Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – приводит к сильной потере веса!

Одна из причин полноты - задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.

Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью вы приготовите в домашних условиях!

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Начинать худеть нужно именно с применения дренажных напитков. Они не только уменьшают объемы, одутловатость, но и возвращают коже упругость, и в результате контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми.

Вы будете выглядеть восхитительно! Теперь вы сами заметите, как уходят лишние килограммы, исчезает отечность и улучшается состояние кожи. Будьте стройной и красивой уже сегодня!

Сорта качественных чаев положительно влияют на все системы организма, многие из них помогают похудеть. Дренажные чаи для похудения – достаточно обширная группа травяных, зеленых и черных напитков, так как многие сорта способны оказывать такой эффект в сочетании с другими привлекательными характеристиками.

Как действует дренажный чай?

Напитки с дренажным эффектом – это такие чаи, которые помогают справляться с целлюлитом и лишними килограммами. Но этим действие чая не ограничивается:

• дренажный напиток положительно воздействует на пищеварительную систему;
• при регулярном употреблении дренажный чай способствует процессам сжигания жира;
• он также «прогоняет» вредные вещества из организма;
• нормализует микроциркуляцию крови;
• ускоряет процесс переработки пищи, стимулирует деятельность ЖКТ и помогает питательным веществам, витаминам и другим компонентам всасываться гораздо быстрее;
• выводит всю лишнюю жидкость, снимая таким образом отеки.

Дренажный чай стимулирует отток лимфы, водно-солевой баланс также приходит в норму, в результате чего жидкость в организме больше не застаивается. Такой эффект проявляется не только в верхних слоях кожи, но окутывает буквально все органы! Дополнительно чай запускает процессы сжигания жира и способствует похудению.

Важно! От зеленого или в пакетиках, купленного в магазине, ждать дренажного эффекта и похудения, как любого другого положительного действия, вряд ли можно. Даже качественные производители после завоевания популярности нередко начинают разбавлять хорошее сырье отходами от производства.

Особенности употребления дренажных чаев

Для похудения пить такие сорта чая не следует, если:

• есть очевидные аллергические реакции на коже, например, зуд, сыпь и покраснения;
• вы точно знаете, что имеется аллергия на какие-либо продукты. В этом случае лучше поговорить с врачом;
• при наличии нормального веса, но больших отеках, могут быть нарушения, связанные с сердцем, почками и другими органами, поэтому необходимо обратиться к врачу;
• у вас слишком большой процент ожирения. Дренажные напитки могут быть неэффективны и небезопасны;
• чай нельзя пить при нарушениях, связанных с мочевыводящей системой и лимфой;
• при авитаминозе употребление дренажных чаев для похудения недопустимо, так как действующие вещества напитков могут ослабить организм еще сильнее;
• вы подвергаетесь стрессам, постоянно в состоянии депрессии или невроза.

• в возрасте до 18 лет;
• при беременности;
• при дистрофии, анорексии и любой другой форме недостатка массы;
• при наличии патологий почек, половой системы, кишечника, печени;
• при обезвоживании;
• в очень жаркую погоду.

Помните! Дренажный чай для похудения обладает очень ощутимым мочегонным эффектом, поэтому пить его рекомендуется только тогда, когда у вас есть непосредственный доступ к туалету. На работе или перед выходом на улицу употреблять такой напиток нежелательно.

Сорта чая с дренажным эффектом

Практически все сорта зеленого чая обладают легким дренажным эффектом, усилить их можно с помощью дополнительных компонентов. Можно выделить несколько особых сортов, которые отлично выводят лишнюю жидкость и влияют на пищеварительный тракт, обменные процессы:

• китайский чай улун (оолонг) – содержит полифенол, который стимулирует процесс сжигания жира. Обладает легким мочегонным эффектом. При употреблении 3-4 чашек сжигает до 400 и способствует похудению. Также этот сорт содержит совсем немного кофеина и крайне эффективно влияет на процессы метаболизма, выводит шлаки;
• китайский чай пуэр – обладает омолаживающим эффектом и способствует невероятно быстрому восстановлению клеток. Стимулирует поджелудочную железу и помогает справляться с жирной пищей. Для полноценного дренажного эффекта нужно пить пуэр каждый день в количестве 2-3 чашек. Содержит много кофеина, от питья на ночь воздержитесь;
• белые сорта чая «Серебряные иглы» и «Белый пион» станут лучшими помощниками в процессе похудения. Они выводят лишнюю жидкость;

• еще один заслуженный сорт чая, считающийся одним из самых эффективных при похудении, — это матча . Зеленый порошок невероятным образом влияет на метаболизм, но обладает и сильным мочегонным эффектом;
• иван-чай не относится к китайским, японским или тайским сортам, но очень хорошо помогает худеть. Прекрасно выводит лишнюю жидкость и заставляет обмен веществ правильно функционировать.

Важно! можно использовать в составе дренажных напитков, но сами по себе они не считаются эффективными в борьбе с отеками и лишними килограммами.

Несколько интересных рецептов

Многократно усилить дренажный эффект помогут специальные компоненты. С их помощью можно создать вкусные и оригинальные напитки, наполняющие организм полезными микроэлементами:

1. Заварите 1 ст. л. куркумы и в два раза больше черного чая в 0,5 л воды. Настоите 20 минут и процедите. Разбавьте водой перед питьем. Вместо куркумы можно использовать корицу или кардамон.
2. Добавьте к 3 ч. л. иван-чая 2 стакана кипятка, затем настоите 5 минут и процедите. Добавьте немного сока лимона и корицу на кончике ножа. Лучше пить утром перед едой.
3. Добавьте к 1 ст. л. черничного листа 1 ч. л. зеленого чая и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте по 100 мл до еды.
4. Добавьте к 1 ст. л. зеленого сырья 2 ст. л. замороженной клюквы. Заварите в 0,5 л горячей воды и настаивайте час.
5. Добавьте к 1 ч. л. улуна 3 ч. л. ромашки. Можно пить на ночь.

Сами по себе дренажные чаи в процессе похудения не могут служить основным средством избавления от лишних килограммов. Они оказывают естественную поддержку организма и многократно усиливают все меры, которые вы принимаете для достижения оптимальной физической формы: спортивные занятия, следование принципам рационального питания, косметологические процедуры и использование различных средств для похудения.

На страже человеческого здоровья и красоты долгие годы стоят травы, цветы и плоды, подаренные самой природой. Травами лечились, готовили вкусные чаи, маски для лица, ароматные туалетные воды. Как сегодня используется растительное сырье для красоты, молодости и стройности?

Полезные свойства травяных чаев

Растительное сырье в первую очередь используется в народной медицине. Но есть перечень лекарственных трав, свойства которых признаны в традиционной медицине и широко используются для лечения ряда заболеваний. Есть травяные чаи для похудения, очищения, снятия боли и воспаления и так далее.

Существуют травы, обладающие следующими свойствами:

• противовоспалительное;
• диуретическое;
• слабительное;
• регенерирующее;
• стимулирующее;
• желчегонное;
• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• муколитическое и другие.

В травяной сбор могут входить несколько трав и плодов с идентичными свойствами для направленного лечения определенной болезни. Для борьбы с лишним весом очень часто используются именно травяные сборы, комплекс активных веществ которых разностороннее действует на проблему лишнего веса.

А в чем по сути она заключается? Набор лишних килограммов не всегда возникает от элементарного переедания. Чаще виной ожирения выступает неправильный обмен веществ, нерациональный режим питания, малоактивный образ жизни, употребление фаст-фуда вместо нормальной еды. Не исключается и наследственный фактор, с которым бороться почти невозможно.

Сенна – самый популярный и эффективный компонент сборов для похудения

В состав травяных чаев для нормализации веса обычно входят растения, оказывающие на организм следующие воздействия:

• нормализуют пищеварения;
• обладают мочегонным и слабительным эффектов;
• помогают выводить шлаки и токсины;
• улучшают перистальтику кишечника;
• стимулируют выработку пищеварительных ферментов;
• снимают воспаления;
• повышают общий тонус;
• ускоряют метаболизм.

За счет такого комплексного воздействия происходит очищение организма, выведение лишней жидкости, улучшение пищеварительной функции. Организм настраивается на правильную работу. Решить проблему жировых отложений пока не в состоянии ни один известный растительный сбор. Это дополнительное средство к правильно налаженному рациону и физическим нагрузкам.

Травы для похудения

В фармацевтике есть специальный перечень трав и другого растительного сырья, которое используется для приготовления биологически активных добавок и фиточаев для нормализации веса. Они применяются как в отечественной фармацевтике, так и за рубежом. Травы собраны в группы по схожести воздействия на организм.

1. Слабительные, направлены на улучшение перистальтики кишечника, очищение, выведение токсинов и шлаков, за счет чего уменьшается объем живота. Это трава сенны, кора крушины, фенхель и укроп, анис обыкновенный и ромашка аптечная. Самым сильным действием обладает сенна.
2. Мочегонные и желчегонные, посредством которых происходит выведение лишней жидкости и улучшается отток желчи. Это хвощ полевой, лист земляники, кукурузные рыльца, лапчатка гусиная, медвежье ушко, пижма.
3. Снижающие аппетит. Это дягиль лекарственный, спирулина, корневище алтея, семя льна.
4. Нормализующие пищеварение и обмен веществ. К таким травам относят крапиву, петрушку, листья березы, кору крушины, цветки бузины, фенхель.
5. Для увеличения расхода энергии организмом в чай добавляют куркуму, розмарин, имбирь и другие специи.

Для достижения определенного результата можно использовать несколько видов трав с одинаковым воздействием. Так для очищения организма комбинируют ромашку аптечную с сенной или корой крушины. Для повышения тонуса организма в любой традиционный чай или травяной добавляют свежий или молотый имбирь с перцем.

Рецептов приготовления травяных сборов для похудения много, но в домашних условиях экспериментировать опасно. Нужно следовать проверенным рецептам и соблюдать дозировку, чтобы не навредить здоровью.

Дренажный чай

Дренажные чаи – это особый вид напитков для похудения, которые влияют на работу лимфатической и пищеварительной системы. Они призваны стимулировать циркуляцию лимфы в организме с целью его очищения от шлаков и токсинов. Параллельно они ускоряют обменные процессы, стимулируют работу желудка, помогают избавиться от балласта. Очищенный кишечник – залог полноценного усваивания питательных веществ, витаминов и минералов и поступление их к органам и тканям. Дополнительно организм избавляется от застоя жидкости в органах и тканях.

Имбирь разгоняет обмен веществ и усиливает кровообращение

Обычно дренажные чаи пьют утром перед приемом пищи или вечером перед сном. Их состав может быть самым разным. Но наибольшей эффективностью известен напиток из сенны.

Он готовится так:

• 200 г промытого изюма положить в термос, добавить 1000 мл кипятка, выдержать 60 минут;
• 20 г травы сенны залить стаканом кипятка и томить на водяной бане полчаса;
• оба состава процедить, соединить, добавить стакан сиропа шиповника.

Средство выпивается вечером перед отходом ко сну в объеме 100 мл. Курс похудения на дренажном напитке составляет 1 месяц.

Другим популярным средством является , к которому добавляют мед по вкусу и желанию. Для аромата и усиления эффекта в чай добавляют траву мяты или мелиссы. В день нужно выпивать по 3-4 чайные чашки напитка на протяжении 2 недель.

Рецепты домашних чаев для похудения

Готовить любые травяные чаи нельзя тем, кто имеет аллергию на растения и пыльцу, беременным женщинам, детям до 12 лет, страдающим заболеваниями желудка, при мочекаменной болезни и в случаях индивидуальной непереносимости.

Ниже предложены рецепты простых напитков для похудения, которые можно составить самостоятельно из купленных в аптеке трав или собранных самостоятельно.

Рецепт №1 с семенами укропа или фенхеля

1. Соединить 1 часть листьев мяты и корней одуванчика, по 0,5 частей семян фенхеля и петрушки и 3 части коры крушины.
2. 1 ст. л. сбора залить стаканом вскипевшей воды, подождать 20 минут, дать остыть и процедить.
3. Употреблять ежедневно до утреннего приема пищи по 10-15 мл на протяжении 2 месяцев.

Рецепт №2 с ежевикой

1. Смешать 8 частей сухих ежевичных листьев с 1 частью мать-и-мачехи и 1 частью березовых листьев.
2. 10 г сбора залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут.
3. Пить в теплом или охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день, желательно утром и в обед. Курс похудения – 2 недели.

Рецепт №3 крапивный

1. Взять по 3 части коры крушины и крапивных листьев, соединить с 1 частью корня аира и 2 частями листьев мяты перечной.
2. 1 ст. л. сырья залить 200 мл горячей воды, настоять пока не остынет, пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Рецепт №4 с рябиной

1. В ступке раздробить 3 части высушенных ягод красной рябины.
2. Соединить с 1 частью листьев крапивы.
3. 1 ложку сбора залить кипятком и настоять.
4. Пить на протяжении дня в перерывах между приемами пищи.

В том, что в травяном чае полезного много, не сомневаются даже медики. Большим плюсом таких дополнительных средств похудения является их медленное действие, минимальное количество противопоказаний и побочек, обогащение рациона ценными микроэлементами.

Как правильно пить

При всей полезности любой сбор из растительного сырья требует осторожного применения. Если замечены изменения в самочувствии в худшую сторону, его употребление прекращают. Диетологи часто рекомендуют пить травы в период следования диеты для усиления эффекта. Это действительно так, но не во всех ситуациях.

Мочегонные и слабительные сборы во время диеты использовать не нужно. Кроме того, что организм недополучает часть нужных ему полезных веществ с пищей, они будут вымываться и выводиться из запасов посредством усиления мочевыделения и дефекации. От сочетания диеты с травами может ухудшиться состояние и наступить истощение.

Если чай относится к витаминным, тонизирующим и иммуноукрепляющим, то его прием показан во время диеты. Он поможет справиться со слабостью и недостатком некоторых веществ ввиду ограниченного рациона. Кроме того, такие чаи обычно очень вкусные. При наличии сомнений, перед началом курса похудения на травах лучше проконсультироваться с врачом.

– вкусные рецепты для приготовления домашнего средства избавления от целлюлита и лишнего веса. При регулярном употреблении дренажные напитки нормализуют пищеварение, выводят избыток воды, активизируют метаболизм.

Проанализировав составы и отзывы, мы выбрали самые эффективные рецепты. Ингредиенты каждого напитка реально доступны. Вам остается только выбрать – какой вкус дренажного напитка именно для Вас.

Лимонно-медовый напиток

Приготовьте лимонно-медовый напиток с самого утра, чтобы выпить натощак.

Вам понадобятся: стакан теплой кипяченой воды, мед (1 чайная ложка), лимонный сок (1 столовая ложка). Все ингредиенты перемешайте и наслаждайтесь витаминно-дренажным коктейлем. Если выжимать сок проблематично – раздавите пару долек прямо в стакане с водой.

Переборщить с лимоном не получится точно, а вот для меда лучше соблюдать указанную дозировку. Также соблюдайте температуру напитка – вода должна быть именно комнатной температуры (ни холодная, ни горячая) и обязательно кипяченая.

Для максимального эффекта принимайте этот напиток каждый раз перед едой (минут за 30).

Мед плюс береза

По сравнению с лимонно-медовым, этот напиток обладает еще более сильным эффектом.

Для его приготовления потребуется сделать березовый настой: сухие листья березы заливаются стаканом кипятка и настаиваются минут пятнадцать. В процеженный настой нужно добавить чайную ложечку меда, хорошо перемешать.

Первый раз в день принимайте этот напиток за 20-30 минут до завтрака, второй раз – не менее, чем за полчаса до обеда.

Дренаж из петрушки

Это средство хорошо помогает при отеках – результат избавления от лишней жидкости будет ощутим уже спустя сутки. Для его приготовления нужно взять пучок петрушки среднего размера, измельчить и дополнительно размять, положив траву в стакан. Далее залить кипятком и подогревать минут двадцать на водяной бане. Процедите отвар и принимайте ½ стакана за сорок минут до еды.

Дополнительная польза вкуса напитка из петрушки – снижение аппетита. Если Вы будете сочетать меню здорового питания с приемом этого напитка, то спустя две недели отметите снижение веса на 4 кг.

Земляничный дренажный напиток

Для приготовления земляничного напитка понадобиться сухие ягоды и листья земляники в объеме двух столовых ложек. Землянику нужно залить стаканом кипятка и дать настояться часа два. Принимать каждый раз перед едой (минут за 15-20). За один прием достаточно выпить одну столовую ложку, но таких приемов должно быть четыре за сутки.

"Если главной причиной лишнего веса является избыток жидкости в организме – дренажные напитки способны снизить показатели весов на 5 кг всего за три дня! "

Смородиновый дренаж

Возьмите 30 грамм листьев черной смородины и залейте их 500 мл крутого кипятка. Дайте напитку настояться и остыть естественным путем. Полагается трехразовый прием в день по полстакана.

Дренажный настой хвоща

Подобно чаю, завариваются измельченные высушенные листья полевого хвоща – на стакан кипятка нужна одна чайная ложка листьев. После того, как напиток настоится, его следует пить по ¼ стакана три раза в сутки.

Напиток из мать-и-мачехи

Сухие листья растения в объеме трех столовых ложек положить в термос, залить 200 мл кипятка и час настаивать. После того, как настой будет процежен, не забывайте пить его каждые два часа по одной столовой ложке. Обязательно пейте напиток 14 дней подряд.

Целебная календула

Потребуется залить 500 мл кипятка высушенные цветки календулы (две столовых ложки). Подождите полчаса, чтоб напиток хорошо настоялся. Пейте напиток трижды в день только перед едой по ½ стакана.

Противопоказания

Противопоказания для приема дренажных напитков - индивидуальная непереносимость их ингредиентов. Также рекомендуется получить предварительное разрешение врача тем, кто имеет хронические заболевания ЖКТ или придерживается специального лечебного питания.

Дренажные напитки для похудения , которые выводят не только лишнюю жидкость, но также шлаки, – сегодня в центре внимания портала о похудении «Худеем без проблем».

Дренажные напитки в последнее время популярны по нескольким причинам:

• некоторые действительно отмечают снижение веса;
• есть рецепты по-настоящему вкусных напитков,
• их просто готовить дома.

Правильно приготовленные напитки могут нормализовать пищеварение и ускорить обмен веществ. Конечно, они больше рассчитаны на людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем.

Дренажные напитки для похудения в домашних условиях готовить довольно легко. Особенно в летний сезон, когда многие отправляются на дачи и могут запросто нарвать смородиновых листов, земляники, всего остального.

Вот кстати несколько простых рецептов.

Возьмите 30 грамм свежих листьев черной смородины. Или можно взять столько же высушенных. Теперь залейте этот состав 500 мл крутого кипятка. Когда напиток остынет, постоит несколько часов, его можно употреблять по ½ бокала 3 раза в сутки.

Есть еще рецепт дренажного напитка для похудения из полевого хвоща. Листочки растения надо мелко порубить, берите сушеные. На 1 маленькую ложку стоит взять 200 мл воды, которая только что закипела. Этот отвар тоже оставьте настояться.

И пейте также три раза в сутки, но лишь по ¼ бокала.

Дренажный чудо-напиток для похудения

Возьмите пучок петрушки, хорошенько нарубите его на мелкие частички, разомните массу, пока не появится сок. Возьмите 2 маленьких ложечки состава и залейте бокалом кипятка. Потом оставьте нагреваться на водяной бане примерно минут двадцать. Такой отвар следует процедить. Пить надо по половине стакана на пустой желудок.

Считается, что такой отвар хорошо утоляет голод. И если его использовать, то можно отсрочить прием пищи на полтора или два часа. Это избавляет от лишних перекусов. Однако портал сайт напоминает, что перекусы – только полезные – очень важны. Поэтому дренажный напиток будет полезен лишь в том случае, если вы будете есть понемногу и не «срываться» периодически на слишком жирное, жареное и прочие вредности.

Рецепт дренажного напитка для похудения: очищаем и расширяем сосуды

Напиток из земляники поможет расширить ваши сосуды и очистить их. А этот процесс – шаг на пути стройности.

Земляничный напиток готовится из сушеной земляники – не только ягод, но также стеблей и листиков. Сначала данный продукт следует измельчить. Вам понадобиться одна большая ложка такой смеси. Ее залейте стаканом закипевшей воды. Настояться напиток должен примерно полчаса. Теперь настой следует пить за четверть часа до каждого приема пищи.

Как улучшить работу мочевыделительной системы и почек?

Для этого вам понадобится напиток из сушеных березовых листьев. Возьмите десертную ложку листочков, для того чтобы заварить, залейте 1 бокалом кипятка. Когда смесь настоится и остынет, положите в нее небольшую ложечку меда.

Такой напиток хорош тем, что он помогает вывести излишнюю жидкость из вашего организма, а еще активизирует деятельность почек, системы мочевыделения в целом. Ведь зачастую проблемы лишнего веса обусловлены неправильной работой данных органов и систем.

Еще рецепты простых напитков

В любой аптеке вы можете купить сбор мать-и-мачехи или календулы. Три большие ложки сухих листьев мать-и-мачехи насыпьте в термос и залейте кипятком. Пусть так постоит час, затем процедите. Курс приема такого состава будет 14 дней, каждые 2 часа по большой ложке.
Цветочки календулы – 2 ложки – заливайте 500 мл крутого кипятка. Через 30 минут процедите. Пейте 3 раза за день по ½ кружки до еды.

Разные дренажные напитки для похудения в домашних условиях пробовали многие читательницы портала. И поделились своими мнениями.

Дренажный напиток для похудения: отзывы

• Я недавно попробовала эвалар турбослим дренаж. Могу сказать, что и правда снимает отечность, аппетит не такой становится. Если раньше хотелось сладенького, то теперь не хочется. Вот только не могу сказать, что похудела. Животик и бедра так и остались. Просто потому, что напиток выводит жидкость, а не жир. Наташа.
• Готовлю дренажные напитки дома. Ну это как такой чаек. Только вот что могу сказать – за неделю минус 3 килограмма. И лицо стало меньше опухать по утрам. В жару оно у меня просто как у пчеловода. Оксана.
• Мне нравится дренажный напиток с петрушкой. Действительно помогает скинуть 4 килограмма за 1,5 недели. Только вот я помимо этого еще и режим дня соблюдала, не ела вредного ничего и стала наконец ходить на тренажеры. Нина.
• Странный способ похудеть, сбрасывая лишнюю жидкость. Я делала себе отвар, настаивала из черной смородины вот, но по факту только чаще бегала в туалет. Конечно же, жир никуда не ушел. Эля.

Выбор за вами, стоит ли пробовать дренажные напитки для похудения.