คำนำ

น้ำบีทรูทมีองค์ประกอบและสารที่มีประโยชน์จากผักดิบ แต่เมื่อรับประทาน ร่างกายไม่จำเป็นต้องปล่อยส่วนประกอบเหล่านี้ออกจากเส้นใยและสารประกอบแห้ง และเข้าสู่กระแสเลือดแทบจะในทันที ด้วยเหตุนี้ประโยชน์ของน้ำผลไม้จึงปรากฏเร็วขึ้นรวมถึงอันตรายที่มีข้อห้ามด้วย

บางทีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของน้ำผลไม้อาจถือได้ว่าเป็นการทำความสะอาดระบบและอวัยวะเกือบทั้งหมดของร่างกายตะกรันและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย เมื่อรวมกับความอิ่มตัวของน้ำผลไม้ด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จะนำไปสู่การทำให้กระบวนการที่สำคัญทั้งหมดของร่างกายเป็นปกติและประการแรกคือการเผาผลาญ นี่คือสาเหตุที่หลายๆ คนประสบความสำเร็จในการใช้น้ำบีบีเพื่อลดน้ำหนัก

น้ำบีทรูท

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ของน้ำผลไม้เกือบทั้งหมดเป็นผลมาจากกระบวนการที่อธิบายไว้ข้างต้นในร่างกาย: การปรับปรุงองค์ประกอบเลือดและการทำงานของตับ ระบบย่อยอาหาร หัวใจและหลอดเลือด ผิว การฟื้นฟูและบรรเทาอาการปวด เพิ่มภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ . คุณสมบัติเพิ่มเติมที่เป็นอิสระ ได้แก่ การต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ ยาระบายในลำไส้และการเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไปและความสามารถในการฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็วหลังเจ็บป่วยหรือการอดอาหาร

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายได้รับอันตรายโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อทำน้ำบีทรูทหรือเติมความแข็งแรงคุณต้องดูแลคุณภาพของวัตถุดิบก่อน - รากผัก จากมุมมองนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือเตรียมน้ำผลไม้จากหัวบีทที่ปลูกในสวนและกระท่อมฤดูร้อน ผักชนิดนี้ไวต่อการสะสมของไนเตรตมากและในปริมาณที่พอเหมาะ รากผักที่ซื้อในร้านค้าหรือตลาดอาจมีสารเคมีมากเกินไปจนน้ำจากผักเหล่านี้มีผลเสียมากกว่าผลดี

ดังนั้นเมื่อซื้อหัวบีทคุณควรพยายามค้นหาว่าพวกมันเติบโตที่ไหนและอย่างไร หากคุณไม่แน่ใจในความบริสุทธิ์ทางนิเวศวิทยาของผักที่ซื้อมาจะต้องเอาส่วนบนของผักราก - ประมาณหนึ่งในสี่ - ออกไปพร้อมกับยอดเนื่องจากไนเตรตส่วนใหญ่สะสมอยู่ใกล้ใบ

หัวบีทคุณภาพสูงสำหรับคั้นน้ำผลไม้

ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำบีทรูทที่จะให้ประโยชน์มากขึ้นขอแนะนำให้ทานผักที่ผ่าตรงกลางเป็นสีแดงสดและไม่มีเส้นสีอ่อน นอกจากนี้เชื่อกันว่าพันธุ์ที่ดีที่สุดคือพันธุ์ที่มีรากยาวเล็กน้อย

บีบน้ำด้วยวิธีใดก็ได้ที่เป็นไปได้ คุณสามารถขูดรากผักบนเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบเนื้อที่ได้ผ่านผ้ากอซ วิธีที่เร็วที่สุดในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคือการใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ต้องเอาโฟมที่ได้ออกและใส่น้ำคั้นสดไว้ในตู้เย็น คุณไม่สามารถดื่มได้ทันที แต่มีข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

น้ำบีทรูทสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 1-2 วัน จากนั้นก็จะหมักเพราะมันมีน้ำตาล

คุณไม่ควรดื่มน้ำผลไม้คั้นสดทันทีหลังการเตรียมเนื่องจากมีสารประกอบบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย คุณต้องปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงในภาชนะเปิดซึ่งควรวางไว้ในตู้เย็น อันเป็นผลมาจากการมีปฏิสัมพันธ์กับออกซิเจนสารอันตรายจะสลายตัวและน้ำบีทรูทจะกลายเป็นยาที่มีประโยชน์โดยสมบูรณ์

ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีนักชิมน้ำบีทรูทบริสุทธิ์ที่ไม่เจือปน แต่ผู้คนจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มที่คุ้นเคย กลุ่มที่ไม่คุ้นเคย และกลุ่มที่ยังไม่ได้ลองใช้

การดื่มผสมกับน้ำผลไม้ชนิดอื่นจะถูกต้องกว่าและดีต่อสุขภาพมากกว่าสำหรับโรคบางชนิด

ปรุงอาหารร่วมกับผักอื่นๆ

ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มแครอทและมักจะเป็นแตงกวาฟักทองและอื่น ๆ รวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว พวกเขาทำเครื่องดื่มที่น่ารับประทานมากขึ้นซึ่งคุณสมบัติทางยาหลายอย่างของน้ำบีทรูทจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลของน้ำผลไม้ต่อร่างกายนั้นทรงพลังมากจนกลไกการทำความสะอาดและการรักษาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในบุคคลที่ไม่คุ้นเคยกับเครื่องดื่มนี้และผู้ที่ดื่มมากกว่าที่อนุญาตจะทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ทันที อาการและผลข้างเคียง นี่อาจเป็นอาการคลื่นไส้, ปวดหัว, อุณหภูมิและชีพจรเพิ่มขึ้น, เวียนศีรษะ, การเคลื่อนไหวของก้อนหิน (ถ้ามี) ร่วมกับความเจ็บปวดเป็นต้น

ดังนั้นผู้ที่ไม่เคยบริโภคน้ำบีทรูทมาก่อนควรเริ่มดื่มอย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยมากเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแทนที่จะเกิดประโยชน์ หากอยู่ในรูปแบบบริสุทธิ์ ให้รับประทาน 1 ช้อนชาหรือช้อนโต๊ะ 1 ครั้งต่อวัน ขณะรับประทาน คุณต้องดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร น้ำผลไม้หนึ่งมื้อจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 50 มล.

การใช้เครื่องดื่มอย่างเหมาะสม

แต่จะดีกว่าถ้าดื่มน้ำบีทรูทเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมตามที่ระบุไว้ข้างต้น ร่างกายจะชินเร็วขึ้นและกระบวนการต่างๆ จะราบรื่นขึ้น คุณต้องเริ่มด้วยน้ำบีทรูท 10 หรือ 20 มล. ต่อค็อกเทล 1/2 แก้ว คุณสามารถเจือจางได้ไม่เฉพาะกับน้ำผลไม้อื่นเท่านั้น แต่ยังสามารถเจือจางด้วยยาต้มโรสฮิปและแม้แต่น้ำต้มได้อีกด้วย ปริมาณของส่วนผสมและความเข้มข้นของส่วนประกอบหัวบีทจะค่อยๆเพิ่มขึ้น หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน อัตราการบริโภคน้ำบีทรูทสามารถเพิ่มขึ้นได้ตามคำแนะนำสำหรับการรักษาโรคที่กำจัดให้หมดสิ้น เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับการดื่มน้ำบีทรูทผสมกับส่วนผสมอื่นๆ คุณสามารถเริ่มดื่มเพียวๆ ได้

การบริโภคน้ำบีทรูททุกวันสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีคือ 1–1.5 แก้ว โดยดื่มหลายขนาด คุณควรดื่มน้ำผักในขณะท้องว่างหรือก่อนอาหาร 15-20 นาที ก็จะให้ประโยชน์สูงสุด เครื่องดื่มบริสุทธิ์ควรบริโภคไม่เกิน 2 สัปดาห์ จากนั้นคุณจะต้องหยุดชั่วคราวในช่วงเวลาเดียวกันและทำซ้ำหลักสูตร

ในคลังแสงของการแพทย์แผนโบราณมีสูตรอาหารที่แตกต่างกันมากมายสำหรับการใช้หัวบีทในการรักษาโรคต่าง ๆ ซึ่งหลายสูตรใช้น้ำคั้นสดของผักชนิดนี้ ที่เป็นสากลที่สุดคือส่วนผสมของน้ำบีทแตงกวาและแครอทในอัตราส่วน 3:3:10 ค็อกเทลผักนี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในเรื่องโรคหัวใจ ถุงน้ำดีและตับ ความดันโลหิตสูง โรคเกาต์ ความผิดปกติทางเพศและภาวะมีบุตรยาก ท้องผูก โรคอ้วน และแม้แต่เชื้อราที่เท้า คุณควรดื่มอย่างน้อยครึ่งลิตรต่อวันในปริมาณ 3-4 ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 2 สัปดาห์

สำหรับความดันโลหิตสูงสามารถผสมกับน้ำผึ้ง 1 ต่อ 1 ได้เช่นกัน ระยะเวลาการรักษาคือ 4 วัน ปริมาณ: 3 โดสต่อวัน, ½ ถ้วย. วิธีการรักษาแบบเดียวกันนี้จะช่วยป้องกันการหดเกร็งของหลอดเลือดและจะเป็นประโยชน์ในระยะหลังภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย คุณสามารถใช้น้ำแครนเบอร์รี่แทนน้ำผึ้งได้ อัตราส่วนบีทรูทคือ 1:2 เครื่องดื่มนี้จะไม่เพียงแต่ลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด แต่ยังทำหน้าที่เป็นยาระบายและยาระงับประสาทที่ดีอีกด้วย ควรรับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 50 มล.

สำหรับโรคของทางเดินน้ำดีและตับ แนะนำให้รับประทานบีทรูทสดขูด 100 กรัมทุกวันในขณะท้องว่าง และดื่มบีทรูท แตงกวา และแครอท ½ ถ้วย (1:1:1) หรือ 1/3 ถ้วย น้ำบีทรูทบริสุทธิ์ 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร หากมีนิ่วในถุงน้ำดีคุณควรดื่มเครื่องดื่มไม่เจือปน 100 กรัมในตอนเช้าก่อนมื้ออาหารเป็นเวลาหลายเดือน

กินหัวบีทขูด

น้ำบีทรูทมีประโยชน์มากสำหรับเนื้องอก ในกรณีของมะเร็งของอวัยวะภายในใด ๆ แนะนำให้ทำการรักษาด้วยเครื่องดื่มบีทรูทบริสุทธิ์เป็นระยะเวลานาน (อย่างน้อยหกเดือน) คุณต้องบริโภคโดยอุ่นเล็กน้อยวันละ 3-4 ครั้งครึ่งถ้วย นอกจากนี้จะต้องรวมหัวบีทไว้ในเมนูประจำวันในรูปแบบต่างๆ ในกรณีของโรคมะเร็งผิวหนัง ควรใช้น้ำบีบีทเพื่อทำน้ำสลัดยา

สำหรับเนื้องอกในมดลูกที่ไม่ร้ายแรง (เนื้องอกในมดลูก) การดื่มบีทรูทบริสุทธิ์ 100 มล. ต่อวันพร้อมมัมมี่ 1 เม็ดทุกวันมักจะหลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้ สูตรอื่น: ดื่มแก้วมันฝรั่งและน้ำบีทหนึ่งแก้วก่อนอาหารเช้า ระยะเวลาการรักษายาวนาน – 3–6 เดือน ในระหว่างที่ผ่านคุณควรได้รับการดูแลจากแพทย์ หากเนื้องอกโตขึ้น จะต้องได้รับการผ่าตัด

สำหรับอาการเจ็บคอ ให้ขูดหัวบีทดิบหนึ่งแก้วแล้วเติม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30–40 นาที จากนั้นคั้นน้ำออกจากเยื่อกระดาษนี้ผ่านผ้ากอซแล้วบ้วนปาก ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้จะรู้สึกได้เกือบจะในทันที อาการอักเสบจะทุเลาลงและหายเร็วขึ้น วิธีการรักษาแบบเดียวกัน แต่เจือจางด้วยน้ำใช้ในการรักษาอาการน้ำมูกไหล - หยด 5 หยดวันละ 3-4 ครั้งในจมูกจนกว่าจะหายดี

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

สำหรับอาการน้ำมูกไหล ให้หยอดส่วนผสมของน้ำผลไม้และน้ำผึ้ง 5 หยด (2:1) หรือใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่แช่ในน้ำที่ไม่เจือปนเข้าไปในรูจมูกเป็นเวลา 3 นาที วิธีการรักษาครั้งแรกยังใช้เพื่อรักษาอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังในเด็กที่เป็นโรคเนื้องอกในจมูก หยด 3 หยดลงในจมูกของคุณหลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน มันเกิดขึ้นที่ขั้นตอนดังกล่าวเมื่อรวมกับการล้างช่องจมูกทุกวันด้วยน้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) ช่วยให้คุณสามารถรักษาโรคเนื้องอกในจมูกระดับ 1 ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

ไซนัสอักเสบเฉียบพลันรักษาได้โดยการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดชุบน้ำอุ่นลงในรูจมูกแต่ละข้างสลับกันเป็นเวลา 10 นาที หลักสูตร – 4 วัน 3 ครั้งต่อวัน สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและปอดบวม ให้ดื่มเครื่องดื่มบริสุทธิ์เพื่อเป็นยาแก้อักเสบและเป็นยาชูกำลัง วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1/2 ถ้วย

โรคโลหิตจางต่อสู้กับบีทรูทและน้ำแครอท (1:1) และ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนต่อแก้ว ดื่ม 2 ครั้งต่อวัน หรือค็อกเทลแครอทและบีทรูท (1:1:1) เทส่วนผสมลงในขวดแก้วสีเข้มซึ่งเคลือบด้วยแป้งแล้ววางในเตาอบที่ไม่ร้อนมากเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง วิธีการรักษานี้จัดทำและดำเนินการเป็นเวลา 3 เดือน 3 ครั้งต่อวัน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนก่อนรับประทานอาหาร

เนื้อหาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและบางครั้งก็ค่อนข้างร้ายแรง สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่มีข้อจำกัดหรือข้อห้ามในการใช้งานเป็นหลัก ซึ่งมีโรคตามรายการด้านล่าง ข้อห้ามทั้งหมดมีไว้เฉพาะกับการดื่มน้ำผลไม้เท่านั้น

ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ – ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ – จะรู้สึกถึงอันตรายจากการดื่มบีทรูททันที มันจะยิ่งลดลงสำหรับพวกเขา

ข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตตก

คุณควรใช้น้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวังหากคุณมีนิ่วในตับ ถุงน้ำดีและท่อน้ำดี หรือโรคนิ่วในไต สารพิษที่ถูกกำจัดออกจากร่างกายโดยสารที่เป็นประโยชน์ในหัวบีทอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรงได้และนิ่วอาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและไม่พึงประสงค์เพื่อทำให้โรคแย่ลง

มีข้อห้ามสำหรับอาการท้องร่วง ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรนี้อย่างระมัดระวัง บีทรูทมีน้ำตาลมากโดยเฉพาะในบางชนิด

ผู้ที่มีความเป็นกรดสูงและเป็นโรคทางเดินอาหาร: แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น โรคกระเพาะเฉียบพลัน และอื่นๆ ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ การดื่มเครื่องดื่มรักษาโรคอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขา และทำให้อาการแย่ลง

ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรทำการบำบัดด้วยเครื่องดื่มบีทรูทเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์เว้นแต่ใบสั่งยาสำหรับการรักษาโรคจะกำหนดระยะเวลานานกว่า สิ่งนี้ส่งผลต่อสภาพของลำไส้มากเกินไปและอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อห้ามเฉพาะบุคคลต่อน้ำผลไม้และการไม่มีอาการแพ้และความเป็นไปได้ของการใช้มันเพื่อรักษาโรคเฉพาะ

น้ำบีทรูท เครื่องดื่มจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่ทำจากบีทรูท ประกอบด้วยวิตามิน E, C, PP, B2 ส่วนประกอบของมันอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ เส้นใยอาหารและไดแซ็กคาไรด์ องค์ประกอบจุลภาคจำนวนหนึ่งที่รวมอยู่ในน้ำผลไม้ ได้แก่ โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ต่ำมาก - ประมาณ 60 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

อันตราย

อันตรายจากน้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทอาจเป็นอันตรายได้หากใช้ไม่ถูกต้อง สูตรการทำน้ำบีทรูทที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นง่ายมาก คุณต้องใช้เครื่องขูดหรือคั้นน้ำผลไม้สับผักรากที่ปอกเปลือกแล้วแยกของเหลวออกมาให้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามเราไม่ควรลืมว่าอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากน้ำบีทรูทสำหรับบุคคลนั้นจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนหากคุณดื่มเครื่องดื่มทันที

ความจริงก็คือน้ำบีทรูทเข้มข้นมีจำนวนเศษส่วนเพียงพอที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ไมเกรน และหลอดเลือดสมองหดเกร็งได้ ดังนั้นคุณควรดื่มเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ ในการทำเช่นนี้ควรวางไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง โฟมที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการสกัดต้องถูกเอาออกอย่างระมัดระวังก่อนดื่มน้ำผลไม้

ก่อนที่จะแนะนำน้ำบีทรูทในอาหาร คุณควรชั่งน้ำหนักถึงประโยชน์และโทษของมัน เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า:

• แผลในกระเพาะอาหารและปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดสูง
• เบาหวาน
• นิ่วในระบบขับถ่าย
• ความดันเลือดต่ำ
• แพ้อาหารสีแดง
• ท้องอืดบ่อยท้องเสีย

ไม่แนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารดื่มในปริมาณมาก นี้อาจเต็มไปด้วยความเสื่อมโทรมของสุขภาพ, คลื่นไส้, ท้องร่วง, ปวดท้องและลำไส้

จำเป็นต้องสังเกตระยะเวลาของหลักสูตรการรักษาน้ำผลไม้ - หลังจากใช้งานทุกๆ 2 สัปดาห์คุณจะต้องหยุดพัก

ผลประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

ประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของน้ำบีทรูทนั้นแสดงออกมาในด้านความผ่อนคลายและการรักษาต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร เครื่องดื่มช่วยทำความสะอาดร่างกาย บรรเทาอาการท้องผูก ขจัดสารพิษที่สะสมในตับ และยังขจัดคราบเกลือออกจากผิวหลอดเลือดอีกด้วย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับมนุษย์คือ:

• ลดความดันโลหิตสูง
• การกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
• เพิ่มฮีโมโกลบิน
• ช่วยให้สมองมีเลือดเพียงพอป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
• ควบคุมระดับฮอร์โมนในสตรี
• บรรเทาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนและ PMS
• การป้องกันและการรักษาด้านเนื้องอกวิทยา
• รักษาโรคหวัด ทางเดินหายใจอักเสบ
• บรรเทาอาการบวมในโรคเนื้องอกในจมูก
• เสริมสร้างกิจกรรมของการทำงานของหัวใจ
• การฟื้นฟูระบบประสาท
• เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงหลังจากการเจ็บป่วยร้ายแรงและการผ่าตัด
• การลดน้ำหนักอย่างได้ผลในระยะเวลาอันสั้น

วิธีการดื่มน้ำบีทรูท

เมื่อคำนึงถึงประโยชน์ของน้ำบีทแล้ว เราไม่ควรลืมว่าร่างกายแต่ละคนสามารถตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ได้แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระบบทั้งหมดอุดตันด้วยเกลือหรือสิ่งสะสมที่เป็นอันตรายเพียงพอ

ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในรูปแบบของอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะอ่อนแรงไม่ควรถือว่าเป็นอันตรายต่อน้ำบีทรูท อาการไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากการทำความสะอาดร่างกายอย่างเข้มข้น และอาการจะคงที่ในไม่ช้า

ควรนำน้ำบีทรูทสมุนไพรเข้าสู่อาหารทีละน้อยในส่วนเล็ก ๆ ในขั้นตอนแรกขอแนะนำให้ผสมกับน้ำผักอื่น ๆ เช่นแครอทมะเขือเทศ หากร่างกายตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ตามปกติ ปริมาณน้ำบีทรูทก็จะเพิ่มขึ้น สำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณที่เหมาะสมคือน้ำบีทรูทประมาณ 300 กรัมที่ดื่มในระหว่างวัน ควรแบ่งเครื่องดื่มออกเป็น 5-6 โดสและดื่มในขณะท้องว่าง

ปริมาณและการรวมกันของน้ำบีทรูทกับผักอื่น ๆ สำหรับโรคต่างๆ:

โรคหัวใจ ภาวะมีบุตรยาก โรคตับ ท้องผูก: 10 ลิตร น้ำแครอท 3 ลิตร น้ำบีทรูท 3 ลิตร น้ำแตงกวาสด ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 2 สัปดาห์

ความดันโลหิตสูง: ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งเหลว (สัดส่วน 1:1) รับประทาน 4 วัน 1/2 ถ้วยก่อนอาหาร

เจ็บคอ: ผสมหัวบีทขูด 1 ถ้วยกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชู (9) ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หลังจากบีบน้ำที่ได้ออกมาแล้วแนะนำให้บ้วนปาก

เนื้องอก: ใช้น้ำบีทรูทอุ่น 100 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สำหรับความกังวลใจ ความเครียด ความซึมเศร้า:ควรรวมน้ำบีทรูทไว้ในอาหารเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างระบบประสาท เพิ่มความจำ และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

น้ำบีทรูท: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตับ

การใช้น้ำบีทรูทจากธรรมชาติคุณสามารถทำความสะอาดตับจากการสะสมของสารพิษเกลือและนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี ความเจ็บปวดเป็นประจำในภาวะ hypochondrium ด้านขวาสามารถส่งสัญญาณการอุดตันของอวัยวะสำคัญนี้ - การกรองของร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทเมื่อทำความสะอาดตับนั้นมีองค์ประกอบพิเศษอยู่ ประกอบด้วยเบทาอีนและคลอรีนซึ่งเป็นสารที่ช่วยขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยน ขอแนะนำให้เริ่มทำความสะอาดในขนาดเล็ก - รับประทานครั้งละไม่เกิน 1/4 ถ้วย จะต้องเพิ่มปริมาณน้ำผลไม้ทีละน้อยและติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย

สำหรับตับเครื่องดื่มนี้เป็นยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพที่แท้จริง จะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดไขมันสะสมในตับ ขจัดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมการฟื้นตัว อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรปฏิบัติต่อตนเอง - ในบางกรณีไม่สามารถตัดอันตรายจากน้ำบีทรูทได้

อย่าลืมว่าควรดื่มน้ำในปริมาณน้อย ๆ เพื่อให้การกำจัดสารพิษเป็นไปอย่างราบรื่น ร่างกายอาจตอบสนองในทางลบต่อการบริโภคน้ำบีทรูทจำนวนมากในคราวเดียว กระบวนการทำความสะอาดตับอาจเจ็บปวดมากโดยทำให้สภาพร่างกายแย่ลง (ปวดศีรษะ, คลื่นไส้)

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนัก

โปรแกรมลดน้ำหนักที่มีน้ำบีทรูทช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้พัฒนาเมนูแบบกำหนดเองซึ่งประกอบด้วยเนื้อสัตว์ปีกไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนม

ยกเว้นโดยสิ้นเชิง:

1. แอลกอฮอล์
2. อาหารที่มีไขมัน
3. ผลิตภัณฑ์แป้ง
4. น้ำตาล

ระหว่างโปรแกรมลดน้ำหนักก่อนอาหารแต่ละมื้อ (10 - 15 นาที) แนะนำให้ดื่ม 100 มล. น้ำบีทรูทสด อนุญาตให้บริโภคขนมปังข้าวไรย์ได้ 50 - 100 กรัมต่อวัน

น้ำบีทรูทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับสตรีมีครรภ์การแนะนำน้ำบีทรูทในอาหารมีประโยชน์มาก เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อตับ บรรเทาอาการบวม ท้องผูก และช่วยให้คุณลืมเรื่องฮีโมโกลบินต่ำที่น่ารำคาญ หัวผักกาดทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ น้ำบีทรูทจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยให้เธอป้องกันตัวเองจากการแพร่ระบาดของโรคหวัดและโรคไวรัสตามฤดูกาล

เมื่อให้นมบุตรคุณควรเข้าใกล้การใช้หัวบีทและน้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวังโดยคำนึงถึงการแพ้อาหารสีแดงของทารกแรกเกิด ในช่วงเดือนแรกควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหัวบีทในรูปแบบใดก็ตาม

เมื่อให้อาหารเป็นเวลา 4-6 เดือน คุณสามารถแนะนำบีทรูทในอาหารได้เช่นเดียวกับอาหารตามพวกมัน (ซุปบีทรูท, สตูว์) หากทารกไม่แสดงอาการแพ้ ปริมาณบีทรูทในอาหารของคุณแม่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น โดยเพลิดเพลินกับรสชาติของผักที่ดีต่อสุขภาพนี้

บีทปลูกในเกือบทุกครัวเรือนโดยเก็บไว้อย่างดีจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งถัดไปและยังคงรักษาคุณสมบัติอันมีค่าไว้ทั้งหมด ดังนั้นน้ำบีทรูทจึงมีให้เราตลอดทั้งปีและการรู้ว่ามันดีต่อสุขภาพแค่ไหนและใช้อย่างไรอย่างถูกต้องคุณจะใช้ข้อมูลนี้อย่างแน่นอน

ในการเตรียมเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแม้กระทั่งเป็นยาคุณต้องมีบีทรูทสีแดงและเบอร์กันดีโดยไม่มีแถบสีขาว มันอยู่ในหัวผักกาดที่มีสารอาหารสูงที่สุด น้ำผลไม้นี้จะช่วยป้องกันโรคร้ายแรงมากมาย

น้ำบีทรูท--คุณประโยชน์

น้ำบีทรูทคั้นสดถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์ในการรักษามาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ท้ายที่สุดแล้วมันช่วยได้ในหลายกรณีเมื่อมีปัญหาสุขภาพต่างๆ:

• น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างเลือด ขอแนะนำสำหรับโรคเลือดหลายชนิด
• น้ำผลไม้สามารถเพิ่มสุขภาพของคุณได้ไม่เลวร้ายไปกว่าน้ำทับทิม แม้แต่สตรีมีครรภ์ก็สามารถดื่มได้หากเป็นโรคโลหิตจาง
• เครื่องดื่มสามารถทำความสะอาดเลือดของกัมมันตภาพรังสีและโลหะหนักและฟื้นฟูสภาวะปกติของเลือดได้อย่างสมบูรณ์ เป็นคุณสมบัตินี้ที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งใช้
• ช่วยปรับปรุงการจัดหาเลือดไปยังเซลล์สมองซึ่งช่วยเพิ่มความจำและยืดอายุความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน
• น้ำบีทรูทช่วยทำความสะอาดเซลล์ตับของสารพิษที่สะสมมานานหลายปี
• น้ำคั้นจะสลายและละลายเกลือแคลเซียมที่ผนังหลอดเลือดจึงช่วยลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
• น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน แต่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เมื่อรับประทาน
• น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้หากคุณดื่มเป็นประจำ สภาพทั่วไปของระบบประสาทจะดีขึ้น ร่างกายจะเผชิญกับความเครียดน้อยลง ทนต่อความเครียดได้ง่ายกว่า และการนอนไม่หลับจะหายไป
• โดยปกติและเป็นเวลานานแล้วที่น้ำบีบีถูกนำมาใช้เพื่อการสูญเสียความแข็งแรง ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และเพื่อการฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี
• น้ำบีทรูทเป็นยาระบายที่รู้จักกันดี ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ และไม่มีข้อห้ามแม้แต่กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
• ดื่มน้ำบีทรูทบ่อยๆ แล้วคุณจะไม่มีวันเป็นโรคสมองเสื่อม
• สารที่พบในน้ำบีทรูทยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
• น้ำบีทรูททำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• น้ำบีทรูทเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเล่นกีฬา
• น้ำผลไม้ยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียก่อโรคที่เป็นอันตรายในลำไส้
• ช่วยละลายและขจัดนิ่ว
• น้ำบีทรูทเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อและสมอง
• น้ำบีทรูทช่วยปรับปรุงสภาพของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• การดื่มในช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์มาก
• ช่วยชะลอกระบวนการชราเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี

ส่วนผสมของน้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทมีสารมากมายที่ร่างกายของเราไม่สามารถขาดได้ บางส่วนยังอยู่ระหว่างการศึกษาและแง่มุมใหม่ ๆ ของผลกระทบของเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่มีต่อสุขภาพของเราจะเป็นที่รู้กันในไม่ช้า

น้ำผลไม้มีวิตามินมากมาย: C, A, E, ทุกกลุ่ม B, PP ธาตุจุลภาคและธาตุมหภาค แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก ไอโอดีน โพแทสเซียม แคลเซียม กรดโฟลิก แมงกานีส ทองแดง สังกะสี น้ำผลไม้มีสารพิเศษคือเบทาอีนซึ่งมีผลการรักษาหลักต่อร่างกาย

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทที่ถูกต้อง

โดยปกติแล้วหากเราเข้ารับการรักษา เราก็พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดพร้อมๆ กัน คุณต้องระวังน้ำบีทรูทเพราะในบางกรณีอาจเป็นพิษได้ เมื่อรักษาหรือป้องกันโรคเพียงเพื่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง:

1. ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ทันทีหลังจากบีบ โดยจะต้องแช่ไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง จากนั้นจึงเทลงในภาชนะอื่นอย่างระมัดระวังเพื่อให้ตะกอนยังคงอยู่
2. คุณต้องเริ่มรับประทานในปริมาณเล็กน้อยและฟังว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไร อย่างไรก็ตาม น้ำบีทรูทแม้จะเป็นยาจากธรรมชาติก็ตาม
3. คุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทที่ไม่เจือปนเนื่องจากมีความเข้มข้นมากเกินไปและอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะบางส่วนได้เช่นทำให้ลำไส้ปั่นป่วนเฉียบพลัน

ในการเจือจางน้ำบีทรูทและเพิ่มเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์คุณสามารถผสมกับน้ำผักผลไม้และเบอร์รี่อื่น ๆ มากมายแอปเปิ้ลคื่นฉ่ายส้มโอส้มโอมะม่วงเชอร์รี่แครอทแตงกวากะหล่ำปลีแครนเบอร์รี่ ส้ม สับปะรด ฟักทอง .

โดยรวมแล้วอนุญาตให้ดื่มน้ำบีทรูทหนึ่งแก้วครึ่งต่อวันได้อีกต่อไป ยิ่งกว่านั้นอย่าดื่มในครั้งเดียวทั้งหมดในแก้วเดียว แต่แบ่งออกเป็นหลาย ๆ ปริมาณ โดยปกติแล้วจะเมาเหมือนน้ำผลไม้คั้นสดอื่นๆ ก่อนมื้ออาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

รักษาด้วยน้ำบีทรูท

สำหรับโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ให้ดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแครอทในปริมาณเท่าๆ กัน ครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร น้ำบีทรูทมีธาตุเหล็กซึ่งดูดซึมได้ดีกว่ายา

สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สูตรนี้เหมาะสำหรับลดความดันโลหิต โดยผสมน้ำบีทรูท 2 ส่วนกับน้ำแครนเบอร์รี่ 1 ส่วน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ ผสมทันทีก่อนใช้ ไม่ต้องล่วงหน้า และดื่ม 1/4 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

หากต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังเจ็บป่วยหนักหรือการผ่าตัด คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้นี้: ผสมน้ำบีทรูท หัวไชเท้า และแครอทคั้นสดในส่วนเท่าๆ กัน คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้ 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหารสามสิบนาที

ผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งจำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูทบริสุทธิ์อุ่นเล็กน้อย 1/4 ถ้วยก่อนอาหารสามสิบนาทีวันละสามครั้ง ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาคุณสามารถเจือจางน้ำได้ครึ่งหนึ่งแล้วค่อย ๆ เพิ่มความเข้มข้น

เพื่อทำความสะอาดและเสริมสร้างร่างกายลดความดันโลหิตหากคุณต้องการลดน้ำหนักโดยมีปัญหาในระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะการทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด ยาแผนโบราณแนะนำองค์ประกอบต่อไปนี้: ผสมบีทรูท แครอท และน้ำแตงกวา ในส่วนเท่าๆ กัน ดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหาร 20-30 นาที

ในการรักษาโรคหวัดหรือหลอดลมอักเสบคุณต้องดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแครอท 1 ต่อ 1 เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน (จนกว่าจะได้ผลลัพธ์) สามครั้งต่อวัน

กลั้วคอด้วยน้ำบีทรูทโดยเติมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งแก้ว จะช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังหัวใจวาย ควรดื่มน้ำบีทรูทโดยเติมน้ำผึ้งในปริมาณเท่าๆ กัน 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวัน

น้ำบีทรูทสำหรับน้ำมูกไหล

น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลได้ แม้กระทั่งในเด็ก บีบน้ำออกแล้วผสมกับน้ำต้มสุกอุ่นในสัดส่วนที่เท่ากัน เด็กสามารถหยอดรูจมูกแต่ละข้างได้ 2-3 หยด ผู้ใหญ่ 5 หยด วันละ 4 ครั้งจนกว่าจะหายดี บางคนผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง แต่ผู้ที่ไม่แพ้น้ำผึ้งก็สามารถหยอดได้

น้ำบีทรูทยังช่วยเรื่องไซนัสอักเสบด้วย สำหรับการรักษา ให้ใช้สำลีพันก้านแช่ในน้ำผลไม้แล้ววางลงในรูจมูกเป็นเวลา 10 นาที

น้ำบีทรูท - อันตรายและข้อห้าม

คุณไม่ควรเริ่มดื่มน้ำบีทรูททันทีในรูปแบบบริสุทธิ์และในปริมาณมาก นอกจากจะเป็นยาระบายและทำให้เกิดอาการท้องเสียแล้ว คุณยังอาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน และอ่อนแรงทั่วไปอีกด้วย

น้ำบีทรูทกระตุ้นให้เกิดนิ่วจากกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นหากคุณเป็นโรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ คุณควรดื่มภายใต้การดูแลของแพทย์

ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีอาการกำเริบของโรคกระเพาะหรือมีความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรงไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทเลย

วิธีทำน้ำบีทรูท

ในการเตรียมน้ำผลไม้ให้เลือกผักรากแข็งสีแดงเข้มต้องเอาผิวหนังและยอดออกจากพวกมันขูดและบีบผ้าขาวบางหรือหั่นเป็นชิ้นแล้วผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

น้ำผลไม้คั้นสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวันเท่านั้น

สรรพคุณของบีทรูทวิดีโอ

สำหรับผู้ที่พยายามดูแลสุขภาพของตนเอง น้ำผักและผลไม้ถือเป็นส่วนสำคัญของอาหาร หลายๆ คนชอบเครื่องดื่มผลไม้ อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าผักไม่ได้ด้อยกว่าผลไม้ในแง่ของปริมาณสารอาหาร ดังนั้นในผักรากเราจึงพบวิตามิน แร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต และเส้นใยมากมาย ผักยอดนิยมชนิดหนึ่งบนโต๊ะของเราคือหัวบีท มีการเตรียมอาหารที่แตกต่างกันมากมาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของน้ำบีทรูทคั้นสด

น้ำบีทรูทประกอบด้วยวิตามิน A, C, E, PP, B, กรดโฟลิก และแคโรทีนอยด์ ประกอบด้วย โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ฟลูออรีน, ทองแดง, เหล็ก, ซัลเฟอร์, คลอรีน, สังกะสี, ไอโอดีนและโคบอลต์ - องค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์วิตามินบี 12 มันค่อนข้างหายากในผัก

เช่นเดียวกับในผักราก น้ำคั้นประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โมโนและไดแซ็กคาไรด์ นอกจากนี้เครื่องดื่มยังเต็มไปด้วยเพคตินซึ่งป้องกันกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้และช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์อยู่ที่เพียง 40 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมซึ่งช่วยให้จัดเป็นอาหารได้

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

เครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย มีความสามารถในการรักษาผลการรักษาหลายอย่างต่อร่างกายมนุษย์ โดยหลักๆ ได้แก่:

• บูรณะ;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• ต้านการอักเสบ;
• สมานแผล;
• antispasmodic;
• ยาระบาย;
• ทำความสะอาด;
• ต่อต้านเนื้องอก

นอกจากนี้เครื่องดื่มที่ทำจากหัวบีทยังช่วยลดความดันโลหิตทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น เร่งการเผาผลาญปรับปรุงการย่อยอาหาร,ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ใช้ป้องกันการขาดวิตามิน เพิ่มประสิทธิภาพทั้งกายและใจ

ใครควรดื่มน้ำบีทรูท?

สำหรับผู้ชาย

แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้สำหรับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

ผู้หญิง

เครื่องดื่มบีทรูทมีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ ของเขา คุณสมบัติการบูรณะและการรักษาอาจปรากฏได้ในกรณีดังต่อไปนี้:

สำหรับเด็ก

น้ำบีทรูทก็มีประโยชน์ต่อเด็กเช่นกัน อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน แพทย์แนะนำ เพิ่มน้ำบีทรูทสดลงในเมนูของลูกคุณหลังจากที่ทารกอายุได้หนึ่งปี ผู้ปกครองบางคนหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของเด็กสามารถทนต่อผลิตภัณฑ์นี้ได้ดีแล้ว ให้เริ่มให้ทารกตั้งแต่อายุหกเดือน

ควรนำเครื่องดื่มเข้าสู่อาหารทีละน้อยโดยเริ่มจากหนึ่งหยดแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาตรเป็นหนึ่งช้อนชา สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ปริมาณการให้บริการจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนที่จะให้น้ำบีบีนั้น ยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้อื่นที่เด็กคุ้นเคย ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูกและเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ ท้องเสีย ท้องอืด หรือโรคไต จะต้องงดเครื่องดื่มบีทรูทออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง

ผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุ เครื่องดื่มนี้จะช่วยในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. สำหรับหลอดเลือดเนื่องจากน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มความจำ
2. สำหรับความดันโลหิตสูงเนื่องจากเครื่องดื่มมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต
3. สำหรับจุดอ่อนทั่วไปเนื่องจากวิธีการรักษานี้ช่วยคืนความแข็งแรงและเพิ่มพลังงาน

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ ควรบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

บีทรูท ไม่ควรบริโภคน้ำผลไม้ในระหว่างตั้งครรภ์หากเกิดการเบี่ยงเบนดังกล่าว:

• ความดันโลหิตต่ำ
• โรคเบาหวาน;
• ท้องเสีย.

ในระหว่างให้นมบุตร คุณควรงดดื่มเครื่องดื่มนี้หรือดื่มด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง โดยจำกัดปริมาณตัวเองไว้ที่หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะต่อวันแล้วผสมกับน้ำแครอท ในกรณีนี้จำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวังและในกรณีที่เกิดอาการเช่นอุจจาระปั่นป่วนหรือมีผื่นที่ผิวหนังให้หยุดรับประทานทันที

การบำบัดด้วยน้ำผลไม้

ประโยชน์ของน้ำผลไม้สำหรับร่างกาย ได้แก่ การใช้อย่างแพร่หลายในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในกรณีต่อไปนี้:

ความสนใจ! ไม่ควรนำน้ำผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมเป็นเวลานานกว่าสามเดือน และไม่ควรดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์นานกว่าสองสัปดาห์ หลังจากช่วงเวลาเหล่านี้คุณต้องหยุดพักแล้วทำการรักษาต่อไป

วิธีทำน้ำบีทรูทที่บ้าน?

ในการเตรียมเครื่องดื่มนี้ ขั้นแรกคุณต้องเลือกหัวผักกาดที่ถูกต้อง และประการที่สอง ต้องมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องขูดธรรมดาอยู่ในมือ

การเลือกบีทรูท

ในการเลือกผักรากที่เหมาะสมคุณควรคำนึงถึงลักษณะดังต่อไปนี้:

ผักรากคุณภาพสูงควรมีเนื้อแน่นและสม่ำเสมอ และมีสีสม่ำเสมอเมื่อตัดโดยไม่มีสีขาว มิฉะนั้นอาจสันนิษฐานได้ว่าผักนั้นปลูกโดยใช้ปุ๋ย

คั้นน้ำ

ก่อนปรุงอาหาร คุณต้องล้างหัวบีทให้สะอาด โดยถอดยอดออกก่อน จากนั้นจึงปอกผักแล้วหั่นเป็นชิ้น หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้การดื่มเครื่องดื่มจะไม่ใช่เรื่องยาก หากไม่มีอยู่ สามารถดำเนินการกระบวนการด้วยตนเองได้ ในการทำเช่นนี้ให้ขูดหัวบีทบนเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบน้ำออกโดยใช้ผ้ากอซ ควรใช้เครื่องขูดพลาสติกเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชันของผลิตภัณฑ์

เครื่องดื่มที่ได้จะต้องเทลงในภาชนะที่เหมาะสมและโดยไม่ต้องปิดฝา ใส่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง- ควรถอดโฟมที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวของน้ำผลไม้ในช่วงเวลานี้ควรเทเครื่องดื่มลงในภาชนะอื่นและควรเทตะกอนออก หลังจากนี้ผลิตภัณฑ์จะพร้อมใช้งานอย่างสมบูรณ์ น้ำผลไม้สดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวัน

ดื่มอย่างไรให้ถูกต้อง?

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดตลอดจนเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกายเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์นี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษามากมาย แต่เครื่องดื่มบีทรูทก็อาจเป็นอันตรายและในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย ไม่ควรใช้กับโรคหลายชนิดซึ่งรวมถึง:

• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, ท้องร่วง;
• urolithiasis และ cholelithiasis;
• โรคไต
• โรคเบาหวาน;
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
• โรคกระดูกพรุน;
• โรคเกาต์;
• ความดันเลือดต่ำ

การดื่มเครื่องดื่มในปริมาณมากอาจทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้ คลื่นไส้ อาเจียน และปวดศีรษะได้

เมื่อหารือถึงประโยชน์และโทษของน้ำบีทรูท ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย เราไม่ควรลืมว่าร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัวและ สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับสิ่งหนึ่งอาจมีข้อห้ามสำหรับสิ่งอื่น- หากมีข้อสงสัย อย่าทดสอบความแข็งแกร่งของคุณด้วยการลองผิดลองถูก เพื่อแก้ไขปัญหาข้อขัดแย้งด้านสุขภาพควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่สามารถประเมินอาการของผู้ป่วยได้อย่างถูกต้องและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

บีทรูทเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์ และน้ำบีทรูทอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอื่นๆ ของผักรากเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆตลอดจนทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก แต่หากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่ถูกต้อง ในทางกลับกัน อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ และสำหรับโรคบางชนิด น้ำบีทรูทก็มีข้อห้ามโดยทั่วไป

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูท

บีทรูทและน้ำของมันถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคมาตั้งแต่สมัยโบราณ และในยุคกลาง โรคระบบทางเดินอาหารก็ได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้ น้ำบีทรูทถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าผักรากเสียอีก เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยและหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ ความเข้มข้นของสารอาหารดังกล่าวไม่สามารถพบได้ในผักหรือผลไม้ทุกชนิด

นอกเหนือจากองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุ "มาตรฐาน" แล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีสารเบตาเลน ซึ่งเป็นสิ่งที่หัวบีทมีสีสดใสและเข้มข้น เม็ดสีสีนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยขจัดกระบวนการอักเสบและทำความสะอาดร่างกาย

องค์ประกอบของวิตามินของน้ำบีทรูทมีความหลากหลาย: ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมประกอบด้วยวิตามินซี 3 มก. ซึ่งมากกว่า 3% ของความต้องการรายวัน ไรโบฟลาวินวิตามินบี 2 ด้อยกว่ากรดแอสคอร์บิกเล็กน้อย: มีมากกว่า 2% ของบรรทัดฐานเล็กน้อย วิตามิน PP - กรดนิโคตินิกมีอยู่ในปริมาณ 1.5 ของความต้องการรายวันที่ต้องการซึ่งมีเนื้อหาด้อยกว่าวิตามินอี - เกือบ 1% ของบรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่

น้ำบีทรูทอุดมไปด้วยธาตุขนาดเล็ก: โพแทสเซียมนี่คือ 5.9% ของบรรทัดฐานสำหรับมนุษย์, แมกนีเซียม 4.3%, โซเดียม 3.5%, ฟอสฟอรัส 2.2% มีแคลเซียมด้วยซ้ำ - หลังจากดื่มเครื่องดื่ม 100 กรัมเราจะได้รับเกือบ 2% ของความต้องการรายวัน

ในบรรดาองค์ประกอบหลักนั้นเหล็กเป็นผู้นำ - 3.3% ของมูลค่ารายวันสำหรับบุคคลใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

BJU ต่อ 100 กรัม:

• โปรตีน 1ก
• ไขมัน 0ก
• คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม

นอกจากนี้ยังมีน้ำ - 83 กรัมจาก 100 ที่เป็นไปได้, กรดอินทรีย์ - มาลิก, ออกซาลิกในปริมาณ 0.2 กรัมและใยอาหาร 1 กรัม ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยเพคติน กรดอะมิโน และฟลาโวนอยด์

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูท - 5.8 หน่วยต่อ 100 กรัม

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทต่อร่างกาย

ดังที่เราพบว่าน้ำบีทรูทมีสารมากมายที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อสุขภาพ วิตามินบีมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด ควบคุมการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของสมอง โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินซี ซึ่งเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยปกป้องสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด กรดแอสคอร์บิกยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความชราและโรคที่เป็นอันตราย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท:

• เพคตินป้องกันรังสี ช่วยกำจัดโลหะหนัก และยังป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่ให้พัฒนาในลำไส้ของมนุษย์
• การระบายสีเม็ดสีสามารถลดความดันโลหิตและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยได้ ผักประกอบด้วยเบตาเลนหลายประเภทซึ่งช่วยต่อต้านสารพิษและทำความสะอาดเซลล์ของร่างกายมนุษย์ เม็ดสีมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 และแม้แต่โรคสมองเสื่อม สารจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตจากทางเดินอาหารอย่างรวดเร็ว
• น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางและโรคเลือดเนื่องจากมีธาตุเหล็กจำนวนมาก
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
• คืนความแข็งแรงในกรณีขาดวิตามิน
• ช่วยปรับปรุงความจำและความสนใจ
• เพิ่มประสิทธิภาพให้ความแข็งแกร่งและพลังงาน
• ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
• มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ สำหรับอาการท้องผูก
• เร่งการเผาผลาญ
• ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากตับและไต
• ขจัดแคลเซียมส่วนเกินออกจากหลอดเลือด
• มีผลดีต่อระบบน้ำเหลือง
• เป็นการป้องกันโรคมะเร็ง
• ส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายและป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบ
• ลดความดันโลหิต - นี่คือประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเท่านั้น
• ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ
• ขจัดแผลและฝีภายนอก
• ป้องกันการเกิดสิวและสิวเสี้ยนเมื่อใช้ภายนอก
• ขจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน
• ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษ
• เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัด

อย่างที่คุณเห็น น้ำบีทรูทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น น้ำบีทรูทสำหรับความดันโลหิตหรืออาการน้ำมูกไหล เราจะหารือในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงอันตรายและข้อห้ามของน้ำบีทรูทต่อร่างกายมนุษย์กันดีกว่า

อันตรายจากน้ำบีทรูท

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ส่วนใหญ่ น้ำบีทรูทไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติเป็นยาเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจเพราะสำหรับโรคบางชนิดสารบางชนิดจำเป็นสำหรับการรักษาและสำหรับโรคอื่น ๆ ส่วนประกอบเดียวกันเหล่านี้จะก่อให้เกิดอันตราย

การดื่มน้ำบีทรูทสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของนิ่วในไตได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับโรคนิ่วในไต น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารดังนั้นหากเกิดโรคกระเพาะเช่นเดียวกับแผลก็จะทำให้เกิดอันตรายได้ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรดื่มน้ำบีทรูทด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากผักรากมีน้ำตาลจำนวนมาก

แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทมากนัก มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากและควรดื่มในปริมาณเล็กน้อย แม้แต่น้ำบีทรูทที่ไม่เจือปนหนึ่งแก้วก็ยังเป็นอันตรายต่อมนุษย์ หากคุณดื่มน้ำผลไม้นี้มาก การอาเจียนและคลื่นไส้จะใช้เวลาไม่นาน

ข้อห้ามในการดื่มเครื่องดื่ม

น้ำบีทมีข้อห้ามสำหรับโรคต่อไปนี้:

• โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
• pyelonephritis และโรคไตอื่น ๆ
• โรคเกาต์
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• ท้องเสียบ่อยครั้ง
• ความดันโลหิตต่ำ
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• โรคกระดูกพรุน
• เบาหวาน
• การแพ้ส่วนประกอบส่วนบุคคล

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าจะดื่มน้ำบีทรูทหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำบีทรูทหากไม่มีโรคเหล่านี้? ควรตรวจสอบก่อนใช้เครื่องดื่มเป็นยาจะดีกว่าในกรณีที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับความผิดปกติในร่างกายและการดื่มน้ำจะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทที่ถูกต้อง

สิ่งแรกที่ต้องจำก่อนใช้: อย่าดื่มน้ำบีทรูทคั้นสดเนื่องจากมีเอสเทอร์ร้อนจำนวนมากและความเข้มข้นของสารสูงเกินไป หลังจากเตรียมเครื่องดื่มแล้ว ให้นำไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง แต่อย่าปิดบัง ในช่วงเวลานี้ น้ำจะจับตัวตะกอนจะก่อตัวที่ด้านล่าง และเอสเทอร์ที่ลุกไหม้จะระเหยไป จากนั้นคุณจะต้องเอาโฟมออกแล้วเทเนื้อหาของแก้วลงในภาชนะอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตะกอนไม่ย้ายไปยังขวดอื่น แต่ในกรณีนี้ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ต้องเจือจางด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำอื่น ๆ จับคู่กับน้ำบีทรูท คุณสามารถใช้น้ำแครนเบอร์รี่ ส้ม แตงกวา แครอท และเซเลอรี่ได้ ก่อนที่จะเจือจางเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามของน้ำผลไม้ "ที่สอง" ที่เลือก นอกจากนี้ ควรมีน้ำบีทรูทในแก้วในปริมาณน้อยที่สุด เช่น น้ำบีทรูท 1 ส่วน และน้ำผลไม้อื่นๆ 3 ส่วน หากคุณไม่สังเกตเห็นอาการแพ้หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ หลังการบริโภค คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำบีทรูทใน "ค็อกเทล" ได้เล็กน้อย

ในรูปแบบบริสุทธิ์น้ำบีทรูทสามารถดื่มเพื่อรักษาและป้องกันโรคได้ในกรณีเดียวเท่านั้นหากปริมาณของน้ำอมฤตมีขนาดเล็กมาก คุณต้องเริ่มต้นด้วยสองสามช้อนชาค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 50 กรัม ดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สูตรการใช้ยาและขนาดที่ให้บริการขึ้นอยู่กับโรคและเงื่อนไขเพิ่มเติม (การตั้งครรภ์ วัยเด็ก ฯลฯ)

วิธีทำน้ำบีทรูทที่บ้าน

หากคุณต้องการซื้อน้ำบีบี นี่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ คุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุดหากคุณทำเอง นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องใช้ในครัวเรือนพิเศษรวมถึงความสามารถในการทำอาหารพิเศษอีกด้วย หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่บ้าน คุณสามารถใช้เครื่องขูดแบบละเอียดได้

ในการเตรียมน้ำบีบีท คุณต้องตัดยอดและส่วนบนของรากออกก่อน (ประมาณหนึ่งในสาม) แยกน้ำออกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือบดผักบนเครื่องขูดแบบละเอียด วางมวลที่ได้ลงในผ้าขาวแล้วบีบน้ำออก อย่าลืมใส่น้ำบีทรูทคั้นสดไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในขณะที่ดื่มเครื่องดื่มจะมีโฟมเกิดขึ้นบนพื้นผิวซึ่งต้องถอดออกเป็นครั้งคราว

สูตรน้ำบีทรูท

ข้างต้นเราได้อธิบายวิธีการเตรียมน้ำจากหัวบีทดิบ นอกจากนี้ยังสามารถรับผลิตภัณฑ์รักษาได้จากผักต้มอีกด้วย รากผักจะต้องต้มโดยตรงในเปลือกจนนิ่มหรืออบในเตาอบ หลังจากนั้น ปอกเปลือกหัวบีทแล้วนำไปใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น ปล่อยให้เครื่องดื่มนั่งและรับประทาน 150 มล. ต่อวัน แต่ส่วนน้ำผลไม้ในระยะเริ่มแรกทุกวันควรเป็น 70 มล.

น้ำบีทรูท - แครอท - แอปเปิ้ลจัดทำดังนี้:

• ในเวลาเดียวกันให้ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น รับประทานผักและผลไม้ในปริมาณเท่าๆ กัน
• หากต้องการเพิ่มความดีต่อสุขภาพของเครื่องดื่มและปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มขิงเล็กน้อย
• ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยไม่ปิดภาชนะ
• บริโภคในขณะท้องว่าง

น้ำบีทรูทสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?

น้ำบีทรูทที่เตรียมไว้ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น และควรอยู่ที่นั่นไม่เกินสองวันจากนั้นสารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่จะหายไป หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่ "หมดอายุ" ผลการรักษาที่คาดหวังจะไม่เกิดขึ้น บีทรูทเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีและขั้นตอนการเตรียมน้ำผลไม้ไม่ต้องใช้แรงงานมากดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ในการเตรียมน้ำอมฤตสำหรับใช้ในอนาคต

รักษาด้วยน้ำบีทรูท

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในแนวทางบูรณาการเพื่อการรักษา:

• อาการท้องผูก - ใยอาหารจากผักรากช่วยเพิ่มการเผาผลาญ มีฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะ
• ความดันโลหิตสูงเพราะเครื่องดื่มอุดมไปด้วยแมกนีเซียม
• โรคของต่อมไทรอยด์เนื่องจากปริมาณไอโอดีน
• เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• หากรอบประจำเดือนหยุดชะงักเช่นเดียวกับอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงนี้ ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและผู้หญิงในขณะนี้จำเป็นต้องเติมเต็มปริมาณสำรองของตน
• โรคอ้วน
• น้ำมูกไหล
• เจ็บคอ

มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าการดื่มน้ำบีทรูทเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาโรคเหล่านี้ได้ ต้องทำการบำบัดอย่างมีประสิทธิภาพโดยการใช้เครื่องดื่มจะมีบทบาทสำคัญ

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนัก

แม้จะมีความหวานอย่างเห็นได้ชัด แต่น้ำบีทรูทก็ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้จริงๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากมีใยอาหารที่ช่วยทำความสะอาดผนังลำไส้ เร่งการเผาผลาญ และสร้างความรู้สึกอิ่มในกระเพาะอาหาร ผลยาระบายของผลิตภัณฑ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน ในเวลาเดียวกันวิตามินและแร่ธาตุจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นเพราะตอนนี้จุลินทรีย์ในลำไส้จะไม่ถูกรบกวนโดยจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นอันตราย

เครื่องดื่มจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักร่วมกับการรับประทานอาหารเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีระบบโภชนาการพิเศษที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ โดยธรรมชาติแล้วอาหารไม่ควรประกอบด้วยหัวบีทและน้ำผลไม้เท่านั้น น้ำบีทรูทและแตงกวาจะได้ผลเป็นพิเศษ

สรรพคุณของน้ำบีทรูทสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดโฟลิกจำนวนมากดังนั้นเครื่องดื่มจะไม่รบกวนหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดี ควรดื่มน้ำบีทรูทในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน:

• ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มที่ละลายแล้วเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง
• เริ่มรับประทานด้วยช้อนโต๊ะต่อวัน โดยสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง
• ค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 100 กรัมต่อวัน
• ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

สำหรับอาการเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล

สำหรับอาการเจ็บคอ การล้างบีทรูทและน้ำส้มสายชูจะมีประโยชน์ บดผักบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ วางในที่มืดเป็นเวลา 4 ชั่วโมงแล้วบีบน้ำผ่านผ้าขาวบาง เราบ้วนปากด้วยสารนี้ทุกสองชั่วโมง สูตรนี้ยังใช้กับต่อมทอนซิลอักเสบด้วย

น้ำบีทรูทสำหรับอาการน้ำมูกไหลจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและลดปริมาณสารคัดหลั่ง ใช้สำหรับ:

• ไข้หวัดใหญ่และหวัด
• เจ็บคอ
• โรคหลอดลมอักเสบ
• ไซนัสอักเสบ
• ต่อมทอนซิลอักเสบ
• โรคภูมิแพ้ (ในบางกรณี)

น้ำบีทรูทไม่ทำให้เสพติด ต่างจากผลิตภัณฑ์ยาหลายชนิด ช่วยบรรเทาอาการบวม เจือจางสารคัดหลั่งของเมือก ช่วยให้กำจัดออกได้ง่าย และมีผลขยายหลอดเลือด

น้ำผลไม้ได้มาจากสูตรข้างต้น แต่ไม่เมา แต่ใช้เป็นยาหยอดจมูกซึ่งสามารถมอบให้กับเด็กได้ สำคัญ: อย่าลืมเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำ

สำหรับเนื้องอกวิทยา

ในกรณีนี้เตรียมน้ำบีทรูทบริสุทธิ์โดยไม่ต้องเติมผักอื่น ๆ ใช้น้ำผลไม้ 100 มล. สี่ครั้งต่อวันก่อนอาหารยี่สิบนาที หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือไม่สบายขณะรับประทาน ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

สำหรับเด็ก

ยังมอบน้ำบีทรูทเจือจางให้กับเด็กเพื่อป้องกันและรักษาโรค เช่นหากมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ท้องผูก น้ำบีทรูท จะช่วยเด็กได้โดยไม่ต้องใช้ยาเคมีหลายชนิด

เครื่องดื่มจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายเด็กๆ ต้องการเป็นพิเศษในช่วงที่เป็นหวัด และเราได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าน้ำบีทรูทหยดลงในจมูกของเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหล

น้ำบีทรูทเพื่อทำความสะอาดหัวใจและหลอดเลือด

เครื่องดื่มจะมีประโยชน์สำหรับคอเลสเตอรอลสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดขอดและเสริมสร้างหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิต ทางเลือกที่ดีคือผสมน้ำบีทรูท แตงกวา และน้ำแครอท โดยน้ำแครอทเป็นน้ำที่คุณต้องดื่มมากที่สุด

น้ำบีทรูทสำหรับตับ

เม็ดสีเบตาเลนซึ่งมีอยู่ในรากผัก ช่วยเพิ่มการทำงานของตับ น้ำบีทรูทช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและกำจัดสารที่เป็นอันตราย

เครื่องดื่มตับจัดทำดังนี้:

• ผสมน้ำบีทรูท 3 ส่วน
• แครอท 10 ส่วน
• แตงกวา 3 ส่วน
• ปล่อยให้มันชงและใช้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มปริมาณส่วนผสมดังกล่าวต่อวันเป็น 500 มล.

วิธีการเลือกหัวบีทสำหรับดื่ม

แน่นอนว่าต้องเป็นผักรากคุณภาพสูงที่ซื้อจากสถานที่ที่เชื่อถือได้ หัวบีทควรจะแน่นและยืดหยุ่น มีสีแดงเข้ม เบอร์กันดีและม่วง รูปร่างควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือทรงกลมเล็กน้อย ขนาดรากผักเฉลี่ยคือ 11 ซม. ดังนั้นไนเตรตในผักจึงน้อยลง ไม่ควรมีจุดสีดำหรือสีขาวในหัวบีทที่หั่นแล้ว แสดงว่าพืชรากเริ่มเสื่อมโทรมแล้ว หลังจากซื้อแล้วให้ล้างหัวบีทให้สะอาดแล้วเอาเปลือกออก

น้ำบีทรูทและแครอท

ในการเตรียมน้ำแครอทบีท:

• ขั้นแรก บีบน้ำออกจากแครอทแล้วใส่ลงในภาชนะที่เหมาะสม
• เติมน้ำบีทรูทหนึ่งส่วนแล้วผสมให้เข้ากัน
• เติมน้ำถ้ารสชาติดูเข้มข้น
• ใส่ผักบีทรูทผสมแครอทลงในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• รับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร

เครื่องดื่มนี้จะดีต่อสุขภาพเป็นสองเท่าของน้ำบีทรูท มันจะเติมเต็มความสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายมนุษย์ ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร มีผลเชิงบวกต่อการมองเห็น ป้องกันโรคเหงือกและฟัน กำจัดของเสียและสารพิษ และเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำแครอทบีทยังให้พลังงาน เพิ่มความแข็งแกร่ง และช่วยกำจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, เบาหวาน, อาการกำเริบของ urolithiasis และความดันเลือดต่ำ

วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำบีทรูท