ชีวิตของคนยุคใหม่เป็นเช่นนั้นเขาต้องรักษาพลังงานและประสิทธิภาพไว้อย่างต่อเนื่อง ระดับสูง- ระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี การนอนหลับไม่เพียงพอ การทำงานหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจทำให้ความเป็นอยู่แย่ลง รบกวนการทำงานปกติ และทำให้คุณภาพชีวิตโดยรวมลดลง

เราจึงต้องหันมาใช้วิธีการรักษาความแข็งแรงและพลังงานที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ใช้งานง่าย เห็นผลชัดเจน ดำเนินการได้รวดเร็ว ไม่เป็นภาระทางการเงิน

แน่นอนว่าเกณฑ์ทั้งหมดนี้เป็นไปตามทิงเจอร์ที่ทำจากพืชพลังงานธรรมชาติ เราจะพูดถึงพวกเขาด้านล่าง

จำได้ว่าในบทความล่าสุดที่เราดู

กฎการใช้และปริมาณ

ทิงเจอร์ที่ทำจากวัสดุจากพืชนั้นดีเนื่องจากมีความเข้มข้นของสารสูงและดูดซึมได้ดี ทางเดินอาหารดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีผลสะสม มากมาย. คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมด้วยตนเองโดยใช้แอลกอฮอล์หรือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์: วอดก้า, แสงจันทร์, คอนยัค, ไวน์แดง สิ่งสำคัญเมื่อใช้คือปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัย ไม่รวมอาการแพ้ และ จำกฎการให้ยาต่อไปนี้:

1. ใน ปริมาณขั้นต่ำ ยาดังกล่าวจะช่วยให้คุณกำจัดความเครียดได้อย่างรวดเร็วและผ่อนคลายก่อนที่จะมีพลังงานใหม่ออกมาโดยเฉลี่ยนี่คือยาแอลกอฮอล์ 5-7 หยดต่อโดส
2. ในปริมาณเฉลี่ยพวกเขาจะโทนสีและเติมพลัง
3. ปริมาณสูงสุด(20-40 หยด) จะทำให้ความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ควรติดต่อมันจะดีกว่าหากคุณต้องการปรับปรุงน้ำเสียงอย่างเร่งด่วน เพื่อความแข็งแรงคงที่ควรใช้ขนาดเฉลี่ยจะดีกว่า

ต้องเลือกทั้งขนาดและความเร็วของการปรับตัวให้เข้ากับยาโทนิคเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด

วิธีการใช้ทิงเจอร์? ควรเริ่มต้นด้วยหยดเดียวแล้วค่อย ๆ เพิ่มขนาดยานอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง: การแพ้ส่วนประกอบของพืชอาจปรากฏขึ้นทันทีและมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์รวมถึงอาการบวมน้ำของ Quincke ที่ร้ายแรง

5 ทิงเจอร์ที่ดีที่สุดสำหรับความเหนื่อยล้า

ตอนนี้เรามาดูรายการทิงเจอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เพิ่มพลังงาน และยังช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้า การเหม่อลอย และความเหนื่อยล้า

1.โสม

โรงงานแห่งนี้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มให้พลังงานจากธรรมชาติที่มีชื่อเสียงที่สุด การซื้อผลิตภัณฑ์เตรียมแอลกอฮอล์จากร้านขายยาง่ายกว่าการเตรียมด้วยตัวเอง

มีตำนานที่แท้จริงเกี่ยวกับโสมเพราะ:

1. ช่วยในเรื่องความดันโลหิตต่ำ: แนะนำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตตกรับประทานโสมเป็นเวลานานก็จะไม่มีปัญหาเรื่องการสูญเสียความแข็งแรงและอ่อนแรงซึ่งมักจะมาพร้อมกับความดันเลือดต่ำ
2. เปิดใช้งานภูมิคุ้มกัน: ต่อสู้กับทุกสิ่งที่รบกวนชีวิต ภูมิคุ้มกันที่ดี ช่วยเพิ่มพลังให้กับบุคคล
3. ไฟโตฮอร์โมนในองค์ประกอบจะทำให้เป็นปกติ พื้นหลังของฮอร์โมน และเป็นผลให้ทุกระบบในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ทำให้มีกำลังวังชา และกระปรี้กระเปร่า

แต่ในปริมาณที่น้อย Eleutherococcus ถูกกำหนดไว้สำหรับความตึงเครียดทางประสาทและความเครียด

ผลข้างเคียงที่เป็นประโยชน์: Eleutherococcus ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดเล็กน้อยซึ่งดีสำหรับ โรคเบาหวานและปรับปรุงการมองเห็นสี ซึ่งถือได้ว่าเป็นการทำให้การทำงานของร่างกายโดยรวมเป็นปกติ ต้นไม้ชนิดนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

3. เอ็กไคนาเซีย

เอ็กไคนาเซียเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ช่วยได้มากจริงๆทั้งการฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยและ ในการต่อสู้กับโรคหวัดและ โรคทางเดินหายใจ - แม้แต่การติดเชื้อไวรัสก็ผ่านไปได้ง่ายกว่ามากและไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากนักหากรับประทานทิงเจอร์เอ็กไคนาเซียควบคู่กับยาต้านไวรัส

นอกจากนี้ เอ็กไคนาเซียยังส่งผลต่อเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต ดังนั้นจึงผลิตฮอร์โมนต้านไขข้อและต่อต้านภูมิแพ้ได้ดีขึ้น

แต่ผู้ที่ใช้ทิงเจอร์จากนั้นจะสังเกตเห็นความแข็งแกร่งและพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก หากคุณดื่มยานี้เป็นเวลา 2 เดือนโดยหยุดพักในช่วงเวลาเดียวกัน เอฟเฟกต์โทนิคจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก

4. สาโทเซนต์จอห์น

ตามเนื้อผ้าสาโทเซนต์จอห์นจะรวมอยู่ในการเตรียมการต้านการอักเสบและต้านการอักเสบ แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าสมุนไพรชนิดนี้มีมากกว่านั้น หลากหลายการกระทำ:

1. เป็นวิธีการรักษาภาวะมีบุตรยาก
2. พืชที่รักษาการสูญเสียความแข็งแรงปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ทางอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. สาโทเซนต์จอห์นด้วย

ดังนั้นการรับประทานสาโทเซนต์จอห์นควรปรึกษากับนรีแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาฮอร์โมนรวมถึงการคุมกำเนิด

คุณควรรู้ด้วยว่าสาโทเซนต์จอห์นสามารถใช้เป็นยาชูกำลังและเป็นยาได้ ช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขและเสริมสร้างอารมณ์ รูปแบบของทิงเจอร์ในกรณีนี้ช่วยลดความยุ่งยากในการทำงานและเร่งกระบวนการดูดซึมให้เร็วขึ้น

ทิงเจอร์ตะไคร้จีนควรรับประทาน 25 - 30 หยด 2 ครั้งต่อวันในช่วงเวลาเดียวกัน

5.ตะไคร้จีน

นอกจากนี้ยังมีคุณค่าในด้านคุณสมบัติการรักษามากมายอีกด้วย Schisandra ในรูปแบบของทิงเจอร์สะดวกมากที่จะทาน 5-15 หยดในตอนเช้าเพื่อความแข็งแรง

Schisandra เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเนื่องจากอาชีพของพวกเขา มีสมาธิรอบคอบ, มีสมาธิ- ควรเตรียมแอลกอฮอล์ในตอนเช้าและตอนบ่ายโดยหลีกเลี่ยงตอนเย็น

พืชยังช่วยเพิ่มความดันโลหิต ซึ่งทำให้ชีวิตของผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตตกง่ายขึ้นมาก

โรคของระบบไหลเวียนโลหิต อาการกำเริบของความดันโลหิตสูงและ โรคมะเร็งเป็นข้อห้ามในการรับประทานยาบำรุงและยาชูกำลัง

ทิงเจอร์ คนงานด้านพลังงานธรรมชาติ- ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะปรับสภาพร่างกายและรักษาสภาวะร่าเริง นอกจากนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขอื่น ๆ ในการสะสมและรักษาความแข็งแกร่ง

1. โภชนาการที่เหมาะสมผู้ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ได้แก่ ผัก ผลไม้ สมุนไพร เบอร์รี่ ถั่ว น้ำผึ้ง ไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์นมหมัก,ไข่,เนื้อไม่ติดมันสีขาว,มันเยิ้ม ปลาทะเล, น้ำมันไม่บริสุทธิ์กดโดยตรง เครื่องเทศ ดาร์กช็อกโกแลต ชา และเครื่องดื่มสมุนไพร ทั้งหมดนี้ต้องอยู่ในเมนูของบุคคลที่ต้องการความแข็งแกร่งและพลังงานมาก จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงไขมันและเนื้อแดง น้ำมันพืชกลั่น อาหารจานด่วน เนื้อรมควัน ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ลูกกวาดและขนมอบที่มีน้ำตาลทรายขาวปานกลางหรือมาการีน เกลือส่วนเกิน แอลกอฮอล์
2. ดื่มน้ำมากๆ- ต้องการหรือแช่สมุนไพรเพื่อรักษา ความสมดุลของน้ำและขจัดของเสียออกจากร่างกาย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเซลล์สมอง
3. ฝัน.คุณต้องนอนหลับอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงในระหว่างวันเพื่อให้ทุกระบบของร่างกายมีเวลาพักผ่อน
4. การออกกำลังกายกีฬา การพลศึกษา การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ จำเป็นสำหรับการเผาผลาญพลังงานตามปกติ

ตอนนี้เราขอเชิญคุณดูวิดีโอ:

การเตรียมแอลกอฮอล์สมุนไพรจากธรรมชาติโทนิค - วิธีที่ดีคืนความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและรักษาความแข็งแรงได้ยาวนาน แต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องประสานการใช้ยาดังกล่าวกับแพทย์ที่ทำการรักษา เนื่องจากยาเหล่านี้อาจมีข้อห้ามในบางโรคและขัดแย้งกับยาที่คุณกำลังใช้

การขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิ, การอุดตันในที่ทำงาน, การทะเลาะวิวาทในครอบครัว, เซสชั่น, สภาพอากาศที่มีเมฆมาก, การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา - สาเหตุมากมายที่นำไปสู่ความเกียจคร้านและสูญเสียความแข็งแรง ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็น "ผัก"!

และเราเริ่มมองหา "สารต้องห้าม" เช่น ดื่มกาแฟหลายลิตร วางยาพิษตัวเองด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง กลืนยา...

แต่มี “เครื่องดื่มให้พลังงาน” จากธรรมชาติที่พบได้ในทุกบ้าน! พวกเขาคืออะไร?

ชาที่ชงอย่างเหมาะสมจากวัตถุดิบบางชนิดไม่เพียงช่วยดับกระหายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์หลากหลายอีกด้วย คุณสมบัติการรักษา: เมาเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า เพิ่มประสิทธิภาพและความสนใจ เสริมสร้างเส้นเลือดฝอย กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด บำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบ พลังงานที่สำคัญและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ชาเรียกว่าเครื่องดื่มแห่งความยืนยาว

แต่พันธุ์ไหนดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้?

จำได้ว่าในบทความล่าสุดที่เราดู

5 ประเภทที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

มีความหลากหลายมาก พันธุ์ที่แตกต่างกันชาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและพลังงาน ด้านล่างนี้เราจะดูตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและผ่านการพิสูจน์แล้วที่สุด

1. ชาดำและชาเขียว

ทั้งชาดำและชาเขียวมีคุณสมบัติในการรักษาและเติมพลัง ยังไงก็ดำ. เนื่องจากมีคาเฟอีนมากขึ้นจึงทำให้ตื่นเต้นเร็วขึ้นและสีเขียวก็มีมากขึ้นและร่างกายโดยรวม สามารถทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เพิ่มสมาธิ และ...

Theine ที่มีอยู่ในชามีคุณสมบัติคล้ายกับคาเฟอีน แต่ก็ถือว่าปลอดภัยสำหรับหัวใจ การปรับสีอย่างอ่อนโยนโดยไม่เพิ่มความดันโลหิต ช่วยให้บุคคลรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนหลังจากดื่มกาแฟ ต่างกันแค่ความนุ่มนวลและติดทนนานเท่านั้น

ทั้งสีเขียวและสีดำ เครื่องดื่มชาไม่ทำให้ชุ่มชื่น แย่กว่ากาแฟ- เพราะฉะนั้นถ้วย ชาที่แข็งแกร่งการดื่มก่อนนอนเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญแทบจะไม่ช่วยให้คุณหลับได้อย่างสงบสุข และดื่มชาเข้าไป ปริมาณมากทำให้นอนไม่หลับและเป็นอันตรายต่อระบบประสาท ดังนั้นทุกอย่างควรอยู่ในการดูแล

ชาสามแก้วก็เพียงพอที่จะครอบคลุม ความต้องการรายวันมนุษย์ในวิตามินอาร์

2.โสม

ธรรมชาติได้มอบพืชหลายชนิดที่มีคุณสมบัติในการรักษาและเติมพลังให้กับเรา หนึ่งในนั้นคือโสมซึ่งมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. ไม่มีการติดยาเสพติดคุณสามารถดื่มได้เกือบตลอดเวลา
2. วัตถุดิบราคาถูก.ดังนั้นต้นทุนของหยด ทิงเจอร์ หรือคอลเลกชันโสมจึงต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในร้านขายยาทุกแห่ง
3. ผลการรักษาตัวอย่างเช่น นอกเหนือจากฤทธิ์ในการทำให้ชุ่มชื่นแล้ว โสมยังบรรเทาอาการอักเสบและลดระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย
4. ไม่รบกวนการดูดซึมวิตามินและธาตุขนาดเล็กกล่าวคือ สามารถใช้โสมในระหว่างการรักษาด้วยยาอื่นๆ ได้

ทิงเจอร์โสมเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานและสารกระตุ้นที่ดีเยี่ยม ระบบภูมิคุ้มกัน. ช่วยเรื่องความเมื่อยล้าของดวงตา รับมือกับความเครียด อาการซึมเศร้า ความเมื่อยล้า อาการง่วงนอน และการสูญเสียความแข็งแรง บุคคลมีความร่าเริงและกระตือรือร้นมากขึ้นประสิทธิภาพของเขาเพิ่มขึ้น ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่โสมถูกเรียกว่ารากแห่งชีวิต

3. อีลูเธอโรคอคคัส

Eleutherococcus หรือที่เรียกว่า “โสมไซบีเรีย” มีสารเกือบทั้งหมดที่พบในโสม แม้จะมีข้อเสียที่เห็นได้ชัดเจน - น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น - ชา Eleutherococcus เป็นวิธีที่ดีในการให้กำลังใจ ข้อดีของเครื่องดื่มนี้:

1. เพิ่มความอดทน
2. เพิ่มประสิทธิภาพ
3. เพิ่มโทนสีร่างกาย
4. ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
5. บรรเทาอาการเหนื่อยล้า
6. ปรับปรุงกิจกรรมทางจิตและทางกายภาพของร่างกาย

ผลของชาขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี ในฤดูใบไม้ผลิร่างกายจะ "ขอ" กลิ่นหอมของสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเข้มข้นและคืนพลังงานสำรอง ฤดูร้อน “ผสมผสาน” ด้วย ชาเขียวให้ความรู้สึกสดชื่น ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ควรอุ่นเครื่องด้วยชาดำและชาแดงจะดีกว่า

4. ชิแซนดรา ชิเนนซิส

ใบและผลของพืชจากไทกาตะวันออกไกล - Schisandra chinensis - ใช้สำหรับทิงเจอร์ยา กระตุ้นเปลือกสมองและยกระดับ ความดันโลหิต.

หากคุณพบว่ามีสมาธิในตอนกลางวันได้ยากกะทันหัน ถึงเวลาดื่มชาตะไคร้ เอกลักษณ์เฉพาะของผลิตภัณฑ์นี้ได้มาจากลิกแนนซึ่งเป็นสารที่มีศักยภาพสูงในด้านกิจกรรมทางชีวภาพ

เมื่อหมดแรงตะไคร้ กาแฟดีต่อสุขภาพมากขึ้นของเขา ผลโทนิคแบบค่อยเป็นค่อยไป- และหากกาแฟให้ผลในระยะสั้นซึ่งนำไปสู่อาการอ่อนเพลียทางประสาทผลกระทบหลังจากตะไคร้ต้มหนึ่งแก้วจะปรากฏหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเท่านั้น แต่จะอยู่ได้นานถึง 6 ชั่วโมง

5. เพื่อนเยอร์บา

Mate หรือ Yerba Mate เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่มาหาเรา อเมริกาใต้- สำหรับการผลิตนั้นจะใช้ใบฮอลลี่ปารากวัยซึ่งมีวิตามิน A, C, E, P, กลุ่ม B รวมถึงองค์ประกอบขนาดเล็ก

อย่างไรก็ตามการแช่นี้มีมูลค่าเท่ากับ กระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ การกระทำที่ไม่รุนแรง จัดทำโดย matein - หลัก สารออกฤทธิ์ดื่ม

Yerba Mate ให้โบนัสดังต่อไปนี้:

1. ปรับปรุงความเข้มข้น สมาธิ และการผลิตพลังงานเนื่องจากปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในชา ความรู้สึกของพลังงานไม่ได้มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความกังวลใจตามมา
2. เพิ่มประสิทธิภาพเนื่องจากคาเฟอีนชนิดเดียวกัน เส้นใยกล้ามเนื้อจึงหดตัวดีขึ้น และสมรรถภาพทางกีฬาก็ดีขึ้น
3. ดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกินเป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่ไขมันบริเวณหน้าท้องหายไป ความอยากอาหารลดลง การเผาผลาญเปิดใช้งาน - และ ปอนด์พิเศษหายไปพร้อมกับความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า

เยอร์บาเมทเปรียบได้กับความแรงของกาแฟ คุณสมบัติของชาเขียว และกับช็อกโกแลตร้อนที่ให้ความเพลิดเพลิน

6.ชาขิง

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ชาดำใส่ขิงคือ เครื่องดื่มแบบดั้งเดิมในภาคตะวันออก ชาขิงซึ่งบรรเทาความเหนื่อยล้าและเทียบได้กับผลการเติมพลังให้กับกาแฟ มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ

ขิงช่วยลดความดันโลหิตนั่นเป็นเหตุผล ชาขิง– ทางรอดอย่างแท้จริงสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่ห้ามดื่มกาแฟ

ชาขิงอร่อยมาก ปรับสีร่างกาย บรรเทาอาการง่วงนอน ให้ความแข็งแรงและพลังงาน และยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอีกด้วยเครื่องดื่มนี้ยังได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแม้ว่าจะมีความสามารถในการเพิ่มความอยากอาหารก็ตาม

ชาขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง สิ่งนี้ได้รับการชื่นชมอย่างมากจากผู้ปฏิบัติงานที่มีความรู้

เครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ

มี “เครื่องดื่มให้พลังงาน” จากธรรมชาติอื่นๆ อีกมากมายที่มีประโยชน์ทั้งในด้านสรรพคุณ รสอร่อย และเข้าถึงได้ง่าย

1. เอ็กไคนาเซียโมดูเลเตอร์ระบบภูมิคุ้มกันของสมุนไพรนี้มีฤทธิ์ต้านการแพ้และต้านไขข้อ
2. ทะเล buckthornมันทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นเนื่องจากมีสารเซโรโทนินในเยื่อหุ้มสมองซึ่งเรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งความสุข”
3. สาโทเซนต์จอห์น- ยากดประสาทสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงซึ่งผลิตฮอร์โมนต่อต้านความเครียดอย่างแข็งขัน
4. รากมารัล- เครื่องดื่มชูกำลังนี้ช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

ชา Fireweed และการเติมโคลเวอร์แดง, แอสเตอร์ในสวน, ข่า, Angelica, ใบพริมโรสและสมุนไพรอื่น ๆ ซึ่งเป็นสูตรอาหารที่หาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ตยังช่วยคืนความแข็งแรงอีกด้วย

ให้ความสนใจกับอินโฟกราฟิกด้วย:

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

ข้อสรุปแนะนำตัวเอง - เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟเลย ธรรมชาติช่วยต่อสู้กับ "วิกฤตพลังงาน" โทนิคการต้มเบียร์ ชาสมุนไพรคุณจะเข้าร่วมจังหวะของคนสมัยใหม่ได้อย่างง่ายดาย: คุณจะสามารถรีบวิ่งไปที่ไหนสักแห่งเพลิดเพลินไปกับความอดทนและพลังงานลืมความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและเติมพลังแม้ในสภาพอากาศที่มืดมนที่สุด

ความแข็งแรงสามารถฟื้นคืนได้ด้วยความช่วยเหลือของพืช Alexey Gennadievich Komarov รองศาสตราจารย์ภาควิชาเภสัชวิทยาที่ Voronezh Medical University พูดถึงเรื่องนี้

ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ ผู้คนจะรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย เลือกสมุนไพรรักษาความแข็งแรงให้ตัวเองอย่างไร?

ทั้งบอระเพ็ดที่มีรสขมและชะเอมหวานช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาแต่หยิบขึ้นมา พืชสมุนไพรจำเป็นต้องทำเป็นรายบุคคล สารกระตุ้นที่ดีก็คือ เรณู- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความอยากอาหาร กระตุ้นการทำงานของจิตใจ และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงหลังการเจ็บป่วยร้ายแรง ใช้เกสรเป็น ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมมื้อละครั้งก่อนมื้ออาหาร นี้ วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าของสปริง โดยเฉพาะภายใต้ภาระหนัก เช่น สำหรับนักเรียนในระหว่างภาคเรียน แต่น่าเสียดายที่บางคนแพ้เกสรดอกไม้

มีพืชชนิดอื่นที่ทำสิ่งเดียวกัน นี่คือชะเอมเทศและเชือก- ในทางการแพทย์ของทิเบตนั้น ชะเอมเทศรวมอยู่ใน 90% ของสมุนไพรทั้งหมด ซึ่งอยู่ในอันดับที่สองรองจากโสม Avicenna จัดชะเอมเทศเป็นยาชูกำลังทั่วไป เครื่องดื่มชะเอมเทศแนะนำเป็นพิเศษสำหรับคนทำงานในร้านค้ายอดนิยม การผลิตสารเคมี- เป็นเรื่องน่ายินดีมากที่ได้ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เนื่องจากมีความแตกต่างกัน รสหวานและเป็นหนึ่งในยาชูกำลังที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง

และถ้าคุณชอบเครื่องดื่มรสหวาน ชาคือคำตอบของคุณ รายการถัดไป: รากชะเอมเทศ 1 ช้อนชา รากดอกแดนดิไลอัน 2 ช้อนชา เซนทอรี 1 ช้อนชา ผลไม้ทะเล buckthorn 3 ช้อนชา และโรสฮิป 3 ช้อนชา องค์ประกอบนี้ต้มเป็นเวลา 10 นาทีผสมเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วกรอง แนะนำให้ดื่ม 1/4 - 1/3 ถ้วยพร้อมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ ชานี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณ

หลายคนชอบรสขม-เผ็ดและด้วยเหตุผลที่ดี พืชที่มีรสชาติดังกล่าวจะกระตุ้นความอยากอาหารและมีฤทธิ์บำรุงกำลัง ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนพูดว่า: “เครื่องเทศทำให้ประสาทแข็งแรงและทำให้เลือดไหลเวียนได้” พืชกระตุ้นและบูรณะ ได้แก่ พริกไทยดำ วานิลลา ขิง ลูกจันทน์เทศ,พริกไทยประจำปี,โหระพา

ในช่วงปลายฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิควรเพิ่มพวกเขาลงในอาหารอย่างแน่นอนเว้นแต่คุณจะมีแผลหรือโรคกระเพาะ มีผลโทนิคต่อระบบประสาทและความขมขื่น นอกจากนี้ยังปรับปรุงการดูดซึมโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และมีน้ำผลไม้ด้วย ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเรื่องกระเพาะควรหยุดทางเลือกสำหรับพืชที่มีรสขม: บอระเพ็ด, คาลามัส, ยาร์โรว์, แองเจลิกา

- แต่ไม่แนะนำให้บริโภคในปริมาณมาก ต้องต้มน้ำเดือดครึ่งช้อนชาต่อแก้วแล้วดื่มวันละครั้งใบและผลของพวกเขาจะถูกเติมลงในชา ​​สลัด และรากของมันจะถูกเติมลงในบาล์มและเครื่องดื่มชูกำลัง คุณสามารถทำสลัดนี้ได้: ใบตะไคร้ 5 กรัม, หัวหอมสับละเอียด 1 ช้อนชา, ตำแย 30 กรัม, ดอกแดนดิไลอัน 20 กรัม, หนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวันครีมเปรี้ยว 50 กรัม คุณสามารถกินสลัดนี้ได้ตลอดเวลา นี่คือยาชูกำลังทั่วไป- ขอแนะนำให้ทุกคน

หลายๆคนเชื่อว่าถ้าคุณดื่มอะไรที่เป็นโทนิคก็คือโสม สิ่งนี้ถูกต้องหรือไม่?

อย่ารีบร้อนที่จะเลือกมัน โสมและ “พี่น้องของมัน” เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อความแข็งแกร่งถึงขีดจำกัดและร่างกายอ่อนล้า พวกเขาไม่เพียงแต่ทำให้เกิดพลังที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการก่อตัวของพลังงานสำรองอีกด้วย แต่จะดีกว่าถ้าพาพวกเขาไปหลังจากเจ็บป่วยหนักหรืออยู่ในสถานการณ์วิกฤติอย่างแท้จริง และถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอเล็กน้อย ให้เลือกเครื่องดื่มชูกำลัง เช่น น้ำมะนาว 2 ช้อนชา 0.5 ถ้วย น้ำส้ม, ยาต้มรากชะเอมเทศ (ราก 2 กรัมต่อน้ำ 50 กรัม, ต้มประมาณ 10 นาที) - ประมาณ 40 มล. โดยคำนึงถึงการเดือด หลังจากผสมส่วนผสมแล้ว ให้เติมน้ำผึ้ง โดยปกติจะเป็น 1 - 2 ช้อนชา โดยปกติเครื่องดื่มนี้จะใช้ในตอนเช้าและตอนบ่าย 0.5 - 1 แก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนมื้ออาหาร ในกรณีนี้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของเครื่องดื่มไม่ผสมกับอาหารถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและป้องกันการยับยั้งการนอนหลับในช่วงบ่ายอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ยังมีพืชบางชนิดที่น้ำคั้นทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นทางชีวภาพ พวกเขาจะช่วยให้ร่างกายรวบรวมกำลังทั้งหมด เมื่อบริโภคแล้วจะง่ายต่อการรับมือกับอาการกำเริบของโรคเรื้อรังในฤดูใบไม้ผลิ พืชดังกล่าวได้แก่ เช่น ว่านหางจระเข้ ก่อนใช้ใบว่านหางจระเข้ควรนอนในที่มืดและมีอากาศเย็น

ในรัสเซียพวกเขาก็ใช้เช่นกัน น้ำกะหล่ำปลีกระต่าย- ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง กะหล่ำปลีกระต่ายและว่านหางจระเข้มีสารทางชีวภาพมากมาย สารออกฤทธิ์โดยเฉพาะกรดซัคซินิก การมีอยู่ของมันอธิบายคุณสมบัติโทนิคขององุ่น รูบาร์บ และกูสเบอร์รี่ น้ำองุ่นมีประโยชน์ต่อระบบประสาทที่อ่อนล้าและสูญเสียความแข็งแรง คุณต้องดื่มหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละ 3 ครั้งโดยเริ่มจาก 1/2 แก้วและเมื่อสิ้นสุดหลักสูตรให้เพิ่มเป็น 2 แก้วต่อโดส และอีกหนึ่งวิธีที่จำเป็นสำหรับทุกคนในฤดูใบไม้ผลิ เหล่านี้เป็นสมุนไพรที่ช่วยฟอกเลือด ซึ่งรวมถึงเชือกและตำแย

เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าในฤดูใบไม้ผลิและป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรัง แนะนำให้ใช้น้ำตำแย ดอกแดนดิไลออน และปอดเวิร์ต สมุนไพรหลายชนิดสามารถใช้ทำสลัดได้ ตัวอย่างเช่น: ใบสีน้ำตาลอ่อน 60 กรัม, ใบสีน้ำตาลอ่อน 210 กรัม, 30 กรัม น้ำมันพืช- พวกเขาทำเช่นนี้: ล้างใบของสีน้ำตาลและลวกด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วบดให้เข้ากันด้วยสีน้ำตาลและปรุงรสด้วยน้ำมัน

สลัดนี้สามารถสลับกันได้ สลัดรวม"ฤดูใบไม้ผลิ". ประกอบด้วยใบเข็มกลัด 100 กรัม, กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ 30 กรัม, สีน้ำตาล 30 กรัม, ดอกแดนดิไลออน 10 กรัม, ใบเบิร์ช 20 กรัม และชิโครี 20 กรัม ใบถูกล้างบดและผสม ปอกรากชิโครีแล้วหั่นเป็นชิ้น ชิ้นเล็ก ๆ- ทั้งหมดนี้เติมน้ำมัน

สมุนไพรทุกชนิดควรบริโภคสดดีที่สุดหรือไม่?

ตามกฎแล้วสามารถทำได้เฉพาะในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้น แต่ต้องไม่แพ้. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สมุนไพรแห้ง เพียงปฏิบัติตามกฎบางประการ วางผักใบเขียวในน้ำเดือดในส่วนเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้เดือดไม่หยุด น้ำควรท่วมสมุนไพรให้มิดตลอดกระบวนการปรุงอาหาร หากคอลเลกชันของคุณมีรากและสมุนไพร ให้ดำเนินการดังนี้: ขั้นแรกใส่หัว ราก และสมุนไพรที่ย่อยยาก เช่น มะยมและกล้ายลงในกระทะ หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้ใส่สมุนไพรที่เหลือลงไป ในคอลเลกชันพิเศษ เอฟเฟกต์ของพืชเพิ่มขึ้น นอกจากนี้หากคุณเริ่มชงสมุนไพรสำหรับโรคต่างๆ แยกกัน คุณจะต้องดื่มมากเกินไป จำนวนมากของเหลว และอาจกลายเป็นว่าสมุนไพรที่คุณเลือกเข้ากันไม่ได้ จึงมียาหม่องในสูตรที่คัดสรรสมุนไพรอย่างครบวงจร เมื่อรู้ว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง คุณสามารถเลือกยาหม่องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองและสร้างคอลเลกชันดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง

ตัวอย่างเช่น ยาหม่องของ Bittner มีรสขมทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น ในขณะที่ยาหม่องของ Maurer มีรสขมน้อยกว่า แต่ เครื่องเทศมากขึ้น- สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกบาล์ม ในกรณีที่มีความเครียดเด่นชัด ควรเลือกอันที่สองจะดีกว่า สิ่งนี้ใช้กับผู้สูบบุหรี่เป็นหลัก การใช้บาล์มของเมาเรอร์ช่วยเร่งกระบวนการสลายคราบน้ำมันยาสูบในอวัยวะทางเดินหายใจ และสำหรับโรคอ้วนและหลอดเลือดควรใช้บาล์มของ Bittner การใช้บาล์มเหล่านี้เป็นยาแก้ความเหนื่อยล้า จะช่วยรักษาร่างกายของคุณได้เช่นกัน

พืชที่พบมากที่สุดที่ช่วยเพิ่มโทนสี

Bitters: Calamus, quinoa, บอระเพ็ด, Elderberry, มะรุม, กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ, ยาร์โรว์, Angelica

เครื่องเทศ: กานพลู, ออลสไปซ์วานิลลา, ขิง, อบเชยจีน, พริกไทย, อ่าว

ยากระตุ้นจิต: โสม, Eleutherococcus, Aralia, Zamanikha, Rhodiola rosea

"การปฐมพยาบาล" (บรรเทาอาการปวด): ไม้กวาดรัสเซีย, เพนนีเวิร์ต, แอมโมเดนดรอน (กระถินทราย), กอร์ส

พืชสำคัญ: จูนิเปอร์สามัญ, แทนซีทั่วไป

พืชการบูร: ต้นการบูร, ลิงกอนเบอร์รี่, สาโทเซนต์จอห์น, โรสแมรี่, มัลเบอร์รี่ขาว

กระตุ้น: Melissa officinalis, กลิ่นหอม, โหระพา, ลาเวนเดอร์สไปก้า, หัวผักกาด

กรดอินทรีย์: องุ่น, ยีสต์ต้มเบียร์, แบล็กเบอร์รี่, มะยม, ซีบัคธอร์น, ตำแย, ทับทิม, ไวเบอร์นัม, ลูกแพร์

เอเลนา โฟรโลวา

อ่านทั้งหมด: 34409

ทุกคนรักและดื่มชาอย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าชาสมุนไพรไม่เพียงช่วยอุ่นและดับกระหาย ปรับปรุงการย่อยอาหาร ทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ แต่ยังเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

เครื่องดื่มชนิดนี้เหมาะที่จะดื่มเป็นประจำและ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน- ทำไม ชาสมุนไพร- เป็นแหล่งสะสมวิตามิน จุลธาตุ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพต่างๆ ที่มีผลดีต่อร่างกาย

คุณค่าของมันยังอยู่ที่ว่าไม่มีคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

โทนเสียง

ชาโทนิคช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ส่งผลดีต่อตับ ควบคุมความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด บรรเทาความเหนื่อยล้า และเพิ่มสมรรถภาพทั้งกายและใจ สมุนไพรที่มีผลเช่นนี้ ได้แก่ เปปเปอร์มินต์ โรสฮิป แองเจลิกา สตรอเบอร์รี่และใบลูกเกด ดอกและใบโคลเวอร์ ตะไคร้ ลาเวนเดอร์ ความรัก ทางที่ดีควรดื่มชาโทนิคในตอนเช้า

สงบ

ชาที่ผ่อนคลายจะบรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิดหลังจากวันทำงาน และปรับปรุงการนอนหลับ ทางที่ดีควรดื่มในตอนเย็น ถ้วย ชาหอมซึ่งรวมถึง ฮอว์ธอร์น, เลมอนบาล์ม, สาโทเซนต์จอห์น, วัชพืชไฟ, ใบราสเบอร์รี่, คาโมไมล์, โหระพา, โหระพาหรือมาเธอร์เวิร์ตจะไม่เพียงนำมาซึ่งการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ตื่นได้ง่ายและน่ารื่นรมย์อีกด้วย

รักษา

ชาสมุนไพรมีเป้าหมายในการรักษาที่ชัดเจนและควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องติดตามความเป็นอยู่และปฏิกิริยาของร่างกายด้วย มิฉะนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลประโยชน์ ชาสมุนไพรบริโภคก่อนมื้ออาหาร 20-30 นาที อายุการเก็บรักษาของชาที่เตรียมไว้ในตู้เย็นคือสองถึงสามวัน

หากสูตรไม่ได้ระบุถึงเทคโนโลยีการเตรียมก็ให้เตรียมดังนี้: เทลงในชามเคลือบร้อนตามปริมาณที่ต้องการของส่วนผสมพืชบดแล้วเท น้ำต้มสุก อุณหภูมิห้องและเดิมพัน อ่างน้ำ(น้ำเดือดต่ำ)

เตรียมการแช่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที ยาต้ม - 30 นาที จากนั้นจึงนำออกและใส่เข้าไป (ต้ม 10-15 นาที, แช่ 45-50 นาที) หลังจากนั้นชาสมุนไพรจะถูกระบายออกส่วนที่เหลือจะถูกบีบออกและกรองของเหลวทั้งหมดผ่านผ้ากอซ จำเป็นต้องเติมน้ำลงในชาสมุนไพรที่เสร็จแล้วให้เท่ากับปริมาตรเดิม

สูตรอาหารพื้นบ้าน

เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงชิ้นละ 3 กรัม ใบไม้แห้งสตรอเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, สาโทเซนต์จอห์น 10 กรัม, ไธม์ 10 กรัม, น้ำ 200 มล. เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมของสมุนไพรแห้ง กาน้ำชาพอร์ซเลนและปล่อยให้มันชงประมาณ 7-10 นาที

เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญใบลินกอนเบอร์รี่แห้ง 12 กรัม น้ำตาล 10 กรัม น้ำ 200 มล. เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

สำหรับการนอนไม่หลับใบสะระแหน่ (1 ส่วน), เลมอนบาล์ม (1 ส่วน), รากวาเลอเรียน (1 ส่วน), ใบและดอกของทาร์ทาร์เต็มไปด้วยหนาม (1 ส่วน) ใส่ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมให้เข้ากัน พักไว้ 30 นาที แล้วกรอง

ตามที่แพทย์ระบุ การขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในคน สังคมสมัยใหม่- น่าเสียดายที่คนเกือบทุกคนขาดสารอาหารรองเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ง่ายมาก อาหารจานด่วนไม่สามารถให้ทุกสิ่งแก่บุคคลได้ สารที่จำเป็นและองค์ประกอบขนาดเล็ก

การเตรียมการ (แร่ธาตุ-วิตามินเชิงซ้อน) ที่ให้พลังงาน

วิธีเดียวที่จะชดเชยการขาดคือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, สารปรับตัว, นูโทรปิก และยาเม็ดอื่นๆ เพื่อความแข็งแรงและพลังงาน:

พลังงานวิทัส

ยาเม็ดเพื่อความกระฉับกระเฉงและพลังงานที่เพิ่มประสิทธิภาพ พวกเขารวมสารจำนวนหนึ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกาย: ทอรีน, อิโนซิทอล, สารสกัดกัวรานา, กรดซัคซินิก,คาเฟอีน,วิตามินบี1,บี6 และไซยาโนโคบาลามิน

สารเหล่านี้ร่วมกันส่งผลที่น่าตื่นเต้นต่อร่างกายมนุษย์และเติมเต็มความแข็งแกร่ง หลังจากใช้ยาแล้วบุคคลจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระตือรือร้นมากขึ้น

บทความนี้จะกล่าวถึงมากที่สุด แท็บเล็ตที่มีประสิทธิภาพเพื่อความแข็งแรงและพลังงาน

วิตามินพลังงานตัวอักษร

วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอประกอบด้วยส่วนประกอบด้วย ปริมาณรายวัน: วิตามิน A, B5, B12, D, K, เหล็ก, ทองแดง, แมงกานีส, ไอโอดีน, โครเมียม เนื้อหาของวิตามิน B1, B2, B6, B9, C, E, PP เกินเกณฑ์รายวัน

ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับการแนะนำให้ใช้ยานี้เนื่องจากการคุกคามของภาวะวิตามินเกิน มีการกำหนดไว้ในกรณีที่รุนแรงโดยมีความเครียดและความเครียดรุนแรง แพคเกจประกอบด้วยแท็บเล็ต 3 แถบที่มีสีต่างกัน:

• สีเหลืองยาเม็ดเพื่อความกระฉับกระเฉงและพลังงานจึงรับประทานเป็นอาหารเช้า
• ส้มส่งผลต่อการเผาผลาญและควรบริโภคในมื้อกลางวัน
• สีเขียวมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาท ดังนั้นคุณควรดื่มในตอนเย็น

เป็นเวลา 1 วัน คุณต้องรับประทาน 1 เม็ดจากแต่ละจานในช่วงเวลา 4-5 ชั่วโมง ไม่สามารถรับประทานร่วมกันได้ เนื่องจากแต่ละเม็ดมีวิตามินรวม ด้วยการรับประทานวิตามินบางชนิด 3 ครั้งต่อวัน จึงไม่มีโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้ได้ ราคา - 350 ถู

ดูวิท เอ็นเนอร์จี

วิธีการรักษาเพื่อเพิ่มโทนสีในร่างกาย ประกอบด้วยสารสกัดจากรากโสม วิตามิน A, C, E, B1, B2, B6, B12, D, นิโคตินาไมด์, กรดแพนโทธีนิกและโฟลิก, สังกะสีและคอปเปอร์ซัลเฟต

ยาคืนพลังงานสำรองของร่างกาย ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี และให้ความเข้มแข็งในการทำงานในสภาวะที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น ต้องทานวิตามินในตอนเช้าระหว่างมื้ออาหาร 1 เม็ด เป็นเวลา 1 หรือ 2 เดือน ราคา - 380 ถู

ดอพเพลเฮิรตซ์ เอนเนอร์โกโตนิก

ผู้สร้างสูตรยาเฉพาะคือเภสัชกรชาวเยอรมัน ประกอบด้วย: วิตามินบี1, บี2, บี5, บี6, บี12, พี, พีพี, กรดโฟลิก, เฟอร์ริกแอมโมเนียมซิเตรต, โซเดียมกลีเซอโรฟอสเฟต, คอปเปอร์ซัลเฟต, แมงกานีสซัลเฟต, โคลีนซิเตรต

ยาเม็ดเพื่อความแข็งแรงและพลังงานช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบหลังการผ่าตัดการเจ็บป่วยและผลที่ตามมาจากการรับประทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจ

ยานี้ยังช่วยรับมือกับความเครียดทางปัญญาและทางกายภาพอย่างหนักและเพิ่มผลิตภาพแรงงาน วิธีใช้: 1 ช้อนโต๊ะ ล. (20 มล.) หลังอาหาร 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน ราคา - 460 ถู

พลังงานวิทรัม

วิตามินรวมที่ช่วยปรับสีผิว ประกอบด้วยวิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, E, K, กรดโฟลิกและแพนโทธีนิก, โบรอน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ไอโอดีน, ทองแดง, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, นิกเกิล, ซิลิคอน, ดีบุก, สารสกัดจากโสม .

ยาเสพติดกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดช่วยฟื้นฟูเซลล์ประสาทและช่วยทนต่อความเครียดและการออกกำลังกายที่รุนแรง คุณต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าหลังอาหาร วันละ 1 ครั้ง นานถึง 2 เดือน ราคา (60 เม็ด) - 1,100 ถู

ไดนามิซัน

ยาชูกำลังทั่วไปสำหรับร่างกายองค์ประกอบประกอบด้วย: วิตามิน A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, D3, E, กลูตามีน, อาร์จินีน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, ซีลีเนียม, ไอโอดีน, สังกะสีและสารสกัดจากโสม

แนะนำให้ใช้แท็บเล็ตเพื่อความแข็งแรงและกิจกรรมในกรณีที่มีโภชนาการไม่ดี (อาหาร), ความใคร่ลดลง, การติดบุหรี่, ระยะเวลาหลังการผ่าตัด, การรักษาร่างกายที่เหนื่อยล้าจากจิตใจและ การออกกำลังกาย- ต้องทานผลิตภัณฑ์ตอนเช้า 1 ชิ้น 1 ครั้งต่อวัน ราคา - 500 ถู

สารปรับตัวจากพืช

Adaptogens เป็นกลุ่มของพืชสมุนไพรที่ช่วยให้บุคคลรักษาระดับพลังงานซึ่งช่วยป้องกันปัจจัยทางกลทางกายภาพและทางจิต

มักมีการกำหนด Adaptogens ในช่วงนอกฤดูเป็นเวลาสูงสุด 2 เดือนเพื่อป้องกันโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและเรื้อรัง

ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์จากพืชดังกล่าวเป็นสารดัดแปลงที่พบได้บ่อยที่สุด

รากมารัล (Leuzea)

ต้องขอบคุณแอนโทไซยานิน, อัลคาลอยด์, โปรวิตามินเอ, วิตามินซีจำนวนมากทำให้พืชมีฤทธิ์กระตุ้นการเต้นของหัวใจและยาชูกำลัง ใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ, สมาธิ, ความอดทน, และความแรง.

ไม่ควรใช้โดยผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง ความดันโลหิต.

รากหมี (รากเพนนีหรือรากสีแดง)

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง ห้ามเลือด ขับปัสสาวะ มีประสิทธิภาพสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ, มะเร็งต่อมลูกหมาก, ภูมิคุ้มกันต่ำ, เลือดออกในมดลูก, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคไตอักเสบ, มดลูกย้อย, โรคของต่อมน้ำนม

รากหมี - ยาสมุนไพรเพื่อความแข็งแรงและพลังงาน

ใช้เป็นทิงเจอร์ ส่วนประกอบ: ราก 10 กรัมและวอดก้า 100 กรัม กำหนดไว้ในหลักสูตรและใช้เป็นหยดในขนาดเล็ก ทิงเจอร์รากแดงใช้ 3-5 มล. 3 ครั้งต่อวันนานสูงสุด 1 เดือน ราคาขึ้นอยู่กับแบบฟอร์มการเปิดตัว โดยเฉลี่ย 70 ถึง 400 รูเบิล

โรดิโอลา โรเซีย

วิธีการรักษานี้ช่วยให้คุณฟื้นฟูร่างกายหลังจากการเจ็บป่วยและเหนื่อยล้าทางร่างกายมายาวนาน นอกจากนี้ยังมีผลการรักษาทางนรีเวช: เพิ่มความเป็นไปได้ของความคิดในกรณีที่มีบุตรยากและเพิ่มระดับฮอร์โมน มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ

โรดิโอลา โรเซีย

ช่วยในเรื่องโรคเรื้อรังเฉียบพลันทิงเจอร์ Rhodiola rosea ใช้ในระหว่างการทำเคมีบำบัดเพราะช่วยให้ร่างกายสามารถทนต่อกระบวนการนี้ได้ง่ายขึ้นมาก ส่วนผสมของทิงเจอร์: วอดก้าและพืช Rhodiola rosea ส่งผลกระทบ ความแข็งแกร่งของผู้ชาย,เพิ่มความแรง. ปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ราคา – 35 ถู.

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ- ก่อนที่ผู้คนจะค้นพบสารดัดแปลง พวกเขาสังเกตเห็นสัตว์ที่ใช้งานพวกมันอย่างจริงจัง

กวางใช้ราก Maral ในช่วงฤดูผสมพันธุ์ ที่ ปริมาณขั้นต่ำอาหารก็ใช้พลังงานน้อยมาก และรากของหมีก็ถูกขุดขึ้นมาโดยหมีที่เหนื่อยล้าหลังจากการจำศีลเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือ somatotropin ผลิตโดยต่อมใต้สมองส่วนหน้าส่งผลต่อทุกเซลล์ของร่างกาย ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน ส่งผลกระทบ ระบบหัวใจและหลอดเลือด,ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก,ระบบประสาทและฮอร์โมน

เป็นที่ยอมรับว่าภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนการเจริญเติบโตสภาพของผิวหนังกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะดีขึ้น ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด ส่งเสริมการสลายเนื้อเยื่อไขมันและการสร้างกล้ามเนื้อ เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณในร่างกายจะลดลง เริ่มตั้งแต่อายุ 25 ปี

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต:

• ฝัน- ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะพุ่งสูงสุดในชั่วโมงแรกหลังจากหลับไป
• การออกกำลังกายการฝึกความแข็งแกร่งยังช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนนี้อีกด้วย
• ความอดอยากการขาดสารอาหารนานถึงหนึ่งวันทำให้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น
• โภชนาการ- ผลิตภัณฑ์ที่มีสารปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะกระตุ้นการผลิต

ผู้เผยแพร่ ได้แก่ กรดอะมิโน: อาร์จินีน, ออร์นิทีน, กลูตามีน สารเหล่านี้พบได้ในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์อาหารและส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตในลักษณะเดียวกับยา

เมื่อคุณกินอาหารที่มีกรดอะมิโนเหล่านี้ ระดับของกรดอะมิโนในร่างกายจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ

หากใช้กรดอะมิโนใน รูปแบบบริสุทธิ์จากนั้นระดับของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มี เวชภัณฑ์ซึ่งมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตนั้นเอง เช่น จินโทรพิน

ประกอบด้วย somatotropin, แมนนิทอล, ไกลซีน, โซเดียมไดไฮโดรเจนฟอสเฟต มีผลข้างเคียงมากมาย Jintropin มีอยู่ในการฉีดที่รับประทานวันละครั้ง อนุญาตให้ใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ!การใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4 สัปดาห์ทำให้เกิดการเสพติด ซึ่งจะลดผลกระทบต่อร่างกาย มีความจำเป็นต้องหยุดพัก

ยาที่เพิ่มประสิทธิภาพทางจิต

ไพราซิแทม

ไพราซิแทมเป็นยาออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท (นูโทรปิก) ที่กระตุ้นระบบประสาท เสริมสร้างและสงบเซลล์ประสาท ปรับปรุงการเผาผลาญ ประกอบด้วย piracetam, โพวิโดน, แมกนีเซียมคาร์บอเนต, แคลเซียมสเตียเรต มีจำหน่ายทั้งแบบฉีดและแบบเม็ด

ใช้สำหรับการบำบัดฟื้นฟูในด้านจิตเวชและประสาทวิทยา กำหนดยาในตอนเช้าและบ่ายจนถึง 16:00 น. เนื่องจากเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพและกิจกรรม ระยะเวลาในการรักษาด้วยการฉีดจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ตามกฎแล้วจำนวนของพวกเขาจะต้องไม่เกิน 20 ระยะเวลาการรักษาด้วยยาเม็ดนานถึง 4 เดือน

ดีนอล อะซีกลูเมต

ดีนอล อะซีกลูเมต– มันเป็น nootropic, ยาแก้ซึมเศร้า ยาฟื้นฟูกิจกรรมทางจิต เพิ่มสมาธิและความจำ องค์ประกอบประกอบด้วย deanol aceglumate, กรด N-acetyl-L-glutamic ควรรับประทานยา 1 กรัม วันละ 2 ครั้ง เช้าและบ่าย เป็นเวลา 2 เดือน ราคา – 400 ถู

พิคามิลอน

Picamilon เป็นยา nootropic. กำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าความผิดปกติ การไหลเวียนในสมองรวมถึงหลังการบาดเจ็บและจังหวะ เพิ่มความเข้มข้นปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ

องค์ประกอบประกอบด้วยกรดแกมมาอะมิโนบิวทีริกและนิโคตินิก ไม่แนะนำให้ใช้นานกว่า 2 เดือน รับประทานครั้งละ 20-30 มก. วันละ 3 ครั้ง ราคา – 120 ถู.

แคลเซียมโฮเพนเทเนต

แคลเซียมโฮแพนธีเนตเป็นยา nootropic ที่ส่งผลต่อสมาธิ การเรียนรู้ ความจำ และช่วยเอาชนะภาวะทางจิตและอารมณ์ที่มากเกินไป

ใช้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมองประกอบด้วยแคลเซียมฮอปเทนเนต แมกนีเซียมคาร์บอเนต แคลเซียมสเตียเรต ผลิตในรูปแบบแท็บเล็ต วิธีใช้: 0.25 – 1 กรัม 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-4 เดือน ราคา – 250 ถู.

ฟีโนโทรปิล

Phenotropil (phenylpiracetam) เป็นยา nootropic ที่ช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและเพิ่ม การกระทำที่เป็นประโยชน์ร่างกาย. ยานี้มีพลังมากจนผลของยานั้นแรงกว่ายา piracetam ถึง 60 เท่า

Phenotropil ยังระงับความรู้สึกหิวดังนั้นจึงกำหนดให้เป็นโรคอ้วน ระยะเวลาการใช้งานสูงสุด 3 เดือนผล nootropic เกิดขึ้นหลังจากการรักษา 2 สัปดาห์ องค์ประกอบประกอบด้วยฟีโนโทรปิล, แลคโตสโมโนไฮเดรต, แคลเซียมสเตียเรต ราคา - 450 ถู

ขนาดยา:

ระวัง! Phenotropil รวมอยู่ในรายการยาสลบเนื่องจากผลของยาคล้ายกับผลของแอมเฟตามีน แท็บเล็ตสำหรับโทนเสียงและพลังงานจะเพิ่มการผลิตโดปามีน, เซโรโทนินและนอร์เอพิเนฟริน

สารสื่อประสาทเหล่านี้ทำให้เกิดความตื่นตัวและ อารมณ์ดีแต่เมื่อใช้เป็นเวลานานการผลิตจะทำให้ระบบประสาทลดลง

ยาที่เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพ

กรดอะซิติลามิโนซัคซินิก

กรดอะซิติลามิโนซุคซินิก (กรดซัคซินิก) เป็นยาชูกำลังต่อต้านอาการแอสเทนิกทั่วไปและมีฤทธิ์แบบนูโทรปิก กำหนดไว้สำหรับโรคประสาท, ซึมเศร้า, เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น

ยานี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าส่วนประกอบประกอบด้วยกรดอะซิติลามิโนซัคซินิก ใช้กรดซัคซินิค 1-3 เม็ด ราคา – 30 ถู.

ยาเม็ดเพื่อความแข็งแรงและพลังงานไม่เป็นอันตรายจนสามารถรับประทานได้ เวลานานโดยไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ

เมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นยาที่มีฮอร์โมนการนอนหลับ (เมลาโทนิน) ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความเครียด การศึกษาพบว่ายาช่วยเพิ่มอายุขัยได้ 20%

เมลาโทนินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งโดยการปิดกั้นการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง กำหนดให้กับผู้ที่มีความบกพร่องในการสังเคราะห์เมลาโทนิน ตามกฎแล้วคนเหล่านี้คือผู้สูงอายุที่ผลิตในปริมาณน้อย

แนะนำสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ ผู้สูงอายุ และผู้ที่เปลี่ยนเขตเวลาบ่อยครั้ง- เมื่อเปลี่ยน 2 โซนเวลาคุณต้องทาน 1 เม็ดและเมื่อเปลี่ยน 4 โซนเวลา - 2 เม็ด ในโรคอื่น ๆ ปริมาณของยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์

องค์ประกอบประกอบด้วยเมลาโทนิน, แคลเซียมฟอสเฟต, โซเดียมครอสคาร์เมลโลส, สเตียเรตแมกนีเซียม, กรดสเตียริก ราคา – 800 ถู.

ใส่ใจ!ยาในแคปซูลมีประสิทธิภาพมากกว่า เมื่อรับประทานยาเม็ดสารจำนวนหนึ่งจะสลายตัวภายใต้อิทธิพลของน้ำย่อย แคปซูลจะละลายเฉพาะในลำไส้ในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างและเมลาโทนินจะไม่ถูกทำลาย

แคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟต

แคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟตเป็นยาที่ช่วยชดเชยแคลเซียมในร่างกาย เปิดใช้งานประสิทธิภาพและมีผลเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไป ประกอบด้วยแคลเซียมกลีเซอโรฟอสเฟต, แคลเซียมสเตียเรต คุณต้องรับประทานครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ราคา – 100 ถู.

แพนโทไครน์

Pantocrine เป็นผลิตภัณฑ์ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ผลิตบนพื้นฐานของเขากวาง ประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด (อะลานีน, ฮิสทิดีน, โพรลีน, ไกลซีน, ลิวซีน, ทรีโอนีน, ทริปโตเฟน, ซีสตีน, ไลซีน, วาลีน), ไลโปอิด และธาตุรอง

แท็บเล็ตเพื่อความแข็งแรงและพลังงานกระตุ้นระบบส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงส่งผลต่อการต่ออายุองค์ประกอบเซลล์ของร่างกาย ยานี้ช่วยให้ร่างกายเพิ่มความต้านทานต่อสารระคายเคืองต่างๆ

ใช้สำหรับทำงานหนักเกินไป, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความดันโลหิตต่ำ, โรคประสาท, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, โรคโลหิตจาง- มีการกำหนดไว้ในช่วงหลังการผ่าตัดด้วย ทิงเจอร์รับประทานก่อนอาหาร 20 ถึง 40 หยดต่อน้ำ 1/2 แก้ว 2-3 ครั้งต่อวัน 1-2 เม็ด วันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ราคา – 400 ถู

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของโสมและอีลูเทอคอกคัส

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของโสมและอีลูเทอคอกคัส ทิงเจอร์โสมมีผลในการปรับตัวกระตุ้นระบบประสาทเผาผลาญและลดความเหนื่อยล้า ใช้ 20-25 หยด 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 วัน ราคา – 60 ถู

ทิงเจอร์ Eleutherococcus มีผลในการปรับตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและทางปัญญาป้องกันความเหนื่อยล้า ส่วนประกอบ: สารสกัด Eleutherococcus, แอลกอฮอล์ ควรใช้ 20-40 หยด 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ราคา – 60 ถู

แท็บเล็ต ทิงเจอร์ และการฉีดเพื่อความแข็งแรงและพลังงานสามารถช่วยให้บุคคลปรับปรุงโดยรวมได้ สภาพร่างกายและรับมือกับปัญหามากมาย สิ่งสำคัญคือต้องเลือกยาที่เหมาะสมให้มัน ผลข้างเคียงและลักษณะร่างกายของคุณ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับยายอดนิยม (ยาเม็ด) เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและพลังงานในผู้ใหญ่

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับยาเม็ดเพื่อความแข็งแรงและพลังงาน:

ยาที่ปรับปรุงการทำงานของสมอง:

วิธีการรักษาความกระฉับกระเฉงและพลังงานในตอนเช้า: