ซุปวุ้นเส้น ซุปวุ้นเส้นกับผัก ซุปวุ้นเส้นกับผักบด
วิธีทำซุปผักกับบะหมี่
วัตถุดิบ
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- รากผักชีฝรั่ง – 1 ชิ้น;
- กระเทียม – 2 – 3 กลีบ;
- มะเขือเทศ – 2 – 3 ชิ้น;
- ข้าวโพด – 100 กรัม;
- ถั่วเขียว – 150 กรัม;
- กะหล่ำดอก – 150 กรัม;
- น้ำมันพืช - 30 มล.;
- น้ำ – 3 ลิตร;
- เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
- ซอสถั่วเหลือง – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- วุ้นเส้น – 100 กรัม;
วิธีทำอาหาร
- ปอกผักแล้วสับ ขูดแครอทและรากผักชีฝรั่งบนเครื่องขูดละเอียด
- เทน้ำมันพืชลงในกระทะ เราส่งหัวหอมและกระเทียมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าไปทอด
- หลังจากนึ่งหัวหอมเล็กน้อยแล้ว ให้ใส่แครอทและรากผักชีฝรั่งลงไป ผัดทุกอย่างให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาที
- จากนั้นใส่ดอกกะหล่ำและมะเขือเทศ ทอดต่ออีก 2 นาที คุณอาจต้องเติมน้ำเล็กน้อยในระหว่างกระบวนการคั่ว
- ต่อไปเราจะจัดวางถั่วเขียว - พวกมันจะให้สีเขียวสดใส จากนั้นโรยข้าวโพดสีเหลืองเล็กน้อย
- เทน้ำตามปริมาณที่ต้องการแล้วปล่อยให้เดือดพร้อมกับผักทั้งหมด ปรุงรสซุปด้วยเกลือ พริกไทย และสมุนไพรที่คุณชื่นชอบ ห้านาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้ใส่วุ้นเส้นลงไป
- ปิดซุป ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่อประมาณ 30 นาที
น่าทาน!
วีดีโอ
คุณยังสามารถดูวิดีโอได้ ใช้เวลาเพียง 3 นาที แต่จะมีประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นและไม่เพียงเท่านั้น
povarusha.ru
สูตรอาหาร: ซุปผักกับพาสต้า – กับพาสต้าดาว – วิธีเลี้ยงซุปเด็กด้วยผัก
มันฝรั่ง - 6 ชิ้น;
พริกหยวก – 1 ชิ้น;
หัวหอม – 1 ชิ้น;
พาสต้าดาว – 50 กรัม;
เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
ฉันใส่น้ำบนเตาให้เดือด ในเวลานี้ฉันปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน
โยนมันฝรั่งและใบกระวานลงในน้ำเดือด
ตอนนี้สับหัวหอมแครอทและพริกอย่างประณีต
เราเริ่มทอดทุกอย่างในน้ำมันพืชในกระทะ
ทอดประมาณ 10 นาทีจนผักเริ่มเป็นสีน้ำตาล
เด็กชอบซุปนี้มาก - เขาตักใส่จานและด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่จะเลือกดาวและกินมันและในขณะเดียวกันก็ตักผักขึ้นมาด้วยเหตุนี้ฉันจึงพบวิธีป้อนผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพให้เด็กในซุป
fotorecept.com
ซุปผักวุ้นเส้น
ฉันอยากจะเสนอซุปที่ค่อนข้างเรียบง่ายและแปลกตาให้คุณเป็นบันทึก หากเมนูอาหารกลางวันของคุณต้องการความหลากหลาย คุณสามารถจำสูตรอาหารที่ราคาไม่แพง อร่อย และรวดเร็วได้
วัตถุดิบ
- หัวหอม 1 ชิ้น
- กระเทียม 2-3 กลีบ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- วุ้นเส้น 200 กรัม
- ซีร่า 1/2 ช้อนชา
- มะเขือเทศในน้ำผลไม้ของตัวเอง 800 กรัม
- พริกไทยร้อนเพื่อลิ้มรส
- มะนาว 1 ชิ้น
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
- เกลือ น้ำตาล เพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 1
1. ปอกเปลือกและสับหัวหอมและกระเทียม ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ
ขั้นตอนที่ 2
2. วางวุ้นเส้นลงในกระทะแล้วทอดบนไฟร้อนปานกลางกวนประมาณ 3-5 นาที วุ้นเส้นควรกลายเป็นสีทอง
ขั้นตอนที่ 3
3. ใส่หัวหอมกับกระเทียมและยี่หร่าเล็กน้อย ผัดต่ออีกไม่กี่นาทีจนผักนิ่ม
ขั้นตอนที่ 4
4. บดมะเขือเทศในเครื่องปั่นแล้วใส่ในกระทะ ใส่เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย เทลงในน้ำร้อนหรือน้ำซุปผักที่ปรุงไว้ล่วงหน้า
ขั้นตอนที่ 5
5. ใส่พริกเผ็ดลงในกระทะ
ขั้นตอนที่ 6
6. บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูกหรือมะนาวลงในกระทะโดยตรง ครึ่งหลังสามารถนำไปใช้เสิร์ฟได้ สับสมุนไพรสด ในกรณีนี้คือผักชีฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 7
7. ปรุงซุปด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที ในตอนท้ายใส่ผักใบเขียว
ขั้นตอนที่ 8
povar.ru
ซุปผักกับบะหมี่
วิธีเตรียมเมนู “ก๋วยจั๊บน้ำข้น”
- หั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นก้อน
- สับหัวหอมแล้วผัดในเนย
- ใส่มันฝรั่งและแครอทลงในน้ำเดือดแล้วปรุงจนสุกครึ่งหนึ่ง
- เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารต่อ
- ใส่เกลือ วุ้นเส้น ปรุงจนนุ่ม
- โรยซุปเสร็จแล้วด้วยผักชีลาวสับ
- มันฝรั่ง – 150 กรัม
- แครอท – 50 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- วุ้นเส้น – 50 กรัม
- เนย – 10 กรัม
- น้ำ – 1 ลิตร
- เกลือ (เพื่อลิ้มรส) – 3 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – 10 กรัม
คุณค่าทางโภชนาการของจาน “ซุปผักกับบะหมี่” (ต่อ 100 กรัม):
ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร “ซุปก๋วยเตี๋ยวผัก”
(ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการคำนวณโดยประมาณ ไม่รวมการต้มและการทอด)
นี่เป็นสูตรที่กำหนดเอง ดังนั้นอาจมีข้อผิดพลาดและการพิมพ์ผิด หากคุณพบโปรดเขียนไว้ในความคิดเห็นด้านล่างสูตรแล้วเราจะแก้ไขให้ถูกต้อง
สูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจากเว็บไซต์ของเราอยู่ในส่วน "สูตรอาหาร"
เมนูหลัก
ใหม่บนฟอรั่ม
บทความสุ่ม
www.calorizator.ru
8 สูตรซุปบะหมี่ไก่และผัก 16 รูป
บางครั้งคุณต้องการซุปที่อร่อยและอร่อยราวกับเป็นเด็ก! ซุปก๋วยเตี๋ยวเหมาะสำหรับการเติมเต็มความปรารถนาดังกล่าว เตรียมด้วยน้ำซุปใด ๆ แต่มักใช้น้ำซุปไก่ และการเตรียมอาหารมีหลากหลายรูปแบบ
และแทนที่จะใช้เนื้อสัตว์ทั่วไป พวกเขาใช้ถั่วลันเตา อาหารกระป๋อง และถั่วต่างๆ
ปรุงเท่าไหร่ เสิร์ฟได้กี่จาน
ปรุงซุปแสนอร่อยด้วยไฟอ่อนพร้อมฝาปิด ส่วนผสมจะถูกเพิ่มทีละรายการ และสำหรับบะหมี่ - ส่วนท้ายสุดเพื่อไม่ให้พาสต้ากลายเป็น "โจ๊ก" ซึ่งทำลายรูปลักษณ์ของจาน สำหรับเครื่องปรุงรสและสมุนไพร ให้ตั้งเวลาไว้หนึ่งนาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้นเล็กน้อยในการเตรียมเสิร์ฟห้าถึงหกมื้อ
ซุปก๋วยเตี๋ยว
ส่วนประกอบ
ซุปไก่และบะหมี่เป็นอาหารยอดนิยม คุณต้องใช้:
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มต้นด้วยการเตรียมน้ำซุป ซากนกล้างและหั่นเป็นชิ้น ปอกแครอทและหัวหอม แต่อย่าหั่น
วางผลิตภัณฑ์ไว้ในกระทะเติมน้ำแล้วตั้งไฟ เมื่อเดือด ให้เอาโฟมออกแล้วลดไฟลง เพิ่มเกลือลงในอาหารและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาสองในสามของชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 2
ผักจะถูกลบออกจากน้ำซุปที่ทำเสร็จแล้ว พวกเขาไม่จำเป็นอีกต่อไป แยกเนื้อออกจากกระดูกแล้วนำกลับคืนสู่ซุป มันฝรั่งถูกตัดเป็นก้อนแล้วใส่ในน้ำซุปเดือดเป็นเวลาสี่ชั่วโมง สับหัวหอมอย่างประณีต ขูดแครอท ผัดทุกอย่างในน้ำมัน แล้วใส่ลงในซุป ใส่วุ้นเส้น ปรุงต่ออีกเจ็ดนาที หลังจากชิมแล้ว ให้เติมเกลือและพริกไทยหากจำเป็น
ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่
เสิร์ฟพร้อมกับสมุนไพรสับละเอียดเมื่อแช่จานไว้อย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มพริกหยวกลงในซุปได้โดยการตัดเป็นเส้นยาวและบาง เป็นเรื่องปกติที่จะต้องหั่นผักให้ละเอียด มันฝรั่ง - หั่นเป็นก้อนหรือก้อน, แครอทควรขูด, หัวหอม - สับ มะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋าเหมือนกับมันฝรั่ง ต้องเอาเปลือกของผลไม้ออก
ซุปไส้กรอก
รสชาติเข้มข้นการเตรียมอย่างรวดเร็ว - นี่คือซุปที่มีไส้กรอกและบะหมี่ แน่นอนว่าพวกเขาใส่ข้าวโพด ถั่ว และไส้กรอกลงไปด้วย และความสดชื่นและกลิ่นหอมเป็นสมุนไพรพร้อมเครื่องเทศ
สูตรซุปวุ้นเส้น
ส่วนประกอบ
สูตรทำอาหาร
ขั้นตอนที่ 1
ผักปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ไส้กรอกถูกตัดเป็นวงกลม ลูกบาศก์ถูกโยนลงไปในน้ำเดือด เมื่อละลายแล้วให้ใส่มันฝรั่งลงไป หลังจากห้านาทีคุณสามารถเพิ่มถั่วและวุ้นเส้นได้
ซุปก๋วยเตี๋ยว ภาพถ่าย
ขั้นตอนที่ 2
ปรุงต่ออีกห้านาที ในช่วงเวลานี้ หัวหอมและแครอทจะผัดในน้ำมัน ปรุงรสการทอดด้วยเครื่องเทศ เพิ่มลงในซุปเมื่อเดือด ใส่ไส้กรอกและข้าวโพดโดยไม่ใช้ของเหลว เมื่อน้ำซุปเดือดอีกครั้งให้ปิดไฟ จานถูกแช่ไว้สิบนาที พวกเขาขายอาหารที่มีสมุนไพรสับละเอียดและขนมปังข้าวไรย์
ซุปดอกกะหล่ำ
อาหารง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพคือซุปดอกกะหล่ำ และคุณสามารถปรุงได้ทุกวัน และการผสมผสานระหว่างผักกับบะหมี่และไก่ก็สุดยอดมาก
สูตรซุปวุ้นเส้นพร้อมรูปถ่าย
ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
สูตรโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1
หลังจากล้างปีกแล้ว ให้เติมน้ำเย็นแล้วปรุง นำโฟมออกจากน้ำเดือดแล้วลดไฟลง หลังจากเติมเกลือลงในน้ำซุปแล้ว ให้ปรุงต่ออีกสามชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน
ซุปกับบะหมี่และมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 2
สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วขูดแครอท ทุกอย่างจะถูกใส่ลงในซุปทันทีโดยไม่ต้องผัด ในขณะที่ผักกำลังเดือด ให้ล้างกะหล่ำปลีแล้วแยกออกเป็นช่อดอก เติมลงในซุปสิบนาทีหลังจากแครอทและหัวหอม
ขั้นตอนที่ 3
ซุปกระป๋อง
และสูตรซุปปลาซาร์ดีนและวุ้นเส้นนั้นแปลกขนาดไหน! สิ่งที่คุณต้องมีคืออาหารกระป๋องหนึ่งขวดซึ่งอยู่ในตู้เย็นเสมอ
เพื่อมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย ให้รับประทาน:
สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1
หลังจากเทน้ำลงในกระทะแล้วให้วางภาชนะลงบนกองไฟ โยนมันฝรั่งลงไปในน้ำ เมื่อของเหลวเดือด ให้ลดไฟลงและปรุงผักจนนิ่ม สับหัวหอม ขูดแครอท แล้วทอดในน้ำมัน
เพิ่มกระเทียมสับลงในผัก
สูตรซุปไก่
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากเปิดอาหารกระป๋องแล้ว ให้แยกปลาออกจากเมล็ด สับ แล้วใส่ลงในผักโดยไม่ให้มะเขือเทศสะเด็ดน้ำ เคี่ยวจนเดือดใส่น้ำซุป เพิ่มบะหมี่และปรุงต่ออีกแปดนาที ซุปมักเสิร์ฟพร้อมกับผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
ซุปเห็ด
เห็ดเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารจานแรกและจานที่สอง! แน่นอนว่าส่วนประกอบดังกล่าวมักได้รับการต้อนรับในซุป ในนิตยสารการทำอาหารฉบับก่อนหน้านี้เราได้เขียนเกี่ยวกับสูตรอาหารที่น่าสนใจสำหรับการเตรียมซุปเห็ดแสนอร่อยที่บ้านแล้ว
สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1
หลังจากล้างเห็ดอย่างละเอียดแล้ว ให้หั่นเห็ดออกเป็นหลายชิ้น หั่นมันฝรั่งเป็นก้อน ทุกอย่างวางอยู่ในกระทะที่มีน้ำ เมื่อเดือด ใส่เกลือ พริกไทย ใส่ใบกระวาน และลดไฟลง ปรุงต่ออีกสิบนาที
ซุปไก่กับบะหมี่และมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 2
หัวหอมและแครอทสับละเอียดทอดในน้ำมันแล้วเติมลงในซุป หลังจากปรุงอาหารต่ออีกสิบนาที ให้ใส่วุ้นเส้นและปรุงต่ออีกห้านาที จานจะเสิร์ฟเมื่อแช่พร้อมสมุนไพร หากต้องการให้เพิ่มมายองเนสเล็กน้อย
หากใช้คอเครื่องในกระดูกเป็นเนื้อสัตว์ก็จำเป็นต้องรัดเพื่อกำจัดซุปที่เป็นชิ้นเล็ก ๆ หนังและ "สารพัด" อื่น ๆ
เพื่อให้อาหารมีรสชาติมากขึ้น พ่อครัวจะผัดวุ้นเส้นเส้นเล็กโดยไม่ใช้น้ำมันในกระทะ เส้นบะหมี่เส้นเล็กเหมาะและไม่ต้องใช้เวลาปรุงนาน
ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ ภาพถ่าย
และการประหยัดรสชาติจะส่งผลเสีย ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำต้มเร็วทำให้อาหารกลายเป็นโจ๊กที่ไม่พึงประสงค์ พันธุ์ข้าวสาลีดูรัมไม่ล้มเหลว แต่แน่นอนว่าสิ่งที่อร่อยที่สุดคือและยังคงเป็นซุปกับบะหมี่โฮมเมด
คุณต้องระมัดระวังเรื่องเครื่องปรุงรส พริกไทย, เกลือ, อ่าว - นี่คือส่วนผสมที่ลงตัว ผักชี ผักชีฝรั่ง และผักชีฝรั่งเข้ากันได้ดี
เพื่อเตรียมอาหารจานอร่อยสองจานแม่บ้านจะต้องใช้เวลาอย่างดีที่สุดประมาณหนึ่งชั่วโมงบนเตา
ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกเสียใจกับเวลาอันมีค่าของตัวเอง แต่ครอบครัวยังคงต้องได้รับอาหารครบถ้วน
จินตนาการที่สร้างสรรค์บวกกับประสบการณ์การทำอาหารเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาในครัว
หากคุณมีไก่และผักอย่างน้อยก็อยู่ในตู้เย็น เป็นเรื่องง่ายมากที่จะแสดงเคล็ดลับการทำอาหารดั้งเดิมและปรุงผักจานแรกและจานที่สองในกระทะเดียว
รายการส่วนผสมที่จำเป็น:
- ไก่ เนื้อไก่ในรูปแบบต่างๆ (อก น่อง ฯลฯ) – 400–500 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น (ประมาณ 80 กรัม)
- ดอกกะหล่ำสดหรือแช่แข็ง – 200 กรัม
- พริกหวาน – 100–150 กรัม
- บะหมี่ไข่คุณภาพพรีเมียมควรเป็น - 100 กรัม
- ชุดเครื่องเทศเผ็ดและร้อนเล็กน้อย (ในกรณีนี้คือส่วนผสมของ adjika แห้ง ขมิ้น และใบโหระพา)
– 5–6 กรัม; - เกลือ - ตั้งแต่ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชา (เมื่อใช้เครื่องปรุงรสปริมาณเกลือขึ้นอยู่กับรสนิยมโดยตรง)
- น้ำ – น้ำซุป 2.5 ลิตร, กะหล่ำปลีต้ม 300 มล.
วิธีทำอาหาร:
ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อบดหัวหอมและพริกไทยปอกเปลือกจากเมล็ดพืช แช่ไก่ชิ้นใหญ่ที่ไม่ติดหนังในน้ำเย็น ใส่น้ำซุปข้นผักดิบ ใส่เกลือแล้วตั้งไฟ ในภาชนะอื่นต้มช่อดอกกะหล่ำปลีพร้อมเครื่องปรุงรสแล้วบดให้ละเอียดหลังจากระบายของเหลวไปแล้วหนึ่งในสาม โอนมวลนี้ไปยังกระทะที่ไก่สุก
เทวุ้นเส้นลงในสตูว์ที่เตรียมไว้ นำออกจากเตาทันทีแล้วปิดฝา หลังจากผ่านไป 3 นาที คนให้เข้ากันและปิดอีกครั้ง เทคนิคนี้จะทำให้วุ้นเส้นนิ่มลงปานกลาง แต่จะไม่เสียรูปร่างหรือเละ
วางชิ้นไก่ลงบนจานแต่ละใบแล้วเทน้ำซุปเข้มข้นลงไป มันมีกลิ่นหอมและมีคุณค่าทางโภชนาการ - เป็นอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมชวนให้นึกถึงซุปครีม เนื้อนุ่มซึ่งดูดซับกลิ่นของพริกหวาน หัวหอม และเครื่องเทศระหว่างปรุงอาหารเป็นอาหารจานที่สองที่อร่อย ความเร็วขั้นต่ำในการปรุง ราคาวัตถุดิบ
เข้าถึงได้ นี่สินะ ความฝันของแม่ครัว!
ซุปที่ทำจากผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอในวันนี้จะดึงดูดทุกคนที่รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ผู้ที่มี... และยิ่งกว่านั้นอาหารจานแรกนี้ถูกใจทั้งครอบครัวอย่างแน่นอน
ท้ายที่สุดแล้ว เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อมีคนในครอบครัวมากกว่าหนึ่งคนที่แสดงให้เห็นว่ารับประทานอาหารที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้ทราบข้อเท็จจริงที่ว่า ซุปนี้ทำจากวัตถุดิบเพื่อสุขภาพก็อร่อยเช่นกัน - เมื่อพิจารณาจากจานสีต่างๆ นี้ น้อยคนนักที่จะอดใจไม่ไหวที่จะชิมอย่างน้อยหนึ่งช้อนเต็ม และเมื่อพวกเขาลองแล้วพวกเขาจะขอเพิ่มอย่างแน่นอน
แม่บ้านจะชอบซุปเพราะสามารถเตรียมได้ภายใน 15-20 นาทีอย่างแท้จริง จะไม่มีปัญหากับอาหาร - แทนที่จะใส่พาสต้าคุณสามารถใส่บะหมี่หรือซีเรียลก็ได้และ องค์ประกอบของผักสามารถเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงได้ไม่สิ้นสุด - ตามความเป็นจริงแล้วปริมาณของส่วนผสม สิ่งสำคัญคือในแต่ละครั้งจะมีสำเนียงและรสนิยมที่แตกต่างกัน
วิธีทำอาหาร
ขั้นตอนที่ 1
แน่นอนคุณสามารถเตรียมซุปด้วยน้ำซุปเข้มข้น (ปลาหรือเนื้อสัตว์) แต่สิ่งนี้ไม่ได้มีประโยชน์สำหรับทุกคน จะดีต่อสุขภาพมากขึ้นหากปรุงในน้ำซุปผัก
ดังนั้นก่อนอื่นให้ใส่น้ำบนกองไฟจากนั้นจึงปอกเปลือกมันฝรั่งล้างและหั่นเป็นรูปแบบที่สะดวกเช่นเป็นเส้น
ขั้นตอนที่ 2
คุณสามารถใส่สมุนไพรหรือลำต้นแห้งใบกระวานลงในน้ำเดือดได้จากนั้นน้ำซุปจะมีกลิ่นหอมและรสชาติดีขึ้นมาก หลังจากมันฝรั่งคุณต้องใส่มันลงในกระทะ
ยิ่งเตรียมมากเท่าไรน้ำซุปสำหรับซุปก็จะดีต่อสุขภาพและรสชาติดีขึ้นเท่านั้น สับละเอียดตามที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3
ทันทีที่หัวหอมอยู่ในกระทะพร้อมกับมันฝรั่งคุณสามารถลดความร้อนลงเล็กน้อยแล้วปิดฝากระทะด้วย
นำถั่วเขียวมาหั่นเป็นเส้นยาวเป็นชิ้นสั้นยาวมันฝรั่ง และเธอก็ควรเข้าไปในกระทะด้วย
ขั้นตอนที่ 4
ซุปจะน่าพึงพอใจมากขึ้นหากคุณเติมโปรตีนลงไปนอกเหนือจากผัก ซีเรียลและพาสต้าคุณภาพดี (ทำจากแป้งดูรัมเท่านั้น) คุณภาพดีจะเหมาะกับที่นี่
ต้องวางไว้หลังถั่วเขียว หลังจากต้มน้ำซุปให้เดือด ใส่พาสต้าและลดไฟลง
ขั้นตอนที่ 5
ตอนนี้คุณต้องตัดก้านของกะหล่ำบรัสเซลส์แล้วใส่ลงในกระทะ ปรุงอาหารเป็นเวลาหลายนาที จากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับพริกหยวก
เพื่อให้น้ำซุปดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น คุณสามารถเลือกพริกทุกสีได้ พริกไทยปอกเปลือกหั่นเป็นเส้นแล้ววางไว้ใต้ฝา
ขั้นตอนที่ 6
นอกจากนี้เรายังมีถั่วกระป๋องซึ่งควรวางในกระทะหลังพริกไทย - ใช้เวลาปรุงไม่นานเพราะเป็นผลิตภัณฑ์กระป๋อง นอกจากนี้เรายังมีมะเขือเทศซึ่งเราจะใส่ลงในซุปเป็นลำดับสุดท้าย
ซุปวุ้นเส้นเป็นสูตรที่ค่อนข้างธรรมดา แม่บ้านแต่ละคนมีวิธีเตรียมซุปของตัวเอง แต่นี่คือจุดที่มีเสน่ห์ทั้งหมด!
คุณสามารถเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการลงในฐานได้ เลือกเนื้อสัตว์ตามชอบ ผักที่ชอบ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่ชอบ ซึ่งหมายความว่าการเตรียมซุปก๋วยเตี๋ยวที่เป็นเอกลักษณ์ตามสูตรของคุณเองจะไม่ใช่เรื่องยาก
เราสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรุงซุปก๋วยเตี๋ยวแก่คุณได้
ขั้นแรก ให้ใช้บะหมี่แมงมุมเส้นเล็กๆ และอย่าปรุงจนเกินไป นอกจากนี้น้ำซุปจะมีรสชาติพิเศษเป็นพิเศษหากคุณใส่รากผักชีฝรั่ง พาร์สนิป หรือขิงลงไป
เรามีสูตรการทำซุปก๋วยเตี๋ยวหลายสูตรโดยใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกัน
วิธีทำซุปวุ้นเส้น - 15 พันธุ์
ซุปที่ทำจากน้ำซุปไก่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายอย่างไม่ต้องสงสัยรวมถึงรสชาติที่ยอดเยี่ยม
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 2 ลิตร
- อกไก่ - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 0.5 ชิ้น
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น
- วุ้นเส้น - 1 ครึ่งแก้ว
- สีเขียว - พวง
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ตั้งน้ำบนไฟแล้วล้างไก่ ปรุงน้ำซุป
เพื่อให้ได้น้ำซุปไม่เพียงแต่สำหรับฐานของซุปเท่านั้น แต่ยังเพื่อรสชาติด้วย ให้วางเนื้อในน้ำเย็น เพื่อกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น - ไปร้อนแรง! ปรุงน้ำซุปด้วยไฟอ่อน
เราทำความสะอาดผัก สับแครอทเป็นเส้น และมันฝรั่งเป็นก้อนขนาดกลาง เมื่อน้ำเริ่มเดือด ให้ใส่อก ใส่ใบกระวาน หัวหอม เกลือ แล้วลดไฟ เคี่ยวต่ออีก 40 นาที
นำเนื้อออกจากน้ำซุป ใส่แครอทและวุ้นเส้นลงในกระทะ เราแยกชิ้นส่วนเต้านมออกเป็นเส้นใยแล้วใส่กลับเข้าไป ปรุงจนเสร็จ
อย่าลืมคนให้เข้ากัน เติมเกลือเพื่อลิ้มรส และใส่สมุนไพรสับลงไป
นี่อาจเป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดสำหรับซุปบะหมี่กับน้ำซุปไก่
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ 400 ก
- น้ำ 2 ลิตร
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- ไข่ 3 ชิ้น
- เส้นหมี่เส้นเล็ก 1 กำมือ
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
วางเนื้อในน้ำเย็น นำโฟมออกจากพื้นผิวแล้วนำไปต้ม เกลือและปรุงไก่จนสุก ต้มและสับไข่ ใส่ไข่สับและวุ้นเส้นจำนวนหนึ่งลงในน้ำซุปเดือดแล้วผสมให้เข้ากัน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรได้ นำน้ำซุปไปต้ม ปิดไฟ และปล่อยให้เดือดสักครู่ น้ำซุปพร้อมแล้ว
ซุปมะเขือเทศที่มีคุณค่าทางโภชนาการจะทำให้โต๊ะมีความหลากหลายสำหรับทั้งครอบครัว
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 3 ลิตร
- ไก่ – 1 กก
- วุ้นเส้นบาง - 1 ถ้วย
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- มะเขือเทศลูกใหญ่ - 2 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- พริกหยวกสีเหลืองหวาน – 1 ชิ้น
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
- เนย/น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ล้างและหั่นไก่ เทน้ำเย็นลงบนเนื้อแล้วตั้งไฟแรง
ควรใช้ไก่ขนาดกลางที่ทำเองที่บ้านจะดีกว่า ปรุงไก่อ่อนเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ไก่ที่มีอายุมากกว่านานกว่า 1.5 ชั่วโมง
ทันทีที่น้ำซุปเดือด ให้เติมเกลือและลดไฟลง
หั่นมันฝรั่งแล้วเติมลงในน้ำซุป เราเปลี่ยนเป็นไฟแรง เดือดอีกครั้งอย่างช้าๆ
สับหัวหอมและแครอทอย่างประณีต พริกที่มีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อย ตั้งกระทะด้วยน้ำมัน ขั้นแรก ผัดหัวหอม ตามด้วยแครอท และพริกไทยเล็กน้อย เทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศ ลอกเปลือกออก หั่นเป็นสี่เหลี่ยมแล้วผัดกับผักเป็นเวลา 2 นาที
ใส่เนื้อหาของกระทะลงในกระทะ ใส่ใบกระวาน ออลสไปซ์ ปรุงเป็นเวลา 5 นาที ใส่วุ้นเส้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน เพิ่มผักใบเขียวลงในซุปที่ทำเสร็จแล้ว
สูตรซุปด่วนพร้อมลูกชิ้น 30 นาทีและน้ำซุปก็พร้อม สะดวกมากและน้ำซุปก็อร่อยและสวยงาม
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 2.5 ลิตร
- เนื้อสับ - 350 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- วุ้นเส้น - ครึ่งแก้ว
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
- เกลือ, พริกไทยดำ, ใบกระวานเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ และสับหัวหอมอย่างประณีต ทอดด้วยไฟอ่อนในน้ำมันพืชกวนเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 15 นาที
เพิ่มเกลือและพริกไทยลงในเนื้อสับ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบได้หากต้องการ ผสม. โยนลูกชิ้นที่ปั้นด้วยมือลงในน้ำเดือด
หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นๆ เมื่อลูกชิ้นลอยขึ้นไปบนซุป ให้ใส่มันฝรั่งสับ นำไปต้มอย่างอ่อนโยน และหลังจากผ่านไป 5 นาที ใส่บะหมี่ลงไป คนและนำไปต้ม เพิ่มเนื้อย่าง ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่เกลือ พริกไทย และเพิ่มใบกระวาน ทิ้งไว้บนเตาประมาณ 5 นาที แล้วปิดแก๊ส ซุปลูกชิ้นพร้อมแล้ว
อาหารละตินอเมริกาที่เรียบง่าย อร่อยมาก และน่าพึงพอใจ
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ -
- วุ้นเส้น - 12 กรัม
- มะเขือเทศ - 100 กรัม
- ผักชีฝรั่ง (ราก) - 7 ก
- หัวหอม - 12 กรัม
- เนย - 15 กรัม
- ชีสเพื่อลิ้มรส
- หญ้าฝรั่น - 0.01 ก
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ต้มวุ้นเส้น ผัดหัวหอมสับละเอียด, มะเขือเทศปอกเปลือกและรากผักชีฝรั่งสับในเนย เพิ่มการแช่หญ้าฝรั่นวุ้นเส้นต้มแล้วทอดเป็นเวลาหลายนาทีกวน
เทน้ำซุปแล้วนำไปต้ม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และแดง โรยซุปเสร็จแล้วด้วยชีสขูด
สูตรซุปครีมชีสนั้นง่ายมาก รสชาติที่ยอดเยี่ยมของซุปนี้จะทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณชื่นชอบ
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ - 500 กรัม
- ชีสแปรรูป - 2 แพ็ค
- วุ้นเส้นเล็ก - ครึ่งแก้ว
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- พวงเขียวขจี
- เนย (สำหรับทอด) - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เกลือ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ล้างเนื้อไก่แล้วหั่นเป็นชิ้น วางลงในกระทะ เติมน้ำแล้วตั้งไฟ ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากเดือด
ปอกหัวหอมแล้วสับ ปอกแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ เราทำการทอด: ทอดหัวหอมในเนยจนโปร่งใสใส่แครอทแล้วผัดทุกอย่างเข้าด้วยกัน ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง ขั้นแรกให้เพิ่มเนื้อย่างลงในเนื้อ จากนั้นจึงใส่มันฝรั่ง
สับชีสและสมุนไพรแปรรูป เมื่อมันฝรั่งใกล้สุก ให้ใส่วุ้นเส้นแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที เพิ่มเกลือและเครื่องเทศ จากนั้นใส่ชีสแปรรูปแล้วปรุงจนละลายหมด เทผักใบเขียวลงในซุปที่ทำเสร็จแล้ว
ซุปอร่อยมากและเบา
วัตถุดิบ:
- เนื้อสัตว์ - 500 กรัม
- วุ้นเส้น - 10 กรัม
- มะเขือเทศ - 300 กรัม
- หัวหอม - 50 กรัม
- พริกชี้ฟ้า - 100 กรัม
- มะเขือยาว - 200 กรัม
- มันฝรั่ง - 300 กรัม
- เนยใส - 30 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ปรุงน้ำซุปเนื้อแล้วกรอง ใส่ชิ้นเนื้อสับและวุ้นเส้นลงในน้ำซุปร้อนแล้วปรุงจนนุ่ม
ระวังวุ้นเส้นด้วย จำไว้ว่ามันสุกเกินไป ไม่รายงานดีกว่าย้าย
แยกมะเขือเทศ หัวหอม มะเขือยาว พริก และมันฝรั่งสับละเอียดลงในน้ำซุปหรือน้ำปริมาณเล็กน้อยโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 20 นาที รวมผักตุ๋นเข้ากับซุป เมื่อเสิร์ฟให้โรยซุปด้วยสมุนไพร
เตรียมง่าย แต่ซุปเห็ดที่ทำจากเห็ดแชมปิญองอร่อยมาก หากคุณต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนู ให้ลองซุปเห็ดนี้สำหรับมื้อกลางวัน
วัตถุดิบ:
- แชมปิญอง - 300 ก
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- วุ้นเส้น “ใยแมงมุม” - ครึ่งแก้ว
- ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- น้ำมันพืช (สำหรับทอด)
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ใบกระวานเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
วางกระทะใส่น้ำบนกองไฟ หั่นมันฝรั่งแล้ววางลงในน้ำเดือด สับหัวหอมและขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียด ทอดหัวหอมในกระทะที่ร้อนดีด้วยน้ำมันดอกทานตะวันจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่แครอท ทอดจนสุก
สับแชมเปญแล้วทอดพร้อมกับแครอทและหัวหอม เพิ่มเกลือปรุงอาหารสักครู่ จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้ครีมเปรี้ยวและเห็ดทอดต่ออีกสองสามนาที
เมื่อมันฝรั่งสุก ใส่เกลือและใบกระวาน เพิ่มเห็ดในครีมเปรี้ยวลงในซุปแล้วตามด้วยวุ้นเส้น ผสมให้เข้ากันแล้วปรุงประมาณ 5-7 นาที เพิ่มพริกไทยและสมุนไพรสับละเอียดลงในซุป ซุปเห็ดพร้อมแล้ว
สูตรซุปอิตาเลียนง่ายๆ ที่มีรสชาติครีมเข้มข้น
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ - 450 กรัม
- น้ำซุปไก่ - 5 ถ้วย
- เฮฟวี่ครีม - 2/3 ถ้วย
- วุ้นเส้น - 120 ก
- นม - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- แป้งข้าวโพด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- ข้าวโพด (กระป๋องไม่มีของเหลว) - 150 กรัม
- เกลือและพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
เทน้ำซุปและครีมลงในกระทะ ใส่ไก่ นำไปต้ม ปิดฝา ลดความร้อน และเคี่ยวประมาณ 20 นาที
ในขณะเดียวกันในกระทะอีกใบให้ต้มวุ้นเส้นในน้ำเค็มจนสุกครึ่งหนึ่ง โอนไปยังชามให้เย็น
ปรุงรสซุปด้วยเกลือและพริกไทย ในชามแยกต่างหาก ผสมนมกับแป้ง เทส่วนผสมนมลงในกระทะพร้อมกับเนื้อ เพิ่มข้าวโพดและวุ้นเส้น ปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที โรยจานเสร็จแล้วด้วยพริกไทยป่น
ซุปนมพร้อมเส้นบะหมี่ที่เบาและน่ารับประทานเหมาะมากสำหรับมื้อเช้า เตรียมง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพมาก
วัตถุดิบ:
- นม - 800 มล
- น้ำ - 120 มล
- วุ้นเส้น - 150 ก
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เนยเพื่อลิ้มรส
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ต้มพาสต้าในน้ำ เทนมลงในกระทะแยกแล้วผสมกับน้ำ ใส่เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชา รอให้เดือด เพิ่มวุ้นเส้นที่เสร็จแล้วลงในนมแล้วปรุงจนเดือดและคนเป็นครั้งคราว เมื่อเดือด ให้เติมน้ำตาลอีกช้อนแล้วปรุงเป็นเวลา 2-3 นาที โดยคนตลอดเวลา ปิดแก๊สแล้วทิ้งไว้ 5 นาที เพิ่มเนยเพื่อลิ้มรสซุปที่ทำเสร็จแล้ว
ซุปเนื้อนี้ไม่เลี่ยนเนื่องจากเนื้อจะทอดก่อนแล้วจึงต้มกับผักเท่านั้น ปาปริก้าทำให้ซุปผักและบะหมี่มีสีแดงสวยงาม
วัตถุดิบ:
- หมูไม่ติดมัน - 250 กรัม
- ซุปวุ้นเส้น - ครึ่งแก้ว
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
- พริกหยวก - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 1 กานพลู
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น
- ปาปริก้าป่น - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- เกลือพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งสด - 2-3 ก้าน
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาด 2.5 ซม. สับหัวหอม แครอท และพริกหยวกเป็นก้อน กดกระเทียมผ่านการกด ทอดเนื้อในน้ำมันพืชเล็กน้อยจนเป็นสีทอง ย้ายเนื้อใส่จาน
เพิ่มน้ำมันพืชอีกสองสามช้อนโต๊ะลงในกระทะใบเดียวกันใส่ผักแล้วทอดจนหัวหอมโปร่งใส หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ
เทน้ำประมาณ 2 ลิตรลงในหม้อขนาด 2.5 ลิตรแล้วนำไปต้ม วางเนื้อในน้ำเดือดปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่มันฝรั่งปรุงต่ออีก 5 นาที จากนั้นใส่ผักทอด ใส่เครื่องเทศ ปรุงจนมันฝรั่งสุกครึ่งหนึ่ง จากนั้นใส่วุ้นเส้นแล้วปรุงต่ออีก 5-7 นาที
เพิ่มใบผักชีฝรั่งลงในซุปที่ทำเสร็จแล้ว ปิดฝากระทะแล้วปล่อยให้ซุปเคี่ยวประมาณ 15 นาที
ซุปข้น เข้มข้น และดีต่อสุขภาพสำหรับคนรักผัก
วัตถุดิบ:
- วุ้นเส้น - 1.5 กำมือ
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 4 ชิ้น (ไม่จำเป็น)
- กระเทียม - 10 กลีบ
- ใบกระวานเพื่อลิ้มรส
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำและแดงเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ในกระทะที่มีน้ำมันพืช ทอดหัวหอมและแครอทด้วยไฟแรงจนเป็นสีเหลืองทอง หั่นมะเขือเทศและมันฝรั่งเป็นก้อน เทน้ำร้อนลงบนหัวหอมและแครอท ใส่มันฝรั่งและมะเขือเทศลงไป สับกระเทียมและสมุนไพร ใส่เกลือ ใบกระวาน เครื่องเทศ กระเทียม และสมุนไพรลงในซุป ในตอนท้ายสุด ใส่วุ้นเส้นและปรุงเป็นเวลา 1-2 นาที ปิดฝาซุปทิ้งไว้ 5 นาที
ซุปนี้สามารถปรุงในน้ำซุปหรือในน้ำก็ได้
วัตถุดิบ:
- น้ำซุป - 1.5-2 ลิตร
- แครอท - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น
- ดอกกะหล่ำ - 250 กรัม
- วุ้นเส้น - 100 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- สีเขียวไม่จำเป็น
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น
การตระเตรียม:
นำน้ำซุปไปต้ม เพิ่มหัวหอมปอกเปลือก ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้วใส่น้ำซุป ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที ในขณะเดียวกัน ปอกเปลือกและสับแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มแครอทลงในซุปปรุงเป็นเวลา 10 นาที
ล้างดอกกะหล่ำแล้วแยกเป็นดอกเล็กๆ เพิ่มลงในซุปปรุงเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มวุ้นเส้นและใบกระวานลงในซุป ปรุงอาหารต่ออีก 5 นาที
ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร หากต้องการ ให้ใส่สมุนไพรสับละเอียด เกลือ แล้วปิดซุป
การมีเครื่องใช้ไฟฟ้าเช่นหม้อหุงข้าวในครัว การเตรียมบะหมี่กับไก่จะไม่ใช่เรื่องยาก
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่พร้อมเนื้อ - 1.5 ลิตร
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม 1 ชิ้น
- วุ้นเส้น - ครึ่งแก้ว
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช (สำหรับทอด)
- เนย - 20 กรัม
การตระเตรียม:
เทน้ำมันลงในชามหลายเมนู เลือกโหมด "การทอด" และกดเริ่ม ในขณะที่ชามกำลังร้อน ให้สับหัวหอมและขูดแครอท ใส่หัวหอมและแครอทลงในชามแล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว
ในขณะเดียวกันก็สับมันฝรั่ง เมื่อทอดเสร็จแล้ว ให้ปิดโปรแกรม "การทอด" ใส่มันฝรั่งลงในชาม ใส่วุ้นเส้น และเติมน้ำซุปไก่ เกลือและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
อย่าไปกับเครื่องเทศที่เข้มข้นเพื่อไม่ให้รบกวนรสชาติของน้ำซุป ยินดีต้อนรับผักชีลาว ผักชีฝรั่ง และหัวหอมในปริมาณมาก
เพิ่มเนื้อไก่และเนยหนึ่งชิ้น ปิดฝาเลือกโปรแกรม “ซุป” ตั้งเวลาเป็น 40 นาที กด start น้ำซุปพร้อมแล้ว
คุณคิดว่าซุปปลาหมึกไม่ใช่เรื่องแปลก นี่เป็นซุปปลาธรรมดาที่มีรสชาติคาวตามปกติและเนื้อปลาหมึกนุ่มมาก
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึกสด - 300 กรัม
- วุ้นเส้น - 100 กรัม
- หัวหอม - 50 กรัม
- แครอท - 100 กรัม
- น้ำมันพืช - 30 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ล้างแครอท ปอกเปลือกแล้วสับบนเครื่องขูดหยาบ ปอกหัวหอมและสับละเอียด ล้างปลาหมึก เทน้ำเดือด พักจนเย็น ล้างด้วยน้ำเย็น แกะฟิล์มออก แล้วสับ ยิ่งหั่นบางลง ซุปก็จะยิ่งอร่อยมากขึ้นเท่านั้น ผัดปลาหมึกและผักในน้ำมันพืชเป็นเวลา 3 นาที เทน้ำเดือดลงไปทุกอย่าง นำไปต้ม ปรุงรสด้วยวุ้นเส้น และปรุงจนวุ้นเส้นพร้อม