วันที่ดีผู้อ่านที่ยอดเยี่ยมของฉัน ถ้าคุณชอบนอนตอนเช้าและต้องเตรียมอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว ไข่คนจะช่วยคุณได้ ภายในไม่กี่นาทีคุณจะมีจานที่มีระดับการเตรียมการที่คุณชอบอยู่บนโต๊ะ ฉันจะแบ่งปันสองสามกับคุณ สูตรโดยละเอียดพร้อมรูปถ่ายและวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงไข่กวนในไมโครเวฟ เป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารในกระทะ และล้างจานให้น้อยลง :)

โดยปกติแล้วไข่ไก่จะใช้สำหรับไข่คน หากต้องการคุณสามารถทดลองโดยเตรียมจากนกกระทา ในกรณีนี้ให้ตั้งเวลาให้น้อยลง

เมื่อปรุงไข่คนด้วยไมโครเวฟ ให้ใช้เฉพาะอุปกรณ์ที่ปลอดภัยเท่านั้น อาจเป็นภาชนะเซรามิก แก้ว หรือแม้แต่พลาสติกที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้

อย่าลืมเพิ่มผักใบเขียวลงในอาหารของคุณ เพราะผักเหล่านี้จะช่วยเพิ่มอาหารให้กับคุณ รสชาติพิเศษและประโยชน์ ตัวเลือกคลาสสิกคือผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง คนรักฟอร์บก็สามารถใช้ได้ สมุนไพรโปรวองซ์และโหระพา เครื่องเทศดังกล่าวจะเพิ่มกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ให้กับอาหารที่คุ้นเคย

เมื่อคุณต้องการความหลากหลายมากขึ้น ให้เติมนม - และคุณก็จะได้ไข่เจียวในไมโครเวฟแล้ว :)

แต่มาดูสูตรกันดีกว่า

จัดทำขึ้นในรูปแบบพิเศษ

แม้แต่เด็กก็สามารถรับมือกับงานนี้ได้ด้วยตัวเอง และสามารถเลือกรูปแบบใดก็ได้สำหรับไข่กวน - สำหรับหนึ่งหรือหลายเสิร์ฟ บางคนถึงกับสามารถทอดอาหารจานนี้ได้ แบบฟอร์มซิลิโคนสำหรับการอบ อาหารดังกล่าวดีเพราะสามารถทนต่ออุณหภูมิที่แตกต่างกันได้มากตั้งแต่ -40 ถึง +240 องศา ฉันไม่รับผิดชอบทุกรูปแบบ ดังนั้น โปรดอ่านคู่มือการใช้งาน ความสวยของซิลิโคนก็มา รูปร่างที่แตกต่างกัน: ดอกไม้ หัวใจ และความงามอื่นๆ หลังจากปรุงอาหารด้วยแม่พิมพ์แล้ว จานจะดูเป็นต้นฉบับบนจาน

ข้อดีของไข่คนรูปแบบพิเศษคือสามารถปรุงได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันจึงทำความสะอาดง่าย

ข้อดีครบถ้วน - ไม่ต้องใช้กระทะ ฟองน้ำ หรือผงซักฟอกที่หนักมาก และคุณไม่จำเป็นต้องทำให้มือของคุณสกปรก เพียงให้แน่ใจว่าได้ล้างไข่ก่อนที่จะแตก แบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายทั้งหมดเกาะอยู่บนพื้นผิว ซึ่งสามารถอพยพเข้าสู่อาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย

การเตรียมไข่คนในแม่พิมพ์มีหลายทางเลือก ฉันจะแนะนำให้คุณรู้จักกับพวกเขาสองสามคน ลองใช้และตัดสินใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุดสำหรับไมโครเวฟของคุณ

ตัวเลือก 1 (ในรูปแบบที่มีฝาปิด)

ไข่กวนเหล่านี้เตรียมได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ จะใช้เวลาประมาณ 1 นาที 40 วินาทีในการปรุงอาหาร :)

1. เท 1 ช้อนชาลงในพิมพ์ น้ำ. ตอกไข่ตรงนี้ (ถ้าต้องการ คุณสามารถใช้ช้อนทาไข่แดงให้สวยงามตรงกลางก็ได้) โรยเกลือเล็กน้อยไว้ด้านบน
2. ปิดฝาแล้วนำเข้าไมโครเวฟ เริ่มแรกตั้งค่าเป็นเวลา 1 นาทีที่กำลังไฟเต็ม (~700-750) หลังจากนั้นปล่อยให้นั่งประมาณ 10-15 วินาทีแล้วเปิดใหม่อีกครั้งเป็นเวลาครึ่งนาที

หากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ (เช่น ไข่แดงดูเหมือนมีน้ำมูกไหล) ก็อย่าอารมณ์เสีย ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ - วางภาชนะในไมโครต่อไปอีก 30 วินาที และเพื่อให้ได้มากขึ้น รสชาติเข้มข้นใส่ 0.5 ช้อนชา น้ำมันพืช- หรืออัดจาระบีแม่พิมพ์ เนย- มันจะอร่อยขึ้นมาก สิ่งนี้ได้รับการตรวจสอบแล้ว😉

ตัวเลือกที่ 2 (ในรูปแบบซิลิโคน)

ตอกไข่ลงในแม่พิมพ์แต่ละใบแล้วเติมเครื่องเทศตามต้องการ จากนั้นวางชามไว้ตรงกลางจานไมโครเวฟ ไม่จำเป็นต้องคลุมด้านบนด้วยสิ่งใดๆ ปรุงอาหารเพียงไม่กี่นาที

บางทีก็มีคนบ่นว่าไข่แดงระเบิด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ใช้มีดหรือส้อมเจาะรูในนั้น ครั้งต่อไปที่คุณปรุงอาหาร พยายามอย่าเจาะไข่แดง และเปรียบเทียบผลลัพธ์ จากนั้นเพื่อน ๆ โปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นของบทความว่ามันเป็นอย่างไรสำหรับคุณ

วิธีทำไข่คนในภาชนะหรือแก้วน้ำ

หลักการทำอาหารในรูปแบบเหล่านี้เกือบจะเหมือนกัน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรวมทั้งสองตัวเลือกเข้าด้วยกัน เวลาในการปรุงอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเตาไมโครเวฟ (กำลังไฟ) และความสม่ำเสมอของไข่แดงที่ต้องการ

ขั้นตอนการทำอาหาร (เวลาที่ระบุสำหรับไมโครเวฟ 1,000 วัตต์):

1. อัดจารบีภาชนะด้วยเนย โรยเกลือสองสามเม็ดที่ด้านล่างของจาน (ซึ่งจะช่วยให้ไข่สุกทั่วถึงมากขึ้น)
2. ตอกไข่ใส่ภาชนะ. เจาะไข่แดงและไข่ขาวอย่างระมัดระวังด้วยปลายมีดหรือส้อม คุณไม่จำเป็นต้องเจาะมัน แต่มีความเสี่ยงที่มันจะระเบิด ปิดฝาภาชนะ ติดฟิล์มหรือฝา
3. หากต้องการปรุงไข่ลวก ให้ตั้งเวลาเป็น 30 วินาทีด้วยไฟแรงสูง (100%) หากกำลังไฟปานกลาง (50%) ให้เพิ่มเวลาทำอาหารเป็น 50 วินาที หลังจากนั้นให้พักจานไว้ครึ่งนาทีแล้วจึงเอาฝาหรือฟิล์มยึดออก
4. การปรุงไข่ต้มสุกด้วยพลังงานสูง (100%) คือ 40 วินาที จากนั้นปล่อยให้อาหารพักไว้ 30 วินาที จากนั้นจึงเปิดฝาออกเท่านั้น หากคุณพบว่าไข่กวนไม่สุก ให้ทิ้งภาชนะไว้อีก 10 วินาที

โดยธรรมชาติแล้วแต่ละห้องครัวมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และหากเตาไมโครเวฟของคุณมีพลังงานต่ำ เพียงแค่เพิ่มเวลาในการปรุงอาหาร เพิ่มเวลาทีละ 10 วินาที อย่าลืมว่าเวลาในการปรุงอาหารอาจเพิ่มขึ้นหากทำจากไข่หลายฟอง

วิธีปรุงในจาน

บางคนสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปรุงไข่คนด้วยไมโครเวฟโดยไม่ใช้ไมโครเวฟ แม่พิมพ์พิเศษและตู้คอนเทนเนอร์ แน่นอนคุณทำได้ จานธรรมดาก็ช่วยได้

มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่นี่ - จานต้องทาเนยหรือโรยด้วยน้ำมันพืช จากนั้นส่งเข้าไมโครเวฟสักครึ่งนาที แล้วตอกไข่ลงไป เวลาทำอาหารคือ 1-1.5 นาที แต่แล้วอีกครั้งนะทุกคน กรณีเฉพาะรายบุคคล. รัก ไข่เย็น,ปรุงนานขึ้น,ต้มนิ่ม-น้อย.

ก่อนที่จะใส่จานไข่ในไมโครเวฟ ให้แน่ใจว่าได้ใช้มีดแทงไข่แดงอย่างระมัดระวัง หากยังไม่ชัดเจน โปรดดูวิดีโอจาก คำอธิบายโดยละเอียดขั้นตอนการทำอาหาร 😉

และโดยสรุปฉันอยากจะบอกว่าไข่คนในไมโครเวฟดูน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น ขอบไม่ไหม้เหมือนตอนทอดและต้องใช้น้ำมันน้อยกว่ามาก และจะดีกว่ามากถ้าคุณดูรูปร่างของคุณ

ฉันแน่ใจว่าพวกคุณแต่ละคนซึ่งเป็นเพื่อนของฉันมีของตัวเอง สูตรลายเซ็น(และมากกว่าหนึ่ง) แบ่งปันกับเราและอย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดต และฉันขอให้คุณเป็นแรงบันดาลใจในการทำอาหารและพูดว่า: ลาก่อน!

แน่นอนว่าหลายคนยังคงคิดว่าทำไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วมีหลายวิธีในการต้มไข่ในไมโครเวฟ ลองใช้ตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งด้านล่าง

วิธีต้มไข่ให้สุกในไมโครเวฟในเปลือก?

การทำไข่ลวกด้วยไมโครเวฟไม่ใช่เรื่องยากเลย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณมีภาชนะที่เหมาะสมซึ่งจะไม่แตก และเงื่อนไขบังคับอีกประการหนึ่งคือน้ำจะต้องครอบคลุมไข่ทั้งหมด

ห้ามนำเข้าไมโครเวฟเพื่อ "ทำให้แห้ง" ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม

สินค้าที่ต้องการ:

• ไข่ - เท่าที่จำเป็น;
• ช้อนเกลือ
• น้ำประมาณ 500 มิลลิลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. เตรียมตัว ปริมาณที่ต้องการไข่และชาม จะต้องเข้าไมโครเวฟได้
2. วางไข่ในภาชนะเพื่อไม่ให้วางซ้อนกัน แต่จัดเรียงเป็นชั้นเดียว
3. เติมน้ำลงไป ระดับควรอยู่เหนือไข่ประมาณหนึ่งเซนติเมตร
4. เติมเกลือหนึ่งช้อน - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพราะจะป้องกันไม่ให้สิ่งที่อยู่ในชามระเบิด
5. ตั้งค่าอุปกรณ์เป็นพลังงานปานกลางและตั้งเวลาประมาณ 10 นาที หากคุณเทไปแล้ว น้ำร้อนจากนั้น 7 นาทีก็เพียงพอแล้ว หากอากาศเย็น ไข่ต้มสุกในไมโครเวฟจะพร้อมภายใน 11-12 นาที

เทคโนโลยีการลวกแบบทันที

การปรุงไข่ลวกด้วยไมโครเวฟและแม้แต่ในเปลือกก็เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างละเอียดอ่อนและแม้แต่ผู้ผลิตก็ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ แต่ถ้าคุณติดตามความแตกต่างบางอย่างก็เป็นไปได้โดยไม่มีผลกระทบใด ๆ ทางที่ดีควรต้มไข่แต่ละฟองแยกกัน จากนั้นกระบวนการจะดำเนินไปอย่างราบรื่นอย่างแน่นอน

กระบวนการทำอาหาร:

1. วางไข่ในภาชนะที่เหมาะสมที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ และเติมน้ำจนครอบคลุมเปลือกทั้งหมด
2. เติมเกลือเล็กน้อย - มันจะปิดรอยแตกเมื่อปรากฏ
3. ตั้งไฟไมโครเวฟให้ไม่เกิน 400 W และเวลา 5 นาที หากเทน้ำร้อน ปรุงไข่ลวกหากคุณจุ่มลงไป น้ำเย็นจะสามารถทำได้ภายในเวลาประมาณ 7 นาที

ไข่ตุ๋นในไมโครเวฟ - ทำอย่างไร?

การปรุงไข่ตุ๋นในไมโครเวฟนั้นง่ายมาก และยังเร็วกว่าการปรุงบนเตาด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตาม ตามที่การทดลองบางอย่างกับอาหารจานนี้ได้แสดงให้เห็นแล้ว คุณสามารถได้รับผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชู ดังนั้นจึงเป็นส่วนผสมเสริม

• ไข่;
• น้ำส้มสายชูครึ่งช้อน;
• น้ำประมาณ 250 มิลลิลิตร
• ภาชนะที่เหมาะสม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มน้ำในกาต้มน้ำแล้วเทลงในภาชนะที่เลือกซึ่งต้องเหมาะสมกับการใช้งานในไมโครเวฟ
2. เพิ่มที่นั่น ปริมาณที่ระบุน้ำส้มสายชูและค่อยๆตีเนื้อหาของไข่ สิ่งสำคัญที่สุดคือไข่แดงไม่กระจาย
3. ใส่ภาชนะในไมโครเวฟเป็นเวลา 50 วินาที โดยให้อุปกรณ์ทำงานโดยใช้พลังงานสูงสุด
4. หลังจากนั้นให้วางไข่ด้วยช้อนมีรู ปล่อยให้แห้งแล้วตัดขอบสีขาวที่ไม่สม่ำเสมอออก

ทำอาหารในรูปแบบพิเศษ

หากต้องการรับด่วน ไข่พร้อมแต่คุณยังคงสับสนเล็กน้อยกับขั้นตอนการปรุงอาหารในไมโครเวฟจึงลองใช้รูปแบบพิเศษที่หาได้ง่ายในร้านค้าต่างๆ การปรุงไข่ในนั้นมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ อาจเป็นไข่หนึ่งฟองหรือห้าฟองก็ได้

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไข่ - สำหรับแต่ละแม่พิมพ์
• น้ำหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับไข่แต่ละฟอง
• เกลือตามรสนิยมของคุณ

กระบวนการทำอาหาร:

1. เอา ปริมาณที่ต้องการขับไข่ไปที่นั่นใต้ถาดแต่ละถาดในแม่พิมพ์และต้องแน่ใจว่าได้แทงด้วยของมีคม จากนั้นคนให้เข้ากันเล็กน้อย
2. เทน้ำหนึ่งช้อนชาลงในไข่แต่ละฟองแล้วผสมเนื้อหาในแต่ละถาดอีกครั้ง
3. ปิดฝาแม่พิมพ์แล้วนำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลาหนึ่งนาทีขณะทำงานโดยใช้กำลังไฟสูงสุด หากต้องการหลังจากปรุงอาหารให้เติมเกลือและพริกไทยตามรสนิยมของคุณ

คุณสมบัติของการเตรียมไข่นกกระทา

หากมีวิธีการปรุงอาหาร ไข่ไก่ในไมโครเวฟแล้วทำไมไม่ปรุงนกกระทาด้วยวิธีเดียวกันล่ะ? หากคุณปฏิบัติตามความแตกต่างคุณสามารถประหยัดเวลาและรับได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป- กำลังของอุปกรณ์ไม่ควรเกิน 400-500 W. โปรดใส่ใจกับสิ่งนี้ก่อนเริ่มทำอาหาร

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• ภาชนะที่เหมาะสมที่สามารถใช้ในเตาไมโครเวฟได้
• จำนวนไข่ที่ต้องการ
• น้ำ.

กระบวนการทำอาหาร:

1. วางไข่ในภาชนะที่เลือก เติมน้ำเพื่อให้ครอบคลุมเปลือกอย่างดี - นี่เป็นเงื่อนไขบังคับสำหรับกระบวนการทำอาหารนี้
2. ไข่ไม่ควรวางซ้อนกัน โดยวางเรียงกันเป็นชั้นเดียวเท่านั้น
3. ใส่ไว้ในเตาอบตั้งเวลาสามนาทีแล้วรอผล
4. เมื่อสิ้นสุดเวลาที่กำหนดจะต้องทำให้เย็นลงและสามารถบริโภคได้ในรูปแบบใดก็ได้

สูตรไข่เจียวด่วนแสนอร่อย

แน่นอนว่าไข่เจียวนั้นจัดทำขึ้นโดยไม่มีเปลือก - นี่เป็นหนึ่งในไข่ส่วนใหญ่ จานที่ปลอดภัยจากไข่ซึ่งสามารถทำในไมโครเวฟได้ นอกจากนี้ยังใช้เวลาน้อยกว่าการตั้งเตาอีกด้วย

ส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมจาน:

• เนย 20 กรัม
• ห้าไข่;
• เกลือและพริกไทยตามรสนิยมของคุณ
• นม 100 มิลลิลิตร

กระบวนการทำอาหาร:

1. ตีเนื้อหาของไข่ลงในชามลึก เติมเกลือ พริกไทย และเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ตามรสนิยมของคุณ ตีทุกอย่างให้เข้ากันโดยใช้ที่ตี ส้อม หรือเครื่องผสมด้วยความเร็วต่ำจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันออกมา
2. เพิ่มนมให้กับผลลัพธ์ มีการระบุค่าเฉลี่ย แต่คุณสามารถเพิ่มจำนวนหรือเพิ่มน้อยลงเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
3. เทอาหารที่เตรียมไว้ลงในจานที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ ส่วนผสมไข่และตั้งให้สุกประมาณ 6 นาที ในกรณีนี้กำลังการทำงานของอุปกรณ์ควรอยู่ที่ประมาณ 800 วัตต์ หลังจากนั้นจานก็พร้อม คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมสมุนไพรหรือเบคอนเพิ่มเติมได้หากต้องการ

โปรดทราบว่าเตาอบแต่ละเครื่องทำงานแตกต่างกัน ดังนั้นหากคุณทำไข่เจียวด้วยวิธีนี้เป็นครั้งแรก คุณจะต้องคอยสังเกตเตาอบเพื่อกำหนดเวลาในการปรุงอาหารที่แน่นอน โดยเฉลี่ยคือ 6 นาที แต่คุณอาจต้องการมากกว่านั้นหรือน้อยกว่านั้นเล็กน้อย

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ในไมโครเวฟเพราะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะปรุงบนเตา แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณสามารถใช้เตาไมโครเวฟได้ด้วยเหตุผลบางประการเท่านั้น? เราจะตอบคำถามนี้ในบทความ

ข้อมูลทั่วไป

การปรุงไข่ในไมโครเวฟไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอสามารถอบได้ไม่เพียง แต่ในเปลือกเท่านั้น แต่ยังสามารถอบโดยไม่ต้องใช้มันได้อีกด้วย ส่วนผสมเพิ่มเติมในรูปแบบของไส้กรอก มะเขือเทศ ชีส ฯลฯ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้อาหารเช้าของคุณน่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

รายละเอียดวิธีทำไข่ในไมโครเวฟ

การปรุงไข่ในเปลือกในเตาไมโครเวฟใช้เวลาไม่นาน แต่ก่อนจะวางสินค้าดังกล่าวไว้ตรงนั้นก็ควรเตรียมให้ดีเสียก่อน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องแตกเปลือกไข่ที่ด้านบนออกแล้วค่อย ๆ เอาออก ในกรณีนี้คุณควรซื้อแก้วที่บรรจุโปรตีนและไข่แดง ต้องวางบนขาตั้งแล้วส่งเข้าเตาไมโครเวฟ แนะนำให้ปรุงไข่ในไมโครเวฟด้วยไฟปานกลางประมาณหนึ่งนาที ขอแนะนำให้หยุดเป็นระยะและดูว่าผลิตภัณฑ์อบอย่างไร

หลังจากที่ไข่ขาวม้วนงอจนสุดและไข่แดงยังชื้นอยู่ (คุณสามารถทำให้มันแข็งได้หากต้องการ) ควรถอดที่วางไข่ออกจากเตาอบ หลังจากทำให้จานเย็นลงเล็กน้อยก็ควรเสิร์ฟพร้อมกับเนย มายองเนส หรือชีส นอกจากอาหารเช้านี้แล้ว คุณยังสามารถนำเสนอขนมปังและชาหวานร้อน

การปรุงไข่ในไมโครเวฟโดยไม่มีเปลือก

เวลาคือเงิน ทุกวันนี้หลายคนดำเนินชีวิตตามหลักการนี้ เพื่อช่วยทั้งสองคนจึงไปที่ เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ- เช่น การต้มไข่บนเตาจะใช้เวลาประมาณ ¼ ชั่วโมง หากคุณทำอาหารเช้าที่คล้ายกันในเตาไมโครเวฟ อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น

ดังนั้นก่อนจะต้มไข่ในไมโครเวฟ คุณต้องเตรียม:

• เนยธรรมชาติ - 10-15 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ไส้กรอก - 2 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - ก้านหลายอัน;
• พริกไทยดำบดและเกลือขนาดกลาง - สองสามหยิบมือ

การประมวลผลผลิตภัณฑ์

ไข่สามารถปรุงด้วยไมโครเวฟได้หลายวิธี ในส่วนนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการทำอาหารอร่อยและ อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆ

ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณต้องใช้แม่พิมพ์แก้วหรือพลาสติกขนาดเล็ก อย่างไรก็ตามวันนี้คุณสามารถหาซื้อในร้านฮาร์ดแวร์ได้ ภาชนะพิเศษสำหรับการอบไข่ในเตาไมโครเวฟ แต่ถ้าคุณไม่สามารถซื้ออาหารจานนี้ได้ก็ให้ใช้รูปแบบอื่นที่คุณมี

ก่อนที่จะอบไข่ดิบในไมโครเวฟ ควรแปรรูปส่วนผสมเพิ่มเติมให้ละเอียดก่อน ก่อนอื่นคุณต้องปอกไส้กรอกออกจากปลอกแล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ หลังจากนั้นคุณจะต้องสับผักชีลาวสดให้ละเอียด

การตระเตรียม

หลังจากแปรรูปส่วนประกอบต่างๆ แล้ว คุณควรนำจานที่สะอาดและแห้ง จากนั้นทาเนยที่ด้านล่างและด้านข้างให้ทั่ว หลังจากนั้นคุณจะต้องวางไส้กรอกลงในแม่พิมพ์แล้วตอกไข่ ในตอนท้ายจานจะต้องปรุงรสด้วยพริกไทยดำผักชีฝรั่งและเกลือ

อบอาหารเช้า

เราได้กล่าวไว้ข้างต้นเกี่ยวกับวิธีการปรุงไข่ลวกในไมโครเวฟในเปลือก ตอนนี้เราจะบอกวิธีอบผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้วยไส้กรอกและสมุนไพร เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วางแม่พิมพ์ที่เติมไว้ลงในเตาไมโครเวฟแล้วตั้งค่าไฟไว้ที่ระดับปานกลาง อาหารเช้านี้ควรเตรียมภายในระยะเวลา 20-25 วินาที ในกรณีนี้ คุณต้องเปิดไมโครเวฟเป็นประจำและดูว่าไข่อบอย่างไร

เมื่อผลิตภัณฑ์แข็งตัวเต็มที่แล้ว ก็สามารถถอดออกได้อย่างปลอดภัย ให้บริการ จานพร้อมควรรับประทานคู่กับขนมปังร้อนๆ นอกจากอาหารเช้านี้แล้วคุณยังสามารถเตรียมชาหวานได้อีกด้วย

เรากำลังเตรียมจานที่แปลกและสวยงามมาก

หากคุณไม่เพียงต้องการเลี้ยงครอบครัวของคุณให้ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้พวกเขาพอใจด้วยความสวยงามและ อาหารเช้าแบบเดิมจากนั้นเราแนะนำให้ปรุงไข่ในมะเขือเทศด้วยไมโครเวฟ สำหรับอาหารจานนี้เราจะต้อง:

การเตรียมส่วนผสม

ก่อนที่จะเตรียมอาหารเช้าคุณควรแปรรูปอาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมด ก่อนอื่นคุณต้องล้างมะเขือเทศก่อนจากนั้นจึงตัดฝาออกอย่างระมัดระวังแล้วเอาเมล็ดที่อยู่ตรงกลางออกโดยปล่อยให้ผนังหนา เป็นผลให้คุณควรได้มะเขือเทศถ้วยใหญ่

หลังจากแปรรูปผักแล้ว คุณต้องเริ่มเตรียมส่วนผสมที่เหลือ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องสับไส้กรอกเป็นเส้นบาง ๆ แล้วจึงสับผักชีฝรั่ง สำหรับไข่ควรแตกเป็นชามลึกแล้วตีด้วยส้อมให้เป็นก้อนสีเหลืองที่เป็นเนื้อเดียวกัน ถัดไปคุณต้องเพิ่มไส้กรอกฝอยรวมทั้งพริกไทยและเกลือ

เราสร้างสรรค์อาหารเช้าที่สวยงาม

หลังจากเตรียมส่วนผสมแล้ว ให้นำถ้วยมะเขือเทศมาวางบนจานแบน ถัดไปคุณต้องเทส่วนผสมไข่กับไส้กรอกลงในผักกลวงแต่ละอัน เสร็จสิ้นการโรยส่วนผสมด้วยผักชีลาวสดแล้วปิดด้วยชีสแข็ง

ทำอาหารในเตาอบ

เมื่อปั้นจานแล้วจะต้องใส่ในไมโครเวฟแล้วตั้งไฟปานกลาง ปรุงไข่ในมะเขือเทศเป็นระยะๆ ประมาณ 2 นาที หลังจากที่ผลิตภัณฑ์แข็งตัวและเคลือบแล้ว หมวกชีสก็สามารถเอาออกจากเตาอบได้อย่างปลอดภัย

เสิร์ฟจานที่สวยงามและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นอาหารเช้า

หลังจากทำไข่อบในมะเขือเทศแล้ว ควรพักให้เย็นเล็กน้อย แล้วจึงเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าพร้อมขนมปังปิ้งและชาหวานร้อน

ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงไข่ในเตาไมโครเวฟแล้ว ควรสังเกตว่าแม่บ้านหลายคนมักสนใจคำถามที่ว่าพวกเขาสามารถทอดไข่ในไมโครเวฟได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญให้คำตอบเฉพาะกับคะแนนนี้: อนุญาตให้ปรุงอาหารเช้าในเตาไมโครเวฟได้ อย่างไรก็ตาม ไม่น่าจะกลายเป็นของทอดได้ ท้ายที่สุดในการทำเช่นนี้คุณจะต้องทำให้แห้งซึ่งจะส่งผลเสีย คุณภาพรสชาติผลิตภัณฑ์.

อาหารเช้าเบาๆบน การแก้ไขอย่างรวดเร็วที่ใครๆก็เอาอยู่ - ไข่คนในไมโครเวฟ ไข่ที่เตรียมไว้ด้วยวิธีนี้จะสูญเสียอย่างน้อยที่สุด สารที่มีประโยชน์- จานนี้มีแคลอรี่น้อยจึงเหมาะสำหรับผู้ควบคุมอาหารและ อาหารทารก- เลขที่ วิธีที่ดีกว่าเตรียมอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเมื่อคุณรีบ ลองหาวิธีการทำเช่นนี้

สูตร 1. ง่ายที่สุด

วิธีปรุงไข่คนในไมโครเวฟโดยใช้แค่ไข่ เนย และเกลือ? สูตรอยู่ตรงหน้าคุณ

จะต้อง:

• ไข่ 2 ฟอง
• 0.5 ช้อนชา น้ำมันพืช
• เกลือ.

การทำอาหาร:

1. อัดจารบีจานเซรามิกด้วยน้ำมัน
2. ตอกไข่ลงไปเติมเกลือและผสม
3. ใส่จานในไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาที
4. เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยสดได้ หัวหอมสีเขียว.

สูตร 2. ไข่กวนฟูกับนม

ทำให้ไข่เจียวโปร่งและฟูด้วยการเติมนม

จะต้อง:

• ไข่ 2 ฟอง
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนนม (หรือถ้าต้องการให้ใช้ครีมไขมันปานกลาง)
• เกลือ,
• น้ำมันพืช 0.5 ช้อนชา

สูตรอาหาร:

1. อุ่นนม/ครีมบนเตา
2. ตีไข่กับนมใส่เกลือ
3. เทส่วนผสมนมไข่ลงในจานที่ทาน้ำมันไว้
4. นำไข่เจียวไปอุ่นในไมโครเวฟ 2.5 นาที
5. เสิร์ฟพร้อมสลัดผัก

สูตร 3 ไข่เจียวกับมะเขือเทศในแก้ว

ไข่คนร่าเริงพร้อมมะเขือเทศชิ้นอบในแก้ว - วิธีนั่งเด็กตามอำเภอใจที่โต๊ะ จานนี้เหมาะสำหรับ อาหารเบา ๆอาหารเย็น.

สินค้า:

• ไข่ - 2 ชิ้น
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนนม
• 0.5 ช้อนชา เนย
• มะเขือเทศ - มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ลูกใหญ่หรือ 2-3 ลูก
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
• ผักชีฝรั่งสด (สามารถแทนที่ด้วยผักชีฝรั่ง, ผักชีหรือหัวหอมได้สำเร็จ - อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ)

คำแนะนำ! ทำให้รสชาติละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นโดยการเอาเปลือกออกจากมะเขือเทศ โดยให้จุ่มลงในน้ำเดือดสักสองสามนาทีก่อน

สูตรทีละขั้นตอน:

1. ทาเนยที่ด้านล่างและด้านข้างของแก้ว
2. หั่นมะเขือเทศเป็นก้อน
3. สับผักชีฝรั่ง
4. ตอกไข่ผสมกับนมใส่เกลือ หากคุณไม่ได้ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ให้เพิ่มเครื่องเทศ เช่น แกง ออริกาโน ใบโหระพา
5. ปัดส่วนผสม เพิ่มชิ้นมะเขือเทศ และเททุกอย่างลงในแก้ว
6. นำเข้าไมโครเวฟ 3 นาที กำลัง - สูงสุด
7. นำแก้วออกมา คนให้เข้ากัน และเข้าไมโครเวฟอีกครั้ง เป็นเวลา 30 วินาที
8. เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้ง

สูตร 4. ไข่คนในขนมปัง

วิธีดั้งเดิมในการเสิร์ฟอาหารเช้า

จะต้อง:

• ขนมปังข้าวสาลี - 2 ชิ้น,
• ไข่ 2 ฟอง
• หัวหอมสีเขียวสด
• เกลือและเครื่องปรุงรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ตัดส่วนบนของซาลาเปาออกแล้วตักเศษขนมปังออก
2. เทไข่ลงในแบบฟอร์มที่ได้ (หนึ่งฟองต่อขนมปัง)
3. ล้างหัวหอมและสับละเอียด
4. โรย ไส้ไข่หัวหอมเกลือและเครื่องปรุงรสใด ๆ
5. นำเข้าไมโครเวฟ 4 นาที
6. ไข่คนในขนมปังพร้อมแล้ว

สูตร 5. ไข่อบในมะเขือเทศ

ทำไมไม่ทอดไข่ในมะเขือเทศโดยตรงล่ะ?

คำแนะนำ! เลือกพันธุ์ที่แข็งแรงซึ่งคงรูปร่างได้ดี

เตรียมตัว:

• ไข่ 2 ฟอง
• มะเขือเทศ 2 ลูก (ใหญ่มีผนังแข็งแรง)
• เนย 2 ช้อนชา
• กระเทียม - 2 กลีบ
• ชีสขูดเล็กน้อย
• เกลือเครื่องเทศ

วิธีการปรุงอาหาร:

1. ล้างมะเขือเทศให้สะอาด มีดตัดฝาออกแล้วใช้ช้อนเอาเนื้อออกอย่างระมัดระวัง พลิกมะเขือเทศลงไป ของเหลวส่วนเกินแก้วทิ้งไว้ 10 นาที
2. ในขณะที่น้ำกำลังระบายออก มาทำไส้กันดีกว่า ปอกกลีบกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด บดกานพลูด้วยมีดด้านแบน ซึ่งจะทำให้ได้รสชาติมากขึ้น
3. ผัดกระเทียมและเนยนิ่ม
4. ทาจาระบีด้านในของแม่พิมพ์มะเขือเทศที่เตรียมไว้ด้วยส่วนผสมของกระเทียม
5. วางชีสขูดที่ด้านล่าง
6. ตอกไข่ใส่มะเขือเทศแต่ละฟอง
7. จิ้มไข่แดงด้วยไม้จิ้มฟัน
8. เกลือและเพิ่มเครื่องปรุงรสหากต้องการ
9. นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟปานกลาง อบประมาณ 5 นาที

สูตร 6. ด้วยถั่วเขียว

ไข่เจียวสีเหลืองเขียวเป็นอาหารเช้าจะช่วยยกระดับจิตใจของคุณและกำหนดทิศทางสำหรับวันข้างหน้า

จะต้อง:

• ถั่วกระป๋อง 100 กรัม
• ไข่ 2 ฟอง
• มะเขือเทศสีเหลือง 1 ลูก
• หอมแดง - 1 ชิ้น (หรือหัวหอมเล็กหนึ่งหัว)
• เนย 1 ช้อนชา
• ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เตรียมตัว แม่พิมพ์เซรามิก, ทาด้วยเนย
2. เอาผิวออกจากมะเขือเทศแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อน
3. สับหัวหอมเป็นก้อน
4. วางชิ้นผักในรูปแบบ ถั่วเขียวนำออกจากโถแล้วส่งต่อไป
5. เทมากกว่า 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีม
6. ตอนนี้ตอกไข่ลงในแม่พิมพ์ เกลือแล้วเทครีมที่เหลือลงไป
7. ปิดฝากระทะแล้วใส่ในไมโครเวฟ อบไข่เจียวหลากสีประมาณ 3-4 นาที
8. ประดับด้วยสมุนไพรสด

สูตร 7. กับเห็ด

ไข่คนกับเห็ดฉ่ำและรสชาติ - ตัวเลือกที่ง่ายอาหารเย็น.

จะต้อง:

• ไข่ 2 ฟอง
• 2 แชมเปญ
• หัวหอม - 0.5 หัว
• กานพลูกระเทียม,
• 0.5 พริกหยวกสด
• ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• น้ำมันสำหรับทาแม่พิมพ์

คำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. ล้างเห็ดแล้วหั่นเป็นก้อน
2. ทำเช่นเดียวกันกับหัวหอม กระเทียม และพริกหยวก
3. อัดจารบีจานลึกด้วยน้ำมัน วางผักสับไว้ที่นั่นแล้วเติมเกลือ ปิดด้วยฟิล์มหรือฝาและไมโครเวฟเป็นเวลา 4 นาที
4. นำจานออกและค่อยๆ เทน้ำที่แยกออกจากผักออกอย่างระมัดระวัง ตอนนี้เพิ่มครีมและเติมไข่ทุกอย่าง เกลือเล็กน้อย
5. วางจานในไมโครเวฟอีกครั้งแล้วอบประมาณ 3 นาที พร้อม!

สูตร 8. ด้วยชีสและเบคอน

การผสมผสานแบบคลาสสิก: ชีส เบคอน และไข่เจียวเนื้อนุ่ม

จะต้อง:

• ไข่ 2 ฟอง
• เบคอน - 100 กรัม
• ชีสขูด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• พริกหวาน,
• เกลือ.

คำแนะนำ! เบคอนสามารถแทนที่ด้วย ไส้กรอกรมควันหรือแฮม

วิธีการปรุงอาหาร:

1. หั่นเบคอนและพริกหยวกเป็นลูกเต๋า
2. ตีไข่เบา ๆ ในชามด้วยเกลือ เพิ่มพริกไทยป่นหากต้องการ
3. อัดจารบีจานหลายเมนูด้วยน้ำมัน เพิ่มเบคอน พริกไทย และชีสขูด
4. เติมทุกอย่างด้วยไข่ที่ตีแล้ว
5. อบด้วยไฟสูงสุดเป็นเวลา 2 นาที
6. เพื่อรับสิทธิพิเศษ จานแสนอร่อยให้ใส่ขนมปังสองสามก้อน

สูตร 9 ไข่เจียวเป็ด

สำหรับผู้ที่ยินดีจะปรับแต่งเล็กน้อยเพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ไม่มีความละอายที่จะเสิร์ฟจานกับเป็ดที่โต๊ะวันหยุด

จำเป็นสำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง:

• เนื้อเป็ด - 100 กรัม
• ไข่,
• น้ำส้ม - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
• แป้ง - 20 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันมะกอก
• ผงฟู 0.25 ช้อนชา
• เกลือ, พริกไทย, ขิงบด, ผักชีฝรั่ง

การทำอาหาร:

1. ต้มเนื้อเป็ดแล้วสับ
2. ตีไข่ด้วยครีม น้ำส้ม และน้ำมันมะกอก
3. ผสมแป้งกับผงฟูแล้วใส่ไข่ คนส่วนผสมและเพิ่มน้ำผึ้ง
4. ใส่เนื้อเป็ด เกลือ และพริกไทย
5. ใส่น้ำมันลงในแก้วแล้วเทส่วนผสมลงไป โรยด้วยขิงบด
6. อบในไมโครเวฟเป็นเวลา 1.5 นาที
7. ประดับด้วยก้านผักชีฝรั่ง
8. ไข่เจียวเป็ดเข้ากันได้ดีกับแอปเปิ้ล

การทำไข่เจียวด้วยไมโครเวฟจะแตกต่างจากวิธีอื่นๆ เล็กน้อย วิธีใช้ไมโครเวฟอย่างถูกต้อง และ วิธีทำไข่คนให้อร่อยที่สุด? ตรวจสอบชุดเคล็ดลับของเรา:

1. อย่าใช้อุปกรณ์ที่เป็นโลหะในการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟ เพราะอาจทำให้อุปกรณ์เสียหายได้
2. แผ่นเคลือบทองยังไม่เหมาะสำหรับการอบอาหารในไมโครเวฟ
3. หากต้องการนึ่งจาน ให้ปิดภาชนะด้วยอาหารที่มีฝาปิด
4. ใช้เข็มหรือไม้จิ้มฟันแทงไข่แดงทั้งฟองเสมอ วิธีนี้ทำให้ฟิล์มที่หุ้มอยู่เสียหายและไม่แตกออกในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ไข่แดงจะยังคงสภาพเดิมหากคุณเจาะตรงกลางอย่างระมัดระวัง
5. ยิ่งใช้เวลาอบนานเท่าไร มวลไข่ก็จะยิ่งหนาขึ้นเท่านั้น และในทางกลับกันมากกว่า ไข่เล็กกว่าทอดในเตาอบยิ่งบางลง เพื่อรับ ไข่เหลว 2-2.5 นาทีก็เพียงพอแล้ว
6. สำหรับประกอบอาหาร จานอาหารและสำหรับการใช้อาหารทารก ปริมาณขั้นต่ำเครื่องเทศหรือหลีกเลี่ยงเลย
7. ไข่ที่มีประโยชน์ที่สุดมาจากไก่บ้าน
8. ไม่ว่าอาหารจานจะอร่อยแค่ไหนอย่าละเลย: อัตราการบริโภคไข่ไก่สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีคือไม่เกิน 2-3 ชิ้นต่อวันและ 3-5 ชิ้นต่อสัปดาห์ สำหรับเด็ก ไข่ 1-2 ฟองต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว
9. เลือกเท่านั้น ไข่สด- วางไว้ในน้ำ ส่วนที่กินได้ควรจม และส่วนที่เหม็นควรลอยน้ำ
10. การปรุงไข่เจียวในไมโครเวฟไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา แต่ยังดูแลสุขภาพของคุณด้วย

ตอนนี้คุณจะมีเวลาได้รับประทานอาหารเช้าที่อร่อยและน่าพึงพอใจอยู่เสมอ เรียกน้ำย่อย!

สูตรไข่กวน

ดู สูตรทีละขั้นตอน ตัวเลือกที่ดีที่สุดไข่คนที่รวดเร็ว อร่อย และง่ายในไมโครเวฟด้วย ภาพถ่ายโดยละเอียดและวิดีโอ

3 นาที

105 กิโลแคลอรี

5/5 (2)

มีสถานการณ์ที่ไม่มีเวลาหรือต้องการเตรียมอาหารจานใหญ่ที่มีส่วนผสมมากมาย ในกรณีเช่นนี้ มันมาเพื่อช่วยเหลือ จานที่มีชื่อเสียงที่สุดตลอดกาลและทุกชนชาติ ไข่ดาว- หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและ อาหารจานด่วนในโลกที่สามารถเตรียมตัวได้ในเวลาเพียงสิบนาที แต่ถ้าคุณแค่หิวโหยและไม่เต็มใจที่จะรอแม้แต่ห้านาทีล่ะ? เป็นไปได้ไหมที่จะปรุงไข่คนให้เร็วขึ้น เช่น ในไมโครเวฟ- คำตอบของฉันคือ แน่นอนคุณทำได้! คุณสามารถสร้างไข่คนที่ยอดเยี่ยม อร่อยจนบรรยายไม่ถูก และเนื้อนุ่มในแบบที่คุณชอบ ในหลายวิธี: ในแก้วธรรมดาหรือในชามไมโครเวฟ (ภาชนะ)

เพื่อนของฉันมาสโตดอนตัวจริง การปรุงอาหารอย่างรวดเร็วฉันคิดวิธีการเหล่านี้ขึ้นมาเองและแบ่งปันกับฉัน และฉันจะแบ่งปันสิ่งเหล่านี้ในวันนี้ สูตรง่ายๆกับคุณเพื่อให้แม่บ้านทุกคนสามารถเลี้ยงสามีหรือลูกที่หิวโหยได้อย่างอร่อยภายในหนึ่งหรือสองนาที ไปกันเลย เริ่มเตรียมส่วนประกอบ.

ไข่เจียว

เครื่องครัว

เพื่อเตรียมความอร่อยอย่างรวดเร็วและน่าอัศจรรย์อย่างน่าอัศจรรย์ ไข่กวนแสนอร่อยคุณต้องเก็บเครื่องใช้ เครื่องมือ และเครื่องใช้ต่อไปนี้ให้พร้อม:

• แก้วมัคหรือจานแก้วธรรมดาสำหรับเตาอบไมโครเวฟ ( จะทำอะไรก็ได้ภาชนะสูงถึง 300 มล.)
• มีดคม;
• ชามลึกสองสามใบปริมาตรตั้งแต่ 220 ถึง 950 มล. และปัดโลหะ

• ช้อนชาและช้อนโต๊ะ;
• ถุงมือเตาอบ;
• ถ้วยตวงหรือตาชั่งในครัวทั่วไป;
• เขียง;
• ส้อมหลายอัน.

หากคุณต้องการลดระยะเวลาที่ใช้ในการปรุงไข่คนให้สุก ให้เตรียมตัวให้พร้อม เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น.

คุณรู้หรือไม่? พยายามใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในการปรุงไข่คนโดยเฉพาะ เตาไมโครเวฟ- โปรดจำไว้ว่าแม้แต่จานแก้วและภาชนะอื่นๆ ที่มีลวดลายเป็นสีทองหรือสีเงินก็ไม่เหมาะสำหรับการปรุงด้วยไมโครเวฟ

คุณจะต้อง

สำคัญ! วิธีทำไข่กวนที่สมบูรณ์แบบในไมโครเวฟ? ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าได้ปรุงไข่เจียวด้วยพลังสูงสุดไม่เช่นนั้นคุณจะได้มวลที่หลวมมาก นอกจากนี้ให้ติดตามความพร้อมของผลิตภัณฑ์อย่างใกล้ชิด - หากด้านล่างเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลให้ปิดอุปกรณ์ทันทีแล้วนำแก้วออกไปในอากาศ

พร้อม! เราถือส้อมแล้วกลืนไข่เจียวจานด่วนของเราทันที หากต้องการให้อร่อยยิ่งขึ้น ให้โรยลงไป สมุนไพรสดและทานอาหารด้วย กระเทียมหนุ่มพร้อมกาแฟหรือชา

ไข่ลวก

คุณจะต้อง

• ไข่ไก่ 1 ฟอง;
• น้ำบริสุทธิ์ 15 มล.
• ขนมปังขาวหรือดำ 1 ชิ้น

• เกลือแกง 6 กรัม
• พริกไทยดำป่น 5 กรัม

คุณรู้หรือไม่?หากคุณต้องการ ให้เพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ลงในรายการส่วนผสมมาตรฐานที่ช่วยปรับปรุงรสชาติและกลิ่น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป- ตัวอย่างเช่น เครื่องปรุงรสดั้งเดิม ปาปริก้า พริกแดง และกระวานบด- อย่างไรก็ตาม ควรเติมเครื่องเทศก็ต่อเมื่อคุณทราบผลที่แน่นอนต่ออาหารจานนั้นเท่านั้น

ลำดับการทำอาหาร

ทำ! ผู้ชื่นชอบจะชอบแซนวิชที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้มาก เรียบง่ายและ อาหารจานด่วน ที่ไม่ชอบอยู่ในครัวนานๆ ล้างมันลงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ หรือผลไม้แช่อิ่ม และ เป็นกับข้าวคุณสามารถเลือกถั่วเขียว คาเวียร์สควอชหรือมะเขือเทศ

ไข่คนกับชีส

คุณจะต้อง

• เนย 10 กรัม
• ไข่ไก่ 1 ฟอง;
• ชีส 15 กรัม

• เกลือแกง 6 กรัม
• พริกไทยดำป่น 6 กรัม

คุณรู้หรือไม่? ไข่คนเหมาะสำหรับประเภทนี้ พันธุ์ดูรัมชีสเช่น Beaufort, Gouda, Dutch, Kostroma และ Maasdam พยายามอย่าใช้ อะไดเกชีสมาสคาโปน มอสซาเรลลา หรือฟิลาเดลเฟีย

ลำดับการทำอาหาร

แค่นั้นแหละ! อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ ไข่กวนกับชีสพร้อมเอาใจคุณหรือครอบครัว ลองเธอ ด้วยหัวหอมสีเขียว, ไส้กรอกต้มหรือเพียงแค่ กับขนมปังขาว– รับประกันความพึงพอใจที่ไม่อาจอธิบายได้! หากคุณกำลังจะป้อนไข่คนให้เด็กเล็กก็ควรเทเพิ่ม แก้วนมและการเติมอีกด้วย อาหารเช้าเพื่อสุขภาพจะมีไว้เพื่อพวกเขา

วิธีปรุงไข่กวนในไมโครเวฟ - สูตรวิดีโอ

ในวิดีโอด้านล่างคุณสามารถดูวิธีการปรุงไข่กวนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในไมโครเวฟโดยละเอียด