ปลาไพค์คอนในแป้ง Pike perch: สูตรอาหารในเตาอบและในกระทะ
ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมอาหารจานเด็ด - หอกคอนในแป้ง ปลาไพค์คอนเป็นปลาสากล คุณสามารถใช้มันทำซุปปลา () พาย () และอาหารจานหลักได้ วันนี้ฉันจะแสดงวิธีการปรุงหอกคอนในแป้งและเสิร์ฟพร้อมกับหัวหอม
มาเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น: ปลาหอกสด นม ไข่ แป้ง หัวหอม - หัวหอมและผักใบเขียว มะนาวและเครื่องเทศ
ฉันแสดงวิธีการตัดหอกคอนเข้า โรยเนื้อด้วยเกลือและส่วนผสมของพริกไทย
บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก ใส่เนื้อและผสมให้เข้ากัน
มาเตรียมแป้งกัน ตีไข่ด้วยส้อมและเกลือเล็กน้อย
มาเติมนมกันเถอะ
ตีอีกครั้งแล้วใส่แป้งในส่วนต่างๆ ความสม่ำเสมอของแป้งควรจะเหมือนกับแพนเค้กที่มีความหนาน้อยกว่าเล็กน้อย
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ จุ่มชิ้นหอกคอนลงในแป้ง
ทอดหอกคอนในแป้งด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง
จุ่มหัวหอมลงในแป้งที่เหลือแล้วทอดทั้งสองด้าน
คุณต้องเสิร์ฟปลาไพค์คอนในแป้งที่ร้อนจัด เพราะเราต้องการเพลิดเพลินกับแป้งที่กรอบและปลาเนื้อนุ่มใช่ไหม? หอกคอนในแป้งกลายเป็นฉ่ำมากและหัวหอมก็ช่วยเสริมอาหารที่ปรุงง่ายนี้ แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยมาก เสิร์ฟพร้อมหัวหอมสีเขียวและมะนาว น่าทาน!
ช่วยตัวเองเพื่อสุขภาพของคุณ!
ปลาไพค์คอนที่นุ่มที่สุด ฉ่ำและอร่อยมาก!
Pike perch (bersh) ในแป้ง
ปลาหอกคอนในแป้งนี้เป็นอาหารที่เรียบง่ายและในเวลาเดียวกันก็ซับซ้อน เชฟบางคนผลิตเปลือกที่โปร่งสบายและมีเนื้อนุ่มอยู่ข้างใน ในขณะที่บางคนมีแป้งและเนื้อปลาไพค์คอน "ยาง" ที่แทบจะสังเกตไม่เห็นเลย มีแป้งหลายประเภท: กับเบียร์, น้ำแร่, กับ kefir เป็นต้น พวกเขาผสมทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
ฉันจะนำเสนอให้คุณทราบถึงสูตรง่ายๆ แต่ผ่านการพิสูจน์แล้วสำหรับการปรุงหอกคอนด้วยแป้งตลอดหลายปีที่ผ่านมา
เราเอาเรือเล็ก 4 ลำ (bersha)
ใช้มีดคมๆ ตัดเนื้อออกจากตัวปลา โหมดของมันคือการแบ่งส่วน บางอย่างเช่นนี้:
เพื่อเตรียมมันเราจะต้อง:
1) ไข่ดิบ 2 ฟอง;
2) 1 ช้อนโต๊ะ มายองเนสช้อน;
3) 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนแป้ง
4) เกลือเพื่อลิ้มรส
ทั้งหมด! อย่าเพิ่มอะไรเป็นพิเศษ! ปรากฎว่านี่คือความสม่ำเสมอ -
หากมีปลามากขึ้น คุณจะต้องใช้แป้งเพิ่ม แต่พยายามรักษาสัดส่วนไว้
จากนั้นตั้งกระทะบนเตาแล้วเทน้ำมันพืชจำนวนมากลงไป เราให้ความร้อนได้ดี หยดแป้งลงในน้ำมันจากส้อม มันจะเสียงดังฉ่าไหม? น้ำมันอุ่นขึ้นถึงอุณหภูมิที่ต้องการแล้ว! เราเอาหยดนี้ออกด้วยช้อนเพื่อไม่ให้ไหม้
จุ่มเนื้อปลาหอกคอนในแป้งที่เตรียมไว้แล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง คุณจะได้รับสิ่งนี้:
ด้วยชั้นแป้งที่ค่อนข้างหนาโปร่งและมีเนื้อปลาเนื้อนุ่มอยู่ด้านใน
ยิ่งแป้งบางลง เปลือกก็จะบางลง และเนื้อปลาก็จะแห้งมากขึ้น
คุณยังสามารถทอดปลาในหม้อทอดได้
น่าทาน!
ปลาอบเป็นอาหารสากลที่สามารถจับคู่กับเครื่องเคียงได้เกือบทุกชนิด คุณชอบปลาไพค์คอนไหม? สูตรอาหารสามารถพบได้ในสาธารณสมบัติ แต่บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ดีที่สุด
หอกคอนในครีมเปรี้ยวกับหัวหอมและแครอท
เนื้อปลาคอนหอกมักถูกเลือกโดยผู้ที่ควบคุมอาหาร ปลาน้ำจืดชนิดนี้มีไขมันต่ำและมีโปรตีน แคลเซียม และฟลูออรีนเป็นจำนวนมาก
วิธีการปรุงหอกคอนเพื่อให้ได้จานที่น่าพอใจและดีต่อสุขภาพ? หม้อปรุงอาหารที่มีครีมเปรี้ยวและผักเหมาะสม นี่คือผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ:
- หอกคอน - 2 กก.
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ไข่ - 1-2 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว - 200 กรัม;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- สีเขียว;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ค้นหาสูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน:
- เตรียมปลา. ขจัดเกล็ดและเหงือก ไส้และล้างออกให้สะอาด ตัดครีบและหัวออก เอาเนื้อออก
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อน วางในกระทะเพื่อทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน
- ปอกเปลือกและขูดแครอท ส่งเธอไปที่ธนู ทอดจนแครอทนิ่ม
- หั่นเนื้อปลาหอกเป็นชิ้นเล็กๆ
- ทาถาดอบด้วยน้ำมัน ส่งปลาไปที่นั่นโรยด้วยเกลือและพริกไทย
- เตรียมซอส. ผสมครีมกับไข่ที่ตีแล้ว เพิ่มเกลือและพริกไทย
- คลุมปลาให้ทั่วด้วยส่วนผสมของหัวหอมและแครอท
- เทซอสลงบนอาหาร
- ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 35 นาทีที่ 180 องศา
วางจานหอกคอนในชามแยกต่างหากแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ
หอกคอนในกระดาษฟอยล์: เนื้อ
อาหารที่ทำจากเนื้อปลาคอนหอกเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบปลา
เตรียมส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- เนื้อหอกคอน - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำมันมะกอก
- ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส;
- เกลือและพริกไทย
วิธีการปรุงเนื้อปลาคอนหอกในเตาอบอย่างถูกต้อง? ดังนั้น:
- ล้างเนื้อและเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- โรยครึ่งทั้งหมดด้วยน้ำมะนาว
- วางเนื้อบนกระดาษฟอยล์ ใส่เกลือ และปิดด้วยชิ้นมะเขือเทศ
- ฝนตกปรอยๆกับน้ำมันมะกอกแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- ปรุงในเตาอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงที่ 200 องศา
เสิร์ฟปลาที่เสร็จแล้วบนจานแยกพร้อมผักชีฝรั่งสับ
แก้มไพค์คอนในแป้งเบียร์
ปลาไพค์คอนเป็นปลาที่อร่อยและนุ่ม แก้มของเขามีค่าที่สุด ตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำของว่างดั้งเดิมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง
คุณจะต้องการ:
- แก้มหอกคอน - 10 ชิ้น;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ไลท์เบียร์ - 100 มล.
- แป้ง - 100 กรัม;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ถูแก้มด้วยเกลือแล้วทิ้งไว้จนแป้งพร้อม ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ:
- แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
- เพิ่มไข่แดงและเบียร์ลงในแป้งที่ร่อน คนจนเนียน
- ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมที่คงตัวแล้วเติมลงในแป้งด้วย
ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะ จุ่มปลาทีละชิ้นแล้ววางบนพื้นผิวที่ร้อน
ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือกับข้าว
Pike perch: วิธีปรุงในกระทะ
ปลาน้ำจืดสามารถเตรียมได้หลายวิธี แต่ที่นิยมที่สุดคือการทอดในกระทะ
ข้อได้เปรียบอย่างมากของหอกคอนคือการไม่มีกระดูกเล็ก ๆ ดังนั้นจานนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
ในการปรุงหอกคอนในครีมเปรี้ยวด้วยสมุนไพรให้อร่อยใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- เนื้อปลา - 800 กรัม;
- หัวหอม - 300 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
- แป้งสำหรับหายใจ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- ผักชีฝรั่ง
เตรียมเนื้อปลาคอนหอก หากแช่แข็งไว้ ให้ละลายเนื้อและหั่นเป็นชิ้นขนาด 5 ซม.
เรียนรู้วิธีการทอดปลาอย่างถูกต้อง:
ภาพถ่าย: “meltfatextravagenza.blogspot.com”
- เกลือเนื้อ จุ่มแป้งแล้ววางในกระทะที่อุ่น
- ทอดชิ้นทั้งสองด้าน
- ในกระทะที่แยกต่างหาก ผัดหัวหอม สับผักใบเขียว
- เพิ่มหัวหอมลงในปลาเทครีมเปรี้ยวแล้วปล่อยให้เคี่ยวสักครู่
- ในตอนท้ายเพิ่มผักใบเขียว
ปลาที่ปรุงด้วยวิธีนี้เข้ากันได้ดีกับผัก ข้าว หรือมันฝรั่ง
เตรียมอาหารปลาหอกสำหรับทั้งครอบครัว ปลาที่อ่อนโยนและมีกลิ่นหอมจะทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและให้ความรู้สึกรสชาติที่ไม่อาจลืมเลือน
ปลาไพค์คอนในแป้งเป็นวิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการเตรียมปลาชนิดนี้ ข้อดีคือต้นทุนเวลา ความพยายาม และผลิตภัณฑ์น้อยที่สุด
ปลาไพค์คอนในแป้งซึ่งมีปริมาณแคลอรี่อยู่ภายใน 175 แคลอรี่ ง่ายต่อการเตรียมทั้งกลางแจ้งและในครัวที่บ้าน เนื้อปลานี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากซึ่งแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของเด็กและผู้ใหญ่ อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด
วัตถุดิบ
ปลาหอกชุบแป้งซึ่งเป็นสูตรที่เราจะพิจารณาในวันนี้ควรเตรียมจากการจับสด ด้วยวิธีนี้ สารอาหารจะเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าหลังจากการแช่แข็ง
เราจะต้อง:
- ซากปลาเล็ก 3-4 ตัว
- ไข่ 3 ฟอง
- แป้ง 250 กรัม
- น้ำอัดลม 100–150 มิลลิลิตร
- น้ำมันพืช 150 มิลลิลิตร
- เกลือพริกไทย
รายการที่ให้ไว้สามารถเสริมด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรที่คุณชื่นชอบได้หากต้องการ แต่สามารถเปลี่ยนรสชาติของปลาได้โดยการขัดจังหวะ
ลักษณะเฉพาะของสูตรไม่ใช่การใช้น้ำแร่ แต่มีก๊าซอยู่ด้วย หากต้องการก็สามารถแทนที่ด้วยเบียร์ได้
การตระเตรียม
การเตรียมอาหารจานอร่อยจะใช้เวลาไม่นาน ต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยในการแล่ซาก แต่เนื่องจากปลาตัวนี้ไม่มีกระดูกก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร ก็เพียงพอที่จะรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง
วิธีปรุงหอกคอนในแป้ง:
- ตีไข่ลงในชามลึก ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย และตีจนเกิดฟองบางๆ เทน้ำแร่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะใส่แป้ง - ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ส่วนผสมควรไม่มีก้อนคล้ายกับครีมเปรี้ยว
- เราทำความสะอาดปลาจากด้านใน ตัดหัวและครีบออก เราใช้มีดคม ๆ หั่นเป็นชิ้น ๆ - ทำแผลที่ด้านหลังแล้วตัดเนื้อออกอย่างระมัดระวัง ตัดผิวหนัง เอากระดูกออก หั่นเป็นส่วนๆ ถูด้วยเกลือและพริกไทย แล้วพักไว้ 15 นาที
- เทน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่น จุ่มปลาแต่ละชิ้นลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้แล้วใส่ในกระทะ ทอดเนื้อปลาไพค์คอนในแป้งเป็นเวลา 3-5 นาทีทั้งสองด้าน
คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้พร้อมกับมันฝรั่ง ข้าว ผักสดสตูว์ ผู้ใหญ่และเด็กจะได้เพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะที่มีรสชาติอันละเอียดอ่อน ความชุ่มฉ่ำ และกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้ สูตรปลาหอกทอดในแป้งสามารถนำไปใช้ในการเตรียมปลาประเภทอื่นได้