สูตรกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะพร้อมข้าว วิธีการปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
- เนื้อสับ 0.5 กก.
- 0.5 ช้อนโต๊ะ ข้าว;
- กะหล่ำปลี 0.5 กก.
- ไข่ 1 ฟอง;
- 1 หัวหอมใหญ่
- 3 ช้อนโต๊ะ เนยไม่ติดมัน;
- หัวหอมสีเขียว 1 พวง ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
- ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 200 มล.
- 200 กรัม วางมะเขือเทศ
- เกลือพริกไทยดำเล็กน้อย
- เวลาเตรียมการ: 00:15
- เวลาทำอาหาร: 00:45
- จำนวนเสิร์ฟ: 6
- ความซับซ้อน: เฉลี่ย
การตระเตรียม
กะหล่ำปลีขี้เกียจได้ชื่อนี้เพราะเนื้อสับไม่ได้ห่อด้วยใบไม้ แต่ผสมกับผักหั่นฝอย จากนั้นม้วนกะหล่ำปลีรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าจะถูกสร้างขึ้นจากมวลนี้และเคี่ยวในกระทะ
- เราล้างซีเรียลอย่างทั่วถึงใต้น้ำไหลโดยวางไว้ในกระชอน เทลงในกระทะ เติมน้ำ ปรุงจนเดือดโดยใช้ไฟอ่อน ระบายในกระชอนและเย็น
- ในขณะเดียวกันให้สับกะหล่ำปลีที่ล้างแล้วให้ละเอียด
- ทำความสะอาดหัวหัวหอมและล้างขนสีเขียว สับหัวหอมและต้นหอมเป็นก้อน
- ในชามขนาดใหญ่รวมผักสับกับเนื้อสับ จะดีกว่าถ้าปรุงเองจากเนื้อสด
- ใส่ข้าวต้มเย็นที่นี่ ตีไข่ เกลือ และพริกไทย ผสมส่วนผสมให้เข้ากันด้วยมือแล้วตีเล็กน้อย
- ใช้มือเปียกสร้างผลิตภัณฑ์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเล็กจากเนื้อสับที่ได้ วางไว้ในกระทะหลายชั้นแล้วเทส่วนผสมของครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศบดลงไปด้านบน นอกจากนี้เรายังเพิ่มผักชีลาวและผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในซอส หากมีของเหลวไม่เพียงพอให้เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อยเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจทั้งหมด
- ปิดฝา วางบนเตา แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- เสิร์ฟกะหล่ำปลีม้วนร้อนราดด้วยครีมเปรี้ยวหรือโรยด้วยสมุนไพรสับ
กะหล่ำปลียัดไส้เป็นอาหารที่ขึ้นชื่อซึ่งทำจากกะหล่ำปลี เนื้อ และข้าวต้ม อย่างไรก็ตามการเตรียมกะหล่ำปลีม้วนแบบคลาสสิกนั้นค่อนข้างลำบาก ดังนั้นจึงมีอีกเวอร์ชันหนึ่งของจานนี้ - ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ นี่เป็นวิธีที่เร็วกว่าในการเตรียมอาหารจานหลักที่อร่อย สูตรของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนในกระทะกะหล่ำปลีจะช่วยให้คุณเข้าใจความซับซ้อนทั้งหมดของกระบวนการ
รสชาติของกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะพร้อมข้าวที่เตรียมตามสูตรนี้คล้ายกับรสชาติของกะหล่ำปลีแบบคลาสสิกมากและกลิ่นหอมของพวกมันก็ดึงดูดคุณเข้าไปในครัว
จำนวนเสิร์ฟ: 8.
เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง 25 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 221 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
- 700 กรัม เนื้อสับ;
- แครอทขนาดกลาง 2-3 อัน
- ผักกาดขาว 1 หัวใหญ่
- มะเขือเทศลูกใหญ่ 3 ลูก
- 2 หัวหอมใหญ่
- ผักชีฝรั่งสด 1 พวง;
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- พริกไทยและเกลือเล็กน้อย
กระบวนการทำอาหาร:
- เตรียมเนื้อสับสำหรับม้วนกะหล่ำปลีในกระทะพร้อมเนื้อสับ หากเนื้อสับแช่แข็ง ให้นำออกจากช่องแช่แข็งแล้วละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
- ล้างผักชีฝรั่ง ตากให้แห้ง และสับให้ละเอียด
- ในขณะเดียวกันก็เตรียมผัก เราทำความสะอาดหัวหอม สับให้ละเอียด
- ล้างแครอท ปอกเปลือก และขูดบนเครื่องขูดหยาบ
- ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ ใส่แครอทและหัวหอม ทอด กวนจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
- ตอนนี้เราเตรียมเนื้อสับสำหรับม้วนกะหล่ำปลี วางเนื้อวัวลงในกระทะพร้อมกับผักทอด ผัดและทอดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ตั้งเนื้อสับพักไว้ให้เย็นเล็กน้อย จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งสับ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ และผสมอีกครั้ง
- ล้างหัวกะหล่ำปลีใต้น้ำไหล เมื่อวางบนกระดานแล้ว ให้เอาใบด้านบนสองสามใบออกแล้ววางไว้ข้างๆ ตัดกะหล่ำปลีที่เหลือเป็นเส้นบาง ๆ วางกะหล่ำปลีในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชอีกใบ เคี่ยวจนนิ่ม คนตลอดเวลา นำกะหล่ำปลีออกจากเตา
- ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วนำไปแช่ในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที จากนั้นจึงนำไปแช่น้ำเย็นด้วยช้อนมีรู หลังจากนั้นก็ตักใส่จานพักให้เย็น เราปอกมะเขือเทศและหั่นเนื้อเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปใส่เครื่องปั่นและน้ำซุปข้น
- เราเริ่มรวบรวมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ กระจายกะหล่ำปลีตุ๋นครึ่งหนึ่ง กระจายเนื้อสับให้ทั่วด้วยช้อน จากนั้นวางกะหล่ำปลีที่เหลือแล้วเติมทุกอย่างด้วยมะเขือเทศบด
เพื่อป้องกันไม่ให้กะหล่ำปลีไหม้ ให้วางใบกะหล่ำปลีทั้งใบไว้ด้านล่าง
- ปิดฝาหม้อและวางบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่าจานจะสุกสม่ำเสมอ ให้คนเบาๆ เป็นครั้งคราว
- เสิร์ฟกะหล่ำปลีขี้เกียจบนจานขนาดใหญ่หรือจานแบ่งส่วน ด้านบนด้วยครีมเปรี้ยว ปรุงรสด้วยกระเทียมและโรยหน้าด้วยสมุนไพร
ขั้นตอนที่ 1: เตรียมเนื้อสับ
เนื่องจากเรามีเนื้อสับสำเร็จรูปอยู่แล้ว เราแค่ต้องนำมันออกจากช่องแช่แข็งของตู้เย็น ใส่ในชาม แล้วปล่อยให้ละลายเองที่อุณหภูมิห้อง กระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 1–1.5 ชั่วโมง. ความสนใจ:ห้ามอุ่นเนื้อสับในเตาไมโครเวฟ ขณะที่ส่วนผสมของเรากำลังละลายน้ำแข็ง เรามาทำขั้นตอนต่อไปกันดีกว่าขั้นตอนที่ 2: เตรียมหัวหอม
ใช้มีดปอกหัวหอมแล้วล้างใต้น้ำไหลแล้ววางลงบนเขียง ขั้นแรกเราตัดมันออกเป็นสองส่วน จากนั้นจึงตัดแต่ละครึ่งอย่างประณีตโดยใช้เครื่องมือแหลมคม จากนั้นจึงตัดเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ หลังจากนั้นก็ตักใส่จาน
ขั้นตอนที่ 3: เตรียมแครอท
ปอกแครอทด้วยมีด ล้างออกใต้น้ำไหล แล้ววางบนเขียง จากนั้นใช้เครื่องขูดหยาบสับส่วนผสมแล้วนำไปใส่จานที่มีหัวหอมสับทันที
ขั้นตอนที่ 4: ทอดหัวหอมและแครอท
ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชลงไปแล้วตั้งไฟปานกลาง ใช้ช้อนโต๊ะใส่หัวหอมสับและแครอทจากชามลงในภาชนะที่อุ่น ทอดส่วนผสมจนเป็นสีเหลืองทอง ใช้ไม้พายคนตลอดเวลา ความสนใจ:ไม่แนะนำให้ปรุงผักมากเกินไปเพราะจะยังคงตุ๋นกับเนื้อสับอยู่ หลังจากนั้นให้ตั้งกระทะปิดไฟไปทางด้านข้าง
ขั้นตอนที่ 5: เตรียมผักชีฝรั่ง
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลืมใส่ผักชีลาวลงในเนื้อสับที่เตรียมไว้เนื่องจากส่วนผสมนี้จะทำให้จานของเรามีรสชาติพิเศษของสมุนไพรอ่อนและจะทำหน้าที่เป็นของตกแต่งสำหรับทั้งจานด้วย นำผักชีลาวแล้วล้างใต้น้ำไหล เขย่ากรีนจากน้ำเบาๆ แล้วย้ายไปยังเขียง ใช้มีดสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้ววางในจานแยกต่างหาก
ขั้นตอนที่ 6: เตรียมเนื้อสับสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
ใส่เนื้อสับลงในกระทะพร้อมส่วนผสมผักทอด วางภาชนะบนไฟร้อนปานกลางแล้วทอดเล็กน้อยโดยใช้ไม้พายคน กระบวนการนี้ใช้เวลา 10-15 นาที.
ปิดไฟแล้วปล่อยให้เนื้อสับเย็นลงเล็กน้อย
จากนั้นใส่ผักชีลาวสับละเอียดลงไป อย่าลืมพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรสและผสมอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 7: เตรียมกะหล่ำปลี
นำหัวกะหล่ำปลีล้างใต้น้ำไหลแล้ววางลงบนเขียง ใช้มีดตัดใบด้านบนออกบางส่วนแล้วพักไว้ พวกเขาจะมีประโยชน์สำหรับการวางที่ด้านล่างของกระทะเมื่อเราปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจเพื่อไม่ให้ก้นจานไหม้ ใช้อุปกรณ์คมๆ ตัดหัวกะหล่ำปลีออกเป็นสองซีก แล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ ความสนใจ:ยิ่งแถบกะหล่ำปลีบางลงก็ยิ่งดี ดังนั้นในกรณีนี้คุณต้องใช้มีดที่ค่อนข้างคม
ขั้นตอนที่ 8: สตูว์กะหล่ำปลี
เทน้ำมันพืชลงในกระทะอีกใบแล้วใส่กะหล่ำปลีสับ วางภาชนะบนไฟร้อนปานกลางและเคี่ยวส่วนผสมโดยใช้ช้อนไม้คนให้เข้ากัน เมื่อกะหล่ำปลีนิ่มเล็กน้อย ให้ตั้งกระทะปิดไฟไปด้านข้าง
ขั้นตอนที่ 9: เตรียมมะเขือเทศ
วางมะเขือเทศลงในกระทะที่มีน้ำเดือด เป็นเวลา 5 นาทีแล้วนำออกมาใช้ช้อนมีรูแล้วตักใส่จานที่สะอาด เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้ว ให้เอาเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้มะเขือเทศทานได้ง่ายขึ้น
โอนมะเขือเทศที่ปอกเปลือกแล้วลงในเครื่องปั่นแล้วบดด้วยความเร็วปานกลางจนกลายเป็นมวลของเหลว
ขั้นตอนที่ 10: ปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ
ใช้กระทะก้นลึกแล้ววางใบกะหล่ำปลีทั้งหมดเพื่อให้ปิดก้นไว้อย่างสมบูรณ์ จากนั้นใช้ช้อนโต๊ะเกลี่ยกะหล่ำปลีตุ๋นบางส่วนลงบนใบกะหล่ำปลีเพื่อให้เป็นชั้นที่ด้านล่างของภาชนะ
ชั้นที่สองของจานของเราจะเป็นเนื้อสับ ดังนั้นเราจึงวางมันลงในกระทะที่ด้านบนของกะหล่ำปลีตุ๋นเพื่อให้ครอบคลุมทั้งหมด ใช้ช้อนโต๊ะเกลี่ยส่วนผสมของเราให้ทั่วพื้นผิวของชั้นแรกเท่าๆ กัน
ชั้นที่สามจะเป็นกะหล่ำปลีตุ๋นที่เหลือซึ่งเราเกลี่ยให้เท่ากันในชั้นที่สอง
นำภาชนะใส่มะเขือเทศบดแล้วเทลงในกระทะบนชั้นที่สาม ปิดฝาหม้อที่เติมน้ำแล้วตั้งให้เคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง 30-35 นาที.
หลังจากเวลานี้จานของเราก็จะพร้อม ความสนใจ:ในบางครั้งคุณสามารถใช้ช้อนคนเบา ๆ ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
ขั้นตอนที่ 11: เสิร์ฟม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ
กะหล่ำปลีขี้เกียจสามารถเสิร์ฟร้อนได้ วางไว้ในจานลึกเพื่อเสิร์ฟ มันจะอร่อยมากเมื่อคุณปรุงรสม้วนกะหล่ำปลีด้วยกระเทียมสับเล็กน้อยด้านบน คุณสามารถเสิร์ฟครีมเปรี้ยวครีมหรือมายองเนสกับกะหล่ำปลีขี้เกียจได้
น่าทาน!
- - นอกจากเนื้อสับแล้ว คุณยังสามารถใช้เนื้อสับต่างๆ ได้ เช่น หมูและเนื้อวัว หรือเตรียมเนื้อสับจากเนื้อไก่
- – ในการเตรียมอาหารจานอร่อยคุณต้องเลือกกะหล่ำปลีขาวคุณภาพสูง: ใบไม่ควรเน่าเสียและมีสีขาวเล็กน้อย
- – คุณอาจต้องการทำอาหารจานนี้โดยใช้กะหล่ำปลีอ่อน ถ้าอย่างนั้นคุณต้องจำไว้ว่าใบกะหล่ำปลีอ่อนนั้นนุ่มมากและไม่จำเป็นต้องเคี่ยวก่อน ก็เพียงพอที่จะตัดส่วนผสมเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้ววางเป็นชั้น ๆ ในกระทะ และลดเวลาในการปรุงอาหารลงเล็กน้อย ควรเตรียมจานด้วยกะหล่ำปลีอ่อนโดยใช้ไก่สับเนื่องจากปรุงได้เร็วกว่าเนื้อวัว
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับเนื้อสับและข้าวในกระทะเป็นอาหารโฮมเมดที่อร่อยและน่าพึงพอใจ ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจคืออะไร? เหล่านี้เป็นผักตุ๋นกับข้าวและเนื้อสับ การเตรียมอาหารจานนี้ง่ายกว่าอาหารจานคลาสสิกมาก ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาปั้นกะหล่ำปลีด้วยการห่อด้วยใบกะหล่ำปลี รสชาติอาหารจานเดียวกันแต่เร็วกว่ามากเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรของฉันสำหรับกะหล่ำปลีขี้เกียจกับเนื้อสับและข้าวในกระทะอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว 500 กรัม
- เนื้อสัตว์หรือเนื้อสับ (หมู, เนื้อ, ไก่งวง, ไก่) 500 กรัม
- หัวหอม 1 หัว;
- แครอท 1 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวันบริสุทธิ์ 100 มล.
- ข้าวเมล็ดยาว 100 กรัม
- น้ำมะเขือเทศ 200 มล.
- พวงผักชีฝรั่ง;
- ปาปริก้าและพริกไทยดำ 0.5 ช้อนชาต่อชิ้น
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- สมุนไพรแห้ง 0.5 ช้อนชา
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ:
มาเตรียมผักกัน หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วขูดแครอท หั่นผักกาดขาวเป็นชิ้นบางๆ
ล้างข้าวให้สะอาดแล้วเติมน้ำเย็น (ควรสูงกว่าเมล็ดข้าว 3 เซนติเมตร) ปิดฝาแล้ววางชามข้าวลงบนกองไฟ หลังจากเดือดแล้ว ให้เติมเกลือและต้มซีเรียลจนสุกครึ่งหนึ่ง จากนั้นเติมน้ำอย่างระมัดระวังและเย็น
ล้างเนื้อ ทำความสะอาด หั่นเป็นชิ้นแล้วบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่มีกำแพงหนา ปล่อยให้อุ่นแล้วใส่หัวหอมสับลงในกระทะ กวนจนนิ่ม
ถัดไปเพิ่มแครอทขูด
ผัดผักให้เข้ากันเล็กน้อยแล้วใส่เนื้อสับลงไป
การกวนจะเคี่ยวส่วนผสมด้วยไฟอ่อน
เมื่อเนื้อสับและผักทอดเล็กน้อย ให้เติมน้ำมะเขือเทศลงไป ใช้ธรรมชาติดีกว่าอร่อยกว่ามาก คุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศขูดปอกเปลือก
ปล่อยให้เนื้อสัตว์และผักเคี่ยวเล็กน้อยโดยปิดฝากระทะ เวลาขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อสัตว์ในสูตร
ใส่ผักกาดขาวสับละเอียด
เกลือและปรุงรสจานด้วยเครื่องเทศ เทน้ำบริสุทธิ์ 150 มล. ผสมและเคี่ยวจนสุก
เพิ่มข้าวและผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นอาหารจานอร่อยที่มีกะหล่ำปลีข้าวและเนื้อสับที่เตรียมไว้อย่างเร่งรีบ ทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลองกะหล่ำปลีม้วน ผู้ที่ไม่มีเวลาห่อกะหล่ำปลีหรือผู้ที่ขี้เกียจเกินไป
กะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์เป็นสองผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดที่ให้พลังงาน ความแข็งแรง ความแข็งแกร่ง และความอดทนแก่บุคคล นี่ไม่ใช่ขนมหวานและคุกกี้ที่ทำให้คุณอยากนอนลงบนโซฟา!
สูตรอาหาร:
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจจัดทำอย่างรวดเร็วและง่ายดาย โดยไม่ต้องการเสียงระฆังและนกหวีดพิเศษจากแม่บ้าน เหตุใดจึงต้องเปลืองลิ้น – เอาไปปรุงเลย!
กะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีในกระทะ - สูตรคลาสสิก
เรียบง่ายมาก ไม่มีความหรูหรา แต่อร่อย! และรวดเร็วมากในแง่ของเวลาและต้องใช้แรงงานคนขั้นต่ำ ตัวเลือกราคาประหยัดมาก! บำรุงสุขภาพและน่ารับประทาน
วัตถุดิบ:
- ข้าวครึ่งแก้ว โดยส่วนตัวฉันชอบแบบกลม
- เนื้อสับหมูหรือคอมเพล็กซ์ครึ่งกิโลกรัมเนื้อวัว + หมู
- หัวหอมใหญ่
- เกี่ยวกับกะหล่ำปลีดองหนึ่งแก้ว
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- ไข่สองฟอง;
- ครีมเปรี้ยวโฮมเมดหนาสองสามช้อนพร้อมท็อปขนาดใหญ่
- พริกไทยดำและเกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ต้มข้าวประมาณห้านาทีจนสุกครึ่งหนึ่ง และเพื่อไม่ให้รอจนเย็นลง ให้ล้างในกระชอนด้วยน้ำเย็นแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำ
- เราสับกะหล่ำปลีดองด้วยมีดหรือหมุนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องเตรียมอาหารแล้วหั่นหัวหอมเป็นก้อน
- ผสมผักกับเนื้อสับ ไข่ นวดข้าว เกลือ และพริกไทย
- เราปั้นชิ้นเนื้อชิ้นใหญ่แล้วทอดในกระทะที่มีน้ำมัน
- เทน้ำสองสามช้อนโต๊ะลงในกระทะใส่ครีมและเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณห้านาที
ด้วยแป้งร้อนในเนยและโรยด้วยต้นหอมสับละเอียด พวกเขาจะเข้ากันได้ดีกับมื้อเที่ยงวันอาทิตย์ตามเทศกาล!
จานนี้ง่ายมากคุณเพียงแค่ต้องต้มเนื้อล่วงหน้า รสชาติดีถูกใจและน่ารับประทานและที่สำคัญรวดเร็วทันใจ!
- กะหล่ำปลีครึ่งส้อมเล็ก ๆ ต้น;
- ข้าวหนึ่งแก้ว
- หัวหอมใหญ่
- วางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ
- ไก่หรือเนื้อลูกวัวต้มครึ่งกิโลกรัม
- ใบลอเรล
- น้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อยลงไป
- ทอดหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จนโปร่งแสง
- เพิ่มกะหล่ำปลีและผัดกับหัวหอมเบา ๆ เป็นเวลาห้าถึงสิบนาที
- ใส่มะเขือเทศบดลงไปผัด
- เทข้าวที่ล้างแล้วลงในแก้ว ปรับระดับ เทน้ำหนึ่งแก้วครึ่ง แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
- เพิ่มเนื้อต้มสับผ่านเครื่องบดเนื้อผสมใส่เกลือแล้วโยนใบกระวาน ปิดเตาแล้วปล่อยให้มันต้ม
เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มหั่นเป็นชิ้นกำลังดี น่าทาน!
สูตรกะหล่ำปลี - น่าสนใจและมีประโยชน์:
- กะหล่ำปลีตุ๋นแสนอร่อย
จะดีกว่าถ้าปรุงด้วยไก่สับ แต่คุณสามารถใช้อย่างอื่นได้ จานจะน่าพอใจและมีรสชาติ รวดเร็วและอร่อย!
- เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- กะหล่ำปลีสดหรือดองครึ่งกิโลกรัมขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแม่บ้าน
- หัวหอมใหญ่
- มะเขือเทศสดสองสามลูกหรือวางมะเขือเทศหนึ่งช้อน
- ใบกระวาน;
- น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ
- ส่วนผสมเกลือและพริกไทยป่น
สูตรทำอาหาร:
- ตั้งค่า multicooker ไปที่โหมด "Frying" เป็นเวลา 15-20 นาทีแล้วเริ่มต้นใช้งาน
- เทน้ำมันพืชลงในชามแล้วทอดเนื้อใส่เกลือและพริกไทย
- เพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วทอดกับเนื้อจนเป็นสีเหลืองทอง
- เพิ่มมะเขือเทศสับละเอียดหรือวางมะเขือเทศแล้วทอดต่ออีกสองสามนาที
- ขั้นตอนต่อไปคือการสับกะหล่ำปลีสดเป็นเส้นเล็ก ๆ ล้างกะหล่ำปลีดองให้สะอาดแล้วบีบออกทอดให้เข้ากันกับเนื้อ
- ตอนนี้คุณต้องวางข้าวที่ล้างแล้วไว้ด้านบน ปรับระดับและเทน้ำหนึ่งแก้วครึ่งอย่างระมัดระวัง ใส่ไว้ในโหมด "สตูว์" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- วางใบกระวานไว้ด้านบนแล้วปิดฝาให้แน่น
สามารถรับประทานเป็นจานแยกหรือกับมันฝรั่งต้มหรือบดก็ได้!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะพร้อมข้าวและเนื้อสับเป็นชั้น - หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลี
กระทะจะต้องมีผนังหนาเนื่องจากเราจะเติมนมและไข่ลงไปเพื่อไม่ให้ติดก้น! จานนี้อร่อยและนุ่มนวลเสิร์ฟเดี่ยว ๆ แต่ยินดีต้อนรับมันฝรั่งต้มหรืออบในเตาอบโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียดบนโต๊ะ!
- เนื้อสับที่คุณชอบและมีอยู่ - ครึ่งกิโลกรัม
- ข้าวหนึ่งแก้วควรเป็นทรงกลม
- กะหล่ำปลีสดครึ่งกิโลกรัม
- กานพลูกระเทียม
- ไข่สองฟอง;
- นมหนึ่งแก้ว
- หัวหอมใหญ่
- แครอทขนาดกลาง
- น้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะ
- พริกไทยและเกลือ
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันเล็กน้อย ทอดเนื้อสับด้วยเกลือและพริกไทยแล้วใส่ลงในกระทะให้เรียบ
- ทอดหัวหอมและกระเทียมในกระทะจนเป็นสีเหลืองทองแล้วเพิ่มชั้นบนเนื้อสับ
- ตอนนี้ถึงคราวของกะหล่ำปลีแล้ว - ผัดแล้ววางเป็นชั้นบนหัวหอม
- ทอดแครอทเป็นครั้งสุดท้ายและเพิ่มลงในชั้นที่เตรียมไว้
- ตอนนี้เป็นชั้นข้าว - เทน้ำหนึ่งแก้วอย่างระมัดระวังแล้วเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- หลังจากผ่านไป 20 นาที เทไข่ลงไป ใส่นมคนกับเกลือเล็กน้อย ปิดฝาให้แน่นและเคี่ยวประมาณห้านาที ปิดเครื่องแล้วพักไว้ - ปล่อยให้มันต้ม
น่าทาน!
น่ารู้:
จานนี้อร่อยดีต่อสุขภาพและเตรียมการได้อย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว ทุกคนในครอบครัวจะกลืนมันและชื่นชมมัน! ควรใช้เครื่องเตรียมอาหาร แต่เครื่องบดเนื้อก็ใช้ได้ดี!
- หมูหรือเนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอมใหญ่
- ฉันชอบกะหล่ำปลีครึ่งกิโลกรัมสด แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้กะหล่ำปลีดอง
- แครอทขนาดกลาง
- วางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ
- สองช้อนกับครีมเปรี้ยวโฮมเมดหนาขนาดใหญ่
- น้ำมันพืชเล็กน้อย
- ไข่คู่หนึ่ง;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- สับกะหล่ำปลีและหัวหอมครึ่งหนึ่งเป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร
- ใส่ในชาม ใส่เนื้อสับ ไข่ เกลือ และพริกไทยตามชอบ นวดด้วยมือให้ละเอียด
- ปั้นชิ้นเนื้อแล้วทอดในกระทะทั้งสองด้าน วางในกระทะย่างที่มีก้นหนา
- ทอดหัวหอมครึ่งลูกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในกระทะ จนเป็นสีเหลืองทองใส่แครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบทอดจนนิ่ม
- ใส่ครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศบดลงในกระทะ ผัดและเทน้ำครึ่งแก้ว นำไปต้มแล้วเติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เทเนื้อหาของกระทะลงบนม้วนกะหล่ำปลีในกระทะย่าง ปิดฝาให้แน่นและเคี่ยวเป็นเวลาสิบนาที
คุณจะเลียนิ้วของคุณ - ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะอธิบายอาหารจานนี้ได้! อร่อยมากกับข้าวต้มหรือมันบด คุณสามารถโรยกระเทียมสับละเอียดลงไปเล็กน้อยได้!
มาเพิ่มความละเอียดอ่อนให้กับสูตรนี้ - ข้าวโอ๊ตบดเกล็ด... และอย่าให้ใครเดาเลยว่าพนักงานต้อนรับจะเตรียมอาหารจานอร่อยเช่นนี้ได้อย่างไร!
- อกไก่สองสามชิ้นสับผ่านเครื่องบดเนื้อจะมีรสชาติดีกว่าถ้าคุณสับเป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร
- กะหล่ำปลีสดหรือดองครึ่งกิโลกรัมต้องล้างและบีบกะหล่ำปลีดอง
- ไข่สองฟอง;
- กระเทียมสองกลีบ
- ข้าวครึ่งแก้ว
- ข้าวโอ๊ตรีดครึ่งแก้ว
- ครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย
- หัวหอมใหญ่
- เกลือและพริกไทยดำปาปริก้า
การตระเตรียม:
- ต้มข้าวในน้ำเล็กน้อยจนเกือบสุกแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
- สับกะหล่ำปลี หัวหอม และกระเทียมให้เป็นฝุ่นในเครื่องเตรียมอาหาร โยนไข่สองฟองและข้าวโอ๊ตรีดรอจนกระทั่งมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
- จะดีกว่าถ้าส่วนผสมนี้ยืนประมาณสิบห้านาทีเพื่อให้ข้าวโอ๊ตฟู
- ใส่ส่วนผสม ไก่สับ และข้าวลงในชาม ใส่เกลือและพริกไทยแล้วผสม
- การขึ้นรูปชิ้นเนื้อ ทอดทั้งสองด้านในกระทะ
- ใส่ครีม น้ำเล็กน้อยลงในกระทะ และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาสิบนาที
อร่อยและอิ่มมาก!
สูตรวิดีโอ:
คุณจะชอบ:
ครั้งหนึ่งฉันเคยคิดสูตรนี้ขึ้นมาด้วยตัวเอง ฉันต้องการบางสิ่งที่แปลกและค่อนข้างเผ็ด ซึ่งเป็นสิ่งที่แม่บ้านคนใดไม่น่าจะมีบนโต๊ะของเธอ ในความคิดของฉันมันกลายเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมและผิดปกติ
- ผักกาดขาวสิบใบ;
- เนื้อสับครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอมใหญ่สองหัว
- ข้าวกลมหนึ่งแก้ว
- ชีสแข็งหนึ่งร้อยกรัม
- กระเทียมห้ากลีบ
- ครีมเปรี้ยวไขมันสองช้อนใหญ่
- ไข่หนึ่งฟอง;
- มะเขือเทศสีน้ำตาลขนาดใหญ่ - เกือบเขียวสี่ลูก
- พริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่สองตัว
- ข้าวครึ่งแก้ว
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส แต่ควรเป็นพริกไทยมากกว่า
การตระเตรียม:
- ตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้น พริกและหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ
- ในถาดอบลึกที่ทาน้ำมันพืชแล้ววางชั้นของเนื้อสับเกลือและพริกไทยไว้ด้านบน
- วางผักเป็นชั้น ๆ โรยด้วยกระเทียมสับละเอียด
- ทาข้าวที่ล้างแล้วเป็นชั้นสุดท้าย
- สับมะเขือเทศในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับไข่และครีมเปรี้ยว ใส่เกลือและพริกไทยให้ละเอียด แล้วเทส่วนผสมลงในถาดอบ
- โรยด้วยชีสขูดปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบที่ 180 องศาเป็นเวลาสี่สิบถึงห้าสิบนาที
เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด น่าทาน!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจทำจากใบองุ่น – Dolma-Zapekanka
ม้วนกะหล่ำปลี Dolma หรืออาร์เมเนียในใบองุ่นแทนกะหล่ำปลีก็สามารถขี้เกียจได้เช่นกันและเตรียมในแต่ละครั้งด้วย เฉพาะแม่บ้านที่มีงานยุ่งและไม่มีเวลาเข้าเตาครึ่งวัน แล้วใบองุ่นล่ะ? ตอนนี้ชาวสวนและชาวสวนจำนวนมากปลูกองุ่นในไซบีเรีย! ใบสำหรับโดลมาควรมีอายุน้อยมีสีอ่อนและมีเส้นบาง ๆ
วัตถุดิบ:
- ใบองุ่น 20-30 ใบ
- น้ำเดือดครึ่งลิตร
- หัวหอมใหญ่สองหัว
- kefir หนึ่งแก้ว;
- ข้าวหนึ่งแก้วควรยาว
- หมูสับครึ่งกิโลกรัม
- ไข่คู่หนึ่ง;
- เกลือและพริกไทยดำป่น
สูตรทำอาหาร:
- ต้มข้าวจนเกือบสุกเหลือชีสเหลืออยู่เล็กน้อย
- บดหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับละเอียด
- ผสมเนื้อสับกับหัวหอม ข้าว เกลือ และพริกไทย ผัดจนเนียน
- เทน้ำเดือดลงบนใบองุ่นแล้วพักไว้สักครู่
- ใส่เนื้อสับและใบองุ่นลงในแม่พิมพ์เป็นชั้น ๆ สลับกันหลายชั้นชั้นสุดท้ายควรเป็นใบ
- ผสม kefir กับไข่ใส่เกลือแล้วเทเนื้อหาของแม่พิมพ์
- อบในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง วางในเตาเย็น หากอุ่นเครื่องสัก 50 นาทีก็เพียงพอแล้ว
ตัดเป็นสี่เหลี่ยมสวยงามแล้ววางด้วยไม้พายลงในจานเสิร์ฟ น่าทาน!
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจเพื่อไม่ให้กระจุยและอร่อยและฉ่ำ: เคล็ดลับและเคล็ดลับ
ไม่มีความลับพิเศษที่นี่:
- เพื่อความชุ่มฉ่ำเนื้อและผักจะต้องสดใช้เนื้อสับรีดสดไม่ละลายน้ำแข็ง คุณต้องทอดในกระทะที่อุ่นดีเพื่อปิดผนึกน้ำไว้ข้างใน จากนั้นเคี่ยวเล็กน้อยจนสุก
- เพื่อป้องกันไม่ให้มันแตก ไข่ช่วยได้! และอย่าทำให้ชิ้นใหญ่เกินไป มันจะพลิกด้านได้ยากขึ้น!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับเนื้อสับกะหล่ำปลีและข้าวเป็นอาหารจานเด็ดที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว ทุกคนรู้ดีว่าความเกียจคร้านเป็นกลไกของความก้าวหน้า หากไม่มีเครื่องดูดฝุ่น เครื่องซักผ้า เครื่องล้างจาน ฯลฯ! 🙂 และม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นอาหารขี้เกียจที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อย!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจผสมผสานสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อสุขภาพได้อย่างลงตัว จานนี้มีไฟเบอร์ในรูปของกะหล่ำปลี คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ในรูปของข้าวและเนื้อสัตว์ กะหล่ำปลีขี้เกียจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากและสามารถเตรียมได้เร็วมาก สูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมข้าวเนื้อสับและกะหล่ำปลีฝอยเหมาะสำหรับเด็ก ๆ เนื่องจากไม่ชอบใบกะหล่ำปลี ข้อดีอีกประการหนึ่งคือ กระบวนการที่ใช้แรงงานเข้มข้นที่สุด – การห่อม้วนกะหล่ำปลีที่ใส่ใบกะหล่ำปลี – ได้ถูกกำจัดออกไปแล้ว
เรามาดูวิธีการปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจ - ในเตาอบ, กระทะ, ในกระทะและในหม้อหุงช้า
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ - สูตรในเตาอบ
สูตรกะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมข้าวและเนื้อสับในเตาอบเป็นตัวเลือกมาตรฐานที่ดีสำหรับการเตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจ สูตรเด็ดนี้มาจากเมนูอนุบาล แต่ผู้ใหญ่ก็ชอบอาหารจานนี้เช่นกัน การผสมผสานระหว่างกะหล่ำปลี ข้าว และเนื้อสัตว์ดีต่อสุขภาพมาก หากคุณกำลังปรุงอาหารสำหรับเด็กเล็ก ปริมาณเครื่องเทศและสมุนไพรก็สามารถลดลงหรือกำจัดออกทั้งหมดได้ เช่น กระเทียม พริกไทย และส่วนผสมอื่นๆ "ที่ไม่ใช่สำหรับเด็ก"
มาดูการทำกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ (อะไรก็ได้รวมทั้งผสมด้วย) – 500 กรัม
- กะหล่ำปลี – 250 กรัม
- เมล็ดข้าว – 100 กรัม
- แครอทขนาดกลาง – 2 ชิ้น
- หัวหอมใหญ่ – 2 ชิ้น
- มะเขือเทศบดหนึ่งแก้ว – 1 ชิ้น
- ไข่ไก่ – 1 ชิ้น
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- น้ำ – 2-3 แก้ว
- กระเทียม – 1-2 กลีบ
- เกลือ, น้ำตาล, พริกไทย – เพื่อลิ้มรส
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบ:
กะหล่ำปลี
สับกะหล่ำปลี หากต้องการคุณสามารถสับให้ใหญ่หรือเล็กก็ได้
หากกะหล่ำปลียังนิ่มและยังอ่อนอยู่ ก็ไม่จำเป็นต้องเทน้ำเดือดลงไป คุณสามารถสับกะหล่ำปลีนี้บดด้วยเกลือแล้วเติมลงในเนื้อสับ หากกะหล่ำปลีโตเต็มที่จะต้องต้มจนสุกครึ่งหรือเทน้ำเดือดประมาณ 15-20 นาที
เทน้ำเดือดลงบนกะหล่ำปลีของเราประมาณ 15-20 นาทีจนสุกครึ่งหนึ่ง หากกะหล่ำปลีฤดูหนาวแข็งและแข็ง ให้ต้มสักสองสามนาที
เราคัดแยกข้าวแล้วล้าง นำมาจนสุกครึ่ง - สำหรับสิ่งนี้ให้ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
หัวหอม แครอท และกระเทียม
สับหัวหอมอย่างประณีต แยกแครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบ หากต้องการให้เพิ่มกระเทียมและสมุนไพร
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ
ทอดหัวหอมประมาณ 1-2 นาทีด้วยไฟปานกลางจนหัวหอมโปร่งแสง
ใส่แครอทลงไปผัดต่ออีก 3-4 นาทีจนแครอทนิ่ม
จัดสรรผักไว้หนึ่งในสาม พวกเขาจะมีประโยชน์ในการวางไว้ที่ด้านล่างของแม่พิมพ์สำหรับม้วนกะหล่ำปลี
เพิ่มแป้ง 1 ช้อนโต๊ะ - ไม่จำเป็น
วางมะเขือเทศมะเขือเทศ
เพิ่มมะเขือเทศบดเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสันให้กับไส้คุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศสับได้ คุณสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวลงในกะหล่ำปลีได้ แต่ในระยะหลัง
มะเขือเทศผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับบนเครื่องขูด เพิ่มมะเขือเทศลงในผัก
ผัดและเพิ่มน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส
เติมน้ำ 2 แก้ว หรือมากกว่านั้นหากต้องการ
ปรุงอาหารประมาณ 3-4 นาทีจนผักนิ่ม
เพิ่มกระเทียมและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เราก็เพิ่มได้ ครีมเปรี้ยว.
หากคุณยังไม่ได้หุงข้าวจนสุกครึ่ง ก็ถึงเวลาล้างและปล่อยให้สุกประมาณ 10 นาที
การทำเนื้อสับ
บีบกะหล่ำปลีเบา ๆ แล้วใส่ในภาชนะที่แยกจากกัน
ใส่กะหล่ำปลีสับลงในภาชนะ ใส่หัวหอม ไข่ เกลือ และเครื่องเทศลงไป
ผสมส่วนผสม
ใส่ข้าวสุกจนสุกครึ่งแล้วผสมอีกครั้ง
หากมวลแห้งเราสามารถเติมน้ำซุปกะหล่ำปลีได้
วางผักที่เราพักไว้ระหว่างผัดบนถาดอบ
เราสร้างม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในอนาคตคุณสามารถทำให้มือเปียกน้ำได้
เว้นระยะห่างเล็กน้อยระหว่างม้วนกะหล่ำปลี
เปิดเตาอบที่ 180-200 องศา
เทไส้ผักไว้ด้านบน
หากกะหล่ำปลีโรยด้วยซอสไม่เพียงพอ ให้เติมน้ำเดือดเล็กน้อย
วางม้วนกะหล่ำปลีในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที
หากคุณต้องการให้กะหล่ำปลีนิ่มสนิท คุณสามารถยืดเวลาการอบในเตาอบได้โดยการคลุมม้วนกะหล่ำปลีด้วยกระดาษฟอยล์
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมแล้ว น่าทาน!
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นอาหารสลาฟแบบดั้งเดิมที่หลาย ๆ คนชื่นชอบและปรุงแตกต่างกันไปในประเทศต่างๆ วัตถุดิบหลักได้แก่ กะหล่ำปลี เนื้อสับ และข้าว ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว มาดูสูตรขี้เกียจที่สุดสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ :)
ในเวอร์ชันนี้ เราจะไม่ผัดผักแยกกัน แต่จะปรุงอาหารในกระทะใบเดียว การทำอาหารจะง่ายมากนอกจากนี้เราจะดูพร้อมรูปถ่ายและทีละขั้นตอน :)
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ (มี) – 0.5 กก
- ข้าว - ครึ่งแก้ว
- มะเขือเทศ – 1-2 ชิ้น
- หัวหอม – 1-2 หัวหอม
เพื่อประหยัดเวลาควรหุงข้าวทันทีจะดีกว่า เม็ดกลมและยาวก็ใช้ได้ จัดเรียงและล้างข้าว นำไปปรุงได้เลย
หุงข้าวสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นเวลา 10 นาทีจนสุกครึ่งหนึ่งโดยใช้ไฟอ่อน มันจะถึงความพร้อมในขณะที่ตุ๋นม้วนกะหล่ำปลี
กำลังโพสต์ ข้าวและเนื้อสับลงในภาชนะ
กะหล่ำปลีหั่นเป็นเส้นแล้วสับด้วยมีดเล็กน้อย จากนั้นใส่ข้าวและเนื้อสับ
หัวหอมสับเป็นก้อนแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือลงในภาชนะ
เพิ่มกระเทียมสับด้วย - หากต้องการ
เพิ่มไข่เพื่อช่วยให้กะหล่ำปลีขี้เกียจคงรูปร่างไว้
เติมเกลือ เครื่องเทศ พริกแดงหรือพริกร้อน - ตามต้องการ ผสมให้เข้ากัน
เทน้ำมันกลั่นเล็กน้อยลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน
เราสร้างม้วนกะหล่ำปลีจากส่วนผสมของผักและเนื้อสับที่เกิดขึ้น ควรทำให้มือเปียกน้ำเพื่อไม่ให้เนื้อสับติดมือ เราเลือกรูปร่างของกะหล่ำปลีม้วนที่คุณชอบที่สุด - เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือกลม
ทอดกะหล่ำปลีขี้เกียจของเราในกระทะ คุณสามารถใช้แป้งหรือขนมปังก็ได้
ทอดกะหล่ำปลีขี้เกียจบนไฟร้อนปานกลางจนทั้งสองด้านมีเปลือกสีทองเล็กน้อย
เพิ่มมะเขือเทศสับ
ใส่มะเขือเทศบดและน้ำต้มอุ่นหนึ่งแก้ว
คุณสามารถเพิ่มใบกระวาน สีดำ และเครื่องเทศทุกชนิด - ถั่วเล็กน้อย รวมถึงเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
ปิดฝาแล้วปล่อยให้เคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที
คุณสามารถใช้ซอสครีมมะเขือเทศเปรี้ยวเป็นไส้: ครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศบดสองช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งแก้ว
คุณสามารถเพิ่มแครอทลงในสูตรได้ แต่เราแสดงสูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีที่ขี้เกียจมาก :)
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ
แม่บ้านหลายคนไม่ชอบหรือไม่มีเวลาปรุงกะหล่ำปลีธรรมดา ท้ายที่สุดแล้วพวกมันอยู่ในหมวดหมู่ของอาหาร "ซับซ้อน" แต่ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจไม่ทำให้กลัวแม้แต่พ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์ อร่อยไม่น้อยไปกว่ากะหล่ำปลีม้วนทั่วไปที่มีเนื้อสับและข้าวและเตรียมง่าย - ง่ายและรวดเร็ว
เรามาดูวิธีการปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจกับเนื้อสับกะหล่ำปลีและข้าวในกระทะหรือหม้อต้ม
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ (มี) – 0.5 กก
- ข้าว - ครึ่งแก้ว (100 กรัม)
- กะหล่ำปลีขาว - หนึ่งในสี่ของกะหล่ำปลีหัวเล็ก
- วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอม – 1-2 หัวหอม
- กระเทียม – 2 กลีบ ไม่จำเป็น
- เกลือ, พริกไทย, ใบกระวาน, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ล้างข้าวและปล่อยให้หุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาทีจนสุกครึ่งหนึ่ง จากนั้นข้าวก็จะสุกในระหว่างกระบวนการหุงข้าว
ในขณะเดียวกันก็สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต ใส่กะหล่ำปลีลงในภาชนะ เทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้ 5 นาที
หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้สะเด็ดน้ำและบีบกะหล่ำปลีออก
วางเนื้อสับ ใส่ข้าว เกลือ และเครื่องปรุงรสหากต้องการ
ใช้มือของคุณหรืออาจสวมถุงมือผสมมวลที่ได้
นอกจากนี้เรายังเพิ่มไข่ 2 ฟองเพื่อไม่ให้กะหล่ำปลีขี้เกียจแตกสลายระหว่างการปรุงอาหาร
ผสมอีกครั้ง ปล่อยให้เนื้อสับต้มสักครู่
ขณะเดียวกัน สับหัวหอมกระเทียม- คุณสามารถเพิ่มแครอทลงในสูตรได้
และมาทำเนื้อสับกันอีกครั้ง เพิ่มแป้งเล็กน้อยลงในเนื้อสับ
เราเริ่มทำกะหล่ำปลีขี้เกียจแบบอิสระม้วนเป็นแป้ง
เทน้ำมันลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน วางกะหล่ำปลีม้วนในแป้ง
ทอด 2 ด้านด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง
เราทอดการเตรียมการทั้งหมดที่มีอยู่ - หัวหอม, แครอท
ใช้ประกอบอาหารได้ทั้งหม้อและหม้อ
หากคุณมีกระทะ ให้ผัดแครอทและหัวหอมในกระทะ
เทน้ำมันพืชลงในหม้อ/กระทะแล้วตั้งไฟปานกลาง
ทันทีที่น้ำมันร้อน ให้ใส่หัวหอมสับ (คุณสามารถเพิ่มแครอทได้) ผัดหัวหอมจนโปร่งใส ผัดกับแครอทด้วยกันประมาณ 7-8 นาที
ตอนนี้มาทำซอสสำหรับม้วนกะหล่ำปลี:
- วางมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- ครีมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำบางส่วน
- เกลือ พริกไทย เครื่องปรุงรส
ผสมซอส
อย่าลืมผัดผักเพื่อไม่ให้ไหม้
วางม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจไว้ด้านบนของผักผัด หากคุณกำลังผัดผักในกระทะ ให้ใส่ผักลงในกระทะ และมีกะหล่ำปลีม้วนอยู่ด้านบน
เทซอสแสนอร่อยลงไปแล้วนำไปต้ม
ทันทีที่ของเหลวเริ่มเดือดให้คลุมกะหล่ำปลีขี้เกียจด้วยใบกะหล่ำปลี
วิธีนี้จะทำให้ชั้นบนสุดดับได้ดีขึ้นมาก นอกจากนี้ยังจะทำให้จานดูสวยงามยิ่งขึ้น
ปิดฝา ลดไฟเหลือไฟอ่อนแล้วทิ้งไว้ 30-40 นาที
ตกแต่งด้วยผักใบเขียว ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมข้าวและเนื้อสับพร้อมแล้ว!
กลายเป็นเมนูที่อร่อยมาก!
กะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมข้าวและเนื้อสับ - สูตรในกระทะสูตรดอน
สูตรนี้มีเซโมลินา (ใช้ข้าวก็ได้) เนื้อสับ และกะหล่ำปลี ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกบดและผสมเพียงอย่างเดียว และจานนี้ยังเตรียมง่ายและรวดเร็วอีกด้วย 🙂 แม้ว่าส่วนประกอบของจานจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือภาพที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย
สูตรนี้มีวิธีแบ่งเนื้อสับเป็นชิ้นเท่าๆ กันค่อนข้างน่าสนใจ :)
มาดูการเตรียมอาหารจานวิเศษนี้ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ (มี) – 0.5 กก
- เซโมลินา – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- ผักกาดขาว – หนึ่งในสี่ของหัวเล็ก (250-300 กรัม)
- หัวหอม – 1-1.5 หัวหอม
- ไข่ – 2 ชิ้น
- กระเทียม – 2 กลีบ ไม่จำเป็น
- แป้งสำหรับขุดกะหล่ำปลีขี้เกียจ
- เกลือ, พริกไทย, ใบกระวาน – เพื่อลิ้มรส
สำหรับซอส:
- วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศ – 1-2 ชิ้น (ถ้ามี) :)
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- น้ำ -1 ลิตร
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะ (หม้อ):
ย้ายเนื้อสับลงในภาชนะทรงลึกที่ว่างเปล่า
เพิ่มกะหล่ำปลีและหัวหอมสับละเอียด
เพิ่มไข่ 2 ฟองและเซโมลินา 2 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถใช้ข้าวกึ่งสุกแทนเซโมลินาได้
เซโมลินาจะไม่ยอมให้กะหล่ำปลีสลายตัวเมื่อกะหล่ำปลีให้น้ำ เช่นเดียวกับสูตรก่อนหน้านี้คุณสามารถปล่อยให้กะหล่ำปลียืนอยู่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาทีบีบออกแล้วค่อยๆใส่ลงในเนื้อสับทีละกำมือ เพิ่มกระเทียมสับละเอียดคุณสามารถส่งผ่านการกดกระเทียม เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ผสมทุกอย่างด้วยมือของคุณคุณก็ทำได้ ถุงมือ.
ใส่เนื้อสับในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที เมื่อครบเวลาแล้วให้นำออกมาผสมให้เข้ากันเล็กน้อย
จากมวลนี้เราสร้างสี่เหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสแล้วเริ่มตัดออกเป็นส่วนเท่า ๆ กัน
เราสร้างชิ้นเนื้อทรงกลมจากชิ้น
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในอนาคตในแป้ง
เทน้ำมันลงในกระทะโดยให้ปิดก้นกระทะจนมิด
ทอด “ชิ้นเนื้อ” ของเราทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2-3 นาทีโดยใช้ไฟปานกลาง
ม้วนกะหล่ำปลีควรมีเปลือกเช่นนี้:
ม้วนกะหล่ำปลีถูกทอด
มาเริ่มกันเลย ซอส.
เท 1 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะที่แยกจากกัน แป้งหนึ่งช้อนเติมน้ำเล็กน้อยและวางมะเขือเทศผสมให้เข้ากัน ถ้าคุณมีมะเขือเทศ ให้ใส่มะเขือเทศสับลงไป
ปัด. ใส่เกลือพริกไทยน้ำตาล ผสม.
วางกะหล่ำปลีลงในกระทะเทซอสใส่แครอทสับ
วางกระทะบนไฟนำไปต้มปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจพร้อมแล้ว!
ตกแต่งและเสิร์ฟ!
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนในหม้อหุงช้า
ผู้เล่นหลายคนเข้ามาในชีวิตของเราอย่างมั่นคงช่วยให้แม่บ้านประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารจานอร่อย รักษาสารอาหารและวิตามินทั้งหมด และยังช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารอีกด้วย การทำกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้าเป็นความคิดที่ดี ช่วยประหยัดเวลาในการเตรียม และสร้างจานที่มีรสชาติที่น่าทึ่ง
มาดูวิธีการปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้า - ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
วัตถุดิบ:
- เนื้อสับ – 400 กรัม
- ข้าว – 150 กรัม
- แครอท – 2 ชิ้น
- หัวหอม – 2 ชิ้น
- กะหล่ำปลี – 500 กรัม
- น้ำมันพืช
สำหรับซอส:
- ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนโต๊ะ
- วางมะเขือเทศ – 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ เครื่องเทศ เครื่องปรุงรส
วิธีปรุงกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้า:
สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตด้วยมีดหรือใช้เครื่องตัดผักเทน้ำเดือดประมาณ 5 นาที
ข้าวล้างต้มจนสุกครึ่ง - ประมาณ 10 นาที
หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่เนื้อสับลงไป เรายังเพิ่มไข่ลงในเนื้อสับด้วย
เติมเกลือเล็กน้อย
ในขณะเดียวกัน บีบกะหล่ำปลีที่แช่น้ำเดือดไว้ประมาณ 10 นาที แล้วใส่ลงในเนื้อสับแล้วผสมให้เข้ากัน ใส่ข้าวลงในภาชนะทั่วไปแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน เราสร้างม้วนกะหล่ำปลีทุกรูปแบบ ม้วนกะหล่ำปลีในแป้ง
เทน้ำมันลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน ใช้ไฟปานกลางทอดม้วนกะหล่ำปลีทั้งสองด้าน 3-4 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง วางม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นชั้นๆ ที่ด้านล่างของเมนูหลายเมนู
ทำซอสจากครีมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะและมะเขือเทศบด 3 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำและเครื่องเทศเล็กน้อย
วางภาชนะลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนู ตั้งโปรแกรม "การอบ" แล้วปล่อยทิ้งไว้ 45 นาที
ตกแต่งด้วยสมุนไพรและเพิ่มเครื่องเทศ
กะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้าพร้อมแล้ว! จานนี้แบบพอเพียงไม่จำเป็นต้องมีกับข้าวม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเสิร์ฟพร้อมซอสร้อนหรือครีมเปรี้ยว