ข้าวบาร์เลย์มุกมีรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและดีต่อสุขภาพมาก แม่บ้านหลายคนดูถูกดูแคลนซีเรียลประเภทนี้โดยเลือกที่จะเตรียมอาหารจากผลิตภัณฑ์อื่น เหตุผลง่ายๆ คือ ข้าวบาร์เลย์มุกใช้เวลาปรุงค่อนข้างนาน อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีการปรุงข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำโดยไม่ต้องแช่น้ำอย่างรวดเร็วและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความของเรา

ข้าวบาร์เลย์มุกมีประโยชน์อย่างไร?

ก่อนอื่น เรามาพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้

ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่แปรรูปด้วยวิธีพิเศษ ใช้เวลานานในการปรุงอาหาร ข้าวบาร์เลย์มุกที่ปรุงไม่สุกจะค่อนข้างแข็งและไม่มีรส

ข้าวบาร์เลย์เป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ โบนัสอีกอย่างคือมันมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง เด็กผู้หญิงหลายคนรู้ดีว่าการลดน้ำหนักข้าวบาร์เลย์มุกนั้นเป็นไปได้มากกว่าโดยไม่รู้สึกหิว

ข้าวบาร์เลย์มุกช่วยปรับปรุงสุขภาพ ได้แก่ :

1. ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
2. ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
3. ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
4. ป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักส่วนเกิน
5. ทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติบรรเทาความเครียด

นอกจากนี้การกินข้าวบาร์เลย์มุกแก้หวัดยังมีประโยชน์เพราะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิธีการปรุงข้าวบาร์เลย์มุกอย่างถูกต้อง?

ก่อนที่จะได้รับคำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณควรทราบประเด็นสำคัญสองประการ: ต้องปรุงข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำนานแค่ไหน และสัดส่วนของน้ำและธัญพืชคือเท่าใด คุณควรเข้าใจด้วยว่าคุณต้องการโจ๊กหนาแค่ไหน ดังนั้นจะได้โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกร่วนหากคุณทานซีเรียลกับน้ำในอัตราส่วน 1: 2 คุณจะได้โจ๊กที่หนาขึ้นหากคุณทานซีเรียลกับน้ำเท่าๆ กัน

ข้าวบาร์เลย์ปรุงสุกโดยเฉลี่ย 1.5 ถึง 2 ชั่วโมง ธัญพืชสดปรุงสุกเร็วขึ้น ทันทีที่ข้าวบาร์เลย์มุกนิ่ม ให้ปิดไฟ ใส่เนยลงในจานแล้วปล่อยให้เคี่ยวใต้ฝา

ปรุงข้าวบาร์เลย์มุกโดยไม่ต้องแช่น้ำ

ด้านล่างนี้เราจะบอกสูตรข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำทีละขั้นตอนโดยไม่ต้องแช่น้ำ ดังนั้น:

1. จัดเรียงเมล็ดอย่างระมัดระวังแล้วล้างในน้ำไหลจนน้ำใส
2. เทน้ำลงในกระทะแล้วนำไปต้ม
3. เทซีเรียลของเราลงในภาชนะที่มีน้ำ
4. นำน้ำไปต้มสะเด็ดน้ำแล้วเทน้ำใหม่
5. หลังจากน้ำเดือดให้ลดไฟแล้วปรุงข้าวบาร์เลย์มุกใต้ฝาต่อไปอีกหนึ่งชั่วโมง
6. สะเด็ดน้ำส่วนเกิน เติมน้ำมันลงในโจ๊กแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที

ดังที่เราเห็น การทำข้าวบาร์เลย์มุกโดยไม่ต้องแช่น้ำนั้นค่อนข้างง่ายหากคุณรู้เคล็ดลับบางประการ สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือสัดส่วนและเวลาในการปรุงอาหาร

ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวหากคุณปรุงอย่างถูกต้องก็จะอร่อยมาก

ข้าวบาร์เลย์โดยไม่ต้องแช่ในหม้อหุงช้า

คุณสามารถปรุงข้าวบาร์เลย์มุกได้อย่างรวดเร็วและอร่อยโดยใช้หม้อหุงช้า เราจะต้อง:

1. ข้าวบาร์เลย์มุก - 2 ถ้วย;
2. น้ำ - 4 แก้ว;
3. เนยเกลือเพื่อลิ้มรส

ความลับในการเตรียมข้าวบาร์เลย์มุกร่วนในหม้อหุงช้านั้นขึ้นอยู่กับโหมดที่เราเลือก เทซีเรียลของเราลงในชามหลายเมนู เติมน้ำและเกลือตามชอบ จากนั้นตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" หรือ "บัควีท" แล้วรอให้สุก

ข้าวบาร์เลย์โดยไม่ต้องแช่ในไมโครเวฟ

มีอีกสูตรง่ายๆ ในการปรุงข้าวบาร์เลย์มุกร่วนในน้ำโดยใช้เตาไมโครเวฟ ในการทำเช่นนี้เราล้างซีเรียลให้สะอาดแล้วนำไปใส่ในภาชนะสำหรับเตาอบเติมน้ำในอัตราส่วน 2:1 (1 น้ำ 1 ซีเรียล) แล้วใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 15 นาที เราเลือกกำลังสูงสุด

หลังจากหมดเวลาแล้ว ปล่อยให้โจ๊กเคี่ยวใต้ฝาต่อไปอีกสักครู่ ก่อนเสิร์ฟ ให้เติมเครื่องเทศ น้ำมัน และเกลือเพื่อลิ้มรสโจ๊กและเพลิดเพลินกับอาหาร

สูตรอาหารพร้อมข้าวบาร์เลย์มุก

ข้าวบาร์เลย์มุกเข้ากันได้ดีกับทั้งเนื้อสัตว์และผัก เหมาะสำหรับประดับตกแต่งและเตรียมอาหารอื่นๆ ด้านล่างนี้เราจะดูสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยสำหรับข้าวบาร์เลย์

สูตรที่ 1

คุณสามารถสร้าง pilaf ที่ยอดเยี่ยมจากข้าวบาร์เลย์มุกได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

1. ข้าวบาร์เลย์มุก - 400g;
2. เบคอน - 400 กรัม;
3. หัวหอม - 1 ชิ้น;
4. แครอท - 1 ชิ้น;
5. เนย - 200 กรัม
6. วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นแรกให้ปรุงเนื้อจนสุกอย่าเทน้ำซุปออก หลังจากนั้นให้ทอดเบคอนในกระทะที่ไม่มีน้ำมันใส่มะเขือเทศบดลงไป (คุณสามารถใช้มะเขือเทศสับ) และเครื่องเทศ เทน้ำซุปลงไป ใส่ข้าวบาร์เลย์มุกที่ปรุงไว้ล่วงหน้าลงในน้ำซุป ปิดฝาหม้อแล้วปรุงข้าวบาร์เลย์จนสุก ควรมีน้ำไม่มาก ควรคลุมข้าวบาร์เลย์ไว้ประมาณ 1-2 ซม. จากนั้นใส่ข้าวบาร์เลย์ของเราในเตาอบประมาณ 40 นาที

สูตรที่ 2

คุณสามารถทำซุปดองแสนอร่อยจากข้าวบาร์เลย์มุกได้ สำหรับสิ่งนี้เราจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

1. เนื้อวัว - 350 กรัม;
2. ข้าวบาร์เลย์มุก - 50 กรัม;
3. มันฝรั่ง - 200 กรัม;
4. แตงกวาดอง - 150 กรัม
5. หัวหอม, แครอท - 1 ชิ้น;
6. ใบกระวาน, เกลือ, เครื่องเทศ

ดังนั้นเราจึงล้างซีเรียลแล้วปรุงจนสุกครึ่งหนึ่ง ต้มเนื้อจนสุก จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้น เพิ่มข้าวบาร์เลย์มุกลงในน้ำซุปที่เหลือและปรุงเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นใส่มันฝรั่งสับ หัวหอม แครอท เนื้อ ผักดอง และแตงกวาดองเล็กน้อยลงในซุป นำซุปไปต้ม ใส่เครื่องเทศ และปล่อยให้เดือดกรุ่นเป็นเวลา 10 นาที ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถเพิ่มครีมและสมุนไพรสดได้

สูตรที่ 3

มีสูตรหนึ่งที่ง่ายและรวดเร็วในการทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุก เราใช้เวลา:

1. ข้าวบาร์เลย์มุก - 1 ถ้วย;
2. นม - 500 มล.
3. เนย - 20 กรัม;
4. น้ำตาลเกลือเพื่อลิ้มรส

ล้างข้าวบาร์เลย์เติมนมแล้วตั้งไฟอ่อน นำไปต้มใส่เกลือน้ำตาลเนยลงในโจ๊กแล้วปรุงต่อไปภายใต้ฝาปิดโดยใช้ไฟอ่อน เวลาทำอาหาร - 1.5 ชั่วโมง จากนั้นนำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้โจ๊กเย็นลง

อย่างที่เราเห็นมีสูตรมากมายในการปรุงข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำโดยไม่ต้องแช่น้ำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้ว่าต้องปรุงข้าวบาร์เลย์มุกกับน้ำในอัตราส่วนเท่าใด เพื่อให้ได้โจ๊กที่ร่วนและอร่อยต้องสังเกตสัดส่วนอย่างเคร่งครัดควรเติมน้ำเพิ่มอีก 2-3 เท่า ไม่สำคัญว่าคุณจะปรุงข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำประเภทใด คุณควรล้างข้าวบาร์เลย์ให้สะอาดก่อน

ข้าวบาร์เลย์ไม่ได้เป็นเพียง "อาหารของกองทัพ" เท่านั้น เรียนรู้การปรุงเมล็ดพืชนี้โดยไม่ต้องแช่น้ำอย่างรวดเร็วและอร่อย และมันจะกลายเป็นกับข้าวจานโปรดของคุณอย่างแน่นอน

สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุก

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

1 ชั่วโมง 10 นาที

110 กิโลแคลอรี

5 /5 (1 )

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกถูกลืมอย่างไม่สมควรในวันนี้แม่บ้านไม่ค่อยเสิร์ฟมันบนโต๊ะ สาเหตุหลักคือต้องใช้เวลานานในการปรุงซีเรียล แต่เครื่องใช้ในครัวที่ทันสมัยสามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้ค่อนข้างมาก และข้าวบาร์เลย์มุกมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากกว่าธัญพืชชนิดอื่น - ประกอบด้วยวิตามิน A, E, PP, D, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, เส้นใยและสารอื่น ๆ อีกมากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ โจ๊กข้าวบาร์เลย์เป็นเส้นชีวิตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและเป็นวิธีลดน้ำหนักที่อร่อย - แม้จะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่ข้าวบาร์เลย์มุกก็มีแคลอรีต่ำ คุณไม่จำเป็นต้องขี้เกียจและปรุงโจ๊กสักครั้ง - จากนั้นจะชัดเจนว่าไม่มีอะไรซับซ้อน โดยเฉพาะถ้าคุณใช้สูตรทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกโดยไม่ต้องแช่ในหม้อหุงช้า - และมีสูตรดังกล่าวค่อนข้างมากเพราะข้าวบาร์เลย์มุกสามารถนำมารวมกับผลิตภัณฑ์ต่างๆได้ อ่อนโยนเป็นพิเศษในหม้อหุงช้าคุณจะได้โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกนม

วิธีปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำในหม้อหุงช้า

เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

หากแช่ซีเรียลไว้ล่วงหน้า คุณสามารถดื่มน้ำน้อยลงได้ครึ่งแก้ว

การทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

วิดีโอแสดงการทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

คุณสามารถดูรายละเอียดวิธีการปรุงโจ๊กในน้ำในหม้อหุงช้าในวิดีโอนี้

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า ตอนนี้เราจะแสดงวิธีปรุงข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

เราล้างแก้วข้าวบาร์เลย์มุก วางในชามแล้วเติมน้ำสองแก้วครึ่ง เติมเกลือเล็กน้อย

ตั้ง multicooker ไปที่โหมด "Porridge" เป็นเวลา 40-45 นาทีแล้วเปิดโหมดรักษาอุณหภูมิ ปิดฝาแล้วเปิดใหม่ หลังจากสิ้นสุดโปรแกรม ให้เก็บข้าวบาร์เลย์ไว้ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูโดยปิดฝาไว้เป็นเวลา 15 นาที

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้าพร้อมแล้ว! น่าทาน!

———————————————————————————-

Vkontakte https://vk.com/yakex
อินสตาแกรม https://instagram.com/yakexru/
เฟสบุ๊ค https://www.facebook.com/yakexru
ทวิตเตอร์ https://twitter.com/YakexRU
รวมถึง Google https://www.google.com/+yakexRU

— วิธีปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า —
- ปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า -

https://i.ytimg.com/vi/JIkDff9hurw/sddefault.jpg

https://youtu.be/JIkDff9hurw

2015-09-08T20:46:35.000Z

สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับนมในหม้อหุงช้า

• เวลาทำอาหาร: 3 ชั่วโมง 10 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 4.
• เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

เตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุก

1. วางซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชามหลายเมนู หากเป็นไปได้ คุณสามารถแช่ซีเรียลไว้ล่วงหน้าอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืนก็ได้
2. เทนมและน้ำเกลือใส่น้ำตาล มาใช้โหมด "บัควีท" กันดีกว่า
3. ในตอนท้ายของโหมด เพิ่มเนย ผสมและเปิดใช้งานโหมด "การอบ" เป็นเวลา 2 ชั่วโมง
4. ปล่อยให้มันอยู่ในโหมดทำความร้อนต่อไปอีก 15 นาที

สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกพร้อมเนื้อหรือสตูว์ในหม้อหุงช้า

• เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 50 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 12.
• เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

คุณสามารถนำเนื้อสัตว์ใดก็ได้ที่คุณชอบ มีทั้งเนื้อและโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับไก่ในหม้อหุงช้า มันมีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถนำสตูว์สำเร็จรูปได้จากนั้นคุณควรแยกจุดที่ 1 ออกจากสูตรแล้วเติมสตูว์พร้อมกับซีเรียล

การปรุงข้าวบาร์เลย์มุกกับเนื้อสัตว์หรือสตูว์

1. หั่นเนื้อเป็นก้อนแล้วเติมน้ำมันเล็กน้อยใส่ในหม้อหุงช้า คุณต้องตั้งค่าโหมด "การทอด" - 15 นาทีก็เพียงพอแล้ว
2. สับหัวหอมและแครอท ในตอนท้ายของโหมดใส่ผักลงในเนื้อสัตว์แล้วตั้งค่าโหมด "ทอด" อีกครั้ง คราวนี้ 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว
3. ตอนนี้ถึงคราวที่ต้องเพิ่มซีเรียล - เทลงในชาม ใส่เครื่องเทศ และเทน้ำร้อนลงไป เปิดใช้งานโหมด "การอบ" เวลาทำอาหารก็เพียงพอแล้ว 50 นาที
4. ทันทีที่หมดเวลา ให้เปิดหม้อหุงข้าวหลายเมนู ผัดโจ๊กแล้วปล่อยให้อยู่ในโหมดทำความร้อนอีก 10 นาที

วิดีโอแสดงการปรุงข้าวบาร์เลย์มุกพร้อมเนื้อในหม้อหุงช้า

วิดีโอสอนอื่นเกี่ยวกับการปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเนื้อสัตว์โดยใช้หม้อหุงช้า คราวนี้ใช้มะเขือเทศ

โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับเนื้อในหม้อหุงช้า - ข้าวบาร์เลย์แสนอร่อย! - สูตรอาหาร

สวัสดีทุกคน วันนี้ฉันจะบอกคุณและแสดงเคล็ดลับในการเตรียมโจ๊กแสนอร่อยจากข้าวบาร์เลย์มุก เนื้อสัตว์และผัก ลองเลย คุณจะไม่เสียใจอย่างแน่นอน!
ดังนั้นเราจึงรวบรวมส่วนผสมลงในชามหลายเมนู:
น้ำมัน (ฉันใช้ดอกทานตะวัน - สองสามช้อนโต๊ะ)
เนื้อสัตว์ (ฉันมีเนื้อวัว - ล้างหั่นเป็นชิ้น)
ข้าวบาร์เลย์มุก (ฉันมีประมาณ 500 กรัม)
ผักหั่นเป็นชิ้น (ฉันใช้แครอทและหัวหอมเป็นชิ้น ๆ คุณสามารถขูดแครอทได้)
กระเทียม (ล้างแล้วไม่ปอกเปลือก 1/2 หัวใหญ่หรือเล็กทั้งหมด)
มะเขือเทศ (ซอสมะเขือเทศ, ซอสมะเขือเทศ, พาสต้า - อะไรก็ได้)
ปริมาตรของเหลวทั้งหมด 1:4 (ธัญพืช 1 ส่วน, ของเหลว 4 ส่วน รวมมะเขือเทศ)
เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

โหมด: ดับไฟ
ระยะเวลาในการเคี่ยวทั้งหมดคือ 2 ชั่วโมง
หากผู้เล่นหลายคนคำนึงถึงตลอดเวลารวมถึงการทำให้น้ำร้อน (เช่น Panasonic) ให้ตั้งค่าอย่างปลอดภัยเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
หากหม้อหุงข้าวหลายเมนูคำนึงถึงเฉพาะเวลาในการปรุงอาหารและการต้ม (เช่น Polaris) ให้ตั้งค่าเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดถาม

อินสตาแกรมของฉัน: instagram.com/shiny_elenka/
เฟสบุ๊คของฉัน: https://www.facebook.com/shinyelenkaua

ไอเดียอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นจากชีวิต - ในส่วน "Live to Eat" https://www.youtube.com/playlist?list=PLWj963nVMqmAaI3YKybFuv_6EF3LG2S8R

https://i.ytimg.com/vi/D76DxMHQQ_0/sddefault.jpg

https://youtu.be/D76DxMHQQ_0

2016-02-21T10:00:00.000Z

สูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเห็ดในหม้อหุงช้า

• เวลาทำอาหาร: 1.5 ชม
• จำนวนเสิร์ฟ: 8.
• เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

คุณสามารถนำเห็ดอะไรก็ได้

การทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเห็ด

1. ล้างซีเรียลแล้วเทน้ำเดือดลงไป หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้ล้างออกอีกครั้ง
   
   
2. สับหัวหอมอย่างประณีตและสับเห็ด
   
   
3. เทน้ำมันลงในชามหลายเมนูแล้วลดเห็ดลงไป
   
   
   มาใช้โหมด "ทอด" หลังจากผ่านไป 3 นาที ใส่หัวหอมลงไปทอดต่ออีก 10 นาที
   
   
4. เพิ่มพริกไทยเกลือวางซีเรียลแล้วผสมทุกอย่าง เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม
   
   
5. เปิดโหมด “ข้าว ซีเรียล”
   
   
   หลังจากผ่านไป 35 นาทีจานก็พร้อม คุณสามารถทำให้มันอบอุ่นได้ครึ่งชั่วโมง
   
   

วิดีโอการเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเห็ด

สูตรกับเห็ดในหม้อหุงช้า วิดีโอแสดงขั้นตอนการทำอาหารอย่างละเอียด

ไข่มุกมุกแสนอร่อยพร้อมเห็ด วิธีปรุงไข่มุกมุกในสูตรมัลติคูกเกอร์ #สูตรสำหรับมัลติคูกเกอร์

ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดในหม้อหุงข้าว Redmond สูตรข้าวบาร์เลย์ง่ายๆทีละขั้นตอน วิธีปรุงข้าวบาร์เลย์มุกกับแชมเปญที่บ้าน โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า สูตรอาหารสำหรับหม้อหุงช้า ผู้เล่นหลายคน สูตรถือบวชในหม้อหุงช้า

ด้านล่างเป็นอาหารโฮมเมดแสนอร่อยและสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับหม้อหุงข้าว 🔽🔽🔽
สูตรง่ายๆ สำหรับคอร์สแรกที่นี่: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1N2RJksBe1PUllnJSVI4_NP
สูตรอาหารจานหลักง่ายๆ ที่นี่: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1PzjeGQaFH4nY3iNwtWo8BZ
สูตรการอบง่ายๆ ที่นี่: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1OSmXvnt72tbCHLdV4n-u6s
สูตรโจ๊กง่ายๆ ที่นี่: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1OjRk0N5qG7rBfKpnBI5EuY

ไข่มุกอร่อยกับเห็ด
🍜 ส่วนผสม:
300 กรัม – ข้าวบาร์เลย์มุก
500 กรัม – เห็ด (แชมปิญอง)
150 กรัม - หัวหอม
น้ำมันดอกทานตะวัน
พริกไทยดำและเกลือป่น
720 มล. - น้ำ

วิธีทำสูตรโจ๊กมุก
⏰ เวลาทำอาหาร:
ทอดเห็ดและหัวหอมเป็นเวลา 15 นาทีในโหมด "ทอด" ใส่ข้าวบาร์เลย์มุก เกลือ พริกไทย น้ำ และปรุงเป็นเวลา 35-40 นาทีในโหมด "ข้าว/ซีเรียล"

ช่องครอบครัวของเราบน YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1i8Zx0z5QTPVi9GByNbYzQ
เราอยู่ใน VKontakte: http://vk.com/multivarka_video
เราอยู่ที่ Odnoklassniki: http://ok.ru/multivarka.video
เราอยู่บน Instagram: http://instagram.com/multivarka_video/
เราอยู่ใน Google plus: https://plus.google.com/communities/108040370000877732111
เราอยู่บน Twitter: https://twitter.com/multivarka_
เราอยู่บน Facebook: https://www.facebook.com/multivarkavideo/
เราอยู่ใน Periscope: https://www.periscope.tv/PetrushenkoLifeVlog
วิดีโอแจกแจงสูตรอาหารในช่อง: https://www.youtube.com/watch?v=OaeMtQbOYBQ

วิธีทำเค้กสูตรง่ายๆ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1PU6nyzqGTf9_c30E3AgJTW

สูตรคัพเค้กหวานและพายด่วน: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1PDc4RKCAogHKbzWqeHWQ2a

สลัดสำหรับฤดูหนาว ของว่าง และของหวาน: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1OmRU-gc6Kj6UZpiRIBO0PJ

อาหารสำหรับโพสต์: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1M1708VQagh4L24_tfMd24U

ปลาและอาหารทะเล: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1PoemDs9sZg1tciIbWs40YM

ไก่อร่อย: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNEK0fyiGD1MQYSTe_BCWy99aVTsUb9j

มัลติคูเกอร์ เรดมอนด์: http://multivarka.pro/lp_ready4sky/skycooker_m900s/

#สูตรอาหาร #อาหาร #สูตรหม้อหุงข้าว #สูตรอาหาร #หม้อหุงข้าว #สูตรหม้อหุงข้าว

https://i.ytimg.com/vi/k9Db-fhdJiI/sddefault.jpg

https://youtu.be/k9Db-fhdJiI

2017-09-03T18:59:46.000Z

หม้อหุงข้าวหลายเมนูจะช่วยประหยัดเวลาในการเตรียมข้าวบาร์เลย์มุกได้อย่างมาก
ข้าวบาร์เลย์ไม่สามารถปรุงในน้ำหรือนมได้ - น้ำซุปก็เหมาะเช่นกันโดยเฉพาะถ้าคุณปรุง นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่อร่อยสำหรับเด็ก - คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้ง, ถั่ว, ผลไม้หวานหรือผลไม้สดลงในโจ๊ก

ซีเรียลบางชนิดมักจะถูกผู้บริโภคประเมินต่ำไปอย่างไม่สมควรดังนั้นจึงไม่ค่อยปรากฏบนโต๊ะของเรา แต่คุณต้องปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกอย่างถูกต้องเพียงครั้งเดียวในหม้อหุงช้าและจานนี้จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของเมนูประจำวันของคุณอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของร่างกาย แต่นี่ไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของข้าวบาร์เลย์มุก ซีเรียลมีความน่าดึงดูดเพราะสามารถเตรียมได้ทั้งแบบจานหวานและเครื่องเคียงที่เต็มเปี่ยม มันอร่อยมากกับเห็ด ไก่ สตูว์ ผักและเนื้อสัตว์

วิธีปรุงข้าวบาร์เลย์มุกแสนอร่อยพร้อมหัวหอมในหม้อหุงช้า

สูตรที่นำเสนอสำหรับการปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับหัวหอมในหม้อหุงช้าเป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมของอาหารจานไม่ติดมัน ซีเรียลที่ร่วนและอร่อยไม่เพียงแต่ทำให้อิ่มอย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามิน โปรตีน และองค์ประกอบขนาดเล็กที่ซับซ้อนอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจเลยที่มักถูกเรียกว่าไข่มุก ท้ายที่สุดแล้ว ต้องขอบคุณมันที่ทำให้ทั้งผิวหนังและเส้นผมได้รับความเปล่งประกายอันน่ารื่นรมย์

เวลาทำอาหาร: 1.5 ชั่วโมง

จำนวนเสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ

ในการปรุงอาหารกับข้าวง่ายๆ แต่น่าพอใจ คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ข้าวบาร์เลย์มุก - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - 1 ช้อนชา;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 2.5 ช้อนโต๊ะ

ต่อการให้บริการ

• แคลอรี่: 112.02 กิโลแคลอรี
• โปรตีน : 2.28 ก
• ไขมัน : 4 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 18 กรัม

วิธีทำอาหาร

การปรุงข้าวบาร์เลย์มุกกับหัวหอมในหม้อหุงช้านั้นง่ายพอ ๆ กับ "สองครั้ง" คุณเพียงแค่ต้องลอง!

พร้อม! โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับหัวหอมมีกลิ่นหอมและอร่อยมาก

วิธีปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกหอมกับเห็ด - สูตรล้านดอลลาร์

การเตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยใช้สูตรทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกกับเห็ดในหม้อหุงช้านั้นง่ายพอๆ กับปลอกลูกแพร์ ภาพถ่ายทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณทำทุกอย่างได้ถูกต้อง!

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 40 นาที

จำนวนเสิร์ฟ - 5

วัตถุดิบ

ในการเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยทุกวัน คุณต้องเตรียมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ข้าวบาร์เลย์มุก - 2 ช้อนโต๊ะ;
• แชมเปญ - 1/2 กก.
• น้ำ - 5 ช้อนโต๊ะ;
• พริกไทยดำป่น - 1/3 ช้อนชา;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• เกลือ - 1.5 ช้อนชา;
• น้ำมันพืช - 50 มล.

บันทึก! สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ารายการข้างต้นวัดเป็นหลายถ้วย

ต่อการให้บริการ

• แคลอรี่: 90.39 กิโลแคลอรี
• โปรตีน : 2.86 ก
• ไขมัน : 2.94 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 14.08 ก

วิธีทำอาหาร

การปฏิบัติตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณในการเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า เห็ดจะเพิ่มรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ให้กับอาหารจานนี้!

บันทึก! โดยวิธีการที่คุณสามารถปรุงข้าวบาร์เลย์มุกด้วยสตูว์โดยใช้หลักการเดียวกัน

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกที่ทำเสร็จแล้วกับเห็ดนั้นค่อนข้างร่วนและกลิ่นหอมที่เข้มข้นของมันจะพิชิตนักชิมทุกคน!

การทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกหอมพร้อมเนื้อ

สำหรับผู้ที่ชอบทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดขอเสนอสูตรโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกพร้อมเนื้อสัตว์ โดยวิธีการที่คุณสามารถปรุงได้ไม่เฉพาะกับเนื้อหมูเท่านั้น เนื้อลูกวัวเนื้อวัวไก่งวงมีความเหมาะสม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณมี

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 25 นาที

จำนวนเสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ

ในการปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกพร้อมเนื้อสัตว์ที่เรียบง่าย แต่น่ารับประทานมาก คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• เนื้อหมู - 400 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น;
• ข้าวบาร์เลย์มุก - 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ - 1.5 ช้อนชา;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 5 ช้อนโต๊ะ;
• เครื่องเทศ.

ต่อการให้บริการ

• แคลอรี่: 127. 63 กิโลแคลอรี
• โปรตีน : 5.01 ก
• ไขมัน : 5.95 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 14.49 ก

วิธีทำอาหาร

ใครๆ ก็สามารถเตรียมโจ๊กเพื่อสุขภาพจากข้าวบาร์เลย์มุกพร้อมเนื้อได้ ท้ายที่สุดแล้ว multicooker จะทำหน้าที่หลักทั้งหมดให้กับพ่อครัวและไม่จำเป็นต้องกังวลว่าซีเรียลจะไหม้หรือแข็งอยู่

บันทึก! เมื่อโปรแกรมเสร็จสิ้นคุณจะต้องคนโจ๊กและทิ้งมันไว้ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูต่ออีก 10 นาที

การปรุงข้าวบาร์เลย์มุกด้วยเนื้อสัตว์ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ทำให้ผิดหวังแม้แต่ผู้ที่จู้จี้จุกจิก!

สูตรอร่อยสำหรับโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุก

คุณสามารถปรุงข้าวบาร์เลย์มุกใน "เตามหัศจรรย์" ที่ทันสมัยไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเคียงเท่านั้น แต่ยังเป็นซีเรียลหวานกับนมด้วย หากต้องการสามารถเสริมจานด้วยผลไม้หรือผลเบอร์รี่สดหรือแห้ง

เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง

จำนวนเสิร์ฟ - 6

วัตถุดิบ

ในการเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกหวานคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำซึ่งคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุด:

• ข้าวบาร์เลย์มุก - 2 ช้อนโต๊ะ;
• นม - 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำ - 3 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - 1/4 ช้อนชา

บันทึก! เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มวานิลลินเล็กน้อยลงในโจ๊กได้ แต่ขอแนะนำให้ใช้นมวัวโดยควรมีปริมาณไขมันขั้นต่ำ

ต่อการให้บริการ

• แคลอรี่: 109.16 กิโลแคลอรี
• โปรตีน : 3.25 ก
• ไขมัน : 1.73 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 21.33 ก

วิธีทำอาหาร

การเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกหวานกับนมเป็นอาหารเช้าเป็นเรื่องง่าย หากคุณไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์นี้มาก่อนให้ปฏิบัติตามสูตรภาพถ่ายอย่างเคร่งครัด

พร้อม! แนะนำให้เสิร์ฟโจ๊กนมข้าวบาร์เลย์พร้อมน้ำผึ้ง แยม ผลไม้แห้ง ลูกเกด และนมข้น จานนี้จะอร่อยไม่น้อยหากเติมผลเบอร์รี่หรือผลไม้สด

วิธีปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า: สูตรวิดีโอ

มันง่ายมากในการเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจะช่วยทำอาหารได้ แต่วิดีโอจะให้คำแนะนำที่จำเป็นและช่วยให้คุณเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยของการปรุงซีเรียลซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก:

คุณรู้ไหมว่าข้าวบาร์เลย์มุกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เมล็ดข้าวบาร์เลย์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง และขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากลำไส้ ช่วยรักษาภูมิคุ้มกันในระดับสูงและป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ผลิตภัณฑ์อาหารนี้เป็นพื้นฐานของอาหารประจำวันของทหาร นานมาแล้ว ข้าวบาร์เลย์มุกถูกเรียกว่า "โจ๊กหลวง" เนื่องจากมีเพียงชนชั้นที่ร่ำรวยเท่านั้นที่สามารถซื้อได้ อาหารหลากหลายปรุงโดยใช้ข้าวบาร์เลย์มุกและเสิร์ฟในช่วงวันหยุด และได้ชื่อมาจากคำว่า "ไข่มุก" ซึ่งเป็นชื่อที่ตั้งให้กับไข่มุกแม่น้ำซึ่งมีลักษณะคล้ายกับเมล็ดข้าวบาร์เลย์

สำหรับหลาย ๆ คน โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกยังคงอยู่ในความทรงจำว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดในวัยเด็ก ใครจะชอบซีเรียลที่แห้งอ่อนโยนและสุกไม่ดี? แต่ความสำเร็จของอาหารจานนั้นขึ้นอยู่กับความรู้ในความซับซ้อนของการเตรียมอาหารโดยตรง การทำข้าวบาร์เลย์แสนอร่อยในกระทะบนเตาไม่ใช่เรื่องง่าย: คุณต้องปรุงเป็นเวลานานคนตลอดเวลาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าโจ๊กไม่ไหม้ แต่ข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้านั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง จานในกระทะที่ยอดเยี่ยมนี้อร่อยมาก มีคุณค่าทางโภชนาการ ฉ่ำและไม่ไหม้

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าข้าวบาร์เลย์มุกเป็นหนึ่งในราคาที่ถูกที่สุดดังนั้นจึงเหมาะกับงบประมาณของครอบครัวได้อย่างง่ายดาย หากคุณยังไม่ได้ลองทำโจ๊กที่น่าทึ่งนี้ในหม้อหุงช้า ฉันขอแนะนำให้คุณทำตอนนี้เลย

ข้อมูลสูตร

วิธีทำอาหาร: ใน Multicooker Redmond RMC M-4502.

เวลาทำอาหารทั้งหมด: 50 นาที

จำนวนเสิร์ฟ: 4-5 .

วัตถุดิบ:

• ข้าวบาร์เลย์มุก – 2 ถ้วยหลาย
• น้ำ - 5 แก้วหลายใบ
• เนย - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ.

วิธีทำอาหาร

บันทึก:

• เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรแช่ข้าวบาร์เลย์มุกไว้ในน้ำเย็นเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง จากนั้นจะสุกเร็วขึ้นและจะนุ่มและอร่อยยิ่งขึ้น สำหรับการแช่น้ำ ให้ใช้น้ำ 1 ลิตร ต่อธัญพืช 1 ถ้วย
• สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้าจะเพิ่มปริมาณอย่างมากคือห้าเท่า ดังนั้นคุณจึงไม่ควรปรุงโจ๊กหลายมื้อในคราวเดียว
• สูตรข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้านี้สามารถเสริมด้วยผักได้โดยปรุงแยกกันในโหมด "ตุ๋น" หรือ "ทอด"
• โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมที่อุดมไปด้วยโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้ข้าวบาร์เลย์มุกมากเกินไปหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

ข้าวบาร์เลย์มุกซึ่งเป็นเมล็ดข้าวบาร์เลย์บริสุทธิ์เป็นคลังเก็บสารที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง โพแทสเซียมที่มีอยู่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ หัวใจและ เรือฟอสฟอรัสมีผลดีต่อการทำงาน สมองเป็นเรื่องธรรมชาติ" ทำความสะอาด» สิ่งมีชีวิต โจ๊กข้าวบาร์เลย์เมื่อปรุงสุกไม่เพียง แต่จะนุ่มและร่วนมากกว่าเมื่อปรุงบนเตาเท่านั้น แต่ยังรักษาคุณสมบัติทั้งหมดของธัญพืชที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อ่านบทความแยกต่างหาก

สูตรการทำข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า

สูตรคลาสสิกสำหรับโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้านั้นค่อนข้างง่าย เพื่อสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• ข้าวบาร์เลย์มุก 1 ถ้วย (หรือ 160 กรัม)
• น้ำหลายแก้ว 2-3 แก้ว
• เนย;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

การเตรียมธัญพืช

ก่อนปรุงอาหาร ให้ล้างซีเรียลหลายถ้วย 1 ถ้วยให้สะอาด (เพื่อใช้เป็นน้ำสะอาด) หากต้องการคุณสามารถแช่ข้าวบาร์เลย์มุกแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งวัน - ในกรณีนี้ข้าวบาร์เลย์จะบวมและโจ๊กจากนั้นจะสุกเร็วขึ้นและต้มมากขึ้น

นอกจากนี้การแช่ไว้ล่วงหน้ายังช่วยให้คุณกำจัดสารแป้งส่วนเกินออกซึ่งทำให้โจ๊กมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้ป่วย โรคเบาหวาน.

การทำโจ๊ก

• ใส่ข้าวบาร์เลย์มุกที่ล้างแล้วลงในชามสำหรับผู้เล่นหลายคน
• เติมน้ำหลายแก้ว 2-3 แก้ว ควรคำนึงไว้ที่นี่ว่าปริมาณน้ำขึ้นอยู่กับปัจจัยสองประการ - ไม่ว่าซีเรียลจะถูกแช่ไว้ก่อนแล้วและคุณต้องการให้โจ๊กร่วนหรือมีความหนืดหรือไม่ หากคุณต้องการโจ๊กร่วน ให้เติมน้ำหลายแก้วสองแก้วลงในซีเรียลที่แช่ไว้ล่วงหน้าหนึ่งแก้ว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกัน คุณจะต้องเติมน้ำ 3-3.5 หลายถ้วยลงในซีเรียลที่ไม่ได้แช่น้ำ
• เกลือเพื่อลิ้มรส ใส่เนย (ประมาณ 1 ช้อนชา) ไม่ต้องกังวลกับรูปร่างของคุณ - สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจากโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกที่เตรียมด้วยการเติมเนยจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น

ความแตกต่างของการทำโจ๊กในหม้อหุงข้าวหลายรุ่น

การเลือกโหมดการทำอาหารโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกตามสูตรนี้สามารถเตรียมได้ในเมนูหลายเมนูของ Panasonic, Redmond, Polaris, Mulinex และยี่ห้ออื่น ๆ เพื่อให้โจ๊กร่วนคุณต้องเลือกโหมดและสัดส่วนที่เหมาะสม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

• ควรจำไว้ว่าอาหารข้าวบาร์เลย์มุกสำเร็จรูปจะมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างมาก ปริมาณซีเรียลที่เหมาะสมสำหรับโจ๊กโดยไม่ต้องเติมส่วนผสมเพิ่มเติมคือ 1-2 หลายถ้วย
• เพื่อรักษาสัดส่วนให้ถูกต้องก็ควรคำนึงด้วยว่า กระจกหลายชั้น 1 อันประมาณเท่ากับปริมาตรของกระจกเหลี่ยมเพชรพลอยผนังหนาธรรมดา 0.7 (หรือ ซีเรียล 160 กรัม);
• เป็นการดีกว่าที่จะปรุงโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกด้วยน้ำหรือน้ำซุปในโหมด "ข้าว / บัควีท / ซีเรียล" และด้วยนมในโหมด "โจ๊กนม" ซึ่งจะช่วยรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของธัญพืช
• หากคุณกังวลว่าคำนวณสัดส่วนได้อย่างถูกต้องหรือไม่ คุณสามารถทาเนยที่ผนังชามด้วยเนยเพื่อไม่ให้โจ๊กที่เสร็จแล้ว "หนี" ผ่านวาล์ว

การใช้โจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกทางโภชนาการ

โจ๊กข้าวบาร์เลย์ปรุงในหม้อหุงช้ามีแคลอรี่ต่ำเท่านั้น 110-130 กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ มีเนื้อหาสูง เซเลน่า(สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ) และ เส้นใยทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในเมนูอาหารหรือมังสวิรัติซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ได้รับวิตามินและธาตุที่จำเป็นทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย ข้าวบาร์เลย์มุกยังมี ไลซีนส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติ

การใช้ทำอาหาร

ตามสูตรคลาสสิกสำหรับโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า คุณสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายเพียงเพิ่มส่วนผสมต่อไปนี้:

วีดีโอขั้นตอนการเตรียมข้าวบาร์เลย์

สูตรการเตรียมโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกแสนอร่อยพร้อมเนื้อสัตว์ในหม้อหุงช้าได้อธิบายไว้ในวิดีโอสอน หากต้องการคุณสามารถแทนที่เครื่องในสูตรดั้งเดิมด้วยเนื้อสัตว์หรือเห็ดชนิดอื่นได้ (ในกรณีนี้เฉพาะการปรุงอาหารเท่านั้น เวลาและปริมาณแคลอรี่ของจานจะแตกต่างกัน) วิดีโอสาธิตเทคโนโลยีสากลโดยคุณสามารถเตรียมโจ๊กเพื่อสุขภาพและหลากหลายจากข้าวบาร์เลย์มุกสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก