แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถนำไปผ่านกรรมวิธีทางความร้อนได้ ไม่ว่าจะเป็น ต้ม ทอด ตุ๋น และแน่นอนว่าอบ อะไรและวิธีการอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟเพื่อให้ได้รสชาติที่ลืมไม่ลง?

วัตถุดิบ

แอปเปิ้ล 2 ชิ้น คอทเทจชีส 70กรัม อบเชย 1 หยิก

• จำนวนเสิร์ฟ: 4
• เวลาทำอาหาร: 10 นาที

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟ

ไมโครเวฟช่วยให้คุณปรุงอาหารจานโปรดได้อย่างรวดเร็วและไม่เสียรสชาติ คุณยังสามารถปรุงแอปเปิ้ลอบในนั้นได้สิ่งสำคัญคือต้องทำตามสูตร

ในการอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟด้วยคอทเทจชีสคุณต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

2 แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยว

คอทเทจชีส 70 กรัม

ลูกเกด, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง - ไม่จำเป็นและเพื่อลิ้มรส;

อบเชยเล็กน้อย

วิธีทำอาหาร:

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟจัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและรวดเร็ว ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมแอปเปิ้ล - คุณต้องตัด "ฝา" ของมันออกแล้วใช้ช้อนหรือมีดเอาเนื้อออกพร้อมกับแกนเพื่อทำหม้อที่แปลกประหลาด ไม่จำเป็นต้องทิ้งแคป - ยังจำเป็นต้องใช้อยู่

บดคอทเทจชีสในชามเพื่อทำให้นิ่มลง เพิ่มผลไม้หวาน ลูกเกด แอปริคอตแห้งสับหรือลูกพรุน หากต้องการ แล้วผสมให้เข้ากัน เติม "แม่พิมพ์" ของแอปเปิ้ลด้วยไส้นมเปรี้ยวปิดด้วย "ฝา" ที่ตัดออกแล้ววางบนจานหรือจาน

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟจะต้องปรุงที่ 600 วัตต์ประมาณ 7-8 นาที หลังจากนั้น นำออกจากไมโครเวฟ โรยด้วยอบเชยหากต้องการ และพักให้เย็น

แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งอบในไมโครเวฟ

สูตรนี้เป็นที่นิยมมากในหมู่เชฟเนื่องจากช่วยให้คุณเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ในระยะเวลาอันสั้นซึ่งขายได้ในราคาสุดคุ้ม

ในการปรุงแอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งในไมโครเวฟ คุณควรหาส่วนผสมต่อไปนี้ในบ้าน:

6 แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยว

5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง (หวาน);

18 ชิ้น แอปริคอตแห้งแห้ง

6 ชิ้น เมล็ดวอลนัท

วิธีทำอาหาร:

สูตรเริ่มต้นด้วยการเตรียมแอปเปิ้ล ควรล้าง ตัดส่วนบนออก และแยกออกจากเนื้อและแกน แอปริคอตแห้งนึ่งในน้ำเดือดและสับละเอียด วางแอปเปิ้ลบนจานที่จะอบ วางเมล็ดวอลนัทที่ด้านล่างของผลไม้แต่ละผล โรยแอปริคอตแห้งสับด้านบน จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาลงในแอปเปิ้ลแต่ละผล

ปิดด้านบนของแอปเปิ้ล วางจานที่มีแอปเปิ้ลในไมโครเวฟ ตั้งอุปกรณ์ให้เป็นพลังงานสูงสุด ปรุงเป็นเวลา 5-8 นาที เสิร์ฟแอปเปิ้ลอบในไมโครเวฟกับน้ำผึ้งหลังจากที่ของหวานเย็นลง หากต้องการคุณสามารถโรยแอปเปิ้ลด้วยอบเชย

แอปเปิ้ลอบด้วยแยมราสเบอร์รี่ในไมโครเวฟ

นี่เป็นสูตรดั้งเดิมในการทำแอปเปิ้ลอบที่อร่อยและเป็นต้นฉบับ เพื่อให้เป็นจริง คุณจะต้องมีชุดส่วนผสมต่อไปนี้:

แอปเปิ้ลเขียว - หลายชิ้น;

• ¼ ช้อนชา กระวานหรืออบเชย

  ถั่วบดหนึ่งกำมือ - วอลนัท, อัลมอนด์ ฯลฯ ;

  ผิวส้ม;

  แยมราสเบอร์รี่ 100 กรัม

วิธีทำอาหาร:

วิธีอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟด้วยสูตรแยมราสเบอร์รี่? ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมแอปเปิ้ล: ตัดยอดออก, เอาเนื้อและแกนออก ผสมแยมราสเบอร์รี่กับผิวส้มขูด ถั่วบด น้ำผึ้ง อบเชย หรือกระวาน (ไม่จำเป็น) ผสมให้เข้ากัน

ใช้ส้อมแทงเปลือกแอปเปิ้ลดิบเติมผลไม้ด้วยไส้ปิดด้วยยอดแล้ววางในชามที่จะอบ อย่างไรก็ตาม ควรใช้ภาชนะที่มีด้านสูง เนื่องจากความร้อนอาจทำให้ไส้รั่วและไหม้ได้

วิธีอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟด้วยแยม? คุณต้องตั้งค่าเครื่องให้มีกำลังไฟสูงสุด วางชามแอปเปิ้ลไว้ตรงนั้นแล้วเริ่มเตาอบ เวลาทำอาหารที่ต้องการสำหรับแอปเปิ้ลอบพร้อมแยมคือ 9-10 นาที หลังจากการอบจะต้องทำให้เย็นลงและโรยด้วยกระวานหรืออบเชยบดหากต้องการ

แอปเปิ้ลกับน้ำตาลอบในไมโครเวฟ

หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดสำหรับการปรุงแอปเปิ้ลอบในไมโครเวฟ ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมจานมีดังนี้:

แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยว 2 ผล (พันธุ์ที่ดีที่สุดคือ "Semerinka", "Antonovka" ฯลฯ );

3 ช้อนชา น้ำตาลทราย

วิธีทำอาหาร:

การอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟตามสูตรที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้นั้นง่ายเหมือนกับปลอกลูกแพร์ ดังนั้นคุณต้องเตรียมแอปเปิ้ลโดยการตัดยอดออกแล้วเอาแกนและเนื้อออก ระวังอย่าตัดด้านข้างของแอปเปิ้ล ไม่เช่นนั้นไส้ทั้งหมดจะรั่วบนจานและเริ่มไหม้

เทน้ำตาลลงในแอปเปิ้ลแต่ละอัน - ประมาณ 1.5 ช้อนชา ในแต่ละ วางแอปเปิ้ลบนจานที่จะอบผลไม้ ปิดด้วยส่วนที่ถูกตัดออก จากนั้นจึงใช้จานลึกหรือชาม ตั้งไมโครเวฟให้กำลังสูงสุด วางจานที่มีแอปเปิ้ลไว้ตรงนั้น แล้วอบประมาณ 5-7 นาที

อาหารจานนี้สามารถอธิบายสั้น ๆ ได้ดังนี้ รวดเร็ว อร่อย และดีต่อสุขภาพ! แม้ว่าแอปเปิ้ลจะต้องได้รับการบำบัดด้วยความร้อน แต่วิตามิน แร่ธาตุ และสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้เกือบทั้งหมด ได้แก่ วิตามิน A, E, C, PP, H และวิตามิน B ทั้งหมด นอกจากนี้แอปเปิ้ลอบยังอุดมไปด้วย ในธาตุเหล็กและโพแทสเซียมมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด และเนื่องจากมีเพคตินและไฟเบอร์สูง แอปเปิ้ลอบจึงมีประโยชน์ในการทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ การใช้งานเป็นประจำจะมีผลดีต่อการทำงานของไตและตับและยังช่วยทำให้การเผาผลาญเป็นปกติซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพของผิวหนังอย่างแน่นอน ปริมาณแคลอรี่ของแอปเปิ้ลอบมีน้อย ดังนั้นหากคุณกำลังควบคุมอาหาร คุณก็ยังสามารถดื่มด่ำกับอาหารอันโอชะอันแสนหวานนี้ได้อย่างปลอดภัย

แล้วอะไรล่ะ วัตถุดิบเราต้องเตรียม:

แอปเปิ้ลสองลูก

คอทเทจชีส 60-70 กรัม

แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด - ไม่จำเป็น

อบเชย - ไม่จำเป็น

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีส

ในไมโครเวฟ - สูตรอาหาร

อย่างที่คุณเห็นในการปรุงอาหาร แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามและเวลามากนัก การเพลิดเพลินกับของหวานถือเป็นความสุขและประโยชน์อย่างแท้จริง!

แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ

ของหวานเพื่อสุขภาพอะไรที่คุณนึกถึงเป็นอันดับแรก? แน่นอนว่าแอปเปิ้ลอบ แม้จะมีความเรียบง่ายในการเตรียมแอปเปิ้ลอบ แต่แม่บ้านที่เก่งกาจก็สามารถสร้างสรรค์อาหารอันโอชะนี้ได้หลายรูปแบบ แอปเปิ้ลอบด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง อบเชย วานิลลา กระวาน และเครื่องเทศอื่น ๆ รวมทั้งถั่ว ผลไม้แห้ง และผลเบอร์รี่ต่างๆ ปัจจุบันมีการใช้เครื่องใช้ในครัวหลายชนิดในการอบแอปเปิ้ล ตั้งแต่เตาอบแบบดั้งเดิมไปจนถึงเทอร์โมมิกซ์สมัยใหม่ แต่เราอยากจะบอกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรแอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟ ทำไมต้องไมโครเวฟ? เพราะแอปเปิ้ลที่อบจะสุกเร็วเป็นพิเศษ และรสชาติก็ไม่ด้อยไปกว่าของหวานที่ปรุงในเตาอบหรือหม้อหุงช้าเลย ดังนั้นเราจึงปรุงแอปเปิ้ลอบด้วยนมเปรี้ยวในไมโครเวฟ

วัตถุดิบ:

- แอปเปิ้ลเนื้อแน่นสุกและใหญ่ – 4 ชิ้น;
- คอทเทจชีส – 6-7 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำตาลทราย – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ลูกเกด - กำมือ

สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:

1. แน่นอนว่าสำหรับการอบคุณต้องเลือกแอปเปิ้ลที่สวยที่สุดโดยไม่มีความเสียหายหรือข้อบกพร่องและมีรูปร่างเท่ากัน พวกเขาจะต้องล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง จากนั้นใช้อุปกรณ์พิเศษหรือมีดขนาดเล็ก ตัดส่วนบนออกแล้วเอาแกนออก เพื่อให้ไส้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพพอดีกับแอปเปิ้ลมากที่สุด




2. เมื่อแอปเปิ้ลทั้งหมดพร้อมสำหรับการบรรจุแล้ว คุณสามารถเริ่มทำไส้ได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใส่คอทเทจชีส (แน่นอนว่าควรใช้โฮมเมดดีกว่า แต่สิ่งที่เทียบเท่ากับที่ซื้อในร้านก็ค่อนข้างเหมาะสม) ลงในชามใส่น้ำตาลทรายและลูกเกดที่ล้างแล้ว (หากต้องการคุณสามารถนึ่งลูกเกดได้ นุ่มนวลกว่า) คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศลงในไส้ได้ เช่น วานิลลา ซึ่งเข้ากันได้ดีกับคอทเทจชีสและแอปเปิ้ล




3. บดทุกอย่างให้ละเอียดด้วยส้อม ทุบคอทเทจชีสให้แตกเป็นชิ้นๆ และกระจายน้ำตาลและลูกเกดให้ทั่วไส้ หากคอทเทจชีสแห้งเกินไปคุณสามารถเพิ่มนมหรือครีมเปรี้ยวได้เล็กน้อย แต่ไส้ที่เป็นของเหลวมากเกินไปอาจทำให้แอปเปิ้ลที่อบในไมโครเวฟเสียหายได้เท่านั้นเพราะในระหว่างการอบมันจะเทออกจากแอปเปิ้ลและยังคงอยู่ที่ด้านล่างของกระทะ ดังนั้นไส้จึงต้องมีความหนาปานกลาง

อย่างไรก็ตามถั่วหลายชนิดก็เป็นไส้แอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน เราขอเชิญคุณมาประเมินของเรา

4. จากนั้นเติมแอปเปิ้ลด้วยคอทเทจชีสอย่างระมัดระวังโดยใช้ช้อนชาบดให้แน่น






5. ปิดฝาแอปเปิ้ล วางในจานที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟและมีฝาปิด ปรุงแอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสในไมโครเวฟที่ 600-800 W ประมาณ 5-7 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดของผลไม้) หากแอปเปิ้ลมีขนาดใหญ่มากอาจใช้เวลา 10 นาที เมื่อแอปเปิ้ลนิ่มแล้ว ก็นำออกจากไมโครเวฟได้ และเสิร์ฟก่อนมีเวลาให้เย็น




อาหารเช้า ของว่าง หรือของหวานแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว!




แทนที่จะใส่ลูกเกดคุณสามารถเพิ่มถั่วผลไม้หวานหรือผลไม้แห้งอื่น ๆ รวมถึงผลเบอร์รี่สดลงในไส้ได้ พวกเขาอร่อยมาก

แอปเปิ้ลอบเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยม ดีต่อสุขภาพ และอร่อยที่สามารถเตรียมได้ตลอดทั้งปี ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอาหารอันโอชะนี้เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้มากที่สุดชนิดหนึ่งไม่เพียง แต่ในประเทศของเราเท่านั้นที่ออกผลฉ่ำ

เราจะบอกวิธีอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟหรือเตาอบด้วยน้ำผึ้ง คอทเทจชีส อบเชยและถั่ว เราจะบอกคุณว่าคุณควรอบแอปเปิ้ลนานแค่ไหนขึ้นอยู่กับเตาอบที่คุณต้องการในการเตรียมของหวาน

แอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลายประเภท ดังนั้นการเลือกสูตรแอปเปิ้ลอบที่มีหรือไม่มีไส้ให้เหมาะกับความชอบและรสชาติของคุณจึงไม่ใช่เรื่องยาก

เมนู:

วิธีอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟ

แอปเปิ้ลชนิดไหนดีที่สุดและจะอบอย่างไร

♦ เลือกผลไม้สำหรับการอบที่มีผิวแข็งแรงและเนื้อผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว แอปเปิ้ลที่มีเนื้อหลวมไม่เหมาะสำหรับทำของหวานนี้

♦ เพื่อให้แน่ใจว่าเปลือกแอปเปิ้ลจะไม่แตกในระหว่างการปรุงอาหาร และแอปเปิ้ลอบอย่างสม่ำเสมอ คุณควรแทงด้วยไม้จิ้มฟันหรือส้อม

♦ เทน้ำลงไปที่ด้านล่างของจานอบใต้แอปเปิ้ล วิธีนี้จะช่วยให้ผลไม้คงสภาพเดิมและไม่ไหม้ขณะเตรียมแอปเปิ้ลอันละเอียดอ่อน

♦ ของหวานแอปเปิ้ลสามารถอบได้ทั้งในเตาอบและไมโครเวฟ ดังนั้นคำถามที่ว่าจะสามารถอบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟได้หรือไม่ รวมไปถึงความกังวลถึงอันตรายของเตาไมโครเวฟ การเลือกเตาอบขึ้นอยู่กับความสามารถและเวลาของคุณเท่านั้น

แอปเปิ้ลอบในไมโครเวฟกับคอทเทจชีสและผลไม้แห้ง

คุณจะต้องการ:

♦ แอปเปิ้ล – 3 ชิ้น

♦ คอทเทจชีส (ไขมันสูง) – 90 กรัม

♦ ลูกเกด – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนกอง

♦ แอปริคอตแห้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ล.

♦ อบเชย – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

เลือกแอปเปิ้ลที่เหมาะสำหรับการอบ ล้าง และทำให้แห้ง

ล้างแอปริคอตแห้งและลูกเกด และขจัดความชื้นที่เหลืออยู่ด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษเช็ดปาก

ตัดส่วนบนของแอปเปิ้ลด้วยมีดคมๆ แล้วเอาแกนออกโดยใช้ช้อนชาธรรมดาหรืออุปกรณ์อื่นๆ หากมี อย่าเอาเนื้อออกจากแอปเปิ้ลทั้งหมด ปล่อยแอปเปิ้ลไว้ 1/3 ผล

วางฝาที่ตัดออกจากแอปเปิ้ลไว้ข้างๆ เราจะใช้มันคลุมแอปเปิ้ลที่เต็มไปด้วยไส้

มีดสับแอปริคอตแห้งเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ

วางคอทเทจชีสลงในชามแล้วบดด้วยช้อนจนนิ่ม

เพิ่มลูกเกดและแอปริคอตแห้งลงในคอทเทจชีส ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน

ใส่ไส้ลงในแอปเปิ้ลแล้วกดด้วยช้อน

SOS อย่ายัดไส้แอปเปิ้ลลงไปจนสุด เนื่องจากในระหว่างการอบไส้อาจมีขนาดเพิ่มขึ้นและทำให้แอปเปิ้ลร้อนบางส่วนหลุดออกไป

ปิดฝาแอปเปิ้ล วางในจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ และอบในไมโครเวฟเป็นเวลา 8 นาทีที่ 600 วัตต์

นำแอปเปิ้ลที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบ ถ่ายโอนไปยังจานพิเศษ และตกแต่งด้วยอบเชยหากต้องการ ของหวานแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว

แอปเปิ้ลอบทั้งลูกในไมโครเวฟ

ดูวิดีโอพร้อมเรื่องราวโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีปรุงแอปเปิ้ลอบทั้งลูกในไมโครเวฟอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเติม ของหวานนี้จะมีประโยชน์สำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ที่กำลังลดน้ำหนัก และผู้ที่มีเวลาจำกัดและต้องการการรักษาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

แอปเปิ้ลอบในเตาอบ

แอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งในเตาอบ - สูตรกล้วยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

วัตถุดิบ:

♦ แอปเปิ้ล – 2 ชิ้น

♦ กล้วย – 1 ชิ้น

♦ คอทเทจชีส (ไขมัน) - ประมาณ 90 กรัม

♦ น้ำผึ้ง (ธรรมชาติ) – 2 ช้อนชา

วิธีเตรียมตัว:

เช่นเดียวกับในสูตร ล้างแอปเปิ้ล ใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง ตัดยอดออกแล้วเอาแกนออก

วางคอทเทจชีสลงในชามที่เหมาะสมแล้วบดด้วยช้อนจนนิ่ม

ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น

เริ่ม "บรรจุ" แอปเปิ้ล

วางคอทเทจชีสลงในชั้นแรกที่ด้านล่างของแอปเปิ้ลแต่ละลูกแล้วกดลงไปด้วยช้อนชา วางกล้วยสับสองชิ้นลงบนคอทเทจชีสเป็นชั้นที่สอง จากนั้นให้คลุมกล้วยด้วยคอทเทจชีสเป็นชั้นที่สามแล้วบีบลงเล็กน้อย ใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงบนคอทเทจชีสในแอปเปิ้ลแต่ละลูก เสร็จสิ้นการเติมกล้วย 2 – 3 ชิ้น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไส้ไม่ได้เติมแอปเปิ้ลไปจนสุด

วางแอปเปิ้ลลงในจานพิเศษที่สามารถเข้าเตาอบได้และปิดด้วยฝาปิด วางแอปเปิ้ลในเตาอบเพื่ออบประมาณ 25-30 นาทีที่ 180 องศา

ระยะเวลาในการอบแอปเปิ้ลขึ้นอยู่กับความหลากหลายเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นคุณไม่ควรทิ้งแอปเปิ้ลไว้ในเตาอบหรือไมโครเวฟเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการดูแลจากคุณ

อบแอปเปิ้ลในไมโครเวฟนานเท่าไรตามสูตรนี้

คุณสามารถอบแอปเปิ้ลและกล้วยในไมโครเวฟได้หากต้องการ ในการทำเช่นนี้ให้วางแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้ในภาชนะที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมอาหารต่าง ๆ ในเตาไมโครเวฟ และทิ้งให้อบประมาณ 6 - 8 นาที กำลังไฟ 600 - 650 วัตต์ ขอย้ำอีกครั้งว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว และความหลากหลายของแอปเปิ้ลและความสามารถของไมโครเวฟจะส่งผลต่อความเร็วและผลลัพธ์สุดท้าย

วิธีอบแอปเปิ้ลด้วยถั่วและช็อคโกแลต

สินค้า:

♦ แอปเปิ้ล – 2 ชิ้น

♦ ลูกเกด – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

♦ วอลนัท (ปอกเปลือก) – กำมือ

♦ ช็อคโกแลต (เข้ม) – ประมาณ 40 กรัม

จำเป็น:

ล้างลูกเกดในน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง

บดวอลนัทด้วยวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ

ล้างแอปเปิ้ล ตัดส่วนบนออกแล้วเอาแกนออกด้วยเยื่อกระดาษจำนวนเล็กน้อย

สำหรับการเติมให้รวมลูกเกดกับถั่วผสมและเติมแอปเปิ้ลด้วย

วางแอปเปิ้ลบนถาดอบแล้วอบในเตาอบประมาณ 25 - 30 นาทีที่ 180 องศา

ในขณะที่แอปเปิ้ลยัดไส้กำลังอบในเตาอบ ให้ละลายช็อคโกแลตในอ่างน้ำ

นำแอปเปิ้ลอบออกแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย โอนของหวานที่เสร็จแล้วใส่จานแล้วตกแต่งแอปเปิ้ลด้วยช็อคโกแลตละลาย คุณสามารถเทมันลงบนไส้ถั่วหรือบน "หมวก" ได้โดยตรง - ทำในสิ่งที่คุณชอบที่สุด การทำขนมช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์

เตรียมแอปเปิ้ลอบและสร้างความสุขให้ตัวเองและคนที่คุณรักด้วยของหวานแสนอร่อย

เรียกน้ำย่อย :)

ดนตรีเพื่ออารมณ์และความชื่นชมในความสามารถของนักเปียโน Ivan Bessonov

แอปเปิ้ลอบเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่และโดยเฉพาะสำหรับเด็ก เด็ก ๆ มักปฏิเสธคอทเทจชีส แต่เด็ก ๆ จะไม่สามารถระบุผลิตภัณฑ์ที่ตนชื่นชอบน้อยที่สุดเป็นผลไม้อบในไมโครเวฟได้และจะกินอาหารจานหวานอย่างมีความสุข ผลไม้แห้ง ถั่ว คอทเทจชีส ใช้เวลาเพียงเล็กน้อย - และของหวานแสนอร่อยก็พร้อม! คุณสามารถเตรียมไส้ที่แตกต่างกันได้ในแต่ละครั้ง - ตามความต้องการและความชอบของคุณ: นมเปรี้ยว ครีม ซีเรียล น้ำผึ้ง ถั่ว ผลไม้ตระกูลส้ม เพื่อให้แอปเปิ้ลยังคงสภาพเดิมและไม่กระจุยคุณต้องใช้ส้อมเจาะเปลือกอย่างระมัดระวังหลายครั้ง อบด้วยกำลังไฟ 800 วัตต์ ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิด

ล้างแอปเปิ้ลขนาดกลาง 6 ผล ตัด "หมวก" ออกแล้วทำความสะอาดแกนกลางออก

ไมโครเวฟบางรุ่นมีฟังก์ชัน "ปรุงอาหารอัตโนมัติ" ในกรณีนี้คุณสามารถเลือกโหมดการอบผักหรือ "ผักนึ่ง" ได้ เมื่ออบแอปเปิ้ลในโหมดเหล่านี้จานจะออกมาชุ่มฉ่ำและนึ่ง หากคุณต้องการแอปเปิ้ลที่นิ่มน้อยกว่าและมีเปลือกสีน้ำตาลทอง คุณต้องเปิดฟังก์ชั่นเตาอบหลังจากทำอาหารในโหมดไมโครเวฟ และอบแอปเปิ้ลประมาณ 2-3 นาทีจนสุก

คุณสามารถเตรียมของหวานที่มีวิตามินแสนอร่อยได้ภายใน 10 นาที และเปลี่ยนไส้ได้ตามความต้องการและความพร้อมของส่วนผสม! สามารถเสิร์ฟจานเป็นอาหารเช้าพร้อมแยมโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวพร้อมน้ำตาล