ขั้นตอนนี้ถือว่าถูกต้องไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาซึ่งความสุขทางความรู้สึกได้อีกด้วย องค์ประกอบหลักของการนวดช็อคโกแลตสามารถทำได้ไม่เพียงเท่านั้น รักษาอร่อยแต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่จะปรับปรุงสภาพผิวและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่เป็นประโยชน์ต่างๆ

คุณสมบัติของขั้นตอน

เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างการนวดช็อคโกแลตกับขั้นตอนอื่นที่คล้ายคลึงกันได้ดีขึ้น ควรพิจารณาคุณสมบัติของมันให้ละเอียดยิ่งขึ้น

• เป้าหมายหลักคือการบรรเทาความเครียดและรักษาร่างกายด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์
• เทคนิคนี้เป็นการผสมผสานการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของนักนวดบำบัดเข้ากับองค์ประกอบบางอย่างของจิตบำบัดและขั้นตอนการเสริมความงาม
• การนวดโดยใช้ช็อกโกแลตช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในขณะที่ผ่อนคลายผู้ป่วย
• กำจัดเซลลูไลท์ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูร่างกาย และทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น

ใครสามารถและไม่สามารถนวดประเภทนี้ได้?

เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่น ๆ ที่ส่งผลโดยตรงต่อร่างกายมนุษย์ การนวดช็อคโกแลตมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้

• น้ำหนักเกินและจำเป็นต้องแก้ไขรูปร่างของคุณ
• ไขมันสะสมตามต้นขา บั้นท้าย และหน้าท้อง
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• สัญญาณแรกของความชราของผิวและการสูญเสียความยืดหยุ่น
• ความเครียดและภาวะซึมเศร้า

ข้อห้าม:

• การตั้งครรภ์
• ประจำเดือน
• โรคติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน
• แพ้ช็อคโกแลต
• อุณหภูมิร่างกายสูง
• การปรากฏตัวของโรคผิวหนัง
• เนื้องอกใดๆ
• กระบวนการอักเสบในบริเวณผิวหนังที่จะทำการนวด
• เพิ่มระดับการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณที่ทำหัตถการ

เทคนิค

หากคุณสนใจว่าจะดำเนินการอย่างไร เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอและทำความคุ้นเคยกับข้อมูลทางทฤษฎีเกี่ยวกับปัญหานี้

1. การนวดจะดำเนินการในสองขั้นตอน ประการแรกคือกระบวนการนวดร่างกายโดยใช้เอง ส่วนผสมช็อคโกแลต- และอย่างที่สองคือการพันตัวและผ่อนคลายแบบพิเศษ
2. ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของร่างกายที่จะทำการนวดทันที ก่อนใช้งาน ให้อุ่นเล็กน้อยในอ่างน้ำ
3. การเคลื่อนไหวควรราบรื่นและเป็นไปตามการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
4. โดยปกติขั้นตอนจะเริ่มจากด้านหลังเคลื่อนไปที่ขาอย่างราบรื่น จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะเริ่มนวดหน้าท้องและต้นขาด้านหน้า

เป็นไปได้ไหมที่จะทำการนวดที่บ้าน?

แน่นอนคุณทำได้ สิ่งเดียวที่คุณจะต้องดูแลคือการซื้อส่วนผสมพิเศษสำหรับขั้นตอนนี้ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเสริมสวยหรือเตรียมเอง

ในการทำเช่นนี้ ให้ละลายดาร์กช็อกโกแลตแท่งหนึ่งแล้วเติมน้ำมันมะพร้าวหรือนมลงไปเล็กน้อย

• ก่อนทำขั้นตอนต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดผิวและทาโลชั่นเบา ๆ
• ทาช็อกโกแลตทั้งหมดลงบนผิวในคราวเดียว จากนั้นจึงเกลี่ยให้ทั่วผิวกายด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น
• พยายามอย่าเอามือออกจากผิวหนังระหว่างการนวด และค่อยๆ ขยับจากด้านหลังไปที่ขา
• โดยปกติขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีสำหรับหนึ่งบริเวณ (เช่น ขา บั้นท้าย และหลัง) จากนั้นควรห่อส่วนของร่างกายที่เลือกไว้ด้วยฟิล์มและปล่อยให้ผู้ป่วยนอนพักสักครู่
• หลังจากผ่อนคลายแล้ว ช็อคโกแลตที่เหลือจะถูกชะล้างออกและทาครีมหรือโลชั่นบนผิวอีกครั้ง เนื่องจากการถูที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและรอยแดงต่างๆ

นวดช็อคโกแลต(การนวดโดยใช้ช็อกโกแลตนวดแบบพิเศษ) เป็นการผสมผสานระหว่างเทคนิคการนวด จิตบำบัด การระบายน้ำเหลือง อโรมาเธอราพี มาส์ก และอื่นๆ ขั้นตอนเครื่องสำอางมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์และทำให้สภาวะทางจิตกายเป็นปกติ

ผลทางสรีรวิทยาของการนวดช็อคโกแลต:

ต้องขอบคุณธีอะนีนและคาเฟอีน (ซึ่งใช้ในการนวดช็อคโกแลต) จึงผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เอ็นโดรฟิน

การนวดด้วยช็อกโกแลตเป็นการนวดที่ผ่อนคลายที่สุดและอาจละเอียดอ่อนที่สุดในบรรดาการนวดทุกประเภท ช็อคโกแลตให้ผิวเรียบเนียนยาวนานและปรับปรุงสีผิวเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

คำแนะนำสำหรับการนวดช็อคโกแลต:

การนวดช็อคโกแลตไม่มีข้อจำกัดในทางปฏิบัติ ข้อยกเว้นอาจเป็น:

1. การแพ้โกโก้ของแต่ละบุคคล
2. ความเสียหายทางกลต่อผิวหนัง
3. โรคผิวหนัง

หลังจากการนวดช็อคโกแลต ผิวจะได้รับการต่ออายุและกระชับขึ้น การนวดนี้มีผลต่อต้านเซลลูไลท์อย่างเด่นชัดในบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย ความยินดีที่ให้ กลิ่นช็อคโกแลต- น่าจดจำ! ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ปรากฏขึ้น ช็อคโกแลตมีฤทธิ์ต้านความเครียดและยากล่อมประสาท ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข

ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการนวดด้วยช็อกโกแลตกับการนวดแบบคลาสสิกและการนวดแบบอื่นๆ ก็คือ การนวดด้วยช็อกโกแลตจะให้ผลผ่อนคลายสูงสุด ซึ่งทำได้เนื่องจากมีคาเฟอีนอยู่ในช็อกโกแลต เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุผลดังกล่าวด้วยการนวดประเภทอื่น การนวดช็อคโกแลตเป็นขั้นตอนที่น่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพ!

ขั้นตอนของการนวดช็อคโกแลตที่ทำอย่างถูกต้อง:

1. ด้วยการนวดช็อคโกแลต ช็อคโกแลตเหลวไม่ต้องผสมอะไรทั้งสิ้น เพียงทาให้ทั่วร่างกายเป็นก้อนหนาๆ
2. จากนั้นนักนวดบำบัดจะทำการนวดด้วยตนเองแบบพิเศษ
3. บริเวณแรกที่ควรเริ่มการนวดคือแขนขาส่วนล่าง (เพื่อให้การไหลเวียนของเลือดน้ำเหลืองดีขึ้นและให้เวลาร่างกายได้ผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนวดทั่วๆ ไป ส่งผลให้คุณได้รับ ผลประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอน)
4. การนวดบริเวณหลังและคอ-คอ
5. การนวดผ่อนคลายบริเวณแขนขาส่วนบน
6. ขั้นตอนสุดท้ายของการนวดช็อคโกแลต นักนวดบำบัดจะคลุมลูกค้าด้วยผ้าห่มพิเศษและปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวในออฟฟิศเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

ผลการผ่อนคลายสูงสุดเกิดขึ้นได้จากคาเฟอีนที่มีอยู่ในช็อกโกแลต

ในระหว่างขั้นตอนนี้ นักนวดบำบัดจะทำหน้าที่ตามจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ โดยเริ่มจากเท้า การนวดเป็นที่น่าพอใจมากจนลูกค้าส่วนใหญ่ผ่อนคลายมากในระหว่างขั้นตอนจนหลับไปภายใต้มือที่เอาใจใส่ของอาจารย์ กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายผ่อนคลายและฟื้นฟู ความคิดเชิงลบหลุดออกจากจิตสำนึก คุณรู้สึกผ่อนคลายและสงบสุขโดยทั่วไป

หลักสูตรที่แนะนำ - 10 ครั้ง คุณต้องเดินสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ขอแนะนำให้ทำซ้ำหลักสูตรปีละสามครั้ง (ฤดูหนาว ฤดูใบไม้ผลิ และฤดูร้อน) ซึ่งจะเพียงพอสำหรับผิวที่จะอุดมด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด - แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และยังคงความยืดหยุ่นและสวยงามตลอดทั้งปี

ใครสามารถทำขั้นตอนการนวดช็อคโกแลตได้:

1. การนวดช็อคโกแลตจะต้องดำเนินการโดยอาจารย์ที่สำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์ระดับสูงและมีประกาศนียบัตรที่เหมาะสม จะดีกว่าถ้าเป็นนักนวดบำบัด-ฟื้นฟู (เพราะคุณมั่นใจได้ว่าขั้นตอนต่างๆ ดำเนินไปอย่างถูกต้องและไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ)

2. คุ้มค่ามากมีการเตรียมที่ทำการนวดช็อคโกแลต และมีคุณภาพและสอดคล้องกับทุกประการ มาตรฐานที่จำเป็น(ซึ่งผ่านการศึกษาทางคลินิกและมีผลการวิจัยและข้อสรุปที่เกี่ยวข้อง)

อย่างที่คุณทราบช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและมีขอบเขตค่อนข้างกว้างและนอกเหนือไปจากการรับรู้ตามปกติ นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และน่ารับประทานอีกด้วย การนวดช็อคโกแลตใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลความงามทั้งร่างกายทั้งเพื่อการดูแลอย่างเป็นระบบและเพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เทคนิคนี้เป็นแบบซาลอนและจะทำซ้ำที่บ้านได้ยากเนื่องจากขาดน้ำมันหรือผงช็อกโกแลตซึ่งควรจะเป็น คุณภาพสูง- ไม่แนะนำให้ใช้ช็อกโกแลตธรรมดาเพราะว่า สารเติมแต่งต่างๆและสารกันบูด นอกจากนี้ยังเป็นการยากที่จะทำซ้ำขั้นตอนด้วยตัวเองที่บ้านอีกด้วย
การนวดช็อกโกแลตมักรวมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของขั้นตอนต่างๆ และมักจะเสริมเพื่อให้การนวดสมบูรณ์ ขั้นตอนมักจะเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดร่างกายด้วยการขัดผิวอย่างใดอย่างหนึ่ง (กาแฟ, เกลือทะเล- หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะเริ่มดำเนินการหลักเอง สามารถใช้ทั้งส่วนต่างๆ ของร่างกาย (ใบหน้า เนินอก แขน) และทั่วร่างกายเพื่อให้ได้ผลสะสม ที่นี่คุณมีอิสระที่จะเลือกตามความต้องการของคุณเอง ไม่ว่าสิ่งนี้จะยังดีกว่าอยู่หรือไม่ เวอร์ชันเต็มนวดช็อคโกแลตหรือเพียงบางส่วน เริ่มต้นด้วยการนวดเท ปริมาณน้อยช็อคโกแลตอุ่นบนร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าเลื่อนและสัมผัสกับร่างกายมนุษย์ได้อย่างเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องทำการนวดในบางช่วงเวลาจนกว่าตัวกลางจะแข็งตัวและมีการเคลื่อนตัวที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าผลการระบายน้ำเหลือง ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบลากเส้น ตั้งแต่ส้นเท้า ไปจนถึงแขนขา เคลื่อนไปตามลำตัว และลงท้ายด้วยลำตัวและศีรษะ จากการลูบจะเปลี่ยนไปเป็นการนวดและการบีบอย่างราบรื่น และมีประโยชน์ในการดำเนินการตามขั้นตอนด้วยการสัมผัสที่แม่นยำหรือการนวดด้วยซี่โครงของฝ่ามือ ต้องขอบคุณกิจวัตรเหล่านี้ที่ทำให้ร่างกายมนุษย์ผ่อนคลาย ถูกปกคลุมไปด้วยฟิล์มช็อคโกแลตและพักผ่อน หลังจากนั้นก็สมเหตุสมผลที่จะทำตามขั้นตอนด้วยการห่อช็อคโกแลต ในการทำเช่นนี้ให้เทช็อคโกแลตอุ่นเพิ่มเติมจำนวนมากและห่อร่างกายไว้ด้านบนติดฟิล์ม
และคงไว้อย่างน้อย 25 นาทีในสถานะนี้ หลังจากนั้นควรอาบน้ำเย็นๆ ล้างช็อคโกแลตที่เหลือออก แล้วทาครีมบำรุงด้านบน

• บ่งชี้ในการใช้การนวดช็อคโกแลตคือ:
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ
• การปรากฏตัวของเซลลูไลท์ ปัญหากับการไหลเวียนโลหิต
• ในแขนขา
• น้ำหนักเกิน
• รอยพับของผิวหนัง
• ภาวะซึมเศร้า

โดยทั่วไปขั้นตอนการดูแลร่างกายนี้ถึงแม้ว่าจะมีคุณค่าในการป้องกันอย่างหมดจด แต่ก็มีผลการรักษาที่ดีเยี่ยมต่อร่างกายโดยทั่วไป การทำเทคนิคนี้เป็นครั้งคราวจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นเว้นแต่คุณจะแพ้ช็อคโกแลต ด้วยการนวดช็อคโกแลต คุณจะกระจายของเหลวไปทั่วร่างกาย เร่งกระบวนการเผาผลาญโดยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง เนยช็อคโกแลตประกอบด้วยแทนนินและคาเฟอีน ซึ่งปรับสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นยิ่งขึ้น โกโก้อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งยังสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวและทำให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย ฟิล์มช็อกโกแลตให้ผลโทนิคทั่วไปและก่อให้เกิดผลดีซึมผ่านของไอได้

ชั้นที่ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนก๊าซผ่านรูขุมขนกับสิ่งแวดล้อม ช็อคโกแลตมีฤทธิ์บำรุงและให้ความอบอุ่น ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่าลืมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพีซึ่งรวมอยู่ในขั้นตอนเพิ่มเติมเช่นเดียวกับในกรณีที่มี

นวดช็อคโกแลต ใครในพวกเราไม่ฝันที่จะสวยและมีสุขภาพดี? แน่นอนว่าทุกคนต้องการสิ่งนี้ และการนวดสามารถช่วยบรรลุเป้าหมายนี้ได้ ถ้าเราพูดถึงประเภทของการนวดก็จะมีหลากหลายประเภท แต่ในบรรดาการนวดทุกประเภท มีการนวดแบบหนึ่งที่สามารถนำบุคคลมานอกเหนือจากการบำบัดแล้วยังมีความสุขทางความรู้สึกอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน องค์ประกอบหลักของการนวดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากมีองค์ประกอบมาโคร วิตามิน และที่สำคัญคือเป็นที่ชื่นชอบของคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะเด็ก ๆ ดังที่คุณคงเดาได้แล้วเรากำลังพูดถึง

ชั้นที่ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนก๊าซผ่านรูขุมขนกับสิ่งแวดล้อม ช็อคโกแลตมีฤทธิ์บำรุงและให้ความอบอุ่น ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่าลืมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพีซึ่งรวมอยู่ในขั้นตอนเพิ่มเติมเช่นเดียวกับในกรณีที่มีเกี่ยวกับช็อคโกแลต

เป็นเทคนิคที่มีเป้าหมายหลักคือการบรรเทาความเครียดและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของช็อคโกแลต การนวดช็อคโกแลตเป็นการผสมผสานระหว่างเทคนิคการนวด จิตบำบัด การระบายน้ำเหลือง อโรมาเธอราพี มาสก์และขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ ที่มุ่งกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ การนวดช็อคโกแลตตามที่นักนวดบำบัดหลายคนกล่าวไว้เป็นการนวดที่น่าพึงพอใจที่สุดในบรรดาการนวดที่มนุษยชาติสร้างขึ้นจนถึงปัจจุบัน

การนวดช็อกโกแลตทำได้โดยใช้ช็อกโกแลตธรรมชาติหรือส่วนผสมของผงเมล็ดโกโก้ผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือเนยโกโก้ การนวดช็อคโกแลตช่วยกำจัดเซลลูไลท์ กำจัดความคิดเชิงลบและปรับปรุงอารมณ์ ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน ฟื้นฟูร่างกายและคืนบุคคลสู่โลกแห่งวัยเด็กที่ไร้กังวล ช่วยให้ร่างกายผลิตเอ็นโดรฟิน

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้การนวดช็อคโกแลตคือ:

ความจำเป็นในการแก้ไขรูปร่างและทำให้น้ำหนักเป็นปกติ
- มีไขมันสะสมที่ต้นขาและหน้าท้อง
- ลดความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว
- เซลลูไลท์;
- ภาวะหดหู่ทั่วไปของบุคคล
- ความผิดปกติของการเผาผลาญในเซลล์
- การปรากฏตัวของสัญญาณแห่งวัยของผิว

ข้อห้ามหลักในการใช้การนวดช็อคโกแลตคือ:

เพิ่มขึ้น ความตื่นเต้นง่ายประสาทบุคคล;
- โรคติดเชื้อไวรัสที่เกิดขึ้นในระยะเฉียบพลัน
- การตั้งครรภ์;
- ปฏิกิริยาการแพ้ที่เกิดจากการแพ้ช็อคโกแลต
- ประจำเดือนในสตรี
- มากเกินไป อุณหภูมิสูงร่างกาย (มีไข้);
- เพิ่มระดับการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณนวดช็อคโกแลต
- โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก);
- โรค หลอดเลือดและเลือด (เส้นเลือดขอด, ลิ่มเลือด);
- การปรากฏตัวของเนื้องอกในบุคคล (ร้ายและไม่เป็นพิษเป็นภัย);
- กระบวนการอักเสบและเป็นหนองในบริเวณที่ทำการนวดช็อคโกแลต

ฉันจะหาส่วนผสมสำหรับการนวดช็อคโกแลตได้ที่ไหน? คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่ายมาก - คุณสามารถซื้อช็อกโกแลตสปาพิเศษที่ขายในร้านนวดและร้านสปา หรือใช้ดาร์กช็อกโกแลตทั่วไปที่ซื้อในร้านค้าเพื่อนวดช็อกโกแลต ในกรณีนี้คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความจริงที่ว่าช็อคโกแลตควรมีรสขมเนื่องจากดาร์กช็อกโกแลตส่วนใหญ่ประกอบด้วยเมล็ดโกโก้ซึ่งเป็นแหล่งหลัก สารที่มีประโยชน์สำหรับผิว ในทางกลับกัน ช็อกโกแลตนมมีเมล็ดโกโก้น้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัดและมีน้ำตาลมากกว่าซึ่งไม่มีประโยชน์ต่อผิวหนังและร่างกายโดยรวม นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวดช็อคโกแลตได้ด้วยตัวเอง ส่วนผสมหลักในการเตรียมจะเป็นผงโกโก้ที่ผลิตจากโรงงานและ น้ำมันมะพร้าว(วอลนัท งา หรืออัลมอนด์ ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ป่วยและผลการรักษาที่ต้องการ)

ขั้นตอนการนวดช็อคโกแลตประกอบด้วยสองส่วน ส่วนแรกของขั้นตอนคือการนวดด้วยช็อกโกแลตโดยตรงพร้อมกับทา วางช็อคโกแลตบนร่างกายของผู้ป่วย และขั้นตอนที่สองคือการพันตัวและผ่อนคลาย

การนวดหลังของร่างกาย การนวดช็อคโกแลตเริ่มต้นด้วยการใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้ (หรือซื้อ) ลงบนบริเวณร่างกายมนุษย์ที่ตั้งใจจะได้รับผลกระทบเสมอ

ผู้ป่วยนอนคว่ำหน้า ถ้าเป็นไปได้ให้ผสมส่วนผสมกับพื้นที่ทั้งหมดของร่างกายในคราวเดียวและไม่แยกจากกัน การเคลื่อนไหวระหว่างการนวดควรยาวและราบรื่นโดยมุ่งไปตามการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายของผู้ป่วย แนะนำให้อุ่นเครื่องในอ่างน้ำก่อนใช้ส่วนผสมการนวด ในขั้นตอนการทาส่วนผสมบนร่างกายสามารถนวดเป็นคลื่นตามแนวกระดูกสันหลังเพื่อนวดกล้ามเนื้อซึ่งไม่เพียงแต่บรรเทาความเหนื่อยล้าสะสมเท่านั้น แต่ยังเตรียมร่างกายของผู้ป่วยให้พร้อมสำหรับการนวดอีกด้วย

การนวดช็อคโกแลตอย่างรวดเร็วถือเป็นเรื่องผิด เพราะขั้นตอนนี้ทำแบบสบายๆ การเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัดควรช้าและวัดผลได้ ในระหว่างขั้นตอนการนวด ซึ่งแตกต่างจากการนวดแบบคลาสสิก นักนวดบำบัดจะเคลื่อนไหวไม่เพียงแต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังใช้ขาและลำตัวด้วย การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของนักนวดบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกถึงคุณประโยชน์ทั้งหมดของขั้นตอนนี้ซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยการนวดช็อคโกแลตที่คมชัด การนวดช็อกโกแลตสามารถทำได้โดยนักนวดบำบัดโดยใช้มือทั้งสองข้างพร้อมกันหรือแยกมือแต่ละข้างออก การเคลื่อนไหวจะดำเนินการจากตรงกลางด้านหลังไปทางขอบด้านหลัง ครอบคลุมพื้นที่ด้านหลังทั้งหมด หรือแยกจากกันในแต่ละด้านของด้านหลัง เป้าหมายหลักคือการครอบคลุมให้มากที่สุดในระหว่างขั้นตอนการนวด พื้นที่ที่เป็นไปได้หลัง แนะนำให้นักนวดบำบัดทำการนวดโดยใช้ตุ้มน้ำหนัก โดยวางมือข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่ง ซึ่งจะทำให้สัมผัสได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้นและการนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้น การนวดด้วยตุ้มน้ำหนักเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อมุ่งเป้าไปที่บริเวณบั้นท้ายเพื่อต่อสู้กับปัญหาเซลลูไลท์อย่างมีประสิทธิภาพ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่นักนวดบำบัดจะเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและยาวนานระหว่างการนวดโดยใช้ขา โดยไม่ทำให้หลังตึงเกินไป เนื่องจากความตึงเครียดจากนักนวดบำบัดจะถูกถ่ายโอนไปยังผู้ป่วยทันที และผลการผ่อนคลายของ การนวดจะหายไป มือควรผ่อนคลายอย่างยิ่ง

หลังจากนวดบริเวณด้านหลังแล้ว นักนวดบำบัดจะเข้าสู่การนวดขาต่อไป ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้เอามือออกจากร่างกายของผู้ป่วยเฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น แม้ว่าจะย้ายจากการนวดส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งก็ตาม เพราะการที่สัมผัสกับร่างกายของผู้ป่วยจะส่งผลเสียต่อผลกระทบโดยรวมของช็อกโกแลต นวด. การนวดเท้าควรทำอย่างราบรื่นและสบายๆ การนวดนี้ดำเนินการโดยขาของนักนวดบำบัด ซึ่งในระหว่างนั้นน้ำหนักจะถูกถ่ายโอนจากขาข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง ไม่แนะนำให้เอียงร่างกายที่มาพร้อมกับความตึงเครียดบริเวณด้านหลัง เมื่อนวดขา แนะนำให้เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นทั่วร่างกายของผู้ป่วย ไม่ใช่แค่เฉพาะขาเท่านั้น ในระหว่างการนวด แนะนำให้ลูบไล้ซึ่งเป็นพื้นฐานของการนวดช็อคโกแลตร่วมกับการนวด สิ่งดีดีคือทิศทางการเคลื่อนไหวของมือของนักนวดบำบัดไม่ได้ถูกกำหนดด้วยสิ่งใดอย่างเคร่งครัด ซึ่งให้อิสระในการดำเนินการ และมีโอกาสที่จะมุ่งความสนใจไปที่ระหว่างขั้นตอนการนวดไปยังบริเวณที่ต้องการการกระแทกมากที่สุด กฎข้อเดียวคือทำการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังที่สุดในทิศทางจากล่างขึ้นบน เน้นเป็นพิเศษที่แรงกดในบริเวณที่น้ำเหลืองซบเซาเพื่อระบายน้ำเหลือง

ชั้นที่ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนก๊าซผ่านรูขุมขนกับสิ่งแวดล้อม ช็อคโกแลตมีฤทธิ์บำรุงและให้ความอบอุ่น ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่าลืมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพีซึ่งรวมอยู่ในขั้นตอนเพิ่มเติมเช่นเดียวกับในกรณีที่มีทำได้ไม่เพียงแต่ใช้ฝ่ามือเท่านั้น การนวดโดยใช้ปลายแขนมักให้ผลที่เห็นได้ชัดเจน เทคนิคหนึ่งที่นักนวดบำบัดใช้ในการนวดบริเวณขาคือ “วงแหวนจับ” เมื่อนักนวดบำบัดจับส่วนล่างของขาของผู้ป่วยโดยเอามือประสานเป็นวงแหวน ทำให้เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไปทางส่วนบน ของขา ต้องประสานมือและต้องรักษาการสัมผัสกับร่างกายของผู้ป่วย พื้นที่ครอบคลุมควรสูงสุดจนถึงแรงกระแทกที่ด้านหน้าของร่างกายคนไข้ การนวดด้วยนิ้วซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการนวดแบบคลาสสิกนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริงในการนวดช็อคโกแลตซึ่งเกิดจากส่วนผสมช็อคโกแลตที่มีความหนามากที่นำไปใช้กับร่างกายของผู้ป่วยซึ่งเป็นผลมาจากการนวดด้วยนิ้วที่ไม่รู้สึกและไม่มีประสิทธิภาพ .

เมื่อทำการนวดช็อคโกแลต การลูบช้าๆ มักจะรวมกับการลูบช้าๆ ร่วมกัน โดยในระหว่างนั้นมือจะ "ลอย" ไปทั่วร่างกายอย่างนุ่มนวล วิธีที่ดีที่สุดคือสิ้นสุดการนวดด้วยการเคลื่อนไหวที่ช้าๆ และราบรื่น

ระยะเวลาในการนวดด้านหลังตัวคนไข้คือ 20 ถึง 30 นาที หลังจากนั้นนักนวดจะเคลื่อนตัวไปนวดด้านหน้าตัวคนไข้ต่อไป

นวดพื้นผิวด้านหน้าของร่างกายห่อ ผู้ป่วยพลิกตัวไปด้านหลัง การนวดเริ่มต้นด้วยการที่นักนวดบำบัดทาส่วนผสมการนวดลงบนขาของผู้ป่วยโดยให้เคลื่อนไหวเป็นวงกว้าง พื้นที่ครอบคลุมรวมถึงเท้าของผู้ป่วยด้วย ควรจำไว้ว่าควรใช้มืออย่างน้อยหนึ่งมือสัมผัสร่างกายของผู้ป่วยในระหว่างการนวดทั้งหมด จากนั้นจึงผสมส่วนผสมในการนวดลงบนหน้าท้องและหน้าอกของผู้ป่วยด้วยการเคลื่อนไหวที่เบาและราบรื่น การเคลื่อนไหวควรผ่านทั่วร่างกายของผู้ป่วย ไม่ควรมีบริเวณใดของร่างกายที่ไม่ถูกอิทธิพลปกคลุม

การนวดหน้าท้องควรกระทำอย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่ต้องใช้แรงกด เนื่องจากจุดประสงค์ของการนวดช็อคโกแลตไม่ใช่การกระตุ้น อวัยวะภายในแต่เพื่อให้บุคคลได้รับความรู้สึกสบายจากการนวด การเคลื่อนที่ของการจับแบบวงกลมมีประสิทธิภาพมากที่สุด การนวดบริเวณต่อมน้ำเหลืองจะดำเนินการด้วยการลูบไล้เบา ๆ โดยไม่มีแรงกดมากเกินไป ระหว่างการนวด การคลุมส่วนของร่างกายใกล้กับโต๊ะมากที่สุดช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเบาและได้รับการปกป้อง ในอนาคตการใช้เทคนิคลูบขาคนไข้โดยคล้องขาเป็นวงแหวนจากมือของนักนวดบำบัดจะได้ผลดี การจับด้วยมือไม่ควรแข็ง แต่นุ่มนวล (นิ้วของนักนวดไม่ควรเจาะเข้าไปในผิวหนังของผู้ป่วยนักนวดบำบัดจะแตะขาเบา ๆ ด้วยแผ่นรองนิ้วเท่านั้น) ขอแนะนำให้นวดเท้าของผู้ป่วยเป็นเวลานานร่วมกับการลูบเท้าเบา ๆ เทคนิคที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งที่ถือว่าเป็นเทคนิคคือการลูบข้อเท้าของผู้ป่วยในระดับทวิภาคีแบบวงกลม โดยทำที่ขาแต่ละข้างสลับกัน ควรสังเกตว่าบริเวณรอบนิ้วเท้ามีความหนาแน่นมากขึ้นดังนั้นเพื่อให้มีอิทธิพลต่อบริเวณนี้อย่างมีประสิทธิภาพจึงมีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่เข้มงวดมากขึ้นเล็กน้อยโดยใช้นิ้วมือของนักนวดบำบัด

เทคนิคที่ดีเยี่ยมในการนวดเท้าของผู้ป่วยคือเทคนิค “การสอดนิ้ว” โดยที่นิ้วของนักนวดบำบัดสอดเข้าไประหว่างนิ้วเท้าของผู้ป่วย การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างราบรื่นและแม่นยำเช่นเคย หลังจากนั้นจะทำการลูบให้ทั่วบริเวณร่างกายของผู้ป่วย ความสนใจเป็นพิเศษอีกครั้ง บริเวณท้องของผู้ป่วยจะได้รับการโฟกัส: นักนวดบำบัดจะลูบบริเวณหน้าท้องจากล่างขึ้นบน เช่นเดียวกับการลูบเป็นวงกลมโดยเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกาอย่างอ่อนโยน การนวดด้านข้างของช่องท้องจะดำเนินการในทิศทางจากล่างขึ้นบน เมื่อทำการนวดช็อคโกแลต ขอแนะนำอย่าลืมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อช่วงการเปลี่ยนภาพเช่น การเปลี่ยนจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกส่วนหนึ่งเป็นไปอย่างราบรื่น ความหมายของการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้คือนักนวดบำบัดจะย้ายจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังส่วนของร่างกายที่อยู่ติดกันซึ่งสำคัญมาก ดังนั้นในขณะที่ทำงานบนขา นักนวดบำบัดสามารถเคลื่อนไหวไปยังบริเวณหน้าท้องได้อย่างราบรื่น และจากท้องก็สามารถเริ่มทำงานบนแขนได้ แต่คุณไม่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงได้ เช่น จากขาตรงไปเป็นการนวดมือ สิ่งนี้สำคัญเนื่องจากผู้ป่วยควรรู้สึกถึงการสัมผัสอย่างต่อเนื่องตลอดการนวด การนวดไม่ควรกลายเป็นการ "กระโดด" การใช้มือลูบไล้ไปทั่วร่างกายของผู้ป่วยเป็นเวลานานๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

การนวดด้านหลังและด้านหน้ามีระยะเวลาเท่ากันโดยประมาณ - จาก 20 ถึง 30 นาที แต่สำหรับผู้ป่วยครั้งนี้บินได้เร็วอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากการนวดช็อคโกแลตทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายอย่างเป็นสุข นำมาซึ่งความสงบทางจิตใจและความสามัคคี หลังจากที่ผู้ป่วยได้ผ่อนคลายและเข้าสู่การนอนหลับที่เบาสบายแล้ว นักนวดบำบัดจะค่อยๆ เขย่าร่างกายของผู้ป่วยจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ชวนให้นึกถึงเสียงกล่อม จุดประสงค์ของเทคนิคนี้คือเพื่อจับจังหวะการหายใจของผู้ป่วยและเคลื่อนไหวอย่างผ่อนคลาย และสุดท้ายเทคนิคการนวดช็อกโกแลตครั้งสุดท้ายคือการลูบมือทั้งสองข้างยาวๆ ไปในทิศทางจากล่างขึ้นบนด้วยความเร็วที่ช้ามาก

หลังจากนวดช็อกโกแลตแล้ว ผู้ป่วยควรพักผ่อนสักพักหนึ่งโดยรู้สึกถึงความสุขจากการนวด จากนั้นจึงห่อร่างกายของผู้ป่วยด้วยฟิล์มใสแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู ถัดไป ผู้ป่วยพักผ่อน แนะนำให้เปิดเพลงผ่อนคลายเบาๆ ด้วย เพื่อให้ผู้ป่วยพึงพอใจอย่างเต็มที่ คุณสามารถปฏิบัติต่อเขาด้วยช็อคโกแลตร้อนหนึ่งแก้ว

โดยสรุปก็ควรจะสรุปได้ว่าขั้นตอนการนวดช็อคโกแลตนั้นแท้จริงแล้ว การเยียวยาที่ดีเยี่ยมต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและมอบอารมณ์เชิงบวกให้แก่บุคคล และยังแนะนำสำหรับทุกคนที่ดูแลร่างกายและสภาพผิวของตนเป็นอย่างดี รวมถึงผู้ที่ขาดความอบอุ่น ความสงบ และความสงบภายในในชีวิต

เกือบทุกคนชอบช็อคโกแลต จะเป็นอย่างไรถ้าคุณผสมผสานสิ่งที่น่าพึงพอใจเช่นการนวดและช็อคโกแลตเข้าด้วยกัน? มันไม่ใช่แค่ความสามัคคี กลิ่นหอมและความอุ่นใจแต่ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย!

การนวดช็อกโกแลตเป็นวิธีการรักษาความเครียดและอารมณ์ไม่ดีอย่างแท้จริง ใครๆ ก็สามารถขจัดความเครียดไม่รู้จบได้และปรนเปรอตัวเองด้วยช็อกโกแลตอุ่นๆ ที่ละลายในปาก

การนวดช็อคโกแลตกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์และเผาผลาญไขมัน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวอิ่มเอิบด้วยองค์ประกอบออกฤทธิ์ และส่งผลต่อ ระบบประสาทเป็นยาแก้ซึมเศร้าซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้น ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เอ็นโดรฟิน เสริมสร้างผิวด้วยแคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ฟื้นฟู ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน และต่อสู้กับวัย

ส่วนประกอบใดบ้างที่จำเป็นสำหรับองค์ประกอบของช็อกโกแลตที่ใช้ในการนวด?

1. เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ประเภทครีมและแป้งสำหรับ ห่อช็อคโกแลตและการนวด พวกเขามีสารสกัดจากผลไม้โกโก้
2. คุณสามารถซื้ออันที่ดีได้ ช็อคโกแลตธรรมชาติและละลายมันในอ่างน้ำ จากนั้นเจือจางด้วยนมเหลวเพื่อเพิ่มปริมาตรแล้วจึงเติมลงไป กาแฟบดหรือโกโก้เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ
3. ช็อกโกแลตที่ห่อแบบปกติใช้ไม่ได้ผลเพื่อการนี้ ช็อคโกแลตที่ใช้ในเครื่องสำอางค์เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษ ไม่มีสารปรุงแต่งมีรสขมและไม่น่ารับประทาน

คุณต้องซื้อเนยโกโก้และผงโกโก้โดยไม่ต้องเติมนม น้ำตาล หรือเครื่องปรุงใดๆ ผงโกโก้บริสุทธิ์ราคาไม่แพงแต่ไม่มีเลย ส่วนผสมเพิ่มเติม- เทน้ำร้อนแต่ไม่เดือดลงบนโกโก้ ทำให้มวลที่ได้เย็นลงในอุณหภูมิที่ร่างกายสบายแล้วจึงทา

เมื่อเข้าใจองค์ประกอบของช็อกโกแลตแล้ว คุณสามารถไปยังส่วนที่สนุกที่สุดได้ นี่คือขั้นตอนช็อคโกแลต การนวดนั้นเอง

การนวดช็อคโกแลตประกอบด้วยสามขั้นตอน: การปอกเปลือก สครับกาแฟ,นวด,ล้างและทาครีม ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนประมาณ 20-30 นาที

การปอกเปลือกกาแฟทำหน้าที่ทำความสะอาดผิว ขจัดสิ่งผิดปกติทั้งหมด และทำให้ผิวเรียบเนียน หลังจากการลอกผิว ผิวจะเปิดรับสารที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

องค์ประกอบใด ๆ ที่ใช้ในการนวดช็อคโกแลตนั้นอ่อนโยนต่อการสัมผัสมาก ด้วยการทาช็อคโกแลตบนผิว คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังถูกห่อหุ้มด้วยผ้านุ่มและมีกลิ่นหอมอย่างช้าๆ จากนั้นพวกเขาก็จะเริ่มนวดคุณด้วยผ้านี้

การนวดมักจะเป็นการผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวหลักที่ใช้ในการนวดแบบคลาสสิกที่พบบ่อยที่สุดคือการลูบ การนวด การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม การตบ องค์ประกอบของการระบายน้ำเหลือง

ภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหว มวลช็อกโกแลตดูเหมือนจะละลายและทำให้เซลล์อิ่มตัว สารอาหาร,ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว,ชะลอกระบวนการชรา

ในตอนท้ายของขั้นตอน เพียงอาบน้ำและทาครีม นม หรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ ก็เพียงพอแล้ว

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามบางประการสำหรับขั้นตอนการนวดช็อคโกแลต

• ปฏิกิริยาการแพ้ยาที่ใช้
• ความเสียหาย ผิวและโรคผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบ กลาก โรคสะเก็ดเงิน
• โรคติดเชื้อและเชื้อรา
• เนื้องอกร้ายและอ่อนโยน;
• กระบวนการเป็นหนอง
• การตั้งครรภ์;
• ประจำเดือน;
• ภาวะไข้;
• อุณหภูมิร่างกายสูง
• โรคของหลอดเลือด เช่น เส้นเลือดขอด thrombophlebitis และหลอดเลือดน้ำเหลือง
• ความเจ็บป่วยทางจิต