ไก่งวงกับสูตรมัสตาร์ดธัญพืช ไก่งวงในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งกับน้ำส้มสายชูบัลซามิก
วิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมในการปรุงเนื้อไก่งวงอบด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและน้ำผึ้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงการทำชิ้นเนื้อซ้ำ ๆ จากเนื้ออกไก่งวงให้ลองอบในน้ำดองที่ไม่ธรรมดา
เนื้อนี้เหมาะสำหรับสลัด แซนด์วิช หรือเป็นอาหารจานเดี่ยวที่มีสมุนไพร หลังจากปรุงอาหารแล้วยังมีน้ำดองที่อร่อยมากซึ่งสามารถเทลงบนเนื้อที่หั่นเป็นชิ้นแล้วได้
วัตถุดิบ:
- เนื้ออกไก่งวง – 1.4 กก
- น้ำผึ้ง – 100 กรัม
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก – 30 มล
- ถั่วมัสตาร์ดฝรั่งเศส – 50 กรัม
- มัสตาร์ดรัสเซีย – 30 กรัม
- น้ำมันพืช – 15 มล
- เกลือสมุนไพร – เพื่อลิ้มรส
ไก่งวงในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง – การเตรียม:
ขั้นแรก เตรียมน้ำหมักไก่งวงกับน้ำผึ้ง
ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมัน และเกลือเข้าด้วยกัน แล้วผสมให้เข้ากัน
แทงเนื้อด้วยมีดในที่ต่างๆ - เพื่อให้น้ำดองดีขึ้น
จุ่มเนื้อปลาลงในน้ำดองแล้วหมักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงหรือดีกว่านั้นคือข้ามคืน
ฉันมักจะหมักในถุงแน่น ๆ เขย่าถุงเป็นระยะ ๆ จนกระทั่งเราเข้านอน
จากนั้นย้ายเนื้อลงในแม่พิมพ์เทน้ำดองที่เหลือลงในถ้วย
น้ำดองมีประโยชน์ในการหล่อลื่นเนื้อในระหว่างการอบ
ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์หรือฝาปิด: ในระหว่างการปรุงอาหารน้ำผลไม้จะถูกปล่อยออกมาและเนื้อจะถูกนึ่งอย่างสมบูรณ์แบบด้วยน้ำผลไม้และน้ำดองของมันเอง
วางไก่งวงในเตาอบที่อุ่นดี (ประมาณ 220 องศา) และอุ่นเนื้อประมาณ 10 นาที จากนั้นลดความร้อนลงเหลือประมาณ 170 องศาแล้วอบประมาณ 60 นาที ควรตรวจสอบกระบวนการอบเสมอ เมื่อเนื้อพร้อมคุณจะต้องนำกระดาษฟอยล์ออกแล้วปรุงจนเป็นสีเหลืองทอง การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณ 10 นาที
ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำดองที่เหลือจากเนื้อดิบอีกต่อไป เทน้ำผลไม้ที่เกิดขึ้นระหว่างการอบลงในถ้วย: สามารถใช้กับเนื้อสับได้
ไก่งวงนี้สามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนหรือเย็น
เราก็เลยกินเนื้อไก่งวงอร่อยๆ ทันที =)
ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อไก่งวงในซอสฮันนี่มัสตาร์ดกับน้ำส้มสายชูบัลซามิกต่อ 100 กรัม = 190 กิโลแคลอรี
- โปรตีน – 30 กรัม
- ไขมัน – 3.4 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต – 10 กรัม
ดูหน้าบล็อกอื่นๆ ทำอาหารตามสูตรของฉัน และอย่าลืมติดตามข่าวสารอัปเดต =)
ขอแสดงความนับถือ นาตาลี ลิสซี
เนื้อไก่งวงที่นุ่มและเป็นโภชนาการมากที่สุดเป็นผู้นำอย่างไม่ต้องสงสัยในการจัดอันดับผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด เนื่องจากมีแคลอรี่น้อย แทบไม่มีคอเลสเตอรอล และร่างกายดูดซึมได้ง่าย นกตัวนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน A, B, D, PP, สังกะสีและฟอสฟอรัส ไม่มีความคล้ายคลึงกันในแง่ของรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ นกตัวนี้มาจากอเมริกาและเป็นที่รักของชาวเมืองเป็นพิเศษ คุณนึกภาพวันหยุดคริสต์มาสหรือวันขอบคุณพระเจ้าโดยไม่ต้องอบไก่งวงจนเป็นสีน้ำตาลทองได้ไหม?
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: นกตัวนี้มักถูกเรียกว่า "ไก่สเปน" แม้ว่าจะไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับสเปนก็ตาม แต่ก็ถูกเรียกเช่นนี้เพราะต้องขอบคุณกะลาสีเรือชาวสเปนที่ปรากฏตัวครั้งแรกในยุโรปและในรัสเซีย
และมีความแตกต่างกันเล็กน้อยที่นี่ - สำหรับความเป็นเอกลักษณ์เนื้อนี้หากปรุงไม่ถูกต้องอาจดูรุนแรงและแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือปรุงในซอส เชฟคิดสูตรไหนมาบ้าง! ไก่งวงในซอสครีม เบชาเมล ซีอิ๊ว แกงไก่งวงในซอสฮันนี่มัสตาร์ด และอื่นๆ การผสมผสานระหว่างน้ำผึ้งและมัสตาร์ดทำให้อาหารจานนี้ดูเก๋ไก๋ไม่เหมือนใคร
บางครั้งคุณอยากจะปรนเปรอคนที่คุณรักด้วยอาหารจานพิเศษบางอย่าง ทำไมไม่ลองไก่งวงในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งรสเผ็ดล่ะ? อาหารที่เตรียมในลักษณะนี้จะชุ่มฉ่ำเป็นสีดอกกุหลาบมีรสชาติที่น่าทึ่งและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม ปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ในน้ำผลไม้และซอสของตัวเองจึงออกมานุ่มมาก
ส่วนผสมที่จำเป็น:
เนื้อไก่งวง - 0.5 กก.
น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
มัสตาร์ด - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
กระเทียม - 5 กลีบ
สูตรไก่งวงอบในซอสฮันนี่มัสตาร์ด:
1. ล้างเนื้อให้สะอาดและขจัดความชื้นส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก
2. ถูด้วยพริกไทยดำป่นและเกลือ กรีดไก่งวง. ปอกกระเทียมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่เข้าไปในบาดแผลโดยใช้มีด
3. ผสมน้ำผึ้งและมัสตาร์ดจนเนียนและเคลือบเนื้อด้วยซอสนี้ให้ทั่ว หลังจากนั้นให้คลุมด้วยฟิล์มแล้วหมักทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง หรือแช่ตู้เย็นไว้ได้ 3-4 ชั่วโมง
4. หลังจากผ่านระยะเวลาที่กำหนด เนื้อจะหมักดี และสามารถวางบนถาดอบที่ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ 2 ชั้น คุณสามารถโรยด้วยเมล็ดงา
5. เปิดเตาอบที่ 220 องศา วางไก่งวงไว้ที่นั่นเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 องศา แล้วปรุงต่ออีกหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้คลี่ฟอยล์ออกแล้วเทน้ำลงบนเนื้อแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 15 นาทีจนเปลือกสีทองก่อตัว
คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของจานได้โดยใช้ส้อมแทง - น้ำจะใส นำออกจากเตาอบแล้วเทน้ำผลไม้ลงไปอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ สลัดผักสดจะเป็นกับข้าวหรือมันฝรั่งที่อร่อยดี
ไก่งวงแสนอร่อยในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งพร้อมแล้ว! และบางทีความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ที่สุดของช่วงเย็นสบาย ๆ กับครอบครัวอาจเชื่อมโยงกับอาหารจานนี้และสูตรนี้จะมีความภาคภูมิใจในตำราอาหาร
สินค้าที่เราจะต้องมี
มาเตรียมน้ำดองกัน ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำผึ้ง ซีอิ๊ว มัสตาร์ด ผักชี และกระเทียม ผ่านการกด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบรวมทั้งเกลือและพริกไทยได้ ลูก ๆ ของฉันชอบตัวเลือกนี้เนื้อจะออกหวานเล็กน้อย
ล้างต้นขาไก่งวงให้สะอาดแล้วเอาผิวหนังออก วางต้นขาไว้ในภาชนะและเคลือบด้วยน้ำดองทุกด้าน
ปิดฝาภาชนะ (ฉันมีภาชนะสุญญากาศ) หรือปิดด้วยฟิล์มแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อหมักเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยควรข้ามคืน
ในจานทนความร้อน วางฟอยล์ตามขวาง และวางต้นขาไว้ตรงนั้น โดยหงายกระดูกขึ้น เทน้ำดองลงบนต้นขาแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์อย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำดองไม่รั่วไหล
อบในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง ในช่วงสองชั่วโมงนี้ คุณทำงานบ้านอย่างเงียบๆ และเนื้อก็ค่อยๆ สุกเอง)
หลังจากผ่านไปประมาณสองชั่วโมง ให้เอาต้นขาออก แกะกระดาษฟอยล์ออก และตรวจดูให้แน่ใจว่าเนื้อสุกแล้ว สามารถตรวจสอบได้ด้วยไม้เสียบ ภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่าเนื้อเกือบจะแยกออกจากกระดูกและพร้อมแล้ว ค่อยๆ คว่ำด้านกระดูกต้นขาลงอย่างระมัดระวัง แล้วนำเนื้อกลับเข้าเตาอบโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์คลุมไว้ ประมาณ 5-10 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล
ฉันขอแนะนำให้คุณอบเนื้อไก่งวงทั้งชิ้นในครีมเปรี้ยวและซอสมัสตาร์ด ฉันอบไก่งวงบ่อยๆ และทดลองกับน้ำหมักตลอดเวลา เนื้อนี้เป็นแบบมัลติฟังก์ชั่นเนื่องจากเหมาะสำหรับแซนวิชและเครื่องเคียง เนื้อยังสามารถนำไปใช้ในการเตรียมสลัดต่างๆ ลองแล้วคุณจะชอบมันแน่นอน
ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับน้ำดองลงในชาม - มัสตาร์ดสองประเภท, ครีมเปรี้ยว, กระเทียมและน้ำผึ้ง
ล้างชิ้นไก่งวงให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ถูเนื้อด้วยเกลือ ปาปริก้า และเครื่องปรุงรสสัตว์ปีก
จุ่มเนื้อลงในน้ำดอง, เคลือบให้เข้ากัน, ปิดฝาชามแล้วใส่ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง
หลังจากนั้นสักครู่ให้วางเนื้อในจานอบแล้วปิดจานด้วยกระดาษฟอยล์
เปิดเตาอบที่ 180 องศาแล้วอบเนื้อไก่งวงในครีมเปรี้ยวและซอสมัสตาร์ดเป็นเวลา 50 นาที จากนั้นนำกระดาษฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีก 30 นาที ด้านบนของเนื้อจะหุ้มด้วยเปลือกสีน้ำตาลทอง
เนื้อสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยร้อนๆ ได้ทันทีพร้อมกับเครื่องเคียง เสิร์ฟแบบเย็นก็อร่อยเช่นกัน เหมาะสำหรับทั้งชีวิตประจำวันและโต๊ะเทศกาล
เนื้อ คุณสามารถทดลองใช้ปีกไก่ได้โดยการเตรียมปีกไก่ด้วยการตีความที่แตกต่างกัน สูตรนี้มีปีกไก่ในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งรสเผ็ด ขั้นแรกต้องอบปีกในเตาอบแล้วจุ่มในซอสแล้วอบอีกครั้ง ปีกไก่ 800 ก.น้ำผึ้ง 50 กรัม ครีม 20% 100 มล. เครื่องแกง 1 ช้อนชามัสตาร์ดโต๊ะ 3 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา ล้างปีกให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้ววางลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที อุ่นไว้ที่ 190 องศา ในขณะเดียวกันก็เตรียมซอส ผสมครีม น้ำผึ้ง มัสตาร์ด แกง และเกลือในภาชนะ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดจนได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน จุ่มปีกไก่อบลงในซอส จากนั้นวางลงบนถาดอบ แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 20 นาที