A cikk bemutatja a legjobb recepteket az edények számára, amelyek nyári hőben készülhetnek.

A nyár nagyszerű idő, amikor ízletes és ugyanakkor hasznos lehet. A nyári szezonban testünk megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot a természetes termékekből - zöldségek és gyümölcsök. Próbálja meg betartani bizonyos szabályokat, amelyek segítenek a hőben, hogy enni jobbra:

• Több folyadék. A hőben nem szabad enni Sukhkyykyben. Válasszon több lédús zöldséget (például uborka). Minden étkezés előtt inni egy pohár vizet
• Kevesebb só. Ez a szabály az elsőhez kapcsolódik. A só megszakítja a test vízegyensúlyát, késlelteti a vizet toxinokkal
• Ne eszel ételt a hűtőszekrényből. Ez a közös szokás megfázáshoz vezet. Az élelmiszernek szobahőmérsékletnek kell lennie
• Ne eszel "az állományról". Nyáron a test nem könnyű, mert hőt küzd. Enni gyakran nem nagy rész, így csökkenti a terhelést

Mit kell főzni vacsorára nyáron a hőben?

Vacsorára jobb ilyen termékeket használni:

• Fehérje. Lehet, hogy nem merész túró, csirke vagy pulykafilé
• Zöldségek. A zöldségolaj és a citromlé által újratöltött saláta
• Italok. Például Kefir vagy mindenféle smoothies
• Nem sok gyümölcs. A gyümölcsök nem tilosak vacsorára, de a fruktóz tartalma miatt is visszaélése nem éri el

Házi gyümölcs nyers tömeg

Szükségünk van:

• Túró nem kövér
• Tejföl 15%
• Cukor
• Vanília
• Bármilyen gyümölcs

• A túró egy keverőben csiszolva, tejföllel és cukorral együtt. Ki kell mennie műanyag, de nem folyékony konzisztencia
• Keverjük össze a mazsolával, és töltsük ki a részlemezekben
• A díszítés apróra vágott gyümölcsök mellett

Zöldség saláta

Szükségünk van:

• Iceberg saláta (több recept ezzel a termékkel)
• paradicsom
• uborka
• bolgár bors
• bors
• olivaolaj

• Zöldségek és zöldségek vágott kockákra vagy lemezekre
• Töltsük fel az olaj, só és bors salátáját
• Alaposan keverje össze és alkalmazza az asztalra

Mit kell főzni nyáron egy ünnepi asztalon a hőben?

Egy nyaraláshoz, biztosan valami édes és szépet akarok. Hideg desszertek - Mi szükséges a nyári melegben. További recept látható itt

Desszert »törött üveg»

Szükség:

• Több színű zselé
• Tejföl 15%
• Zselatin
• Cukor
• Gyümölcsök

• Jelly főzzük a csomagolás receptje szerint, a hűtőszekrényre helyeztük
• Zselatin töltsön vízzel, majd keverje össze tejföllel. Adjunk hozzá cukrot, és verte meg a tömegkeverőt
• Vágja színnel és gyümölcsöt
• Öntsük őket tejföllel, és tedd a hűtőszekrénybe
• Díszíthető desszert lehet gyümölcs vagy reszelt csokoládé

Annak érdekében, hogy a desszert könnyen eltávolítható legyen az űrlapból, egy élelmiszerfilmrel zárva. Alternatív - Használjon szilikon alakú

Desszert "törött üveg"

Szendvicsek "nyár"

Szükségünk van:

• Gomba
• Tejföl
• Tej
• Kanálliszt
• Bors
• Fokhagyma
• Zöldek

• Készítsen egy gomba-pasztát előre (például este)
• A gomba finomra vágódik, és kiöntjük a serpenyőbe. Amikor gyümölcslé adnak, adjunk hozzá lisztet
• Ezután tegyen egy pár kanalak nem kövér tejföllel és egy pohár tej padlójával
• Solim, bors, apróra vágott fokhagymát adjon hozzá
• Gombák a kívánt konzisztenciához
• Élvezd
• A kapott gomba paszta majom kenyere. A zöldek díszítése mellett

Mit kell főzni a születésnapi nyáron

Születésnapján szokásosan öntsük az édes kezeléseket, nevezetesen a tortát. De a hőségben a zsírkrémek nem túl hasznosak. Ezenkívül nyáron a sütemények eltarthatósága jelentősen csökken. Mit szólnál a fagylaltról?

Nos, ebben a cikkben ízletes receptet kínálunk Önnek csokoládé tömítés.

Szükségünk van:

• Tej
• Zsírkrém (35%)
• Cukor
• Étcsokoládé

• Meleg tej. Ne forraljon. Adjunk hozzá cukrot és megakadályozzák. 2 szalma kancát adtam hozzá
• Csokoládé hozzáadja a tejet, és várjon, amíg a csokoládé megolvad. A tömeg folyamatosan keverhető
• Hűtsük le a tömeget, adjunk hozzá krémet és kevert
• A tömeget a fagyasztóba 3 óráig helyeztük el. Akkor kapd meg és verte
• További 2 óra elteltével megismételjük az eljárást
• Tegyen még 2 órát a fagyasztóba
• Díszítse csokoládé morzsa fagylalt, gyümölcs és szirup

Mit kell főzni egy esküvőre a természetben a nyáron?

A gyönyörű etetési ételek ünnepi asztalt készítenek egy esküvőre emlékezetesnek. És saláták nyáron - a leggyakoribb étel. Használja ki a saláták díszítését a cikkből

Szükségünk van:

• Olvasztott sajt
• Uborka
• Majonéz
• Piros hal felfedezett
• Zöldek

• Egy keverőben, sajtban és majonézben
• A kis kockákra vágott uborka, a nyersanyagokkal keverjük össze
• A salátát a tapintat
• A halat tekercsre fordítjuk. Élek elutasítják és egy aranyos rózsa
• Egy torta-tájékoztatásra helyeztük
• Díszíti a zöldeket az utánzási szárak létrehozásával

Mit kell főzni a természetben piknikre a nyáron?

Csirke szárnyak tűzön

Összetevők:

• Csirkeszárnyak
• Friss menta.
• Fokhagyma

• Szárított vagy friss menta, amelyet olajjal, sóval kell kihúzni, és kimaradt egy sajtó vagy finoman apróra vágott fokhagymával, akkor is hozzáadhat földet az ízléshez, adjon egy mártást 10-15 percig.
• Tegye a mártással szárnyakba, keverjük össze és távolítsuk el hidegen 3-5 óráig
• Pickup szárnyak feküdt a rácson, szorosan nyomva egymás után, állítsa be a rácsot a szén-dioxid felett, fél órával a szárnyakat, mielőtt készen áll a rácsot, rendszeresen forgatja a rácsot

Mit kell főzni a gyermekek nyáron?

A gyerekeknek rendszeresen meg kell enniük. Nyáron a forró levesek hidegek. A gyermekek számára számos egészséges zöldséget tartalmaznak. Népszerű hideg leves receptek

Okroska gyermeknek

Főzés tippek:

• Hogy az Okroshka más legyen, hogy megértse, milyen baba előnyben részesíti
• Öntsük az Okroshka nem hideg folyadék, és szobahőmérséklet. A legjobb kitöltések baba-szérum vagy kefir
• Vágja le a zöldségeket, amennyire csak lehetséges
• Díszítsd az Okrochka-t, mielőtt szolgálná, mondja meg a baba érdekes történetét róla

Szükségünk van:

• Krumpli
• Uborka
• Főtt kolbász
• Kefir nem kövér
• Zöldek

• Forraljuk a tojásokat és a burgonyát
• Minden összetevő zúzódik és öntik kefir. A só a legmegfelelőbb a tengeri használatra
• Ha az Okroshka túl vastag, ásványvízzel hígítható
• Megszórjuk, apróra vágott zöldségekkel

További receptek Okroshka itt

Mit kell főzni a huzalok a hadseregben a nyáron?

Rengeteg receptek a huzalok a hadseregben

• Nagy burgonya chips
• Csirkemell
• Tömör sajt
• Majonéz
• Uborka
• Bors
• Olajbogyó

• Zavarja és apróra vágja és apróra vágja
• Az uborka kis kockákra vágott
• Sajt három a reszelőn
• Mi keverjük össze az összes összetevőt, hozzáadunk majonézet, borsot és sót
• A töltetet a zsetonokba helyezzük, díszítik az olajbogyókat és a zöldeket

Ezt a snacket azonnal fel kell tüntetni az asztalra, hogyan kell forgatni a zsetonba. Ellenkező esetben a chipek elveszítik a ropogást

Mit kell főzni a nyáron az évfordulóján?

Nyári torta gyümölcsökkel

Szükségünk van:

• Keksz: liszt, cukor tojás
• Töltéséhez: tejföl, zselatin, cukor, vanília
• Gyümölcsök (kajszibarack, őszibarack, kiwi vagy eper)

• Kezdeni, sütjük sütjük, mint a szokásos. Darabokra vágja
• Öntsük a zselatin vizet, hogy megduzzadjon. A lemezen feloldódjon, folyamatosan keverjük
• Tejföllel cukorral és vaníliával
• Tejfölben öntsük a zselatin vékony sugárat, az egész keverés közben
• A mély ételekben tegye az élelmiszerfilmet, tegye a gyümölcsöt az aljára
• A gyümölcs - keksz, majd a gyümölcsök és a keksz újra
• Öntsük az összes tejföl keveréket, és tegyen két órát a hűtőszekrényben
• Távolítsa el a nyári tortát, és óvatosan fordítsa át az edényt, eltávolítsa a filmet
• Díszít

Mit kell főzni egy finom nyáron?

A nyáron ízletes italok képesek eltávolítani a szomjúságot és energiákat adnak hozzá.

Alkoholmentes mochito

• Kobold

• Tegyen egy pohár menta és több darab lime. Felső és kanál a gyümölcslé kialakításához
• Elalszik a jég
• Kitöltő sprite
• Keverje össze a koktélt és szolgálja ki, úgy dönt, hogy egy menta lap

Élelmiszer az úton autóval nyáron, hogy ne rontja

Mit kell tenni a kutyában, hogy teljes legyen, és ne válasszon:

• Víz. Szükségszerűen és nagy mennyiségben
• Anyák vagy szárított gyümölcsök
• Édességek (cookie-k vagy gofri)
• Gyümölcsök és zöldségek. Előzetesen apróra vághatók és trónákba kerülhetnek
• Pite vagy pizza. Nem rendelkezhetnek hússal és majonézzel. Aztán "megtartják" 6 - 8 óra
• Száraz kolbász szendvicsek. Olaj vagy majonéz nélkül is
• Joghurt vagy kefir. Használható hűtőszekrény nélkül akár 3 - 4 óra

Videó: Finom nyári koktél