อาหารเรียกน้ำย่อยถั่วฤดูหนาว - จานสีสันสดใสสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว! สูตรอาหารของว่างพร้อมถั่วที่น่าสนใจและเป็นต้นฉบับสำหรับฤดูหนาว สูตรดั้งเดิมสำหรับการเตรียมถั่วกับผักสำหรับฤดูหนาว
ถั่วกับผักสำหรับฤดูหนาว– นี่คือการเตรียมการที่จะช่วยคุณได้ในหลายกรณี บางทีคุณอาจไม่มีแรงและเวลาในการเตรียมอาหารเย็นให้กับครอบครัวของคุณ หรือบางทีแขกอาจมาหาคุณโดยไม่คาดคิดและคุณจะต้องวางบางอย่างไว้บนโต๊ะ ไม่ว่าในกรณีใดเราขอแนะนำให้เตรียมอาหารจานนี้ทันที
ถั่วกับผักสำหรับฤดูหนาว: สูตรอาหาร
ตัวเลือกที่หนึ่งคุณจะต้องการ:
มะเขือเทศ – 2 กก
- ถั่วแดงแห้ง – 1 กก
- กระเทียม – 95 กรัม
- น้ำส้มสายชูสกัด – ห้าช้อน (ช้อนชา)
- น้ำตาลทราย – 25 กรัม
- พริกหวาน, แครอท – อย่างละ 500 กรัม
- หัวหอม – 500 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น – 400 มล
- เกลือ – 45 กรัม
การตระเตรียม:
แช่ถั่วไว้ข้ามคืนล่วงหน้า ต้มจนสุก แล้วทิ้งลงในกระชอน ขูดแครอทและสับพริกหวานเป็นเส้น ตัดหัวหอมเป็นวงบาง ๆ บดมะเขือเทศในเครื่องปั่น หลนชิ้นที่เตรียมไว้ด้วยเนยประมาณ 20 นาที ตรวจสอบเวลาหลังจากที่ส่วนผสมเริ่มเดือด เพิ่มถั่ว, กระเทียม, น้ำตาลทราย, สาระสำคัญ, เกลือ, ผัด, หลนต่อไปอีกสี่ชั่วโมง ม้วนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อและแห้ง พลิกกลับ ห่อในผ้าห่มจนเย็นสนิท
ตัวเลือกที่สอง
วัตถุดิบ:
น้ำมะเขือเทศ – 3 ลิตร
- แครอท, หัวหอม – อย่างละ 1 กิโลกรัม
- พริกหวาน – 1 กก
- น้ำมันพืช - ครึ่งลิตร
- กรดอะซิติก – 100 มล
- น้ำตาลทราย – 3 ช้อนโต๊ะ
- ถั่ว – 1 กก
- พริกไทยดำป่น
การตระเตรียม:
ต้มถั่วจนสุกบางส่วน ล้างและปอกเปลือกผักทั้งหมด ขูดแครอท สับหัวหอมเป็นก้อน และสับพริกเป็นเส้น วางชิ้นผักลงในกระทะหลังจากเทน้ำมันพืชเล็กน้อยลงบนพื้นผิว ผัดเทน้ำมะเขือเทศเคี่ยวประมาณ 20 นาที คุณสามารถเตรียมน้ำมะเขือเทศได้ด้วยตัวเอง: บดมะเขือเทศที่ปอกเปลือกแล้วในเครื่องบดเนื้อ โยนถั่วลงในมวลผักตุ๋นเทน้ำมันพืชใส่น้ำตาลทรายเกลือและพริกไทยเคี่ยวประมาณ 15 นาทีเทกรดอะซิติกเทลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ววางไว้ใต้ผ้าห่มข้ามคืน ย้ายไปยังห้องหรือห้องใต้ดินที่เหมาะสมเพื่อจัดเก็บ
ถั่วกับผักสำหรับฤดูหนาวพร้อมรูปถ่าย:
คุณจะต้องการ:มะเขือเทศ – 1 กิโลกรัม
- ถั่วสด – 1.25 กก
- หัวหอมใหญ่
- 2 ชิ้น
- เกลือ – 3 ช้อนชา
- พริกไทยป่น - ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู – 1 ช้อนชา (ช้อนชา)
- ใบลอเรล – 5 ชิ้น
การตระเตรียม:
เทน้ำเดือดลงบนถั่วแล้วต้ม สับหัวหอมแล้วทอดจนนิ่ม ลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดเอาเปลือกออก ต้มมะเขือเทศปอกเปลือกด้วยเกลือจนนิ่มแล้วคลุกเคล้ากับเครื่องบด เพิ่มเครื่องเทศและหัวหอมลงในซอสมะเขือเทศ ใบกระวานจะต้องแตกเป็นชิ้น ๆ ก่อน นำสลัดไปต้มเทน้ำส้มสายชูคนให้เข้ากันเทลงในภาชนะที่เตรียมไว้ม้วนตัวไว้ใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ เพื่อให้ภาชนะเย็นสนิท
คุณจะชอบมันและเรียบง่าย
ถั่วกับผักสำหรับสูตรภาพฤดูหนาว.
สินค้าที่ต้องการ:
ถั่วเปลือก – 1 กก
- แครอท – 300 กรัม
- หัวหอม – 200 กรัม
- วางมะเขือเทศ – 95 มล
- น้ำตาลทราย, เกลือ - ช้อนชา
- ปาปริก้าแดง, พริกไทยดำป่น
ขั้นตอนการทำอาหาร:
เติมน้ำที่ปอกเปลือกแล้วลงในถั่วซึ่งควรใช้ 2 นิ้วคลุมไว้ เพิ่มน้ำตาลทรายและเกลือ นำไปต้มปิดฝาปรุงเป็นเวลา 5 นาที ล้างและปอกเปลือกแครอทและหัวหอม สับและทอดอย่างประณีต การทอดควรเป็นสีทองที่สวยงาม ระบายน้ำซุปจากถั่วลงในกระทะโดยตรงพร้อมหัวหอมและแครอท ผสมกับมะเขือเทศบดต้มประมาณ 5 นาที เพิ่มถั่วเทน้ำมันพืชแล้วต้มต่ออีก 10 นาที โรยเครื่องเทศตามชอบ บรรจุใส่ขวด ฆ่าเชื้อ เพื่อความเผ็ดคุณสามารถเพิ่มพริกหวานและกระเทียมได้
อัตราและ.
สลัดฤดูหนาวกับถั่วและผัก.
คุณจะต้องการ:
ถั่วสด – 700 กรัม
- น้ำมะเขือเทศ – ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายหนึ่งแก้ว
- น้ำมันพืช – 210 มล
- กรดอะซิติก – 95 มล
- หัวกระเทียม
วิธีทำอาหาร:
ล้างผักทั้งหมดปรุงพืชตระกูลถั่ว สับหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วขูดแครอท รวมกับถั่วใส่ส่วนผสมที่เหลือ (ยกเว้นกรดอะซิติก) ต้มลดไฟเคี่ยวต่ออีกหนึ่งชั่วโมง วางสลัดในขณะที่ยังร้อนอยู่ในขวดโหลที่นึ่งและแห้งและปิดผนึก
คุณชอบมันอย่างไร?
การเตรียมถั่วสำหรับฤดูหนาวด้วยผัก
วัตถุดิบ:
มะเขือเทศสับ – 3 ลิตร
- ถั่วต้ม – 1.26 กก
- สีน้ำเงิน – 510 ก
- พริกหวาน – 600 กรัม
- เกลือ – 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย, น้ำมันดอกทานตะวัน – 1.5 ถ้วย
- กรดอะซิติก – 1.55 ช้อนโต๊ะ ช้อน
ขั้นตอนการทำอาหาร:
เทมะเขือเทศบดลงในกระทะ เทน้ำมัน ใส่เกลือ ผสมกับน้ำตาลทรายแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที เพิ่มถั่วและปรุงอาหารต่ออีก 20 นาที เพิ่มมะเขือยาวหั่นเต๋า ปรุงอาหารอีกสี่ชั่วโมง เพิ่มพริกสับ (ผลไม้ต้องสับเป็นเส้น) เทน้ำส้มสายชูแล้วปรุงประมาณ 15 นาที วางชิ้นงานไว้ระหว่างภาชนะที่ผ่านการบำบัดแล้วและปิดผนึก
- ถั่วต้ม – 0.5 กก.
- หัวหอม – 2 หัวใหญ่ (ประมาณ 0.5 กก.)
- พริกหยวก (สีเด่นกว่า) – 0.5 กก.
- กระเทียม 6 – 8 กลีบ;
- มะเขือเทศ – 1 กก.
- พริกไทยร้อน - 1 ฝัก;
- น้ำมันพืช (กลั่น) – 0.5 ถ้วย;
- น้ำตาลทราย – 1.5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำส้มสายชู (70%) – 0.5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ก่อนเตรียมการสำหรับฤดูหนาวให้ต้มถั่วก่อน ฉันจะบอกวิธีการทำเช่นนี้ในหม้ออัดความดัน และคุณสามารถทำตามตัวอย่างของฉันหรือเลือกวิธีอื่นที่คุ้นเคย
ดังนั้นให้ล้างถั่วด้วยน้ำหลาย ๆ อัน วางถั่วลงในชาม เติมน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเพื่อให้ของเหลวปกคลุมเมล็ดกาแฟจนหมด และอยู่ห่างจากเมล็ดกาแฟประมาณ 3-5 ซม. ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์และวาล์วปล่อยไอน้ำ เลือกโปรแกรม “ถั่ว” และตั้งเวลาเป็น 20 นาที สิ่งสำคัญคือถั่วไม่ต้องต้ม แต่ยังคงสุกอยู่เล็กน้อยเพราะว่า มันจะยังคงได้รับการบำบัดความร้อน ในการปรุงถั่ว ฉันใช้หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ - หม้อหุงข้าวแบบแรงดันที่มีกำลังไฟ 900 วัตต์
ในขณะที่ถั่วกำลังปรุงคุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่เหลือสำหรับสลัดฤดูหนาวได้ คุณสามารถใช้มะเขือเทศสุกเกินไปได้ดังนั้นเราจึงทำซอสมะเขือเทศจากพวกมัน ควรล้างมะเขือเทศและผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงละเอียด จากนั้นเทมวลที่ได้ลงในกระทะก้นลึกที่มีก้นหนาแล้ววางบนไฟอ่อนเพื่อเคี่ยว
ล้างพริกหยวก เอาเมล็ดและก้านออก ตอนนี้คุณต้องตัดพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ ตามขวาง
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ควรหั่นพริกแดงร้อนเป็นก้อนเล็ก ๆ
ผ่านกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วผ่านการกดกระเทียม
ใส่พริกและหัวหอมที่เตรียมไว้ลงในส่วนผสมมะเขือเทศที่ต้มแล้วแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นใส่กระเทียมและพริกไทยร้อนลงไปผัดและลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ตอนนี้คุณต้องเติมเกลือและน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มพริกไทยดำป่นเพื่อให้กลิ่นหอมแรงขึ้น
สิ่งที่เหลืออยู่คือเพิ่มถั่วที่ปรุงสุกในช่วงเวลานี้ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทน้ำมันพืชลงไป ปรุงส่วนผสมผักกับถั่วต่ออีก 20 - 30 นาที จากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงไปแล้วต้มสลัดต่ออีก 5 - 10 นาที
เตรียมภาชนะแก้วทันที ควรปล่อยให้เป็นขวดเล็กครึ่งลิตรซึ่งควรฆ่าเชื้อด้วยวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ (เตาอบ, นึ่ง, หม้ออเนกประสงค์, ไมโครเวฟ)
ใส่สลัดร้อนที่เตรียมไว้ลงในขวดแล้วปิดฝาที่ต้มไว้ ห่อด้วยผ้าห่มหนาๆ แล้วทิ้งไว้ให้เย็นในห้อง จากนั้นเราก็ส่งขวดถั่วและผักไปยังที่เย็น
ในฤดูหนาวอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยนี้สามารถใช้เป็นสลัดหรือเป็นน้ำสลัดสำหรับ Borscht หรือซุปกะหล่ำปลีหรือเป็นอาหารจานที่สอง (อุ่น) ปล่อยให้ถั่วเข้ากับอาหารของคุณให้มากที่สุด และคุณจะแน่ใจได้ว่าคุณคิดผิดที่ไม่ทำเช่นนี้ก่อนหน้านี้
น่าทาน!
ถั่วดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก ใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ ตั้งแต่ซุปไปจนถึงสลัด
ที่สุด สูตรถั่วกระป๋องสำหรับฤดูหนาวพร้อมคำอธิบายการเตรียม: ถั่วกับผัก, ถั่วขาวกระป๋อง, สลัดถั่วกับหัวบีท, สลัดวอลนัทกับถั่ว, สลัดถั่วเขียวกับแครอท, อาหารเรียกน้ำย่อยถั่วเขียว
ของว่างฤดูหนาวแสนอร่อย ถั่วกับผักน่าพอใจและมีสุขภาพดีมาก สลัดถั่วนี้เหมาะสำหรับอาหารจานหลักทุกประเภท
วัตถุดิบ:ถั่ว 1.8 กก., มะเขือเทศ 2 กก., แครอท 1 กก., หัวหอม 1 กก., พริกหยวก 1 กก., กระเทียม 100 กรัม, น้ำมันพืช 200 มล., น้ำส้มสายชู 9% 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส
สูตรสลัด
ล้างถั่ว แช่ไว้ 10-12 ชั่วโมง แล้วต้มจนนิ่ม
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง ล้างแครอทและขูดบนเครื่องขูดหยาบ เอาเมล็ดออกจากพริกหวานแล้วหั่นเป็นเส้น
ล้างมะเขือเทศเอาเปลือกออก หากต้องการลอกเปลือกออก ให้ต้มมะเขือเทศแต่ละลูกในน้ำเดือดประมาณ 1-2 นาที หากเปลือกไม่แตก ให้ใช้มีดกรีดแล้วเอาเปลือกออกอย่างง่ายดาย หั่นมะเขือเทศเป็นก้อน สับกระเทียมอย่างประณีต
ในกระทะที่ไม่ติด ขั้นแรกทอดหัวหอมเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำมันพืช จากนั้นใส่แครอทขูดและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว
จากนั้นใส่พริกหวานลงในกระทะ เคี่ยวประมาณ 10 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศสับลงไป เคี่ยวต่อประมาณ 10 นาที
ใส่ถั่ว กระเทียม และเคี่ยวทุกอย่างเป็นเวลา 20 นาที คนให้เข้ากัน ก่อนหมดเวลา 5 นาที เติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เตรียมขวดครึ่งลิตร:ล้างและฆ่าเชื้อ
พร้อม สลัดถั่ววางในขวดและปิดผนึกด้วยฝาปิด จากส่วนผสมจำนวนนี้เราได้สลัดถั่วแสนอร่อย 12 ขวดครึ่งลิตร
ในฤดูหนาวการใช้ถั่วกระป๋องทำซุป ของว่าง และสลัดจะสะดวกมาก
วัตถุดิบ:ถั่ว 1 กก., หัวหอม 500 กรัม, แครอท 500 กรัม, น้ำมันพืช 250 มล., น้ำส้มสายชู 9% 3 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 40 กรัม, กานพลู, พริกไทยเพื่อลิ้มรส
สูตรการปรุงถั่วสำหรับฤดูหนาว
ล้างถั่ว แช่ไว้ 10 ชั่วโมง เปลี่ยนน้ำ 2-3 ครั้ง
ต้มถั่วจนนิ่มประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและขนาดของถั่ว
ปอกหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงแล้วหั่นแครอทเป็นวง
เทน้ำมันพืชลงในกระทะใส่หัวหอมและแครอทเคี่ยวประมาณ 20 นาทีคนให้เข้ากัน เพิ่มถั่วและเคี่ยวต่ออีก 10 นาที
เกลือใส่พริกไทยและกานพลู (พริกไทย 3-4 เม็ดและ 1 กานพลูต่อขวดครึ่งลิตร) ต้มประมาณ 2 นาที
เราเตรียมขวดครึ่งลิตร: ล้างให้สะอาดด้วยโซดาและฆ่าเชื้อ
ใส่ถั่วที่เสร็จแล้วใส่ขวด ปิดฝา และฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นม้วนขึ้นและทิ้งไว้ให้เย็นสนิท
สลัดเพื่อสุขภาพและอร่อยสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:หัวบีท 2 กก., มะเขือเทศ 2 กก., แครอท 2 กก., หัวหอม 2 กก., ถั่ว 4 ถ้วย 250 กรัม, น้ำมันพืช 1 ถ้วย, น้ำตาล 1 ถ้วย, เกลือ 1/2 ถ้วย, น้ำส้มสายชู 9% 1/2 ถ้วย
สูตรสลัดกับถั่วและถั่ว
ล้างถั่ว แช่ไว้ 10-12 ชั่วโมง ต้มจนสุกครึ่งหนึ่ง
ล้างและสับผักทั้งหมด ตัดหัวบีทและมะเขือเทศเป็นเส้น แครอทและหัวหอมเป็นครึ่งวง วางบนเตาเพื่อปรุงอาหารโดยใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ต้มเป็นเวลา 2 ชั่วโมงด้วยไฟอ่อน ก่อนหมดเวลา 10 นาที ให้เติมน้ำตาล เกลือ และน้ำส้มสายชู
สลัดพร้อมเทลงในขวดครึ่งลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาขึ้น ทิ้งไว้จนเย็นสนิท
อร่อย ของว่างฤดูหนาวกระป๋อง- สลัดวอลนัทกับถั่วเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งมิ้นต์และซีเรียลต่างๆ
วัตถุดิบ:ถั่ว 1 กก., มะเขือเทศ 2.5 กก., แครอท 1 กก., พริกหยวก 1 กก., หัวหอม 500 กรัม, น้ำตาล 1 ถ้วย, เกลือ 3 ช้อนโต๊ะ ล., น้ำมันพืช 500 มล., พริกไทยดำป่น 2 ช้อนชา, น้ำส้มสายชู 9% 1 ช้อนชา
สูตรสลัดฤดูหนาว
แช่ถั่วในน้ำเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
ล้างผักทั้งหมด ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง แครอทและพริกหวานเป็นเส้น
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ
ใส่ถั่ว เครื่องปรุงรส ผักลงในกระทะ ใส่น้ำมันพืชและน้ำส้มสายชู วางบนไฟและหลังจากเดือดแล้ว ให้เคี่ยวเป็นเวลา 2 ชั่วโมง โดยคนเป็นครั้งคราว
เราเตรียมขวดขนาดครึ่งลิตร: ล้างและฆ่าเชื้อ
ม้วนสลัดที่เสร็จแล้วพร้อมฝาปิดแล้วทิ้งไว้จนเย็นสนิท
ลองดูวิธีการปรุงถั่วสำหรับฤดูหนาวในขวด - เราจะอธิบายสูตรอาหารที่คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ พวกเขาจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย
ผู้คนเคารพถั่วและพืชตระกูลถั่วทั้งหมด มาดูการเตรียมถั่วสำหรับหน้าหนาวกันดีกว่า พวกเขาไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพ น่าพึงพอใจ ให้แคลอรี่และพลังงานอีกด้วย ผักดองมีรสชาติอร่อยและเข้มข้นอย่างไม่น่าเชื่อ ผักเข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด
ประโยชน์ของถั่วและพืชผลอื่น ๆ เกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบของถั่ว ประกอบด้วยวิตามินซี, PP, โปรวิตามินเอ, เกลือแคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก หากคุณบริโภควัฒนธรรมเป็นประจำ ความเป็นอยู่และสุขภาพโดยรวมของคุณจะดีขึ้น แพทย์แนะนำให้รับประทานถั่วประมาณ 50 กรัมต่อวัน
พวกเขามีประโยชน์อะไรบ้างสำหรับเด็กและผู้ใหญ่:
- เส้นใยที่มีอยู่ในพืชตระกูลถั่วช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ให้ความรู้สึกอิ่ม ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ และขจัดสารพิษ ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าคนที่รับประทานอาหารที่มีใยอาหารเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่น้ำหนักส่วนเกินจะน้อยลง
- โปรตีนจากพืชเกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์
- กรดโฟลิกและโพแทสเซียมช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของทารก นี่คือเหตุผลว่าทำไมพืชตระกูลถั่วจึงมีความสำคัญต่อสตรีมีครรภ์
- ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนลดน้ำหนัก โปรตีนช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณ เป็นเวลานาน- ด้วยความช่วยเหลือของกรดอะมิโนเร่งการเผาผลาญ
- ไฟโตเอสโตรเจนช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างมีประจำเดือนในสตรี สารที่พบในถั่วเหลือง
- อาหารที่ทำจากพืชตระกูลถั่วทำให้ระบบประสาทสงบลงและปรับปรุงการทำงานของสมอง
คุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุ์พืช ค่าเฉลี่ยต่อพืชตระกูลถั่ว 100 กรัม:
- กิโลแคลอรี – 14;
- โปรตีน - 1.5 กรัม;
- ไขมัน – 0.1 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต - 1.8 กรัม;
- น้ำ – 83 กรัม;
- แป้ง – 6 กรัม;
- ไฟเบอร์ – 0.1 กรัม
ถั่วยังมีแร่ธาตุและวิตามิน ผลิตภัณฑ์กระป๋องมี 95 กิโลแคลอรี
เตรียมส่วนผสมหลัก - ถั่ว
ขั้นตอนนี้ได้รับสถานที่พิเศษเนื่องจากการเตรียมถั่วที่ถูกต้องและรสชาติที่ตามมาขึ้นอยู่กับมัน กฎหลัก:
- จำเป็นต้องจัดเรียงถั่ว คุณต้องคลุมผลไม้พันธุ์เดียวกันเนื่องจากทุกคนมีเวลาทำอาหารเป็นของตัวเอง
- ผลไม้จะถูกวางในภาชนะที่มีน้ำในตอนเย็นโดยเติมเกลือลงไป - วิธีนี้จะทำให้สุกเร็วขึ้นในวันถัดไป
- สำหรับการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์จะถูกต้มจนนิ่มจนถั่วที่ปรุงไม่สุกอาจทำให้เกิดพิษได้
- เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลไม้ที่น่าสงสัย
การเตรียมผลิตภัณฑ์ไม่มีอะไรซับซ้อน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีรายละเอียดบางอย่างที่ตรงตามข้อกำหนดของสมาชิกในครอบครัว
สูตรอาหารแสนอร่อยพร้อมถั่วสำหรับฤดูหนาว
ที่บ้านในสภาพเรียบง่ายการเตรียมผักดองที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยไม่ใช่เรื่องยาก แม่บ้านแต่ละคนเลือกสูตรอาหารที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในครอบครัวอย่างอิสระ มาดูสิ่งที่ดีที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลาย
นี่คือตัวเลือกที่มีชื่อเสียงที่สุดสำหรับการดองถั่ว ได้รับการทดสอบมานานหลายปีและเป็นที่ชื่นชอบของแม่บ้านหลายคน ใช้ผลิตภัณฑ์สีแดงหรือสีขาว ขึ้นอยู่กับความชอบรสนิยม พืชตระกูลถั่วบรรจุกระป๋องเป็นเรื่องง่าย
รายการส่วนผสม:
- ถั่ว – 1 กิโลกรัม;
- เกลือ – 120 กรัม;
- น้ำตาลทรายแดง - 5 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ - 3.5 ลิตร;
- น้ำส้มสายชู - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
สูตรอาหาร:
- ผักที่เก็บมาสดๆต้องแช่ไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
- ถั่วแดงเติมน้ำแล้วทิ้งไว้สิบสองชั่วโมง
- ในตอนเช้าเทของเหลวที่เหลือออกแล้วเทของเหลวสดในปริมาณ 3.5 ลิตร
- เพิ่มเกลือ น้ำตาล และเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ
- ส่งไปยังไฟขนาดเล็กและเก็บไว้จนถั่วนิ่ม
- เมื่อสุกแล้วให้เติมน้ำส้มสายชูและปรุงต่ออีกเล็กน้อย
- โอนชิ้นงานลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ม้วนฝา พลิกกลับด้าน แล้วห่อด้วยผ้าอุ่น
การเตรียมนี้ใช้ในรูปแบบต่างๆ - คุณสามารถเตรียมสลัดเพิ่มในซุปทำหน้าที่เป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ปลาไก่ แม้ในรูปแบบบริสุทธิ์ก็ยังอร่อย อาหารใด ๆ เมื่อรวมกับถั่วกระป๋องจะออกมายอดเยี่ยมและน่าพึงพอใจ
ตัวเลือกการดองนี้จะทำให้คุณมีโอกาสทดลองในฤดูหนาวและรวมถั่วเข้ากับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย การเก็บรักษาจะอร่อยและหลากหลาย
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว – 2 กิโลกรัม;
- หัวหอม – 400 กรัม;
- พริกหยวก – 400 กรัม;
- แครอท – 400 กรัม;
- เครื่องเทศน้ำตาลและเกลือต่าง ๆ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช
- เครื่องปรุงรส - ไม่จำเป็น
วิธีทำอาหาร:
- ต้มถั่วแต่ยังไม่สุกเต็มที่
- หั่นผักที่ปอกเปลือกแล้วเป็นเส้นบาง ๆ แล้วทอดในกระทะที่มีน้ำมัน
- ใส่ถั่ว เกลือ น้ำตาล และเครื่องปรุงรส
- เคี่ยวจนถั่วนิ่ม
- เทลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาและหุ้มฉนวนโดยไม่ต้องรอให้เย็น
วิธีการปรุงถั่วในน้ำผลไม้ของตัวเอง - เช่นเดียวกับในร้าน
ตามตัวเลือกนี้ผักดองกลายเป็นของธรรมชาติเหมือนกับในร้านทั่วไป
- ถั่ว - หนึ่งกิโลกรัม
- น้ำ - ห้าลิตร
- เพื่อลิ้มรส - เกลือ
ลำดับของการกระทำ:
- จะต้องคัดแยกเมล็ดถั่วและนำเมล็ดที่น่าสงสัยออกทั้งหมด
- ใส่ในน้ำแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ให้สะเด็ดของเหลวหลาย ๆ ครั้งแล้วเติมของเหลวใหม่ลงไป
- จากนั้นล้างถั่วด้วยน้ำไหลแล้วใส่ในภาชนะ
- วางไฟและต้มประมาณหนึ่งชั่วโมง
- อย่าใส่เกลือทันทีเพราะผลิตภัณฑ์จะยังคงแข็งอยู่
- หลังจากเดือดใส่เกลือแล้วปรุงจนนิ่ม
- โดยไม่ต้องรอให้เย็นส่วนผสมจะถูกเทลงในขวดปิดด้วยฝาปิดแล้วนำไปฆ่าเชื้อ
- หลังจากเสร็จสิ้น ภาชนะบรรจุจะถูกบิด พลิกกลับ และหุ้มฉนวน
สูตรอาหารพร้อมผัก - ถั่วสงฆ์
การเตรียมการจะใช้เวลาไม่นาน จานนี้จะทำให้ประหลาดใจแม้กระทั่งนักชิมที่จู้จี้จุกจิกที่สุด สุดยอดผักดอง เลียนิ้วได้ อร่อยขนาดไหน
รายการสินค้า:
- ถั่ว - หนึ่งกิโลกรัม
- พริกหยวก - 1 กิโลกรัม;
- หัวหอม – 600 กรัม;
- แครอท – 500 กรัม;
- มะเขือเทศ – 2.5 กก.
- กระเทียม - สองหัว;
- น้ำมัน - 150 มิลลิลิตร
- เกลือ – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำตาล - สามช้อนชา;
- น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนใหญ่
ลำดับของการกระทำ:
- แช่ผลิตภัณฑ์แล้วรอจนกว่าจะฟู
- หลังจากผ่านไป 7 ชั่วโมง ให้ตั้งไฟอ่อน
- ปรุงจนสุกครึ่งหนึ่ง เทน้ำซุปแรกออก แล้วเติมเกลือเล็กน้อย
- ล้างและปอกเปลือกผัก บดตามดุลยพินิจของคุณเอง
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นมะเขือเทศและถั่ว แล้วเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที
- ในขณะที่มีเวลา แต่ต้องส่งมะเขือเทศผ่านเครื่องบดเนื้อ
- จากนั้นใส่ผักลงไปเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที
- ในตอนท้ายสุดเทถั่วและของเหลวที่ต้มไว้ออก
- ใส่น้ำตาลทรายและกระเทียมสับละเอียด
- มวลควรเดือดเล็กน้อย ในเวลานี้ต้องคนเป็นประจำเพื่อไม่ให้ติดก้น
- เทกรดอะซิติกและเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณห้านาที
ผักดองพร้อมแล้ว เทส่วนผสมที่ร้อนลงในขวดโหลที่เตรียมไว้ ม้วนฝาขึ้น และห่อด้วยผ้าอุ่น
วิธีปิดถั่วสำหรับหน้าหนาวด้วยมะเขือเทศ
สูตรอาหารที่หลากหลายทำให้ทุกคนประหลาดใจ พวกเราคนไหนจะหาทางปิดถั่วได้
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว – 1 กก.
- มะเขือเทศ – 3 กิโลกรัม
- น้ำตาล – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือ – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
- เครื่องปรุงรส
ลำดับของการกระทำ:
- แช่ผลไม้ในน้ำเย็นเป็นเวลาสิบชั่วโมง
- จากนั้นตั้งไฟอ่อนแล้วต้มจนนิ่ม
- มะเขือเทศจะต้องปอกเปลือก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ราดด้วยน้ำเดือดหรือแช่ไว้ประมาณครึ่งนาที จากนั้นจึงสามารถลอกผิวหนังออกได้อย่างง่ายดาย
- มะเขือเทศบิดผ่านเครื่องบดเนื้อจนบดละเอียด
- จากนั้นใส่เกลือ น้ำตาล และเครื่องปรุงรส
- วางบนเตาโดยใช้ไฟอ่อน ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที คนส่วนผสมเป็นประจำ
- ไม่ควรปล่อยให้ส่วนผสมไหม้จนสุดซึ่งจะส่งผลต่อรสชาติของจานที่ทำเสร็จแล้ว
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ใส่ถั่วและเคี่ยวต่ออีก 15 นาที
- ชิ้นงานถูกกระจายออกเป็นขวดและมีฝาปิด
ผู้ที่รักการผสมวิตามินจะพึงพอใจ การเตรียมการจะออกมาดีเยี่ยม
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว 1 กิโลกรัม:
- 1 กิโลกรัม หรือ;
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง;
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง;
- เกลือหยาบ – 100 กรัม;
- พริกไทยร้อนในฝัก - เพื่อลิ้มรส
ลำดับของการกระทำ:
- ถั่วจะถูกวางในน้ำเย็นเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
- ตักใส่ชามแล้วต้มจนส่วนผสมหลักพร้อม
- มะเขือเทศถูกเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อและบดในเครื่องปั่น
- เพิ่มเกลือเล็กน้อยและพริกไทยสับละเอียด
- ผักใบเขียวสับ
- วางมะเขือเทศบนเตาแล้วนำไปต้ม
- เพิ่มผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
- น้ำดองพร้อมแล้ว
- ถั่วจะถูกถ่ายโอนไปยังขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ แต่ไม่สมบูรณ์ คอควรเหลือ 2 เซนติเมตร
- เทไส้เดือดลงไปด้านบน
- ธนาคารต่างๆ ได้รับการฆ่าเชื้อแล้ว ระยะเวลาดำเนินการขึ้นอยู่กับปริมาณของภาชนะบรรจุ
- พวกเขาม้วนฝาแล้วส่งไปที่ห้องใต้ดิน
ถั่วอบในเตาอบ - พร้อมสำหรับฤดูหนาว
มีตัวเลือกมากมายในการปรุงถั่ว นอกจากการบรรจุกระป๋องและการปรุงอาหารแล้ว ถั่วอบยังเป็นที่นิยมอีกด้วย ง่ายต่อการเตรียมและสามารถเก็บไว้ได้นาน
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว – 500 กรัม;
- มะเขือเทศ – 200 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เกลือ.
สูตรทีละขั้นตอน:
- ปรุงถั่วจนนิ่ม
- หัวหอมปอกเปลือกสับเป็นครึ่งวง
- วางในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
- มะเขือเทศถูกบดขยี้ด้วยวิธีใดก็ได้เพื่อให้ได้น้ำซุปข้น
- เพิ่มน้ำซุปข้นลงในหัวหอมและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที
- ส่วนผสมทั้งหมดจะรวมกันในจานอบขนาดใหญ่แยกต่างหาก
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา วางภาชนะไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ก่อนหมดเวลา 4 นาที ให้เติมน้ำส้มสายชู
- เก็บในเตาอบตามระยะเวลาที่เหลือ
- กระจายใส่ขวดโหล ปิดฝา แล้วคลุมด้วยผ้าห่ม
ถั่วรสเผ็ดกับพริกไทย - บิดสำหรับทุกคน
สูตรใช้พริกไทยร้อน พนักงานต้อนรับเองก็กำหนดปริมาณเนื่องจากทุกอย่างที่นี่เป็นรายบุคคล มุ่งเน้นไปที่ความชอบส่วนบุคคล
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว – 1.5 กิโลกรัม;
- พริกหยวก – 1 กิโลกรัม;
- หัวหอม – 8 หัว;
- พริกไทยร้อน – 2-3 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 50 กรัม;
- กระเทียม – 2 หัว;
- น้ำตาล – 200 กรัม;
- เกลือ – 50 กรัม;
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ - 100 มิลลิลิตร
วิธีทำอาหาร:
- ถั่วสุกจนนิ่ม
- หั่นหัวหอมเป็นก้อน ปล่อยให้ดิบ 2 ชิ้น แล้วทอดที่เหลือจนเป็นสีทอง
- พริกไทยสับละเอียด
- พริกหยวกถูกตัดเป็นชิ้นตามใจชอบ
- พริกผสมและทอดในกระทะที่มีน้ำมัน
- ปอกกระเทียมแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด
- มะเขือเทศจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อและเทลงในภาชนะ
- จากนั้นย้ายหัวหอมและพริก
- วางบนเตา รอจนกระทั่งเดือดและเคี่ยวเป็นเวลาสิบนาที
- ในตอนท้ายใส่กระเทียมและถั่วลงไป
- จากนั้นใส่เกลือและเติมน้ำตาลทราย
- รอให้ส่วนผสมเดือดแล้วเทกรดลงไป
- ต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นปิดแก๊ส
- เมื่อร้อน เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ปิดฝา และหุ้มฉนวน
พระอาทิตย์ตกจะดูมีมนต์ขลังและเผ็ดร้อน
อาหารเรียกน้ำย่อยถั่วหมัก
มีตัวเลือกมากมายสำหรับวิธีการดองถั่ว แต่ละคนเลือกสูตรอาหารที่อร่อยและง่ายที่สุดสำหรับตัวเอง คุณต้องปฏิบัติตามสูตรและในฤดูหนาวผักดองจะทำให้สมาชิกทุกคนในครัวเรือนพอใจ
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ถั่ว – 2 กิโลกรัม;
- น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนเล็ก;
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาลทรายแดง – 50 กรัม;
ลำดับของการกระทำ:
- ต้องแยกส่วนผสมหลักออกแล้วเติมน้ำเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- เปิดไฟขนาดเล็กแล้วส่งกระทะพร้อมถั่ว เมื่อเดือดให้เติมเกลือและทราย
- ตรวจสอบความพร้อมของส่วนผสมเป็นระยะ
- เมื่อถั่วพร้อมแล้ว ให้เติมน้ำส้มสายชูแล้วนำไปต้ม
- ส่วนผสมจะถูกถ่ายโอนไปยังภาชนะสำเร็จรูปและปิดผนึกด้วยฝาปิดแบบครบวงจร
- เพื่อช่วยให้เข้าถึงจุดสิ้นสุดได้ดีขึ้น ขวดโหลจึงถูกห่อด้วยความอบอุ่น เช่น ผ้าห่ม เสื้อสเวตเตอร์
วิธีเก็บขวดแยม
แม่บ้านคนใดต้องการเก็บผักดองให้คงสภาพเดิมไว้ให้นานที่สุด เมื่อปรุงอาหาร ผู้คนจะปฏิบัติตามสัดส่วน นับกรัมและมิลลิลิตรอย่างเคร่งครัด ฆ่าเชื้อภาชนะและฝาปิด และปอกผัก แต่นี่ยังไม่เพียงพอ เพื่อความปลอดภัยและความสมบูรณ์ของชิ้นงานในระยะยาว จำเป็นต้องมีการจัดเก็บอย่างเหมาะสม
ความชื้นในอากาศภายในอาคารก็เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญเช่นกัน ระดับไม่ควรเกิน 80% หากปฏิบัติตามกฎทั้งหมด การบิดที่ทำเสร็จแล้วจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องใต้ดินบนระเบียง - ในสถานที่ที่จะวางขวด ช่วงอุณหภูมิที่ดีที่สุดคือตั้งแต่ 0 ถึง +15 องศา
การกลิ้งถั่วและพืชตระกูลถั่วสำหรับฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องยาก หากต้มถั่วก่อนจะใช้เวลาปรุงน้อยลง มีตัวเลือกการอนุรักษ์ที่เป็นไปได้มากมาย ถั่วปรุงสุกในขวดสามารถใช้เป็นสลัดสำหรับมันฝรั่ง ข้าว และพาสต้าได้ คุณสามารถใส่ในซุปได้ - มันจะอร่อยและน่าพึงพอใจ ถั่วทำหน้าที่เป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ
ผักดองใช้ในการเตรียมสลัด สินค้าเป็นสากล ผสมผสานกับส่วนผสมมากมาย - หัวหอม ไข่ มันฝรั่ง
อาหารเรียกน้ำย่อยในฤดูหนาวพร้อมถั่วเป็นอาหารจานร้อนที่ปรุงสำเร็จแล้วสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น อาหารเรียกน้ำย่อยเสิร์ฟเย็นหรืออุ่น การเตรียมสามารถทำได้ในรูปแบบของกบาลหรือสลัด โดยใช้เห็ด กะหล่ำปลี หัวบีท มะเขือเทศ หรือสมุนไพรเป็นส่วนผสมเพิ่มเติม ทางเลือกเป็นของคุณ ลองทำขนมโดยใช้สูตรของเราแล้วคุณจะรักมัน!
อาหารเรียกน้ำย่อยกับถั่วสำหรับฤดูหนาว - หลักการทั่วไปในการเตรียม
ถั่วสำหรับเตรียมการเตรียมจะใช้สีขาวแดงหรือเขียว คัดแยกและล้างไว้ล่วงหน้า แช่ถั่วแดงและขาวในน้ำเพื่อช่วยให้สุกเร็วขึ้น และถั่วเขียวสามารถตุ๋นหรือต้มได้ทันที
มะเขือเทศส่วนใหญ่จะเติมลงในขนมถั่ว พวกเขาควรจะสุก แต่ไม่บูด พวกเขาจะถูกล้างและถอดก้านออก มักพบมะเขือยาวในของว่างซึ่งต้องผ่านกระบวนการแปรรูปล่วงหน้าด้วย ควรล้างผักให้แห้งและตัดส่วนเกินออกทั้งหมด หลังจากหั่นมะเขือยาวเป็นชิ้น ๆ แล้วคุณต้องแช่ในน้ำเค็มหรือโรยด้วยเกลือ วิธีนี้จะขจัดความขมที่ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงในอาหารเรียกน้ำย่อย
นอกจากนี้ยังเพิ่มพริกเผ็ดและหวาน หัวหอม เห็ด แครอท และสมุนไพรลงในอาหารเรียกน้ำย่อยถั่วด้วย ของว่างที่น่าสนใจอื่นๆ ได้แก่ ถั่ว มันฝรั่ง หรือข้าวโพด
การเตรียมถั่วดังกล่าวสามารถนำไปใช้ในการเตรียมซุปหรืออาหารจานหลักได้ อาหารเรียกน้ำย่อยสามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวร้อนหรือเย็นได้
อาหารเรียกน้ำย่อยกับถั่วและเห็ดสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
ถั่วแห้งโตเต็มที่ 1 กิโลกรัม
แชมเปญ 410 กรัม
กระเทียม 20 กรัม
สี่หัวหอม;
วอลนัท 100 กรัม
น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.
พริกไทยดำป่นเล็กน้อย
เกลือหยาบเพื่อลิ้มรส
น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 35-40 มล. 9%
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นแรกให้แช่ถั่วในน้ำอุ่นประมาณ 4-5 ชั่วโมง หากต้องการก็ทำได้ข้ามคืน จากนั้นล้างและเติมน้ำลงในกระทะ ปรุงจนนิ่ม จากนั้นกรองน้ำซุปออกทั้งหมดแล้วปล่อยให้ถั่วเย็น
ปอกเปลือกและล้างกระเทียมและหัวหอม มาตัดให้ละเอียดกันเถอะ ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน (30 มล.) ในกระทะ
เราทำความสะอาดและล้างแชมเปญด้วยมือใต้น้ำไหล ค่อยๆ บีบด้วยมือแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ วางในกระทะแยกต่างหากแล้วทอดจนความชื้นระเหยไปโดยไม่มีน้ำมัน ไม่จำเป็นต้องทอดอีกต่อไป
วางวอลนัทลงในกระทะที่แห้งแล้วทอดจนผิวสีเข้มเริ่มม้วนงอ จากนั้นวางถั่วลงบนจานแล้วปอกเปลือกด้วยมือ ทิ้งเปลือกแล้วใส่ถั่วลงในชามเครื่องปั่น บดเป็นเวลา 2-3 วินาที อย่างไรก็ตามเครื่องบดเนื้อธรรมดาก็เหมาะสำหรับการบดเช่นกัน
เพิ่มพืชตระกูลถั่ว หัวหอมกับกระเทียมและเห็ดลงในถั่ว บดให้มีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำซุปข้น
วางน้ำซุปข้นลงในกระทะแล้วเติมเกลือ พริกไทย และน้ำมันที่เหลือทั้งหมด เคี่ยวส่วนผสมจนร้อนสม่ำเสมอและเติมน้ำส้มสายชู คนและเคี่ยวต่อไปอีก 3-4 นาที
ใส่อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีถั่วลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา ฆ่าเชื้อชิ้นงานในน้ำเดือดปานกลางในกระทะ ระยะเวลาในการฆ่าเชื้อเพิ่มเติมจะขึ้นอยู่กับปริมาตรของโถ สำหรับภาชนะครึ่งลิตร 15 นาทีก็เพียงพอแล้ว เรานำขวดออกมาแล้วปิดให้แน่น เราวางมันไว้ในที่อุ่นเพื่อให้เย็นก่อน จากนั้นจึงวางในที่เย็นสำหรับจัดเก็บ
อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือเทศกับถั่วสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
มะเขือเทศสุก 2 กิโลกรัม
ถั่ว 1 กิโลกรัม
พริกหวานครึ่งกิโลกรัม
หัวหอม 400 กรัม
น้ำมันดอกทานตะวัน 200 มล.
ผักชีฝรั่งพวง;
น้ำตาลทรายละเอียด 20 กรัม
น้ำมันดอกทานตะวัน 200 มล.
เกลือเพื่อลิ้มรส
ออลสไปซ์ 3-4 ถั่ว;
น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 35-40 มล. 9%
กระบวนการทำอาหาร:
ล้างถั่วในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนหรือประมาณ 4-5 ชั่วโมง เมื่อเมล็ดข้าวบวมดีแล้ว ให้ล้างอีกครั้งแล้วปล่อยให้สุกจนกึ่งนิ่ม แยกออกจากน้ำซุป
ในระหว่างนี้ เราก็แปรรูปพริกหวานและผักอื่นๆ เราล้างมะเขือเทศ ตัดส่วนที่เป็นก้านออกแล้วหั่นเป็นชิ้น เอาผิวแห้งออกจากหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง ตัดแคปซูลเมล็ดออกจากพริกไทย เราตัดพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ เราคัดแยกพาร์สลีย์ด้วยมือ ล้างในน้ำ แล้วสับบนเขียง
วางผักสับลงในกระทะที่สะอาดแล้วเติมน้ำมัน วางบนไฟร้อนปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล และถั่วลันเตา ผัดและเคี่ยวจนสุกครึ่ง เพิ่มถั่วและสมุนไพรและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที คนให้เข้ากันเพื่อให้สุกทั่วกัน เพิ่มน้ำส้มสายชู หลังจากผ่านไป 3-4 นาที ให้นำออกจากเตา
วางขนมลงในขวดโหลที่สะอาดและผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดด้วยฝาปิด นำออกมาพักให้เย็น
อาหารเรียกน้ำย่อยบีทรูทกับถั่วสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
ถั่วอ่อนครึ่งกิโลกรัม
หัวบีท 1 กิโลกรัม
แครอท 1 กก.
หัวหอมครึ่งกิโลกรัม
มะเขือเทศสุก 1 กิโลกรัม
น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล.
3-4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%;
พริกไทยป่นสองหยิบมือ
น้ำตาล 40 กรัม
กระบวนการทำอาหาร:
เราล้างเมล็ดถั่วอ่อนในน้ำ ปล่อยให้มันปรุงจนเกือบเสร็จ
ในกระทะแยกต่างหาก ปรุงหัวบีทโดยไม่ต้องปอกเปลือก หลังจากนั้นให้เติมรากผักด้วยน้ำเย็นแล้วปอกเปลือก ตะแกรงมัน. ผสมกับน้ำส้มสายชูแล้วปิดฝา
ขณะที่อาหารกำลังสุก ให้ปอกแครอท มะเขือเทศ และหัวหอม เราสับผักเป็นชิ้นบาง ๆ แต่ไม่เล็กเกินไป สำหรับแครอทเราใช้เครื่องขูด โอนผักลงในกระทะเพื่อเคี่ยวและเติมน้ำมันดอกทานตะวัน เพิ่มน้ำตาลเกลือและผงพริกไทย ผัดและเคี่ยวจนผักนิ่ม
เพิ่มหัวบีทและถั่วดองด้วยน้ำส้มสายชูลงในสลัด ผัดและเคี่ยวเป็นเวลาน้อยกว่า 10 นาทีเล็กน้อย
นำถั่วเรียกน้ำย่อยออกจากเตาแล้วใส่ลงในขวดแก้วฆ่าเชื้อ ปิดฝาด้วยน้ำเดือดแล้ววางในผ้าอุ่นให้เย็น
ของว่างผักกับถั่วสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
กิโลกรัมถั่ว
มะเขือเทศสามกิโลกรัม
หัวหอมครึ่งกิโลกรัม
แครอทครึ่งกิโลกรัม
น้ำตาลทรายละเอียด 15 กรัม
เกลือเพื่อลิ้มรส
3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%
กระบวนการทำอาหาร:
เติมเมล็ดถั่วด้วยน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง ล้างและทิ้งไว้อีกครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เติมน้ำใหม่แล้วต้มจนนิ่ม
เราทำความสะอาดผักตามรายการสูตรและล้างด้วยน้ำไหล จากนั้น หั่นหัวหอมเป็นวงบางๆ ขูดแครอท และบดมะเขือเทศให้เป็นน้ำซุปข้น ใส่ผักลงในกระทะ ใส่เนย น้ำตาล และเกลือ วางบนไฟร้อนปานกลางเพื่อเคี่ยว อย่าลืมคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ก้นไหม้
เมื่อผักพร้อม (ทดสอบ) ให้ใส่ถั่วและน้ำส้มสายชูลงไป หลนต่อไปอีก 10 นาทีแล้วนำออกจากเตา
แจกจ่ายขนมลงในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วปิดด้วยฝาที่ปลอดเชื้อ หลังจากที่กระป๋องเย็นลงแล้วเราก็นำไปไว้ในห้องใต้ดินจนถึงฤดูหนาว
อาหารเรียกน้ำย่อยกับถั่วและกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
ถั่วครึ่งกิโลกรัม
พริกหวานครึ่งกิโลกรัม
มะเขือเทศสุกสีแดงสองกิโลกรัม
แครอท 410 กรัม
สี่หัวหอม;
ผักกาดขาว 410 กรัม
น้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งแก้ว
พริกไทยป่น 4 กรัม
เกลือเพื่อลิ้มรส
หนึ่งช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทราย
น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 80 มล. 9%
กระบวนการทำอาหาร:
เราเริ่มต้นด้วยการแปรรูปถั่ว ล้างและปรุงจนนิ่มด้วยน้ำปริมาณมาก หากน้ำระเหยก่อนที่เมล็ดข้าวจะนิ่ม ให้เติมเพิ่ม เราใช้น้ำร้อนเท่านั้น เราแยกธัญพืชที่ทำเสร็จแล้วออกจากน้ำซุป
เราทำความสะอาดผักตามสูตรจากส่วนเกินทั้งหมดแล้วล้างด้วยน้ำไหล ตอนนี้ตัดพริกไทยหัวหอมและกะหล่ำปลีเป็นเส้น เราส่งแครอทผ่านเครื่องขูดแล้วบดมะเขือเทศให้เป็นน้ำซุปข้น
วางผักลงในกระทะแล้วเริ่มเคี่ยว เพิ่มน้ำมัน เกลือพริกไทยและทำให้มวลผักหวานตามรสนิยมของคุณเอง ผัดเป็นครั้งคราว
หลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง ให้ใส่ถั่วและน้ำส้มสายชูลงในผัก
หลังจากนั้นอีก 10 นาที ให้นำกระทะออกจากเตาแล้วนำไปใส่ขวดโหลที่ผ่านการฆ่าเชื้อทันที ปิดฝาไว้แล้วทิ้งไว้จนเย็น
อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวพร้อมถั่วสำหรับฤดูหนาว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
ถั่ว 320 กรัม
มะเขือยาวสองกิโลกรัม
มะเขือเทศสุกหนึ่งกิโลกรัม
แครอท 290 กรัม
พริกหวาน 310 กรัม
กระเทียม 15 กรัม
น้ำตาลทรายละเอียด 50-55 กรัม
ผักชีบดเล็กน้อย
น้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งแก้ว
เกลือหยาบเพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
เราเริ่มต้นด้วยการเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตามรายการ แช่เมล็ดถั่วสักสองสามชั่วโมงแล้วต้มจนนิ่ม เราทำความสะอาดและล้างผักที่เหลือ หั่นมะเขือยาวและพริกเป็นก้อนขนาดกลาง บดมะเขือเทศและกระเทียมให้เข้ากัน
ผสมผักในกระทะเพื่อเตรียมเป็นอาหารว่างจากถั่ว วางบนไฟร้อนปานกลางและปรุงด้วยไฟอ่อน เพิ่มเนย ผักชี น้ำตาล และเกลือตามรสนิยมของคุณ หากต้องการ เราสามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบได้ คนอย่างต่อเนื่อง
หลังจากผ่านไป 10-13 นาที ให้ใส่เมล็ดถั่วที่กรองจากน้ำซุปลงไป ปรุงอาหารเรียกน้ำย่อยจนพร้อม เพิ่มน้ำส้มสายชู รสชาติควรมีรสหวานอมเปรี้ยวไม่มีรสเปรี้ยวเด่นชัด
หลังจากผ่านไป 5-6 นาที ให้ใส่สลัดลงในขวดโหลแล้วพักไว้
อาหารว่างกับถั่วสำหรับฤดูหนาว - เทคนิคและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เพื่อให้ขนมเก็บได้นานขึ้น ควรฆ่าเชื้อขวดโหลล่วงหน้าจะดีกว่า ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้ไอน้ำจากกาต้มน้ำธรรมดา เทน้ำเดือดหรือใส่ในเตาอบ คุณสามารถใส่ส่วนผสมของถั่วลงในขวดโหลแล้ววางลงในกระทะโดยมีผ้าเช็ดตัวอยู่ด้านล่างและเติมน้ำไว้ครึ่งหนึ่ง ต้มทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเรียกน้ำย่อยกลายเป็นโจ๊ก จะต้องไม่ปรุงจนเกินไป
ทำเป็นขนมถั่วขาวดีกว่า ปรุงเร็วขึ้นมากซึ่งทำให้จานนุ่มขึ้น
หากอาหารเรียกน้ำย่อยปรุงจากถั่วประเภทต่างๆ ควรคำนึงว่าเวลาในการปรุงสำหรับถั่วแต่ละชนิดนั้นแตกต่างกัน