Omenirea cunoaște o mulțime de băuturi răcoritoare care potolesc perfect setea. Milkshake-urile ocupă unul dintre locurile de frunte dintre ele de mai bine de un deceniu. De mult timp, un pahar de desert spumos a fost un atribut indispensabil oricărui eveniment festiv. În zilele noastre, cocktail-urile cu ciocolată-banană cu diverși aditivi au devenit foarte populare.

Pregătirea acestei delicatese nu necesită abilități speciale. Adevărat, există și secrete aici:

1. Bananele ar trebui să fie foarte coapte. Nu vă fie teamă să cumpărați fructe care să aibă puncte negre pe piele - funcționează cel mai bine pentru un cocktail.
2. Laptele trebuie să fie proaspăt și foarte rece, dar nu înghețat.
3. O componentă importantă a acestei băuturi este înghețata, dar poate fi înlocuită cu smântână, dacă se dorește.
4. Atât ciocolata neagră și amară, cât și ciocolata cu lapte sunt potrivite în acest scop; depinde doar de preferințele tale.

Unicitatea acestei băuturi este că poate fi preparată atât sub formă clasică rece, cât și sub formă de băuturi calde în timpul iernii.

Această rețetă necesită produse:

• 2 banane;
• 200 ml lapte;
• 50 g de ciocolată neagră sau neagră de înaltă calitate;
• 100 g înghețată;
• câteva picături de suc de lămâie;
• 1 linguriță Sahara.

Secvențierea:

1. Curățați bananele și tăiați-le în bucăți mici.
2. Se toarnă laptele rece într-un pahar care bate, se adaugă bucăți de fructe și înghețată. Se toarnă ciocolata ras fin și zahărul. Și condimentează-l cu suc de lămâie.
3. Bateți acest amestec până când apare o spumă groasă și pufoasă și turnați imediat în pahare înalte.
4. Decorați paharul de băutură cu o felie de banană sau un model de ciocolată înainte de servire.

Cei care se tem să bea băuturi reci cu gheață nu ar trebui să pună înghețată în cocktail. Pentru a spori gustul, puteți adăuga un vârf de vanilină. Cocktailul se va dovedi a fi nu prea rece, ci parfumat.

Cei care încearcă să mențină o siluetă subțire, deși nu își refuză plăcerile gastronomice, vor dori cu siguranță cocktailul cu banane-ciocolată cu iaurt. Pentru 1 porție veți avea nevoie de:

• 1 banana;
• o jumătate de cană de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi, fără fructe;
• 2/3 cana de lapte;
• 1 linguriță pudră de cacao.

Secvențierea:

1. Combinați toate ingredientele într-un blender și bateți până când bucățile sunt netede.
2. Turnați băutura în pahare și puteți începe să gustați, fie printr-o paie, fie fără ea.

Milkshake cu banane, ciocolată și înghețată

În vacanță, chiar vreau să le fac pe plac oaspeților nu numai delicioase, ci și cu delicii frumoase. Cocktail-ul Polosatik este ideal în acest scop.

Produse pentru 1 portie:

• 200 ml lapte;
• 2 banane;
• 2/3 baton de ciocolată neagră;
• 6 linguri de înghețată cu vanilie în greutate sau 1 pachet de înghețată Plombir.

Secvențierea:

1. Mai întâi, împărțiți laptele și înghețata în două, astfel încât să vă fie mai convenabil în viitor.
2. Tăiați bananele în bucăți mici și, adăugându-le jumătate din înghețată și lapte, folosiți un blender pentru a transforma totul într-o masă pufoasă omogenă.
3. Se toarnă imediat în pahare înalte.
4. Apoi frecați ciocolata pe o răzătoare fină și, combinând-o cu înghețata și laptele rămas, bateți la fel de bine.
5. Se toarnă cu atenție amestecul de spumă de ciocolată în aceleași pahare. Și îl puteți servi la masă!

Și această băutură este foarte utilă în sezonul rece. Datorită selecției reușite a ingredientelor, nu numai că se încălzește perfect, ci și să satisfacă bine foamea.

Lista de cumparaturi:

• 2 banane;
• 0,5 l lapte;
• 60 de grame de ciocolată neagră;
• ¼ linguriță scorţişoară;
• un vârf de vanilină.

Secvențierea:

1. Mai întâi, tăiați banana în felii pentru cea mai bună performanță a blenderului și amestecați-o.
2. Așezați o cratiță cu lapte pe aragaz, iar când este încălzită, adăugați piureul de vanilie și banane. Se amestecă.
3. Adăugați bucăți de ciocolată în același loc.
4. Continuați să încălziți și amestecați până când ciocolata se dizolvă complet. Când culoarea lichidului este uniformă, este timpul să opriți focul și să turnați băutura în cupe.
5. Presărați shake-ul cu scorțișoară măcinată și tratați pe toată lumea.

Acest cocktail se bea fierbinte. Nu numai că se va încălzi bine, ci și se va satura - mai ales dacă îl bei cu o mușcătură de prăjituri.

Pregătirea unui cocktail de ciocolată-banană durează foarte puțin timp, iar gustul său delicat va încânta nu numai copiii, ci și oaspeții adulți.

Dacă doriți să vă impresionați invitații cu o masă neobișnuit și decorată inițial sau să organizați o petrecere pentru copii, rețeta acestui cocktail de ciocolată-banană vă va fi de folos. Copiii pot veni cu nume diferite pentru aceasta: „Zebră”, „Panda”, „Cheburashka” - totul depinde de cât de groase și de formate obține straturile multicolore vizibile prin suprafața transparentă a unui frumos pahar de sticlă. Și dacă, pe lângă acest cocktail, coaceți un tort Zebra și decorați masa cu lumânări, șervețele și farfurii adecvate, veți obține un joc de vacanță foarte distractiv, din care toți micii oaspeți vor fi încântați.

Shake-ul cu ciocolată cu banane durează doar câteva minute pentru a se prepara, astfel încât poate fi preparat chiar și dimineața. Această rețetă îi va ajuta foarte mult pe acele mame ai căror copii nu vor să mănânce nimic la micul dejun. Este dificil să refuzați o astfel de delicatesă și, după ce ați băut un pahar din această băutură delicioasă, copilul va fi plin până la prânz. În plus, puteți schimba gustul și culoarea cocktailului de fiecare dată, folosind pere, piersici, căpșuni sau alte fructe în locul unei banane. Găsește-l imediat mai mult, pentru că tatăl, lingându-și buzele pe margine, este, de asemenea, demn de această plăcere.

În perioada de vară, consumul de băuturi răcoritoare devine foarte popular.
Băuturile naturale de casă și nealcoolice nu numai că pot îndepărta setea, ci și foamea, pot fi folosite ca gustare și servite cu fursecuri delicioase pot înlocui un mic dejun ușor sau o cină. De data aceasta vom pregăti un cocktail de banane-ciocolată într-un blender pe bază de lapte, ciocolată rasă, banană, adăugăm și vanilie și obținem un milkshake delicios. Dacă doriți să faceți acest cocktail mai bogat în calorii, atunci puteți adăuga o bucată de înghețată; acest cocktail este recomandat celor care doresc să se îngrașe.

Informații despre gust Băuturi

Ingrediente

• un pahar de lapte 200 ml .;
• o banană coaptă;
• ciocolată 30 de grame;
• vanilină.

Cum se face un shake de lapte cu ciocolată cu banane

Pentru a prepara acest cocktail, folosesc lapte nefiert de casă. Dar acest lucru este posibil numai dacă sunteți sigur că laptele provine de la o vacă curată și sănătoasă. În caz contrar, este mai bine să luați lapte pasteurizat cumpărat din magazin pentru a face un cocktail. Laptele trebuie să fie bine răcit, dar să nu fie înghețat înainte de gătit. Se toarnă un pahar de lapte într-un mixer, în care va avea loc procesul de amestecare a tuturor componentelor cocktailului.


Am luat ciocolată cu lapte pentru cocktail. Dar pentru cei cărora nu le place ciocolata cu lapte, este foarte posibil să o înlocuiască cu cea neagră. Dar atunci va trebui să adăugați o cantitate mică de zahăr granulat la cocktail pentru dulceață. Ciocolata trebuie rasă pe o răzătoare fină.


Banana, trebuie spălată înainte de utilizare. înainte de a ajunge la masa noastră, face o călătorie lungă, adunând praf și murdărie pe coajă. Și adesea, pentru o conservare mai lungă, acestea sunt tratate cu diverse soluții dăunătoare. Apoi coajați și tăiați cubulețe mici.

Împreună cu ciocolata rasă, adăugați banana tocată în mixer în lapte.


Aici adaug un amestec de vanilină sau zahăr vanilat în mixerul de aromă. Va adăuga o aromă plăcută de vanilie cocktailului tău.


Acum bateți totul bine până când banana se transformă complet în terci și nu există bucăți.


Chiar și atunci când pregătești acest cocktail, este posibil să folosești înghețată, dar nu fac asta, pentru că înghețata conține o mulțime de calorii, iar în versiunea noastră de cocktail există deja suficiente calorii pentru un singur consum. Dacă, totuși, doriți să adăugați înghețată, vă recomand să tăiați cantitatea de ciocolată și banane în jumătate.
Serviți cocktailul într-un pahar de cocktail, decorați marginile cu ciocolată rasă și presărați-l deasupra.

Cocktailul cu ciocolată este o băutură gustoasă și sănătoasă, de care atât adulții, cât și copiii nu sunt dispuși să se bucure. Prezența numeroaselor variante de delicatese va permite tuturor să aleagă singuri rețeta care se potrivește cel mai bine preferințelor lor individuale.

Cum se face un cocktail de ciocolată?

Pentru a vă bucura de gustul preferat, nu este deloc necesar să mergeți la unități de catering, cafenele sau restaurante. Prepararea unui cocktail de ciocolată este ușor și fără probleme acasă. Principalul lucru este să aveți la dispoziție un blender puternic, produsele necesare și să vă familiarizați cu regulile simple pentru implementarea tehnologiei.

1. Toate componentele utilizate pentru prepararea băuturii trebuie să fie cel puțin la temperatura camerei și, în mod ideal, dacă este posibil, bine răcite.
2. De regulă, astfel de cocktailuri sunt preparate cu sirop de ciocolată, ciocolată topită, cu adaos de pudră de cacao sau pur și simplu folosind o porție impresionantă de înghețată de ciocolată.
3. Sunt permise variante calde sau calde ale unui cocktail cu ciocolată caldă topită în baie de apă, cuptor cu microunde sau lapte fierbinte.
4. Dacă este necesar, băutura este îndulcită după gust cu zahăr, zahăr pudră, miere.
5. Oricare dintre rețete poate fi făcută de bază și, prin experimente, creează cea mai delicioasă versiune a unei delicii, adăugând noi ingrediente, arome, arome sau gheață.

Milkshake cu înghețată de ciocolată

Cel mai simplu milkshake de ciocolată se poate face cu lapte și înghețată cu umplutura adecvată. Componentele pot fi luate în proporții egale sau pot varia în cantitatea unui anumit produs. Vanilia va da băuturii o aromă specială, frunzele de mentă vor reîmprospăta gustul, iar chipsurile de ciocolată de pe suprafața băuturii vor face servirea eficientă și apetisantă.

Ingrediente:

• înghețată de ciocolată - 200 g;
• lapte pasteurizat sau fiert - 200 ml;
• vanilie, menta (opțional) - după gust;
• zahăr glazur - după gust;
• chipsuri de ciocolata pentru servire.

Pregătirea

1. Bateți puțin laptele răcit într-un blender.
2. Adăugați înghețată, aromele dorite.
3. Bateți shake-ul de ciocolată într-un blender timp de aproximativ 5 minute, sau până când este pufos și ușor.

Cum se face un cocktail de ciocolată și lapte?

Milkshake-ul de ciocolată, a cărui rețetă va fi prezentată după cum urmează, este făcut din ciocolată caldă topită și lapte și se servește cald. Această versiune, deloc tradițională, a delicatesei are avantajul său față de băutura clasică: poate fi perfect caldă pe vreme rece și se poate bucura de parfumul său uimitor și luminos.

Ingrediente:

• ciocolată neagră sau cu lapte - 50 g;
• cacao - 2 linguri. linguri;
• zahăr glazur - 30-50 g;
• ciocolata alba pentru servire.

Pregătirea

1. Cacao se dizolvă într-o porție de lapte cald, amestecat cu restul de lapte, turnat într-un blender.
2. Topiți ciocolata, trimiteți-o în amestecul de lapte și bateți substanța timp de 5 minute.
3. Cocktailul de ciocolată caldă finit este turnat în pahare, stropit cu ciocolată albă măcinată și servit imediat.

Cocktail cu ciocolată cu banane

Un cocktail de ciocolată-banane într-un blender se dovedește a fi deosebit de aromat. Pentru prepararea sa, este de preferat să alegeți banane coapte cu pulpă moale parfumată și iaurt natural gros, fără aditivi. Gustarea unei astfel de băuturi nu numai că îți va oferi o adevărată plăcere, ci și va satura corpul cu elemente valoroase și îți va ridica spiritul.

Ingrediente:

• praf de cacao - 2 linguri. linguri;
• lapte pasteurizat sau fiert - 300 ml;
• iaurt natural - 1 pahar;
• banane coapte - 2 buc .;
• ciocolată rasă.

Pregătirea

1. Curățați bananele și puneți-le în castronul blenderului.
2. Adăugați iaurt, lapte și cacao, bateți conținutul timp de 5 minute sau până la pufositatea și uniformitatea dorite.
3. Cocktailul cu ciocolată se toarnă în pahare, se presară deasupra cu ciocolată rasă și se servește, decorând fiecare vas cu o felie de banană.

Cocktail de menta cu ciocolata

Un cocktail de ciocolată, a cărui rețetă va fi prezentată după cum urmează, este preparat cu adăugarea de frunze de mentă, care vă permite să obțineți cel mai răcoritor gust și o aromă uimitoare strălucitoare a băuturii. Dacă frunzele proaspete de mentă nu sunt disponibile, acestea pot fi înlocuite cu câteva picături de esență de mentă sau ulei.

Ingrediente:

• sirop de ciocolată - 0,5 căni;
• lapte pasteurizat sau fiert - 0,5 căni;
• înghețată de vanilie sau ciocolată - 350 g;
• mentă proaspătă - 1-2 ramuri.

Pregătirea

1. Menta tocată, împreună cu laptele, este plasată într-un blender și perforată timp de câteva minute.
2. Adăugați restul de ingrediente și bateți-le într-un blender pentru încă 5 minute, până când este pufos.
3. Opțional, un cocktail răcoritor de ciocolată este servit cu frișcă, pudră de cacao și o frunză de mentă.

Cocktail cu ciocolata cu capsuni

Un cocktail de ciocolată de casă poate fi preparat cu fructe de pădure. În acest caz, căpșunile sunt folosite ca umplutură, care pot fi înlocuite cu zmeură, mure, afine și alte fructe de padure proaspete sau congelate. Baza băuturii este înghețata de ciocolată și laptele (clasic sau cu cacao).

Ingrediente:

• înghețată de ciocolată - 400 g;
• lapte pasteurizat sau fiert - 0,5 l;
• căpșuni - 200 g.

Pregătirea

1. Căpșunile preparate se toarnă cu lapte și se toacă într-un blender.
2. Adăugați înghețată de ciocolată și dați cu pumnul conținutul până la pufos și aerisit timp de 5 minute.

Cocktail cu ciocolata cu cacao

O altă ciocolată simplă și delicioasă și adulții pot fi preparate conform următoarei rețete. Puteți ajusta aroma unei delicii adăugând mai mult sau mai puțin praf de cacao, îndulcindu-l cu zahăr pudră sau condimentând cu vanilie. Înainte de servire, presărați băutura deasupra cu ciocolată rasă sau praf de cacao.

Ingrediente:

• înghețată cu lapte - 300 g;
• lapte pasteurizat sau fiert - 400 ml;
• zahăr glazur - 1 lingură. lingura sau dupa gust;
• praf de cacao - 4 linguri. linguri;
• ciocolată rasă, vanilie.

Pregătirea

1. Laptele răcit este turnat într-un blender.
2. Puneți înghețata, pudra de cacao, adăugați vanilie și zahăr pudră.
3. Porniți blenderul timp de 5 minute, apoi turnați băutura în pahare, presărați cu ciocolată rasă sau cacao.

Cocktail alcoolic cu sirop de ciocolata

Următoarea rețetă se adresează unui public adult. Aflați cum să faceți un cocktail de ciocolată de casă cu sirop și alcool. Ca ultimul, puteți folosi coniac, coniac, rom sau lichior. În unele cazuri, gălbenușul de ou se adaugă compoziției, ceea ce conferă băuturii o grosime și o bogăție suplimentară.

Ingrediente:

• înghețată de ciocolată - 100 g;
• smântână cu grăsime medie - 150 ml;
• coniac, coniac sau lichior - 100-120 ml;
• sirop de ciocolata - 30 ml;
• vanilină, nucșoară - ciupiți odată;

Pregătirea

1. Combinați smântâna, alcoolul, vanilina și gheața într-un blender sau agitator, bateți bine.
2. Se toarnă amestecul într-un pahar moale, se toarnă cu sirop de ciocolată, se presară cu nucșoară și se servește.

Cocktail cu lichior de ciocolată - rețetă

O altă opțiune de băutură pentru adulți este. Ușor de preparat și delicioasă, această băutură va fi un plus extraordinar la un meniu de petrecere sau un deliciu minunat pentru oaspeții care sosesc. Dacă ai niște înghețată de ciocolată și lapte în frigider, iar bara are lichior cu aroma potrivită, poți pregăti o răsfăț în doar 5 minute.

Ingrediente:

• înghețată de ciocolată - 200 g;
• lapte - 200 ml;
• lichior de ciocolată - 50 ml.

Pregătirea

1. Componentele necesare sunt combinate într-un recipient pentru blender și se bat bine până când sunt netede și pufoase.
2. Băutura finită este turnată în pahare, decorată după gust și servită.

Cocktail cu ciocolata calda

Pe vreme rece sau neplăcută, va fi deosebit de plăcut să vă bucurați de ceva gustos și, în același timp, de încălzire. Fierbinte cu ciocolată, preparată conform următoarei rețete, este perfectă în acest scop. În acest caz, un blender este necesar doar pentru a măcina pulpa de banane, pe care o puteți purta pur și simplu cu o furculiță.

20.07.2017

Salut salut! Vika Leping este alături de tine, iar astăzi va exista o nouă rețetă de vară în care îți voi spune cum să faci un milkshake, și nu unul, ci trei: banană, ciocolată și căpșuni! A face un milkshake este la fel de ușor ca decojirea perelor, așa că înarmați-vă cu ingredientele la alegere și începeți imediat, este foarte gustos, sincer!

Vreau să vă reamintesc că am o competiție interesantă pe blogul meu cu cel mai tare cadou - o cutie cu condimente și ulei de cocos direct din GOA, India! Calitatea este de cea mai înaltă calitate, produsele miros uimitor, așa că vă sfătuiesc cu adevărat să participați la desen! Puteți citi tot ce trebuie să știți despre concurență. Și acum să revenim la subiect.

Încă din copilărie, cu toții ne-au plăcut milkshake-urile, în orașul nostru din fiecare colț erau frigidere cu sticle de lapte de piață și blendere vechi sub umbrelă, care aruncau neobosit un cocktail cu înghețată pentru fiecare gust. Mai târziu, a apărut McDonald's și toată lumea a început să bea Milkshakes de unde le cumpără uneori până astăzi.

Am decis că un milkshake acasă poate fi făcut mult mai gustos și mai sănătos, așa că am început sarcina. Preferatul meu din toate timpurile este un milkshake de vanilie cu o banană, care este, de asemenea, o înghețată, dar mai multe despre asta mai târziu. Pe locul doi se află Milkshake-ul meu de ciocolată, urmat de căpșuni. Care este preferatul tău?

Deci, rețetă de milkshake cu căpșuni, ciocolată și banane cu fotografie!

Ingrediente

• - 250 ml (am nucă de cocos-migdale, puteți folosi oricare)
• - 1-2 buc
• - pod - 1/2 buc (poate fi înlocuit cu vanilină - pe vârful unui cuțit)
• - 1-2 buc
• a alege din:
• - sau alte fructe de padure - 150 gr
• - 1 lingură și nucșoară - un vârf

Metoda de gătit

În primul rând, vă sugerez să vizionați rețeta video de la Canalul canalului YouTube , are deja multe alte rețete și videoclipuri interesante, mi se pare 🙂 Abonează-te!

Milkshake cu banane, ciocolată și căpșuni: rețetă video

Rețetă pas cu pas cu fotografie

Este nevoie doar de câteva minute pentru a pregăti în mod activ un milkshake. Cu toate acestea, ar trebui să vă pregătiți în avans. Am modificat ușor milkshake-ul clasic cu înghețată în direcția deliciului și a sănătății. Am înlocuit înghețata cu banane congelate, din care îmi fac înghețată sănătoasă cu banane în fiecare zi. Și dacă încă nu știați, vă sfătuiesc cu tărie să căutați, să citiți și să gătiți, deoarece aceasta este o descoperire a secolului!

Bananele trebuie curățate în prealabil, rupte în bucăți mici, așezate într-un recipient de plastic și așezate în congelator cel puțin 2 ore. După aceea, dacă le întrerupeți cu un blender, acestea vor deveni deja înghețată chiar și fără aditivi. Prin urmare, milkshake-ul nostru fără înghețată va fi de fapt alături de el, doar cu cele foarte sănătoase și naturale. Să începem să pregătim baza.

Milkshake de vanilie cu banane

Prima rețetă de milkshake va sta la baza tuturor celorlalți. Puneți bananele congelate într-un blender, umpleți-le cu lapte.

Tăiați bățul de vanilie pe jumătate pe lungime și scoateți semințele din el cu un cuțit, puneți-l și într-un blender. O păstăi de vanilie poate fi înlocuită cu vanilină obișnuită, doar că ai nevoie de foarte puțin din ea, la vârful unui cuțit. Dacă doriți să îndulciți mai mult Milkshake, puneți unul sau două curmale fără sâmburi, acestea sunt ușor de obținut.

Cel mai simplu mod de a bate un milkshake este cu un blender. Am primit recent blender profesional RawMiD Dream Modern2 BDM-06, despre care voi vorbi în detaliu puțin mai târziu. Aici fac Milkshakes. Pornim mașina și mărunțim totul până la omogenizare. Cocktailul cu lapte de banane este gata, se toarnă într-un pahar sau borcan de smoothie.

milkshake de capsuni

În această versiune, adăugați căpșuni la baza de vanilie și macinați totul din nou cu un blender. Puteți pune imediat toate ingredientele împreună cu căpșunile împreună, un blender puternic le va gestiona oricum. Dacă nu aveți căpșuni proaspete, folosiți-le congelate.

Nu este necesar să faceți un milkshake cu căpșuni, puteți folosi absolut oricare dintre fructele dvs. preferate. Afinele sau zmeura sunt o alternativă rece. Măcinați totul și turnați-l într-un pahar.

Milkshake de ciocolată

În această ultimă variantă, vă voi arăta cum să faceți un shake de lapte de cacao. Adăugați cacao și curmale fără sâmburi la bază.

Și da, porniți din nou blenderul pentru milkshake, macinați totul bine. Se toarnă într-o ceașcă și se presară deasupra cu un vârf de nucșoară măcinată.

Astfel de milkshake-uri frumoase s-au dovedit în cele din urmă!

Acum știi cum să faci un milkshake acasă!

Permiteți-mi să rezum rapid.

Rețetă rapidă: milkshake de banane, căpșuni sau ciocolată

1. Curățați bananele în prealabil, rupeți-le în bucăți medii, puneți-le într-un recipient de plastic și puneți-le în congelator cel puțin 2 ore.
2. Puneți banane congelate într-un castron de blender, turnați lapte, adăugați semințe de vanilie sau vanilie, pentru o dulceață mai mare, puteți adăuga 1-2 curmale fără sâmburi.
3. Porniți blenderul și măcinați-l bine - baza sub formă de lapte de vanilie cu banană este gata.
4. Pentru Strawberry Milkshake, adăugați căpșuni în castron și măcinați totul din nou.
5. Pentru ciocolată, puneți cacao și curmale în bază (dacă nu se pune înainte) și măcinați milkshake-ul într-un blender până când se omogenizează.
6. Acum știi cum să faci un milkshake fără înghețată de parcă ar fi acolo 🙂

Rețetele mele de milkshake au ajuns la sfârșit. Fiecare dintre ei este sănătos și gustos, ceea ce este o veste bună. Sunt, de asemenea, o gustare grozavă după sala de sport sau un fel de activitate fizică. Apropo, am realizat recent că merg la sală de un an și jumătate și fac yoga chiar mai mult. Și așa îmi place totul, ai ști! În special yoga, ajută la menținerea mușchilor într-o formă bună, la o întindere abruptă și ordonează sentimentele și gândurile. Ați încercat vreodată yoga? Cum te simți?

Și ultima dată ți-am povestit! Mai mult! Pentru a nu rata articole noi, , este gratis! În plus, atunci când vă abonați, veți primi cadou o întreagă colecție de rețete complete din 20 de feluri de mâncare care sunt preparate foarte repede, de la 5 la 30 de minute, care vă vor economisi mult timp! Mâncați repede și gustos este real!

Am fost cu tine ! Spune-le prietenilor tăi despre cum să faci un cocktail acasă, recomandă rețeta, dacă îți place, îți place, lasă comentarii, apreciază-o, scrie și arată fotografii cu ceea ce ai făcut, câștigă un concurs și amintește-ți că toată lumea poate găti delicios , că ești mai talentat decât ți-ai putea imagina și, desigur, bucură-te de masă! Te iubesc, fii fericit!

5 stele - bazat pe 1 recenzii