ชีสแปรรูปเนื้อนุ่ม คุณควรกินชีสแปรรูปหรือไม่?
วิธีทำชีสแปรรูปที่บ้าน? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับการทำอาหารนี้ในเนื้อหาของบทความที่นำเสนอ
ข้อมูลทั่วไป
วิธีการสร้างสรรค์ต่างๆ มาถึงเราก่อนสงครามโลกครั้งที่ 1 จากสวิตเซอร์แลนด์ ตอนนี้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวค่อนข้างพบได้ทั่วไปในรัสเซีย ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเราหลายคนชอบมันมากและยินดีซื้อในร้านค้า
ควรสังเกตเป็นพิเศษว่าชีสแปรรูปซึ่งมีรูปถ่ายนำเสนอในบทความนี้ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็งที่คล้ายคลึงกัน มันมีคอเลสเตอรอลน้อยกว่ามากและดูดซึมได้ดีกว่ามาก
ชีสแปรรูปแบบโฮมเมดเป็นแหล่งฟอสฟอรัสและแคลเซียมที่ดีมาก องค์ประกอบเหล่านี้รับผิดชอบต่อสภาพของเล็บ ผม และผิวหนัง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีเคซีนจำนวนมาก (นั่นคือโปรตีนพิเศษที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์) ข้อดีอีกประการของชีสนี้คืออายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน (ประมาณ 3-4 เดือน)
หากต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติของผลิตภัณฑ์นมดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องซื้อในร้านค้า ท้ายที่สุดคุณสามารถทำชีสแปรรูปที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการสร้างซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
ชีสแปรรูป: สูตรคลาสสิก
ชีสแปรรูปโฮมเมดคลาสสิกมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- คอทเทจชีสเนื้อละเอียด - 1 กก.
- นมไขมันเต็ม - 1 แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย;
- เนยแห่งความสดสูงสุด - 4 ช้อนขนาดใหญ่
- เกลือและเครื่องเทศ - เพิ่มเพื่อลิ้มรส;
- เบกกิ้งโซดา - ช้อนขนม
กระบวนการทำอาหาร
ชีสแปรรูปทำที่บ้านอย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดคอทเทจชีสให้เข้ากันแล้วเติมนมลงไป ถัดไปคุณต้องโอนส่วนผสมที่ได้ลงในกระทะแล้ววางไว้บนไฟอ่อน ขอแนะนำให้ปรุงมวลนมจนคอทเทจชีสเนื้อหยาบละลายหมด หลังจากนั้นให้ใส่เนย เครื่องเทศตามชอบ และเกลือลงในส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว จะต้องเทลงในแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังในขณะที่ยังร้อน และนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ที่ละลายแช่แข็งสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวหรือใช้เป็นซอสสำหรับสลัดได้
สูตรชีสแปรรูปกับกระเทียมและใบโหระพา
เมื่อละลายพร้อมกับกระเทียมและใบโหระพาแห้งจะมีกลิ่นหอมและอร่อยมาก หากต้องการทำเอง คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
วิธีทำอาหาร?
ในการทำชีสแปรรูปอะโรมาติกที่บ้าน ให้วางคอทเทจชีสลงในกระทะ เติมเบกกิ้งโซดาลงไปแล้วพักไว้ 5-9 นาที ถัดไปจะต้องอุ่นส่วนผสมที่ได้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 7 นาทีโดยคนตลอดเวลา จากการกระทำดังกล่าวควรค่อยๆละลายและกลายเป็นชีส เมื่อผลิตภัณฑ์นมอุ่นมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันให้เติมเกลือและใบโหระพาลงไป หลังจากผสมส่วนประกอบทั้งหมดอย่างละเอียดแล้ว ควรวางลงในแม่พิมพ์หรือจานลึกธรรมดา แล้วส่งไปที่ตู้เย็นเพื่อให้เย็น
วิธีทำช็อคโกแลตครีมชีส?
ในการสร้างผลิตภัณฑ์นมที่มีรสหวานเราต้องการ:
- คอทเทจชีสเนื้อละเอียดแห้ง - 210 กรัม
- ผงโกโก้ - ประมาณ 1 ช้อนขนมหวาน
- น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทราย - ช้อนขนม
กระบวนการทำอาหาร
ในการทำอาหารจานนี้คุณต้องใส่คอทเทจชีสเนื้อละเอียดแห้ง ผงโกโก้ และเบกกิ้งโซดาลงในกระทะขนาดเล็ก ส่วนประกอบทั้งหมดที่ระบุไว้จะต้องผสมและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที ถัดไปควรอุ่นมวลที่ได้ในอ่างน้ำประมาณ 4-7 นาที ก่อนที่จะปิดเตาคุณต้องเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายลงในส่วนผสมของนมเปรี้ยว ในที่สุดมวลนมที่เสร็จแล้วจะต้องเทลงในแบบฟอร์มที่เตรียมไว้ซึ่งควรวางไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมงและเก็บไว้ในนั้นจนแข็งตัวเต็มที่
การทำผลิตภัณฑ์ละลายแบบโฮมเมดจากเห็ด
ชีสนี้อร่อยและมีกลิ่นหอมมาก ไม่เพียงแต่สามารถใช้เป็นอาหารจานเดียวเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับทำพิซซ่า สลัด แซนด์วิช ซอส ฯลฯ
ดังนั้นในการสร้างชีสโฮมเมดด้วยเห็ดเราจะต้อง:
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
- คอทเทจชีสโฮมเมดที่มีปริมาณไขมันสูงสุด - 500 กรัม
- โซดาโต๊ะ - ช้อนขนม 1/2;
- แชมเปญหมัก - เพิ่มตามต้องการ;
- เนย - 110 กรัม
- เกลือแกง - เพิ่มเพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร
ในการสร้างชีสนี้ ให้ใส่คอทเทจชีส ไข่ไก่ เบกกิ้งโซดา และเนยที่ละลายไว้แล้วลงในชามลึก ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นจนได้มวลที่มีความหนาเป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจะต้องใส่เกลือทันที หลังจากนั้นควรใส่ส่วนผสมนมเปรี้ยวและให้ความร้อนประมาณ 4-8 นาที โดยคนเป็นประจำ ถัดไปคุณต้องอัดจารบีด้วยน้ำมันแล้ววางเห็ดดองขูดที่ก้น สุดท้ายเทชีสร้อนลงในชามที่เตรียมไว้แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
อย่างไรก็ตาม แทนที่จะใช้แชมเปญในสูตรนี้ คุณสามารถใช้ถั่ว แฮม หรือเบคอนได้
คำอธิบาย
เห็นด้วยสำหรับพวกเราหลายคนมันเกือบจะกลายเป็นประเพณีไปแล้วที่จะทานอาหารเช้าด้วยกาแฟร้อนหอมกรุ่นหนึ่งแก้วพร้อมขนมปังปิ้งกรอบ ๆ ทาด้วยชีสละลายนุ่ม ๆ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะรสชาติที่ละเอียดอ่อนของชีสนี้ทำให้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน
เทคโนโลยีในการผลิตชีสแปรรูปค่อนข้างแตกต่างจากวิธีการผลิตผลิตภัณฑ์นมประเภทอื่น ตัวอย่างเช่นหากชีสแข็งทำจากนมเพื่อให้ได้ชีสแปรรูปคุณต้องผสมส่วนประกอบที่จำเป็นหลายอย่าง ชีส Rennet, เนย, คอทเทจชีส, ชีสพิเศษสำหรับละลาย, นมผง, ไส้และเครื่องเทศทุกชนิดประกอบขึ้นเป็นชุดผลิตภัณฑ์หลักสำหรับการทำอาหารอันโอชะอันละเอียดอ่อนนี้ ผสมให้เข้ากันตามสัดส่วนที่ต้องการและละลายที่อุณหภูมิที่กำหนดส่งผลให้ได้มวลชีสที่เป็นเนื้อเดียวกันเรียกว่าชีสแปรรูป
ปัจจุบันมีชีสแปรรูปหลายชนิดและหลายพันธุ์วางขายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างผลิตภัณฑ์แสนอร่อยนี้ 4 ประเภท: ไส้กรอก ชิ้น ชิ้น วาง และหวาน ทุกอย่างชัดเจนในอันแรก - รูปร่างของมันคล้ายกับไส้กรอกและคุณมักจะพบพริกไทยดำหรือยี่หร่าในองค์ประกอบ ชีสแปรรูปหั่นบาง ๆ มีลักษณะพิเศษคือรสชีสพิเศษและคงรูปร่างได้ดีเมื่อหั่นเป็นชิ้น ชีสแบบพาสต้านี้มักบรรจุในถาดและมีปริมาณไขมันสูง ชีสแปรรูปรสหวานเป็นของโปรดสำหรับผู้ที่ชอบของหวาน โดยมักประกอบด้วยน้ำผึ้ง โกโก้ กาแฟ ถั่ว น้ำเชื่อม และผลไม้แห้ง ปริมาณแคลอรี่ของชีสแปรรูปขึ้นอยู่กับแต่ละประเภท แต่คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างสูงอยู่เสมอ
ในการปรุงอาหาร ชีสแปรรูปถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมอาหารที่หลากหลาย คุณสามารถรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์อิสระหรือทาบนขนมปังสดแผ่นหนึ่งก็ได้ นอกจากนี้ ซุปแสนอร่อยและอาหารจานหลักยังปรุงด้วยชีสเนื้อนุ่มนี้ โดยจะเติมลงในซอส สลัด คาสเซอโรล พาสต้า และพิซซ่า
ส่วนผสมของชีสแปรรูป
เมื่อเปรียบเทียบกับชีสชนิดแข็ง ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อดีเล็กน้อย ดังนั้นเนื่องจากส่วนประกอบของชีสแปรรูปมีความแตกต่างกันทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ชีสชนิดนี้ยังมีคอเลสเตอรอลน้อยกว่าอีกด้วย
ชีสแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากซึ่งค่อนข้างมีประโยชน์สำหรับมนุษย์เนื่องจากมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมาก และองค์ประกอบเหล่านี้มีความรับผิดชอบต่อสุขภาพและความงามของผิวหนัง ผม และเล็บ สารที่มีประโยชน์อีกชนิดหนึ่งในชีสแปรรูปคือเคซีนซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สุด
ชีสแปรรูป - คำอธิบายของประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์นี้รูปถ่ายรวมถึงสูตรการทำที่บ้าน
เรื่องราว
ในประเทศของเรามีการผลิตชีสแปรรูปมานานหลายทศวรรษโดยใช้ฮาร์ดชีสหลากหลายชนิดเช่น "Poshekhonsky", "Altaisky", "Rossiysky" แน่นอนว่าทั้งหมดนั้นต่ำกว่ามาตรฐาน สารเติมแต่งบังคับคือเนยและนมผง นอกจากนี้ เกลือละลายจะถูกเติมลงในมวล ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นชีสแปรรูปหลังจากการปรุงแต่งบางอย่าง เพื่อป้องกันไม่ให้โปรตีนนมจับตัวเป็นก้อน ผู้ผลิตที่ไร้ศีลธรรม ซึ่งส่วนใหญ่เรียกว่า "ผู้ค้าส่วนตัว" ใช้ชีสวัว ผลิตภัณฑ์นมหมักที่หมดอายุแล้ว และมวลชีสดิบเป็นวัตถุดิบหลัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับคุณภาพของขนมแปรรูปที่คุณซื้อ
มีการจำแนกประเภทของชีสแปรรูปบางประเภท:
ไส้กรอกชีส สำหรับการผลิต จะใช้ชีสเรนเน็ตประเภทต่างๆ1 และมักจะเติมเมล็ดยี่หร่าและพริกไทยลงไปด้วย
ชีสหั่นบาง ๆ ใช้ชีส Rennet ซึ่งมีปริมาณไขมันแตกต่างกันไปตั้งแต่ 50 ถึง 70% คุณสมบัติที่โดดเด่น: ชีสตัดได้อย่างลงตัวและมีกลิ่นชีสเข้มข้น
ชีสซีด มีปริมาณไขมันค่อนข้างสูงและมีกลิ่นชีสเข้มข้น
ชีสที่มีรสหวาน ในระหว่างการผลิตผลิตภัณฑ์นี้ มีการใช้สารตัวเติมต่างๆ เช่น น้ำผึ้ง ถั่ว น้ำเชื่อม กาแฟ เป็นต้น
นอกจากนี้ การจำแนกประเภทสามารถจำแนกได้ขึ้นอยู่กับบรรจุภัณฑ์และรูปร่าง เช่น ชีสก้อนและชิ้น
การเลือกและการจัดเก็บ
เนื่องจากมีของปลอมจำนวนมาก การเลือกชีสแปรรูปคุณภาพสูงจึงกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นทุกวัน เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดในการเลือกสรรที่หลากหลาย สิ่งสำคัญคือต้องทราบบางแง่มุม:
ขั้นแรกให้ใส่ใจกับชื่อของผลิตภัณฑ์ จะต้องกำหนดเป็น "ชีสแปรรูป"
ตอนนี้เรามาดูองค์ประกอบกันดีกว่า ควรมีเฉพาะส่วนประกอบของนมและเกลือละลาย หากคุณเห็นรสชาติและส่วนประกอบอื่น ๆ ในองค์ประกอบชีสดังกล่าวก็ไม่คุ้มกับความสนใจของคุณ หากคุณโชคดีพอที่จะพบชีสที่ผลิตตาม GOST ก็ถือว่าตัวเองโชคดี
ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ไม่ควรมีความเสียหาย หากคุณตัดสินใจซื้อชีสแปรรูปในภาชนะพลาสติก คุณควรดูที่ก้นชีสอย่างแน่นอน คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีตัวอักษร "P" อยู่ หากคุณเห็นค่า “PS” แสดงว่าคุณควรปฏิเสธที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
ข้อได้เปรียบที่สำคัญของชีสแปรรูปคืออายุการเก็บรักษานานถึง 7 เดือน เพื่อป้องกันไม่ให้ชีสแห้ง คุณต้องห่อด้วยกระดาษฟอยล์หรือฟิล์มยึด
จะตรวจสอบคุณภาพได้อย่างไร?
หากคุณซื้อชีสแปรรูป (ไม่สามารถทาได้) คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพที่บ้านได้ ชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ควรแตกหักเนื่องจากความสม่ำเสมอควรสม่ำเสมอและเป็นพลาสติก นอกจากนี้ชีสคุณภาพสูงยังมีสีสม่ำเสมอและมีรสชาติครีม นอกจากนี้ชีสแปรรูปที่ดีจะไม่ติดฟันและมือของคุณ
ใช้ในการปรุงอาหาร
ชีสแปรรูปเป็นของว่างที่ดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลิตภัณฑ์มีสารปรุงแต่ง หลายๆ คนชอบแซนด์วิชที่ทาด้วยชีสชนิดนี้ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังถูกเพิ่มเข้าไปในหลักสูตรที่หนึ่งและสองอีกด้วย ชีสแปรรูปรวมอยู่ในสูตรของสลัด ปาเต้ ลาซานญ่า ฯลฯ ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้สำหรับทำพิซซ่าและหม้อปรุงอาหารด้วย ซอสที่ทำจากชีสแปรรูปนั้นอร่อยมาก
วิธีทำอาหารที่บ้าน?
เพื่อความมั่นใจในคุณภาพของชีสแปรรูปคุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้คอทเทจชีสประมาณ 400 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำมันพืชอ่อน 100 กรัม และโซดา 1 ช้อนชา
คุณต้องนวดคอทเทจชีสด้วยมือหรือส้อมแล้วตีให้เป็นเนื้อเดียวกันกับไข่และโซดาซึ่งไม่จำเป็นต้องดับ จากนั้นเติมน้ำมันและผสมทุกอย่างให้ละเอียดจนเนียน มวลที่ได้จะต้องถูกตั้งไฟอ่อน ๆ เพื่อละลายและคนตลอดเวลา คุณต้องแน่ใจว่าก้อนทั้งหมดละลาย ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 15 นาที คุณสามารถเพิ่มสมุนไพร กระเทียม สมุนไพร และเครื่องเทศอื่น ๆ ลงในชีสที่ทำเสร็จแล้วได้
อันตรายจากชีสแปรรูปและข้อห้าม
ชีสแปรรูปอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคล นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มีวัตถุเจือปนอาหารค่อนข้างมากซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ ความดันโลหิตสูง และปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด มีข้อห้ามในการรับประทานชีสแปรรูปหากคุณเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ผู้ผลิตจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ พยายามประหยัดเงินและใช้วัตถุดิบคุณภาพต่ำซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้
ปริมาณแคลอรี่ของชีสแปรรูป 300 กิโลแคลอรี
มูลค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์ ชีสแปรรูป (อัตราส่วนของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต):
โปรตีน: 20.5 กรัม (~82 กิโลแคลอรี)
ไขมัน: 23 กรัม (~207 กิโลแคลอรี)
คาร์โบไฮเดรต: 2.5 กรัม (~10 กิโลแคลอรี)
อัตราส่วนพลังงาน (b|w|y): 27%|69%|3%
ผลประโยชน์ ชีสแปรรูป
ชีสแปรรูปไม่ถือเป็นอาหารเสริมอาหารเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูง (300 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) และมีไขมัน
ชีสแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ มีฟอสฟอรัสและแคลเซียมในปริมาณสูงซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ
นมละลายต่างจากนมผงที่มีคอเลสเตอรอลน้อยกว่าและร่างกายจะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
ไขมันที่ประกอบเป็นชีสแปรรูปนั้นเป็นพาหะของวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีแคลอรีสูง พวกเขามีหน้าที่จัดหาวิตามิน A, D, E รวมถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนให้กับร่างกาย
ชีสแปรรูปเป็นแหล่งเคซีนที่อุดมไปด้วยซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น ชีสมีแลคโตสเพียง 2% และแทบไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลย
อันตรายจากชีสแปรรูป
เมื่อเปรียบเทียบกับฮาร์ดชีส ชีสแปรรูปมีโซเดียมมากกว่า ซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ปัจจุบันมีการเติมสารเคมีและวัตถุเจือปนอาหารฟอสเฟต (E) และเกลือจำนวนมากลงในชีสแปรรูปแบบนิ่ม อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายเสมอไป การใช้บ่อยๆอาจทำให้เกิดอาการแพ้และมีรอยแดงบนผิวหนังได้ ฟอสเฟตในระดับสูงเป็นอันตรายต่อกระดูกและทำให้มันเปราะมากขึ้น นอกจากนี้ฟอสเฟตยังเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคไตอีกด้วย
บ่อยครั้งเพื่อเร่งกระบวนการสุกของชีสแปรรูปจึงเติมกรดซิตริกลงไป ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้บริโภคชีสนี้โดยผู้ที่มีน้ำย่อยมีความเป็นกรดสูง
ชีสแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูงมาก ดังนั้นจึงควรจำกัดการบริโภค
เนื่องจากมีวัตถุเจือปนอาหารอยู่ในชีสนี้จึงไม่แนะนำให้เด็ก ๆ
ทุกวันนี้บ่อยครั้งมากขึ้นบนชั้นวางของในร้านขายของชำคุณจะพบว่าไม่ใช่ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและดีต่อสุขภาพ แต่เป็นอะนาล็อกตัวแทนราคาถูก อย่างดีที่สุดชีสดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ
ชีสแปรรูปมักทำจากชีสและผลิตภัณฑ์นมที่ไม่สุกและต่ำกว่ามาตรฐานที่ใกล้หมดอายุ สิ่งนี้ไม่น่ากลัวนักเนื่องจากผลผลิตจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
แต่หากใช้น้ำมันพืช (ปาล์ม เรพซีด ฯลฯ) ในชีสแปรรูปแทนเนยธรรมชาติ เพื่อประหยัดเงิน ผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ น้ำมันปาล์มมีกรดไขมันอิ่มตัวจำนวนมากซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด มันยังเป็นสิ่งเสพติด เด็กดูดซึมน้ำมันปาล์มได้ไม่ดีนักและอาจก่อให้เกิดโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันปาล์มเป็นประจำมีส่วนทำให้เกิดมะเร็งได้
คุณไม่สามารถซื้อชีสในภาชนะพลาสติกที่มีตัวอักษร PS อยู่ด้านล่างได้ ซึ่งหมายความว่าภาชนะนั้นทำจากโพลีสไตรีน แต่ไม่สามารถเก็บอาหารไว้ในบรรจุภัณฑ์ดังกล่าวได้ และถือเป็นสิ่งต้องห้ามในหลายประเทศในยุโรป
ภาชนะพลาสติกสำหรับใส่ชีสควรทำจากโพลีโพรพีลีนเท่านั้น (มีตัวอักษร PP บนบรรจุภัณฑ์)
ข้อบกพร่องของชีสแปรรูป
รสชาติอ่อนแอ ข้อบกพร่องเกิดจากการใช้วัตถุดิบที่สุกไม่เพียงพอ
รสชาติซึ่งไม่ปกติสำหรับชีสประเภทนี้เกิดจากการใช้ชีสวัวที่มีลักษณะสายพันธุ์ผิดปรกติในการละลาย
รสขม อาหารรสเปรี้ยว เกิดจากการใช้วัตถุดิบ (ชีสเรนเนต ครีม คอทเทจชีส) ที่มีข้อบกพร่องที่เกี่ยวข้อง เพื่อป้องกันข้อบกพร่องนี้ จำเป็นต้องเติมวัตถุดิบด้วยรสชาติที่เหมาะสมอย่างเคร่งครัด ใช้สุญญากาศในการละลาย และใช้เครื่องเทศในสูตรอาหาร
รสมันเยิ้มเกิดจากการพัฒนาของแบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนซึ่งสร้างสปอร์ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรียกรดบิวทีริกในชีสแปรรูป เมื่อใช้วัตถุดิบที่มีสัญญาณของการหมักกรดบิวริกขอแนะนำให้ใช้นิซิน
รสชาติที่เป็นด่างเกิดจากการละลายเกลือมากเกินไปหรือการเลือกไม่ถูกต้อง
ความสม่ำเสมอของทรายเกิดจากการสร้างผลึกของแคลเซียมไพโรฟอสเฟต ซึ่งบางครั้งก็เป็นแคลเซียมออร์โธฟอสเฟต เพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องนี้ จำเป็นต้องลดระยะเวลาในการให้ความร้อน ไม่เกินปริมาณเกลือละลาย และเพิ่มความเร็วในการกวนในระหว่างการหลอม
ความคงตัวที่หลวมเกิดขึ้นเมื่อแปรรูปชีสที่สุกเกินไป
ความสม่ำเสมอของแป้งเกิดจากการแข็งตัวของโปรตีนอันเป็นผลมาจากกิจกรรมที่ต่ำของมวลชีสและการขาดเกลือละลาย
การยึดเกาะของมวลชีสกับฟอยล์เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้วัตถุดิบที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะอันเป็นผลมาจากความชื้นที่ดูดซับได้ไม่ดีการสัมผัสส่วนผสมกับเกลือละลายไม่เพียงพอหรือเมื่อใช้ฟอยล์คุณภาพต่ำ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องนี้จำเป็นต้องพิจารณาองค์ประกอบของส่วนผสมสำหรับการหลอมอย่างรอบคอบควบคุมระดับความสุกของวัตถุดิบให้แม่นยำยิ่งขึ้นเพิ่มเวลาการหลอมหลายนาทีตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีสแปรรูปที่บรรจุหีบห่อเย็นลงอย่างรวดเร็วและใช้ การทำให้เป็นเนื้อเดียวกันของวัตถุดิบ
ข้อบกพร่องด้านรูปลักษณ์ (การเสียรูปของก้อนอิฐ) เกิดจากการปรับเครื่องบรรจุที่ไม่ดี การบรรจุผลิตภัณฑ์ที่ระบายความร้อนไม่เพียงพอ และการละเมิดกฎการจัดเก็บ
ข้อห้าม
เนื่องจากมีสารประกอบโซเดียมอยู่ในชีสแปรรูปจึงแนะนำให้แยกออกจากอาหารสำหรับผู้ที่มีไตอ่อนแอและความดันโลหิตไม่คงที่
ชีสแปรรูปมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังและแผลในกระเพาะอาหาร
ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและมีน้ำหนักเกินควรแยกชีสแปรรูปออกจากอาหารด้วย
ไม่ควรมอบชีสแปรรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งชีสราคาถูกซึ่งมีสารเคมีสังเคราะห์หลายชนิดให้กับเด็ก
มารดาให้นมบุตรควรงดเว้นจากการใช้
ชีสแปรรูปจริงทำจากชีสเรนเนต์โดยเติมนม/นมผง เนย น้ำ และเกลือละลาย บางครั้งมีการเติมคอทเทจชีสในปริมาณ 5% ของมวลวัตถุดิบทั้งหมด โซเดียมซิเตรตหรือโซเดียมฟอสเฟตที่ถูกแทนที่ถูกใช้เป็นเกลือละลาย
ชีสแปรรูปที่ทำจากคอทเทจชีสไม่ใช่ "ชีสแปรรูป" และเรียกว่า "ผลิตภัณฑ์ชีสแปรรูป"
ไม่มีการใช้ไข่ แป้ง แป้ง ถั่วเหลือง หรือ "ความสุขในการกิน" อื่นๆ ในชีสแปรรูปจริงๆ
ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดชั้นดี ใส่ชีสลงในภาชนะที่เหมาะสม เพิ่มเกลือละลาย - โซเดียมซิเตรต
เกลือละลาย - โซเดียมซิเตรตเตรียมดังนี้
กรดซิตริก - 3.2 กรัม
เบกกิ้งโซดา - 3 กรัม
ผสมมะนาวและโซดาในแก้วแล้วเติมน้ำ - 35 กรัม (ถูกต้องที่จะเติมน้ำในปริมาณเท่ากับมะนาวและโซดานั่นคือ 6.2 กรัม แต่ก็ยากที่จะผสมโซเดียมซิเตรตกับชีสให้เท่ากัน) เมื่อสิ้นสุดปฏิกิริยา เราจะได้โซเดียมซิเตรต
ผสมชีสและเกลือให้เข้ากันด้วยหม้อหลอม ปล่อยให้มวลบวมในที่เย็นเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง
วางส่วนผสมชีสลงในกระทะที่อุ่นในอ่างน้ำ น้ำในกระทะล่างไม่ควรต้ม อุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ +82-85 องศา (ไฟเตาเล็กที่สุด)
ผสมชีสละลายกับเครื่องผสม เทน้ำที่เหลือ - 30 กรัม ผัดและเพิ่มเนย (นิ่ม) เราผสมต่อไป
มวลชีสควรจะเป็นเนื้อเดียวกัน ชีสควรยืดเป็นเส้นบาง ๆ
ชีสพร้อมแล้ว หากคุณเทลงในแม่พิมพ์หลังจากเย็นลงแล้วจะมีความคงตัวของชีสนมเปรี้ยวที่ขายในบรรจุภัณฑ์ฟอยล์เช่น "Druzhba"
เพื่อให้ชีสมีความคงตัวในการแพร่กระจายคุณต้องเพิ่มนมเล็กน้อยลงในมวลฉันใช้นมที่มีไขมัน 3.2% เป็นการยากที่จะบอกว่าต้องเติมนมในปริมาณเท่าใดเนื่องจากจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เราจะหาคำตอบจากการทดลอง ควรเติมนมทีละน้อยผสมให้เข้ากัน
มวลจะค่อนข้างเหลวและหยุดยืดตัว เทชีสลงในพิมพ์แล้วพักให้เย็น
หมายเหตุบางประการ
รสชาติของชีสแปรรูปจะคล้ายกับรสชาติของชีสแข็งที่คุณเตรียมไว้ หรือรสชาติผสมกันหากมีชีสหลายชิ้น รสชาติได้รับผลกระทบจากเกลือละลายที่ใช้
ความคงตัวของชีสอาจกลายเป็นเม็ดเล็กมาก หลังจากยืนในตู้เย็นได้ 3-4 วัน ชีสจะสูญเสียธัญพืช ความคงตัวและรสชาติของชีสแปรรูปจะดีกว่าหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง
เมื่อทำชีสที่มีความสม่ำเสมอในการแพร่กระจายในแม่พิมพ์ในระหว่างการทำความเย็นอาจเกิดการแยกเป็นก้อนหนาและของเหลว ต้องผสมให้เข้ากันด้วยส้อมจนเนียน
ในขั้นตอนสุดท้ายของการละลายสามารถเติมสารตัวเติมต่างๆลงในมวลชีสได้เช่นแฮมสับละเอียดเห็ดทอดหรือต้ม เครื่องเทศต่างๆ เช่น พริกไทย กระเทียม ฯลฯ สารสกัดต่างๆ ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง เป็นต้น
ชีสเป็นที่ชื่นชอบของเกือบทุกคนเพราะด้วยความหลากหลายของชีสแต่ละคนจึงสามารถค้นหาตัวเลือกที่เขาชอบมากที่สุดได้ จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ สิ่งที่ทำจากชีสแปรรูป- ผู้อยู่อาศัยถาวรในหน้าต่างร้านค้าเกือบทั้งหมด
คุกกี้ชีสแปรรูป
คุกกี้ชีสแปรรูป
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูป 120 กรัม
- 1.5 สแต็ค แป้ง
- มาการีน – 4 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ 2 ฟอง
- ยี่หร่า – 2 ช้อนชา
- เกลือ 2 ช้อนชาและพริกแดง
- งา
- 1ช้อนโต๊ะ เนยเทียม
กระบวนการทำอาหาร:
1. ขูดชีสแปรรูปบนเครื่องขูดละเอียด ใส่ไข่ 1 ฟอง เกลือ และพริกไทย ผสมทุกอย่างแล้วใส่แป้งแล้วนวดแป้งจนเนียน
2. นำแป้งไปแช่ในตู้เย็นครึ่งชั่วโมงแล้วนำออกมาปั้นเป็นชั้นหนา 3-4 มม. ตัดรูปร่างที่มีรูปร่างใด ๆ ออกจากชั้น - วงกลมสี่เหลี่ยม ฯลฯ วางไว้บนถาดอบที่ทาเนยเทียมแล้วทาไข่ที่เหลือหลังจากตีให้ละเอียด ผสมยี่หร่ากับพริกไทยและเกลือแล้วโรยส่วนผสมให้ทั่วคุกกี้ โรยเมล็ดงาไว้ด้านบน
3. อบคุกกี้ชีสในเตาอบที่ 180C ประมาณ 10 นาที
ซอสชีสสำหรับผลไม้
ซอสชีสสำหรับผลไม้
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูปแบบนิ่ม 450 กรัม
- ครีม 20% - 8 ช้อนโต๊ะ
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลา
- น้ำมะนาว – 2 ช้อนโต๊ะ
- 6 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์สับ
- ลูกจันทน์เทศขูดเล็กน้อย
กระบวนการทำอาหาร:
1. ใส่ครีมและน้ำผึ้งลงในชีสแปรรูป (ควรรับประทานน้ำผึ้งเหลวสด) ผัดทุกอย่างจนเนียน จากนั้นเติมน้ำมะนาวและลูกจันทน์เทศลงไปผสมกับน้ำตาลวานิลลา ผสมทุกอย่างอีกครั้งแล้วใส่ซอสในตู้เย็น
2. เสิร์ฟซอสชีสแช่เย็นกับผลไม้ โรยด้วยอัลมอนด์สับด้านบน
แฟลเจลลาชีส
แฟลเจลลาชีส
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูปแบบนิ่ม 1 ห่อ
- แป้งสาลี 200 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เบกกิ้งโซดาบนปลายช้อนชา
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่าบด
- พริกไทยดำและสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส
- ยก น้ำมันทอด
- ชีสแข็งขูดสำหรับโรย
กระบวนการทำอาหาร:
1. ใช้เครื่องผสมตีชีสแปรรูปให้เป็นโฟมที่เข้มข้นและหนา เมื่อส่วนผสมได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการแล้ว ให้ใส่ยี่หร่า เกลือ และไข่ลงไป ตีทุกอย่างให้ละเอียดอีกครั้งแล้วเติมแป้งรวมกับโซดา คนจนส่วนผสมเนียนและหนาพอที่จะก่อตัวเป็นแฟลเจลลา หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มปริมาณแป้งได้
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะหรือกระทะขนาดเล็ก และเติมเกลือเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ ปั้นแฟลเจลลาจากแป้งชีสแล้วทอดในน้ำมันจนเป็นสีน้ำตาล วางแฟลเจลลาที่เสร็จแล้วลงบนผ้าเช็ดปากเพื่อให้ไขมันส่วนเกินหยดออกมา จากนั้นในขณะที่ยังร้อนอยู่ให้โรยพื้นผิวด้วยชีสขูด
แฟลกเจลลาเหล่านี้สามารถเสิร์ฟพร้อมชาและกาแฟ
สลัดกับชีสละลายและปลาหมึก
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูป 1 ซอง
- ปลาหมึก – 300ก
- ไข่ต้ม 2 ฟอง
- กระเทียม – 2 กลีบ
- ผักใบเขียวเกลือและมายองเนส
กระบวนการทำอาหาร:
1. ล้างซากปลาหมึก ลอกฟิล์มออก แกะเครื่องในและแผ่นกระดูกอ่อนออก ปลาหมึกที่เตรียมไว้จะต้องต้มในน้ำเค็มเดือด (ปรุงประมาณ 2 นาทีหลังจากเดือด)
2. ต้มเนื้อปลาหมึกต้มให้เย็นแล้วหั่นเป็นเส้น ขูดชีสแปรรูปบนเครื่องขูดหยาบ (ก่อนทำเช่นนี้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นจะดีกว่าเนื่องจากจะขูดได้ง่ายกว่าเมื่อเย็นลง)
3. หั่นไข่เป็นก้อนแล้วสับผักชีฝรั่งอย่างประณีต ผสมกระเทียมที่ผ่านการกดกับมายองเนส รวมปลาหมึกเข้ากับชีส ไข่ และสมุนไพรในชามลึกแล้วปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสปรุงรสด้วยกระเทียม
สลัดพร้อมแล้ว!
ซุปชีสโฮมเมด
ซุปชีสโฮมเมด
วัตถุดิบ:
- 200 กรัม ชีสแปรรูปเนื้อนุ่ม
- ครีม – 100กรัม
- 3 มันฝรั่ง
- แครอท – 1 ชิ้น
- 1 หัวหอม
- น้ำซุปไก่ 1.5 ลิตร
- ไก่ต้ม – 100g. (คุณสามารถปรุงซุปไก่หรือนำแฮมหรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ และน้ำซุปอื่น ๆ ก็ได้)
- เครื่องเทศและเกลือ
- สมุนไพรสด
- น้ำมันเติบโตขึ้น สำหรับผัดผัก
กระบวนการทำอาหาร:
1. ทอดหัวหอมและแครอทสับเป็นครึ่งวงบาง ๆ ในน้ำมัน ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน เพิ่มผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในน้ำซุปไก่ นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 5 นาที
2. จากนั้นใส่ชีสที่ละลายแล้วแล้วปรุงต่อไปอีก 3 นาทีโดยคนตลอดเวลา ระหว่างนี้ชีสจะกระจายตัวไปในซุปจนหมด ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้เติมครีม เครื่องเทศ และเกลือลงในซุป นำส่วนผสมทั้งหมดไปต้มอีกครั้งแล้วนำออกจากเตา
ซุปชีสโฮมเมดพร้อมแล้ว!
หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรจากชีสที่ละลายแล้ว คุณสามารถใช้มันเป็นส่วนเสริมแสนอร่อยให้กับแซนวิชหรือทำซอสชีสที่มีรสชาติจากนั้น - ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ละลายชีสเพิ่มเครื่องเทศและครีมเล็กน้อย