เทน้ำเย็นลงบนตับไก่ ตั้งไฟ นำไปต้ม ลดไฟ เติมเกลือลงในน้ำแล้วปรุงตับจนนุ่ม ประมาณ 15-20 นาที ส่งตับไก่ต้มผ่านเครื่องบดเนื้อ หั่นมันฝรั่งที่ปอกแล้วออกเป็นสี่ส่วนแล้วเติมน้ำ ตั้งไฟ หลังจากน้ำเดือด ลดไฟแล้วปรุงจนมันฝรั่งพร้อม (อย่าใส่เกลือลงในน้ำ) เมื่อมันฝรั่งสุกให้เทน้ำซุปที่ได้ 250 มล. (น้ำที่ต้มมันฝรั่ง) ลงในชามที่เราจะเตรียมแป้งเราจะไม่ต้องการน้ำซุปที่เหลือ บดมันฝรั่งต้มด้วยเครื่องบดใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเพิ่มตับไก่ที่บิดแล้วคลุกเคล้า - ไส้พายก็พร้อม

สลายยีสต์ลงในน้ำซุปมันฝรั่งอุ่น ๆ ใส่น้ำตาลและเติมแป้ง 100-150 กรัม คลุกเคล้าแป้งทิ้งไว้ 20 นาทีจนมีฝาปิดฟู ตีไข่ด้วยส้อมใส่เกลือและน้ำมันพืชผสมทุกอย่างแล้วใส่ลงในแป้งที่เตรียมไว้ผสม เพิ่มแป้งที่ร่อนไว้เป็นชิ้น ๆ คลุกแป้งที่นุ่มและยืดหยุ่น ทาชามด้วยน้ำมันพืชวางแป้งไว้ที่นั่นคลุมด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แป้งควรเพิ่มเป็นสองเท่า

วางแป้งที่เสร็จแล้วไว้บนพื้นผิวที่โรยแป้งแล้วนวดและแบ่งเป็นลูกบอลเล็ก ๆ ได้มา 22 ชิ้นครับ

ม้วนแต่ละลูกให้เป็นเค้กแบนแล้วใส่ไส้ 1 ช้อนโต๊ะลงไป

โรยกระดานด้วยแป้งเล็กน้อยหรือทาด้วยน้ำมันพืชวางพายในขณะที่เราทำพายทั้งหมดอันแรกจะพอดีและสามารถทอดได้

เทน้ำมันพืชลงในกระทะประมาณ 1-1.5 ซม. ตั้งไฟให้ร้อนแล้ววางพาย

วางพายไว้บนผ้ากระดาษเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน พายที่น่ารับประทานไส้และอร่อยมากผสมกับน้ำซุปมันฝรั่งพร้อมแล้ว

เป็นการดีกว่าที่จะเสิร์ฟพายกับน้ำซุปมันฝรั่งอุ่น ๆ

น่าทาน!

เมื่อฉันต้มมันฝรั่ง ฉันไม่เคยเทน้ำซุปเลย! และฉันก็ทำพายอันงดงามจากมันด้วย! แป้งมีความละเอียดอ่อนฟูนุ่ม เปลือกออกจะกรอบ! มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ ยายของสามีฉันสอนวิธีทำพายกับน้ำซุปมันฝรั่งและสูตรนี้อยู่ในครอบครัวของเรามาหลายปีแล้ว! อย่างไรก็ตามน้ำซุปมันฝรั่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 2 วันหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะทำพายในวันเดียวกับที่คุณต้มมันฝรั่ง

วัตถุดิบ:

• น้ำซุปมันฝรั่ง - 250 มล.
• ยีสต์สด 20 กรัมหรือยีสต์แห้ง 7 กรัม
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ;
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
• อย่าใส่เกลือลงในแป้งนี้เพราะเมื่อต้มมันฝรั่งน้ำซุปจะเค็มนิดหน่อยก็เพียงพอแล้ว
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ;
• แป้ง - 450 กรัม;

ไส้พายเหล่านี้สามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณชอบ - วันนี้ฉันผสมมันฝรั่งที่เหลือกับกะหล่ำปลีทอดและเห็ด

พายที่ทำจากน้ำซุปมันฝรั่ง สูตรทีละขั้นตอน

1. ผสมยีสต์กับน้ำซุปมันฝรั่งอุ่น 100 มล. ใส่น้ำตาลแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที เพื่อให้ยีสต์ปิดฝาไว้)
2. จากนั้นใส่น้ำซุปทั้งหมด (อุ่น), ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส, น้ำมันดอกทานตะวัน, แป้งร่อนแล้วคลุกแป้ง
3. อย่าเติมแป้งมากเกินไปเพราะควรจะนุ่มมาก คลุมแป้งด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงในที่อบอุ่น
4. หลังจากเวลาที่กำหนดคุณสามารถทำพายได้ ปั้นเป็นเค้กแบนๆ ใส่ไส้ บีบขอบ
5. ทอดด้วยไฟปานกลางทั้งสองด้านจนสุก

พายเหล่านี้จะนุ่มแม้ในวันถัดไป! แป้งโดว์สวยมาก เชื่อฉันสิ ครั้งแรกที่เตรียมจะต้องหลงรัก!

แป้งเนื้อนุ่มที่ทำจากน้ำซุปมันฝรั่งพร้อมยีสต์แห้งเหมาะสำหรับการทำพายที่มีไส้ต่างๆ เช่น ชีส มันฝรั่ง หัวหอม ไข่ เนื้อสัตว์ และแม้กระทั่งผลไม้ มันก็จะอร่อยไม่แพ้กัน เวลาในการเตรียมพายประมาณ 2 ชั่วโมง (คำนึงถึงความพร้อมของแป้ง) จานนี้ง่ายกว่าที่เห็นในตอนแรกมาก แม้แต่แม่ครัวมือใหม่ก็สามารถทำได้

วัตถุดิบ:

• แป้ง – 2.5 ถ้วย;
• น้ำซุปมันฝรั่ง - 1 แก้ว;
• ยีสต์แห้ง - 1 ช้อนชา;
• น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ – 0.5 ช้อนชา;
• มันฝรั่ง – 6-7 ชิ้น;
• ซอฟต์ชีส (เช่น suluguni) – 150 กรัม
• เนย – 50 กรัม;
• พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

ควรทอดแป้งที่ผสมกับน้ำซุปมันฝรั่งในกระทะจะดีกว่าเนื่องจากหลังจากอบในเตาอบแล้วจะแข็ง

สูตรพายกับน้ำซุปมันฝรั่ง

1. ปอกมันฝรั่ง ล้าง หั่นเป็นชิ้น แล้วต้มในน้ำเค็มจนนิ่ม เยื่อกระดาษจะถูกใช้เป็นไส้พาย

2. ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ

3. ไม่จำเป็นต้องเทน้ำซุปหนึ่งแก้วจากมันฝรั่งที่ทำเสร็จแล้ว บดเนื้อให้เป็นน้ำซุปข้นเย็นเล็กน้อย

4. ใส่เนยละลาย เกลือ พริกไทย และชีสขูดลงในน้ำซุปข้น คนจนเนียน ไส้พร้อมแล้ว

5. เมื่อน้ำซุปมันฝรั่งเย็นลงถึงอุณหภูมิ 28-30°C ให้ใส่ยีสต์ น้ำตาล และเกลือลงไป ผสม.

หากคุณเติมยีสต์ลงในน้ำซุปที่ร้อนเกินไป ยีสต์จะตายและแป้งจะไม่ขึ้น!

6. ผสมแป้งสองแก้วและน้ำซุปยีสต์ลงในชามลึก คุณควรจะได้แป้งเหนียวนุ่ม

7. ทิ้งแป้งไว้ประมาณ 60 นาทีในที่อบอุ่นคลุมด้วยผ้าเช็ดตัว

8. นวดแป้งที่ขึ้นฟูอีกครั้ง โดยโรยด้วยแป้ง (ใช้ประมาณครึ่งถ้วย) แป้งควรจะนุ่มและยืดหยุ่น

9. ทำ “ไส้กรอก” จากแป้งที่หั่นเป็นชิ้น ม้วนแต่ละชิ้นเป็นเค้กแบนซึ่งจะเป็นพื้นฐานของพาย

10. วางไส้ลงบนตอร์ติญ่าแต่ละอัน ทำพายทุกรูปทรง

11. ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช ทอดชิ้นส่วนทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ขั้นแรก ทอดด้านตะเข็บพายลงจะดีกว่า

แป้งยีสต์ที่ทำจากน้ำซุปมันฝรั่ง เหมาะสำหรับเก็บพายและขนมอบไม่ให้เหม็นอับเป็นเวลานาน บางครั้งคุณเตรียมพายสำหรับเดินทาง และแม้แต่ในวันที่สองหรือสามพายก็นุ่มและอร่อยพอๆ กัน และถ้าคุณอุ่นพายด้วยไมโครเวฟ ก็ดูเหมือนว่าพายเพิ่งอบจนร้อนจัด ฉันขอแนะนำให้กับพนักงานต้อนรับ หากครอบครัวของคุณต้องการ ให้ต้มมันฝรั่ง ระบายน้ำซุปด้วยมันฝรั่งสองสามลูก แล้วใช้น้ำซุปนี้นวดแป้งสำหรับพาย

พายนั้นร้อน แดงก่ำ และร้อนแรง ถือเป็นวันหยุดเสมอ คุณจะต้องมีสูตรการทำพาย:

วัตถุดิบ:
ซุปมันฝรั่ง 0.5 ลิตร (รวมกับมันฝรั่ง 2-3 ชิ้น)
50 กรัม ยีสต์
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะไม่มีด้านบน
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
คุณต้องเตรียมแป้งโดยใช้น้ำซุปมันฝรั่งโดยใช้ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ในการนวดแป้ง ปล่อยให้แป้งขึ้น หลังจากแป้งขึ้นเกือบสองครั้งแล้ว ให้นวดแล้วปล่อยให้ขึ้นอีกครั้ง หลังจากขึ้นแป้งแล้ว ก็เริ่มทำพายได้เลย ทอดพายตามปกติในน้ำมันพืช แป้งชนิดเดียวกันนี้เหมาะสำหรับเนื้อขาวและพายซึ่งไม่จำเป็นต้องทอด แต่อบในเตาอบ ไส้สามารถเป็นอะไรก็ได้: กับของสด, ข้าวกับไข่, กับแครอท เตรียมพร้อมสำหรับสุขภาพของคุณ!

แป้งมันฝรั่งอย่างที่คุณอาจเดาได้นั้นเหมาะสำหรับการอบอาหารคาว ด้วยเทคโนโลยีการทำอาหารที่ไม่ธรรมดา ทำให้แป้งมีความโปร่ง อร่อย และละลายในปาก นอกจากนี้กับข้าวที่ไม่ได้กินเมื่อวานในรูปของมันฝรั่งบดอาจมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหาร เนื้อ กะหล่ำปลี และเห็ดเป็นไส้ที่เหมาะสม แต่คุณยังสามารถแสดงจินตนาการของคุณด้วยการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

แป้งมันฝรั่งสำหรับพายในกระทะ

พายแป้งมันฝรั่งที่ปรุงในกระทะมีความนุ่มและมีรสชาติดีมาก ในระหว่างขั้นตอนการทอดจะมีการสร้างพื้นผิวสีทองแดงก่ำซึ่งแม้จะดูอ่อนโยนก็ตาม

ขั้นตอนการเตรียมแป้งโดยตรง:

1. ต้องล้างมันฝรั่งให้สะอาดโดยไม่ต้องปอกเปลือก วางในกระทะที่มีขนาดเหมาะสมแล้วเติมน้ำให้ท่วมผักที่เตรียมไว้อย่างสมบูรณ์ เพิ่มเกลือแกงเล็กน้อยแล้วปรุงในน้ำที่นำไปตั้งไฟเดือดเป็นเวลา 20 นาที
2. เมื่อมันฝรั่งสุกเต็มที่แล้ว ให้นำออกจากน้ำแล้วปล่อยให้เย็นสักครู่
3. จากนั้นปอกเปลือกผักออกจากผิวที่อ่อนนุ่มแล้วขูดด้วยเครื่องขูดขนาดใหญ่
4. วางมันฝรั่งสับลงในภาชนะทรงลึกแล้วตีไข่ไก่ที่เตรียมไว้ โรยส่วนผสมด้วยเกลือแกงและออลสไปซ์ทันที
5. ผสมให้เข้ากันและทันทีคุณสามารถค่อยๆเพิ่มแป้งในขณะที่กวนองค์ประกอบอยู่ตลอดเวลา
6. หยุดเติมแป้งทันทีที่แป้งหยุดติดมือ นวดให้ละเอียด พักไว้ แล้วเริ่มเตรียมไส้

แป้งยีสต์กับน้ำซุปมันฝรั่ง

แป้งยีสต์ที่เตรียมโดยใช้น้ำซุปมันฝรั่งจะออกมาโปร่งและนุ่มนวล สามารถใช้ไส้ได้หลากหลายสำหรับฐานดังกล่าว คุณต้องเตรียมรายการส่วนประกอบต่อไปนี้ก่อน:

• แป้งสาลี 800 กรัม
• น้ำซุปมันฝรั่ง 1/2 ลิตร
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮารา;
• มาการีน 60 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน
• 1 ช้อนชา ยีสต์แห้ง
• ½ ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ.

เวลาทำอาหาร – 80 นาที

ปริมาณแคลอรี่ – 250 กิโลแคลอรี

วิธีเตรียมแป้ง:

1. เมื่อต้มมันฝรั่งตามต้องการต่าง ๆ จำเป็นต้องสะเด็ดน้ำซุปแล้วทิ้งไว้สักพักให้เย็น
2. ในขณะที่ของเหลวอุ่นขึ้นคุณสามารถเพิ่มมาการีนลงไปโดยแบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนหน้านี้
3. ผสมให้เข้ากันเพื่อละลายเนยเทียมและเติมน้ำมันดอกทานตะวันที่เตรียมไว้ทันที
4. เพิ่มเกลือน้ำตาลและยีสต์แห้งตามจำนวนที่ต้องการลงในส่วนผสม ใช้ที่ปัดตีส่วนผสมเล็กน้อยเพื่อละลายส่วนผสมที่เพิ่มทั้งหมด
5. ร่อนแป้งแล้วเติมลงในส่วนผสมน้ำซุปมันฝรั่งที่เตรียมไว้เป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากเพิ่มแต่ละส่วนที่เพิ่มแล้ว คุณต้องผสมส่วนผสมให้ละเอียดมาก
6. ในที่สุดแป้งที่ได้ก็จะมีความคงตัวของของเหลว จะต้องคลุมด้วยผ้าเช็ดครัวที่สะอาดและวางไว้ในที่อบอุ่น
7. หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถเริ่มปั้นพายได้หลังจากทาน้ำมันดอกทานตะวันให้มือแล้ว

พายจากมันฝรั่งบดพร้อมเนื้อ

ในการเตรียมพายที่อร่อยและมีกลิ่นหอมคุณจะต้อง:

• หัวมันฝรั่ง 2,000 กรัม
• 2 ไข่ (ไก่);
• แป้งสาลี 100 กรัม
• แป้งข้าวโพด 60 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน
• เนื้อสับใด ๆ ½กิโลกรัม
• 1 หัวหอม;
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำซุปผัก (สามารถแทนที่ด้วยน้ำต้ม);
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
• พริกไทยดำ 6 เม็ด
• 4 เม็ดกระวาน;
• 1 ช้อนชา ผักชี;
• ½ ช้อนชา ยี่หร่า;
• 1 กานพลูแห้ง
• เกลือทะเล 1 หยิบมือ

เวลาทำอาหาร – 110 นาที

ปริมาณแคลอรี่ – 156 กิโลแคลอรี

กระบวนการทีละขั้นตอนในการเตรียมพายปรุงรส:

1. เปิดเตาอบทันทีและให้ความร้อนที่อุณหภูมิ 200°C
2. ล้างหัวมันฝรั่งให้สะอาดเช็ดให้แห้งแล้ววางบนถาดอบ วางมันไว้ในเตาอบแล้วอบมันฝรั่งที่นั่นเป็นเวลา 40 นาที
3. นำมันฝรั่งออก เย็น ปอกเปลือกแล้วหักเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณ
4. ใส่ไข่ไก่ แป้งสาลี (70 กรัม) ลงในมันฝรั่งสับ แล้วคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน เพื่อความสะดวกคุณสามารถใช้เครื่องเตรียมอาหารพร้อมหัวต่อแป้งแบบพิเศษ
5. ปอกหัวหอมแล้วสับละเอียดมาก
6. ตั้งกระทะบนเตาแล้วทาน้ำมันมะกอก ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนุ่ม
7. บดเครื่องปรุงรสที่เตรียมไว้ล่วงหน้า (ยี่หร่า กานพลู พริกไทยดำ ผักชี กระวาน) ในครกแล้วใส่หัวหอมลงในกระทะ
8. วางเนื้อสับที่เตรียมไว้ที่นั่น ใส่น้ำซุปผักและเคี่ยวประมาณ 10 นาที ก่อนเคี่ยวเสร็จให้โรยส่วนผสมด้วยเกลือทะเล
9. โรยโต๊ะด้วยแป้งสาลีที่เหลือแล้วปั้นแพนเค้กเล็ก ๆ จากแป้งมันฝรั่งแล้วกลิ้งเป็นแป้ง
10. วาง 1 ช้อนชาตรงกลางของแต่ละแพนเค้ก เตรียมไส้และปั้นเค้กขนาดเล็ก
11. ตั้งกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน ตั้งไฟบนเตาแล้ววางเค้กแบนที่ปั้นไว้ที่นั่น ซึ่งก่อนหน้านี้รีดด้วยแป้งข้าวโพด
12. ทอดจนเป็นสีเหลืองทองในแต่ละด้าน

พายมันฝรั่งกับกะหล่ำปลี

การเตรียมพายดังกล่าวใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่ถึงกระนั้นมันก็เป็นอาหารที่อร่อยและน่าสนใจมาก

ในการทำพายคุณจะต้อง:

• มันฝรั่ง 1,000 กรัม
• 2 ไข่ (ไก่);
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งสาลี
• เครื่องเทศ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจส่วนตัว
• กะหล่ำปลี (สดหรือดอง) – 500 กรัม

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง

ปริมาณแคลอรี่ – 125.8 กิโลแคลอรี

การตระเตรียม:

สูตรพายแป้งมันฝรั่งกับเห็ด

เพื่อให้สูตรนี้เป็นจริง คุณจะต้องเตรียมรายการส่วนผสมต่อไปนี้ก่อน:

• มันฝรั่ง 800 กรัม
• ไข่ 1+1 ฟอง (ไก่);
• เกลือแกง – ปริมาณขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
• พริกไทยดำป่น - ปริมาณตามดุลยพินิจส่วนบุคคล
• เห็ดสด 300 กรัม
• 2 หัวหอม;
• หัวหอมสีเขียวสด 15 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร+น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล.
• น้ำบริสุทธิ์ 50 มล.
• 8 ช้อนโต๊ะ ล. เกล็ดขนมปัง;
• ผักชีฝรั่งสดหลายกิ่ง

เวลาทำอาหาร – 60 นาที

ปริมาณแคลอรี่ – 150 กิโลแคลอรี

คำอธิบายโดยละเอียดของการทำพาย:

1. ปอกมันฝรั่งที่เตรียมไว้ ล้าง หั่นเป็นชิ้น เติมน้ำแล้วปรุงในน้ำบนเตาจนสุกเต็มที่
2. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. ล้าง ปอกเปลือก และหั่นเห็ดเป็นชิ้นเล็กๆ หากจำเป็น
4. ตั้งกระทะบนเตาใส่น้ำมันพืชใส่หัวหอมสับแล้วทอดจนสุกครึ่ง จากนั้นใส่เห็ดลงไปผัดจนสุกเต็มที่พร้อมกับหัวหอม
5. โรยด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน
6. ใส่เห็ดทอดลงในเครื่องปั่นแล้วสับเล็กน้อย สับหัวหอมสีเขียวใส่ไส้เห็ดแล้วคนให้เข้ากัน
7. สะเด็ดน้ำออกจากมันฝรั่งที่เสร็จแล้วแล้วบดให้เข้ากันจนได้น้ำซุปข้นที่เนียน
8. เพิ่มไข่ไก่ 1 ฟองลงในน้ำซุปข้นแล้วโรยด้วยเกลือ ผัดและปล่อยให้เย็น
9. ในช่วงเวลานี้คุณต้องเตรียมส่วนผสมสำหรับหายใจ
10. วางเกล็ดขนมปังบนจาน
11. ในภาชนะอื่นตีไข่ไก่ 1 ฟองพร้อมกับน้ำบริสุทธิ์
12. ก่อนที่คุณจะเริ่มขึ้นรูปพาย คุณต้องทำให้มือเปียกน้ำเล็กน้อย
13. สร้างลูกบอลจากมันฝรั่งบดจำนวนเล็กน้อยซึ่งคุณจะต้องทำให้แบนทันทีและเพิ่มไส้เห็ดหนึ่งช้อนโต๊ะลงตรงกลางของเปลือกที่เตรียมไว้ เชื่อมต่อขอบและสร้างเค้กที่ได้ให้เป็นพาย
14. จุ่มพายที่ได้ลงในส่วนผสมของไข่และน้ำแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปังทันที
15. ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันดอกทานตะวันแล้ววางพายที่ขึ้นรูปไว้ที่นั่นซึ่งจะต้องทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีทองที่มีลักษณะเฉพาะ
16. วางบนผ้ากระดาษเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน และเสิร์ฟ หลังจากตกแต่งด้วยกิ่งพาร์สลีย์สด

แป้งพายที่ใช้มันฝรั่งบดช่วยให้คุณได้อาหารที่นุ่มนวลโปร่งสบายและอร่อยซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจกับกลิ่นมันฝรั่งที่แปลกตา การเตรียมพายเหล่านี้ทำได้ง่ายมาก และไม่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารพิเศษใดๆ