นม – องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ คุณค่าทางโภชนาการและชีวภาพของนมและผลิตภัณฑ์กรดแลคติค
นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นอาหารที่จำเป็น เป็นผลิตภัณฑ์หลักของอาหารและ โภชนาการบำบัดและแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ ตรงที่ประกอบด้วยสารทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกายในสภาวะที่สมดุลอย่างเหมาะสม นมช่วยให้ร่างกายมีการเจริญเติบโต พัฒนาการ และการทำงานของร่างกายได้ตามปกติ มีคุณค่าทางโภชนาการ ชีวภาพ และ สรรพคุณทางยานมเป็นที่ชื่นชมมานานแล้ว ในสมัยโบราณนมได้รับการตั้งชื่อว่า "น้ำผลไม้แห่งชีวิต" "เม็ดเลือดขาว" "แหล่งที่มาของสุขภาพ" เป็นต้น
นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ I.P. พาฟโลฟมองดูนม “เหมือน อาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจจัดทำขึ้นจากธรรมชาติและโดดเด่นด้วยการย่อยง่ายและโภชนาการ” การย่อยได้ของนมและ ผลิตภัณฑ์นมในร่างกายมนุษย์คือ 95-98% การรวมผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารใดๆ ก็ตามจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและคุณภาพ และส่งเสริมการดูดซึมส่วนประกอบอื่นๆ ได้ดีขึ้น
คุณค่าทางสรีรวิทยา(FC) - ความสามารถของส่วนประกอบอาหารในการกระตุ้นการทำงานของระบบหลักของร่างกาย FC ได้มาจากสารออกฤทธิ์ทางสรีรวิทยา (PAS)
สารออกฤทธิ์ทางสรีรวิทยาสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์:
1. สารออกฤทธิ์ทางกายภาพที่มีผลกระตุ้นระบบประสาทของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงอัลคาลอยด์: นิโคติน คาเฟอีน ธีโอโบรมีน และเอทิลแอลกอฮอล์
2. FAs ที่มีผลกระทบ ระบบหัวใจและหลอดเลือด- กลุ่มนี้ได้แก่ แร่ธาตุ โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม วิตามิน B1, พีพี,
3. PAS กำลังเปิดใช้งาน ระบบย่อยอาหาร- รวมถึงแร่ธาตุ: โซเดียม คลอรีน เอนไซม์ ฟอสโฟลิพิด วิตามิน ไฟเบอร์ เฮมิเซลลูโลส เพคติน สารอะโรมาติก ไกลโคไซด์ สารสกัดปราศจากไนโตรเจนและไนโตรเจน ฮอปเรซินและกรด
4. FAV เพิ่มประสิทธิภาพ ระบบภูมิคุ้มกัน- ซึ่งรวมถึงสารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราเด่นชัด: โพลีฟีนอล, สี, สารอะโรมาติก, วิตามิน: B 1 , PP, ไกลโคไซด์, กรดอินทรีย์ ซึ่งสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียมากที่สุด ได้แก่ กรดเบนโซอิก, ซาลิไซลิก, กรดแกลลิก, ซิตริกและกรดแลคติค
5. FAS ที่ส่งเสริมการขับถ่ายออกจากร่างกาย สารอันตราย: ตะกรัน ธาตุที่เป็นพิษ แบคทีเรีย ฯลฯ สารพิษ กลุ่มนี้แสดงด้วยเพคติน ไฟเบอร์ และโปรตีนบางชนิด
ต้องสังเกตว่าสารที่ไม่มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ (เช่น สารพิษจากแบคทีเรียและเชื้อรา) ถือเป็นอันตรายเช่นกัน สารที่มีประโยชน์ซึ่งให้ ผลกระทบเชิงลบบนร่างกายมนุษย์ในปริมาณที่เกินความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาต
รายการ FAV ต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับ กลุ่มที่แตกต่างกันบ่งชี้ว่าสารอาหารหลายชนิดมีฟังก์ชันหลายอย่าง
ร่างกายมนุษย์ได้รับผลกระทบอย่างดีจากส่วนประกอบทางโภชนาการในนม: แคลเซียม, แลคโตเฟอร์ริน, แลคโตเปอร์ออกซิเดส, อิมมูโนโกลบูลิน, เวย์โปรตีน, กรดไลโนเลนิก, โอลิโกแซ็กคาไรด์, ฟอสโฟลิปิด ฯลฯ
คอลอสตรัมมีส่วนประกอบทางโภชนเภสัชมากกว่ามาก และบางส่วนมีความเข้มข้นสูงกว่านมปกติมาก
นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างยิ่งและไม่สามารถทดแทนได้ในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ และ หลอดเลือด, ตับ, ไต, เบาหวาน, โรคอ้วน, โรคกระเพาะเฉียบพลัน ฯลฯ ควรบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลเพื่อรักษาโทนสีและเป็นปัจจัยในการเพิ่มอายุขัย
ผลิตภัณฑ์นมมีความสำคัญเป็นพิเศษในด้านโภชนาการของเด็กโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของชีวิตเพราะว่า มีฟอสโฟลิปิดจำนวนมากซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ทำให้กระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายเป็นปกติ
คุณค่าทางสรีรวิทยาของนมเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อบริโภคในรูปแบบ เครื่องดื่มนมหมัก- การใช้งานช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในลำไส้และเป็นผลให้ยับยั้งจุลินทรีย์ที่เน่าเปื่อยและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ ดังนั้นผลิตภัณฑ์นมจึงถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของจุลินทรีย์ที่เน่าเสียง่าย ผลิตภัณฑ์นมหมักย่อยได้ง่ายกว่าและเร็วกว่านมมาก นอกจากนี้ก็ประกอบด้วย จำนวนมากสารปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
นม (ในปริมาณ 1 ลิตร) ตอบสนองความต้องการไขมันสัตว์แคลเซียมฟอสฟอรัสในแต่ละวันของบุคคล 53% – เป็นโปรตีนจากสัตว์; 35% – มีกรดไขมันจำเป็นและวิตามิน A, C, ไทอามีน; ฟอสโฟลิปิด 12.6% และพลังงาน 26%
เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ ผลิตภัณฑ์จากนมจึงสามารถทดแทนผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ ได้ทั้งหมด องค์ประกอบทางเคมีของนมและผลิตภัณฑ์จากนมมีความหลากหลายอย่างมาก และส่วนประกอบทั้งหมดมีความจำเป็นต่อสรีรวิทยาของโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์นมประกอบด้วยน้ำ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ วิตามิน กรดอินทรีย์ สีย้อม ร่างกายภูมิคุ้มกัน เอนไซม์ ก๊าซ ฯลฯ องค์ประกอบทางเคมีปัจจัยต่างๆ ที่มีอิทธิพลต่อ: ประเภทของสัตว์ อายุ สภาพการให้อาหารและที่อยู่อาศัย ช่วงเวลาของปี ฯลฯ (ตารางที่ 2)
ตารางที่ 2
องค์ประกอบทางเคมี นมวัว
สารโปรตีนของผลิตภัณฑ์นม- เป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของผลิตภัณฑ์นม ซึ่งประกอบด้วยเคซีนและโปรตีนเวย์ - อัลบูมินและโกลบูลิน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์จากนมยังมีโปรตีนจากเยื่อหุ้มของก้อนไขมันและสารโปรตีนอื่นๆ ที่ได้รับการศึกษาน้อย รวมถึงสารประกอบไนโตรเจนด้วย
กระรอกผลิตภัณฑ์นมมีองค์ประกอบของกรดอะมิโนทั้งในเชิงปริมาณและคุณภาพที่น่าพอใจอย่างยิ่ง รวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดด้วย ดังนั้นโปรตีนของผลิตภัณฑ์นมจึงถือว่าครบถ้วน นอกจากนี้โปรตีนนมซึ่งแตกต่างจากโปรตีนจากสัตว์ชนิดอื่นค่อนข้างง่ายต่อการสืบพันธุ์และได้รับการยอมรับว่ามีราคาถูกที่สุดซึ่งทำให้สามารถนำมาใช้ได้มากขึ้นทุกปีเนื่องจาก วัตถุเจือปนอาหารไปจนถึงผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่นม
โปรตีนจากนมนั้นเหนือกว่าโปรตีนในอุดมคติในองค์ประกอบของกรดอะมิโน ซึ่งเป็นตัวกำหนดคุณค่าทางสรีรวิทยาที่สูง (ดูตารางที่ 3)
ส่วนที่ 1 เทคโนโลยีทั่วไปของอุตสาหกรรมนม
บทที่ 1 นมเป็นวัตถุดิบสำหรับอุตสาหกรรมนม
อาหารและ คุณค่าทางชีวภาพน้ำนม
นม (แลคเตต) เป็นผลิตภัณฑ์ทางชีวภาพจากการหลั่งของต่อมน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม มอบทุกสิ่งที่จำเป็นอย่างเต็มที่ สารอาหารพัฒนาการปกติของทารกแรกเกิด
มีคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (ความสามารถในการทำลายและยับยั้งการพัฒนาของจุลินทรีย์จากต่างประเทศ) นมช่วยปกป้องจากโรคและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเอนไซม์และระบบภูมิคุ้มกัน องค์ประกอบของนมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ น้ำ กรดอินทรีย์ ก๊าซ เม็ดสี วิตามิน เอนไซม์ ฮอร์โมน ร่างกายภูมิคุ้มกัน และอื่นๆเพื่อการให้อาหารและการเผาผลาญตามปกติของทารก นมซึ่งมีสารสำคัญมากกว่า 250 ชนิดในองค์ประกอบเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณที่สมดุล พร้อมการย่อยง่ายและเกือบสมบูรณ์ (96-98%) ไม่มีผลิตภัณฑ์ในธรรมชาติที่เท่าเทียมกันทั้งในด้านคุณค่าทางโภชนาการและทางชีวภาพ
ตั้งแต่สมัยโบราณ นมถูกนำมาใช้ไม่เพียงแต่เพื่อโภชนาการเท่านั้น แต่ยังนำไปใช้เป็นยาด้วย เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันจึงถูกเรียกว่า “แหล่งสุขภาพ” “อาหารของเทพเจ้า”
ตามคำจำกัดความของนักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ I.P. Pavlov “นมเป็นอาหารที่น่าอัศจรรย์ที่ปรุงโดยธรรมชาติ” เขาชี้ให้เห็นว่านมมีความสามารถในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารอย่างอิสระโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของเปลือกสมองและในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหารทำให้เกิดการแยกตัวของน้ำย่อยและดูดซึมได้ "โดยที่การย่อยอาหารอื่น ๆ ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ”; นี่เป็นเงื่อนไขพิเศษ คุณสมบัติการรักษานมสำหรับสิ่งมีชีวิตที่ป่วยและอ่อนแอ
นอกจากนี้โปรตีนนมยังย่อยได้ง่ายกว่าและย่อยได้สมบูรณ์กว่าโปรตีนของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และมีส่วนช่วยในการดูดซึมของโปรตีนชนิดหลัง
ส่วนประกอบทั้งหมดของนมมีความครบถ้วนและมีบทบาทสำคัญในสรีรวิทยาของโภชนาการของมนุษย์
โปรตีนจากนมเป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่าทางชีวภาพมากที่สุด กรดอะมิโนที่เกิดขึ้นระหว่างการสลายโปรตีนเป็นวัสดุในการสร้างเซลล์ของร่างกาย เอนไซม์ ฮอร์โมน แอนติบอดีในระหว่างการแสดงของระบบภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ในบรรดาโปรตีนจากสัตว์ทั้งหมด โปรตีนนมมีความสมบูรณ์ที่สุด เคซีน อัลบูมิน และโกลบูลินมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด (ไลซีน ทริปโตเฟน เมไทโอนีน ฟีนิลอะลานีน ลิวซีน ไอโซลิวซีน ทรีโอนีน วาลีน) การขาดกรดอะมิโนจำเป็นอย่างน้อยหนึ่งชนิดทำให้เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ เวย์โปรตีนมีคุณค่ามากกว่าเคซีนเนื่องจากมีไลซีน ทริปโตเฟน และกรดอะมิโนที่จำเป็นอื่นๆ มากกว่า โปรตีนนมมีคุณสมบัติไลโปโทรปิก ควบคุมการเผาผลาญไขมัน เพิ่มความสมดุลของอาหาร และการดูดซึมโปรตีนอื่นๆ โปรตีนนมมีคุณสมบัติช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษ เมื่อร่างกายได้รับพิษจากโลหะหนัก เคซีนจะทำปฏิกิริยากับโลหะหนักเหล่านี้ ทำให้เกิดเกลือที่ไม่ละลายน้ำซึ่งถูกขับออกจากร่างกาย สิ่งสำคัญคือโปรตีนในนมต้องอยู่ในสถานะละลายจึงถูกโจมตีและย่อยได้ง่ายด้วยเอนไซม์โปรตีโอไลติกทางเดินอาหาร
เมไทโอนีนของกรดอะมิโนที่มีกำมะถันเป็นแหล่งของการก่อตัวของโคลีนและฟอสฟาไทด์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการ การเผาผลาญ,ป้องกันการเสื่อมของไขมันในตับ , การฝ่อของต่อมไร้ท่อ , การเปลี่ยนแปลงกระบวนการส่งผ่านสิ่งกระตุ้นประสาท เป็นต้น กรดอะมิโน โปรตีนนมอาร์จินีนและทรีโอนีนทำให้กระบวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการเป็นปกติ และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเด็ก
ความต้องการกรดอะมิโนของผู้ใหญ่ในแต่ละวัน (โปรตีนนม 28.4 กรัม หรือเวย์โปรตีน 14.5 กรัม) จะได้รับครบถ้วนด้วยการบริโภคนม 0.5 ลิตร
โปรตีนจากนมมีคุณสมบัติในการจับกับน้ำ การทำอิมัลชัน และการเกิดฟอง ซึ่งช่วยให้สามารถใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางชีวภาพรวมกันได้
เมื่อเปรียบเทียบกับไขมันธรรมชาติอื่นๆ ไขมันนมมีองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อนที่สุด (มีกรดไขมันมากกว่า 157 ชนิดที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกลีเซอไรด์) องค์ประกอบของกลีเซอไรด์ทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณมีความสมดุลอย่างเหมาะสม ของไขมันธรรมชาติจึงมีคุณค่ามากที่สุด คุณสมบัติทางโภชนาการเป็นแหล่งพลังงานสำหรับ กระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย
ไขมันนมสามารถย่อยได้สูง เนื่องจากพบในนมในรูปของก้อนไขมันขนาดเล็กที่ย่อยง่ายในสถานะของเหลว จุดหลอมเหลว ไขมันนม 27-34 องศาเซลเซียส คุณค่าทางชีวภาพของไขมันนมถูกกำหนดโดยเนื้อหาของวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, E, D) และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็น (linoleic, linolenic, arachidonic) อย่างไรก็ตาม ไขมันนมมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณไม่เพียงพอ ซึ่งครอบคลุมความต้องการ ร่างกายมนุษย์โดยหนึ่งในสาม ดังนั้นจึงแนะนำให้เติมน้ำมันพืชที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไลโนเลอิกและไลโนเลนิกในอาหาร การขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในร่างกายมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของหลอดเลือด, การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด, ผิวแห้ง, กลากและโรคอื่น ๆ ลิปิดที่มาพร้อมกับไขมันในนม (ฟอสโฟลิปิด, เลซิติน, เซโรโบรไซด์, สเตียริน, ไข) มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์ ความเข้มข้นของการดูดซึมไขมัน และในการสร้างฮอร์โมนต่อมหมวกไต
รสชาติที่น่าพึงพอใจของไขมันนมช่วยเพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์นมกำหนดความเป็นเนื้อเดียวกันและความเป็นพลาสติกของโครงสร้างและความสม่ำเสมอ
น้ำตาลนม (แลคโตส) เป็นแหล่งพลังงานสำหรับกระบวนการทางชีวภาพในร่างกาย ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แบเรียม มีความสามารถในการละลายน้อยกว่าซูโครสทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารน้อยกว่าและเนื่องจากการไฮโดรไลซิสล่าช้าจึงไปถึงลำไส้ใหญ่ซึ่งจุลินทรีย์กรดแลคติคใช้ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่ดี มีรสหวานน้อยกว่าซูโครสถึง 5 เท่า แลคโตสจึงไม่ทำให้ความอยากอาหารลดลง
แร่ธาตุนมมีบทบาทสำคัญในกระบวนการพลาสติกในการสร้างเซลล์เนื้อเยื่อใหม่ การสังเคราะห์เอนไซม์ วิตามิน ฮอร์โมน ตลอดจน การเผาผลาญแร่ธาตุสารในร่างกาย นมมีเกลือแคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากซึ่งมีอัตราส่วนที่สมดุลอย่างเหมาะสมและอยู่ในรูปแบบที่ย่อยง่าย องค์ประกอบเหล่านี้จำเป็นสำหรับร่างกายในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก การสร้างเลือด การทำงานของสมอง ฯลฯ ประมาณ 80% ของความต้องการแคลเซียมที่ย่อยง่ายในแต่ละวันของบุคคลนั้นได้รับการตอบสนองจากผลิตภัณฑ์จากนม แคลเซียมจำเป็นต่อการควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด
ไอโอดีนเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ - ไทรอกซีน; เหล็กเป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินและเอนไซม์บางชนิด โคบอลต์เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 12 ทองแดงกระตุ้นกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกาย โซเดียมและโพแทสเซียมคลอไรด์ฟอสเฟตเกี่ยวข้องกับการสร้างองค์ประกอบของเลือดและพลาสมา กำมะถัน - ในการสังเคราะห์โปรตีนส่วนใหญ่วิตามินฮอร์โมนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ
คุณค่าทางชีวภาพของนมเสริมด้วยการมีวิตามินที่ซับซ้อนเกือบทั้งหมดที่รู้จักและจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งมีเนื้อหาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและการปันส่วนการให้อาหารสัตว์ ตามกฎแล้วจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อนเมื่อมีการเลี้ยงปศุสัตว์บนทุ่งหญ้าสีเขียว
นมหนึ่งลิตรสนองความต้องการไขมันสัตว์ แคลเซียม และฟอสฟอรัสของผู้ใหญ่ในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่ โปรตีนจากสัตว์ 53%; 35% - ในกรดไขมันจำเป็นทางชีวภาพและวิตามิน A, C, ไทอามีน; 12.6% - ในฟอสโฟลิปิดและ 26% - ในพลังงาน ค่าพลังงานของนมคือ 2,720 กิโลจูล/กก. การมีส่วนประกอบทั้งหมดอยู่ในส่วนผสมที่เหมาะสมและรูปแบบที่ย่อยง่ายทำให้นมมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับโภชนาการอาหารและการรักษาโดยเฉพาะโรคระบบทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่อักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ โรคกระเพาะเฉียบพลัน) โรคของหัวใจและหลอดเลือด ตับ ไต โรคเบาหวาน,โรคอ้วน ควรบริโภคนมทุกวันเพื่อรักษาความมีชีวิตชีวาและเพิ่มอายุขัย
นมมีความสำคัญเป็นพิเศษในด้านโภชนาการของเด็ก โดยเฉพาะในช่วงแรกของชีวิต โปรตีนเปลือกของก้อนไขมันประกอบด้วยฟอสโฟลิปิด, อาร์จินีนและทรีโอนีนจำนวนมากซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ทำให้กระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายเป็นปกติ นมเป็นแหล่งหลักของฟอสฟอรัสและแคลเซียมที่ย่อยง่ายในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกในร่างกายที่กำลังเติบโต
คุณค่าทางชีวภาพของนมเสริมด้วยข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในลำไส้และยับยั้งการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เน่าเสียง่าย
นมมีบทบาทสำคัญพอๆ กันในฐานะผลิตภัณฑ์อาหารและยาสำหรับผู้สูงอายุ ดังที่ Avicenna ซึ่งมีชีวิตอยู่เมื่อ 1,000 ปีก่อนชี้ให้เห็น นมและผลิตภัณฑ์จากนมต้องมีอย่างน้อย 20% อาหารประจำวันผู้สูงอายุ สำหรับร่างกายที่แก่ชราธรรมชาติของสารอาหารนั้นมีมาก ปัจจัยสำคัญสุขภาพและการขยายชีวิต นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีมีความเข้มข้นของกระบวนการเผาผลาญและการย่อยอาหารลดลง การขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร และการทำงานของสารคัดหลั่งและการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารลดลง
พวกเขามีการสูญเสียโครงกระดูกในเกลือแร่ การเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญวิตามิน และความผันผวนขององค์ประกอบของเลือด ความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบของสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยและความต้านทานต่อโรคของร่างกายลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
อาหารที่สมดุลและมีเหตุผลสามารถต่อต้านกระบวนการเหล่านี้ได้เป็นส่วนใหญ่ เมื่ออายุมากขึ้น ไม่เพียงแต่ความเข้มของกระบวนการเผาผลาญในร่างกายจะลดลง แต่ยังจำเป็นอีกด้วยสารอาหาร
อ่า การเลือกสรรปรากฏขึ้นในตัวเลือกของพวกเขา ความต้องการเนื้อสัตว์ลดลงอย่างรวดเร็วและความต้องการผักและผลิตภัณฑ์นมเพิ่มขึ้น
นมและผลิตภัณฑ์จากนมมีความสำคัญต่ออาหารของผู้สูงอายุ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือพร่องมันเนย อัตราส่วนโปรตีนและไขมันจากสัตว์และผักที่ต้องการคือ 1:1
บทบาทที่สำคัญมากในด้านโภชนาการของผู้สูงอายุคือผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็วที่สุด ต้องการน้ำย่อยน้อยลง และช่วยรักษาระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์นมหมักที่เป็นอาหารที่มีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรค เสริมคุณค่า และมีสารตัวเติมที่มีคุณค่าทางชีวภาพจากพืชกำลังถูกสร้างขึ้น
เพื่อตอบสนองความต้องการของประชาชนได้อย่างเต็มที่ สหพันธรัฐรัสเซียในผลิตภัณฑ์นมจำเป็นต้องแปรรูปนมมากกว่า 50 ล้านตันต่อปีโดยเพิ่มกำลังการผลิตผลิตภัณฑ์นมหมักในอาหาร คอทเทจชีส ชีส และนมกระป๋อง
นมและผลิตภัณฑ์จากนม
(ในส่วนของนม) |
392,0 |
“นม” นักวิชาการ I.P. Pavlov เขียน “เป็นอาหารที่น่าทึ่งซึ่งปรุงโดยธรรมชาติ” เป็นที่ยอมรับว่าผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนประกอบที่มีคุณค่ามากกว่าหนึ่งร้อยชิ้น ประกอบด้วยสารทั้งหมดที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย: โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน ส่วนประกอบของนมเหล่านี้มีความสมดุล ทำให้ย่อยง่ายและย่อยได้หมด
มนุษยชาติเริ่มใช้นม เช่น ขนมปัง เป็นอาหารเมื่อกว่าห้าพันปีก่อน นมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารชนิดเดียวในช่วงเดือนแรกของชีวิตมนุษย์ โภชนาการของผู้ใหญ่ก็มีความสำคัญเช่นกัน สำหรับคนแก่ คนอ่อนแอ และคนป่วย นมเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้
ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้นมเป็น วิธีการรักษาจากโรคต่างๆ มากมาย ในการรักษาหัวใจ ไต และอวัยวะอื่นๆ
การรวมผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและส่งเสริมการดูดซึมส่วนประกอบทั้งหมดได้ดีขึ้น
นมมีประโยชน์ต่อการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร ร่างกายต้องการพลังงานน้อยกว่าการดูดซึม เช่น ขนมปัง ถึง 3-4 เท่า
จากวัวพันธุ์เดียวกันขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศ การให้อาหาร และการดูแลรักษา ปริมาณที่แตกต่างกันนมก็มีคุณภาพแตกต่างกันไป องค์ประกอบของนมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี อายุของวัว ลักษณะเฉพาะของวัว และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย พนักงานของ All-Union Scientific Research Dairy Institute (VNIIMI) ได้ทำการศึกษานมที่จัดหาให้กับองค์กรอุตสาหกรรมนม 220 แห่งใน 55 โซนของ RSFSR และ 12 สาธารณรัฐสหภาพ รวมตรวจนมประมาณ 80,000 ตัวอย่าง คิดเป็นประมาณ 25-30% การเตรียมการทั่วไปในพื้นที่ศึกษา การศึกษาดำเนินการทุกเดือน โดยมีปริมาณไขมันในนมเฉลี่ย 3.55% ความผันผวนอยู่ในช่วง 3.36-3.86% เช่น ในระดับตัวบ่งชี้พื้นฐานที่มีอยู่ ปริมาณโปรตีนทั้งหมดอยู่ที่ 3.13% อยู่ระหว่าง 2.96 ถึง 3.30% ความหนาแน่นของนมเฉลี่ย 1.0283 (23.3%) โดยมีความผันผวนจาก 27.4 เป็น 29.4% ปริมาณสารแห้งในนมโดยเฉลี่ย 11.93% โดยมีความผันผวนจาก 11.60 เป็น 12.36%
นอกจากนมวัวแล้ว นมของสัตว์ในฟาร์มชนิดอื่นๆ ยังใช้เป็นอาหารอีกด้วย ทั้งใน ทั้งหมดและในรูปของผลิตภัณฑ์นม: เฟต้าชีสทำจากนมแกะเป็นหลัก, คูมิส - จากนมแม่ม้า
1. คุณค่าทางโภชนาการของนม
คุณค่าทางชีวภาพ
ที่สำคัญที่สุด ส่วนสำคัญนมเป็นโปรตีนจำนวนรวมในนมวัวโดยเฉลี่ย 3.2% (2.7% - เคซีนและ 0.5% - เวย์โปรตีน - อัลบูมินและโกลบูลิน) นมครึ่งลิตรมีค่าเกือบ 1/3 ความต้องการรายวันมนุษย์ในโปรตีนจากสัตว์ โปรตีนจากนมถือเป็นโปรตีนที่มีคุณค่ามากที่สุดในแง่ของความสมดุลของกรดอะมิโนและการย่อยได้ พวกมันแทบไม่มีกรดอะมิโนที่จำกัดคุณค่าทางชีวภาพ จริงอยู่มีการขาดกรดอะมิโนที่มีกำมะถันอยู่บ้าง (ส่วนใหญ่เป็นซีสตีน) ในเคซีน แต่เวย์โปรตีนของนมนั้นอุดมไปด้วยซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยกรดอะมิโนที่ขาดมากที่สุดอีกสองชนิดในปริมาณสูง - ไลซีนและทริปโตเฟนซึ่ง มักจะขาดหายไปในอาหารของมนุษย์ โปรตีนนมภายใต้อิทธิพลของโปรตีนที่ผลิตในกระเพาะอาหาร กรดไฮโดรคลอริก s และเอนไซม์ย่อยอาหารจะจับตัวเป็นเกล็ดเล็กๆ ซึ่งช่วยในการย่อยและดูดซึมได้อย่างมาก เวย์โปรตีนถูกดูดซึมได้ดีเป็นพิเศษ การย่อยได้ของโปรตีนนมคือ 96-98% ควรสังเกตว่าเวย์โปรตีนเป็นพาหะของปัจจัยป้องกันพิเศษ - อิมมูโนโกลบูลินซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตแอนติบอดีต่อเชื้อโรคและไวรัส
ในระหว่างการย่อยอาหาร เคซีนจะผลิตเปปไทด์ที่มีฤทธิ์ทางสรีรวิทยา ซึ่งหนึ่งในนั้นเรียกว่าเคซีนไกลโคมาโครเปปไทด์ ช่วยยับยั้งการหลั่งของกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของร่างกาย ในระหว่างการย่อยนมวัว เปปไทด์ที่มีฤทธิ์คล้ายยาเสพติด (β-casomorphins) จะถูกปล่อยออกมา ซึ่งมีผลกระทบต่อกฎระเบียบ การไหลเวียนในสมอง- สารที่ช่วยลด ความดันโลหิตดังนั้นจึงมีการใช้นม ผลิตภัณฑ์นม และอาหารที่ทำจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ การรักษาที่ซับซ้อนโรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดเลือดหัวใจตีบ, หลอดเลือดสมอง, หลอดเลือดส่วนปลาย, ความดันโลหิตสูงระยะ II-III นอกจากนี้เปปไทด์อาหารที่แยกได้จากเคซีนในนมยังสามารถนำมาใช้ได้อย่างมีแนวโน้มอีกด้วย ยาสำหรับการรักษาพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกระเพาะอาหารมากเกินไป เพื่อลดความรู้สึกหิวและเป็นยาต้านความเครียด อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าเคซีนในนมช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดและส่งเสริมภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์นมในทางที่ผิดโดยเฉพาะ คอทเทจชีสไขมันต่ำซึ่งประกอบด้วยเคซีนที่เกือบบริสุทธิ์นั้นไม่คุ้มเลย
เมื่อเปรียบเทียบกับไขมันจากสัตว์ชนิดอื่น ไขมันนมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ดีกว่าซึ่งมีส่วนช่วยค่อนข้างมาก อุณหภูมิต่ำมันละลาย (28-- 33 ° C) และสถานะกระจายตัวอย่างประณีต การย่อยได้ของไขมันนมคือ 97-99% มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็นค่อนข้างน้อย แต่การบริโภคนมครึ่งลิตรครอบคลุมประมาณ 20% ของความต้องการรายวันของบุคคล การมีอยู่ของไขมันนมที่มีกรดอาราชิโดนิกไม่เพียงพอ กรดไขมันสายสั้น (และไขมันในนมมีกรดไขมันมากกว่า 30 ชนิด) รวมถึงฟอสโฟลิพิดและวิตามิน A และ D ในปริมาณที่มีนัยสำคัญ จะเพิ่มคุณค่าทางชีวภาพ นอกจากนี้อัตราส่วนของไขมันและโปรตีนในนมยังใกล้เคียงกับอัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุด (1:1) นมโดยเฉพาะนมไขมันเป็นตัวกระตุ้นการหลั่งและการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารที่อ่อนแอและมีฤทธิ์ลดกรดที่เด่นชัดนั่นคือมันทำปฏิกิริยาโดยตรงกับกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารและหยุดใช้งาน ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้นมสำหรับภาวะกรดเกิน (ด้วย เพิ่มความเป็นกรด) โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
เนื่องจากไขมันชะลอการอพยพออกจากกระเพาะอาหาร ยับยั้งการหลั่งของกระเพาะอาหาร และทำให้รู้สึกอิ่ม จึงมากขึ้น นมไขมันเต็มน้ำย่อยจะถูกปล่อยออกมาน้อยลงในช่วงเริ่มต้นของการย่อยอาหารและจะอยู่ในกระเพาะนานขึ้น ดังนั้นนมไขมันเต็ม (และครีม) จึงมีความเด่นชัดมากกว่า ผลการรักษาสำหรับโรคเหล่านี้ได้มากกว่าไขมันต่ำ
คาร์โบไฮเดรตในนมมีแลคโตสเป็นส่วนใหญ่ (น้ำตาลในนม) ซึ่งมีปริมาณเฉลี่ย 4.5-5% แตกต่างจากน้ำตาลอื่นๆ ตรงที่ละลายในน้ำได้ค่อนข้างต่ำ ถูกดูดซึมในลำไส้ช้าๆ กระตุ้นการพัฒนาของแบคทีเรียกรดแลคติคซึ่งก่อตัวเป็นกรดแลคติค ยับยั้งจุลินทรีย์ที่เน่าเปื่อย และส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสได้ดีขึ้น แลคโตสมีความหวานน้อยกว่าซูโครส 5-6 เท่า ( น้ำตาลบีท) นมจึงไม่มีรสหวานเด่นชัด ภายใต้อิทธิพลของเอนไซม์ในกระเพาะอาหารและลำไส้ แลคโตสจะถูกย่อยเป็นกลูโคสและกาแลคโตส ซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงาน บทบาทของแลคโตสต่อโภชนาการของทารกมีความสำคัญอย่างยิ่ง
อย่างไรก็ตาม เด็กและผู้ใหญ่อาจมีอาการแพ้นม (เรียกว่าการดูดซึมแลคโตสแบบเลือกสรร) เนื่องจากการขาดเอนไซม์แลคเตสในลำไส้ ซึ่งทำให้การย่อยอาหารบกพร่อง น้ำตาลนมการหมักในระบบทางเดินอาหารพร้อมด้วยอาการท้องอืดปวดท้องและอาการอื่น ๆ ของอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้การขาดแลคเตสปฐมภูมิเป็นภาวะที่กำหนดทางพันธุกรรมและขึ้นอยู่กับกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆ ดังนั้นการขาดแลคเตสจึงเกิดขึ้นใน 15-20% ของผู้อยู่อาศัยที่เป็นผู้ใหญ่ในยุโรปเหนือและยุโรปกลาง และใน 75-100% ของชนเผ่าพื้นเมืองของยุโรปเหนือและยุโรปกลาง อเมริกาใต้, แอฟริกา, เอเชียตะวันออกเฉียงใต้- ในรัสเซียความถี่ของการขาดแลคเตสคือ 12.5-16.3% ในเบลารุส - 13% ในยูเครน - 5.8%
มันควรจะสังเกต เนื้อหาสูงในนมและผลิตภัณฑ์จากนมดังกล่าว แร่ธาตุเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัส ทั้งสองชนิดพบได้ในนมในสัดส่วนที่สมดุลซึ่งทำให้ย่อยได้ค่อนข้างสูง ดังนั้นอัตราส่วนระหว่างแคลเซียมและฟอสฟอรัสในนมคือ 1:1 - 1.4:1 (ในคอทเทจชีสและชีส - 1: 1.5 - 1:2) ในขณะที่เนื้อสัตว์และปลาจะเท่ากันตามลำดับ 1:13 และ 1 :11. ประมาณ 80% ของความต้องการแคลเซียมในแต่ละวันของบุคคลนั้นได้มาจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม ในเวลาเดียวกัน นมค่อนข้างยากจนในองค์ประกอบเล็กๆ บางอย่าง เช่น เหล็ก ทองแดง แมงกานีส ไอโอดีน ฟลูออรีน ดังนั้นเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก อาจเกิดภาวะโลหิตจางได้ นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งวิตามินเกือบทั้งหมดคงที่ พวกเขาอุดมไปด้วยไรโบฟลาวินเป็นพิเศษซึ่งค่อนข้างหายากในอาหาร ประมาณ 50% ของความต้องการวิตามินนี้ในแต่ละวันของบุคคลนั้นได้มาจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม
คุณค่าทางชีวภาพของนมได้รับการเสริมด้วยเอนไซม์ ฮอร์โมน แอนติบอดี ยาปฏิชีวนะ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่นๆ หลากหลายชนิด ดังนั้นคุณค่าทางโภชนาการและชีวภาพของนมจึงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารของมนุษย์ที่ขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกสิ่งที่จะสมบูรณ์แบบด้วยนม เนื่องจากมีธาตุเหล็กต่ำ ซึ่งแม้แต่น่องก็ยังเต็มไปด้วยหญ้า ผู้ที่เติมนมวัวหรือนมแพะในอาหารตั้งแต่วัยเด็ก มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจาง และการทำงานผิดปกติ ระบบทางเดินอาหาร- นอกจากนี้ ตามที่ I. P. Neumyvakin ชี้ให้เห็น เคซีน (โปรตีน) ที่มีอยู่ในนมแม่จะถูกย่อยสลายโดยใช้สิ่งที่เรียกว่า เรนเนทและเมื่อความต้องการเคซีนหายไป (วางรากฐานสำหรับการสร้างเล็บและเส้นผม) - และตามกฎแล้วจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 1-2 ปี - มันจะหายไป นอกจากนี้เมื่อนมเข้าสู่กระเพาะ มันจะจับตัวเป็นก้อนภายใต้อิทธิพลของเนื้อหาที่เป็นกรด ก่อตัวเป็นคอทเทจชีสชนิดหนึ่ง ห่อหุ้มอนุภาคของอาหารอื่น ๆ และแยกออกจากน้ำย่อย และจนกว่านมเปรี้ยวจะถูกย่อยกระบวนการแปรรูปอาหารอื่น ๆ จะไม่เริ่มต้นขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรดื่มนมแยกจากอาหารอื่น
คุณค่าพลังงานและการย่อยได้
ทางชีวภาพคุณค่าของนมอยู่ที่:
ส่วนประกอบมีความสมดุลอย่างดี
ย่อยง่าย
ส่วนประกอบของนมใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการสังเคราะห์และ "การก่อสร้าง" (พลาสติก) เป็นหลัก
กรดอะมิโนในนมมีความสมดุลอย่างมากจนโปรตีนถูกดูดซึมได้ถึง 98% ตามตัวบ่งชี้นี้พวกมันด้อยกว่าไข่ขาว (และเพียง 2%) ซึ่งยอมรับความสมดุลของกรดอะมิโน องค์การโลกสุขภาพ (WHO) ให้ได้มาตรฐาน (100%) นอกจากนี้สารบางชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายยังพบได้ในนมเท่านั้น ลองตั้งชื่อกรดอะราชิโดนิกที่ขาดแคลนและโปรตีน-เลซิตินเชิงซ้อนที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ส่วนประกอบทั้งสองนี้ป้องกันการพัฒนากระบวนการหลอดเลือดในร่างกาย
แคลเซียมนมเป็นแคลเซียมที่ย่อยง่ายที่สุดที่พบในธรรมชาติ ประกอบด้วยวิตามิน A, B2, D3, แคโรทีน, โคลีน, โทโคฟีรอล, ไทอามีน และกรดแอสคอร์บิกที่มีความสมดุลอย่างดีเยี่ยม ทั้งหมดนี้มีผลทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ
องค์ประกอบของแร่ธาตุนมรวมถึงองค์ประกอบทั้งหมดของระบบธาตุของ Mendeleev ประกอบด้วยเกลือโพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม เหล็ก ซิตริก กรดฟอสฟอริก ไฮโดรคลอริก และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้มีอยู่ในนมในรูปแบบที่ย่อยง่าย
นมประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน และเกลือแร่ในปริมาณมากที่สุด วิตามิน เอนไซม์ ธาตุขนาดเล็ก ฮอร์โมน ร่างกายภูมิคุ้มกัน และสารอื่นๆ มีอยู่ในนมในปริมาณที่น้อยมาก แต่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูง และมีบทบาทอย่างมากต่อโภชนาการของมนุษย์
องค์ประกอบทางเคมีและการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี "นมวัวดิบไขมัน 3.6% นมฟาร์ม (ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ไม่สเตอริไลซ์ ไม่ต้ม)".
ตารางแสดงปริมาณสารอาหาร (แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ) ต่อส่วนที่บริโภคได้ 100 กรัม
สารอาหาร | ปริมาณ | ปกติ** | % ของบรรทัดฐานใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ปริมาณแคลอรี่ | 65 กิโลแคลอรี | 1,684 กิโลแคลอรี | 3.9% | 6% | 2591 ก |
กระรอก | 3.2 ก | 76 ก | 4.2% | 6.5% | 2375 ก |
ไขมัน | 3.6 ก | 60 ก | 6% | 9.2% | 1667 ก |
คาร์โบไฮเดรต | 4.8 ก | 211 ก | 2.3% | 3.5% | 4396 ก |
น้ำ | 87.3 ก | 2400 ก | 3.6% | 5.5% | 2749 ก |
เถ้า | 0.7 ก | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินเอ, RE | 30ไมโครกรัม | 900มคก | 3.3% | 5.1% | 3000 ก |
เรตินอล | 0.03 มก | ~ | |||
เบต้าแคโรทีน | 0.02 มก | 5 มก | 0.4% | 0.6% | 25000 ก |
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.04 มก | 1.5 มก | 2.7% | 4.2% | 3750 ก |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.15 มก | 1.8 มก | 8.3% | 12.8% | 1200 ก |
วิตามินบี 4 โคลีน | 23.6 มก | 500 มก | 4.7% | 7.2% | 2119 ก |
วิตามินบี 5 แพนโทธีนิก | 0.38 มก | 5 มก | 7.6% | 11.7% | 1316 ก |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.05 มก | 2 มก | 2.5% | 3.8% | 4000 ก |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 5 ไมโครกรัม | 400มคก | 1.3% | 2% | 8000 ก |
วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.4 ไมโครกรัม | 3 ไมโครกรัม | 13.3% | 20.5% | 750 ก |
วิตามินซีกรดแอสคอร์บิก | 1.5 มก | 90 มก | 1.7% | 2.6% | 6000 ก |
วิตามินดี แคลซิเฟอรอล | 0.05 ไมโครกรัม | 10 ไมโครกรัม | 0.5% | 0.8% | 20,000 ก |
วิตามินอี, อัลฟาโทโคฟีรอล, TE | 0.09 มก | 15 มก | 0.6% | 0.9% | 16667 ก |
วิตามินเอชไบโอติน | 3.2 มคก | 50ไมโครกรัม | 6.4% | 9.8% | 1563 ก |
วิตามิน RR, NE | 1.2296 มก | 20 มก | 6.1% | 9.4% | 1627 ก |
ไนอาซิน | 0.1 มก | ~ | |||
สารอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียมเค | 146 มก | 2500มก | 5.8% | 8.9% | 1712 ก |
แคลเซียมแคลิฟอร์เนีย | 120 มก | 1,000 มก | 12% | 18.5% | 833 ก |
แมกนีเซียม, มก | 14 มก | 400 มก | 3.5% | 5.4% | 2857 ก |
โซเดียม, นา | 50 มก | 1300มก | 3.8% | 5.8% | 2600 ก |
เซร่า, เอส | 29 มก | 1,000 มก | 2.9% | 4.5% | 3448 ก |
ฟอสฟอรัส, Ph | 90 มก | 800 มก | 11.3% | 17.4% | 889 ก |
คลอรีน, แคล | 110 มก | 2300มก | 4.8% | 7.4% | 2091 ก |
องค์ประกอบขนาดเล็ก | |||||
อะลูมิเนียม, อัล | 50ไมโครกรัม | ~ | |||
เหล็ก, เฟ | 0.067 มก | 18 มก | 0.4% | 0.6% | 26866 ก |
ยอด, ไอ | 9 ไมโครกรัม | 150 มคก | 6% | 9.2% | 1667 ก |
โคบอลต์ บจก | 0.8 มคก | 10 ไมโครกรัม | 8% | 12.3% | 1250 ก |
แมงกานีส, มินนิโซตา | 0.006 มก | 2 มก | 0.3% | 0.5% | 33333 ก |
ทองแดง, Cu | 12 ไมโครกรัม | 1,000 ไมโครกรัม | 1.2% | 1.8% | 8333 ก |
โมลิบดีนัม, มิสซูรี่ | 5 ไมโครกรัม | 70มคก | 7.1% | 10.9% | 1400 ก |
ติน, ส | 13 ไมโครกรัม | ~ | |||
ซีลีเนียม, ซี | 2 ไมโครกรัม | 55มคก | 3.6% | 5.5% | 2750 ก |
สตรอนเซียม ซีเนียร์ | 17 มก | ~ | |||
ฟลูออรีน, เอฟ | 20 ไมโครกรัม | 4,000 ไมโครกรัม | 0.5% | 0.8% | 20,000 ก |
โครเมียม, Cr | 2 ไมโครกรัม | 50ไมโครกรัม | 4% | 6.2% | 2500 ก |
สังกะสี, สังกะสี | 0.4 มก | 12 มก | 3.3% | 5.1% | 3000 ก |
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
กาแลคโตส | 0.016 ก | ~ | |||
กลูโคส (เดกซ์โทรส) | 0.02 ก | ~ | |||
แลคโตส | 4.8 ก | ~ | |||
กรดอะมิโนที่จำเป็น | 1.385 ก | ~ | |||
อาร์จินีน* | 0.122 ก | ~ | |||
วาลิน | 0.191 ก | ~ | |||
ฮิสติดีน* | 0.09 ก | ~ | |||
ไอโซลิวซีน | 0.189 ก | ~ | |||
ลิวซีน | 0.283 ก | ~ | |||
ไลซีน | 0.261 ก | ~ | |||
เมไทโอนีน | 0.083 ก | ~ | |||
ธรีโอนีน | 0.153 ก | ~ | |||
ทริปโตเฟน | 0.05 ก | ~ | |||
ฟีนิลอะลานีน | 0.175 ก | ~ | |||
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น | 1.759 ก | ~ | |||
อลานิน | 0.098 ก | ~ | |||
กรดแอสปาร์ติก | 0.219 ก | ~ | |||
ไกลซีน | 0.047 ก | ~ | |||
กรดกลูตามิก | 0.509 ก | ~ | |||
โพรลีน | 0.278 ก | ~ | |||
เซริน | 0.186 ก | ~ | |||
ไทโรซีน | 0.184 ก | ~ | |||
ซีสเตอีน | 0.026 ก | ~ | |||
สเตอรอลส์ (สเตอรอลส์) | |||||
คอเลสเตอรอล | 10 มก | สูงสุด 300 มก | |||
กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
กรดไขมันอิ่มตัว | 2.15 ก | สูงสุด 18.7 ก | |||
4:0 น้ำมัน | 0.11 ก | ~ | |||
6:0 คาโปรโนวายา | 0.08 ก | ~ | |||
8:0 คาปริลิค | 0.04 ก | ~ | |||
10:0 คาปริโนวายา | 0.09 ก | ~ | |||
12:0 ลอริค | 0.1 ก | ~ | |||
14:0 มิริสติโนวาย่า | 0.51 ก | ~ | |||
16:0 ปาลมิทินายา | 0.64 ก | ~ | |||
17:0 มาการีน | 0.02 ก | ~ | |||
18:0 สเตียริก | 0.35 ก | ~ | |||
20:0 อาราคิโนวายา | 0.04 ก | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 1.06 ก | จาก 18.8 เป็น 48.8 ก | 5.6% | 8.6% | |
14:1 ไมริสโทอิก | 0.05 ก | ~ | |||
16:1 ปาล์มมิโตเลอิก | 0.09 ก | ~ | |||
18:1 โอเลอิก (โอเมก้า-9) | 0.78 ก | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน | 0.21 ก | จาก 11.2 ถึง 20.6 ก | 1.9% | 2.9% | |
18:2 ลิโนเลวายา | 0.09 ก | ~ | |||
18:3 เสื่อน้ำมัน | 0.03 ก | ~ | |||
20:4 อาราชิโดนิก | 0.09 ก | ~ | |||
กรดไขมันโอเมก้า-3 | 0.03 ก | จาก 0.9 ถึง 3.7 ก | 3.3% | 5.1% | |
กรดไขมันโอเมก้า 6 | 0.18 ก | จาก 4.7 ถึง 16.8 ก | 3.8% | 5.8% |
ค่าพลังงาน นมวัวดิบไขมัน 3.6% นมฟาร์ม (ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ไม่สเตอริไลซ์ ไม่ต้ม)คือ 65 กิโลแคลอรี
แหล่งที่มาหลัก: Skurikhin I.M. และอื่นๆ องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์อาหาร -
** ตารางนี้แสดงระดับวิตามินและแร่ธาตุโดยเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่ หากคุณต้องการทราบบรรทัดฐานโดยคำนึงถึงเพศ อายุ และปัจจัยอื่นๆ ของคุณ ให้ใช้แอป My Healthy Diet
เครื่องคิดเลขสินค้า
คุณค่าทางโภชนาการ
หนึ่งหน่วยบริโภค (กรัม)
ความสมดุลของสารอาหาร
อาหารส่วนใหญ่อาจมีวิตามินและแร่ธาตุไม่ครบถ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกินอาหารให้หลากหลายเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในด้านวิตามินและแร่ธาตุ
การวิเคราะห์แคลอรี่ของผลิตภัณฑ์
ส่วนแบ่งของ BZHU ในแคลอรี่
อัตราส่วนของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต:
เมื่อทราบถึงการมีส่วนร่วมของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตต่อปริมาณแคลอรี่ คุณจะเข้าใจได้ว่าผลิตภัณฑ์หรืออาหารมีคุณสมบัติตรงตามมาตรฐานได้ดีเพียงใด การกินเพื่อสุขภาพหรือข้อกำหนด อาหารบางอย่าง- ตัวอย่างเช่น กระทรวงสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาและรัสเซียแนะนำให้แคลอรี่ 10-12% มาจากโปรตีน 30% จากไขมัน และ 58-60% จากคาร์โบไฮเดรต อาหารแอตกินส์แนะนำให้บริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำ แม้ว่าอาหารอื่นๆ จะเน้นที่การบริโภคไขมันต่ำก็ตาม
หากใช้พลังงานไปมากกว่าที่ได้รับ ร่างกายจะเริ่มใช้ไขมันสำรองและน้ำหนักตัวจะลดลง
มีประโยชน์อะไร: นมวัวดิบไขมัน 3.6%, นมฟาร์ม (ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์, ไม่สเตอริไลซ์, ไม่ต้ม)
- วิตามินบี 12มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนแปลงของกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เชื่อมโยงถึงกันซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือด การขาดวิตามินบี 12 ทำให้เกิดภาวะขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิ รวมถึงภาวะโลหิตจาง เม็ดเลือดขาว และภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
- แคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเรา ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุม ระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมนำไปสู่การลดแร่ธาตุของกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน และแขนขาส่วนล่าง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
- ฟอสฟอรัสมีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง รวมถึงการเผาผลาญพลังงาน ควบคุมความสมดุลของกรดเบส เป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิพิด นิวคลีโอไทด์ และกรดนิวคลีอิก และจำเป็นสำหรับการสร้างแร่ของกระดูกและฟัน การขาดสารอาหารทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร โรคโลหิตจาง และโรคกระดูกอ่อน
ค่าพลังงานหรือปริมาณแคลอรี่- นี่คือปริมาณพลังงานที่ปล่อยออกมาในร่างกายมนุษย์จากอาหารในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร ค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์วัดเป็นกิโลแคลอรี (kcal) หรือกิโลจูล (kJ) ต่อ 100 กรัม ผลิตภัณฑ์. กิโลแคลอรีที่ใช้ในการวัด ค่าพลังงานผลิตภัณฑ์อาหารเรียกอีกอย่างว่า " แคลอรี่อาหาร" ดังนั้น เมื่อระบุปริมาณแคลอรี่เป็น (กิโล)แคลอรี่ มักจะละคำนำหน้ากิโลไว้ ตารางรายละเอียดคุณสามารถดูค่าพลังงานสำหรับผลิตภัณฑ์ของรัสเซียได้
คุณค่าทางโภชนาการ- ปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในผลิตภัณฑ์
คุณค่าทางโภชนาการ ผลิตภัณฑ์อาหาร - ชุดคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาของบุคคล สารที่จำเป็นและพลังงาน
วิตามิน, สารอินทรีย์จำเป็นใน ปริมาณเล็กน้อยวี อาหารทั้งมนุษย์และสัตว์มีกระดูกสันหลังส่วนใหญ่ การสังเคราะห์วิตามินมักดำเนินการโดยพืช ไม่ใช่สัตว์ ความต้องการวิตามินในแต่ละวันของบุคคลคือเพียงไม่กี่มิลลิกรัมหรือไมโครกรัม วิตามินจะถูกทำลายด้วยความร้อนจัดซึ่งแตกต่างจากสารอนินทรีย์ วิตามินหลายชนิดไม่เสถียรและ "สูญเสีย" ไประหว่างการปรุงอาหารหรือการแปรรูปอาหาร
นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูง ในบรรดาส่วนประกอบของนมมีความสำคัญเป็นพิเศษดังต่อไปนี้:
โปรตีนที่มีองค์ประกอบของกรดอะมิโนครบถ้วนและสามารถย่อยได้สูง
ไขมันนมประกอบด้วยกรดไขมันที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพและเป็น แหล่งที่มาที่ดีวิตามิน A และ D
แร่ธาตุในนมมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งอยู่ในรูปนี้ เกลืออินทรีย์,ร่างกายดูดซึมได้ง่าย
คุณค่าทางชีวภาพที่สูงของนมและผลิตภัณฑ์จากนมทำให้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างยิ่งในด้านโภชนาการของเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย
น้ำนม - สินค้าเน่าเสียง่ายซึ่งเป็นสารอาหารที่ดีสำหรับการพัฒนาเชื้อโรคของโรคต่างๆ
องค์ประกอบทางเคมีและ คุณค่าทางโภชนาการนมวัว
องค์ประกอบทางเคมีของนมขึ้นอยู่กับ
พันธุ์สัตว์
ลักษณะของอาหาร,
วิธีการรีดนม
องค์ประกอบทางเคมีของนม: โปรตีน - 3.2%, ไขมัน - 3.4%, แลคโตส - 4.6%, เกลือแร่ - 0.75%, น้ำ - 87-89%, ของแข็ง - 11 - 17%
โปรตีนจากนมมีคุณค่าทางชีวภาพสูง การย่อยได้คือ 96.0% กรดอะมิโนจำเป็นมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอและอัตราส่วนที่เหมาะสม โปรตีนนมประกอบด้วย: เคซีน, อัลบูมินนม, โกลบูลินนม, โปรตีนเยื่อหุ้มเซลล์ไขมัน
เคซีนคิดเป็น 81% ของโปรตีนทั้งหมดในนม เคซีนอยู่ในกลุ่มฟอสโฟโปรตีนและเป็นส่วนผสมของสามรูปแบบคือ a, p และ y ซึ่งมีฟอสฟอรัสแคลเซียมและซัลเฟอร์แตกต่างกัน
อัลบูมินนมมีลักษณะเป็นกรดอะมิโนที่มีกำมะถันในปริมาณสูง ปริมาณอัลบูมินในนมคือ 0.4% อัลบูมินนมมีทริปโตเฟนจำนวนมาก โกลบูลินนมนั้นเหมือนกับโปรตีนในพลาสมาในเลือดและเป็นตัวกำหนด คุณสมบัติภูมิคุ้มกันน้ำนม. โกลบูลินนมคิดเป็น 0.15% โกลบูลินภูมิคุ้มกัน - 0.05% โปรตีนเมมเบรนของก้อนไขมันเป็นสารประกอบเลซิติน-โปรตีน
นมไขมันในนมอยู่ในรูปของก้อนไขมันเล็ก ๆ และมีกรดไขมัน 20 ชนิดซึ่งส่วนใหญ่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ - บิวทีริก, คาโปรอิก, คาไพรลิก ฯลฯ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในนมเมื่อเปรียบเทียบกับ น้ำมันพืช, น้อย. แสง ออกซิเจน อุณหภูมิสูงทำให้เกิดความมันเยิ้มและเหม็นหืนของไขมันนม นมมีฟอสฟาไทด์ - เลซิตินและเซฟาลิน นมประกอบด้วยสเตอรอลและเออร์โกสเตอรอล
คาร์โบไฮเดรตในนมจะถูกแทนด้วยแลคโตส ซึ่งเมื่อไฮโดรไลซิสจะถูกย่อยสลายเป็นกลูโคสและกาแลคโตส แลคโตสมีรสหวานน้อยกว่าน้ำตาลบีท (5 เท่า) คาราเมลไลเซชันของแลคโตสเกิดขึ้นที่อุณหภูมิ 170 - 180°C
แร่ธาตุ- นมประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และโซเดียม ในรูปของเกลืออินทรีย์ที่ย่อยง่าย
ควรสังเกตว่ามีเกลือแคลเซียมในปริมาณสูงและอัตราส่วนที่ดีกับฟอสฟอรัส (1:0.8)
นมประกอบด้วย: โคบอลต์ - 0.3 มก./ลิตร, ทองแดง - 0.08 มก./ล., สังกะสี - 0.5 มก./ลิตร รวมถึงอลูมิเนียม โครเมียม ฮีเลียม ดีบุก รูบิเดียม ไทเทเนียม
วิตามินเมื่อใช้นม บุคคลจะได้รับวิตามิน A และ D รวมถึงไทอามีนและไรโบฟลาวินในปริมาณหนึ่ง ปริมาณวิตามินเอในนมขึ้นอยู่กับความผันผวนตามฤดูกาล ใน ผลิตภัณฑ์นมหมักเนื้อหาของไทอามีนและไรโบฟลาวินเพิ่มขึ้น 20-30% เนื่องจากการสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์กรดแลคติค
นมมีเอนไซม์หลายชนิดรวมอยู่ในองค์ประกอบและผลิตโดยจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในนั้น ระดับของเอนไซม์แต่ละตัวใช้เพื่อประเมินระดับการปนเปื้อนของแบคทีเรียในนม ตัวอย่างเช่น รีดักเตสใช้เพื่อประเมินระดับการปนเปื้อนของแบคทีเรีย น้ำนมดิบ, ฟอสฟาเตส และเปอร์ออกซิเดส - เพื่อทดสอบประสิทธิภาพของการพาสเจอร์ไรซ์นม..
ความสำคัญด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาของนม บทบาทของนมต่อการติดเชื้อในลำไส้ อาหารเป็นพิษจากแบคทีเรีย มาตรการในการป้องกัน โรคในสัตว์ที่ติดต่อผ่านทางนมและการประเมินสุขอนามัยของนมที่ได้จากฟาร์มที่ได้รับผลกระทบจากวัณโรค โรคแท้งติดต่อ โรคปากและเท้าเปื่อย และโรคในสัตว์อื่นๆ
นมเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับการพัฒนาและการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ส่วนใหญ่ โรคที่ติดต่อทางน้ำนมแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ
1) โรคสัตว์
2) โรคของมนุษย์
โรคในสัตว์ติดต่อสู่คนผ่านทางน้ำนม
โรคหลักที่ติดต่อสู่มนุษย์ผ่านทางน้ำนม ได้แก่
วัณโรค,
โรคบรูเซลโลสิส
การติดเชื้อค็อกคาล
โรคบรูเซลโลสิสเรียกว่า Br. เมลิเทนซิส, Br. abortus bovis, Br. ทำแท้ง
โรคบรูเซลโลซิสส่งผลกระทบต่อวัว แกะ แพะ และกวาง; จากสัตว์เลี้ยงแมวและสุนัข
2 รูปแบบของโรค:
แบบฟอร์มมืออาชีพเมื่อมีการติดต่อ
บรูเซลลาต้านทานต่อ สิ่งแวดล้อมและเก็บรักษาไว้อย่างดีในนมและผลิตภัณฑ์จากนม
สัตว์ป่วยจะถูกนำไปยังฟาร์มบรูเซลโลซิสที่แยกจากกัน นมที่ได้จากสัตว์ดังกล่าวจะถูกทำให้ไม่เป็นอันตรายโดยการให้ความร้อน ต้มเป็นเวลา 5 นาที และใช้สำหรับใช้ในครัวเรือนภายในฟาร์ม - เพื่อเลี้ยงลูกโค
นมจากสัตว์ที่ทำปฏิกิริยาเชิงบวกต่อโรคบรูเซลโลซิส แต่ไม่มีอาการทางคลินิกของโรค อนุญาตให้ใช้เป็นอาหารได้หลังจากการพาสเจอร์ไรซ์ที่เชื่อถือได้เบื้องต้น (30 นาทีที่ 70 ° C) การพาสเจอร์ไรส์ของนมดังกล่าวจะต้องดำเนินการในฟาร์ม ที่โรงรีดนม นมที่มาจากฟาร์มที่ไม่ได้รับผลกระทบจากโรคบรูเซลโลซิสจะถูกพาสเจอร์ไรส์อีกครั้ง เนื่องจากอันตรายพิเศษของ Br. ห้ามรีดนมแกะด้วยอาการทางคลินิกของโรคบรูเซลโลซิส
เพื่อป้องกันโรคบรูเซลโลซิส จำเป็นต้องดำเนินการทางซีรัมวิทยา (ไรท์และเฮดเดลสัน) หรือปฏิกิริยาภูมิแพ้ (เบิร์น) ปีละครั้งในประชากรปศุสัตว์ทั้งหมดเพื่อระบุปศุสัตว์ที่ป่วย นี่เป็นความรับผิดชอบของคนงานสัตวแพทย์ในการติดตามสภาพของสัตว์
วัณโรคเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย tubercle bacilli 3 ชนิด ได้แก่ มนุษย์ วัว และสัตว์ปีก ปริมาณมากที่สุดวัณโรคบาซิลลัสเข้าสู่นมในระหว่างวัณโรคที่เต้านมของสัตว์ตลอดจนวัณโรคในรูปแบบทั่วไปและแบบ miliary แบคทีเรียวัณโรคยังคงอยู่ในนมเป็นเวลา 10 วัน ผลิตภัณฑ์จากนม - 20 วัน เนยในที่เย็น - 10 เดือน ชีส - 260-360 วัน นมจากวัวที่เป็นวัณโรคจะต้องถูกทำลาย และนมจากวัวที่มีปฏิกิริยาเชิงบวก แต่ไม่มีภาพทางคลินิกของวัณโรค สามารถใช้ในอาหารได้หลังจากการพาสเจอร์ไรส์อย่างละเอียดที่อุณหภูมิ 85 ° C เป็นเวลา 30 นาที
การพาสเจอร์ไรซ์จะต้องดำเนินการ ณ จุดรับนม
เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อวัณโรคผ่านน้ำนมจากมนุษย์ จำเป็น:
1) การตรวจวัณโรคประจำปีของคนงานในฟาร์มและโคนม
2) การย้ายออกจากการทำงานของผู้ป่วยที่มีวัณโรคในรูปแบบที่ใช้งานอยู่;
โรคแอนแทรกซ์เกิดจากเชื้อ B. anthracis bacillus ซึ่งสามารถขับออกมาทางน้ำนมได้ จุลินทรีย์เองนั้นไม่เสถียรและตายอย่างรวดเร็วในสิ่งแวดล้อม แต่สามารถสร้างสปอร์ที่เสถียรได้ นมจากวัวที่เป็นโรคแอนแทรกซ์จะต้องถูกทำลายภายใต้การดูแลของสัตวแพทย์ การทำให้นมเป็นกลางเบื้องต้นทำได้โดยการเติมนมคลอรีนมะนาว 20% ต้มประมาณ 2-3 ชั่วโมงเติมอัลคาไล 10% และต่อไป การรักษาความร้อนที่อุณหภูมิ 60-70° C
เพื่อป้องกันโรคแอนแทรกซ์ สัตว์จะได้รับการสร้างภูมิต้านทานด้วยวัคซีนเซนคอฟสกี้เชื้อเป็นหรือวัคซีนเชื้อเป็นจากสายพันธุ์ที่มีหลายชนิด นมของสัตว์ที่ได้รับการฉีดวัคซีน Tsengovsky จะต้องต้มเป็นเวลา 5 นาทีเป็นเวลา 15 วัน เมื่อใช้วัคซีน STI จะใช้นมโดยไม่มีข้อจำกัด หากอุณหภูมิของสัตว์สูงขึ้น จะต้องต้มนม
ไข้คิวหรือโรคปอดบวม เกิดจากโรคริกเก็ตเซียของเบอร์เน็ต Rickettsia ของ Burnet ถูกขับออกจากสัตว์ในปัสสาวะ นม อุจจาระ และเยื่อของทารกในครรภ์ มีความทนทานต่อสารเคมีและ ปัจจัยทางกายภาพ, สามารถคงอยู่ได้เมื่อถูกความร้อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ 90° C ในผลิตภัณฑ์กรดแลคติค พวกมันคงอยู่ได้ 30 วัน ในเนยและชีส - 90 วัน Rickettsia Burnet's เป็นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่ไม่ใช่สปอร์ที่คงอยู่ได้มากที่สุด นมจากสัตว์ที่เป็นไข้คิวจะต้องถูกทำลาย ผู้ดูแลสัตว์ป่วยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลสัตว์ป่วย
โรคปากและเท้าเปื่อยเกิดจากไวรัส มีอยู่ในน้ำลาย ปัสสาวะ อุจจาระ และนมของสัตว์ป่วย การบริโภคน้ำนมดิบจากสัตว์ป่วยทำให้เกิดโรคในมนุษย์ ในสิ่งแวดล้อม ไวรัสโรคปากและเท้าเปื่อยมีความคงตัว มีชีวิตอยู่ได้ 2 สัปดาห์ ในอาหารสัตว์ - 4 เดือน มีความไวต่อผลกระทบของปัจจัยทางกายภาพและเคมีมาก ที่อุณหภูมิ 80-100 °C มันจะตายทันที และจะตายอย่างรวดเร็วที่ pH 6.0-6.5 ฟาร์มที่ได้รับผลกระทบจากโรคปากและเท้าเปื่อยต้องถูกกักกันและห้ามส่งออกนม ต้องต้มนมจากสัตว์ป่วยเป็นเวลา 5 นาที นมนี้ไม่มีไวรัสและสามารถนำไปใช้ในฟาร์มได้ การห้ามส่งออกนมมีความสัมพันธ์กับอันตรายจากการแพร่กระจายของโรคปากและเท้าเปื่อยไปยังพื้นที่ใกล้เคียง ในบางกรณีเมื่อใด นมต้มและไม่สามารถใช้ครีมในฟาร์มได้ การจัดส่งไปยังโรงงานอาจได้รับอนุญาตภายใต้การควบคุมดูแลของสัตวแพทย์และสุขาภิบาลที่เข้มงวดในการแปรรูปบรรจุภัณฑ์ที่ส่งออก
โรคเต้านมอักเสบ อาหารเป็นพิษที่ถ่ายทอดผ่านนมส่วนใหญ่เกิดจากโรคของสาเหตุ Staphylococcal สาเหตุหลักที่ทำให้เชื้อ Staphylococci เข้าสู่นมคือโรคเต้านมอักเสบในโคนม สำหรับโรคเต้านมอักเสบ นมจะมีรสเค็มและมีปฏิกิริยาเป็นด่าง พารามิเตอร์ทางกายภาพและเคมีของการเปลี่ยนแปลงของนม เอนเทอโรทอกซินที่เกิดขึ้นในนมสามารถทนความร้อนได้สูงถึง 120°C และยังคงอยู่ในนมพาสเจอร์ไรส์และผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการให้ความร้อน