น้ำบีทรูทมีสารที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับผักราก ยกเว้นเส้นใยหยาบ ในขณะเดียวกันการดื่มเครื่องดื่มก็น่าพึงพอใจและง่ายกว่าการกินหัวบีทดิบในปริมาณเท่ากัน น้ำผลไม้ใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ปรับปรุงเสียงและความมีชีวิตชีวา เนื่องจากรสชาติเฉพาะตัวจึงได้รับความนิยมน้อยกว่าเครื่องดื่มผลไม้ แต่ประโยชน์ของน้ำบีทรูทนั้นไม่อาจปฏิเสธได้หากใช้อย่างชาญฉลาดก็จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ เลย

1. การบริโภคน้ำบีทรูทเป็นประจำจะทำให้ร่างกายมีความอดทนเพิ่มขึ้น
2. ลดความดันโลหิตเนื่องจากมีผลดีต่อหลอดเลือด
3. มีดัชนีน้ำตาลในเลือดค่อนข้างต่ำ และสามารถใช้ในการลดน้ำหนักและรักษาโรคอ้วนได้
4. น้ำบีทมีเบทาอีนมากกว่าเครื่องดื่มมะเขือเทศถึง 100 เท่า สารนี้มีหน้าที่ส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และหัวใจ โดยการขยายหลอดเลือด
5. มีธาตุเหล็กซึ่งช่วยรักษาระดับฮีโมโกลบินในเลือด
6. ปรับปรุงสภาพผิวและสภาพผิว
7. ทำความสะอาดไต ตับ หลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอล สามารถใช้ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดได้
8. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและมีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัดช่วยต่อสู้กับอาการบวมและท้องผูก

เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ของน้ำบีท เราต้องไม่พลาดที่จะพูดถึงความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการขจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน ในการแพทย์พื้นบ้าน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้รักษาเนื้องอกในมดลูก ติ่งเนื้อ ซีสต์ และรูปร่างอื่นๆ เพื่อรักษาและฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิง

บันทึก:น้ำบีทรูทซึ่งแตกต่างจากผักเต็มเปี่ยมไม่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเชิงรุก ออกฤทธิ์เบากว่าและไม่ทำให้เกิดอาการท้องเสียเมื่อบริโภคในปริมาณมาก ในการรักษาอาการท้องผูกเครื่องดื่มจะรวมกับน้ำมัน: ทะเล buckthorn, ลูกล้อ, เมล็ดลินสีด

วิดีโอ: Elena Malysheva เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทรูทในโปรแกรม Live Healthy

การเตรียมและดื่มน้ำบีทรูท

ใช้รากผักสดเนื้อแน่นเพื่อเตรียมเครื่องดื่ม เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับน้ำเพียงพอจากผักที่ปวกเปียกและเหี่ยวเฉา ผักรากจะถูกล้างและทำความสะอาด หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์เล็กน้อย เช่น ช้อนสองสามช้อน การใช้เครื่องขูดจะสะดวกกว่า ผักชิ้นหนึ่งถูกบดขยี้พับเป็นผ้ากอซแล้วบีบออก หากคุณต้องการคั้นน้ำผลไม้จำนวนมาก เช่น ทั้งแก้ว ควรใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ไฟฟ้า คุณสามารถข้ามแครอท ขึ้นฉ่าย กะหล่ำปลี และผักอื่นๆ พร้อมกันเพื่อทำเครื่องดื่มผสมได้

ระบบย่อยอาหารอาจตอบสนองต่อน้ำผลไม้ปริมาณมากโดยไม่คาดคิด คุณต้องเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อย ครั้งแรก 3 ช้อนก็เพียงพอแล้ว จากนั้นปริมาณของผลิตภัณฑ์จะค่อยๆเพิ่มขึ้น ส่วนสูงสุดต่อวันคือเครื่องดื่มไม่เจือปน 2 แก้ว

จำเป็นต้องจำ:น้ำผลไม้บริสุทธิ์ไม่สามารถบริโภคได้ ต้องเจือจางด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มทันทีหลังการเตรียม น้ำบีทรูทต้องแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

เครื่องดื่มสดจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงที่อุณหภูมิสูงถึง + 8 °C คุณสามารถต้มผลิตภัณฑ์ เทลงในภาชนะที่ปลอดเชื้อ แล้วปิดผนึกให้แน่น น้ำบีทรูทกระป๋องมีจำหน่าย นอกจากนี้ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ หากไม่มีผักสด

การใช้น้ำบีทรูทเพื่อการรักษาโรค

น้ำบีทรูทมีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกมาเป็นเวลานาน เพื่อทำความสะอาดร่างกายและตับโดยเฉพาะ ช่วยเรื่องโลหิตจางและรักษาอาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่ายารักษาโรค

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยน

โปรแกรมนี้ขึ้นอยู่กับอาหารบีทรูทซึ่งกินเวลา 2 สัปดาห์ ดื่มน้ำผลไม้วันละ 3 แก้ว อย่าลืมเจือจางผลิตภัณฑ์ครึ่งและครึ่งด้วยน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ น้ำแอปเปิ้ล กะหล่ำปลี และแครอทใช้ได้ผลดี

กฎการรับประทานอาหารพื้นฐาน:

• น้ำบีทรูทบริโภคก่อนมื้ออาหาร 30 นาที
• ไม่รวมอาหารที่มีไขมันและของทอด
• อย่าลืมบริโภคผักอื่นๆ ในรูปแบบสด อบ หรือตุ๋น
• อาหารจะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์นมหมักไขมันต่ำ เนื้อต้ม และปลา

ในการรับประทานอาหาร 2 สัปดาห์ คุณไม่เพียงแต่สามารถทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่ยังลดน้ำหนักส่วนเกินได้ตั้งแต่ 3 ถึง 5 กิโลกรัมอีกด้วย ประโยชน์และโทษของน้ำบีทรูทผลของผลิตภัณฑ์ต่อร่างกายและการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความเพียงพอของการใช้ ไม่เกินปริมาณที่ระบุ

น้ำบีทรูทสำหรับโรคโลหิตจาง

น้ำคั้นจากรากผักมีประโยชน์มากสำหรับโรคโลหิตจาง เมื่อบริโภคทุกวันจะช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำผลไม้จากแครอท, หัวบีท, กะหล่ำปลีในสัดส่วนที่เท่ากันหรือใช้วิธีการรักษาอื่น

ยารักษาโรคโลหิตจาง

สารประกอบ:
น้ำบีทรูท - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
ดาร์กช็อกโกแลต – 20 กรัม

แอปพลิเคชัน:
น้ำบีทรูทสามารถเตรียมได้สามชุดในคราวเดียวและเก็บไว้ในตู้เย็น ก่อนมื้ออาหาร 30 นาทีดื่มเครื่องดื่ม 3 ช้อนโต๊ะกินดาร์กช็อกโกแลต 20 กรัม รับประทานยาวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารมื้อหลัก ระยะเวลาการรักษาอย่างน้อย 2 สัปดาห์

วิดีโอ: สูตรบีทรูทและเบอร์รี่สมูทตี้เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบิน

น้ำบีทรูทสำหรับน้ำมูกไหล

วิธีใช้น้ำผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งคือรักษาอาการน้ำมูกไหล ยาแผนโบราณนี้ได้รับการทดสอบมานานหลายปี เครื่องดื่มที่ทำจากผักรากใช้ในการรักษาโรคจมูกไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กเล็กด้วย น้ำบีทรูทไม่ติดและไม่ทำให้เยื่อเมือกแห้งซึ่งแตกต่างจากยาแผนปัจจุบันหลายชนิด

บ่งชี้ในการใช้งาน:

• โรคจมูกอักเสบ (รวมถึงแหล่งกำเนิดภูมิแพ้);
• ไซนัสอักเสบ;
• น้ำมูกไหลกำเริบจากโรคเนื้องอกในจมูก

ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและสามารถใช้ในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากการติดเชื้อได้

สูตรหยอดเย็น

พืชรากจะถูกล้างและทำความสะอาด จากนั้นบีทรูทจะถูกบดโดยใช้เครื่องขูดหรือเครื่องเตรียมอาหาร ใช้ผ้ากอซบีบน้ำออก ของเหลวถูกเทลงในภาชนะสุญญากาศและนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2-4 ชั่วโมง จากนั้นนำน้ำออกแล้วเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง ใช้ยาที่เตรียมไว้ 3-4 ครั้งต่อวัน 2 หยดในรูจมูกแต่ละข้าง สารละลายนี้ใช้ได้ดีเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็น

บันทึก:น้ำบีทรูทสามารถรักษาได้ไม่เพียงแต่อาการน้ำมูกไหลเท่านั้น แต่ยังรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย ในกรณีนี้เครื่องดื่มจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:1 ด้วย สำหรับการล้างให้ใช้สารละลายอุ่นคุณสามารถเพิ่มไอโอดีนได้ในอัตรา 2 หยดต่อ 100 มล.

น้ำบีทรูทเพื่อทำความสะอาดตับ

น้ำจากรากผักมีประโยชน์อย่างมากต่อตับ ป้องกันการก่อตัวของนิ่ว ป้องกันการเกิดโรคตับแข็ง มีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะและช่วยทำความสะอาดทราย ในการทำความสะอาดตับให้ดื่มน้ำผลไม้ในขณะท้องว่างในตอนเช้าโดยเริ่มจากเครื่องดื่ม 50 มล. เจือจางด้วยน้ำส่วนหนึ่ง ค่อยๆ เพิ่มส่วนในตอนเช้าเป็นน้ำบีทรูท 200 มล. และของเหลวอื่นๆ ในปริมาณเท่ากัน คุณสามารถใช้ beet kvass ในลักษณะเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำ หลักสูตรการทำความสะอาดใช้เวลา 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุของน้ำบีทรูท

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูทขึ้นอยู่กับความหลากหลายและปริมาณน้ำตาล เฉลี่ยอยู่ที่ 61 กิโลแคลอรี

ตารางปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่อน้ำผลไม้ 100 มล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำบีทรูทและข้อห้าม

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเพิ่มน้ำบีทรูทลงในอาหารได้ คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มถ้าคุณมีความดันโลหิตต่ำ หลังจากรับประทานแล้ว คุณอาจมีอาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ และไร้สมรรถภาพ

ข้อห้ามหลัก:

• ท้องเสีย;
• โรคเบาหวาน;
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคกระดูกพรุน;
• การไม่ยอมรับผลิตภัณฑ์ของแต่ละบุคคล

ควรใช้น้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวังหากคุณมีนิ่วในไต เครื่องดื่มช่วยทำความสะอาดถุงน้ำดีและตับและสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของการก่อตัวซึ่งจะนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า

– สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับดับกระหายและเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มรักษาโรคชั้นยอดที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมาย ในการแพทย์แผนปัจจุบัน มีแนวทางในการฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพด้วยความช่วยเหลือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยน้ำผลไม้

วันนี้เราจะพูดถึงประโยชน์และโทษ น้ำบีทซึ่งพบการใช้งานอย่างกว้างขวางในด้านนี้ พืชผลนี้มีการใช้มาตั้งแต่ก่อนยุคของเรา และมีต้นกำเนิดมาจากหัวบีทป่าที่ปลูกในตะวันออกไกลและอินเดีย ปัจจุบันรากผักนี้เติบโตในเกือบทุกทวีป อย่างที่คุณทราบมันมีคุณค่ามากในพื้นที่ของเราโดยเฉพาะในฤดูหนาวเมื่อร่างกายต้องการการเติมเต็มด้วยสารที่มีประโยชน์ แล้วทำไมเราถึงต้องการน้ำบีทรูท ทำไมมันถึงดี และทำไมมันถึงเป็นอันตรายได้?

• รวมอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถพิสูจน์ประโยชน์ของน้ำบีทในการลดความดันโลหิตสูงได้ แต่ผลการศึกษาล่าสุดยืนยันว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ซึ่งมีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี เครื่องดื่มนี้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ซึ่งสามารถทดแทนยาเคมีที่สร้างความเสียหายและทำให้ตับและอวัยวะสำคัญอื่นๆ ทำงานหนักเกินไป นอกจากนี้ผลของการดื่มน้ำบีทหนึ่งแก้วจะคงอยู่ตลอดทั้งวัน ประโยชน์ของความดันโลหิตสูงอธิบายได้จากการมีไนเตรตในอาหารและส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์มักแนะนำเครื่องดื่มธรรมชาติราคาไม่แพงนี้ให้กับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลให้สามารถพัฒนาโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้
• ละลายเนื้องอกเนื้อร้ายประโยชน์ของน้ำบีทรูทในการป้องกันโรคมะเร็งเป็นที่ทราบกันดีในการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน เพื่อผลในเชิงบวก ขอแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารประจำวันของคุณและดื่มวันละห้าครั้งในขนาดเล็กตลอดทั้งปี น้ำผลไม้นี้ยังช่วยบรรเทาผู้ที่เป็นมะเร็งอยู่แล้วและอยู่ระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัด แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำบีทรูทต่อมะเร็งวิทยา แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนตระหนักดีว่าน้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มป้องกันมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ สารต้านอนุมูลอิสระและเบทาอีนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก
• ช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่เหมาะสมน้ำผักนี้มีกรดโฟลิกจำนวนมาก ซึ่งดังที่ทราบกันดีว่าช่วยให้เกิดการแบ่งเซลล์ใหม่ในสมองและกระดูกสันหลังของทารกในครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันปัญหาทางพยาธิวิทยา แต่กำเนิดในทารกแรกเกิด แนะนำให้สตรีมีครรภ์เพิ่มปริมาณกรดโฟลิกที่บริโภคซึ่งเป็นสิ่งที่เครื่องดื่มบีทรูทจะช่วยได้ อย่างไรก็ตามน้ำบีทรูทที่ไม่เจือปนอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความดันโลหิตของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์ดังนั้นจึงควรเจือจางด้วยน้ำผักเช่นหรือ - ค็อกเทลดังกล่าวจะทำให้ร่างกายอิ่มด้วย วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด และถ้าคุณผสมน้ำบีทรูทและดื่มค็อกเทลนี้ทุกวันคุณสามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้อย่างมากและหยุดใช้ยาสังเคราะห์พิเศษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังพัฒนาด้วย
• ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กแม้ว่าน้ำบีทรูทจะไม่มีธาตุเหล็กมากนักเมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สารนี้ในเครื่องดื่มนี้มีคุณภาพสูงกว่ามากและร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่ามาก เพื่อไม่ให้นำไปสู่ภาวะโลหิตจาง คุณจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับระดับธาตุเหล็กในช่วงแรกของอาการขาด เมื่อมีอาการง่วงนอนและเหนื่อยล้า โดยการเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารประจำวันของคุณ แร่ธาตุนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าออกซิเจนจะถูกส่งไปยังเซลล์ของร่างกายตามปกติซึ่งทำให้บุคคลมีความแข็งแรงและกระฉับกระเฉง ความสามารถในการปรับปรุงการสร้างเม็ดเลือดทำให้น้ำบีทรูทมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่สำหรับโรคโลหิตจางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในช่วงมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนด้วย
• เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดคุณสมบัติเหล่านี้ของน้ำบีทรูททำให้สามารถใช้เพื่อป้องกันการสะสมของแผ่นคอเลสเตอรอลและกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากเลือดได้จึงช่วยป้องกันการเกิดหลอดเลือดได้ ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นยังช่วยลดความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดและปรับปรุงสภาพของผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว
• นอกจากแตงกวา แครอท และมะเขือเทศแล้ว ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่างอีกด้วยดังนั้นการบริโภคน้ำบีทรูททุกวันจึงช่วยให้คุณควบคุมสมดุลของกรดเบสได้
• ทำความสะอาดร่างกายข้อดีหลักประการหนึ่งของเครื่องดื่มนี้คือความสามารถในการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของตับ น้ำบีทรูทจึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับวันอดอาหาร นอกเหนือจากความจริงที่ว่าหัวบีทช่วยให้ตับทำความสะอาดร่างกายแล้วการบริโภคน้ำผักเป็นประจำยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในนี้และผลของการรับประทานจะเพิ่มขึ้นหากคุณเติมน้ำผลไม้ลงในเครื่องดื่ม ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทเพื่อเร่งการฟื้นตัวจากอาหารเป็นพิษและโรคตับอักเสบ
• ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำบีทรูท 100 มิลลิลิตรเจือจางด้วยช้อนสัปดาห์ละครั้งในขณะท้องว่าง
• มีคุณสมบัติเป็นยาระบายการดื่มน้ำบีทรูททุกวันจะช่วยแก้อาการท้องผูกเรื้อรังได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าประโยชน์ของน้ำผลไม้นี้ในกรณีที่มีอาการท้องผูกเพียงครั้งเดียว
• อุดมไปด้วยไอโอดีนและอย่างที่คุณทราบองค์ประกอบนี้มีความสำคัญมากต่อการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้การบริโภคเข้าสู่ร่างกายอย่างต่อเนื่องจะช่วยรักษาความทรงจำที่ดีเยี่ยมเป็นเวลาหลายปี
• ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานเป็นปกติองค์ประกอบที่เข้มข้นของน้ำบีทรูทช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร สลายไขมันสะสม และกระตุ้นปลายประสาทของลำไส้ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์การมี lipotropics ในองค์ประกอบและความสามารถในการสลายไขมันจึงแนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการเติมน้ำบีทรูทลงในอาหารประจำวันของคุณ คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพการปกป้องร่างกายจากโรคติดเชื้อและไวรัสได้อย่างมาก โดยเฉพาะในฤดูหนาว
• มีผลยาแก้ปวดบีทรูทมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดประจำเดือน
• สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่สำหรับภายในเท่านั้น แต่ยังสำหรับการรักษาภายนอกอีกด้วยน้ำบีทรูทเป็นสารต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบ้วนปากด้วยอาการเจ็บคอจมูกด้วยไซนัสอักเสบ น้ำมูกไหลเรื้อรัง และปัญหาเกี่ยวกับโรคเนื้องอกในจมูก
• สำหรับคนรักสุขภาพก็จำเป็นต้องมีน้ำบีทรูทคั้นสดเช่นกันการรับประทานจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง เสริมสร้างระบบประสาท มีผลในการฟื้นฟูผิว และป้องกันรังแคบนเส้นผม เครื่องดื่มนี้จะช่วยฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาโดยเร็วที่สุดหลังจากการอดอาหารเป็นเวลานานหรือเจ็บป่วยร้ายแรง
• กระตุ้นระบบน้ำเหลือง
• ช่วยให้สภาพถุงน้ำดีดีขึ้น

อันตรายจากน้ำบีทรูท

เช่นเดียวกับหัวบีทเอง น้ำผักชนิดนี้ก็มีข้อห้ามในการใช้เช่นกัน อย่างไรก็ตามควรพิจารณาว่าผลของน้ำผลไม้นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ามากดังนั้นการใช้จึงต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

• เป็นสารก่อภูมิแพ้ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำบีทรูทเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เพื่อดูว่ามีการแพ้ส่วนประกอบต่างๆ หรือไม่ เครื่องดื่มนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้อันไม่พึงประสงค์ เช่น หนาวสั่น ผื่น และอาการอื่นๆ
• ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะเครื่องดื่มนี้สามารถกระตุ้นการทำงานของนิ่วในไต
• ทำให้สภาพของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกาต์แย่ลงสิ่งนี้อธิบายได้จากการมีกรดออกซาลิกในหัวบีท
• ช่วยเพิ่มความเป็นกรดในเรื่องนี้ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดของน้ำย่อยเพิ่มขึ้น
• ลดความดันโลหิตดังนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตตกที่ติดดื่มน้ำผักนี้จึงเสี่ยงต่อการทำให้อาการแย่ลงโดยการลดความดันโลหิตลงอีก
• ประกอบด้วยน้ำตาลจำนวนมากด้วยเหตุนี้น้ำบีทรูทจึงไม่ใช่เครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ห้ามใช้โดยผู้ที่มีอาการท้องร่วงเรื้อรังสำหรับอาการท้องผูก น้ำบีทรูทมีประโยชน์เป็นยาระบาย แต่สำหรับผู้ที่มีอาการอุจจาระเหลว อาจเป็นอันตรายได้
• นอกจากนี้ แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูทเพื่อรักษาโรคเสียดท้องและโรคไต เช่น กรวยไตอักเสบ โรคไต และไตอักเสบ

โดยทั่วไปประโยชน์และอันตรายของน้ำบีทรูทขึ้นอยู่กับการใช้อย่างถูกต้อง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีการทำเช่นนี้ ผู้ที่สนใจการบำบัดด้วยน้ำผลไม้รู้ดีว่าเครื่องดื่มนี้ดื่มได้ดีที่สุดไม่ใช่ดื่มเอง แต่โดยการผสมกับน้ำผักอื่น ๆ เช่น

บีทปลูกในเกือบทุกครัวเรือนโดยเก็บไว้อย่างดีจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งถัดไปและยังคงรักษาคุณสมบัติอันมีค่าไว้ทั้งหมด ดังนั้นน้ำบีทรูทจึงมีให้เราตลอดทั้งปีและการรู้ว่ามันดีต่อสุขภาพแค่ไหนและใช้อย่างไรอย่างถูกต้องคุณจะใช้ข้อมูลนี้อย่างแน่นอน

ในการเตรียมเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแม้กระทั่งเป็นยาคุณต้องมีบีทรูทสีแดงและเบอร์กันดีโดยไม่มีแถบสีขาว มันอยู่ในหัวผักกาดที่มีสารอาหารสูงที่สุด น้ำผลไม้นี้จะช่วยป้องกันโรคร้ายแรงมากมาย

น้ำบีทรูท--คุณประโยชน์

น้ำบีทรูทคั้นสดถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาเป็นเวลานาน ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์ในการรักษามาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ท้ายที่สุดแล้วมันช่วยได้ในหลายกรณีเมื่อมีปัญหาสุขภาพต่างๆ:

• น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างเลือด ขอแนะนำสำหรับโรคเลือดหลายชนิด
• น้ำผลไม้สามารถเพิ่มสุขภาพของคุณได้ไม่เลวร้ายไปกว่าน้ำทับทิม แม้แต่สตรีมีครรภ์ก็สามารถดื่มได้หากเป็นโรคโลหิตจาง
• เครื่องดื่มสามารถทำความสะอาดเลือดของกัมมันตภาพรังสีและโลหะหนักและฟื้นฟูสภาวะปกติของเลือดได้อย่างสมบูรณ์ เป็นคุณสมบัตินี้ที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งใช้
• ช่วยปรับปรุงการจัดหาเลือดไปยังเซลล์สมองซึ่งช่วยเพิ่มความจำและยืดอายุความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน
• น้ำบีทรูทช่วยทำความสะอาดเซลล์ตับของสารพิษที่สะสมมานานหลายปี
• น้ำคั้นจะสลายและละลายเกลือแคลเซียมที่ผนังหลอดเลือดจึงช่วยลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
• น้ำบีทรูทนั้นดีต่อโรคเบาหวาน แต่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เมื่อรับประทาน
• น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้หากคุณดื่มเป็นประจำ สภาพทั่วไปของระบบประสาทจะดีขึ้น ร่างกายจะเผชิญกับความเครียดน้อยลง ทนต่อความเครียดได้ง่ายกว่า และการนอนไม่หลับจะหายไป
• โดยปกติและเป็นเวลานานแล้วที่น้ำบีบีถูกนำมาใช้เพื่อการสูญเสียความแข็งแรง ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และเพื่อการฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี
• น้ำบีทรูทเป็นยาระบายที่รู้จักกันดี ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ และไม่มีข้อห้ามแม้แต่กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
• ดื่มน้ำบีทรูทบ่อยๆ แล้วคุณจะไม่มีวันเป็นโรคสมองเสื่อม
• สารที่พบในน้ำบีทรูทยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
• น้ำบีทรูททำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• น้ำบีทรูทเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเล่นกีฬา
• น้ำผลไม้ยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียก่อโรคที่เป็นอันตรายในลำไส้
• ช่วยละลายและขจัดนิ่ว
• น้ำบีทรูทเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อและสมอง
• น้ำบีทรูทช่วยปรับปรุงสภาพของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• การดื่มในช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์มาก
• ช่วยชะลอกระบวนการชราเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี

ส่วนผสมของน้ำบีบีท

น้ำบีทรูทมีสารมากมายที่ร่างกายของเราไม่สามารถขาดได้ บางส่วนยังอยู่ระหว่างการศึกษาและแง่มุมใหม่ ๆ ของผลกระทบของเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่มีต่อสุขภาพของเราจะเป็นที่รู้กันในไม่ช้า

น้ำผลไม้มีวิตามินมากมาย: C, A, E, ทุกกลุ่ม B, PP ธาตุจุลภาคและธาตุมหภาค แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก ไอโอดีน โพแทสเซียม แคลเซียม กรดโฟลิก แมงกานีส ทองแดง สังกะสี น้ำผลไม้มีสารพิเศษคือเบทาอีนซึ่งมีผลการรักษาหลักต่อร่างกาย

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทที่ถูกต้อง

โดยปกติแล้วหากเราเข้ารับการรักษา เราก็พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดพร้อมๆ กัน คุณต้องระวังน้ำบีทรูทเพราะในบางกรณีอาจเป็นพิษได้ เมื่อรักษาหรือป้องกันโรคเพียงเพื่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง:

1. ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ทันทีหลังจากบีบ โดยจะต้องแช่ไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง จากนั้นจึงเทลงในภาชนะอื่นอย่างระมัดระวังเพื่อให้ตะกอนยังคงอยู่
2. คุณต้องเริ่มรับประทานในปริมาณเล็กน้อยและฟังว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไร อย่างไรก็ตาม น้ำบีทรูทแม้จะเป็นน้ำธรรมชาติก็เป็นยาได้
3. คุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทที่ไม่เจือปนเนื่องจากมีความเข้มข้นมากเกินไปและอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะบางส่วนได้เช่นทำให้ลำไส้ปั่นป่วนเฉียบพลัน

ในการเจือจางน้ำบีทรูทและเพิ่มเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์คุณสามารถผสมกับน้ำผักผลไม้และเบอร์รี่อื่น ๆ มากมายแอปเปิ้ลคื่นฉ่ายส้มโอส้มโอมะม่วงเชอร์รี่แครอทแตงกวากะหล่ำปลีแครนเบอร์รี่ ส้ม สับปะรด ฟักทอง .

โดยรวมแล้วอนุญาตให้ดื่มน้ำบีทรูทหนึ่งแก้วครึ่งต่อวันได้อีกต่อไป ยิ่งกว่านั้นอย่าดื่มในครั้งเดียวทั้งหมดในแก้วเดียว แต่แบ่งออกเป็นหลาย ๆ ปริมาณ โดยปกติแล้วจะเมาเหมือนน้ำผลไม้คั้นสดอื่นๆ ก่อนมื้ออาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

รักษาด้วยน้ำบีทรูท

สำหรับโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ให้ดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแครอทในปริมาณเท่าๆ กัน ครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร น้ำบีทรูทมีธาตุเหล็กซึ่งดูดซึมได้ดีกว่ายา

สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สูตรนี้เหมาะสำหรับลดความดันโลหิต โดยผสมน้ำบีทรูท 2 ส่วนกับน้ำแครนเบอร์รี่ 1 ส่วน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ ผสมทันทีก่อนใช้ ไม่ต้องล่วงหน้า และดื่ม 1/4 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือการผ่าตัด คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้นี้: ผสมน้ำบีทรูท หัวไชเท้า และแครอทคั้นสดในปริมาณเท่าๆ กัน คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้ 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหารสามสิบนาที

ผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งจำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูทบริสุทธิ์อุ่นเล็กน้อย 1/4 ถ้วยก่อนอาหารสามสิบนาทีวันละสามครั้ง ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาคุณสามารถเจือจางน้ำได้ครึ่งหนึ่งแล้วค่อย ๆ เพิ่มความเข้มข้น

เพื่อทำความสะอาดและเสริมสร้างร่างกายลดความดันโลหิตหากคุณต้องการลดน้ำหนักโดยมีปัญหาในระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะการทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด ยาแผนโบราณแนะนำองค์ประกอบต่อไปนี้: ผสมบีทรูท แครอท และน้ำแตงกวา ในส่วนเท่าๆ กัน ดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหาร 20-30 นาที

ในการรักษาโรคหวัดหรือหลอดลมอักเสบคุณต้องดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแครอท 1 ต่อ 1 เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน (จนกว่าจะได้ผลลัพธ์) สามครั้งต่อวัน

กลั้วคอด้วยน้ำบีทรูทโดยเติมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งแก้ว จะช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังหัวใจวาย เป็นการดีที่จะดื่มน้ำบีทรูทโดยเติมน้ำผึ้งในปริมาณเท่าๆ กัน 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวัน

น้ำบีทรูทสำหรับน้ำมูกไหล

น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลได้ แม้กระทั่งในเด็ก บีบน้ำออกแล้วผสมกับน้ำต้มสุกอุ่นในสัดส่วนที่เท่ากัน เด็กสามารถหยอดรูจมูกแต่ละข้างได้ 2-3 หยด ผู้ใหญ่ 5 หยด วันละ 4 ครั้งจนกว่าจะหายดี บางคนผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง แต่ผู้ที่ไม่แพ้น้ำผึ้งก็สามารถหยอดได้

น้ำบีทรูทยังช่วยเรื่องไซนัสอักเสบด้วย สำหรับการรักษา ให้ใช้สำลีพันก้านแช่ในน้ำผลไม้แล้วสอดเข้าไปในรูจมูกเป็นเวลา 10 นาที

น้ำบีทรูท - อันตรายและข้อห้าม

คุณไม่ควรเริ่มดื่มน้ำบีทรูททันทีในรูปแบบบริสุทธิ์และในปริมาณมาก นอกจากจะเป็นยาระบายและทำให้เกิดอาการท้องเสียแล้ว คุณยังอาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน และอ่อนแรงทั่วไปอีกด้วย

น้ำบีทรูทกระตุ้นให้เกิดนิ่วจากกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นหากคุณเป็นโรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ คุณควรดื่มภายใต้การดูแลของแพทย์

ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีอาการกำเริบของโรคกระเพาะหรือมีความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรงไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทเลย

วิธีทำน้ำบีทรูท

ในการเตรียมน้ำผลไม้ให้เลือกผักรากแข็งสีแดงเข้มต้องเอาผิวหนังและยอดออกจากพวกมันขูดและบีบผ้าขาวบางหรือหั่นเป็นชิ้นแล้วผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

น้ำผลไม้คั้นสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวันเท่านั้น

สรรพคุณของบีทรูทวิดีโอ

หลายๆ คนไม่อยากได้ยินเกี่ยวกับน้ำผักด้วยซ้ำ เพราะมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่รสชาติก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ที่นี่เราจะพยายามพูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับน้ำผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดชนิดหนึ่ง - น้ำบีทรูท น้ำบีทรูทมีคนไม่กี่คนที่ตัดสินใจดื่ม และเฉพาะเมื่อจำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เท่านั้น - มีเพียงไม่กี่คนที่จะดื่ม น้ำบีทเพื่อความสนุกสนาน นอกจากนี้เมื่อดื่มน้ำบีทรูทดิบ อาจเกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้ เช่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ อารมณ์เสียในลำไส้ ปวดท้อง และแม้กระทั่งมีไข้ ปฏิกิริยาทางผิวหนังและอาการบวมต่างๆ - แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสม

น้ำบีทรูทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและมีผลการรักษาร่างกายได้มากที่สุด - คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีใช้

ประโยชน์และสรรพคุณของน้ำบีทรูท

ทั้งชาวอียิปต์โบราณและฮิปโปเครติสรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของน้ำบีทรูท - โดยทั่วไปแล้วเขาชอบที่จะจ่ายบีทรูทให้กับผู้ป่วยของเขาและยังพัฒนาอาหารพิเศษโดยใช้มัน - นักวิทยาศาสตร์ของเราเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้จากหนังสือทางการแพทย์โบราณ ไดออสโคไรด์และกาเลนใช้น้ำบีทรูท และอาวิเซนนาผู้ยิ่งใหญ่ใช้มันเพื่อรักษาไข้และโรคโลหิตจาง ปัญหาทางเดินอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร และโรคติดเชื้อ

น้ำบีทรูทดิบถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมานานแล้ว - ได้ดีที่สุดจากหัวบีททรงกระบอกซึ่งเป็นสีเบอร์กันดีสีเข้มสม่ำเสมอโดยไม่มีริ้วหรือการรวมแสง

ความสนใจ:ต้องทิ้งน้ำบีทรูทคั้นสดไว้ในภาชนะเปิดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อให้สารประกอบไนโตรเจนที่เป็นพิษระเหยออกไป มิฉะนั้นการดื่มน้ำบีทรูทอาจทำให้เกิดพิษได้

แคลอรี่ในน้ำบีทรูทอยู่ที่ประมาณ 60 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนน้อย แต่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก มีกรดอินทรีย์ โปรวิตามิน วิตามิน A, C, E, PP, กลุ่ม B และอนุพันธ์ของพวกมัน - เช่น อะเซทิลโคลีน ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการนำกระแสประสาท แร่ธาตุ - โพแทสเซียม, โซเดียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, คลอรีน, ซัลเฟอร์, เหล็ก, แมงกานีส, สังกะสี, ไอโอดีน, ทองแดง, โครเมียม, ฟลูออรีน, โมลิบดีนัม, โบรอน, วานาเดียม, โคบอลต์, นิกเกิล, รูบิเดียม

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าน้ำบีทรูทดิบช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด - ส่งเสริมการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ยังทำความสะอาดตับและไต ถุงน้ำดีและหลอดเลือด ปรับปรุงการทำงานของระบบน้ำเหลืองและความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ และช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก

หากคุณเรียนรู้ที่จะดื่มน้ำบีทรูทสด ร่างกายของคุณจะแข็งแรงขึ้น ระบบเผาผลาญและความจำจะดีขึ้น และผิวของคุณจะยังคงสดชื่นและมีสุขภาพดีเป็นเวลานาน แต่น้ำบีทรูทเป็นน้ำผลไม้ที่เข้มข้นมาก โดยส่วนใหญ่แล้วจะต้องผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ (แอปเปิ้ล แครอท)

สำหรับความดันโลหิตสูงมันทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและทำให้ระบบประสาทสงบลงสำหรับการนอนไม่หลับและโรคประสาท น้ำบีทรูทมีผลอย่างมากต่อการทำความสะอาดร่างกาย ดังนั้นอุณหภูมิสูง ชีพจรเต้นเร็ว และคลื่นไส้ เส้นเสียงอาจหยุดทำงานชั่วคราวด้วยซ้ำ ดังนั้นผู้ที่ไม่เคยบริโภคน้ำบีทรูทดิบมาก่อนควรเริ่มต้นด้วยส่วนที่เล็กมาก - 1-2 ช้อนชาและไม่ควรดื่มแบบบริสุทธิ์ แต่ควรเติมลงในน้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นผสมกับแครอท ½ ถ้วยหรือ น้ำแอปเปิ้ล น้ำฟักทอง กะหล่ำปลี พลัม และแตงกวาก็เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้เช่นกัน ยาต้มโรสฮิปหรือเพียงแค่ต้มน้ำ

เครื่องดื่มชูกำลังที่เสริมสร้างร่างกาย: น้ำบีท – 1 ส่วน, น้ำแครอท – 3 ส่วน ดื่มประมาณ 200 มล. ต่อวัน

น้ำบีทรูทมีประโยชน์มาก หากคุณมีน้ำหนักเกิน, ความผิดปกติของรอบประจำเดือน, การมองเห็นไม่ชัด, ปัญหาผิวหนัง, เส้นเลือดขอด, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำและหลอดเลือด - ละลายแคลเซียมอนินทรีย์เพื่อป้องกันไม่ให้สะสมบนผนังหลอดเลือด หากบริโภคเป็นประจำอาจช่วยได้ หินละลายในถุงน้ำดีและหยุดการพัฒนาของเนื้องอกด้วย สำหรับเนื้องอกวิทยา– ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญเริ่มแนะนำน้ำบีทรูทเพื่อป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

สำหรับอาการเจ็บคอและโรคอักเสบในลำคอใช้น้ำบีทรูทเป็นน้ำยาบ้วนปาก สำหรับอาการน้ำมูกไหลและไซนัสอักเสบจะหยอดเข้าไปในจมูก - น้ำบีทรูทสีแดงดีเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้

อาการเจ็บคอสามารถรักษาได้เช่นนี้: ขูดหัวบีทดิบปอกเปลือกเพื่อทำเนื้อบีทรูทหนึ่งแก้วเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลแล้วทิ้งไว้ 30-40 นาที หลังจากนั้นน้ำที่ปล่อยออกมาจะถูกบีบผ่านผ้ากอซแล้วใช้บ้วนปาก 1 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถกลืนน้ำผลไม้นี้ได้

มีอาการน้ำมูกไหลคุณไม่เพียงแต่สามารถฝังน้ำไว้ในจมูกของคุณโดยผสมกับน้ำผึ้ง - 5-6 หยดในแต่ละรูจมูก แต่ยังใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่แช่ในน้ำบริสุทธิ์เข้าไปในรูจมูก - เป็นเวลา 2-3 นาที

สำหรับการรักษาโรคโลหิตจางดื่มน้ำบีทรูทผสมน้ำผึ้ง (1:1) ครึ่งแก้ว วันละ 3-4 ครั้ง

คุณสามารถเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้: ผสมแครอทและน้ำบีทรูท 1:1 เติม 1 ช้อนโต๊ะต่อแก้ว น้ำผึ้งและดื่มวันละ 2 ครั้ง น้ำบีทรูท แครอท และหัวไชเท้าดำช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยผสมน้ำผลไม้ในส่วนเท่าๆ กัน เทลงในขวดแก้วสีเข้ม เคลือบด้วยแป้ง แล้วนำเข้าเตาอบที่ไม่ร้อนมากเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ควรปิดผนึกคอขวดไว้หลวมๆ เพื่อให้ส่วนผสมระเหยออกไป ส่วนผสมนี้เตรียมและดื่มเป็นเวลา 3 เดือน 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

สำหรับความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดหดเกร็ง ให้ดื่มน้ำบีบีทกับน้ำผึ้ง ผสมในอัตราส่วน 1:1 ½ ถ้วย วันละ 3 ครั้ง คุณสามารถผสมกับน้ำแครนเบอร์รี่ - 2:1 และใช้ส่วนผสมเดียวกันกับยาระงับประสาทและยาระบาย

บีทรูทและน้ำผลไม้ทำให้กิจกรรมเป็นปกติ กระเพาะอาหารและลำไส้รักษาแผลและบรรเทาอาการอักเสบ ดังนั้น การดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจึงมีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น และการรับประทานบีทรูทแบบตุ๋นหรือต้ม

ผู้หญิงต้องการน้ำบีทรูทเป็นพิเศษ

สำหรับความผิดปกติของรอบเดือนเมาในปริมาณเล็กน้อย 50-100 มล. ต่อโดสผสมกับแครอทหรือน้ำทับทิม - คุณสามารถดื่มส่วนผสมได้ประมาณ 500 มล. ต่อวัน แต่ควรมีน้ำบีทรูทไม่เกิน 1/3

ตั้งครรภ์ส่วนผสมของน้ำบีทรูทกับแครอทและน้ำแอปเปิ้ลเขียวมีประโยชน์ - ในปริมาณเท่า ๆ กัน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนน้ำบีทรูทช่วยได้เร็วกว่ายาฮอร์โมนที่กำหนดในกรณีเช่นนี้และผลของการใช้จะคงอยู่นานกว่า

สำหรับโรคของหัวใจและหลอดเลือด hypovitaminosisดื่มน้ำบีทรูทดิบ 5-6 ครั้งต่อวัน - ½ถ้วย

โรคตับผ่านเร็วขึ้นหากคุณดื่มน้ำผลไม้ 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวันและกินหัวบีทดิบ 100 กรัมขูดบนเครื่องขูด เบทาอีนที่มีอยู่ในหัวบีทช่วยในการทำงานของตับ - ช่วยดูดซับโปรตีนและป้องกันการเสื่อมของไขมัน: ตรงนั้น ยังเป็นยา "เบทาอีน" "ซึ่งแยกได้จากหัวบีท - กำหนดไว้สำหรับดายสกินทางเดินน้ำดี, อาการอาหารไม่ย่อย, โรคตับอักเสบและโรคอื่น ๆ

เพื่อป้องกันโรคและรักษาสุขภาพที่ดีคุณสามารถปรุงอาหารที่บ้านและดื่มเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยน้ำบีทรูท

• ดื่มจากน้ำโรวันและบีทรูท: ผสมน้ำโรวัน (100 มล.) กับน้ำบีทรูท (500 มล.) ใส่น้ำตาล (40 กรัม) คนให้เข้ากันและทำให้เย็นเล็กน้อย
• เครื่องดื่มที่ทำจากลูกเกดและน้ำบีทรูทเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับภาวะโลหิตจางและภาวะวิตามินต่ำ น้ำแบล็คเคอแรนท์และบีทรูท - อย่างละ 300 มล. น้ำ - 500 มล. น้ำตาล - 100 กรัม ขูดหัวบีทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดละเอียด คั้นน้ำออกผสมกับน้ำตาล ตั้งไฟอ่อน ๆ แล้วปรุงจนข้น จากนั้นให้เย็นและผสมกับน้ำต้มเย็นและน้ำลูกเกด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มวานิลลาอบเชยหรือกานพลูเล็กน้อยได้หากต้องการ
• ค็อกเทลที่ทำจากน้ำบีทรูทและแอปเปิ้ลพร้อมสมุนไพร ครีม และถั่วเป็นค็อกเทลดั้งเดิมและอร่อยมาก น้ำบีทรูทผสมกับน้ำแอปเปิ้ล (200 กรัมต่อชิ้น) ผักชีฝรั่งสับละเอียดและผักชีฝรั่ง (20 กรัมต่อชิ้น) เติมและผสม ค็อกเทลเสร็จแล้วเทลงในแก้ววางวิปครีมไว้ด้านบนแล้วโรยด้วยวอลนัทสับ (4-5 ชิ้น) คุณไม่จำเป็นต้องตีครีม แต่เพียงผสมกับน้ำผลไม้ - 40-50 กรัม

หากต้องการใช้น้ำบีทรูทก็มี ข้อห้าม- หากคุณมีความดันเลือดต่ำ คุณสามารถดื่มได้ทีละน้อยและไม่บ่อยนัก ในกรณีของ urolithiasis คุณสามารถดื่มได้ในปริมาณที่น้อยมาก - หากจำเป็น ดื่มน้ำบีทรูทด้วยความระมัดระวังหากมีความผิดปกติของการเผาผลาญ - อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, อ่อนแรง, เวียนศีรษะ, คลื่นไส้และอาเจียนได้

บีทรูทไม่ใช่ผักธรรมดา แต่เป็นผักชนิดหนึ่ง สำหรับผักที่มีรากอื่นๆ เราพึ่งพาเฉพาะรากเท่านั้น แต่ไม่มีราคาสำหรับหัวบีทท็อป พวกเขาใส่มันลงในซุป สลัดอิตาเลียน และในเกี๊ยว จากผักอื่น ๆ เราเตรียมเฉพาะของอร่อยและมาส์กหน้า แต่หัวบีทเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งเป็นบลัชออนสำหรับแก้ม และโดยทั่วไปแล้วน้ำหวานจากมันโดดเด่นจากส่วนที่เหลือ: ไม่สามารถคั้นสดๆได้จะดีกว่าถ้าเจือจางบริสุทธิ์และอย่าให้เด็กเล็กเลย แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ให้ความสำคัญกับน้ำบีทรูทมาก เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของน้ำบีทรูทซึ่งไม่สามารถทดแทนได้ในด้านการควบคุมอาหาร โรคหัวใจ และแม้กระทั่งด้านเนื้องอกวิทยา

ความแข็งแรงของธาตุเหล็กของไอโอดีน

ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2016 ที่เมืองรีโอเดจาเนโร เรื่องราวอันน่าตื่นเต้นของนักโภชนาการชาวอเมริกันคนหนึ่งแพร่สะพัดไปทั่วอินเทอร์เน็ต นักกีฬาก็เป็นคนเช่นกัน พวกเขาชอบอาหารจานด่วน และเติมพลังด้วยกาแฟดำในตอนเช้า แต่ความลับหลักของความแข็งแกร่งและความอดทนของพวกเขาคือโปรตีนบาร์และน้ำบีทรูทซึ่งทั้งนักกีฬาและโค้ชของพวกเขาทราบถึงประโยชน์และโทษมานานแล้ว

เป็นการยากที่จะเรียกบีทรูทสดว่าเป็นแชมป์ในแง่ของปริมาณธาตุเหล็ก - และพวกเขาก็เป็นผู้นำอย่างมั่นใจ แต่ในบรรดาผักและผลไม้นั้นเป็น "ต่อม" มากที่สุด ดังนั้นหากคุณเป็นโรคโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด และความดันโลหิต คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีน้ำผลไม้

น้ำหวานจากพืชอีกชนิดหนึ่งคือไอโอดีน ซึ่งเป็นธาตุที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้อยู่อาศัยในเขตมหานครและพื้นที่ด้อยโอกาสด้านสิ่งแวดล้อม ในแก้วยังมีน้ำผลไม้สดที่สดใสมากมาย:

• ใยอาหาร (หัวบีทเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุด);
• วิตามินบี;
• วิตามินซี ();
• วิตามินอีของเยาวชน
• โพแทสเซียมและแคลเซียม
• ทองแดงและแมงกานีส
• ฟอสฟอรัสกับแมกนีเซียม
• สารต้านอนุมูลอิสระในการรักษา - แอนโทไซยานินซึ่งมีสีหัวบีทเป็นสีเบอร์กันดีที่ชุ่มฉ่ำ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ “เลดี้บีทรูท”

บรรพบุรุษของเรารู้วิธีเลือกหัวบีทที่ดีที่สุด “หัวบีทของหญิงสาวนั้นดี - มันไม่จางหายไป” เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ คุณต้องหาผักที่มีรากที่เข้มที่สุด - โดยไม่มีเส้นสีชมพู มีสีเดียวและสว่าง และไม่ใหญ่มาก - ดีกว่ารูปร่างเล็กและยาวเล็กน้อย

น้ำบีทรูทจากผักในอุดมคติมีประโยชน์อย่างไร?

• มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ สำหรับโรคหวัดและเจ็บคอ แนะนำให้ล้างออก สำหรับอาการน้ำมูกไหลธรรมดา ให้หยดน้ำหวานลงในจมูก
• ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและทำให้บางลง ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและเส้นเลือดขอด
• บรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและปรับปรุงการนอนหลับ เพื่อลืมความเครียดหลังจากวันที่ยากลำบาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำค็อกเทลยามเย็นนี้: น้ำผลไม้ครึ่งแก้ว + น้ำบีทรูท 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + น้ำแร่อัดลมครึ่งแก้ว
• ทำความสะอาดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ขจัดผลิตภัณฑ์ผุ กากโลหะหนัก และสารพิษ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นหากคุณดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำ คุณก็ลืมอาการท้องผูกได้เลย
• เสริมสร้างและขยายผนังหลอดเลือดบรรเทาอาการกระตุก น้ำบีทรูทสดหนึ่งแก้วช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความดันโลหิตได้เกือบจะในทันที
• ปรับปรุงการทำงานของสมองและเสริมสร้างความจำ - ส่วนใหญ่เนื่องมาจากการทำงานที่ยอดเยี่ยมของหลอดเลือดสมอง ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน และหากคุณดื่มน้ำผลไม้สดหนึ่งแก้วทุกวัน ก็ป้องกันโรคสมองเสื่อมในวัยชราได้เช่นกัน
• มีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่มีประสิทธิภาพ เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย และช่วยต่อสู้กับโรคร้ายแรง ดังนั้นการรักษาด้านเนื้องอกวิทยาด้วยน้ำบีทรูทในปัจจุบันจึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาเนื้องอก

ข้อห้าม

วิธีการรักษาที่ทรงพลังมากนี้คือน้ำบีทรูทคั้นสด ประโยชน์และอันตรายของมันเทียบกันไม่ได้ แต่ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับข้อห้าม ท้ายที่สุดแล้วน้ำผลไม้ที่มีพลังในการรักษานั้นเหนือกว่าผักรากมากและสลัดหัวบีทขูดกับกระเทียมจะมีรสชาติอร่อยและเบา ๆ น้ำผลไม้สดแก้วเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดผลที่น่าเศร้าได้

ข้อห้ามที่สำคัญที่สุดในการดื่มน้ำบีทรูทคือความดันเลือดต่ำ หากคุณมีความดันโลหิตต่ำ เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดอาจทำให้เกิดอาการ hypotonic ได้จริง ๆ เช่น อ่อนแรงอย่างรุนแรง เป็นวงกลมต่อหน้าต่อตา หรือแม้แต่เป็นลมได้

สำหรับโรคไตหรือโรคนิ่วในท่อไต คุณควรลืมเรื่องบีทรูทไปเสีย เพราะให้รับประทานส้มและแอปเปิ้ลแทน สำหรับโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบน้ำหวานเบอร์กันดีจะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้นและสำหรับโรคเบาหวานจะทำให้น้ำตาลพุ่งสูงขึ้น - ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่พวกเขาเรียกชื่อเล่นว่า "ชูการ์เลดี้"

และหากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องเสียคุณไม่ควรดื่มบีทรูทสดเพื่อความสะดวกสบายส่วนตัว - ในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องมียาระบายอย่างแน่นอน

วิธีดื่มน้ำบีทรูท: กฎง่ายๆ

ทำไมคุณไม่สามารถดื่มน้ำบีทรูทได้ทันที จำเป็นต้องเจือจางหรือไม่ และส่วนใดดีที่สุดในการเริ่มทำน้ำผลไม้? คำถามเหล่านี้มักได้ยินโดยนักโภชนาการ ฟอรัมสตรีประจำ และผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ด้านสุขภาพ และแม้ว่าหลักการบำบัดด้วยบีทรูทจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มีกฎทั่วไปที่สำคัญที่ต้องจำ

1. อย่าดื่มคั้นสด บีทรูทสดเป็นชนิดเดียวที่มีคุณสมบัตินี้ ก่อนใช้ คุณต้องเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง น้ำหวานสดเพียงจิบเดียวก็สามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ หรือแม้แต่อาเจียนได้ และหลังจาก "อายุมากขึ้น" สารระเหยที่เป็นอันตรายจะระเหยออกไป ในขณะที่วิตามินและองค์ประกอบย่อยทั้งหมดจะยังคงอยู่
2. เจือจางมัน รสชาติของน้ำบีทรูทบริสุทธิ์นั้นเป็นที่น่าสงสัยมาก: นักชิมพูดถึง "รสชาติของทรายและดิน" แต่คนธรรมดากลับไม่เป็นที่พอใจเลย หากคุณไม่ใช่แฟนบีทรูท ให้เจือจางน้ำนี้ร่วมกับอย่างอื่น เช่น แตงกวา ฯลฯ
3. เพิ่มส่วนไปเรื่อยๆ ร่างกายจำเป็นต้องคุ้นเคยกับความเข้มข้นของวิตามินและแร่ธาตุนี้ ดังนั้นควรเริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ ครั้งแรก - สองช้อนโต๊ะต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหารจากนั้น - 1/3 ถ้วยจากนั้น - ครึ่งหนึ่ง การปรับตัวหนึ่งสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าถึงแก้วทั้งหมด

เพื่อหลอดเลือดที่แข็งแรง

นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นมานานแล้วว่า อาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดคืออาหารที่มีสีแดงสด ได้แก่ องุ่นดำ แอปเปิลแดงก่ำ มะเขือเทศสีแดง และบีทรูทเบอร์กันดี ในเรื่องนี้น้ำบีทรูทเป็นตัวรักษาสากล: จะช่วยทำความสะอาดเลือด ช่วยรับมือกับโรคโลหิตจาง ขยายหลอดเลือด และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจาง คุณต้องดื่มบีทรูทสดเป็นเวลาหนึ่งเดือน 100 มล. วันละสองครั้ง

และก่อนที่จะดื่มน้ำบีทรูทเพื่อความดันเลือดต่ำคุณจะต้องตุนน้ำผึ้งไว้ คุณต้องได้รับการบำบัดด้วยน้ำหวานวันละ 3-4 ครั้งครึ่งแก้วด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเสมอ คุณสามารถผสมน้ำบีทรูท แครอท และขึ้นฉ่ายในอัตราส่วน 5:3:8

การรักษาสามถึงสี่วันควรจะเพียงพอสำหรับความกดดันที่จะกลับสู่ภาวะปกติ

เพื่อตับที่สะอาด

คุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมเป็นอีกคุณสมบัติหนึ่งที่น้ำบีทรูทมีชื่อเสียง ประโยชน์ต่อตับของผลิตภัณฑ์นี้ชัดเจน: น้ำหวานช่วยขจัดสารพิษ เกลือของโลหะหนัก ผลิตภัณฑ์สลายตัวที่เป็นอันตราย และทำความสะอาดท่อน้ำดีที่มีน้ำดีนิ่ง

หลักสูตรการทำความสะอาดด้วยน้ำบีทรูทไม่เพียงช่วยทำความสะอาดตับและปรับปรุงการทำงานของตับ แต่ยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารอีกด้วย การรักษานี้ใช้เวลา 15 วัน

คุณต้องเริ่มต้นตามกฎ "บีทรูท" ทั้งหมด: ในปริมาณเล็กน้อยเจือจางด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ คุณยังสามารถเจือจางน้ำหวานเพื่อการรักษาด้วยยาต้ม (ในช่วงหวัด) หรือน้ำต้มสุกปกติ เป็นผลให้คุณควรดื่มวันละแก้วโดยกระจายความสุขมากกว่า 3-4 โดส

สำหรับเนื้องอกวิทยา

นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยแล้ว น้ำบีทรูทยังมีสารที่น่าทึ่งอีกด้วย สิ่งเหล่านี้คือการรักษาแอนโทไซยานินและเบทาอีน ซึ่งฟื้นฟูเซลล์ตับ ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ และช่วยป้องกันมะเร็ง (รวมถึงการลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคหลังการรักษา)

ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทสำหรับผู้ป่วยมะเร็งประเภทต่างๆ ทั้งระหว่างและหลังการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: ผักธรรมดา ๆ ที่ดีต่อสุขภาพมากก็ไม่สามารถรับมือกับโรคร้ายแรงได้ แต่การพยุงร่างกายช่วยให้ทนต่อการรักษาและไม่ป่วยอีกเป็นงานที่แท้จริง ตามความคิดเห็นน้ำบีทรูทระหว่างและหลังเคมีบำบัดช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทอย่างถูกต้องหากคุณเป็นมะเร็ง? สิ่งสำคัญคือการดื่มมาก ขนาดสุดท้ายควรเป็น 500-600 มล. ต่อวัน คุณต้องขยายเป็นหลาย ๆ ส่วน 100-150 มล. ทุกๆ 4 ชั่วโมง

หากรสชาติของหัวบีททนไม่ได้คุณจะต้องหันไปใช้กลอุบาย - ผสมน้ำผลไม้กับน้ำหวานอื่น ๆ เติมน้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ต แม้แต่โยเกิร์ตหรือผลิตภัณฑ์โปรดอื่นๆ ก็ทำได้เช่นกัน ท้ายที่สุดด้วยการวินิจฉัยดังกล่าวขอแนะนำให้ดื่มบีทรูทสดตลอดชีวิต

น้ำบีทรูทสำหรับเด็ก

ปัญหาข้อถกเถียงประการหนึ่งในการบำบัดด้วยน้ำผลไม้คือสามารถให้น้ำหวานบีทรูทแก่เด็กได้หรือไม่

กุมารแพทย์และนักโภชนาการมีมติเป็นเอกฉันท์ที่นี่ - ห้ามใช้น้ำบีทรูทสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2.5 ปีโดยเด็ดขาด ช่วงนี้ระบบย่อยอาหารยังอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง เลยทำให้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นเป็นอันตรายร้ายแรงได้ เมื่อเด็กโตขึ้นคุณสามารถให้วิตามินน้ำหวานแก่เขาได้ โดยเริ่มจาก 3 หยดและเพิ่มเป็น 30 มล. ต่อวัน แล้วถ้ากุมารแพทย์อนุญาตเท่านั้น

คุณไม่สามารถดื่มได้ แต่คุณสามารถรักษามันได้หรือไม่? น้ำบีทรูทสำหรับอาการน้ำมูกไหลสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปีเป็นยาสามัญประจำบ้าน น้ำหวานควรเจือจางด้วยน้ำ 1:3 แล้วหยด: หลังจาก 3 ปี - 1-2 หยดในรูจมูกแต่ละข้างหลังจาก 6 ปี - 3-4 แต่แพทย์สมัยใหม่ไม่ค่อยเชื่อในสูตรนี้และแนะนำว่าอย่าเผาเยื่อเมือกของเด็ก แต่ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือและใช้วิธีรักษาสำหรับเด็กสำหรับอาการน้ำมูกไหล

แต่ไม่เพียง แต่แพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วยห้ามน้ำบีทรูทสำหรับอาการท้องผูกในทารก วิธีการพื้นบ้านนี้เป็นความเครียดอย่างแท้จริงสำหรับร่างกายที่บอบบาง และควรเลือกยาพิเศษอื่นๆ จะดีกว่า

วิธีการปรุงอาหาร?

วิธีเตรียมน้ำบีทรูทคั้นสดเป็นประจำนั้นชัดเจนและไม่มีสูตรอาหาร - เพียงแค่หมุนรากผักในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือส่งผ่านเครื่องบดเนื้อบีบน้ำหวานเบอร์กันดีออกมา

และเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเวลากับขั้นตอนเหล่านี้ในตอนเย็นที่อากาศหนาวเย็นยาวนานและไม่ทำให้ห้องครัวและมือของคุณเปื้อนเบอร์กันดีอีกครั้งคุณสามารถเตรียมน้ำบีทรูทล่วงหน้าสำหรับฤดูหนาวได้ ควรเลือกสูตรผสม - หัวบีทและผักอื่น ๆ (หรือผลไม้)

น้ำบีทรูทและกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว

คุณจะต้อง: หัวบีท 1 กิโลกรัม, น้ำกะหล่ำปลีดอง 1 แก้ว (ไม่ใช่น้ำเกลือ!) และมะนาว 1 ผล

บดหัวบีท (ในเครื่องเตรียมอาหาร, บนเครื่องขูด ฯลฯ ) ใส่ในกระทะ เติมความสนุกและน้ำ 400 มล. ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นสะเด็ดของเหลว เติมน้ำอีก 300 มล. แล้วต้มต่ออีก 10 นาที

จากนั้นสะเด็ดน้ำทั้งหมด (เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถบีบเนื้อออกได้) ใส่กะหล่ำปลีสดแล้วรอจนกระทั่งเริ่มเดือด ทันทีที่ฟองสบู่ปรากฏขึ้น ให้นำออกจากเตา เทใส่ขวด ฆ่าเชื้อ และปิดผนึก