การดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดเป็นประเพณีที่เป็นที่ยอมรับ ชายและหญิงจำนวนมากที่ไม่ต้องการแยกตัวออกจากทีมในงานปาร์ตี้หรืองานบริษัท ต้องการคำแนะนำว่าจะไม่เมาสุราหรือเมาค้างได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญเน้นตัวเลข กฎง่ายๆสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตร่างกายตลอดความสนุก รายชื่อประกอบด้วยกิจกรรมเตรียมความพร้อมและข้อแนะนำการดื่มแอลกอฮอล์

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

• ก่อนเริ่มวันหยุดให้ดื่มถ่านกัมมันต์บดหลายเม็ดพร้อมน้ำปริมาณมาก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ๊ตหรือแซนวิชกับเนย
• เมื่อถึงงานแนะนำให้ทานอาหารที่มีไขมันและอิ่ม ต่อจากนั้นคุณสามารถทานอาหารว่างได้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์แสง.
• พยายามอย่าดื่มแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลม
• อย่าผสมแอลกอฮอล์ ประเภทต่างๆ.
• เว้นช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างขนมปังปิ้งและดื่มแอลกอฮอล์ จิบเล็กๆ.
• หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเมา ให้ดื่มน้ำมะนาวครึ่งแก้ว วิตามินซีช่วยลด ผลกระทบเชิงลบแอลกอฮอล์

วอดก้า

วิธีสำคัญในการดื่มวอดก้าและไม่เมาคือการป้องกัน ก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ที่มีฤทธิ์สูง ขอแนะนำให้รับประทานเอนไซม์ ตัวดูดซับ และวิตามินบี ดื่มเครื่องดื่ม ในส่วนเล็กๆ(50 กรัม) โดยไม่ต้องอมเข้าปาก คุณสามารถดื่มวอดก้าได้ น้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม เป็นของว่างก็ต้องกินก่อน อาหารจานอร่อยค่อย ๆ ขยับไปสู่อันที่เบากว่า เมื่อคุณรู้สึกว่าวอดก้ากลืนยาก ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์จะดีกว่า

แชมเปญ

ดังที่คุณทราบ แชมเปญสามารถทำให้คุณเมาได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้อธิบายได้จากการมีฟองอากาศในเครื่องดื่ม ดังนั้นวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการเมาจากแชมเปญคือการวางองุ่นหรือช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งลงในแก้ว วัตถุแปลกปลอมในภาชนะช่วยขจัดฟองอากาศ ดื่ม สปาร์กลิ้งไวน์ควรแช่เย็นโดยจิบเล็กน้อย ไม่แนะนำให้ผสมแชมเปญกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ปฏิกิริยาอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว

เบียร์

กฎการดื่มเบียร์เพื่อไม่ให้เมาเร็วตรงกัน คำแนะนำทั่วไป- ใช้เวลาไม่กี่ เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยป้องกันอาการมึนเมาจากเครื่องดื่มนี้ได้ระยะหนึ่ง:

• อย่าดื่มเบียร์เกิน 1 แก้วต่อชั่วโมง แพทย์เชื่อว่าในช่วงเวลานี้สารพิษส่วนใหญ่จะถูกประมวลผล
• ถ้าเพื่อ ตารางเทศกาลคุณต้องการใช้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความแข็งแรงสูงกว่าให้เลือกวอดก้าเนื่องจากทำจากเมล็ดพืช ไม่แนะนำให้ผสมเบียร์กับไวน์หรือคอนยัค
• ก่อนเริ่มงานปาร์ตี้ ให้ทานตัวดูดซับและวิตามินบี 1 และบี 6 ยาเหล่านี้จะช่วยป้องกันผลกระทบของสารพิษ
• บางคนชอบอิน อากาศร้อนดับกระหายด้วยเบียร์เย็นๆ ไม่แนะนำ เพราะคุณอาจมึนเมาได้ในไม่ช้า
• ควรดื่มเครื่องดื่มจากภาชนะแก้วจะดีกว่าเพื่อให้คุณสามารถควบคุมปริมาณการดื่มได้
• ทานเบียร์กับอาหารที่มีไขมัน

วิธีการดื่มที่ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงการเมาสุราอย่างรวดเร็ว คุณต้องใช้กฎง่ายๆ บางประการในระหว่างงานเลี้ยง:

• ถ้าคุณจะดื่ม เครื่องดื่มที่แตกต่างกันเริ่มจากอันเบา ๆ ค่อย ๆ เพิ่มระดับแอลกอฮอล์
• ฟองก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่พบในน้ำอัดลมช่วยให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับฟองเหล่านั้น
• อย่าลืมทานของว่างขณะรับประทานอาหาร อาหารแคลอรี่สูง: เนื้อ ปลา น้ำมันหมู แซนด์วิช
• การสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์บ่อยครั้งและการออกกำลังกายอย่างหนักจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณและป้องกันอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว
• หากคุณสูบบุหรี่ พยายามสูบให้น้อยที่สุด
• ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากการบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้จะนำไปสู่ผลเสีย

ทานอะไรเป็นของว่าง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาสุราอย่างรวดเร็ว อย่าดื่มในขณะท้องว่าง คุณควรทานอาหารก่อนงานปาร์ตี้และของว่างระหว่างงานปาร์ตี้ โครงการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้มีสติได้นานขึ้น แต่ยังช่วยปกป้องกระเพาะของคุณด้วย ของว่างควรมีปริมาณมากและมีแคลอรีสูง แต่ระวังอย่ากินมากเกินไป ไม่เช่นนั้นตับจะทำงานหนักเกินไป

มันฝรั่ง เนื้อสัตว์ อาหารจานร้อน น้ำมันหมู และอาหารที่มีไขมันอื่นๆ เหมาะสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ ผักชีฝรั่งและ ผลไม้รสเปรี้ยว(มะนาว มะนาว ส้ม) ซึ่งควรรับประทานควบคู่กับความเอร็ดอร่อย อย่ากินอาหารแปลกใหม่ที่ไม่รู้จัก เนื่องจากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดต่อการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เข้าไป ระบบย่อยอาหาร.

สิ่งที่จะดื่มก่อนงานเลี้ยง

ก่อนการดื่มที่กำลังจะมาถึง จะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่เมาเร็ว ก่อนวันหยุดเริ่มต้นให้ดื่มน้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ เนื่องจากโครงสร้างของมันจึงห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์ การใช้น้ำมันทำให้คุณสามารถชะลอผลเสียจากแอลกอฮอล์ได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง

เพื่อเตรียมร่างกาย ไม่กี่ชั่วโมงก่อนถึงงานเลี้ยง ให้ดื่มวอดก้าหนึ่งแก้วหรือแอลกอฮอล์อื่นๆ ที่คุณจะดื่มในปริมาณที่เท่ากัน เทคนิคนี้ทำงานเหมือนกับการฉีดวัคซีน ซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเริ่มประมวลผลสารพิษก่อนที่แอลกอฮอล์ในปริมาณหลักจะเข้าสู่ ทั้งสองวิธีเหมาะสมเฉพาะในกรณีที่คุณไม่ต้องการดื่มแอลกอฮอล์ ปริมาณมาก.

ยาแก้เมาสุรา

วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเป็นเวลานานคือการใช้ยาบางชนิด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ถ่านกัมมันต์ 5 เม็ดซึ่งควรบดเป็นผง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมา ควรทำ 2-3 ชั่วโมงก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ ยานี้ช่วยดูดซับน้ำมันฟิวส์และแอลกอฮอล์ เพื่อให้บุคคลเมาได้ช้าลง ควรรับประทานยาเม็ดที่มีเอนไซม์ 40 นาทีก่อนงานเลี้ยง ยาเหล่านี้ ได้แก่ Mezim และ Festal

วิดีโอ: วิธีที่จะไม่เมาสุรา

วิธีการป้องกันความมึนเมามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาเสถียรภาพกระบวนการเผาผลาญในตับ เร่งกำจัดพิษแอลกอฮอล์จากเลือด ร้านขายยา การเปลี่ยนแปลงอาหารชั่วคราว คำแนะนำ ยาแผนโบราณจะช่วยให้คุณ “รอด” จากงานฉลองที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของคุณน้อยที่สุด

วิธีเตรียมตัวไปงานเลี้ยง

มีเคล็ดลับมากมายที่ผู้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ "เคย" หันมาใช้เพื่อให้มีสติและมีความทรงจำที่มั่นคง วิธีการ “ต่อกิ่ง” เป็นที่นิยมในงานปาร์ตี้สาระสำคัญอยู่ที่แผนกต้อนรับ ปริมาณต่ำแอลกอฮอล์หนึ่งชั่วโมงก่อนงานฉลองที่กำลังจะมาถึง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่มวอดก้า 40 มล. หรือไวน์แดงหนึ่งแก้ว แล้วทานอาหารมื้อใหญ่ เป็นผลให้ตับกระตุ้นการสังเคราะห์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส

หากคุณดื่มก่อนงานเลี้ยง ไข่ไก่หรือดื่มนมตอนท้องว่างก็จะทำให้เมาเร็วไม่ได้ ผลิตภัณฑ์ครอบคลุมผนังของระบบทางเดินอาหารด้วยฟิล์มทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลงผ่านเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กตอนบน

คุณสามารถสร้างหอยนางรมที่เรียกว่า:

• ผสม 1 ช้อนชาในแก้ว น้ำมันดอกทานตะวัน,ไข่แดง.
• เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมะเขือเทศและคอนยัคหนึ่งช้อนชา
• เพื่อหลีกเลี่ยงการเมาสุราคุณต้องเติมเกลือและพริกไทยลงในค็อกเทลต่อต้านแอลกอฮอล์แล้วดื่มในอึกเดียว
• ทานขนมปังปิ้งกัน

พึ่งพาผลิตภัณฑ์ด้วย เนื้อหาสูงโยดา. กุ้ง, หอยแมลงภู่, สาหร่ายทะเลกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ เร่งการเกิดออกซิเดชันของแอลกอฮอล์ เอทานอลแทรกซึมเข้าไปในเลือด 10 นาทีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีโปรตีนหนักจะทำให้กระบวนการนี้ช้าลงสามครั้ง ฉันจำเป็นต้องกินแซนวิช เนยแต่ทันทีที่แอลกอฮอล์ละลายเปลือกมัน คนๆ นั้นก็จะมึนเมาทันที

การเตรียมตัวเพื่อเตรียมร่างกาย

ถ่านกัมมันต์เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มทันทีก่อน ปาร์ตี้แอลกอฮอล์ตัวดูดซับจะดูดซับสารพิษจากแอลกอฮอล์ทันทีที่เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต แอสไพริน (0.3–0.5 กรัม) 12 ชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์ กรดอะซิติลซาลิไซลิกช่วยเพิ่มการผลิตเอนไซม์ตับไมโครโซมที่ช่วยเปลี่ยนเอธานอลให้เป็นสิ่งที่ปลอดภัยต่อร่างกาย กรดอะซิติกและน้ำ

เมื่อพยายามหลีกเลี่ยงการเมาสุรา คุณต้องตระหนักว่ายาบางชนิดขัดแย้งกัน ดังนั้น Diakarb, Fonurit, Dehydratin, Veroshpiron สามารถใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ Festal ไม่ได้ใช้เป็นการเตรียมเอนไซม์เนื่องจากจะช่วยลดการผลิตกรดน้ำดี วิตามินบี ไมโครและมาโครอีเลเมนต์ใน Neuromultivit, Combilipen, Duovit ช่วยบำรุงตับและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

กรดซัคซินิกหรือซัคซิเนตตามหลักวิทยาศาสตร์มีส่วนสำคัญในวงจร Krebs ซึ่งเป็นการออกซิไดซ์ผลิตภัณฑ์สลายแอลกอฮอล์ภายใต้ออกซิไดซ์ที่เป็นพิษ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเบียร์ ไวน์ หรือวอดก้า ให้รับประทานกรดซัคซินิกในขณะท้องว่าง ปริมาณที่แนะนำ: 2 เม็ด (100 มก.) ก่อนดื่ม ผลิตภัณฑ์เริ่มทำงานภายใน 30–40 นาทีและใช้เวลาประมาณสามชั่วโมง แท็บเล็ตทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารดังนั้นจึงห้ามใช้ยานี้กับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ คุณไม่สามารถใช้กรดในเวลาเดียวกันกับยาดูดซับได้ แต่อย่างหลังจะดูดซับไม่เพียง แต่สารพิษจากแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโซเดียมซัคซิเนตด้วย

Limontar เป็นส่วนผสมของมะนาวและ กรดซัคซินิก- เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาในวันหยุดคุณต้องดื่ม 1 เม็ด ก่อนเวลานัดหมาย 20–60 นาที แอลกอฮอล์เข้มข้น- เช่นเดียวกับยา succinate ยาจะกระตุ้นวงจร Krebs เร่งการอพยพของ acetaldehyde ซึ่งป้องกันการเกิดอาการถอนตัว บดยาเม็ดแล้วละลายในน้ำอุ่น 200 มล. หากไม่เติมลงในแก้วเล็กน้อย เบกกิ้งโซดาแล้วคุณจะมีอาการเสียดท้องได้ ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ต้านการขาดออกซิเจนและสารต้านอนุมูลอิสระ ปรับพิษของแอลกอฮอล์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง เซลล์ตับ และอวัยวะในช่องท้อง Limontar ยังใช้ในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง

กลูทาร์จิน

หากรับประทานกลูทาร์จิน 2.5 เม็ดก่อนดื่มแอลกอฮอล์ จะเมาได้ยากขึ้นมาก สารออกฤทธิ์อาร์จินีนกลูตาเมตเป็นส่วนหนึ่งของ AlcoClean การกระทำของสารมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้การเผาผลาญในตับเป็นปกตินั้นยามีผลดีต่อสภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ตับ ขอบคุณความสามารถของ Glutargin ในการผูกและ เวลาอันสั้นกำจัดผลพลอยได้ของเอธานอลออกจากเลือด แท็บเล็ตไม่อนุญาตให้ผู้ติดแอลกอฮอล์เมาอย่างรวดเร็ว ยานี้ใช้เพื่อป้องกันพิษต่อตับของแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการรับประทานยาในกรณีมีไข้และการทำงานของไตบกพร่องในการขับถ่ายไนโตรเจน

ยาอื่นๆ

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง นักพิษวิทยาแนะนำให้ดื่มเอนไซม์ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น (Mezim Forte, Wobenzym, Creon, Pancreatin ฯลฯ) บางครั้งมีการใช้ antispasmodics และ nootropics ก่อนงานเลี้ยง Piracetam และแอนะล็อกจำนวนมากได้รับการปรับปรุง การไหลเวียนในสมองขจัดลักษณะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำถาวรของ พิษจากแอลกอฮอล์- 1 โต๊ะ ถ่านกัมมันต์ต่อน้ำหนักตัว 10 กิโลกรัมจะไม่อนุญาตให้คุณเมาจากวอดก้าหรือแอลกอฮอล์เข้มข้นอื่น ๆ

ยาสามารถถูกแทนที่ด้วยตัวดูดซับต่อไปนี้:

• ไลฟ์รัน;
• เอนเทอโรเจล;
• ลิกโนซอร์บ

เม็ด Motherwort มีไพริดอกซิและแมกนีเซียมซึ่งช่วยขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายและการต่อสู้เพิ่มขึ้น ความตื่นเต้นง่ายประสาท- วิตามินซี (เม็ด 500 มก.) ช่วยเร่งระยะเวลาการเกิดออกซิเดชันของแอลกอฮอล์และช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับหลังงานเลี้ยง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมา เพียงดื่มน้ำเชื่อมโรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะแล้วชงส่วนผสมน้ำดีหมายเลข 2 (วัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 แก้ว)

จะทำอะไรในช่วงงานเลี้ยง

ระดับของ พิษแอลกอฮอล์- เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาคุณต้องทานปลากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พันธุ์ไขมัน, มันฝรั่งบดปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันพืชหรือมายองเนส ไกลซีนซึ่งอุดมไปด้วยซุปปลา ถั่วต่างๆ (วอลนัท ถั่วลิสง พิสตาชิโอ ถั่วสน) เมล็ดฟักทอง และแยมผิวส้ม ช่วยต่อต้านการสลายผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของเอทานอล การตั้งค่าให้กับอาหารร้อน โจ๊กมีคุณสมบัติดูดซับเด่นชัด

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเร็ว คุณต้องดื่มให้ช้าลง เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มแอลกอฮอล์เข้มข้นไม่เกิน 75 มล. ใน 20 นาที

ความลับ โภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างงานเลี้ยง:

• อย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง
• รู้ขีดจำกัดของคุณ
• เมื่ออุณหภูมิลดลง คุณจะเมาได้ทันที หากเครื่องดื่มหลักในงานปาร์ตี้คือวอดก้าหรือคอนญัก คุณไม่ควรดื่มเบียร์ในตอนเย็น
• อย่าถือแอลกอฮอล์ไว้ในปากของคุณ ใน ช่องปากตั้งอยู่ หลอดเลือดซึ่งเอทานอลถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดส่งผลต่อเซลล์ตับและระบบประสาทส่วนกลางโดยผ่านกระเพาะอาหาร
• เมื่อผสมแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลม คนจะเมาเร็วขึ้นมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการมึนเมาก่อนวัยขอแนะนำให้ข้ามขนมปังปิ้ง กรดอาหารและวิตามินซีที่พบในมะนาวและผักและผลไม้ที่เป็นกรดอื่นๆ ช่วยเร่งการกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ อย่างที่คุณทราบ แชมเปญสามารถทำให้คุณเมามากได้ ซึ่งอธิบายได้จากการมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่ม องุ่นสองสามลูกในแก้วหรือช็อคโกแลตหนึ่งชิ้นจะช่วยลดปริมาณฟองอากาศ

จะทำอะไรหลังงานเลี้ยง

แอลกอฮอล์มีส่วนทำให้ร่างกายขาดน้ำ หากคุณกระหายน้ำมาก คุณสามารถชงเหล้าดำเข้มข้นหรือ ชาเขียวกับมะนาว แทนที่จะเติมน้ำตาล ให้เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา คุณควรเคลื่อนไหวให้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน การแก้ปัญหาทางตรรกะและเลขคณิตในหัวของคุณหรือเพียงแค่พูดคุยกับเพื่อนจะช่วย "ให้กำลังใจ" สมองของคุณจากการดื่มแอลกอฮอล์

เพื่อชะลอความมึนเมาคุณต้องมี:

• หายใจเข้าลึกๆ หายใจออก หมอบลง
• กดหน้าผากของคุณไปที่หัวเข่าแล้วประสานมือไว้ หลังจากผ่านไป 2-3 วินาที ค่อยๆ ยืดตัวขึ้นและหายใจออก
• ประสานมือไว้ที่ด้านหลังศีรษะแล้วงอไปด้านหลัง ควรทำแบบฝึกหัดช้าๆ โดยไม่กระตุก

เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองหลังดื่มแอลกอฮอล์ ให้ค้างท่าไว้ 3-5 วินาที จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

หลังงานปาร์ตี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่สูบบุหรี่ แม้แต่บุหรี่ 2 มวนก็สามารถทำให้ผู้ดื่มแทบล้มลงได้ หลักการ “ตอกลิ่มด้วยลิ่ม” จะทำร้ายร่างกายเท่านั้น ในอีกด้านหนึ่ง วอดก้าหนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและขยายหลอดเลือดที่ตีบตัน ในทางกลับกัน การเมาค้างในปริมาณที่มากจะเพิ่มความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ส่วนเกิน

หากต้องการหยุดความมึนเมา ควรใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงโดยไม่มีแอลกอฮอล์ ในเวลานี้ คุณสามารถดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำไฮโดรคาร์บอเนตบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมได้ (Borjomi, Essentuki) การอาบน้ำที่ตัดกันหรือเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลา 10 นาทีจะทำให้คนขี้เมารู้สึกตัวได้อย่างรวดเร็ว

การทดสอบ: ตรวจสอบความเข้ากันได้ของยากับแอลกอฮอล์

ป้อนชื่อยาลงในแถบค้นหาและดูว่าเข้ากันได้กับแอลกอฮอล์อย่างไร

ในช่วงงานฉลอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรียกว่า "เครื่องดื่มเพื่อความบันเทิง" และด้วยเหตุผลที่ดี การดื่มช่วยยกระดับจิตใจ ปลดปล่อยและผ่อนคลาย แต่มันเกิดขึ้นว่าคุณไม่อยากเมาจากการดื่มเลย ไม่มีความปรารถนาที่จะแตกต่างจากทีมหรือเป็นการยากที่จะตามทันผู้บริโภคที่มีประสบการณ์ ไม่ว่าในกรณีใดเมื่อเข้าร่วมงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังการรู้วิธีดื่มและไม่เมาจะเป็นประโยชน์

ความมึนเมาเป็นกระบวนการของแอลกอฮอล์ที่ส่งผลต่อร่างกาย เครื่องดื่มมีลักษณะดังนี้:

แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างก็ธรรมดากว่ามาก- แต่ละคนมีความอ่อนไหวต่ออาการมึนเมาในระดับที่แตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน สภาพร่างกายของว่างเมื่อบริโภค และปัจจัยอื่นๆ

มีการตั้งข้อสังเกตด้วยว่ายิ่งบุคคล "แข็งแกร่ง" และมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเท่าใด แอลกอฮอล์ก็จะมีผลกระทบต่อเขาน้อยลงเท่านั้น จึงสรุปได้ว่าผู้หญิงเมาเร็วขึ้นและต้องการแอลกอฮอล์น้อยกว่ามาก พลเมืองอีกประเภทหนึ่งที่ “ยอมแพ้” อย่างรวดเร็วคือผู้สูงอายุ ร่างกายที่อ่อนแอจะมีกำลังต้านทานน้อยกว่า ดังนั้นระดับจึงคืบคลานเข้ามาอย่างรวดเร็วและมั่นคงยิ่งขึ้น

วิธีเตรียมตัวก่อนใช้งาน

คนส่วนใหญ่รู้ล่วงหน้าว่าพวกเขาจะจัดงานปาร์ตี้ที่มีคนดื่มเยอะมากเมื่อใด ดังนั้นการเตรียมตัวงานดังกล่าวจึงไม่ใช่เรื่องยาก

หากคุณกำลังมองหาวิธีหลีกเลี่ยงการเมาสุราโปรดใส่ใจกับเคล็ดลับต่อไปนี้ จำเป็นต้องใช้เป็นเวลานานก่อนการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตามแผนอย่างไรก็ตามทำงานได้ไม่มีที่ติ

วิธีการใช้ยา

ต่อสู้กับ มึนเมาอย่างรวดเร็วไม่เพียงแต่เป็นไปได้เท่านั้น วิธีธรรมชาติ, แต่ยังได้รับความช่วยเหลือจากยาด้วย- หากต้องการใช้วิธีนี้ โปรดแน่ใจว่าคุณมีไว้ล่วงหน้า

วิธีรักษาสติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ ดื่มถ่านกัมมันต์ก่อนดื่มแอลกอฮอล์- วิธีนี้ใช้ได้ผลดังนี้: หนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มงานคุณต้องใช้ถ่านกัมมันต์หลายเม็ด ปริมาณจะคำนวณขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคล คุณต้องรับประทานชาร์โคลแท็บเล็ตอย่างน้อยหนึ่งเม็ดต่อน้ำหนักตัวสิบตัว ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีน้ำหนัก 90 กิโลกรัมควรดื่มถ่านกัมมันต์อย่างน้อย 9 เม็ดก่อนดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อเห็นแวบแรกนี่เยอะมาก แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

หากงานฉลองยาวนานและมีเครื่องดื่มให้ดื่มมากมายแล้ว ต้องทำซ้ำขั้นตอนทุก 2-3 ชั่วโมงดังนั้นควรตุนถ่านหินไว้ล่วงหน้า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถ่านกัมมันต์เป็นตัวดูดซับที่ทรงพลัง ซึ่งหมายความว่าต้องใช้ของเหลวจำนวนมากเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกจากการดื่มเหล้าแล้วอย่าลืมดื่มเป็นประจำ น้ำอัดลมเพื่อไม่ให้รู้สึกขาดน้ำ คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างเอร็ดอร่อยด้วยการดื่มน้ำผลไม้และค็อกเทลที่ไม่มีแอลกอฮอล์

ยาเม็ด

ยาอื่นๆ เพื่อต่อสู้กับอาการมึนเมา:

วิธีการดื่มที่ถูกต้อง

นอกเหนือจากวิธีการทางธรรมชาติและยาในการต่อสู้กับแอลกอฮอล์ในเลือดแล้ว คุณต้องปฏิบัติตามกฎการดื่มด้วย

กฎข้อแรกของการไม่เมาคือ แอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพ- เลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้และหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าที่ถูกที่สุด สินค้าคุณภาพต่ำประกอบด้วย จำนวนมาก น้ำมันฟิวส์ซึ่งช่วยให้คุณเมาเร็วขึ้นมากเมื่อมันกระทบกระเพาะ

ดื่มเครื่องดื่มดีๆ อาหารแคลอรี่สูง- “กวนใจ” กระเพาะของคุณจากการแปรรูปแอลกอฮอล์ด้วยเนื้อสัตว์ ของว่างที่ร้อนและมีไขมัน แอลกอฮอล์บางส่วนก็จะผ่านไป ทางเดินอาหาร"ตรวจไม่พบ"

ผลไม้ตระกูลส้มก็มี คุณสมบัติที่ดีเยี่ยมบล็อกแอลกอฮอล์- หากคุณทานผลไม้ ให้เลือกมะนาว ส้ม หรือเกรปฟรุต คำแนะนำนี้ยังมีประโยชน์หากคุณต้องดื่มค็อกเทล เลือกอันที่มี น้ำผลไม้รสเปรี้ยว- วิธีนี้จะช่วยให้คุณยืนหยัดได้ยาวนานยิ่งขึ้น

การผสม พันธุ์ที่แตกต่างกันแอลกอฮอล์จะทำลายคุณ หากคุณเริ่มดื่มเหล้าองุ่นก็จงดำเนินชีวิตต่อไปด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน ถ้าแก้วแรกเป็นวอดก้าก็พยายามอย่านอกใจตัวเอง การลดอุณหภูมิจะส่งผลเสียต่อสภาพของผู้ดื่มด้วย หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการผสมเครื่องดื่มได้ก็สามารถเพิ่มระดับได้เท่านั้น ไม่แนะนำให้ดื่มไวน์หลังคอนญักและเบียร์จะทำให้คุณผิดหวังโดยสิ้นเชิง

ขอแนะนำให้หยุดพักระหว่างงานเลี้ยง- แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ก็อย่าพลาดโอกาสในการสูดอากาศบริสุทธิ์ แต่ควรอยู่ห่างจากควันบุหรี่ นิโคตินช่วยเพิ่มผลของแอลกอฮอล์ และความพยายามทางจิตของคุณจะหมดไป

เช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก นิสัยไม่ดีพยายามจุดบุหรี่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากกำลังใจของคุณเอื้ออำนวย เลิกสูบบุหรี่ไปเลยในเย็นวันนี้ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ในตอนเช้า คุณจะขอบคุณตัวเอง

หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้เมาได้นาน ในระหว่างงานเลี้ยง พยายามลุกจากที่นั่งให้บ่อยขึ้น- เต้นรำ ลุกจากโต๊ะแล้วเหยียดขา ในท่านั่งการควบคุมระดับความมึนเมาทำได้ยากกว่าเนื่องจากอุปกรณ์ขนถ่ายอยู่ในสภาวะสงบ ให้เขาอธิบายสถานการณ์: ไปเข้าห้องน้ำ ล้างหน้า ชวนผู้หญิงมาเต้นรำช้าๆ เมื่อคุณเคลื่อนไหว คุณจะเข้าใจว่าร่างกายที่ฟื้นตัวและเตรียมพร้อมของคุณสามารถทนแอลกอฮอล์ได้มากเพียงใด

ชะลอกระบวนการมึนเมาและการทำงานของสมอง อย่าดูสมาร์ทโฟนของคุณตลอดทั้งคืน พูดคุย สนุกสนาน และบอกเล่าเรื่องราว เรื่องตลก- เสียงหัวเราะไม่เพียงแต่จะทำให้สมองของคุณดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการหายใจของคุณด้วย ซึ่งมีประโยชน์หากคุณมุ่งมั่นที่จะเอาชนะการต่อสู้ด้วยการดื่ม

วิธีที่จะไม่เมา- คำถามยอดนิยม มีบางสถานการณ์ที่เลิกดื่มได้ยากเนื่องจากความแตกต่างทางสังคม

หากสรีรวิทยาของคุณล้มเหลวและวิธีการไม่ได้ผลคุณจะต้องหันไปใช้การหลอกลวงเล็กน้อย ในบริษัทที่การปฏิเสธเครื่องดื่มถือเป็นมารยาทที่ไม่ดี ให้ลองเปลี่ยนวอดก้าดู น้ำเปล่า- ด้วยระดับศิลปะที่เพียงพอ การเปลี่ยนตัวดังกล่าวจะไม่ถูกตรวจพบ ถ้าคุณดื่มไวน์ก็ตุนไว้ น้ำเชอร์รี่และจิบมันแทนแอลกอฮอล์ มองกระจกอย่างรอบคอบเป็นระยะและไม่มีใครสงสัยในเนื้อหาเพราะมันเป็นเรื่องปกติที่จะชื่นชมไวน์

โปรดทราบ วันนี้เท่านั้น!

ใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะไม่เมา? คำถามนี้ค่อนข้างขัดแย้งกัน แล้วทำไมถึงดื่มล่ะ? อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คุณต้องควบคุมตัวเอง แม้ว่าคุณจะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากก็ตาม นี่อาจเป็นงานปาร์ตี้ของบริษัทซึ่งไม่มีประโยชน์เลยที่จะแสดงด้าน “มืด” ของคุณให้เพื่อนร่วมงานเห็น งานแต่งงาน หรือพบปะพ่อแม่ของเด็กผู้หญิงเมื่อพ่อของเธอตัดสินใจทดสอบชายหนุ่ม

มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์นี้ได้ ลองคิดดูว่าอันไหนใช้งานได้จริงและอันไหนที่ไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนาน

ก่อนอื่น ตอบคำถามว่าจะทำยังไงไม่ให้เมานานขึ้น แพทย์แนะนำว่าอย่าดื่มมากและรวดเร็ว มีการพึ่งพาโดยตรงกับความเร็วของการบริโภคและความมึนเมา ขอแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ช้าๆ ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณมาก คงจะดีถ้าคุณสามารถใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นได้ ดังนั้นกระจกที่มีผนังหนาจึงสร้างความรู้สึกที่มองเห็นได้ในปริมาณมาก และถ้ามันลดลงด้วย นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุด

หนึ่งในสี่ของแอลกอฮอล์ที่บริโภคจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง หากเป็นไปไม่ได้ คุณควรรับประทานอาหารให้ดีก่อนเริ่มงานเลี้ยง ขอแนะนำอย่างยิ่งให้กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี บี1 และบี6

ไม่แนะนำให้ดื่มเมื่อบุคคลรู้สึกเหนื่อยมากหรือเพิ่งป่วย ร่างกายอ่อนแอลงดังนั้นจึงมึนเมาเร็วกว่าปกติหลายเท่า

เมื่อคนเราซึมเศร้า เขาจะไม่สามารถดื่มเหล้าได้และไม่เมาเหล้า ดังนั้นหากเป็นไปได้ ก่อนถึงงานเลี้ยงในอนาคต คุณต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรสังเกตสิ่งเดียวกันในกรณีที่บุคคลรู้สึกตื่นเต้นทางอารมณ์

แอลกอฮอล์ละลายในน้ำในร่างกาย ดังนั้นเมื่อข้างนอกร้อนและมีเหงื่อออก ร่างกายจะสูญเสียของเหลวไปจำนวนหนึ่งและทำให้คุณเมาเร็วขึ้น เพื่อไม่ให้เมาเร็วมาก คุณต้องคืนสมดุลของน้ำไว้ล่วงหน้า

คุณสามารถหันไปช่วยเหลือก่อนงานเลี้ยงได้ เวชภัณฑ์- สามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงคุณสามารถดื่มถ่านกัมมันต์ 4-5 เม็ดและทันทีก่อนใช้งาน - ผง 2 เม็ด ถ่านกัมมันต์สามารถดูดซับแอลกอฮอล์และน้ำมันฟิวส์ได้บางส่วน

หนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถรับประทาน Mezim หรือ Festal tablets ได้ ช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารได้ดี

วิธีการแบบดั้งเดิม

ถือว่าได้รับความนิยมไม่น้อย วิธีการแบบดั้งเดิมและยาที่ส่งเสริมอาการมึนเมาช้า

บางคนแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์เข้มข้น 50 กรัมสองสามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง (2-3) ที่นิยมเรียกว่าการต่อกิ่ง หลังจากที่บุคคลหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเริ่มผลิตแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส เหล่านี้เป็นเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการแปรรูปแอลกอฮอล์ หากคุณยังคงใช้การกลั่นกรองต่อไป ความมึนเมารุนแรงจะไม่คุกคาม

หลายคนรู้ดีว่าไม่อยากเมาต้องกินเนย ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันพืชสักสองสามช้อนโต๊ะแทนเนย มันห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารด้วยฟิล์มและป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์รั่วไหลเข้าสู่เลือดในบางครั้ง

อีกทางเลือกหนึ่งคืออาหารที่มีไขมัน นี่อาจเป็นแซนวิชที่มีไส้หรือโจ๊กที่มีไขมัน (ข้าวโอ๊ตหรือเซโมลินา) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากรับประทานอาหารแบบนี้คน ๆ หนึ่งจะไม่เมาเลย เขาเมาแต่ช้ากว่าปกติ อาหารที่มีไขมันจะทำให้ผลของแอลกอฮอล์ช้าลงประมาณหนึ่งชั่วโมง

เป็นการดีกว่าที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานและอัดลม พวกมันส่งเสริมการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว

คุณไม่สามารถลดระดับหรือผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ ทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่มีน้อยคนที่คำนึงถึงเรื่องนี้

หากคุณนั่งที่โต๊ะตลอดทั้งเย็น มีความเป็นไปได้สูงที่คนๆ หนึ่งจะเผลอหลับไปจากการดื่มสุราเกินขนาด คุณต้องเคลื่อนไหวให้มาก: เต้นหรือเล่นเกม แม้แต่การล้างจานธรรมดาก็เหมาะ

เปลือกส้มถือเป็นของว่างที่ดี มันทำปฏิกิริยาทางเคมีกับแอลกอฮอล์ซึ่งส่งผลให้ระเหยออกไป ถ้าเราพูดถึงของขบเคี้ยว เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธอาหารแปลกใหม่ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน ผลที่ตามมาอาจไม่คาดคิด

อย่ากลั้นแอลกอฮอล์หรือดื่มโดยใช้หลอด ท้ายที่สุดแล้ว แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมไม่เพียงแต่ในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังถูกดูดซึมผ่านทางหลอดเลือดด้วย และยังมีอยู่ในช่องปากด้วย

คุณสามารถดื่มได้พอสมควรตลอดทั้งเย็นและไม่เมาเป็นเวลานาน แต่การสูบบุหรี่เพียงมวนเดียวอาจทำให้คน ๆ หนึ่งล้มลงได้โดยเฉพาะถ้าเขาไม่สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำควรลดจำนวนบุหรี่ที่สูบ ไม่ว่าพวกเขาต้องการมากแค่ไหนก็ตาม

เพื่อไม่ให้เมาคุณสามารถทำให้อาเจียนได้ ความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ แต่มันก็ได้ผลเสมอ

วิธีจัดการกับอาการเมาค้าง?

หากเป็นเช่นนั้นคน ๆ หนึ่งไม่ได้คำนวณความแข็งแกร่งของเขาและเมาแล้วในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณอาจมีอาการเมาค้างได้ มันอาจจะไม่มีอยู่จริงแต่ถ้ามันเมา จำนวนมากแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพต่ำหรือในระหว่างงานเลี้ยงยินดีต้อนรับการผสมเครื่องดื่มก็ไม่มีใครสามารถทำได้หากไม่มีมัน

เป็นการยากที่จะตอบวิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของงานฉลองครั้งก่อน โดยปกติอาการเมาค้างจะถูก "รักษา" ด้วยน้ำเกลือ ไม่สำคัญว่าอันไหน แค่อย่าไปสนใจกับน้ำดอง มันมีน้ำส้มสายชูจำนวนมาก วิธีการรักษานี้อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าวอดก้ามาก ทางเลือกอื่นสำหรับน้ำเกลืออาจเป็น:

• น้ำแร่;
• น้ำส้ม
• น้ำแครนเบอร์รี่
• ส่วนผสม (ครึ่งและครึ่ง) ของ kefir และน้ำแร่
• นมอุ่นพร้อมแอลกอฮอล์มิ้นต์ 20 หยด
• น้ำซุปร้อนที่แข็งแกร่ง

แต่มีวิธีการที่รุนแรงกว่านั้นคือดื่มนมโดยใส่น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะเจือจางลงไป

ยิงได้เยี่ยมมาก ปวดศีรษะและปวดเมื่อย, เดินกลางอากาศบริสุทธิ์, อาบน้ำฝักบัวหรืออาบน้ำที่ตัดกัน วิธีหลังสามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นมีระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง

ยาระบายเล็กน้อยจะช่วยล้างลำไส้ของเศษอาหารที่เหลืออยู่

ไม่ว่าในกรณีใด ควรจำไว้ว่าการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ!

ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ

ความคิดเห็น

Megan92 () 2 สัปดาห์ก่อน

มีใครกำจัดสามีจากโรคพิษสุราเรื้อรังได้สำเร็จบ้างไหม? ดื่มไม่หยุด ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ((กำลังคิดจะหย่าแต่ไม่อยากทิ้งลูกไว้ไม่มีพ่อและก็รู้สึกเสียใจกับสามีด้วยก็เลยเป็นแบบนั้น) คนที่ดีเมื่อเขาไม่ดื่ม

ดาเรีย () 2 สัปดาห์ก่อน

ฉันได้ลองทำหลายอย่างแล้ว และหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว ฉันก็สามารถหย่านมสามีได้ ตอนนี้เขาไม่ดื่มเลยแม้แต่ในวันหยุด

Megan92 () 13 วันที่ผ่านมา

ดาเรีย () 12 วันที่ผ่านมา

Megan92 นั่นคือสิ่งที่ฉันเขียนในความคิดเห็นแรกของฉัน) ฉันจะทำซ้ำในกรณี - เชื่อมโยงไปยังบทความ.

Sonya 10 วันที่ผ่านมา

นี่ไม่ใช่การหลอกลวงใช่ไหม? ทำไมพวกเขาถึงขายบนอินเทอร์เน็ต?

เทศกาลคริสต์มาส26 (ตเวียร์) 10 วันที่แล้ว

Sonya คุณอาศัยอยู่ในประเทศอะไร? พวกเขาขายมันบนอินเทอร์เน็ตเพราะร้านค้าและร้านขายยาคิดค่ามาร์กอัปที่อุกอาจ นอกจากนี้การชำระเงินจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับเท่านั้นนั่นคือพวกเขาจะดูตรวจสอบก่อนแล้วจึงชำระเงินเท่านั้น และตอนนี้พวกเขาขายทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ตตั้งแต่เสื้อผ้าไปจนถึงทีวีและเฟอร์นิเจอร์

คำตอบของบรรณาธิการ 10 วันที่ผ่านมา

ซอนย่าสวัสดี ยานี้ใช้ในการรักษา ติดแอลกอฮอล์ไม่ได้ขายผ่านเครือข่ายร้านขายยาและร้านค้าปลีกเพื่อหลีกเลี่ยงราคาที่สูงเกินจริง ขณะนี้คุณสามารถสั่งซื้อได้จาก เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ- มีสุขภาพแข็งแรง!

Sonya 10 วันที่ผ่านมา

ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้สังเกตข้อมูลเกี่ยวกับการเก็บเงินปลายทางในตอนแรก ถ้าอย่างนั้นทุกอย่างก็เรียบร้อยดีหากชำระเงินเมื่อได้รับ

มาร์โก (Ulyanovsk) 8 วันที่แล้ว

มีใครเคยลองวิธีการแบบดั้งเดิมเพื่อกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังบ้างไหม? พ่อของฉันดื่มฉันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อเขาได้ แต่อย่างใด ((

Andrey () หนึ่งสัปดาห์ที่แล้ว

อันไหน การเยียวยาพื้นบ้านฉันไม่ได้ลองพ่อตาของฉันยังดื่มอยู่

Ekaterina เมื่อ สัปดาห์ที่แล้ว

ฉันพยายามให้ยาต้มสามีของฉัน ใบกระวาน(นางบอกว่าดีต่อใจ) ดังนั้นภายในหนึ่งชั่วโมงท่านจึงออกไปดื่มกับพวกผู้ชาย ฉันไม่เชื่อวิธีการพื้นบ้านเหล่านี้อีกต่อไป...

ปัจจุบัน สำหรับหลายๆ คน ประเพณีการดื่มถือเป็นบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป รวมตัวกันที่โต๊ะเทศกาลเพื่อเพลิดเพลิน อาหารหลากหลายและการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดก็ถือว่าเป็นไปตามลำดับอยู่แล้ว แต่บางคนรู้สึกไม่สบายหลังจากเหตุการณ์ดังกล่าว เป็นผลให้เกิดคำถามเชิงตรรกะ: จะป้องกันความมึนเมาได้อย่างไร?

วิธีการแบบดั้งเดิม

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเร็ว อย่างน้อยที่สุดคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง ควรกินสักชิ้นก่อนงานเลี้ยงจะดีกว่า ขนมปังข้าวไรย์ทาด้วยเนย แซนด์วิชง่ายๆเช่นนี้จะช่วยชะลออาการมึนเมาได้ นอกจากนี้น้ำมันพืชสักสองสามช้อนชาก็มีประโยชน์เช่นกัน มีคุณสมบัติห่อหุ้มพิเศษ ดังนั้นหากคุณกินน้ำมันพืชหนึ่งชั่วโมงก่อนวันหยุดคุณสามารถชะลออาการมึนเมาได้อย่างมาก

นอกจากนี้บน ความช่วยเหลือจะมาวอดก้า - หนึ่งร้อยกรัม ควรดื่มก่อนงานเลี้ยงสี่ชั่วโมง เป็นผลให้ร่างกายจะเริ่มประมวลผลสารพิษแม้กระทั่งก่อนที่จะมีแอลกอฮอล์ปริมาณมากเข้าไปก็ตาม

อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าวิธีการทั้งหมดนี้จะไม่ได้ผลหากคุณดื่มมากและเป็นเวลานาน

ยา

ท่ามกลาง ยารักษาโรคยังมีอีกหลายอย่าง วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดระดับความมึนเมา ในหมู่พวกเขามีถ่านกัมมันต์ นี้ วิธีที่ง่ายที่สุดอย่าเมา ห้าถึงหกเม็ดสองชั่วโมงก่อนงานและอีกสองเม็ดก่อนงานเลี้ยงก็เพียงพอแล้ว ถ่านกัมมันต์จะช่วยเร่งการกำจัดสารพิษและลดผลกระทบของแอลกอฮอล์

นอกจากนี้ Festal หรือ Mezim จะเป็นประโยชน์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเอนไซม์ที่ช่วย อวัยวะย่อยอาหารแปรรูปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณยังสามารถใช้อีลูเธอคอกคัสได้ เพียง 20 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้ก็เพียงพอแล้วก่อนดื่มแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันอาการมึนเมามากเกินไป

กฎของงานฉลอง

เพื่อให้เป็นปกติตลอดระหว่างการเฉลิมฉลอง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ เช่น ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง ควรมีของว่างดีๆ ด้วย คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแหล่งกำเนิดที่น่าสงสัย - อาจทำให้เกิดพิษได้ ขอแนะนำให้เลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงเนื่องจากมี ปริมาณขั้นต่ำน้ำมันฟิวส์

• คุณไม่สามารถผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความแรงต่างกันได้ ดังนั้นการสลับแชมเปญ ไวน์ และวอดก้าจึงคุกคาม มึนเมาอย่างรุนแรงและความมึนเมาสูงสุดของร่างกาย หลังจากค็อกเทลมีคนรออยู่ อาการเมาค้างอย่างรุนแรง- ควรเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณต่ำก่อนแล้วค่อยไปคอนยัคหรือวอดก้า แนวทางนี้จะมีเหตุผลมากขึ้น
• ควรจำกัดการบริโภคค็อกเทลรสหวาน มีรสชาติที่น่าพึงพอใจ และเป็นการยากที่จะควบคุมปริมาณที่คุณดื่ม นอกจากนี้ประเพณีการดื่มค็อกเทลผ่านหลอดจะเพิ่มความมึนเมาเท่านั้น
• ไม่สามารถบริโภคได้ อาหารแปลกใหม่- ปฏิกิริยาของอวัยวะย่อยอาหารไม่สามารถคาดเดาได้ มักเกิดขึ้นร่วมกับแอลกอฮอล์ พิษร้ายแรง- นอกจากนี้อย่ารับประทานอาหารที่ปรุงสุกมากเกินไปหรือเผ็ดเกินไปเพราะจะทำให้ตับกระทบอย่างรุนแรง ทานของว่างกันดีกว่า สลัดผักบน น้ำมันพืชเช่นเดียวกับอาหารจานเนื้อแสนอร่อย
• ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม พวกเขาเพิ่มผลของแอลกอฮอล์เท่านั้น ดื่มแอลกอฮอล์แรงๆ ดีกว่าด้วยผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้
• ไม่จำเป็นต้องพยายามดื่มทุกอย่างที่เทลงไป ปริมาณแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางถือเป็นแอลกอฮอล์หนึ่งแก้วต่อชั่วโมง ก้าวนี้เองที่จะช่วยรักษาความสงบเสงี่ยม

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเร็ว คุณต้องเคลื่อนไหวให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์จะเป็นประโยชน์ แต่นี่เป็นที่ยอมรับได้หากไม่มีน้ำค้างแข็ง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันบางครั้งอาจส่งผลเสียต่อสภาพของบุคคล คุณสามารถพูดคุยกับแขก เข้าร่วมการเต้นรำหรือการแข่งขันได้ สูบบุหรี่น้อยลงจะดีกว่าโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ค่อยใช้นิโคติน หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายและปวดหัวจากการดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องทำให้อาเจียน ผลก็คือแอลกอฮอล์จะทำให้ท้องว่างและสุขภาพจะดีขึ้น ที่บ้านคุณต้องอาบน้ำและเข้านอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท

คำแนะนำดังกล่าวจะทำให้คุณมีโอกาสดื่มเครื่องดื่มและผ่อนคลายในบริษัทที่เป็นมิตร สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค เมื่อนั้นวันหยุดจึงจะนำความสุขและความสุขมาให้อย่างแท้จริง