วิถีชีวิตของมนุษย์ในปัจจุบันมีส่วนทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย หนึ่งในนั้นคือโรคเบาหวานซึ่งส่งผลต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชายโดยไม่คำนึงถึงอายุ

ในบรรดาตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งอยู่ในกลุ่มอายุที่มากขึ้นโรคนี้มักจะตรวจพบได้ช้าและมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่คุณต้องรู้เพื่อรักษาสุขภาพ

ข้อมูลทั่วไป

ร่างกายของผู้หญิงเป็นระบบที่เปราะบางซึ่งได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนจำนวนมาก กระบวนการทั้งหมดในนั้นเชื่อมโยงถึงกันและการละเมิดใด ๆ จำเป็นต้องแสดงออกมาเอง สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายคือระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

ในสังคมยุคใหม่ ผู้คนถูกบังคับให้ใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วและต้องปรับตัวให้เข้ากับมัน การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจำนวนมากบ่อยๆ จะช่วยในเรื่องนี้ สภาพแวดล้อม ความเครียด สุขภาพโดยทั่วไป และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายก็มีผลกระทบเช่นกัน

อันเป็นผลมาจากผลกระทบที่ซับซ้อนของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยผู้หญิงจำนวนมากในวัยชราจะมีความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันอย่างต่อเนื่องซึ่งจะเพิ่มภาระในตับอ่อนอย่างมาก กล่าวคือ อวัยวะเล็กๆ นี้มีหน้าที่ผลิตอินซูลินซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ในสตรีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาโรคเบาหวานเริ่มมีการวางในวัยเด็กเมื่อมีนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้องปรากฏขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถชดเชยผลกระทบด้านลบได้อีกต่อไป decompensation จะพัฒนาขึ้นซึ่งมีลักษณะของระดับกลูโคสที่เพิ่มขึ้นและการปรากฏตัวของอาการของโรคเบาหวาน

สำคัญ!

โรคเบาหวานมักเกิดในผู้หญิงเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไปประเภทที่สอง โรคประเภทที่ 1 พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาว

น้ำตาลในเลือดปกติ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าระดับน้ำตาลในเลือดปกติเป็นมาตรฐานสำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเพศ อายุ และเชื้อชาติ แสดงได้ด้วยช่วงที่ค่อนข้างกว้าง โดยค่าต่ำสุดเริ่มต้นที่ 3.3 มิลลิโมล/ลิตร และค่าสูงสุดจำกัดอยู่ที่ 5.5 มิลลิโมล/ลิตร ปัจจุบันมักจะอนุญาตให้เพิ่มขีดจำกัดบนของค่าปกติเป็น 6 มิลลิโมลได้อย่างแน่นอน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของผู้ป่วย

ขีดจำกัดปกติในผู้หญิงอาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นในร่างกายและความผันผวนของฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น:

• เด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 14 ปี มีแนวโน้มที่จะอ่านค่าระหว่าง 3.3 มิลลิโมล/ลิตร ถึง 5.5 มิลลิโมล/ลิตร
• สำหรับตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมตั้งแต่อายุ 14 ปีถึง 60 ปี ค่ามาตรฐานอยู่ที่ระดับ 4.1-5.9 มิลลิโมล/ลิตร
• หลังจากอายุ 60 ปี ค่าปกติคือ 6.0 มิลลิโมล/ลิตร แต่อาจมีการเบี่ยงเบนขึ้นหรือลงเล็กน้อยได้

หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตามอายุ นี่เป็นเรื่องปกติ อีกประการหนึ่งคือจำเป็นต้องทำการประเมินสภาพทั่วไปของผู้หญิงและผลการทดสอบก่อนหน้านี้อย่างละเอียดเพื่อทำความเข้าใจว่าการเพิ่มขึ้นนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเธอหรือควรมองหาโรคเบาหวานหรือไม่

สัญญาณของโรคเบาหวานในสตรีหลังอายุ 60 ปี

สำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 60 ปี โรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งจัดว่าไม่เป็นพิษเป็นภัยนั้นพบได้บ่อยที่สุด โดยทั่วไปจะไม่รุนแรงและไม่มีอาการรุนแรง นอกจากนี้ สัดส่วนที่มีนัยสำคัญของผู้หญิงสูงอายุไม่สงสัยว่าตัวเองเป็นโรคนี้ด้วยซ้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ได้รับการวินิจฉัยช้าและบ่อยที่สุดโดยบังเอิญ ลักษณะเฉพาะที่อาจทำให้แพทย์เชื่อว่าผู้ป่วยสูงอายุของเขาเป็นโรคเบาหวานคือการมีโรคอ้วนซึ่งบ่งบอกถึงการรบกวนกระบวนการเผาผลาญไขมัน

บางครั้งหลายปีผ่านไประหว่างการเริ่มต้นของโรคและการวินิจฉัยที่ถูกต้องในระหว่างที่หญิงสูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ลบอาการออกไป แต่ไม่ได้ไปพบแพทย์

ลักษณะอาการที่มาพร้อมกับโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ ได้แก่

• ลดการมองเห็น;
• การปรากฏตัวของความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจ;
• อาการบวมที่ใบหน้าและลำคอ
• ความไวบกพร่องในแขนขา;
• การปรากฏตัวของตุ่มหนองบนผิวหนัง;
• การพัฒนาโรคเชื้อราต่างๆ ฯลฯ

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ายังมีลักษณะการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในแขนขาและการปรากฏตัวของสัญญาณของ "เท้าเบาหวาน" การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการเกิดขึ้นเนื่องจากผลของกลูโคสต่อผนังเลือด

ผู้หญิงสูงอายุยังมีลักษณะอาการโคม่าเบาหวานเฉียบพลันและรุนแรงอีกด้วย ในกรณีส่วนใหญ่ อาการโคม่าเฉียบพลันที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นอันตรายถึงชีวิตในผู้สูงอายุ

การวินิจฉัยที่แม่นยำ

โดยทั่วไป โรคเบาหวานประเภท 2 ในหญิงสูงอายุสามารถสงสัยได้โดยการประเมินความซับซ้อนของการร้องเรียนของผู้ป่วย และสังเกตการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน การยืนยันทำได้โดยการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส ซึ่งจะสร้างการวินิจฉัยของผู้ป่วยได้อย่างน่าเชื่อถือ

ผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความทนทานต่อกลูโคสบกพร่องจะเป็นโรคเบาหวานเต็มรูปแบบในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การใช้การทดสอบความทนทาน ไม่เพียงแต่สามารถระบุการละเมิดที่ชัดเจนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการที่เกิดขึ้นในรูปแบบที่แฝงอยู่ด้วย

จำเป็นต้องมีการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในกรณีต่อไปนี้:

• หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณยังคงเป็นปกติ แต่บางครั้งการทดสอบแสดงให้เห็นว่ามีอยู่ในปัสสาวะ
• หากผู้ป่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาต่อวัน (polyuria) แต่ระดับน้ำตาลในเลือดยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ
• ในหญิงตั้งครรภ์ในผู้ป่วยโรคไตหรือ thyrotoxicosis ตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะ
• หากมีอาการทางคลินิกของโรคเบาหวาน แต่ระดับกลูโคสปกติยังคงอยู่ในเลือดและหายไปในปัสสาวะเลย

เพื่อทำการทดสอบ ผู้ป่วยจะต้องตรวจเลือด จากนั้นให้รับประทานน้ำตาล 75 กรัม และตรวจเลือดอีกครั้งหลังจากผ่านไป 1 และ 2 ชั่วโมง ในกรณีเป็นโรคเบาหวาน หลังจากรับกลูโคสไปแล้ว 2 ชั่วโมง ระดับน้ำตาลจะมากกว่า 11.1 มิลลิโมล/ลิตร

การรักษาและการดำเนินชีวิต

หลังจากทำการวินิจฉัยแล้วแพทย์จะเลือกการรักษาสำหรับผู้หญิงที่มุ่งแก้ไขความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน เนื่องจากโรคเบาหวานประเภท II ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอินซูลิน ผู้ป่วยจึงไม่ได้เตรียมอินซูลินหากตรวจพบพยาธิสภาพในระยะแรก

พื้นฐานของการรักษาคือ:

• โภชนาการที่เหมาะสม (เลือกคำแนะนำด้านอาหารเป็นรายบุคคล แต่โดยทั่วไปแนะนำให้ยกเว้นอาหารที่มีรสหวานเกินไป ไขมัน เค็ม อาหารจานด่วน อาหารที่มีเครื่องปรุงรสมาก)
• การทำให้การออกกำลังกายเป็นปกติ (การออกกำลังกายปกติในรูปแบบของการเดินในอากาศบริสุทธิ์);
• ยาในรูปแบบเม็ดที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด (ปัจจุบันมีกลุ่มเภสัชวิทยาที่แตกต่างกันมากมายที่ใช้เพื่อการนี้ ดังนั้น การเลือกใช้ยาควรเลือกโดยแพทย์ที่เน้นระยะของโรคและสภาพทั่วไปของผู้ป่วย)

ผู้หญิงยังต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง หากโรคไม่ตอบสนองต่อการรักษามาตรฐาน ก็เป็นไปได้ที่จะย้ายสตรีสูงอายุที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ไปรับการรักษาด้วยอินซูลิน

มาตรการป้องกัน

ในสตรีอายุ 60 ปีขึ้นไป การป้องกันการเกิดโรคเบาหวานทำได้ง่ายกว่าการรักษามาก แนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันสำหรับกลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงดังต่อไปนี้:

• ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
• ผู้ป่วยโรคอ้วน
• ผู้ป่วยโรคหลอดเลือด;
• ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรม

การป้องกันขึ้นอยู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและวิถีชีวิต ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายให้น้อยที่สุดทุกวัน (เดิน 15-20 นาทีในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หลังมื้ออาหารหรือออกกำลังกายเบาๆ)

ผู้หญิงที่มีอายุเกิน 60 ปีควรดูแลสุขภาพของตนเองอย่างระมัดระวัง หากมีอาการที่บ่งชี้ว่ามีโรคเบาหวาน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์และรับการวินิจฉัย แทนที่จะปล่อยให้โรคดำเนินไป เบาหวานชนิดที่ 2 ตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของการพัฒนา ตอบสนองต่อการรักษาได้ดี และไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้ป่วยเป็นเวลานานหากจำคำแนะนำของแพทย์ได้

เกือบทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคร้ายกาจเช่นโรคเบาหวาน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามันมักจะไม่มีอาการและการกำจัดโรคนี้เป็นเรื่องยากมาก การทดสอบที่ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบระดับกลูโคสในร่างกาย - การทดสอบโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลหรือการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงและผู้ชายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ การปรากฏของโรคเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เวลารับประทานอาหาร และวิธีการตรวจ (เลือดจากนิ้วหรือหลอดเลือดดำ)

น้ำตาลในเลือดคืออะไร

ชื่อ “น้ำตาลในเลือด” เป็นชื่อเรียกทางการแพทย์ที่นิยมเรียกกันว่า “น้ำตาลในเลือด” สารนี้มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญเนื่องจากเป็นพลังงานบริสุทธิ์สำหรับอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย กลูโคสจะถูกเก็บไว้ในกล้ามเนื้อและตับในรูปของไกลโคเจน และสารสำรองนี้เพียงพอสำหรับร่างกายเป็นเวลา 24 ชั่วโมง แม้ว่าน้ำตาลจะไม่ได้มาจากอาหารก็ตาม ฮอร์โมนอินซูลินสามารถเปลี่ยนกลูโคสเป็นไกลโคเจน ซึ่งหากจำเป็น ก็จะกลับสู่สถานะเดิม เติมเต็มพลังงานสำรอง และควบคุมระดับน้ำตาล

มีข้อบ่งชี้ในการทดสอบโมโนแซ็กคาไรด์โดยจำเป็นต้องทำการศึกษาดังกล่าวอย่างน้อยทุกๆ 6-12 เดือน:

• การวินิจฉัยและการควบคุมโรคเบาหวาน (ขึ้นอยู่กับอินซูลินและไม่พึ่งอินซูลิน)
• โรคของตับอ่อนหรือต่อมไทรอยด์
• โรคของต่อมใต้สมองหรือต่อมหมวกไต
• โรคตับ;
• โรคอ้วน;
• การกำหนดความทนทานต่อกลูโคสสำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยง (อายุหลัง 40 ปี, กรรมพันธุ์)
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์
• ความทนทานต่อกลูโคสบกพร่อง

ระดับน้ำตาลปกติสำหรับคนรักสุขภาพ

ในทางปฏิบัติแล้วไม่มีความแตกต่างระหว่างบรรทัดฐานน้ำตาลสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย แต่ระดับกลูโคสจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย เนื่องจากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความสามารถของร่างกายในการดูดซึมโมโนแซ็กคาไรด์ลดลง สำหรับทั้งสองเพศ ความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดฝอย (บริจาคขณะท้องว่าง) ควรมีค่าอย่างน้อย 3.2 มิลลิโมล/ลิตร และไม่เกินเกณฑ์ 5.5 มิลลิโมล/ลิตร หลังจากรับประทานอาหาร ค่านี้ถือว่าปกติที่ 7.8 มิลลิโมล/ลิตร นอกจากนี้ เมื่อวัดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดดำ ค่าปกติจะสูงกว่า 12% นั่นคือค่าปกติสำหรับน้ำตาลในผู้หญิงคือ 6.1 มิลลิโมล/ลิตร

สำหรับผู้ป่วยทุกวัย ค่าความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดที่แตกต่างกันถือว่าเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากในแต่ละช่วงชีวิตร่างกายสามารถผลิตและรับรู้อินซูลินได้ในแบบของตัวเอง ซึ่งส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงโดยรวมของปริมาณน้ำตาลในเลือด : :

เหตุผลในการปฏิเสธ

ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจะได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ในบางครั้งความเข้มข้นของน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นผลมาจากการพัฒนาของโรคในร่างกาย หากคุณบริโภคคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอในอาหารหรืออยู่ภายใต้ความเครียด ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สภาวะทั้งสองนี้คุกคามสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีควบคุมระดับกลูโคสและตรวจจับความไม่สมดุลได้ทันเวลา

ระดับความเข้มข้นของกลูโคสเป็นตัวกำหนดความเป็นอยู่ อารมณ์ และประสิทธิภาพของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญเรียกตัวบ่งชี้นี้ว่าระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้ระดับความเข้มข้นของโมโนแซ็กคาไรด์กลับมาเป็นปกติจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของการเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้และกำจัดทิ้ง จากนั้นคุณสามารถเริ่มการบำบัดด้วยยาได้

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง	สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (อัตราต่ำ)
สภาวะความเครียดเป็นเวลานาน ขาดการออกกำลังกาย กีฬาหรือการออกกำลังกายที่เข้มข้นมากเกินไป การกินมากเกินไป; การบำบัดที่กำหนดไม่ถูกต้อง สภาพก่อนมีประจำเดือน การสูบบุหรี่ บริโภคคาเฟอีนในปริมาณมาก โรคตับ โรคไตและต่อมไร้ท่อ กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดสมอง	อาหาร (ทำลายปริมาณคาร์โบไฮเดรตของร่างกายอย่างแข็งขัน); ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารนานเกินไป (6-8 ชั่วโมง) ความเครียดที่ไม่คาดคิด ออกกำลังกายหนักเกินไปโดยมีคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ การบริโภคขนมหวานน้ำอัดลมจำนวนมาก ยาที่กำหนดไม่ถูกต้อง

ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิง

เพื่อตรวจสอบความเข้มข้นของน้ำตาล จะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ เลือดจากหลอดเลือดดำหรือนิ้วที่เก็บในขณะท้องว่างจะใช้เป็นวัสดุในการวิเคราะห์ ก่อนที่จะรวบรวมเนื้อหาเพื่อการวิเคราะห์ คุณต้องจำกัดการบริโภคขนมหวานและนอนหลับฝันดี ความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้รับอาจได้รับอิทธิพลจากสภาวะทางอารมณ์ด้วย หากในระหว่างการศึกษาครั้งแรกผลลัพธ์ที่ได้สูงกว่าค่าปกติของระดับน้ำตาลในเลือดในสตรี จำเป็นต้องทำการทดสอบการอดอาหารอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2-3 วัน

เพื่อตรวจสอบระดับความเข้มข้นของโมโนแซ็กคาไรด์ แพทย์มักกำหนดให้การตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการประเภทต่อไปนี้:

• การวิเคราะห์เพื่อกำหนดระดับของโมโนแซ็กคาไรด์ (ในกรณีไม่สมดุลและเพื่อป้องกันความผิดปกติ)
• การศึกษาความเข้มข้นของฟรุกโตซามีน (เพื่อประเมินประสิทธิภาพของการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงการวิเคราะห์แสดงระดับกลูโคส 7-21 วันก่อนการทดสอบ)
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส, การกำหนดระดับกลูโคสภายใต้ปริมาณน้ำตาล (การประเมินปริมาณกลูโคสในพลาสมาในเลือด, กำหนดโรคที่ซ่อนอยู่ของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต);
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสเพื่อกำหนดระดับของ C-peptide (ช่วยในการระบุประเภทของโรคเบาหวาน)
• การวิเคราะห์เพื่อกำหนดความเข้มข้นของแลคเตท (การตรวจหาภาวะแลคซิโตซิสซึ่งเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน)
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (ป้องกันการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์)
• การตรวจเลือดเพื่อหาความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน glycated (วิธีการวิจัยที่แม่นยำที่สุดซึ่งความน่าเชื่อถือไม่ได้รับผลกระทบจากช่วงเวลาของวันการรับประทานอาหารและระดับการออกกำลังกาย)

จาก เวียนนา

การนำเลือดจากหลอดเลือดดำเพื่อวัดระดับกลูโคสมักดำเนินการเมื่อจำเป็นต้องเห็นภาพความผิดปกติในร่างกายมนุษย์อย่างครอบคลุม เพื่อตรวจสอบความเข้มข้นของโมโนแซ็กคาไรด์เท่านั้น ไม่แนะนำให้ทำการวิเคราะห์ดังกล่าว นอกจากนี้ต้องคำนึงว่าระดับน้ำตาลในเลือดในผู้หญิงเมื่อรวบรวมวัสดุจากหลอดเลือดดำนั้นสูงกว่า 12% เมื่อเทียบกับวัสดุที่รวบรวมจากนิ้ว ก่อนการทดสอบ 8-10 ชั่วโมง คุณสามารถดื่มได้เฉพาะน้ำนิ่งที่สะอาดในขณะท้องว่าง

ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่อความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์:

• เวลาในการรวบรวมวัสดุ
• การรับประทานอาหาร การเลือกรับประทานอาหาร
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การสูบบุหรี่;
• การกินยา;
• ความเครียด;
• การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของสตรีก่อนมีประจำเดือน
• ออกกำลังกายมากเกินไป

จากนิ้ว

การเก็บตัวอย่างเลือดด้วยปลายนิ้วเป็นวิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด ที่บ้านคุณสามารถทำการวิเคราะห์ดังกล่าวได้โดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด (แม้ว่าความน่าเชื่อถือจะต่ำกว่าการทดสอบในห้องปฏิบัติการก็ตาม) การเก็บตัวอย่างเลือดจากเส้นเลือดฝอยมักดำเนินการในขณะท้องว่าง และสามารถรับผลลัพธ์ที่แม่นยำได้ในวันถัดไป หากผลการวิเคราะห์พบว่าระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้น อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบภายใต้ความเครียดหรือสุ่มตัวอย่างวัสดุใหม่จากนิ้ว

ความเข้มข้นของน้ำตาลโดยตรงขึ้นอยู่กับเวลาในการรับประทานและการเลือกอาหาร หลังจากที่อาหารเข้าสู่ร่างกาย ระดับกลูโคสอาจเปลี่ยนแปลงได้ (หน่วยวัด - มิลลิโมล/ลิตร):

• หลังจากรับประทานอาหาร 60 นาที - มากถึง 8.9;
• 120 นาทีหลังรับประทานอาหาร – 3.9-8.1;
• ในขณะท้องว่าง - มากถึง 5.5;
• ได้ตลอดเวลา - สูงสุด 6.9

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติในสตรี

เนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาในร่างกายของผู้หญิง ระดับน้ำตาลอาจเพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราว แม้ว่ากระบวนการนี้จะไม่ใช่พยาธิสภาพเสมอไปก็ตาม บางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งหากได้รับการรักษาอย่างเพียงพอจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร ในช่วงมีประจำเดือน ผลการตรวจมักไม่น่าเชื่อถือ ดังนั้นจึงควรศึกษาในช่วงใกล้กลางรอบเดือนจะดีกว่า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักส่งผลต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ซึ่งอาจทำให้ระดับกลูโคสเพิ่มขึ้น

ในระหว่างตั้งครรภ์

ในขณะที่ตั้งครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้หญิงจะต้องติดตามสุขภาพของเธออย่างระมัดระวังและควบคุมความเข้มข้นของกลูโคส หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์) หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ ก็สามารถพัฒนาเป็นโรคเบาหวานได้ (ประเภท 2) ตามปกติ ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นในช่วงปลายไตรมาสที่ 2 และ 3 การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสมักกำหนดไว้ที่ 24-28 สัปดาห์สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน

สำหรับโรคเบาหวาน

อินซูลินเป็นฮอร์โมนในตับอ่อนที่มีหน้าที่ในการเผาผลาญให้เป็นปกติ กระบวนการสะสมไขมันสำรอง และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อเวลาผ่านไป ฮอร์โมนนี้จะสูญเสียความสามารถในการขนส่งไกลโคเจน ปริมาณอินซูลินที่ผลิตไม่เพียงพอที่จะขนส่งกลูโคสไปยังจุดหมายปลายทาง ส่งผลให้กลูโคสส่วนเกินเหลืออยู่ในกระแสเลือดเป็นของเสีย โรคเบาหวานจึงเกิดขึ้นเช่นนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดปกติของผู้หญิงที่เป็นเบาหวานจะสูงกว่าคนที่มีสุขภาพดี

หลังจากผ่านไป 50 ปี

วัยหมดประจำเดือนถือเป็นความท้าทายที่สำคัญสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของความเข้มข้นของกลูโคสโดยไม่มีอาการของโรคดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ ความเครียดและปัญหาในที่ทำงานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อ

หลังจากผ่านไป 60 ปี

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ระดับน้ำตาลปกติจะน้อยลงเรื่อยๆ ร่างกายอ่อนแอลง ระบบต่อมไร้ท่อไม่สามารถรับมือกับการผลิตและการควบคุมฮอร์โมนได้ ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าความเข้มข้นของโมโนแซ็กคาไรด์ในเลือดไม่สูงกว่ามาตรฐานที่ยอมรับได้และดำเนินการวิจัยอย่างทันท่วงที มิฉะนั้นความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานจะสูงมาก เพื่อป้องกันโรค จำเป็นต้องควบคุมการบริโภคอาหาร เลือกอาหารเพื่อสุขภาพคุณภาพสูง ออกกำลังกาย และนอนหลับสบาย

อาการน้ำตาลสูง

หนึ่งในตัวชี้วัดที่ร้ายกาจที่สุดของปัญหาในร่างกายคือระดับน้ำตาลในเลือดสูง เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะคุ้นเคยกับความเข้มข้นของน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นโรคดังกล่าวอาจไม่แสดงอาการได้อย่างสมบูรณ์ บุคคลอาจไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายอย่างกะทันหัน แต่เนื่องจากความไม่สมดุลทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (คอเลสเตอรอลสูง, กรดคีโตซิส, โรคเท้าเบาหวาน, จอประสาทตาและอื่น ๆ ) ซึ่งอาจนำไปสู่ความพิการหรือการเสียชีวิตของผู้ป่วย .

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและน้ำตาลในเลือดสูงมีอาการต่างกัน ซึ่งสามารถแสดงออกได้ในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ดังนั้น คุณควรปรึกษาแพทย์หากพบว่ามีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหลายข้อ:

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ขาดน้ำตาล)	สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง (อาจเป็นอาการของโรคเบาหวาน)
เหงื่อออกมาก; อ่อนแรงวิงเวียนศีรษะ; เป็นลม; ความรู้สึกสั่นไปทั่วร่างกาย เพิ่มอารมณ์, ความตื่นเต้นง่าย; ความรู้สึกหิว; ชีพจรเต้นเร็ว	กระหายน้ำอย่างรุนแรง, ปากแห้ง; ความเหนื่อยล้าง่วงนอน; ปัสสาวะบ่อย การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน ความบกพร่องทางสายตา ("ลอย" ต่อหน้าต่อตา, แสงจ้า, "หมอก"); หายใจเข้าลึก ๆ บ่อยครั้ง ความรู้สึก "ขนลุก"; เมื่อคุณหายใจออก คุณจะได้กลิ่นอะซิโตน

วีดีโอ

การตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นขั้นตอนยอดนิยมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจวินิจฉัยโรคต่างๆ แนะนำให้แต่ละคนรับประทานเป็นระยะเพื่อตรวจพบปัญหาน้อยที่สุดทันเวลา ร่างกายของผู้หญิงมักต้องตรวจสอบน้ำตาล ระดับน้ำตาลในเลือดปกติในผู้หญิงขึ้นอยู่กับอายุเป็นหลัก เมื่ออายุ 25 ปีจะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า

ระดับน้ำตาลปกติในผู้หญิง

หากการสังเคราะห์อินซูลินของผู้หญิงบกพร่อง จะไม่สามารถกำจัดกลูโคสออกจากเซลล์และเลือดได้ ด้วยเหตุนี้น้ำตาลจึงสะสมในปริมาณมากและเมื่อเวลาผ่านไปความเข้มข้นของน้ำตาลก็เกินค่าปกติอย่างมาก ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลสูงอาจเกิดโรคได้หลายอย่าง

มีการกำหนดขีดจำกัดสำหรับระดับน้ำตาลที่ยอมรับได้ ด้านล่างนี้เป็นตารางที่ระบุบรรทัดฐานสำหรับปริมาณน้ำตาลในเลือดฝอย (นำมาจากนิ้ว) ขึ้นอยู่กับอายุของผู้หญิง

ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีสามารถยอมรับการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือนได้ ในมารดาที่ให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีขึ้นไป การเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

เหตุผลในการเปลี่ยนแปลงตัวชี้วัด

การเปลี่ยนแปลงตัวชี้วัดอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกหลายประการ สาเหตุหลักคือสองกรณี โดยเกิดขึ้นมากกว่า 70% ของกรณี:

1. โภชนาการไม่ดี นิสัยการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต "เร็ว" สูง การรับประทานอาหารปริมาณมาก และการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป โดยเฉพาะขนมหวาน ล้วนส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นได้ โภชนาการที่ไม่ดีมักนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกินซึ่งจะเพิ่มผลเสียของน้ำตาลที่สะสมในร่างกายทำให้เกิดโรคเบาหวาน
2. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน มันสามารถถูกกระตุ้นได้จากปัจจัยต่าง ๆ : โรคของต่อมไทรอยด์, การใช้ที่ไม่เหมาะสมหรือการหยุดใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดอย่างกะทันหันและปัจจัยอื่น ๆ เมื่อผู้หญิงละเลยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นเวลานานการปรากฏตัวของโรคก็หลีกเลี่ยงไม่ได้

น่าสนใจ! ความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถควบคุมปริมาณอาหารที่บริโภคได้ มักเกิดจากปัญหาทางจิต เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคเบาหวานนักจิตอายุรเวทจึงเตือนผู้ป่วยเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพกาย

ระดับน้ำตาลที่ผิดปกติอาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ:

• โรคตับและไตเรื้อรัง (เป็นภาวะแทรกซ้อนในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่เหมาะสม)
• เป็นโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย;
• ความเครียดทางอารมณ์, ความเครียดอย่างต่อเนื่อง;
• นิสัยที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ยาเสพติด;
• โรคของตับอ่อน: ตับอ่อนอักเสบ, โรคปอดเรื้อรัง, เนื้องอก, อื่น ๆ ;
• โรคของต่อมหมวกไต, ต่อมใต้สมอง

สำหรับนิสัยที่ไม่ดี ตามสถิติแล้ว ปัจจัยนี้กระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานเกือบจะอยู่ในระดับเดียวกับโภชนาการที่ไม่ดีและความไม่สมดุลของฮอร์โมน

อาการน้ำตาลสูง

อาการหลักของโรคเบาหวานคือ:

1. ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ การกระตุ้นจะบ่อยขึ้น และปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมาในคราวเดียวก็เพิ่มขึ้น อาการนี้คล้ายกับสัญญาณของโรคทางนรีเวชบางชนิดดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถรักษาตัวเองได้ระยะหนึ่ง
2. ปากแห้ง. คนเรากระหายน้ำตลอดเวลาโดยเฉพาะตอนกลางคืน หลายๆ คนมีนิสัยชอบเตรียมน้ำสักแก้วในตอนเย็น เพราะความกระหายนั้นรุนแรงมากจนบังคับให้พวกเขาตื่นและรบกวนการนอนหลับ บางคนที่มีอาการกระหายน้ำดื่มเครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ส่งผลให้อาการแย่ลงและทำให้เป็นโรคเบาหวานได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น
3. ความเกียจคร้าน ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคยกับการเพิกเฉยต่ออาการนี้โดยเชื่อมโยงกับการทำงานหนักและภาระงาน บางคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป ที่จริงแล้วมันมักจะส่งสัญญาณถึงโรคร้ายแรง หนึ่งในนั้นคือโรคเบาหวาน
4. ปัญหาน้ำหนัก โรคเบาหวานทำให้น้ำหนักลดลงกะทันหันซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับข้อจำกัดด้านอาหาร ผู้หญิงส่วนใหญ่พอใจกับปรากฏการณ์นี้ในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป น้ำหนักตัวของพวกเธอจะต่ำเกินไป และกำลังจะมีน้ำหนักน้อยเกินไป
5. โรคทางนรีเวช เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ปัญหาทางเพศจึงเป็นเรื่องปกติ อาจเกี่ยวข้องกับการแทรกซึมของการติดเชื้อในช่องคลอดหรือเชื้อรา ในกรณีนี้จะมีอาการคันอย่างรุนแรง แสบร้อน และเจ็บปวดบริเวณอวัยวะเพศ

นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นจะแสดงอาการด้วยอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน และปัญหาการมองเห็นบ่อยครั้ง

สำคัญ! ปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุเกิน 65 ปี พวกเขาจำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ เพื่อที่จะรับรู้โรคได้ทันท่วงที พวกเขาต้องไปพบแพทย์เป็นประจำ

คุณสมบัติของโรคเบาหวานที่ซ่อนอยู่

อาจไม่มีอาการชัดเจนของน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น โรคเบาหวานรูปแบบนี้เรียกว่าแฝง ผู้หญิงอาจรู้สึกปกติเป็นเวลานาน แต่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้เริ่มเกิดขึ้นในร่างกายของเธอ

จากสถิติพบว่า ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 55 ปี มักมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานที่แฝงอยู่มากที่สุด ในช่วงเวลานี้จะสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนดังนั้นการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลจึงไม่เด่นชัดนัก คุณจะตรวจพบโรคเบาหวานที่ซ่อนอยู่ได้อย่างไร?

โดยส่วนใหญ่จะตรวจพบเมื่อผู้หญิงไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายเป็นประจำ โดยบริจาคเลือดจากหลอดเลือดดำหรือจากนิ้ว คนอื่นๆ หันไปหาแพทย์พร้อมกับบ่นว่ามีอาการป่วยไข้บ่อยๆ หมดแรง และบาดแผลตามร่างกายหายช้า ปรากฏการณ์เหล่านี้เป็นลักษณะของโรคเบาหวาน เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับกลูโคสทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ร่างกาย อวัยวะ และสภาวะทางอารมณ์จะอ่อนแอลง

บ่อยครั้งที่โรครูปแบบนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มี:

• กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ;
• ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ
• โรคอ้วน;
• ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคเบาหวาน
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์

สำคัญ! หากตรวจพบภาวะก่อนเบาหวานตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคได้

ค่านิยมที่ยอมรับได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ค่าน้ำตาลในเลือดที่อนุญาตสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 3.3-6.6 มิลลิโมล โดยไม่คำนึงถึงอายุ อย่างไรก็ตาม สำหรับสตรีมีครรภ์ในวัยผู้ใหญ่ (อายุประมาณ 45 ปี) ตัวเลขนี้มักจะอยู่ที่ขีดจำกัดบนของบรรทัดฐานหรือสูงกว่านั้นด้วยซ้ำ ดังนั้นผู้หญิงจึงจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพเลือดของเธอ ทำไมน้ำตาลถึงเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์? นี่เป็นเพราะภาระในร่างกายของสตรีมีครรภ์: กรดอะมิโนในเลือดลดลง, ร่างกายคีโตนเพิ่มขึ้น

การวัดด้วยกลูโคมิเตอร์จะดำเนินการในตอนเช้าในขณะท้องว่าง หากผลการตรวจไม่เป็นที่น่าพอใจ โดยปกติกำหนดให้ทำการทดสอบนานสามชั่วโมง ในการทำเช่นนี้ ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับกลูโคสตามที่กำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา การปรากฏตัวของโรคเบาหวานจะมีตัวบ่งชี้ดังต่อไปนี้:

• หลังจากหนึ่งชั่วโมง - มากกว่า 10.5 มิลลิโมล;
• หลังจากสองชั่วโมง - มากกว่า 9.2 มิลลิโมล;
• หลังจากสามชั่วโมง - สูงกว่า 8 มิลลิโมล

แพทย์มักจะอธิบายให้สตรีมีครรภ์ทราบว่าการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานนั้นไม่เป็นสาเหตุร้ายแรงที่ต้องกังวล ตับอ่อนจะมีความกดดันอย่างมากในขณะที่ทารกพัฒนาขึ้น ดังนั้นระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นชั่วคราวจึงถือเป็นเรื่องปกติ หน้าที่หลักของแพทย์คือการตรวจร่างกายเป็นประจำติดตามการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาล

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติของวัยรุ่นและผู้หญิงอายุ 60-70 ปีจะแตกต่างกันซึ่งเป็นเรื่องปกติ การพัฒนาของโรคเบาหวานได้รับอิทธิพลจากทั้งปัจจัยภายนอกและการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะโภชนาการที่ไม่ดี น้ำหนักส่วนเกิน และความไม่สมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีโรคเบาหวานแฝงซึ่งมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

ผู้หญิงจะไม่ตรวจสอบค่าน้ำตาลในเลือดของตนเองจนกว่าอาการที่น่าตกใจจะปรากฏขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดในผู้หญิงอาจแตกต่างไปจากผลลัพธ์ที่มีอยู่ ดังนั้น ควรระวังระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไปซึ่งอาจเป็นอาการของโรคอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที แนะนำให้แต่ละคนเข้ารับการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ หกเดือนเพื่อติดตามสถานการณ์ และในกรณีที่ตัวชี้วัดไม่ดี ให้เริ่มต่อสู้กับปัญหา ตารางตามอายุประกอบด้วยข้อมูลที่แสดงถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ยอมรับได้ในสตรี

บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิง: ตารางตามอายุ

หากต้องการทราบระดับน้ำตาลในเลือดปกติ สิ่งสำคัญคือต้องบริจาคเลือดจากหลอดเลือดดำหรือเส้นเลือดฝอยในขณะท้องว่าง 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ แพทย์ไม่แนะนำให้เปลี่ยนอาหารอย่างรุนแรง เพื่อไม่ให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาดอย่างเห็นได้ชัด โดยทั่วไปผลลัพธ์จะอยู่ที่ 3.3 ถึง 5.5 ไมโครโมล/ลิตร ซึ่งเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่บรรทัดฐานที่แน่นอนเนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงดังกล่าวด้วยเช่นบรรทัดฐานของน้ำตาลในเลือดตามอายุ ท้ายที่สุดแล้ว ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงหลังจากอายุ 40 ปีจะสูงกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของเด็กผู้หญิง ตารางตัวบ่งชี้ตามอายุต่อไปนี้แสดงระดับน้ำตาลในเลือดที่อนุญาตในสตรี:

ระดับน้ำตาลปกติคือในตอนเช้าหรือ 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ทันทีหลังรับประทานอาหารปริมาณคาร์โบไฮเดรตในลำไส้จะเริ่มเพิ่มขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดที่อนุญาตหลังรับประทานอาหารในคนที่มีสุขภาพดีไม่ควรเกิน 7 µmol

ระดับน้ำตาลในเลือดในสตรีสูงวัย

เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนไปตาม และระดับน้ำตาลก็จะเพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนของผู้หญิงจะเปลี่ยนไป ปรากฏการณ์นี้อาจทำให้ระดับกลูโคสลดลงอย่างรวดเร็ว ในช่วงวัยหมดประจำเดือน (โดยปกติคือช่วงอายุ 50 ถึง 60 ปี) ระดับอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ในผู้หญิง ระดับน้ำตาลในเลือดปกติหลังจาก 50 ปีจะอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 6.5 ไมโครโมล/ลิตร หากเราพูดถึงหญิงสูงอายุที่มีสุขภาพดีอายุ 60 ถึง 90 ปี ค่ามาตรฐานจะถือเป็นขีดจำกัดตั้งแต่ 4.2 ถึง 6.4 ไมโครโมล/ลิตร ในสตรีสูงอายุหลังอายุ 90 ปี ระดับน้ำตาลในเลือดอาจสูงถึง 7 µmol/l ผู้ป่วยดังกล่าวควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่องและได้รับการรักษาที่เหมาะสมหากจำเป็น

คุณสมบัติของระดับน้ำตาลในหญิงตั้งครรภ์

เด็กผู้หญิงที่กำลังรอการคลอดบุตรควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการตรวจสอบตัวชี้วัดเช่นระดับน้ำตาลในเลือด ปัญหาเกี่ยวกับผลลัพธ์เกิดจากการที่ภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากการตั้งครรภ์ดังนั้นร่างกายของแม่จึงถูกบังคับให้จัดหาสารที่จำเป็นทั้งหมดให้กับทารกในครรภ์ หากสังเกตการเปลี่ยนแปลงของค่าเลือดดำจาก 3.7 เป็น 6.3 µmol/l ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ สามารถกระโดดได้ถึง 7 µmol/l แต่สภาวะนี้ก็ถือเป็นตัวแปรหนึ่งของบรรทัดฐาน และสถานการณ์จะคงที่หลังคลอด ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายหลังจากอายุ 30 ปี หรือหากสตรีมีครรภ์มีญาติที่เป็นโรคเบาหวาน ตัวชี้วัดก็อาจถึงระดับวิกฤตได้ ปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกอย่างยิ่งและควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

สาเหตุและอาการ

การเพิ่มพารามิเตอร์

สาเหตุที่ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงไม่ตรงกับข้อมูลจริง (ผลลัพธ์สามารถประเมินสูงเกินไปหรือประเมินต่ำไป) ได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์หลายประการ ระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ โดยมีสาเหตุหลักๆ ดังต่อไปนี้

ผู้ที่มีระดับน้ำตาลสูงจะมีอาการดังต่อไปนี้ซึ่งไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังทำให้ชีวิตของบุคคลแย่ลงอย่างมาก:

• กระหายน้ำ, ปากแห้งอย่างต่อเนื่อง;
• กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย
• เหงื่อออกมาก;
• ความเหนื่อยล้าง่วงนอนและอ่อนแอ;
• ผื่นบนร่างกายและมีอาการคัน;
• คลื่นไส้บ่อยครั้ง

ตัวบ่งชี้ลดลง

นอกจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงแล้ว ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำยังเป็นอันตรายอีกด้วย สาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้ ได้แก่:

• นิสัยที่ไม่ดี - การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์
• ความหลงใหลในผลิตภัณฑ์หวานและแป้งมากเกินไป
• โภชนาการที่ไม่ดี
• โภชนาการไม่เพียงพอในระหว่างการออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะสังเกตอาการต่อไปนี้:

• ความเหนื่อยล้าหงุดหงิดก้าวร้าว
• อาการง่วงนอน;
• ปวดหัวและเวียนศีรษะ;
• ความกระหายและความหิวโหยอย่างมาก

การวิเคราะห์ระดับสูง

ควรตรวจเลือดหาน้ำตาลทุกๆ หกเดือน

เพื่อไม่รวมโรคที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง ควรตรวจร่างกายอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ หกเดือน ความน่าเชื่อถือได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น การกำเริบของโรคเรื้อรังอย่างกะทันหัน การตั้งครรภ์ และสภาวะความเครียดของร่างกาย ดำเนินการในขณะท้องว่างในตอนเช้า หากระดับน้ำตาลของบุคคลถึงระดับวิกฤต จะต้องมีการตรวจน้ำตาลในเลือดซ้ำซึ่งยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัย "โรคเบาหวาน" หรือโรคอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้น

เราคุ้นเคยกับคำว่า "น้ำตาลในเลือด" หากพูดว่า "ระดับน้ำตาลในเลือด" จะถูกต้องมากกว่า ตับอ่อนผลิตฮอร์โมนชนิดพิเศษ อินซูลินและ ไกลโคเจนรับผิดชอบในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เมื่อระบบทำงานล้มเหลวร่างกายจะได้รับพลังงานไม่เพียงพอความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอปรากฏขึ้น กระบวนการดังกล่าวเป็นอันตรายเนื่องจากในระหว่างการทำงานของตับอ่อนที่ไม่เหมาะสมภาระของไตจะเพิ่มขึ้นซึ่งต้องมีปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้น ต่อไปหลอดเลือดต้องทนทุกข์ทรมานเพราะเลือดที่ข้นไม่สามารถเข้าไปในเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ได้ทางร่างกายและทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ในทุกอวัยวะและระบบ

บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงและผู้ชายไม่แตกต่างกัน ระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยตามอายุ ต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์ในตอนเช้าขณะท้องว่าง ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดระหว่างมื้อสุดท้ายกับการวิเคราะห์คือ 10-14 ชั่วโมง วันก่อนไม่แนะนำให้กินอาหารที่มีไขมันและของทอด ดื่ม หรือประหม่า

หากตรงตามเงื่อนไขทั้งหมด ระดับน้ำตาลในเลือดที่นำมาจากนิ้ว (เส้นเลือดฝอย) ควรอยู่ที่ 3.3-5.5 มิลลิโมล/ลิตร ถ้าเลือดถูกนำออกจากหลอดเลือดดำ ค่าปกติจะเพิ่มขึ้น 12% และอยู่ที่ 5-6.1 มิลลิโมล/ลิตร ในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน ตัวชี้วัดจะแตกต่างกัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่แนะนำให้ทำการทดสอบในตอนเช้า

บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานได้ทันเวลาซึ่งเป็นโรคร้ายกาจที่อาจไม่แสดงอาการเป็นเวลานานหรือมีลักษณะคล้ายกับโรคตามฤดูกาลทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีญาติเป็นโรคเบาหวาน ผู้สูงอายุ และคนอ้วนที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่

ระดับกลูโคสไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ง่ายๆ หากบุคคลปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรค

สาเหตุหลักที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นคือ:

• การบริโภคอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย
• การสูบบุหรี่และการบริโภค
• ความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท
• โรคเบาหวาน;
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ: thyrotoxicosis, โรค Cushing ฯลฯ ;
• โรคตับอ่อนตับและไต
• การใช้ยาสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด หรือยาขับปัสสาวะบางชนิด
• โรคก่อนมีประจำเดือนในสตรี

หากการวิเคราะห์พบว่ามีปริมาณน้ำตาลเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยจะได้รับสารละลายเพื่อดื่มและทำการวิเคราะห์ซ้ำหลังจากผ่านไปสองชั่วโมง บางครั้งการรับประทานอาหารตามปกติก่อนบริจาคเลือด (ผู้ที่ใช้เวลาเดินทางไปโรงพยาบาลและรับประทานอาหารเป็นเวลานาน) อาจทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นได้

ระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งสามารถสังเกตได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• รู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง
• รู้สึกปากแห้ง
• ปัสสาวะบ่อย เจ็บปวดบ่อย;
• จังหวะ;
• ความเหนื่อยล้า;
• ลดน้ำหนักด้วยความอยากอาหารที่ดีเยี่ยม
• อาการคันที่ผิวหนัง;
• บาดแผลที่ไม่สมานตัว
• การเสื่อมสภาพของการมองเห็น;
• มีเสียงดัง หายใจไม่สม่ำเสมอ

แน่นอนว่าการปรากฏตัวของสาเหตุหลายประการเหล่านี้เป็นเหตุผลในการไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วนและการทดสอบน้ำตาลทันที

สิ่งสำคัญคือต้องทราบอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดและระบุให้ทันเวลา:

• ปวดศีรษะ;
• ความรู้สึกหิว;
• ความอ่อนแอและความรู้สึกอ่อนแอ
• เวียนหัว;
• หัวใจเต้นเร็ว
• เหงื่อออก;
• ตัวสั่นในร่างกาย;
• อารมณ์ไม่ดี;
• น้ำตา;
• ความหงุดหงิด;
• ความเข้มข้นลดลง

วิธีลดระดับน้ำตาลในเลือด

อาหารที่สมดุลจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดที่ยังไม่ถึงระดับวิกฤต อาหารจะขึ้นอยู่กับการยกเว้นอาหารลดน้ำหนักที่มีคาร์โบไฮเดรต "เร็ว" ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มทันที แต่ถูกดูดซึมเร็วเกินไป

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:

• ไขมันสัตว์
• , เนย และ ;
• อาหารจานด่วน;
• หมัก อาหารรมควันและทอด
• น้ำผลไม้บรรจุกล่อง;
• อัดลมและ