1. Cu o dietă de cafea, restricționează consumul: produse de făină, dulci, banane, struguri, legume fierte (sfeclă, morcovi și), ulei de grajd, prăjit, acru, sare și fumat, conservare.
2. Pe zi, beți 150 de grame de cafea naturală de 5 ori pe zi (fără zahăr).
3. Ultima recepție a băuturilor - până la 19-00 ore.

Efectul - produsul are o proprietate pentru a stimula procesele metabolice, metabolismul. De asemenea, instrumentul afișează un exces de lichid din organism, iar fibra curăță de la zgură, toxine, intestinul eliberează de bacterii rotative. De asemenea, cafeaua naturală suprimă apetitul și se stinge sentimentul de sete, foamete.

Contraindicații pentru dietă

Slimarea pe cafea poate provoca osteoporoză, formând riduri pe piele, deteriorarea unghiilor, părului. Prin urmare, doamnele, urmând aspectul lor, este mai bine să aplicați alte tipuri de diete, mai blândă și mai sănătoasă. Există, de asemenea, opinia medicilor trichologi că unele substanțe de băutură pot provoca alopecie.

Am studiat pe scurt proprietățile benefice ale băuturii și secretele sale "nefericite". Merită să beți sau nu - să vă rezolvați. Dar nu uitați că există laturi pozitive și negative în orice produs. În ceea ce privește cafeaua pe care am studiat-o, poate fi beată dacă nu există contraindicații și intoleranță individuală. Pentru a le dezvălui - ascultați semnalele corpului propriu și la primele apeluri alarmante pentru a renunța la băutură și pentru a merge mai mult la ceai, decoce de trandafir, mușețel, mentă, fructe și produse lactate fermentate. Și filtrul de cafea se poate răsfăța cu cazuri rare - de 1-2 ori pe săptămână. Crede-mă, această sumă va fi destul de suficient pentru a se bucura de efectul maxim de revigorare.

Până acum.
Cu sinceritate, Vyacheslav.

Este dificil să găsești un alt produs care provoacă atât de multe dispute ca cafea. În mass-media cu regularitate de invidiat, apar articole, care se referă la rezultatele următoarelor studii care au dovedit inofensivitatea sau chiar utilitatea cafelei. Cum pot avea încredere în astfel de cercetări? Și cum să tratăm cercetarea care dovedește cafeaua?

În acest articol, nu mă prefac că obiectivitatea absolută - eu însumi am refuzat cafea cu câțiva ani în urmă, supraviețuind destul de neplăcut 2 săptămâni ". Dar a fost decizia mea personală și acum vreau să iau în considerare toate argumentele pentru și împotriva. Poate că pentru cineva, argumentele în favoarea cafelei vor retrage argumentele împotriva acestuia.

Ce este cafeaua? De ce mulți oameni sunt atât de legați de această băutură și să nu-și imagineze cum să se trezească fără cafea dimineața? Care este baza acțiunii de cafea?

Cofeina este un instrument de psihostimulare, are un efect stimulativ asupra sistemului nervos. Sub influența cofeinei, activitatea cardiacă este accelerată, creșterea tensiunii arteriale. Cofeina îmbunătățește și ajustează procesele de excitație din cortexul cerebral, în dozele corespunzătoare, îmbunătățește reflexele condiționate pozitive și crește activitatea motorului. Un efect stimulativ duce la o creștere a performanței mentale și fizice, reducând oboseala și somnolența.

Efectul cofeinei continuă în câteva ore. Apoi apare oboseala.

Consumul sistematic de cofeină în doze mari (1000 mg pe zi și mai mult) determină epuizarea celulelor nervoase. În timp, apare dependența.

În doze foarte mari (aproximativ 10 grame) provoacă moartea.

Toate cele de mai sus nu vorbește niciun rău sau beneficiile cafelei, dar sugerează fără echivoc că cafeaua este afectată în mod activ de corpul uman și în nici un caz nu este un produs neutru. Deci, cafeaua poate avea un impact util asupra sănătății și în ce cazuri? Utilizarea regulată a daunelor de băutură și care una? Și în cele din urmă, asta esti - rău sau utilizarea de cafea?

Să analizăm argumentele atât pentru cafea și să le facem propriile concluzii.

Răniți cafeaua.

Cafeaua provoacă dependență fizică.

Pentru a determina dacă aveți o dependență de cofeină sau nu, trebuie să abandonați utilizarea cafelei și a altor băuturi care conțin cafeină de ceva timp. Dacă există adrese, aceste simptome apar ca:

• durere de cap,
• oboseală și somnolență,
• iritabilitate,
• Înrăutățirea stării de spirit, de la depresia ușoară la depresie,
• greaţă,
• dureri musculare.

Pot apărea toate sau unele dintre simptomele de mai sus.

Dacă vă aflați, efectul de tonifiere al cafelei este redus treptat și este necesară o doză tot mai mare pentru a obține efectul anterior. Cu cât este mai mare doza, cu atât este mai puternică dependența, cu atât mai mult deteriorarea cafelei și cu atât mai dificil de refuzat.

Daca cafeaua pentru sistemul nervos.

Cu stimularea pe termen lung a sistemului nervos, corpul este în mod constant în starea excitată. Sistemul nervos se confruntă cu un stres sistematic lung. Această stres determină epuizarea celulelor nervoase și încalcă funcționarea normală a tuturor sistemelor organismului.

Daune cafeaua pentru sănătatea mintală.

Utilizarea cofeinei în cantități mari poate duce la dezvoltarea diferitelor psihoză, epilepsie, paranoia. Poate provoca agresiune nemotivată.

Răniți cafeaua pentru inimă.

Cafeaua îmbunătățește activitatea cardiacă, excită centrul vasomotor, moștenește pulsul. Cofeina are un efect pe termen scurt asupra presiunii arteriale - duce la o ușoară creștere a presiunii. Proprietățile de cafea de mai sus o fac deosebit de dăunătoare persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, boală cardiacă ischemică etc.). Dar cafeaua poate dăuna sistemului cardiovascular al oamenilor sănătoși. Cu atât mai mare cantitatea de cafea consumă, cu atât este mai mare riscul.

Daca de cafea pentru sistemul cardiovascular depinde de următorii factori:

• Prezența bolilor sistemului cardiovascular.
• Predispoziția ereditară la boli ale sistemului cardiovascular.
• Alți factori care contribuie la astfel de boli (greutate, nutriție, activitate fizică).
• Cantitatea de consum de cafea.
• Metoda de gătit modă: cafea făcută prin metoda de bere, mult mai dăunătoare pentru inimă decât cafeaua făcută într-o mașină de cafea.

Cafeaua interferează cu asimilarea și curăță elementele de urmărire importante din organism.

Cofeina spală câteva elemente importante de urmărire și interferează cu asimilarea lor. Acestea sunt următoarele elemente de urmărire:

• potasiu,
• sodiu,
• vitaminele B1 și B6.

Acest lucru duce la multe probleme grave:

• Datorită lipsei de calciu, dinții se vor deteriora, oasele devin fragile, se poate dezvolta osteochondroza. Perfect fluthes calciu din corp.
• Încălcarea echilibrului în sistemul de calciu-magneziu conduce la dureri cronice în spate și la coloana vertebrală a colului uterin.
• Lipsa de vitamine B1 și B6 duce la probleme cu alimentarea cu sânge a creierului. Simptome - Cererea și iritabilitatea.

Răniți cafeaua pentru copii și femeile însărcinate.

Utilizarea cafelei în timpul sarcinii crește riscul uterului mamei morții fetale (aproximativ 4 cești de cafea pe zi crește riscurile de până la 33%) și provoacă infracțiuni dăunează dezvoltării fructelor:

• Copilul se naște adesea cu greutate redusă.
• Dinții încep să taie mai târziu decât ar trebui.
• Creșterea copilului este mai mică decât cea a colegilor.
• Copilul se naște cu dependența de cofeină.

Utilizarea produselor de cafeină (și aceasta nu este numai cafea, ci și ciocolată, cacao etc.) provoacă un rău mare pentru sănătatea copiilor. Răniți cafeaua pentru copii Poate duce la astfel de probleme ca:

• enaprs (incontinență de noapte a urinei),
• căpușe nervoase (contracții musculare constante involuntare, răsucite),
• schimbările de dispoziție, federația, agresivitatea și alte reacții comportamentale inadecvate,
• temeri, senzație de alarmă.

În plus, pentru copii, tot ceea ce sa spus despre adulți este relevant. Singura diferență este de a dăuna organismului copilului o doză destul de mai mică de cofeină.

Răniți cafeaua fără cafeină.

Îmbunătățirea cafelei de sănătate menționate mai sus se datorează cofeinei. Principalul argument împotriva cafelei fără cofeină este că, în producția sa, nu se utilizează substanțe chimice inofensive. Este adevarat? Există mai multe modalități de a elimina cofeina de la boabele de cafea (deconfesiunile):

1. Metoda "tradițională" în care se utilizează solventul de clorură de metilen pentru a îndepărta cofeina (clorură de metilen - diclormetan, clorura de metilen este un lichid incolor cu o cloroform cu o acțiune narcotică) sau acetat de etil (lichid incolor cu miros de fructe). Recent, utilizează în principal acetat de etil. După separarea cofeinei, o anumită cantitate de solvent rămâne în boabe. Solventul poate dăuna sănătății.
2. "Doar o metodă de apă" de decofientizare nu utilizează niciun produs chimic. Această metodă este mai scumpă, dar cafeaua este obținută fără aditivi chimici, menținând în același timp gustul și calitățile aromatice.
3. O altă metodă de decofientizare este utilizarea gazului comprimat (dioxid de carbon 2). Dioxidul de carbon nu lasă urme în băutură și încalcă gustul și calitățile aromatice.

Astfel, numai metoda "tradițională" de decofientizare adaugă substanțe chimice dăunătoare sănătății la cafea. Dar merită să țineți cont de faptul că cafeaua fără cafeină conține încă cofeină, deși în doze mai mici decât cafeaua obișnuită. De exemplu, În 10 cești de cafea solubilă, pe banca din care este scrisă "cofeina nu conține", conține atât de multă cofeină ca în două cești obișnuite.

În plus, cafeaua fără cofeină afectează în mod negativ sistemul cardiovascular și contribuie la depunerea grăsimilor. Astfel de cafea crește nivelul de colesterol dăunător din sânge, care, în cantități mari, duce la boli arteriale grave.

Beneficiile de cafea.

Adesea ca un argument în favoarea cafelei, vorbesc despre acțiunea sa revigorantă și stimulantă. În opinia mea, această proprietate nu poate fi numită sănătate sănătoasă. După cum sa menționat la începutul articolului, cofeina este un agent psihostimulat și stimulează sistemul nervos. Ce consecințe dăunătoare conduce acest efect, spune.

Există multe studii care dovedesc sănătatea sănătății. Problema de a avea încredere? Această întrebare este deosebit de relevantă în ceea ce privește studiile ale căror rezultate contrazic alte studii. De exemplu, unele studii raportează că cafeaua provoacă boală de inimă ischemică, iar alții - că nu este. Evident, rezultatele unui studiu sunt corecte, iar cealaltă este eronată. Nu pot să-mi conduc propriul studiu, așa că preferat să progreseze și ar fi necesar ca cafeaua să poată face rău inima. Deci, nu voi include în lista proprietăților utile de cafea, ceea ce contrazice în mod evident rezultatele altor cercetări sau bunul simț.

Și acum să vorbim despre aceste argumente în favoarea cafelei care nu contrazic argumentele împotriva acesteia:

Beneficiile de cafea în prevenirea cancerului.

Aproximativ două cești de cafea pe zi reduc riscul de cancer al următoarelor tipuri:

• cancer de ficat
• cancer pancreatic
• cancer de colon,
• cancerul de rect.

Beneficiile cafelei în prevenirea bolii Parkinson.

Cafeaua reduce riscul bolii bolii Parkinson. În plus, femeile care împiedică această boală, consumă suficient cafea în cantități moderate, iar bărbații să atingă același efect necesită doze mari.

Utilizarea cafelei în prevenirea diabetului zaharat.

Cafeaua poate preveni diabetul zaharat. Pentru a reduce pericolul de diabet cu 50%, bărbații ar trebui să bea aproximativ 6 cești de cafea. Femeile vor primi de la 6 cesti de cafea ușor mai mic - pericolul bolii diabetului va scădea cu o treime.

Beneficiile cafelei pentru prevenirea altor boli.

Rezultatele unor studii arată că cafeaua reduce riscul de boală cu astfel de boli ca:

• astm,
• cholelitiasis,
• ciroza ficatului,
• infarct
• ateroscleroza,
• hipertensiune
• hipercolysterinemie.
• migrenă.

Utilizarea cafelei pentru funcția de reproducere a bărbaților.

Nu este vorba despre îmbunătățirea potenței, ci numai despre îmbunătățirea funcției de reproducere a bărbaților - mobilitatea spermatozoizilor crește.

Utilizarea cafelei pentru a reduce greutatea.

Efectul stimulativ al cofeinei ajută la resetarea kilogramelor suplimentare. 1 ceașcă de cafea face clase aerobice pe o treime mai eficientă pentru "arderea" lui Calderia. Cu diete și activități sportive, cafeaua face ca organismul să nu utilizeze carbohidrați pentru energie, ci grăsime.

Utilizarea cafelei pentru digestie.

Băuturile care conțin cafeaua și cafeaua (de exemplu, Coca-Cola) sunt adesea utilizate atunci când problemele cu digestia, tulburarea de stomac.

Se crede că cafeaua ajută la absorbția alimentelor, pentru care este necesar să se ofere o ceașcă de băutură după prânz. Adevărat, apare întrebarea - cum să se ocupe de substanțele minerale, a căror absorbție a cafelei doar previne? Aparent, asistența în asimilarea alimentelor nu este de a ajuta organismul să asimileze substanțele utile. Nu este cu totul clar care este beneficiul.

Utilizarea cafelei în medicină.

Aici vorbim, desigur, nu despre băutură, ci despre cafeină. În medicina se aplică cofeina:

• pentru bolile care inhibă sistemul nervos central (de exemplu, în intoxicarea medicamentului și otrăvurile)
• în bolile infecțioase
• cu insuficiența sistemului cardiovascular,
• cu nave.

Cofeina este una dintre componentele unor medicamente. În acest caz, vorbim despre tratamentul bolilor deja existente. Aceste medicamente au propriile efecte secundare.

În general, utilizarea cofeinei în medicină nu poate fi considerată o proprietate benefică de cafea ca o băutură pentru persoanele sănătoase.

Cafeaua este dăunătoare sau utilă?

Argumentele de mai sus pentru și împotriva cafelei, cu o privire mai atentă, nu se contrazic atât de mult. În anumite cazuri, dezavantajele aparente ale cafelei pot fi compensate de proprietățile sale utile. Toată lumea poate decide dacă ar trebui să bea cafea, pe baza unei stări de sănătate. În general, la cafea trebuie tratată ca un medicament (care este cofeina). Ca orice medicament, poate ajuta cu anumite boli, dar are multe efecte secundare. În opinia mea, o cafea sănătoasă este cafeaua, aceasta va face rău decât beneficiul.

Pentru prevenirea bolilor, se propune utilizarea unor doze destul de mari de cafea (de exemplu, pentru a reduce riscul bolii diabetului, trebuie să beți 6 cești de băutură). În același timp, există și alte modalități de prevenire a acestor boli - cum ar fi

Îți place cafeaua?

Sunt încrezător că majoritatea cititorilor noștri vor răspunde afirmativ la această întrebare. Și dacă aflați cafeaua, cu excepția, de asemenea, are multe proprietăți benefice pentru corp, apoi de dragoste cafeaua este chiar mai puternică.

Cumva sa întâmplat că cafeaua a fost de mult timp în rândurile produselor nu sunt prea utile pentru sănătate. Ceea ce nu a fost atribuit acestui produs nobil! Și problemele de presiune și impactul slab asupra tractului gastrointestinal și chiar crearea condițiilor favorabile pentru cancer.

Cu toate acestea, de fapt, aceste informații sunt eronate. Studii ale Institutului Național al Cancerului pe baza observațiilor de sănătate de treisprezece ani 402.260 de persoane publicate pe 17 mai în New England Journal of Medicine Este evidențiată că adepții iubitorilor de cafea sunt cu 16% mai puțin în pericol de moarte prematură.

În confirmarea acestor constatări, oferim o listă cu zece proprietăți de cafea care beneficiază de corpul dumneavoastră. Amintiți-vă doar că consumul de orice produs în doze excesive poate fi periculos. Și, de asemenea, că zahărul și crema din cafeaua dvs. pot reduce toate beneficiile acestei băuturi uimitoare.

1. Prevenirea bolii biliardului

În 2002, cercetătorii Harvard au descoperit că femeile care beau cel puțin patru cești de cafea pe zi au cu 25% sub riscul de pietre în vezică biliară. Anterior, cercetările au arătat rezultate similare pentru bărbați.

2. Prevenirea depresiei

Femeile care au băut două sau trei cești de cafea zilnic, cu 15% mai puțin predispuse la dezvoltarea depresiei. Și printre cei care beau patru cești și mai mult, acest procent crește la 20. Acest lucru a fost anunțat în 2011 în raport Arhivele medicinei interne.

3. Îmbunătățirea memoriei

Cafeaua poate contribui la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt și pe termen lung. În 2005, in Societatea Radiologică din America de Nord Ei au efectuat un studiu care a constatat că utilizarea a două cești de cafea de cafeină îmbunătățește memoria pe termen scurt și rata de reacție. Deși oamenii de știință au observat mult timp faptul că cafeaua reduce riscul bolii Alzheimer, cercetătorii de la Universitatea din Florida de Sud numai în 2011 au explicat această conexiune. Acestea recomandă consumul de 4-5 cesti pe zi pentru a crește GCSF sau un factor de colonistimulare granulocitică care scade cu boala Alzheimer și cauzează probleme de memorie.

4. Risc mai mic de diabet

Studiile arată că cafeaua de băut este mai puțin predispusă la dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2, iar probabilitatea este redusă la 50% sau mai mult. Publicație în jurnal Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară În ianuarie 2012, poate explica de ce. Deci, există substanțe specifice incluse în cafea care blochează HIAPP este o polipeptidă, provocând tulburări de fibre de proteine.

5. Reduce riscul de cancer

Astăzi a fost deja dovedit a fi precis că utilizarea cafelei reduce riscul de cancer de sân. În 2011, în studiu Cercetarea cancerului de sân. A fost dezvăluită o reducere de 20% a bolilor acestei forme de cancer de la cafeaua consumată în mod regulat. Dar acest lucru se aplică nu numai femeilor. Aproximativ aceleași rezultate au fost obținute în raport cu cancerul de prostată la bărbați.

6. Normalizarea metabolismului

7. Reduce riscul bolii Parkinson

Revistă Jurnalul Asociației Medicale Americane În anul 2000, rezultatele cercetării publicate, care dovedesc că cofeina reduce riscul bolii Parkinson. În 2010, oamenii de știință au confirmat acest fapt și au determinat că utilizarea a două-trei cesti de cafea pe zi poate fi de 25% pentru a reduce șansele de a dezvolta boala.

8. Proprietăți antioxidante

Cercetătorul Harvard Edward Giovannucci în cercetare Epidemiologie de cancer, biomarkeri și prevenireconstată că există mai mulți antioxidanți în cafea decât în \u200b\u200bmajoritatea legumelor și fructelor. În 2005, un alt studiu a arătat că cafeaua este cea mai de bază sursă de antioxidanți în dieta americanilor.

9. Îmbunătățirea productivității

Cu toții cunoaștem efectul de a crește tonul dintr-o ceașcă de cafea puternică. Cofeina provoacă un val de energie, o creștere a rezistenței, concentrației și reacției la perioada pe termen scurt, care poate fi utilă atunci când efectuați o sarcină importantă.

10. Prevenirea gutarii

Studiile din 2007 au arătat că consumul constant de cafea reduce semnificativ riscul de gută și alte boli asociate cu un nivel ridicat de acid uric. În același timp, efectul pozitiv a avut consum atât de cafea de cafea obișnuită, cât și de legume.

Doriți să aflați mai multe despre băutura dvs. preferată? Citit ""!

Cea mai mare parte a umanității nu reprezintă dimineața fără cafea - revigorantă, îndepărtând instantaneu somnul băuturii. O parte din iubitorii de cafea se bucură de procesul care respiră parfumul și degustarea unui pic de băutură și o pot face de mai multe ori pe zi, chiar și pe ieșirea lor. A doua parte a oamenilor bea cafea exclusiv pentru a-și trezi rapid corpul, pentru a nu întârzia pentru muncă sau întâlnire. Dar toată lumea unește un singur lucru - nevoia de cafea!

Utilizarea cafelei pentru organism și sănătatea umană

Cafeaua în cantități moderate nu dăunează sănătății umane, dar poate, de asemenea, poate beneficia!

1. Ce credeți că suntem în fiecare dimineață, indiferent de modul în care se grăbesc robotul, dar totuși am alocă 5 -10 minute pentru cafea? Se oprește cafeaua stimulează acumularea hormonală a fericirii , la producția de care fiecare persoană caută acest lucru.
2. Cafea naturală activează lucrarea corpului , stimulează sistemul nervos, provoacă inima să muncească mai mult, oferind mai mult oxigen organelor. Care la rândul său contribuie Îmbunătățirea memoriei și a concentrației .
3. Cu ajutorul cafelei, ne trezim și nu vă deschid ochii, dar simțiți o putere de putere. Cu alte cuvinte, băutura de dimineață - eNERGIE, Care este dincolo și taxează oamenii forțează forțele pentru întreaga zi.
4. Cafeaua neagră afectează toate procesele din corpul uman, dar nimeni nu ar crede că această băutură particulară este un sfert Reduce riscul de astm !
5. Pietrele biliare sunt dezvăluite mult mai rar la persoanele care beau cel puțin 1-2 cești de cafea. Oamenii de știință au dovedit că acest indicator nu este doar o coincidență! Cafea neagră și adevărul reduce riscul de bilometri .
6. Pentru sportivi, cuplu de cești de cafea - real mântuirea durerii musculare . La urma urmei, cafeaua neagră este capabilă să dureze dureri musculare după antrenamentele stresante.
7. Oamenii care suferă de supraponderali trebuie să bea în mod necesar câteva cești de cafea naturale pe zi. Băutura revigorantă încetinește procesul de acumulare de grăsimi și accelerează metabolismul, care la rândul său promovează pierderea în greutate .

Nu uitați că nu este recomandat să beți cafea după ora 18.00, deoarece mai aproape de noapte corpul ar trebui să se calmeze, să se relaxeze și să se pregătească pentru somn.

Beneficiați de cafea instant

Cafeaua solubilă este obținută ca urmare a prelucrării pe termen lung a boabelor de cafea. Pentru producția sa, sunt selectate boabe, care și-au pierdut forma de marfă sau nu este foarte bună calitate. Produsul final umplute cu aditivi, coloranți și arome. Pulbere, obținută ca urmare a prelucrării, nu are nimic de-a face cu boabele de cafea, cu excepția originii.

Pe lângă cafeaua instantă, instantanee nu beneficiază de corp, indiferent de ce alegeți - Pulbere, granulat sau sublimat. Deși mulți susțin că analogul sublimat este încă util. De fapt, el păstrează puțin mai multe proprietăți decât cel mai tânăr, dar, în același timp, prețul său este mai mare. Deci merită diferența de preț între băutura naturală și sublimată a calităților pierdute?

Tot ce puteți obține de la ceașcă de astfel de cafea este o imitație slabă de natural. O astfel de cafea vă poate da corpului o veselie, o muncă accelerată a tuturor organelor, a pulsului rapid și a energiei.

Ce este cafeaua sublimată și ceea ce este util?

Cafeaua sublimată este obținută ca urmare a prăjiturii, măcinarea în pulbere, îndepărtarea apei și înghețarea unui produs natural. Rezultatul este piramidele (granule), în care coloranți și arome nu adaugă.

Există o mulțime de dispute în jurul cafelei sublimate: unele afirmații că aceasta este cea mai utilă cafea, alții insistă asupra faptului că este pur și simplu un analog de cafea naturală, deși este făcută din boabe nu cea mai gravă calitate.

Cafeaua sublimată este o băutură solubilă, care conține mai puțină cofeină, precum și alte componente pierdute în două tratamente termice. Un avantaj indiscutabil este lipsa de aditivi.

Utilizarea cafelei sublimate este aceeași ca de la grupul general de băuturi solubile, dar această opțiune nu dăunează corpului datorită absenței aditivilor.

Beneficiile fasolei naturale de cafea și a cafelei măcinate

Fasole naturală de cafea și cafea măcinată în cantități moderate, și anume nu mai mult de 3 cești pe zi, adu-ți corpul doar beneficiu.

În plus față de plusurile de mai sus pentru organism, cu utilizare sistematică a cafelei, au apărut și astfel de fapte:

• Cafeaua măcinată împiedică apariția tumorilor în colon.
• Practic elimină apariția diabetului.
• Previne apariția unei ciroză hepatică.
• Promovează funcționarea normală a GCT.
• Exacerbează sentimentele.
• Face creierul să lucreze mai intens.

Utilizarea cafelei cu lapte

Oamenii beau cafea și cu ghimbir și scorțișoară, și chiar cu lămâie, dar totuși numărul copleșitor de "mașini de cafea" preferă cafeaua cu lapte.

Cafeaua cu lapte combină favoarea cafelei și a laptelui pentru organism, deoarece componentele lor sunt complet neutre unele.

• Laptele reduce concentrația de cofeină din băutură prin creșterea volumului său.
• Cofeina contribuie la spălarea mineralelor și laptele la rândul său restabilește echilibrul, oferind calciu valoros.
• Prin eliminarea amărăciunii cafelei naturale, laptele elimină corpul de arsuri la stomac.
• A stins rapid foamea, reducând dorința de a mânca.
• Cafeaua cu lapte este un tovarăș în lupta împotriva cirozei hepatice.
• Laptele ca parte a unei băuturi revigorante elimină efectul nociv al cofeinei la smalțul dentar.

Ce este cafeaua verde utilă?

O nouă generație de băutură este exact așa-numită cafea verde. De ce această băutură câștigă rapid impulsul?

1. Acesta conține mult mai puțin cofeină, ceea ce face posibilă berea unei băuturi preferate persoanelor care sunt contraindicate cafeaua neagră.
2. Cafeaua verde arde grăsimi!
3. Această băutură are un efect de întinerire.
4. Are un efect calmant asupra sistemului nervos.
5. Ajută la lupta împotriva migrenei.
6. Elimină tulburarea de stomac.

Cafea beneficiază de scorțișoară, lămâie, ghimbir

Am considerat deja proprietățile utile ale cafelei, dar care este beneficiul de cafea cu aditivi? Prin adăugarea oricărui ingredient la cafea, vă îmbunătățiți proprietățile utile.

Ghimbir

O plantă unică care face o mulțime de beneficii de către organism: îmbunătățește imunitatea, ajută la lupta împotriva răcelilor și a altor boli. Tandemul său cu cafea este cu siguranță util, dar contraindicați copii, femei însărcinate, oameni cu boli ale tractului gastrointestinal și al sistemului nervos.

Lămâie

"Espresso-Romano" este posibil numai dacă utilizați cafea naturală. Vitamina C conținută în lămâie neutralizează cofeina, ceea ce vă permite să luați această băutură la care cofeina este dăunătoare sănătății.

Scorţişoară

Spice care a câștigat aprecierea femeilor care doresc să piardă în greutate. Un tandem unic cu cafea va arăta rezultate uimitoare. Apetitul scade, setea este stinsă, iar greutatea este redusă. De asemenea, această băutură împiedică atacurile de inimă, ateroscleroza și normalizează nivelurile de zahăr din sânge.

Cafea fără cofeină: beneficii și rău

Singurul avantaj al unei astfel de băuturi este de ao bea în timpul unei diete stricte, a sarcinii, a miezurilor, a bolilor renale și a vaselor. Dăunează unei astfel de cafea Puteți descrie după cum urmează:

• Punch pe ficat. Fiecare ceașcă de o astfel de băutură furnizează un pic de otravă (etilacitate), care este utilizată pentru a salva boabe de la cafeină, dar nu o pot spăla complet!
• Ateroscleroza. Această boală este provocată de cafea fără cofeină.
• Există, de asemenea, în detrimentul sistemului cardiovascular, deși multe nuclee beau cafea risipă, fără să suspecteze chiar și rău.

Beneficiile de cafea pentru femei și bărbați: Proprietăți specifice

Cafeaua suportă o figură feminină în normal sau ajută la obținerea rezultatului dorit. Ajută organismul feminin să se recupereze rapid după naștere și alăptarea, deoarece accelerează toate procesele metabolice. De asemenea, băutura revigorantă reduce riscul de cancer uterin, dar numai dacă este beat fără lapte și zahăr.

Pentru bărbați - această băutură are un efect benefic asupra sistemului sexual al bărbaților, mărind în mod semnificativ funcția de reproducere. Cafeaua reduce, de asemenea, posibilitatea apariției bolii Parkinson.

Deteriorarea cafelei: Cum poate fi recoltată băutura invadatoare?

1. Supradozaj . Cafeaua este utilă numai în cantitate moderată: dacă beți 5-6 cești pe zi, atunci nu veți beneficia de corp, vă voi epuizați, iar băutura dvs. preferată se va transforma într-o otravă reală!
2. Analogi . Cafeaua și cafeaua solubilă fără cofeină aduce doar un rău corpului, lovind tractul gastrointestinal, sistemul nervos și cardiovascular.
3. Respectarea regimului . Corpul este programat de natură la momentul somnului și când acest timp este rupt de cofeină, atunci corpul începe treptat să "ia poziții", în timp ce sistemul nervos suferă.
4. Încălcări ale garniturilor . Cafeaua este foarte dăunătoare de a bea pe stomacul gol sau o pereche cu o țigară. De fapt, aceasta este o sentință a stomacului.
5. Pentru nerespectarea recomandărilor Prin recepționarea cafelei, puteți detecta corpul. Producătorii de cafea fac adesea o greșeală uriașă prin înlocuirea apei potabile la cafea. Astfel, substanțele utile sunt spălate treptat, în timp ce echilibrul apei este complet rupt. Rezultat - Boli de piele, slăbiciune și îmbătrânire rapidă a celulelor