สลัดกะหล่ำปลีสดกับทูน่า สลัดทูน่าและกะหล่ำปลี
ฉันมักจะทำสลัดทูน่าและคะน้าสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว ฉันชอบที่ใช้เวลาเตรียมน้อยมาก ซึ่งก็เข้าใจได้ เพราะส่วนผสมทั้งหมดที่รวมอยู่ในส่วนผสมจะถูกสับเท่านั้น แล้วจึงผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส
แม่บ้านหลายคนเพิกเฉยต่ออาหารเรียกน้ำย่อยหรือสลัดโดยเชื่อว่านี่ไม่ใช่อาหารที่จำเป็นบนโต๊ะของเรา แต่ตามกฎหมายการทำอาหารทั้งหมด อาหารกลางวันไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีอาหารเรียกน้ำย่อย เนื่องจากเมนูอาหารกลางวันเต็มรูปแบบประกอบด้วยอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานแรก อาหารจานหลัก และของหวาน
ดังนั้นที่รัก อย่าลืมว่าอาหารจานหลักของเรา แม้แต่เนื้อทอด และไม่ใช่อาหารเรียกน้ำย่อยและลองเก็ตในร้านอาหาร จำเป็นต้องเสิร์ฟพร้อมสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิดที่ตกแต่งและเสริมรสชาติของอาหารกลางวันของเรา
และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเตรียมสลัดที่มีองค์ประกอบหลากหลายที่ซับซ้อน ในตอนเย็นสำหรับมื้อเย็นก็เพียงพอที่จะเตรียมสลัดที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งไม่ต้องใช้เวลาและบางครั้งก็มีค่าใช้จ่ายทางการเงิน เพียงสับผักแล้วผสมกับน้ำมันหรือมายองเนสก็เพียงพอที่จะทำให้เมนูของคุณมีความหลากหลาย
นี่คือสิ่งที่เราจะทำเตรียมสลัดแตงกวาสดและกะหล่ำปลีขาวง่ายๆ รวมกับปลาทูน่ากระป๋องและมายองเนส
รสชาติของสลัดเป็นที่พอใจและประณีตมากเพราะผักสดเข้ากันได้อย่างลงตัวกับทูน่า
สูตรนี้สำหรับ 3 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว - 300 กรัม
- ผลแตงกวาสด - 300 กรัม
- ปลาทูน่า (ธรรมชาติในน้ำมัน) - 200 กรัม
- ซอสมายองเนส - 100 มล.
วิธีทำอาหารพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
นำกะหล่ำปลีขาวหนึ่งหัวแล้วเอาใบด้านบนออกหากจำเป็น โดยปกติแล้วอาจมีรอยยับหรือแห้ง ถัดไป เพื่อให้ทำงานกับกะหล่ำปลีได้ง่ายขึ้น ให้ผ่าหัวกะหล่ำปลีออกครึ่งหนึ่ง ตอนนี้ใช้เครื่องทำลายเอกสารสับกะหล่ำปลีเป็นเส้น
หากคุณซื้อแตงกวาเรือนกระจกแนะนำให้ใส่ไว้ในสารละลายเกลือเข้มข้นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนหั่นเป็นสลัดซึ่งจะช่วยลดปริมาณยาฆ่าแมลงและไนเตรตที่ใช้รักษาได้อย่างมาก
ปอกแตงกวาที่ล้างแล้วโดยใช้เครื่องปอกผัก แล้วหั่นแตงกวาเป็นเส้น
เปิดกระป๋องทูน่ากระป๋องแล้วใช้ส้อมบด
วางแตงกวา กะหล่ำปลีฝอย และทูน่าลงในชามสลัด
เพิ่มซอสมายองเนสและผสมสลัด
ลองทำอาหารด้วย
ทุกคนรู้หรือไม่ว่าปลาทูน่าเป็นปลาประเภทที่มีราคาแพงที่สุดชนิดหนึ่ง? เชื่อหรือไม่ว่าพันธุ์นี้มีราคาแพงกว่าปลาแซลมอนด้วยซ้ำ ทำไมไม่ลองทำอาหารปลาทูน่าให้คนที่คุณรักดูล่ะ?
ผักเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการเสมอ โดยคุณสามารถทานเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และยังทานเป็นของว่างได้อีกด้วย คุณเห็นด้วยไหม? จากนั้นมาทำอาหารกัน
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ปลาทูน่ากระป๋อง 100 กรัม
- แตงกวาสด 2 อัน
- มะเขือเทศลูกเล็ก 2 ลูก
- ผักกาดหอม 1/2 พวง;
- กะหล่ำปลี 100 กรัม
- น้ำมันข้าวโพด 30 มล.
- น้ำมะนาว 15 มล.
- น้ำตาล 2 หยิบมือ;
- เกลือ 1 หยิบมือ;
- พริกไทยดำ 1 หยิบมือ;
- มัสตาร์ดเม็ดเล็ก 10 กรัม
การประกอบสลัด:
- เปิดกระป๋องทูน่า นำชิ้นปลาออกและทำให้แห้งมากที่สุด
- ถ้ามีกระดูกก็เอากระดูกออกจากตัวปลา แล้วแยกเป็นชิ้นเท่าๆ กัน
- สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต
- ล้างแตงกวา เอาเปลือกที่ไม่จำเป็นออกด้วยเครื่องปอกผัก แล้วหั่นเป็นครึ่งวง
- ล้างมะเขือเทศให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ล้างใบผักกาดหอมแล้วฉีกด้วยมือ
- รวมมะเขือเทศ ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แตงกวา และปลาเข้าด้วยกัน ผสมและวางในชามสลัด
- ผสมน้ำมัน น้ำส้ม น้ำตาล มัสตาร์ด และเกลือ
- เทน้ำสลัดแล้วนำไปที่โต๊ะ
โคลสลอว์กับทูน่า
คนส่วนใหญ่ซื้อชีสนี้เพียงเพื่อทานเป็นของว่างหรือหั่นเป็นชิ้นสำหรับแซนด์วิช วันนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างไรและพิสูจน์ว่ามันอร่อยมาก
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ปลาทูน่ากระป๋อง 170 กรัม
- กะหล่ำปลี 200 กรัม
- ข้าวโพด 150 กรัม
- แตงกวาขนาดกลาง 1 อัน
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- ชีสแปรรูป 1 อัน
- อะโวคาโด 1 ลูก;
- 1 ชุดกรีน
- น้ำมันมะกอก 60 มล.
- น้ำมะนาว 15 มล.
วิธีเตรียมสลัด:
- ต้องล้างผักและสมุนไพรทั้งหมดให้แห้ง
- เปิดกระป๋องข้าวโพดแล้วเทเนื้อหาลงในกระชอนหรือตะแกรงขนาดใหญ่
- เปิดขวดใส่ปลา นำชิ้นส่วนออกบนผ้าเช็ดปาก
- หั่นทูน่าแห้งเป็นชิ้นๆ
- ตัดกะหล่ำปลีเป็นก้อนเล็ก ๆ
- วางกะหล่ำปลีและปลาลงบนจาน
- การตัดแตงกวาเป็นก้อนหรือก้อนเป็นเรื่องของรสนิยม หากจำเป็นก็สามารถปอกเปลือกได้ (เช่น หากขม เป็นต้น) วางบนชั้นปลา
- หั่นมะเขือเทศเป็นก้อนแล้ววางในชั้นถัดไปโดยทิ้งเมล็ดไว้
- สับผักอย่างประณีตแล้วโรยมะเขือเทศด้วย
- เทน้ำมะนาวและน้ำมันลงในชาม เพิ่มเกลือผสมและเทลงบนสลัดที่เกือบเสร็จแล้ว
- ล้างอะโวคาโด ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน วางเลเยอร์ถัดไป
- ขูดชีสที่ละลายแล้ววางลงบนอะโวคาโด
- ชั้นสุดท้ายคือข้าวโพด
- หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงในตู้เย็นก็สามารถเสิร์ฟสลัดได้
เคล็ดลับ: มีสองวิธียอดนิยมในการปอกและสับอะโวคาโด:
- ล้างผลไม้ ผ่าเนื้อถึงกระดูกด้วยมีดคมๆ หมุนมีดไปตามหลุมแล้วแยกอะโวคาโดออกเป็นสองซีก เอาหลุมออกแล้วผ่าครึ่งออกเป็นสี่ส่วน การปอกเปลือกนั้นง่ายเหมือนส้มเขียวหวาน
- ล้างผลไม้หั่นในลักษณะเดียวกัน (ตามกระดูก) แล้วเอาเมล็ดออกด้วยปลายมีด ตอนนี้สร้างตารางโดยใช้มีด (ทำก้อนตามขนาดที่ต้องการ) ตัดทะลุถึงเปลือก ใช้ช้อนตักเนื้อออก
สลัดทูน่าและกะหล่ำปลี
บำรุงอร่อยเรียบง่าย บางคนชอบคำอธิบายนี้ของสลัดและอาหารโดยทั่วไป หากสิ่งนี้สามารถพูดเกี่ยวกับคุณได้ แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ปลาทูน่า 200 กรัมในน้ำมัน
- 2 พริกหยวก;
- มะเขือเทศเชอรี่ 4 ลูก
- กะหล่ำปลี 200 กรัม
- 1 หัวหอม;
- 3 ไข่;
- 1 มะนาว
- พริกไทยดำ 5 กรัม
- กระเทียม 2 กลีบ
- เกลือทะเลหยาบ 15 กรัม
- มัสตาร์ดแห้ง 5 กรัม
- น้ำมันมะกอก 45 มล.
วิธีประกอบสลัด:
- เปิดกระป๋องทูน่าแล้ววางชิ้นปลาบนตะแกรงเพื่อสะเด็ดน้ำมันที่เราไม่ต้องการ
- ปอกกระเทียมแล้วกดทับ
- บีบน้ำจากมะนาว
- ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้ม และกระเทียมเข้าด้วยกัน เพิ่มเกลือและเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส
- ล้างมะเขือเทศเชอรี่แล้วหั่นเป็น 4 ชิ้น
- ล้างกะหล่ำปลีแล้วสับ
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง
- ต้มไข่ แช่น้ำเย็น จากนั้นปอกเปลือกและหั่นเป็น 4 ชิ้น
- ล้างพริกไทยเอาก้านและเมล็ดออก ตัดส่วนที่เหลือเป็นเส้น
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นไข่) เทลงบนน้ำสลัดแล้วคนให้เข้ากัน
- โรยหน้าด้วยไข่แล้วเสิร์ฟ น่าทาน!
สลัดกับกะหล่ำปลีและปลาทูน่า
วันนี้องค์ประกอบอุดมไปด้วยซึ่งเราได้เตรียมไว้สำหรับคุณโดยเฉพาะ: มะเขือเทศ, ข้าวโพด, มะกอก, มะกอก, ไข่, แครอท, หัวหอม, บวบ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด!
สิ่งที่คุณต้องการ:
- กะหล่ำปลี 70 กรัม
- มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก
- หัวหอมเล็ก 1 อัน
- แครอทขนาดเล็ก 1 อัน
- ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง;
- ข้าวโพด 30 กรัม
- มะกอกหลุม 5 อัน
- ไข่ไก่ 1 ฟอง;
- น้ำมันมะกอก 75 มล.
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 30-40 มล.
- มัสตาร์ดร้อน 2-3 มล.
ลำดับของการกระทำ:
- ล้างใบกะหล่ำปลีและสับละเอียด วางบนจาน
- ล้างมะเขือเทศ ตัดก้านออกแล้วหั่นเป็นก้อน
- ปอกหัวหอม ตัดรากออกแล้วหั่นเป็นเส้น
- จัดเรียงมะเขือเทศและหัวหอมเท่าๆ กันบนจาน
- ล้างและปอกเปลือกแครอท ตัดเป็นเส้นหรือตะแกรงแล้ววางในชั้นถัดไป
- ล้างและต้มไข่ แช่น้ำเย็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน วางบนแครอท
- เปิดกระป๋องทูน่าแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
- แยกชิ้นปลาและวางลงบนไข่
- เทข้าวโพดลงในกระชอนหรือตะแกรง ปล่อยให้สะเด็ดน้ำและวางในชั้นถัดไป
- หั่นมะกอกเป็นชิ้นๆ แล้วตกแต่งสลัด
- ผสมมัสตาร์ดกับน้ำส้มสายชูและน้ำมัน เทลงบนสลัดและปรุงรสด้วยเครื่องเทศหากจำเป็น
กับพาสต้า
หรืออีกนัยหนึ่ง – กับพาสต้า (ตามที่พวกเขาพูดกันในยุโรป) สิ่งเหล่านี้มักจะเติมและทดแทนอาหารกลางวันเต็มรูปแบบ รวมถึงอาหารจานแรกและของว่าง ลองแล้วบางทีคุณอาจจะแนะนำรสชาติใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ:
- พาสต้า 100 กรัม
- ปลาทูน่า 90 กรัม
- กะหล่ำปลี 100 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง;
- หัวหอม 50 กรัม
- ผักชีฝรั่งสด 20 กรัม
- มายองเนส 30 มล.
การเตรียมสลัด:
- ต้มพาสต้าในน้ำเค็มจนสุกเต็มที่ จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอนและเย็น
- สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตด้วยมีด
- เปิดขวดใส่ปลา แกะชิ้นปลาออกแล้วแยกเป็นชิ้นเท่าๆ กัน หากพบกระดูกให้ดึงออก
- ต้มไข่ให้เย็น จากนั้นลอกและตัดเป็นเส้น
- ล้างผักชีฝรั่งและสับละเอียด
- รวมผักชีฝรั่งกับปลา
- ปอกเปลือกและสับหัวหอม
- วางพาสต้าที่เตรียมไว้ในชามสลัด ใส่ปลากับผักชีฝรั่ง ไข่ และกะหล่ำปลี
- เพิ่มหัวหอมและชีส ผสมให้เข้ากันและปรุงรสสลัด
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดอีกครั้งแล้วเสิร์ฟ
สลัดกะหล่ำปลีขาวและทูน่าเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึง ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถรวมกันในทางใดทางหนึ่งได้และไม่เข้ากัน แต่เมื่อคุณลองอย่างน้อยหนึ่งในห้าสูตร คุณจะรู้ว่าเขาคิดผิดมาก อาหารทุกจานมีความแตกต่างและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาคุ้มค่าที่จะลอง
หากคุณเป็นคนรักปลาอร่อย ๆ คุณจะประทับใจกับรสชาติอันสูงส่งของปลาทูน่าอย่างเต็มที่ ปลาแอตแลนติกนี้เป็นที่นิยมมากในญี่ปุ่นซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "เนื้อลูกวัวแห่งท้องทะเล" เพื่อให้เนื้อปลามีรสชาติดีเยี่ยม เราแนะนำให้ใช้สูตรตุ๋นหรือ
แต่อย่าอารมณ์เสียหากไม่มีปลาทูน่าสดขาย อาหารเลิศรสเช่นนี้ - ปลาทูน่าตุ๋นกับกะหล่ำปลี - ก็สามารถเตรียมจากกระป๋องได้เช่นกัน ปลาทูน่าเป็นปลาประเภทหนึ่งที่ไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อบรรจุกระป๋อง
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 0.5 หัว
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 กระป๋อง
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง) - 1 พวง
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การปรุงทูน่ากระป๋องกับกะหล่ำปลีตุ๋น
ก่อนอื่นให้ทอดหัวหอม ในการทำเช่นนี้ให้ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ตั้งกระทะบนไฟ เทน้ำมันเล็กน้อยลงไป แล้วผัดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทองโดยใช้ไฟอ่อน
ในขณะที่หัวหอมกำลังทอดให้ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ยิ่งชิ้นกะหล่ำปลีบางลงก็จะสุกเร็วขึ้นเท่านั้น เทกะหล่ำปลีลงในกระทะผสมกับหัวหอมปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 5 นาที
ในระหว่างนี้ให้เตรียมซอสมะเขือเทศที่จะตุ๋นในจาน วางมะเขือเทศบดสองช้อนโต๊ะลงในจานลึก เติมน้ำ 1.5 ถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน
จากนั้นเปิดฝาออกจากกระทะแล้วเทซอสมะเขือเทศลงบนกะหล่ำปลี ผสมน้ำเกรวี่ กะหล่ำปลี และหัวหอมให้เข้ากัน ปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวต่อ หลังจากผ่านไป 10 นาที เมื่อกะหล่ำปลีนิ่มลง คุณสามารถเติมเกลือลงในจานได้
ต้องเคี่ยวกะหล่ำปลีเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาที - ไม่เช่นนั้นจะยังคงเหนียวอยู่ หากการเตรียมอาหารใกล้จะสิ้นสุดแล้วเราสามารถล้างและสับผักให้ละเอียดได้
จากนั้นใส่ผักใบเขียวลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน
หลังจากนี้ สิ่งที่เราต้องทำคือใส่ทูน่ากระป๋องลงในกะหล่ำปลีตุ๋นที่ทำเสร็จแล้ว เปิดกระป๋องทูน่า
และใส่ชิ้นปลาลงในกระทะพร้อมกับกะหล่ำปลีตุ๋น หากจำเป็น ให้ใช้ส้อมสับปลา นอกจากนี้เรายังเทน้ำมันจากกระป๋องลงในกระทะเพื่อให้กะหล่ำปลีดูดซับกลิ่นของทูน่าได้อย่างรวดเร็ว คนจานอีกครั้ง ปิดฝาแล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
ปลาทูน่าตุ๋นกับกะหล่ำปลีพร้อม!
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ
เมื่อคุณต้องการทำเมนูอร่อยใหม่ๆแต่กลัวว่ารสชาติจะไม่ถูก จากนั้นเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมเช่นสลัดทูน่าและกะหล่ำปลีขาวพร้อมข้าวโพดหวานและไข่ไก่ จานนี้อร่อยน่าพึงพอใจและได้รับการขัดเกลาในระดับปานกลางเนื่องจากปลาให้รสชาติหลัก คุณสามารถทำสลัดจากอาหารกระป๋องใดก็ได้ แต่จะดีกว่าถ้าเป็นปลาทูน่า คุณยังสามารถเตรียมสลัดเบา ๆ กับปลาชนิดนี้ได้ด้วย
กะหล่ำปลีในอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความสดของรสชาติและมวลพืชดังนั้นเมื่อเลือกควรใส่ใจว่ามันสด
โดยทั่วไปมีส่วนประกอบค่อนข้างน้อยในสลัดนี้ แต่เข้ากันได้อย่างลงตัวและเสริมซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่น กะหล่ำปลีและข้าวโพดหวานช่วยเพิ่มรสชาติหวานอ่อนๆ ให้กับสลัด ในขณะที่ไข่ต้มจะทำให้สลัดมีรสชาติเข้มข้นและนุ่มยิ่งขึ้น เราเพิ่มหัวหอมเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจานและปรุงรสด้วยซอสเช่นมายองเนส
จะดีมากถ้าคุณเตรียมเองก็ไม่ยากเลย แต่คุณจะได้ซอสที่โปร่งและละเอียดอ่อนโดยไม่มีสารกันบูด มีสูตรการทำมายองเนสมากมาย เลือกสูตรที่เหมาะกับคุณแล้วดูว่าเตรียมได้เร็วและง่ายดายแค่ไหน แต่คุณสามารถปรับปรุงรสชาติอาหารของคุณได้อย่างมากด้วยการเติมซอสโฮมเมดอันละเอียดอ่อนลงไป
สำหรับสลัดเราจะใช้ข้าวโพดหวานกระป๋อง แต่ถ้าต้องการ คุณสามารถซื้อแบบแช่แข็งแล้วต้มจนนิ่มได้
การนำเสนอสลัดไม่ใช่เรื่องยากเพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยซอสแล้วใส่ในชามสลัด
สลัดต้นตำรับนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับอาหารจานปลาทุกชนิด
วัตถุดิบ:
- ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 กระป๋อง
- ข้าวโพดหวาน (กระป๋อง) - 100 กรัม
- ไข่ไก่โต๊ะ - 2 ชิ้น
- กะหล่ำปลี - 100 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ซอสมายองเนส - 50 กรัม
- เกลือ เครื่องเทศ สมุนไพร
สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:
เราล้างกะหล่ำปลีให้แห้งแล้วสับด้วยมีด
ปรุงไข่ไก่ประมาณ 8-10 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้เปลือกแตกขณะต้มไข่ ให้วางไว้ในน้ำเย็น ซึ่งเราเติมเกลือแกงลงไป นำไข่ต้มไปแช่น้ำเย็นแล้วปอกเปลือก จากนั้นสับให้ละเอียดด้วยมีด
ปอกหัวหอมแล้วสับเป็นครึ่งวงบาง ๆ ด้วยมีด
กรองของเหลวจากข้าวโพดแล้วใส่ลงในชามสลัด
เปิดขวด เรานำปลาออกมานวด
วางปลาไว้ในชามสลัดใบใหญ่
คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสับละเอียด ปรุงรสสลัดด้วยซอสและผสม
เกลือและพริกไทยตามต้องการ
น่าทาน!
สตารินสกายา เลสยา