โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าเป็นพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรที่ดีที่สุดสำหรับโจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำและนม
ด้วยการถือกำเนิดของผู้เล่นหลายคนในบ้านแม่บ้านหลายคนไว้วางใจในการเตรียมซีเรียลทุกชนิดสำหรับหน่วยนี้เท่านั้น ง่ายมาก - วางซีเรียลลงในชาม เติมน้ำ และติดตั้งโปรแกรมที่ต้องการ เห็นด้วยโจ๊กข้าวสาลีกับน้ำในหม้อหุงช้านั้นเตรียมได้ง่ายกว่าและดีกว่าบนเตา คุณไม่จำเป็นต้องยืนดูเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่อยู่ในกระทะจะไม่ไหม้หรือหลุดออกไป
ในกรณีนี้ข้าวฟ่างปรุงในหม้อหุงข้าว Redmond 4502 อย่างไรก็ตามในรุ่นใดก็ได้คุณสามารถปรุงอาหารจานเดียวกันได้
วัตถุดิบ
- ซีเรียลข้าวสาลี - 1 ถ้วย;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำ - 3 แก้วหลายใบ;
- เนย – 50 กรัม
วิธีปรุงโจ๊กข้าวสาลีด้วยน้ำในหม้อหุงข้าว Redmond
ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมโจ๊กจำเป็นต้องเตรียมซีเรียลอย่างเหมาะสมเพราะอยู่ในขั้นตอนนี้ที่การเตรียมอาหารจานอร่อยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ ล้างซีเรียลอย่างน้อย 3 ครั้งในน้ำเย็น - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อล้าง "แป้ง" และกำจัดสิ่งเจือปนจากต่างประเทศ วางซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชามหม้อหุงอเนกประสงค์ เติมเกลือตามรสนิยมของคุณ และใช้เครื่องเทศ เช่น เฮิร์บ เดอ โพรวองซ์ หรือยี่หร่า หากต้องการ
เติมน้ำลงในชามในอัตราซีเรียล 1 ถ้วยและของเหลว 3 ถ้วย - หากสังเกตสัดส่วนนี้คุณจะได้ลูกเดือยที่มีความหนาปานกลาง หากคุณต้องการเตรียมโจ๊กที่หนาและร่วน ให้คงสัดส่วนไว้ 1:2 และสำหรับโจ๊กเหลว - 1:4 เปิดโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับปรุงโจ๊กในหม้อหุงข้าวของคุณ ในรุ่น Redmond 4502 คุณสามารถปรุงอาหารโดยใช้โหมด "ทำอาหารด่วน" เวลาทำอาหารคือ 40 นาที อย่างไรก็ตาม การใช้หม้อความดันแบบหลายหม้อหุงข้าวช่วยให้กระบวนการทำอาหารง่ายขึ้นอย่างมาก ซีเรียลทุกชนิดสามารถปรุงในโหมดหม้อความดันได้ภายในเวลาเพียง 13 นาที! สะดวก รวดเร็ว และถนอมสารอาหารสูงสุด
เมื่อเสียงแจ้งเตือนว่าจานพร้อมแล้ว ให้เปิดฝาแล้วเติมเนยลงไป ต้องคนโจ๊กและปิดอีกครั้งเพื่อให้สามารถต้มได้ อย่างไรก็ตาม อย่าปิดโหมดอุ่น
โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำพร้อมรับประทาน นี่คือกับข้าวที่ยอดเยี่ยม ผลลัพธ์ที่ได้คือลูกเดือยที่อร่อยมาก ชุ่มฉ่ำ และดีต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้มันเย็นลง ในโหมดอุ่น อาหารจะคงรูปลักษณ์และรสชาติไว้จนกว่าคุณจะปิดโปรแกรม หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติของโจ๊กข้าวสาลี ให้เสิร์ฟพร้อมกับเห็ดหรือสตูว์เนื้อวัวเนื้อทอดในครีม
- พยายามปรุงโจ๊กสำหรับมื้อเดียวเพื่อไม่ให้เก็บไว้ในตู้เย็นเพราะหลังจากอุ่นจานแล้วก็จะสูญเสียรสชาติที่ไร้ที่ติ
- หากคุณไม่ต้องการปรุงโจ๊กด้วยน้ำ ให้ใช้น้ำซุปเนื้อหรือไก่ จากนั้นกับข้าวจะอร่อยยิ่งขึ้นและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
- บางครั้งในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร โจ๊กจะลอยขึ้นเหมือนฝาปิดในชามหลายเมนูและได้ยินเสียงดัง หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้เปิดฝาสักครู่แล้วจึงปรุงอาหารต่อตามปกติ
- หากคุณมีลูกเดือยสำเร็จรูปทิ้งไว้ในตู้เย็นซึ่งต่อมาจะหนาและไม่น่ารับประทานหลังจากเย็นลงอย่ารีบกำจัดมัน คุณสามารถทำชิ้นเนื้ออร่อย ๆ ได้ด้วยการเติมไข่สมุนไพรและผัก ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถประหยัดอาหารและเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวันของคุณได้
- คุณสามารถเพิ่มเนยใสเล็กน้อยลงในกับข้าวนี้ได้ มันเติมเต็มโจ๊กได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- สำหรับแบบไม่ติดมัน ให้ใส่ซอสผัดที่ทำจากหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืชลงในโจ๊กแทนเนย มันจะอร่อยและดีต่อสุขภาพ
- ถ้าคุณชอบโจ๊กรสหวาน ให้เติมน้ำตาลเล็กน้อย (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ในตอนท้ายของการปรุงอาหารพร้อมกับเนย
โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้ามีรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันไม่เคยจบลงด้วยโจ๊กแบบนี้บนเตาไม่ว่าฉันจะพยายามแค่ไหนก็ตาม ฉันมักจะต้องทำโจ๊กแบบนี้บนเตาอยู่เสมอ
เพื่อเตรียมโจ๊กแสนอร่อย ฉันต้มมันในอ่างน้ำ เธอเทน้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟ เมื่อน้ำในกระทะเริ่มเดือด ฉันจึงตั้งหม้อใบเล็กที่มีธัญพืชและน้ำอยู่
นี่คือวิธีที่ฉันปรุงโจ๊กข้าวสาลีร่วน ถ้าฉันพยายามปรุงโจ๊กด้วยวิธีอื่น มันคงจะไหม้อย่างแน่นอน จากนั้นฉันก็ใช้เวลานานและน่าเบื่อในการขูดโจ๊กที่ติดอยู่ออกจากก้นหม้อน้ำอย่างน่าเบื่อ บางทีประเด็นทั้งหมดก็คือฉันไม่สามารถปรุงโจ๊กข้าวสาลีได้ ฉันจะไม่โต้แย้ง แต่ความจริงก็ยังคงอยู่ว่าโจ๊กนั้นอร่อยและไม่ได้เผาในอ่างน้ำเท่านั้น
เมื่อหม้อหุงข้าว Redmond ปรากฏในบ้านของฉัน ฉันจำเรื่องโจ๊กที่ทำอยู่ไม่ได้เลยในทันที เพราะผมมีความหลงใหลในการทำขนมมาก ฉันใช้เวลาว่างเกือบทั้งหมดเพราะการอบในหม้อหุงช้ากลายเป็นเรื่องอร่อย เมื่อฉันลองอบสูตรการอบทุกชนิดในกระทะมหัศจรรย์ ก็ถึงเวลาที่ต้องจำเรื่องโจ๊ก อันดับแรกคือโจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้า วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทที่อร่อยที่สุดในหม้อหุงช้า? ตรวจสอบของฉันบนเว็บไซต์
ตอนนี้ถึงคราวของโจ๊กข้าวสาลีแล้ว ในแง่ของความรัก มันมาเป็นอันดับสองสำหรับฉัน ฉันมักจะซื้อซีเรียล Arnautka ให้เธอ ส่วนใหญ่มักจะเป็น Artek ซีเรียลนี้ทำโจ๊กอร่อยมากเหมือนกับรสนิยมของฉัน :) เอาล่ะ เนย ยิ่งเนย ยิ่งอร่อย!
ซีเรียลข้าวสาลี (arnautka) มีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ มันมีวิตามินและองค์ประกอบย่อยมากมายที่เราต้องการ ดังนั้นควรปรุงให้บ่อยขึ้น! ท้ายที่สุดคุณสามารถเตรียมเครื่องเคียงได้อย่างง่ายดาย เนื้อตุ๋น เห็ดตุ๋น หรือผักตุ๋น - ทั้งหมดนี้เข้ากันได้ดีกับซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย และการมีหม้อหุงข้าวหลายเมนูการเตรียมโจ๊กที่ยอดเยี่ยมนั้นง่ายพอ ๆ กับปลอกลูกแพร์! มาเริ่มกันเลย
เราต้องการ:
- ซีเรียลข้าวสาลี (arnautka ฉันมี Artek) – 1 ถ้วย;
- น้ำบริสุทธิ์ - 3 แก้ว;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- เนย – 60 กรัม
โจ๊กข้าวสาลีในสูตรหม้อหุงช้า:
โจ๊กข้าวสาลีแสนอร่อยในสูตรหม้อหุงช้า “คุณจะเลียนิ้วของคุณ” พร้อมแล้ว
นุ่มนวล นุ่มนวล ด้วยรสชาติครีมที่น่าทึ่ง - ฉันชอบสูตรนี้มาก! ตอนนี้เรามาพูดถึงสูตรของฉันกันดีกว่า
แบ่งปันความคิดเห็นถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับสูตรอาหารและสิ่งที่คุณไม่ชอบ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะได้ยินความคิดเห็นของคุณ หากคุณไม่ว่าอะไร ให้คลิกปุ่มโซเชียลมีเดียของคุณหลังสูตรอาหาร วิธีนี้จะทำให้ญาติและเพื่อนของคุณทราบเกี่ยวกับสูตรอาหารของฉัน แล้วกลับมาที่ไซต์ของฉันอีกครั้งฉันจะพยายามปรนเปรอคุณด้วยของอร่อย ฉันรอคอยการมาเยือนของคุณ แล้วพบกันใหม่!
โจ๊กข้าวสาลีเป็นหนึ่งในอาหารจานหลักของอาหารรัสเซียโบราณ ชาวสลาฟโบราณเชี่ยวชาญการเพาะปลูกข้าวสาลีเมื่อประมาณ 10 ศตวรรษก่อนและในช่วงเวลานี้โจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องไป แม้กระทั่งทุกวันนี้เรามีความยินดีอย่างยิ่งในการเตรียมอาหารจานง่าย ๆ จากซีเรียลข้าวสาลี - มันออกมารวดเร็วอร่อยและดีต่อสุขภาพ และผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ซึ่งเป็นผู้เล่นหลายคนทำซ้ำเทคนิคการอบร้อนอาหารของรัสเซียแบบโบราณด้วยความแม่นยำสูงสุดโดยเคี่ยวในเตาอบ
บรรพบุรุษของเราไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับการเตรียมโจ๊กข้าวสาลี: พวกเขาเติมซีเรียลลงในหม้อน้ำด้วยน้ำหรือนมแล้วใส่ในเตาอบเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง โจ๊กข้าวสาลีไม่จำเป็นต้องปรุงเป็นเวลานานและการเคี่ยวในเตาอบเป็นเวลานานทำให้เมล็ดธัญพืชมีมวลคล้ายกับเยลลี่ อาหารถูกเสิร์ฟในรูปแบบนี้ รับประทานกับขนมปัง หัวหอม และเนื้อสัตว์
โจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้า: ความแตกต่างในการเตรียมที่สำคัญ
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ไม่สามารถจำลองเงื่อนไขในการปรุงอาหารในเตาอบรัสเซียในครัวธรรมดาได้ แต่ด้วยการถือกำเนิดของผู้เล่นหลายคน ความต้องการดังกล่าวจึงหายไปอย่างสิ้นเชิง เครื่องใช้ไฟฟ้าอัจฉริยะมีความคล่องตัวมากกว่าเตาอบแก๊สทั่วไปและรับมือกับความรับผิดชอบได้รวดเร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้สามารถปรับความสอดคล้องของโจ๊กข้าวสาลีที่ปรุงในหม้อหุงช้าได้ตามดุลยพินิจของคุณ
Multicooker เช่นเดียวกับเตาอบในสมัยก่อนไม่ได้ต้มซีเรียล แต่เคี่ยวภายใต้อิทธิพลของไอน้ำในช่องที่ปิดทุกด้าน ในสภาวะเช่นนี้ โจ๊กจะได้รับการป้องกันไม่ให้เกาะติด ไม่ต้องคน และพร้อมเสิร์ฟตรงเวลาเสมอ คุณจะถูกถามถึงสารปรุงแต่งอย่างแน่นอนหากคุณเตรียมโจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้าโดยคำนึงถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์หลายประการ:
- เมื่อซื้อธัญพืชข้าวสาลีควรเลือกผลิตภัณฑ์ในถุงพลาสติก บรรจุภัณฑ์ที่ทนทานช่วยปกป้องเมล็ดพืชจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาเกือบหนึ่งปี บรรจุภัณฑ์ที่ทำจากกระดาษแข็งไม่สามารถป้องกันได้ และธัญพืชอาจชื้นได้หากไม่เป็นไปตามสภาวะการเก็บรักษา ในรูปแบบนี้ “ข้าวสาลี” จะเหม็นหืนอย่างรวดเร็ว
- ซีเรียลคุณภาพสูงจะแสดงด้วยสีน้ำตาลอ่อน ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำจะมีสีเข้มกว่า ซีเรียลที่ดีไม่มีก้อนกรวด เค้ก และเศษเล็กๆ อื่นๆ
- ขายโจ๊กข้าวสาลีมีสองประเภท: Artek และ Poltavskaya Artek ที่มีธัญพืชขนาดเล็กเข้ากันได้ดีกับอาหารของเด็ก ย่อยได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย Poltavskaya เป็นผลิตภัณฑ์ธัญพืชที่มีเมล็ดขนาดต่างกัน ธัญพืชขนาดกลางเหมาะที่สุดสำหรับการเตรียมโจ๊ก และธัญพืชขนาดใหญ่เหมาะที่สุดสำหรับปรุงอาหารจานแรก
- ก่อนปรุงอาหารจะไม่เทน้ำข้าวสาลี groats แต่จะต้องล้างเพื่อล้างฝุ่นที่สะสมอยู่ในกระบวนการผลิตออกจากเมล็ดพืช
- ผู้เล่นหลายคนจะเตรียมโจ๊กแสนอร่อยหากคุณใส่ใจกับสัดส่วน ดังนั้นจะได้มวลคล้ายเยลลี่จากการใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลและ 6 ช้อนโต๊ะ ของเหลว ผู้เล่นหลายคนจะเตรียมโจ๊กร่วนหากใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลใช้ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำ.
- แบบจำลองของเตาอบอเนกประสงค์และรายละเอียดปลีกย่อยของโปรแกรมต่างๆ ตามความเชื่อทั่วไปของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร มีอิทธิพลต่อคุณภาพของอาหารสำเร็จรูปในระดับหนึ่ง เครื่องใช้ในครัวจำนวนหนึ่งเตรียมโจ๊กข้าวสาลีเนื้อนุ่มที่สมบูรณ์แบบในของเหลว 2.5 ถ้วยและได้โจ๊กที่มีความหนืดปานกลางโดยการเติมนม 4 ถ้วย
เพียงทำตามคำแนะนำง่ายๆ คุณจะเตรียมโจ๊กแสนอร่อยพร้อมเมล็ดพืชที่ปรุงสุกอย่างดีได้ภายใน 1 ชั่วโมง
สูตรคลาสสิกสำหรับโจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้า
หากสังเกตสัดส่วนที่ระบุโจ๊กจะมีความหนาปานกลาง หากต้องการเปลี่ยนความสม่ำเสมอ ให้ใช้นมน้อยลงหรือมากกว่านั้น
ในการเริ่มต้น ให้ทำดังนี้:
- นม 2.5% - 900 มล.
- ซีเรียลข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาลทราย - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เนย - 50 กรัม;
- เกลือ - 1 หยิก
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- เทน้ำที่อุณหภูมิห้องลงในซีเรียล คนให้เข้ากันและรอสักครู่ ของเหลวจะ “จับ” เศษเล็กๆ ที่จะลอยขึ้นไปด้านบน สะเด็ดน้ำสกปรกออกแล้วล้างซีเรียลให้สะอาดจนน้ำใส
- วางปลายข้าวสาลีที่สะอาดลงในชามสำหรับหลายเมนู จากนั้นเทนม ใส่น้ำตาล เกลือ และเนยครึ่งชิ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ธัญพืช "หลุดออกไป" ให้อัดจาระบีที่ผนังของชามหลายใบเป็นวงกลมเหนือผลิตภัณฑ์ที่บรรจุไว้เล็กน้อย
- ปิดฝา เลือกโปรแกรม “โจ๊ก” ตั้งเวลาปรุงอาหารเป็น 60 นาที แล้วให้คำสั่ง “Start” แก่เครื่อง
- เมื่อนาฬิกาจับเวลาแจ้งว่าโจ๊กข้าวสาลีพร้อมนมในหม้อหุงข้าวพร้อมแล้ว อย่าเปิดฝาทันที ให้พักจานไว้สักครู่แทน หรือหากคุณมีเวลาเพียงพอ ให้เปิดฟังก์ชันอุ่นเป็นเวลา 20 นาที วางโจ๊กข้าวสาลีที่เตรียมไว้พร้อมนมลงในจานแล้วปรุงรสด้วยเนยอีกครึ่งหนึ่ง น่าทาน!
โจ๊กข้าวสาลีกับนม น้ำผึ้ง และถั่วในหม้อหุงช้า
ทำไมไม่ทำให้โจ๊กข้าวสาลีมีสุขภาพดีกว่านี้ล่ะ? เขียนสูตรได้เลย!
เราจะปรุงจากส่วนผสมต่อไปนี้:
- ซีเรียลข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ;
- นม - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ - เหน็บแนม;
- เนย - 1 ช้อนชา;
- น้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส;
- ถั่วใด ๆ - เพื่อลิ้มรส
วิธีปรุงโจ๊กข้าวสาลีกับนมพร้อมสารปรุงแต่งที่ดีต่อสุขภาพในหม้อหุงช้า:
- ทาเนยที่ด้านล่างและด้านข้างของ multi-bowl
- ล้างเมล็ดข้าวสาลีให้สะอาดใต้น้ำประปาแล้วใส่ลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนู เติมเกลือทันที
- ตอนนี้เติมนมและน้ำลงในชามในสัดส่วนที่เท่ากัน ผสมส่วนผสม
- เปิดใช้งานโหมด "โจ๊กนม" และเริ่มทำงานเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ในขณะที่เตาอบอเนกประสงค์ทำงาน ให้ดูแลถั่วโดยเอาเปลือกออกแล้วสับให้ละเอียด โจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้าพร้อมถั่วนานาชนิดซึ่งเป็นส่วนผสมของอัลมอนด์ถั่วสนและเม็ดมะม่วงหิมพานต์มีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ
- แบ่งโจ๊กข้าวสาลีที่เตรียมไว้กับนมออกเป็นส่วนๆ ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อยและถั่วจำนวนหนึ่งกำมือ มันจะอร่อยมาก!
โจ๊กข้าวสาลีกับนมและฟักทองในหม้อหุงช้า
ตามที่นักพฤกษศาสตร์กล่าวว่าฟักทองเป็นผักซึ่งไม่ได้ป้องกันเราจากการเตรียมอาหารหวานที่น่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อและดีต่อสุขภาพเป็นอาหารเช้าจากเนื้อที่หนาแน่น
ชุดสินค้าที่ต้องการ:
- ซีเรียลข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ;
- เนื้อฟักทองสุก - 250 กรัม
- นม - 4 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือ - เหน็บแนม;
- เนย - 30 กรัม;
- วานิลลิน - ที่ปลายมีด
เราจะเตรียมโจ๊กข้าวสาลีพร้อมนมและฟักทองในหม้อหุงช้าดังนี้:
- ล้างเมล็ดข้าวสาลีในหลาย ๆ น้ำ
- ตัดเปลือกฟักทองออกแล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เท่า ๆ กัน คุณสามารถขูดฟักทองบนเครื่องขูดหยาบได้หากต้องการ
- ทาเนยให้ทั่วพื้นผิวด้านในของชามอเนกประสงค์ วางซีเรียลลงในภาชนะ ใส่น้ำตาล เกลือ และวานิลลิน สุดท้ายใส่ฟักทองสับลงไป
- รันโปรแกรม “โจ๊กนม” เป็นเวลา 30 - 40 นาที
- ใส่เนยหนึ่งชิ้นลงในโจ๊กข้าวสาลีที่เตรียมไว้พร้อมนมและฟักทองในหม้อหุงช้าแล้วคนให้เข้ากัน จานนี้เสิร์ฟร้อน
โจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้าสำหรับเด็ก
ธัญพืชประกอบด้วยวิตามิน เส้นใย โปรตีน และส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ มากมาย และโจ๊กสำเร็จรูปก็เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตช้าและพลังงานที่ "ถูกต้อง" โจ๊กข้าวสาลีครองอันดับสามในรายการโจ๊กที่ดีต่อสุขภาพ แต่พยายามอธิบายเรื่องนี้ให้เด็กที่ปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเด็ดขาด หากต้องการให้อาหารเจ้าตัวน้อยของคุณ ให้ใช้เคล็ดลับและเตรียมก้อนข้าวสาลีพร้อมลูกเกดและผลไม้หวานในหม้อหุงช้า
ขั้นแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมทั้งหมดสำหรับอาหารจานนี้:
- ซีเรียลข้าวสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ;
- นม - 1.5 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือเสริมไอโอดีน - 1 ช้อนชา;
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา;
- เกล็ดขนมปัง - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เนย - 50 กรัม;
- น้ำมันพืช - 30 มล.
- ผลไม้หวาน - 30 กรัม
- ลูกเกดแสง - 30 กรัม
เตรียมซีเรียลข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้าตามคำแนะนำ:
- ล้าง “ข้าวสาลี” เพื่อล้างสิ่งเจือปนจากต่างประเทศ
- เติมซีเรียลและนมลงในชามหลายใบ จากนั้นเติมเกลือ น้ำตาล เนย แล้วเปิดโปรแกรม "ซีเรียล" เป็นเวลา 30 นาที เราเตือนคุณว่าโจ๊กจะหนา ดังนั้นควรคนเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้โจ๊กติด
- รอจนกระทั่งโจ๊กข้าวสาลีพร้อมนมในหม้อหุงช้าเย็นสนิท
- นำขนมปังมาล้างมือในน้ำเย็นแล้วปั้นเป็นลูกบอล เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ม้วนโจ๊กและแครกเกอร์เป็นลูกบอล “ปิดผนึก” ลูกเกดและผลไม้หวานที่อยู่ตรงกลางของแต่ละลูก สุดท้าย ค่อยๆ บี้ก้อนข้าวสาลีให้แบนโดยใช้นิ้วหรือมีด
- ทาน้ำมันพืชลงในชามหลายเมนูแล้ววางลูกชิ้นไว้ตรงนั้น เปิด "ทอด" และปรุงอาหารโดยปิดฝาไว้เป็นเวลา 10 นาที เมื่อพ้นระยะเวลาที่กำหนดแล้ว ให้กลับด้านลูกชิ้นและทอดในปริมาณที่เท่ากัน
สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับการเตรียมโจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าที่มีน้ำ, นม, เนื้อ, ไก่, ฟักทอง: วิธีปรุงโจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้า Redmond และ Polaris
2018-04-18 โอเล็ก มิคาอิลอฟระดับ
สูตรอาหาร
เวลา
(นาที)
บางส่วน
(คน)
ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม
3 กรัม
5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
14 กรัม112 กิโลแคลอรี
ตัวเลือกที่ 1: โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าบนน้ำ
ข้าวสาลีทั่วไปสองประเภท - "Artek" และ "Poltavskaya" - โครงสร้างแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดและด้วยเหตุนี้โจ๊กที่เสร็จแล้วก็จะมีความสอดคล้องที่แตกต่างกันเช่นกัน อันแรกนั้นอ่อนโยนกว่าเพราะว่าคุณควรเตรียมอาหารจานหวาน ประการที่สองแม้ว่าจะไม่ด้อยกว่าในด้านรสชาติ แต่ก็ยังค่อนข้างหยาบกว่าควรเตรียมกับข้าวตามสูตรแรกหรือใช้สำหรับสูตรอาหารที่มีเนื้อสัตว์
วัตถุดิบ:
- ซีเรียลข้าวสาลีคุณภาพสูงหลายถ้วยเต็ม
- เกลือ;
- เนยหนึ่งในสี่แท่ง
- น้ำหลายแก้วสามแก้ว
สูตรทีละขั้นตอนสำหรับโจ๊กข้าวสาลีกับข้าวในหม้อหุงช้า
เมล็ดข้าวสาลีมีขนาดค่อนข้างเล็กควรล้างด้วยตะแกรงตาข่ายละเอียด ขั้นแรก ให้กระจายมันลงบนโต๊ะและเลือกเศษขยะขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ด้วยตนเอง รวบรวมซีเรียลในตะแกรงและใช้การสั่นเบา ๆ ราวกับว่ากำลังจะร่อนเพื่อหว่านเศษเล็ก ๆ ออกไป เทน้ำเย็นใส่ตะแกรงแล้วคนซีเรียลโดยใช้ช้อนหรือมือคนสักครู่หนึ่ง ไม่จำเป็นต้องแช่ข้าวสาลี groats เพราะสุกเร็วเพียงพอ ดังนั้นเพียงแค่จุ่มตะแกรงลงในชามขนาดใหญ่ คน groats ลงในน้ำโดยตรงแล้วสะเด็ดน้ำออกจากตะแกรง หากน้ำขุ่น ให้เทออกและทำซ้ำหลายๆ ครั้ง
ค่อยๆ กรองน้ำสุดท้ายออกอย่างระมัดระวัง แล้วเทซีเรียลลงในชามแล้วเติมเกลือ เพิ่มเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ แต่เพียงผู้เดียว โจ๊กข้าวสาลีจะมีรสชาติดีขึ้นมากหากไม่มีพวกเขา เติมน้ำ เลือกปริมาณตามความหนาที่ต้องการ: โจ๊กบางๆ จะออกมาในอัตราส่วน 1:4 หนาแม้ว่าคุณจะเรียกว่าร่วนไม่ได้ แต่กลับกลายเป็นอัตราส่วนมาตรฐาน - ซีเรียลหนึ่งแก้วน้ำสองแก้ว ส่วนใหญ่แล้วโจ๊กข้าวสาลีจะเตรียมโดยการเติมน้ำ 2.5 ตวงของธัญพืชแต่ละมื้อ ในกรณีนี้จะออกมาค่อนข้างนุ่มนวลแต่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดจากความเลอะเทอะ
โหมดที่เหมาะสมที่สุดคือ "การทำอาหารด่วน" สำหรับรุ่นยี่ห้อ Redmond และสำหรับรุ่นอื่น ๆ ทั้งหมด "Pilaf" หรือ "Crumbled Porridge" ก็เหมาะสม หากระยะเวลาการทำงานในโหมดนี้เกินสี่สิบนาที ให้ย่อให้สั้นลงโดยรีเซ็ตตัวจับเวลาหรือหยุดอุปกรณ์ด้วยตนเอง
ตัวเลือกที่ 2: โจ๊กข้าวสาลีหวานในหม้อหุงช้าพร้อมนม
โจ๊กนมถือเป็นคลังเก็บของที่มีประโยชน์และไม่ไร้ประโยชน์ ปรุงรสจานด้วยน้ำผึ้งแทนแยมก็อร่อยเช่นกัน ข้าวต้มก็อร่อยไม่แพ้แยม แต่มีผลเบอร์รี่บดกับน้ำตาล ไม่ควรใส่สารเติมแต่งนี้ลงในโจ๊ก แต่ควรใส่ในจานแยกต่างหาก
วัตถุดิบ:
- นมสองเปอร์เซ็นต์ 900 มิลลิลิตร
- น้ำตาลทรายละเอียดหนึ่งช้อนเต็ม
- เนยห้าสิบกรัม
- ซีเรียลข้าวสาลีคุณภาพสูงหนึ่งแก้ว
- เกลือ "พิเศษ" เล็กน้อย
วิธีปรุงโจ๊กข้าวสาลีด้วยนมอย่างรวดเร็วในหม้อหุงช้า
เลือกจุดขนาดใหญ่จากเมล็ดพืชด้วยตนเอง เติมน้ำที่อุณหภูมิห้อง คนและรอจนกระทั่งเศษลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ สะเด็ดน้ำและล้างซีเรียลโดยใช้ตะแกรงละเอียด
ถูเนยครึ่งหนึ่งรอบๆ ชาม แล้วโยนเนยที่เหลือลงไปด้านใน วางซีเรียลที่ล้างแล้วโรยด้วยน้ำตาลเทนมและเกลือ จากรายการโปรแกรม ให้เลือกฟังก์ชั่น “ข้าวต้ม” ซึ่งเป็นเมนูคลาสสิกสำหรับอาหารจานดังกล่าว และปรับเวลาการปรุงอาหารเป็นหนึ่งชั่วโมง
ปิดฝา คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ จนกว่าสัญญาณสิ้นสุดจะดังขึ้น เก็บโจ๊กที่เสร็จแล้วไว้ในโหมด "อุ่น" อีกยี่สิบนาที ปรุงรสด้วยเนยที่เหลือและคนให้เข้ากัน เสิร์ฟร้อนคุณสามารถเสนอซอสหวานหรือแยมธรรมดาก็ได้ โจ๊กนี้ก็มีแฟนๆ ชอบนะ... ใส่เกลือลงไป
ตัวเลือกที่ 3: จานแสนอร่อย - โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้า Redmond พร้อมเนื้อสัตว์
ผู้รวบรวมคอลเลกชันสูตรอาหารในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายืนยันอย่างแน่ชัดว่าไขมันจากเนื้อสัตว์ถูกตัดออกโดยไม่มีสารตกค้าง เราจะไม่โต้เถียงกับเจ้าหน้าที่ แต่สูตรอาหารที่เสนอนั้นเกือบจะทำซ้ำกับอาหารที่เสิร์ฟในโรงอาหารของคนงานหลายคนสำหรับคนทำงานด้วยตนเอง แน่นอนว่าในเวลานั้นไม่มีการพูดถึงการประหยัดแคลอรี่เลย ดังนั้นไขมันจึงถูกกำจัดออกไปเพียงบางส่วนเท่านั้น คุณมีทางเลือก แต่หากคุณจะทิ้งไขมันไว้บนชิ้น ให้ทำให้เนื้อเป็นสีน้ำตาลก่อนแล้วจึงใส่ผักลงไป ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ให้เติมน้ำมันน้อยลง
วัตถุดิบ:
- เนื้อสันในหมู - 400 กรัม;
- ซีเรียลหนึ่งแก้วครึ่ง
- เนยห้าช้อนโต๊ะ
- แครอทขนาดกลางหนึ่งอันและหัวหอมหนึ่งอัน
- เกลือหนึ่งช้อนและพริกไทยหนึ่งในสี่
- น้ำสะอาดต้มสุกสามแก้ว
วิธีการปรุงอาหาร
อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะละลายแครอทที่ปอกเปลือกแล้วให้เป็นหลอดทรงหม้อที่สวยงาม สับหัวหอมด้วยมีดเป็นสี่เหลี่ยมประมาณครึ่งเซนติเมตร ล้างเนื้อแล้วเช็ดให้แห้งเล็กน้อย หั่นเป็นรูปทรงใดก็ได้ แต่ไม่ใหญ่
จากรายการโปรแกรมหลายเมนู ให้เลือกโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับการทอด หลังจากอุ่นน้ำมันเล็กน้อยแล้ว ให้ใส่ผักลงไปแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มหมูแล้วเติมเกลือและพริกไทยทันที ทอดเนื้อนานถึงสิบนาที อย่าลืมคนให้เข้ากัน
วางซีเรียลแล้วเทน้ำลงในชามทันที ผัดและเปิดใช้งานโหมดการปรุงโจ๊กร่วน จานที่เสร็จแล้วจะไม่แตกสลาย - นี่คือโครงสร้างของข้าวสาลี groats แต่นี่คือโหมดการทำอาหารที่เหมาะสม
จานนี้ใช้เวลาเตรียมสี่สิบนาที หากคุณคิดว่าไม่จำเป็นต้องปรุงรสด้วยน้ำมันในภายหลัง ให้เตรียมน้ำเกรวี่ธรรมดาๆ ทอดหัวหอมสับในน้ำมันหมูในกระทะจนมืดมากวางบนจาน ในกระทะใบเดียวกัน ผัดมะเขือเทศหนึ่งช้อนกับไขมันที่เหลือแล้วเติมเกลือ เทน้ำซุปเข้มข้นหนึ่งแก้ว ผสมกับหัวหอม ปรุงรสด้วยเครื่องเทศตามที่คุณต้องการ คุณยังสามารถทำให้น้ำเกรวี่เผ็ดมากได้อีกด้วย
ตัวเลือกที่ 4: โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงข้าว Polaris พร้อมไก่
โจ๊กไก่แสนอร่อยพร้อมครีมเปรี้ยวและซอสกระเทียม - นี่คือวิธีการเลี้ยงเด็ก ๆ ในค่ายผู้บุกเบิกที่มีชื่อเสียงในตอนแรก คุณสามารถปรุงกับข้าวและเนื้อสัตว์แยกกันได้ แต่เราขอเสนอเวอร์ชันที่เรียบง่ายซึ่งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะถูกตุ๋นในหม้อหุงช้าในเวลาเดียวกัน
วัตถุดิบ:
- แครอทขนาดกลางหนึ่งอันและหัวหอมอย่างละหนึ่งอัน
- น้ำมันกลั่น - สองช้อนโต๊ะครึ่ง;
- ซีเรียล "Artek" (ข้าวสาลี) - 330 กรัม
- ผักชีฝรั่งกำมือ;
- น้ำซุป - 1,300 มิลลิลิตร
- ไก่ตัวใหญ่
- เกลือและพริกไทยป่น
สูตรทีละขั้นตอน
คุณสามารถซื้อไก่ในรูปแบบของสตูว์เนื้อวัวแล้วตัดมันเองจากขาหรือต้นขา แต่ไม่ต้องสงสัยตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์ของเราคือการตัดซากนกด้วยตัวเอง แยกปีกและอกออก ตัวแรกจะเข้าไปในน้ำซุปและเราเติมอกตามน้ำหนักเป็นลำดับสุดท้าย เราเอาผิวหนังออก ตัดเนื้อจากขาและต้นขาเป็นชิ้นใหญ่แล้วชั่งน้ำหนักเพิ่มเนื้อสีขาวตามจำนวนที่ต้องการ ล้างและซับด้วยผ้าขี้ริ้ว หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
เติมปีก ซี่โครง และส่วนหลังของซากด้วยน้ำ 2 ลิตร แล้วปรุงเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยปิดฝาลง เราจับและเอากระดูกออก กรองและใส่เกลือในน้ำซุป
หลังจากปอกผักแล้ว เราก็ละลายเป็นเส้นสั้น ๆ เพื่อนำไปผัด สามารถขูดรากผักเพื่อให้ง่ายขึ้น ตั้งน้ำมันในชามที่ล้างหลังจากปรุงน้ำซุปแล้วเคี่ยวผักที่หั่นเป็นชิ้น ๆ ในโหมด "การอบ" สักสองสามนาที วางไก่ลงในชามแล้วนับถอยหลังสิบห้านาที
หลังจากล้างซีเรียลหลายครั้งแล้ว ให้ใส่ลงในเนื้อสัตว์และผัก เทน้ำซุปร้อนๆ แล้วคนให้เข้ากัน เลือกฟังก์ชันการทำอาหารพิลาฟแล้วปิดฝาลง หลังจากเครื่องทำงานตามโปรแกรมที่กำหนดเสร็จแล้ว ให้เปลี่ยนไปใช้เครื่องทำความร้อน คนโจ๊ก เติมเกลือและพริกไทยให้พอเหมาะ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหรือนานกว่านั้น
ตัวเลือกที่ 5: โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าพร้อมฟักทอง
ฟักทองสำหรับความอ่อนโยนทั้งหมดประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าเส้นใยหยาบ มันดีต่อสุขภาพและอร่อยมากในเวลาเดียวกัน ข้าวต้มที่มีไส้นี้ดีต่อการย่อยอาหารและถึงแม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็มักจะรวมอยู่ในอาหารด้วย
วัตถุดิบ:
- เนื้อฟักทองฉ่ำที่ไม่มีผิวหนังและเส้นใยหยาบ - 250 กรัม
- น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สองช้อนโต๊ะ
- ซีเรียลข้าวสาลีหลายถ้วยเต็ม
- เนยหนึ่งชิ้น - สามสิบกรัม
- น้ำสะอาดหลายแก้วสี่แก้ว
- วานิลลิน;
- เกลือก็ได้
วิธีการปรุงอาหาร
หั่นฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ เรียงซีเรียลแล้วล้างหลาย ๆ ครั้ง
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ตั้งโปรแกรมอุปกรณ์ไปที่โหมด "ซีเรียล" และตั้งเวลาไว้ 35 นาที ปรุงอาหารโดยปิดฝาให้สนิท ผัดและเสิร์ฟร้อน คำนวณปริมาณอาหารล่วงหน้า ไม่แนะนำให้อุ่นโจ๊กเย็นด้วยฟักทอง
โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่เหมาะ ท้ายที่สุดแล้ว จานที่อร่อยและน่าพึงพอใจนี้มีปริมาณไฟเบอร์สูงเป็นประวัติการณ์ สามารถเตรียมได้ด้วยนมหรือน้ำ รวมถึงสารปรุงแต่งเนื้อสัตว์และผักต่างๆ
โจ๊กข้าวสาลีคืออะไร?
ซีเรียลข้าวสาลีที่ใช้เตรียมโจ๊กนั้นทำจากข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์นี้มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก ทั้งหมดจะถูกโอนไปยังจานที่ทำเสร็จแล้ว โจ๊กข้าวสาลีหลากหลายชนิด - สะกด
โจ๊กข้าวสาลีถือเป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมมานานแล้ว
ล่าสุดเริ่มได้รับความนิยมในหมู่เชฟอีกครั้ง ผู้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมักจะเพิ่มโจ๊กนี้ลงในอาหารของตนโดยเฉพาะ จานนี้เป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างแท้จริง มันทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยพลังงานและความแข็งแรงและยังให้ความรู้สึกอิ่มเป็นเวลานานอีกด้วย
ในการเตรียมโจ๊กข้าวสาลีคุณสามารถใช้ซีเรียลที่มีเครื่องบดต่างกันได้ ยิ่งมีขนาดใหญ่เท่าใดก็ยิ่งมีสารอาหารในผลิตภัณฑ์มากขึ้นเท่านั้น
โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้า - สูตรคลาสสิกพร้อมนม
ตามสูตรคลาสสิกโจ๊กปรุงในนมโดยเติมเกลือเท่านั้น (0.5 ช้อนชา) และเนย (50 กรัม) คุณต้องทานซีเรียล 200 กรัมและของเหลวมากกว่า 3 เท่า
- ปลายข้าวสาลีจะถูกคัดแยกอย่างระมัดระวังและทิ้งไว้ในน้ำอุ่นเป็นเวลาหลายนาที ต่อไปคุณต้องล้างมันหลาย ๆ ครั้ง
- เทผลิตภัณฑ์ที่สะอาดลงในชามของอุปกรณ์และเติมผลิตภัณฑ์จากนมลงไป
- ภายใต้ฝาปิด โจ๊กข้าวสาลีจะถูกปรุงในหม้อหุงข้าวหลายเมนูพร้อมนมเป็นเวลา 25 นาทีในโหมด "ทำอาหาร" อุปกรณ์บางอย่างยังมีโหมดการทำอาหารพิเศษ "ข้าวต้ม" แยกต่างหาก
- จานเสร็จเค็มและปรุงรสด้วยน้ำมัน
ข้าวสาลีมีหลายพันธุ์ ดังนั้นคุณจึงต้องชิมข้าวสาลีหลังปรุงเสร็จ หากเมล็ดแข็งเกินไปคุณต้องทิ้งโจ๊กไว้ในโหมด "อุ่น" อีก 12-15 นาที