ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหลายครอบครัวซึ่งมีฤทธิ์บำรุงและดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผู้ใหญ่สามารถดื่มได้ในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ กุมารแพทย์แนะนำให้ทารกและเด็กเล็กได้รับน้ำต้มสุกและน้ำผักผลไม้เจือจางเป็นประจำเพื่อดื่ม เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายเด็กคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณสามารถให้ชาแก่ทารกได้เมื่ออายุเท่าไรและจะชงชาอย่างไรให้ถูกต้อง

ชาดำ ชาเขียว หรือชาสมุนไพรช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกายและให้พลังงานแก่ผู้ใหญ่เป็นเวลานาน

• ดับกระหายได้ดี คุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ ของเครื่องดื่มอะโรมาติกยังเป็นที่รู้จัก:
• ลดความอยากอาหารเนื่องจากมีแทนนิน
• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• มีแร่ธาตุ (สังกะสี ฟลูออรีน แมกนีเซียม และโพแทสเซียม) วิตามินซี วิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระ
• ช่วยขจัดผลกระทบของอาการท้องร่วงคืนสมดุลของน้ำ
• บรรเทาอาการบวม

ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต

เพียงแค่บันทึก ด้วยการเติมน้ำผึ้ง มะนาว เบอร์รี่ และสมุนไพร ชาจะได้รับคุณสมบัติทางยาและช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ โรคหวัด ความเหนื่อยล้า และความเครียด

คุณสมบัติที่เป็นอันตราย

คำถามที่ว่าคุณสามารถให้ชาลูกน้อยได้ภายในกี่เดือนเป็นคำถามที่สร้างความกังวลให้กับคุณแม่และคุณย่าหลายคนด้วยเหตุผลที่ดี เมื่ออายุยังน้อย เครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้เกิดสมาธิสั้น นอนไม่หลับ ตื่นเต้นง่าย และหัวใจเต้นเร็วในเด็กได้ง่าย อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ฝันร้าย และปัสสาวะโดยไม่สมัครใจได้

ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือความสามารถของใบชาในการย้อมสีเคลือบฟัน ชามักกระตุ้นให้เกิดภาวะโลหิตจางในเด็ก ความจำเสื่อม และการสะสมของเกลือที่เป็นอันตรายในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและในที่ที่มีโรคภัยไข้เจ็บ - แม้แต่กับเด็กโตก็ตาม

คุณสามารถให้ชาแก่ลูกน้อยได้เมื่อใด?

หากคุณมีอาการแพ้หรือเป็นหวัด คุณสามารถชงชาสำหรับทารกอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไปที่มีดอกคาโมมายล์ได้ พืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปจะได้รับอนุญาตให้ให้ส่วนผสมที่ต้มกับเลมอนบาล์มและลินเด็นแก่ทารกเพื่อทำให้สงบลง

เพียงแค่บันทึก อนุญาตให้เพิ่มส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิดลงในชาสมุนไพรสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน ปริมาณควรเริ่มต้นด้วย 1-2 ช้อนชาเพื่อป้องกันอาการแพ้

กฎการต้มเบียร์

คุณสามารถชงได้เฉพาะชาดำสำหรับลูกของคุณซึ่งมีแทนนินและธีอีนในปริมาณน้อยที่สุด งดสีแดงและเขียวจะดีกว่า ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการที่ต้องปฏิบัติตาม

• ห้ามมิให้ชงชาบรรจุถุงสำหรับลูกของคุณเนื่องจากมีสารเติมแต่งและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ท้องร่วง และปวดท้องได้
• ควรเทใบชาครึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดร้อนเพื่อไม่ให้เครื่องดื่มเข้มข้นเกินไป ควรทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที จากนั้นแนะนำให้กรองผ่านตะแกรง
• แต่ละครั้งที่คุณต้องใช้ใบชาสดเนื่องจากการก่อตัวที่เป็นอันตรายจะปรากฏในของเหลวที่ยืน เป็นที่พึงปรารถนาที่เครื่องดื่มจะอ่อนแออุ่นและมีสีน้ำตาลอ่อน
• อนุญาตให้ทารกดื่มส่วนผสมที่ชงแล้วเติมพลังในตอนเช้าและให้สมุนไพรก่อนนอนเพื่อให้รู้สึกสงบ

ประเภทของชาเด็ก

ชาเด็กทุกประเภทแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

การรักษาและป้องกันโรค มีฤทธิ์สงบ ช่วยแก้อุจจาระปั่นป่วน ตื่นเต้นง่าย และนอนหลับไม่สนิท ประกอบด้วยโป๊ยกั๊ก, คาโมมายล์, ยี่หร่า, มิ้นต์
การป้องกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยวิตามิน สารสกัดจากพืช สมุนไพร และผลเบอร์รี่ - โรสฮิป ลูกเกดดำ ลิงกอนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่
เพียงแค่บันทึก ยอดนิยมในหมู่คุณแม่คือ "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" และสูตรละเอียดของแบรนด์ Hipp ได้แก่โหระพา ราสเบอร์รี่ ดอกลินเดน ผลไม้และสมุนไพร ซึ่งมีผลกระทบต่อร่างกายเด็กที่แตกต่างกัน

แผ่น

การแช่สมุนไพรตามใบถูกกำหนดไว้สำหรับการงอกของฟัน, ปวดท้อง, นอนหลับไม่ดีหรือพฤติกรรมกระสับกระส่ายของทารก มีฤทธิ์สงบเงียบและช่วยต่อสู้กับโรคหวัด คุณสามารถให้เครื่องดื่มดังกล่าวแก่เด็กได้เป็นประจำตั้งแต่อายุ 3 ขวบเท่านั้น

คุณสามารถรวบรวมและชงใบลูกเกด, แครนเบอร์รี่, มิ้นต์, lingonberries, ดอกคาโมมายล์และดาวเรืองด้วยน้ำเดือดได้อย่างอิสระ ทุกส่วนของพืชควรตากแห้ง บด และเก็บไว้ในที่แห้งและมืด หากต้องการคุณสามารถซื้อสูตรสำเร็จรูปที่ร้านขายยาได้ง่ายกว่า

สีเขียว

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษาคุณสมบัติของชาเขียวอย่างครบถ้วน ดังนั้นกุมารแพทย์จึงแนะนำว่าอย่าให้ชาเขียวแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3-5 ปี เครื่องดื่มอาจมีผลโทนิคอย่างรุนแรงต่อจิตใจของเด็กที่เปราะบางและนำไปสู่ความผิดปกติของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง

สีดำ

ถือว่าไม่เป็นอันตรายมากที่สุด อนุญาตให้ใช้ได้ตั้งแต่ 4 เดือน โดยเติมใบชาเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาล และเครื่องปรุง ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่จะได้รับเครื่องดื่มหลังจากหนึ่งปี ในขณะที่ทารกที่กินนมขวดจะได้รับหนึ่งช้อนชาเมื่ออายุ 2-3 เดือน โดยไม่มีข้อห้าม

บรรทัดฐานที่ยอมรับได้สำหรับเด็ก

เมื่อศึกษาแล้วว่าคุณสามารถให้ชาแก่ทารกได้กี่เดือนคุณไม่ควรลืมปริมาณที่อนุญาต

• เด็กอายุไม่เกิน 3 ปี แนะนำให้ดื่มไม่ใช่ทุกวัน แต่เพียง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ปริมาตรไม่ควรเกินหนึ่งในสามของแก้วต่อวัน
• เด็กอายุ 3-6 ปี สามารถดื่มได้ 100 มล. ต่อวัน
• หลังจากอายุเจ็ดขวบ คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงได้โดยการเทใบชา 1 ช้อนชากับน้ำ 200 มล. ต่อมื้อ

ข้อห้าม

ข้อห้ามในการใช้ในวัยเด็กคือ:

• เพิ่มความไวต่อคาเฟอีน
• แพ้อาหาร
• การแพ้ส่วนประกอบของการชงส่วนบุคคล
• สมาธิสั้น;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, แผล);
• นอนไม่หลับเป็นเวลานาน
• อุณหภูมิสูง;
• โรคไต
• อายุไม่เกิน 3 ปี

สูตรชายอดนิยมพร้อมสารเติมแต่ง

การแนะนำของเหลวที่มีสารปรุงแต่งในอาหารของเด็กอาจเป็นประโยชน์ได้ แต่คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

1. เมื่อต้มอย่าเพิ่มบลูเบอร์รี่หรือผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
2. ไม่รวมพันธุ์ที่มีรสชาติและสีย้อม เช่น มาเต้ ผู่เอ๋อ ชบา
3. อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ก่อนแนะนำอาหารเสริม
4. หากเกิดอาการแพ้ควรหยุดรับประทานทันที

น้ำนม

อนุญาตให้ใช้กับเด็กอายุ 2-3 ปีในวัยก่อนเรียนและวัยเรียน ขั้นแรกคุณควรใช้ส่วนผสมของนม 1 ส่วนและชาที่ชงอย่างอ่อน 1 ส่วน หลังจากคุ้นเคยแล้วคุณสามารถเทของเหลวในปริมาณใดก็ได้ นมต้มจะทำให้แทนนินและออกซาเลตเป็นกลาง และป้องกันไม่ให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเข้ม

ขิง

เครื่องดื่มขิงทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ หวัดและโรคจมูกอักเสบ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการไอได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ในการเตรียม ให้บดรากขิงยาว 2-3 ซม. แล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง หากไม่มีข้อห้าม ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยและน้ำมะนาวเล็กน้อย

ราสเบอร์รี่

เบอร์รี่รสหวานนี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก และช่วยต่อสู้กับไข้ในช่วงเป็นหวัด ในการเตรียมใบชาผสมกับราสเบอร์รี่แห้งหรือสดตามจำนวนที่ต้องการเทน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

โหระพา

เครื่องดื่มที่มีโหระพาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ กรดอินทรีย์ และสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เมื่ออายุครบ 2 ขวบ คุณสามารถใช้ยานี้รักษาโรค ARVI โรคจมูกอักเสบ และไข้หวัดใหญ่ในเด็กได้ เมื่อต้มด้วยน้ำเดือด ให้เติมใบชาดำบดหนึ่งช้อนชา

มะนาว

ของเหลวอะโรมาติกผสมมะนาวช่วยป้องกันโรคหวัด เพิ่มมะนาวฝานหรือบีบน้ำหนึ่งช้อนชาลงในชาที่ชงแบบอ่อนและเย็นลงครึ่งหนึ่ง เพิ่มความหวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง สามารถนำมะนาวเข้าสู่อาหารได้ก็ต่อเมื่อเด็กไม่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว

• ควรซื้อชาดำสำหรับเด็กในร้านเฉพาะโดยศึกษาเทคโนโลยีการเตรียมและวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด
• ไม่ควรมีรสชาติ ส่วนผสมเพิ่มเติม หรือน้ำหอมใดๆ ในองค์ประกอบ
• ควรนำบรรจุภัณฑ์ที่บรรจุกลับมาวางบนชั้นวางทันที เฉพาะแผ่นที่เป็นเม็ดเท่านั้นที่จะทำได้
• ควรใส่ของเหลวลงในอาหารอย่างระมัดระวังครั้งละหนึ่งช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาตรของถ้วย
• เมื่อต้มสมุนไพร, ผลเบอร์รี่, ผลไม้ก็ควรค่าแก่การติดตามการไม่เกิดอาการแพ้ในทารกเป็นเวลาหลายวัน
• หากทารกมีไข้ ไม่ควรให้เครื่องดื่มชา เนื่องจากอุณหภูมิจะสูงขึ้นอีก
• คุณควรดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ: ของร้อนเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน, ของเย็นจะดูดซึมได้ไม่ดี

หากคุณปฏิบัติตามกฎการต้มเบียร์และปริมาณที่แนะนำทั้งหมด คุณจะสามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายเด็กต่อการติดเชื้อต่างๆ ขจัดอาการปวดท้อง และปรับปรุงการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของทารก

ชาเป็นเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมสำหรับชาวรัสเซียและไม่ใช่เฉพาะสำหรับพวกเขาเท่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะหาคนที่ไม่คุ้นเคยกับรสชาติของมัน ชาประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิด: วิตามิน (โดยเฉพาะ B และ C) องค์ประกอบย่อย (สิ่งที่มีค่าที่สุดคือโพแทสเซียม แมกนีเซียม สังกะสี แมงกานีส) แทนนิน อัลคาลอยด์ เม็ดสี ล้วนมีผลเชิงบวกและเชิงลบต่อร่างกายมนุษย์ คำถาม: คุณจะให้ชาลูกได้เมื่อไหร่?สนใจผู้ปกครองหลายคน

• ชามีแทนนิน - แทนนินซึ่งสามารถจับเหล็กและป้องกันการดูดซึมในทางเดินอาหาร นั่นเป็นเหตุผล การดื่มชาโดยทารกอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้
• ชามีสารอัลคาลอยด์ รวมถึงคาเฟอีน แต่ในชามีความเกี่ยวข้องกับแทนนิน ดังนั้นจึงมีฤทธิ์อ่อนกว่าแต่ติดทนนานกว่า และเรียกว่าธีอีน Theine ช่วยกระตุ้นระบบประสาท เร่งการเผาผลาญ เพิ่มการหลั่งของกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิ เด็กเล็กมีความรู้สึกไวต่อสิ่งเหล่านี้มากกว่าผู้ใหญ่ คาเฟอีน (ธีอีน) ขัดขวางการสร้างวิตามินดีในร่างกายและมีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคกระดูกอ่อน- อัลคาลอยด์ในชาชนิดอื่นๆ มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและขับปัสสาวะ ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็กเล็กเช่นกัน
• ชามีสารพิวรีนจำนวนมากซึ่งร่างกายผลิตขึ้นมา กรดยูริกและเกลือของมัน- ไตของเด็กในปีแรกของชีวิตยังไม่โตพอที่จะขับถ่ายออกมา การสะสมของกรดยูริกในเลือดอาจทำให้ตื่นเต้นง่าย หงุดหงิด ผื่นที่ผิวหนัง และอาเจียนบ่อยครั้ง
• ชาทำให้เคลือบฟันเป็นคราบและเกาะกับแคลเซียม- ชามีกรดออกซาลิกซึ่งสามารถจับแคลเซียมได้ ในเด็กในปีแรกของชีวิตอาหารหลักคือนมซึ่งมีแคลเซียมจำนวนมากดังนั้นหากดื่มชาหลังอาหารกรดออกซาลิกจะถูกทำให้เป็นกลางในทางเดินอาหารและไม่เข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณที่มีนัยสำคัญ แต่หากให้ชาก่อนมื้ออาหารหรือระหว่างการให้นม สารประกอบแคลเซียมและกรดออกซาลิกที่ไม่ละลายน้ำจะสะสมในเลือดและปัสสาวะ กรดออกซาลิกทำปฏิกิริยากับแคลเซียมในฟันและทำลายพวกมัน นอกจากนี้ เม็ดสีที่มีสีในชายังสะสมอยู่ในเคลือบฟันที่บอบบางของฟันน้ำนม

สำหรับผู้ใหญ่ ผลกระทบเหล่านี้จะสังเกตได้เฉพาะเมื่อดื่มชาที่เข้มข้นมากหรือในปริมาณมากเท่านั้น แต่การดื่มชาเพียงเล็กน้อยก็ส่งผลต่อร่างกายของเด็ก

คุณควรให้ลูกดื่มชาดำหรือชาเขียวหรือไม่?

ชาดำและชาเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกัน

พวกเขาต่างกันในเรื่องเทคโนโลยีการผลิต ชาดำหมักแต่ชาเขียวไม่หมัก ชาเขียวเก็บวิตามินได้มากขึ้น โดยเฉพาะวิตามินบีและฟลาโวนอยด์ (สารต้านอนุมูลอิสระ) แต่ยังมีคาเฟอีนมากกว่าอีกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้ให้ชาดำแก่เด็กก่อนวัยเรียนและวัยประถมศึกษา

วิธีชงชาและวิธีให้ลูกดื่มชา

หลังจาก 2 ปีอนุญาตให้เด็กดื่มชาอ่อนได้: ชงใบชา 1/2 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 2-3 นาที (ไม่จำเป็นต้องชงชาเป็นเวลานานโดยแช่ความเข้มข้นเป็นเวลานาน เพิ่มขึ้น), ความเครียด, เย็นจนอบอุ่นและให้:

• นานถึง 3 ปี 50 มล. - 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
• ตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปีคุณสามารถเพิ่มปริมาณชาเป็น 100 มล. - 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
• ตั้งแต่อายุ 7 ขวบคุณสามารถให้ชาที่เข้มข้นขึ้นได้: 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 200 มล. 200 มล. สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
• เด็กไม่ได้รับชาก่อนนอนเนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้น
• ไม่ได้รับชาที่อุณหภูมิสูงเพราะว่า มันสามารถช่วยเพิ่มมันได้
• ควรให้ชาที่ชงสดใหม่หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงความเข้มข้นของวิตามินในนั้นจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญและเมื่อถูกความร้อนจะเกิดสารที่เป็นอันตราย
• การให้ชาอุ่นๆ แก่เด็กจะดีกว่า ชาร้อนจะทำลายเคลือบฟันและมีผลระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่ชาเย็นจะดูดซึมได้น้อยกว่าและสูญเสียวิตามินบางส่วน

ชาที่ดีต่อเด็ก

ชากับนม

อย่างแน่นอน ชานี้เหมาะสำหรับเด็กเล็กและมักปรากฏในเมนูของโรงเรียนอนุบาลและประถมศึกษา ชานี้ดีต่อสุขภาพมากกว่าชาทั่วไป สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ชาจะเจือจางด้วยนมครึ่งหนึ่ง สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ให้เติมนมในปริมาณที่ต้องการ

นมช่วยลดผลไม่พึงประสงค์บางอย่างของชา

• ทำให้ชาเจือจาง ทำให้เข้มข้นน้อยลง
• ทำให้ออกซาเลตเป็นกลางในถ้วยเป็นผลให้พวกมันไม่ทำปฏิกิริยากับเคลือบฟันไม่เข้าสู่กระแสเลือดและร่วมกับแคลเซียมบางส่วนจะถูกขับออกทางลำไส้ (ดังนั้นแคลเซียมที่มีอยู่ในร่างกายจึงไม่ถูกล้าง ออกจากมัน)
• ผูกแทนนินและลดผลเสียรวมถึงผลระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและการจับกับธาตุเหล็ก
• นมป้องกันปฏิกิริยาของเม็ดสีชากับเคลือบฟัน

เก็บรักษาไว้ในชากับนม

• วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดซึ่งอยู่ในชาปกติ
• คาเฟอีน (ธีอีน)นมไม่ส่งผลต่อการดูดซึม แต่ผลการกระตุ้นของชาต่อระบบประสาทยังคงอยู่ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มชาในเวลากลางคืน
• ฐานพิวรีน.

ชากับน้ำตาล

ชาใส่น้ำตาลไม่ดีสำหรับเด็ก- น้ำตาลไม่ได้เพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ใดๆ ให้กับชา ยิ่งมีน้ำตาลน้อยในชาก็ยิ่งดีต่อเด็ก จะเป็นการดีที่สุดถ้าเด็กดื่มชาที่ไม่มีน้ำตาล

ชากับน้ำผึ้ง

เพื่อปรับปรุงรสชาติของชาอย่างมาก การเติมน้ำผึ้งลงไปจะดีต่อสุขภาพมากกว่า- ชานี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาได้

ชากับผลไม้และผลเบอร์รี่

เพื่อปรับปรุงรสชาติของชา ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลเพิ่มเข้าไป:

• หั่นบาง ๆ แอปเปิลความสนุกหรือชิ้น มะนาว, ลูกเกดดำ- ชาเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็ก
• ราสเบอร์รี่- มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร, มีฤทธิ์ลดไข้,
• สตรอเบอร์รี่, เลมอนบาล์ม, มิ้นต์- ควบคุมการเผาผลาญให้สงบ

ยังมีประโยชน์สำหรับเด็กอีกด้วย ชาสมุนไพรและผลไม้ซึ่งไม่มีส่วนผสมของชาปกติ ของพวกเขา สามารถปรุงอาหารที่บ้านและ ให้กับเด็กแต่ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่าเสมอ

มี ชาสำเร็จรูปสำหรับเด็กที่ สามารถบริโภคได้ทุกวันรวมทั้งยาที่แพทย์สั่งจ่ายเป็นยาด้วย

ชาเป็นเครื่องดื่มที่พบได้ทั่วไปและเป็นที่ต้องการมากที่สุดที่บริโภคทุกวันในทุกครอบครัว มันเติมพลังและเติมพลังงานได้อย่างสมบูรณ์แบบทำหน้าที่และคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่มากกว่าเด็กเล็ก ดังนั้นกุมารแพทย์จึงไม่แนะนำอย่ารีบเร่งที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ชาในอาหารของทารก มาดูกันว่าอายุเท่าไหร่ที่คุณสามารถให้ลูกดื่มชาได้

ประโยชน์และโทษของชา

ในบรรดาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นั้น เราสังเกตว่าชาช่วยดับกระหายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เติมพลังงานให้ร่างกาย ทำให้กระปรี้กระเปร่า และทำให้อารมณ์ดีขึ้น มีแทนนินซึ่งช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน และช่วยแก้อาการท้องร่วง

นอกจากนี้พวกเขายังผลิตชาสมุนไพรพิเศษสำหรับทารกแรกเกิดและทารกอีกด้วย เครื่องดื่มบางชนิดจะได้รับเร็วที่สุดหนึ่งหรือสองเดือน ชาคาโมมายล์หรือลินเด็นรวมอยู่ในอาหารหลังจากหกเดือน ชาดำอ่อน - หลังจากหนึ่งปี หลายคนสงสัยว่าเด็กๆสามารถดื่มชาเขียวได้หรือไม่ เนื่องจากมีแทนนินและคาเฟอีนสูง จึงไม่แนะนำเครื่องดื่มนี้จนกว่าจะอายุสิบขวบ

ห้ามใช้ชาสำหรับเด็กที่แพ้อาหารและมีอาการแพ้อาหารส่วนบุคคล หรือมีความไวต่อคาเฟอีนเพิ่มขึ้น เด็กไม่ควรดื่มเครื่องดื่มหากมีอาการนอนไม่หลับ สมาธิสั้น และกิจกรรมเพิ่มขึ้น มีไข้สูง โรคไต โรคกระเพาะ และแผลในกระเพาะอาหาร ไม่แนะนำให้เด็กดื่มชาเขียวจนกว่าพวกเขาจะอายุ 10-12 ปี

วิธีเตรียมชาสำหรับเด็ก

ชาทุกสายพันธุ์มาจากพืชชนิดเดียวกัน แต่ผ่านกระบวนการแปรรูปที่แตกต่างกัน ด้วยวิธีนี้จะได้พันธุ์สีดำสีเขียวและสีแดง ชาดำถือว่าปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก เนื่องจากมีปริมาณธีนและแทนนินต่ำที่สุด

ชงเฉพาะชาใบหลวมจากธรรมชาติเท่านั้น ห้ามใช้ถุง! พวกเขามีสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายและสารเคมีอันตรายที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ อุจจาระแย่ลง นำไปสู่อาหารไม่ย่อยและเป็นพิษ ชงเครื่องดื่มอ่อนๆ โดยเติมใบชาครึ่งช้อนชาลงในน้ำต้มสุกหนึ่งแก้ว เติมชาสัก 2-3 นาทีแล้วกรองใบชา

ให้ลูกน้อยของคุณดื่มชาที่ชงสดใหม่เท่านั้น กล่าวคือ ชงใหม่ทุกครั้ง มิฉะนั้นในระหว่างการให้ความร้อนซ้ำแล้วซ้ำอีกการก่อตัวที่เป็นอันตรายจะปรากฏขึ้นในเครื่องดื่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชาอ่อนและอุ่น มีสีน้ำตาลอ่อน เครื่องดื่มร้อนอาจทำให้ลำไส้ไหม้ได้ ในขณะที่เครื่องดื่มเย็นๆ สูญเสียรสชาติและไม่มีประโยชน์

ให้ชาดำเฉพาะในช่วงครึ่งแรกของวันโดยเฉพาะในตอนเช้า มิฉะนั้นเด็กจะมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากคุณสมบัติที่ทำให้ชุ่มชื่นของเครื่องดื่ม แต่ในทางกลับกันชาสมุนไพรสำหรับเด็กจะได้รับก่อนนอนเนื่องจากมีผลสงบเงียบ เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ดื่มชาทุกวัน แต่มากถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้ปริมาณของเครื่องดื่มไม่ควรเกิน 50 มล.

สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี คุณสามารถเพิ่มปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภคเป็นถ้วยเล็กขนาด 100 มล. หลังจากหกปี คุณสามารถดื่มชาได้ทุกวัน ตอนนี้เรามาดูกันว่าสามารถเพิ่มสารเติมแต่งอะไรบ้างในเครื่องดื่มชาสำหรับเด็ก

เด็กสามารถมีสารเติมแต่งชาอะไรบ้าง?

นมช่วยขจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายบางชนิดที่มีอยู่ในชา จะช่วยลดผลกระทบของแทนนินซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง นมทำให้ผลของกรดออกซาลิกเป็นกลางและป้องกันการชะแคลเซียมออกจากร่างกาย นอกจากนี้ชาใส่นมไม่ส่งผลต่อเคลือบฟัน กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้เจือจางเครื่องดื่มกับนมลงครึ่งหนึ่งในตอนแรก จากนั้นจึงลดปริมาณนมลงเล็กน้อย

มอบชากับมะนาวให้กับเด็กอายุไม่เกินสองปี มะนาวเริ่มถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กหลังจากผ่านไปสิบเดือน ขั้นแรก ให้น้ำมะนาวเจือจาง แล้วตามด้วยมะนาวชิ้นเล็กๆ ผลไม้นี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยแก้อาการท้องผูกและท้องเสีย และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ นี่เป็นการป้องกันและรักษาโรคหวัดที่ดีเยี่ยม แต่มะนาวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง นอกจากนี้ยังมีกรดผลไม้

ผลเบอร์รี่และแอปเปิ้ลแห้ง สมุนไพรหอม และขิงสามารถใช้เป็นสารเติมแต่งได้ พวกเขาจะเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มรสชาติและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้เครื่องดื่มเข้มข้น เครื่องดื่มดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดและในช่วงที่มีโรคระบาด

อย่างไรก็ตาม อาหารหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นคุณต้องแนะนำส่วนประกอบแต่ละอย่างแยกกันในอาหารของเด็กก่อน หากคุณไม่แพ้ส่วนประกอบใดๆ ให้เติมผลิตภัณฑ์เล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่น้ำตาลลงในชาหรือใส่ในปริมาณที่น้อยที่สุด น้ำตาลสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้ แต่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นควรแนะนำผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังและไม่เกินขีดจำกัดที่แนะนำ อ่านเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของน้ำผึ้งสำหรับเด็ก และวิธีการแนะนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในอาหารของทารกอย่างเหมาะสม

ชาสมุนไพรสำหรับเด็ก

ชาสมุนไพรสำหรับเด็กพิเศษนั้นชงด้วยมิ้นต์, คาโมมายล์, เลมอนบาล์ม, ยี่หร่า, ลินเด็นและโรสฮิป วันนี้พวกเขาผลิตเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สองเดือนขึ้นไปด้วย ได้รับการออกแบบมาเพื่อขจัดอาการจุกเสียดและปรับปรุงการย่อยอาหาร สงบและช่วยให้นอนหลับ และบรรเทาอาการอักเสบ ชาคาโมมายล์และเครื่องดื่มที่มียี่หร่ารับมือกับงานเหล่านี้ได้ดีเป็นพิเศษ

ดอกคาโมไมล์และโหระพาเหมาะสำหรับการแพ้ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง ผื่นผ้าอ้อม และรอยแดง และลดอาการคัน มักเติมดอกคาโมไมล์และโหระพาในการอาบน้ำ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้โหระพากับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี นอกจากนี้เนื่องจากรสนิยมเฉพาะตัวทำให้เด็กอาจไม่ชอบมัน

ชาขิงดีสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ ในขณะเดียวกันก็มีผลประโยชน์มากที่สุด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยแก้หวัด ชากับมิ้นต์หรือลินเด็นทำให้ระบบประสาทสงบลงและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ลดอาการท้องอืดและท้องอืด

ชาดำหรือชาเขียวธรรมดาที่ผู้ใหญ่ชื่นชอบ ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี สำหรับเด็กทารกมีเครื่องดื่มพิเศษที่เรียกว่าเครื่องดื่มชาซึ่งสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะพัฒนาการของร่างกายเด็ก ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นสูตรสมุนไพรและผลไม้ที่อุดมด้วยสารเติมแต่งที่ปลอดภัย

ประเภทของชาสำหรับเด็ก

หากคุณดูที่ชั้นวางของร้านค้าเฉพาะจะมีชาสำหรับเด็กให้เลือกมากมาย ผู้ผลิตอาหารเด็กแต่ละรายนำเสนอผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่มีส่วนประกอบต่างกันและสำหรับประเภทอายุที่แตกต่างกัน

มีชาเด็กประเภทต่อไปนี้:

• ยา;
• ป้องกัน;
• ยาระงับประสาท

เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่มีองค์ประกอบเดียวและหลายองค์ประกอบ สร้างขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับทุกวัย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสามารถเสนอเครื่องดื่มสมุนไพรให้กับเด็กอายุ 3-4 สัปดาห์ได้ ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบเดียวและมีสารเติมแต่งจำนวนน้อยที่สุด โดยปกติจะเป็นชาที่มียี่หร่าหรือคาโมมายล์ สมุนไพรเหล่านี้ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายและไม่มีรสที่ไม่พึงประสงค์

ทั้งยี่หร่าและคาโมมายล์ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการกระตุกในกระเพาะอาหารและลำไส้อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและกระบวนการขับถ่าย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในขณะเดียวกันก็มีผลสงบเงียบและต้านการอักเสบ พวกเขาอยู่ในชาสมุนไพร กลุ่มนี้ยังรวมถึงเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์ละลายเสมหะ ลดไข้ และต้านการอักเสบ ประกอบด้วยใบและผลของราสเบอร์รี่ ไทม์ ไทม์ รากชะเอมเทศ เสจ ลินเด็น และสมุนไพรอื่นๆ

เพื่อให้ทารกสงบ ปรับปรุงการนอนหลับ และลดความตื่นเต้นง่าย ให้ใช้ชาผสมกับมิ้นต์ เลมอนบาล์ม และคาโมมายล์

เมล็ดยี่หร่าเป็นไฟโตคอมโพเนนต์ชนิดแรกของอาหารทารก

เครื่องดื่มกลุ่มใหญ่ประกอบด้วยชาป้องกันโรค มักมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสและแบคทีเรีย สามารถดื่มได้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลของปี และสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี องค์ประกอบของคอลเลกชันอาจรวมถึงโรสฮิป ดอกลินเดน เบอร์รี่ป่าแห้ง และส่วนประกอบอื่นๆ

ฉันสามารถชงชาทารกของตัวเองได้หรือไม่? หากเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเดียวความยากลำบากอาจเกิดขึ้นกับการกำหนดน้ำหนักเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ถุงกรองหนึ่งใบสามารถบรรจุชาได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 กรัม เมื่อเตรียมการที่บ้าน ควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลงแล้วชงน้ำร้อน 100-150 มล. สมุนไพรที่ใช้ต้องเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณสามารถไปรับเองห่างจากตัวเมืองและทางหลวงหรือซื้อได้ที่ร้านขายยา

ชาที่ง่ายที่สุดถือเป็นน้ำผักชีลาวซึ่งคุณยายของเราใช้ ในการเตรียม เพียงเทน้ำร้อนลงบนเมล็ดผักชีลาวแล้วทิ้งไว้ 20 นาที ควรซื้อชาที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งมีส่วนประกอบหลายอย่างในร้านค้าจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้

วิธีให้ชาสมุนไพรแก่เด็กๆ

คุณไม่ควรให้อะไรแก่ทารกนอกจากนมแม่หรือนมผสมสูตรดัดแปลงจนถึงอายุ 3 สัปดาห์ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือยาตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ ต่อไปเมื่อปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและการย่อยอาหารเกิดขึ้นจะมีการแนะนำชาสมุนไพรพร้อมยี่หร่าสำหรับเด็ก เป็นครั้งแรกที่สามารถให้ทารกได้ไม่เกิน 2 ช้อนชา เครื่องดื่มอุ่นวันละครั้ง หากไม่มีอาการแพ้ภายใน 24 ชั่วโมงเด็กจะไม่หงุดหงิดและไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีอื่น ๆ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นและให้ชาวันละ 2-3 ครั้งก่อนมื้ออาหาร

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนนับจากเริ่มใช้ ปริมาณชาที่ดื่มต่อวันอาจเป็นปริมาณของการให้อาหารหนึ่งครั้ง ควรนำเครื่องดื่มไปที่อุณหภูมิร่างกาย ไม่เติมน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ ผู้ผลิตแต่ละรายจะจัดส่งผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด การศึกษานี้จำเป็นต้องอ่านสำหรับผู้ปกครอง

โดยทั่วไปแล้ว ชาทั้งหมดที่ส่งผลต่อการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้จะต้องดื่มก่อนให้อาหาร ป้องกันและระงับประสาท - หลังให้อาหาร คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์เดียวกันแก่บุตรหลานของคุณได้เป็นเวลานาน จำเป็นต้องมีการหยุดพักบังคับ ตามกฎแล้วจะทำทุกๆ 2 สัปดาห์เป็นเวลา 5-10 วัน ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับเด็กทารกในตลาดภายในประเทศ

แบรนด์ยอดนิยม

ชาสมุนไพรสำหรับเด็กมีสินค้าทั้งในประเทศและต่างประเทศ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปแบบเม็ดและชาบรรจุถุงที่มีส่วนประกอบบด นอกจากส่วนผสมจากสมุนไพรแล้ว ผลิตภัณฑ์อาจมีสารเติมแต่งต่อไปนี้ซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับทารก:

• มอลโตเด็กซ์ตรินเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยให้ดูดซึมเครื่องดื่มได้ช้าและง่ายดายผ่านระบบย่อยอาหารของเด็กซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้
• เดกซ์โทรส, ซูโครส, กลูโคส - สารปรุงแต่งรสซึ่งตามข้อมูลบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแพ้และกระตุ้นกระบวนการหมักในลำไส้
• แลคโตสเป็นสารปรุงแต่งรสชาติที่ปลอดภัย ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้แลคโตส
• อินนูลิทเป็นอาหารเสริมโปรไบโอติกที่ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และใช้เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
• กรดซิตริก – ใช้เป็นสารกันบูดอาจทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
• วิตามินซี - รวมอยู่ในชาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

Babushkino Lukoshko เป็นผู้นำในประเทศในการผลิตอาหารทารก

เมื่อทราบถึงผลกระทบของส่วนประกอบหลักและส่วนประกอบเพิ่มเติม คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับลูกของคุณได้ รายชื่อผู้ผลิตชาในประเทศประกอบด้วยแบรนด์ดังต่อไปนี้:

• เลรอส;
• ไฟโตชา;
• ที่รัก;
• ชา Krasnogorskleksredstva.

สินค้ายอดนิยมคือแบรนด์ Babushkino Lukoshko บริษัทจำหน่ายชาสำหรับกลุ่มอายุต่างๆ ตั้งแต่แรกเกิดถึง 2-3 ปี กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยเครื่องดื่มที่มียี่หร่า คาโมมายล์ โป๊ยกั้ก เลมอนบาล์ม โรสฮิป เบอร์รี่ป่า เพื่อต่อสู้กับอาการจุกเสียดของทารก การนอนหลับกระสับกระส่าย การย่อยอาหารไม่ดี และอาการไอ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไปจะมีการเสนอเครื่องดื่มในถุงกรองที่ทำจากเมล็ดยี่หร่าเพื่อกระตุ้นต่อมย่อยอาหาร บรรเทาอาการกระตุก และช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้น ผลิตภัณฑ์อีกชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นสารต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่ายสำหรับปัญหาทางเดินอาหารและ ARVI

ชาที่มีส่วนประกอบหลากหลายจาก Babushkino Lukoshko มีดังต่อไปนี้:

• ด้วยดอกคาโมไมล์โหระพาและโป๊ยกั๊กตั้งแต่ 4 เดือน
• สะระแหน่ตั้งแต่ 4 เดือน
• ด้วยสะโพกกุหลาบตั้งแต่ 4 เดือน
• ด้วยมิ้นต์ยี่หร่าและโหระพาตั้งแต่ 5 เดือน
• กับราสเบอร์รี่แอปเปิ้ลและลูกเกดจาก 6 เดือน

ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมจาก บริษัท Krasnogorskleksredstva คือชา Evening Tale เพื่อการนอนหลับพักผ่อน ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ใบสะระแหน่ ดอกลาเวนเดอร์ ยี่หร่า และโป๊ยกั้ก มอบให้กับเด็กในตอนเย็นก่อนนอน

เครื่องดื่ม Calm Down จาก Fitoshi มีผลคล้ายกัน นี่คือชาที่มีส่วนผสมหลากหลายสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ส่วนประกอบประกอบด้วยออริกาโน, โหระพา, เลมอนบาล์ม, ผลไม้เชอร์รี่, ใบลูกเกด

ชา Bayu Bai จาก Keys to Health มีฤทธิ์ระงับประสาทเล็กน้อยและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ประกอบด้วยดอกลินเด็นและดอกคาโมไมล์ สมุนไพรไทม์และเลมอนบาล์ม รากวาเลอเรียน เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป

ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กจากต่างประเทศ

รายการอาหารเด็กยี่ห้อต่างประเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ :

• ไฮนซ์;
• ฮิปป์;
• ฮิวมานา;
• โภชนาการ;
• เซมเพอร์.

แบรนด์ Hipp ให้บริการชาสำเร็จรูปและบรรจุถุงสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยชา:

• ด้วยเม็ดยี่หร่าสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน
• ด้วยสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และเดกซ์โทรสสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือน
• ด้วยสารสกัดยี่หร่าและเดกซ์โทรสตั้งแต่ 4 เดือน
• ด้วยดอกลินเดนดอกคาโมไมล์และสารสกัดจากเลมอนบาล์มจาก 4 เดือน
• ด้วยผงโรสฮิป, ราสเบอร์รี่, เดกซ์โทรสและซูโครสจาก 5 เดือน
• ด้วยสารสกัดเลมอนบาล์มและผงแอปเปิ้ล เดกซ์โทรสและซูโครสจาก 6 เดือน
• ด้วยผงส้มและโรสฮิป, ชิ้นแอปเปิ้ล, เลมอนบาล์ม, วิตามินซี, เดกซ์โทรสสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน
• ด้วยผลเบอร์รี่ป่าตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้น

แบรนด์ต่างประเทศอื่นๆ เช่น Heinz และ Humana นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันแต่มีความแตกต่างบางประการ ตั้งแต่วันแรกของชีวิตคุณสามารถให้ชายี่หร่าสมุนไพร Plantex จากสโลวีเนียแก่ลูกของคุณเท่านั้น ส่วนที่เหลือมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนขึ้นไป อันไหนดีกว่าที่จะเลือกจะเลือกอะไร? นี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลโดยพิจารณาจากความอ่อนไหวของร่างกายเด็ก แต่เด็กส่วนใหญ่สามารถดื่มเครื่องดื่มต่างๆ ได้ดี ไม่ก่อให้เกิดผลเสียและช่วยรับมือกับปัญหาของทารก

“ชาทุกแก้วที่คุณดื่มทำให้เภสัชกรเสียหาย” (สุภาษิตจีน)

คุณอาจจะแปลกใจ แต่ในหัวข้อของปัญหาที่เราจะพยายามพิจารณาในบทความนี้นักโภชนาการสำหรับเด็กได้ทำลายสำเนาหลายฉบับ มาศึกษาความคิดเห็นที่พบบ่อยและหลากหลายในเรื่องนี้แล้วค้นหาด้วยตัวเอง - เป็นไปได้ไหมที่เด็กเล็กจะดื่มชา?

ชาชงสดหนึ่งแก้วอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้หรือไม่?

ประเภทของชา ชาและเครื่องดื่มสำหรับเด็ก

ตามอัตภาพ ชาทุกประเภทที่เราจะพูดถึงสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยใหญ่ ๆ ได้สามกลุ่ม:

• ที่จริงแล้วตัวชาเองนั้นมีความหมายดั้งเดิม (ดำ เขียว แดง ฯลฯ)
• ส่วนผสมชาสมุนไพรสำหรับเด็ก
• ยาต้มผลไม้และเบอร์รี่

ชาชนิดใดที่เหมาะกับลูกน้อยที่สุด?

เป็นกลุ่มแรกที่ทำให้เกิดความขัดแย้งมากที่สุด - ธรรมดาในความเข้าใจของเราคือชา คุณสามารถให้เครื่องดื่ม “ผู้ใหญ่” นี้แก่ลูกน้อยได้เมื่ออายุเท่าใด ยาชูกำลังมีผลไม่พึงประสงค์สำหรับคนตัวเล็กแค่ไหน? ทารกสามารถดื่มได้หรือไม่? และอะไรจะดีไปกว่า - สีดำหรือสีเขียว?

ดังนั้นตามลำดับ

ส่วนประกอบที่ทำเป็นใบชา ผลกระทบต่อร่างกายของทารก

ดังที่ทราบกันดีว่ามีการพบส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากในใบชา และถ้าสำหรับผู้ใหญ่ผลของเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมที่ชงสดใหม่นั้นเป็นยาหม่องสำหรับจิตวิญญาณแล้วสำหรับทารกทุกอย่างก็ไม่ง่ายเลย

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าสำหรับเด็กทารก หากแม่มีนมเพียงพอ ก็ไม่จำเป็นต้องให้ของเหลวใดๆ ก่อนป้อนอาหารเสริม ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือน้ำธรรมดาในฤดูร้อน

นมแม่อร่อยกว่าชาซะอีก!

แนะนำชาแบบดั้งเดิมสำหรับครอบครัวของคุณเข้าสู่อาหารของลูกน้อย ไม่เร็วกว่าหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี- แน่นอนว่านี่ไม่ควรเป็นเครื่องดื่มจากแก้วของแม่ (และยิ่งกว่านั้นคือแก้ว “ชิเฟอร์” ของพ่อด้วย) การชงสำหรับเด็กอาจอ่อนแอเท่านั้น (ไม่เกิน 1-1.5 กรัมต่อแก้ว) เมื่อพิจารณาถึงฤทธิ์บำรุงของชา เราให้เฉพาะช่วงครึ่งแรกของวันเท่านั้น(คุณคงไม่อยากค้างคืนกับลูกหลานที่ตื่นเต้นมากเกินไปในภายหลังใช่ไหม?) อย่างไรก็ตาม แม้ว่าชาเขียวจะถือว่ามีประโยชน์มากกว่าในแง่ของปริมาณวิตามินและฟลาโวนอยด์หลายชนิด แต่ก็มีคาเฟอีนมากกว่าเช่นกัน

แน่นอนว่า เราจำภูมิปัญญายอดนิยมได้: “ชาสดเป็นยา ชาเก่าเป็นยาพิษ”

ชาใส่นมสำหรับเมนูเด็ก

คุณจำได้ไหมว่าในโรงเรียนอนุบาล โรงพยาบาล และโรงเรียนในฐานะ "คนที่สาม" เครื่องดื่มชนิดนี้ต้องอาศัยการผสมผสานนี้ทุกประการ ทำไม

ชานมมีประโยชน์มากมายหลายประการ

ดังนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ วิตามิน และองค์ประกอบย่อยทั้งหมดของใบชาจึงได้รับการเก็บรักษาไว้ดีกว่า และในขณะเดียวกัน ความเสี่ยงทั้งหมดต่อร่างกายของเด็กก็ลดลงอย่างมาก:

• เมื่อเจือจางเบียร์ด้วยนมความเข้มข้นจะลดลง
• นมจะจับแทนนินที่มีอยู่ในนั้นและป้องกันการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร
• เม็ดสีของชาที่เจือจางด้วยนมมีผลกระทบต่อเคลือบฟันของทารกน้อยกว่า
• นมทำให้ผลกระทบของเกลือของกรดออกซาลิกเป็นกลาง ป้องกันไม่ให้จับกับแคลเซียม

ชากับนมปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

หากลูกของคุณไม่ดื่มชาก็จะเป็นทางเลือกที่ดี เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของทารกโดยรวม นอกจากผลไม้แช่อิ่มแล้ว เด็ก ๆ จะได้รับยาต้มและแช่ผลไม้แห้งด้วย

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกอย่างหนึ่งคือยาต้มเฮอร์คิวลิส เครื่องดื่มนี้มีผลสงบต่อร่างกายของเด็กและช่วยให้เขาหลับ อ่านวิธีเตรียมยาต้มข้าวโอ๊ตรีด

มีทางเลือกอื่นแทนน้ำตาลหรือไม่?

หาก "ขนมปังชา" เล็กน้อยพอใจกับรสชาติตามธรรมชาติของเครื่องดื่มแสดงว่าคุณโชคดี น้ำตาลในกรณีนี้คือปีศาจจริงๆ

ฟันหวานเล็กๆ ของคุณอาจต้องการเพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่ม

• ประการแรก: โอกาสของโรคฟันผุ
• ประการที่สอง: มันทำลายคุณประโยชน์ครึ่งหนึ่งที่มีอยู่ในใบชา
• ประการที่สาม: ดังที่นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่กล่าวว่ามันมีส่วนช่วยในการสร้างรสชาติที่ไม่ถูกต้อง

แต่หากนักชิมอาหารรุ่นใหม่ยังคงต้องการ "ชีวิตที่หอมหวาน" เราก็กำลังมองหาทางเลือกอื่น

สารทดแทนน้ำตาลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตั้งแต่สมัยคุณย่าของเราคือน้ำผึ้ง สุขภาพดี เป็นธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย แต่... ระวังคำพูดสุดท้ายด้วย! สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทารกไม่แพ้น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะจะช่วยเพิ่มความอ่อนโยนของชา

นอกจากนี้เพื่อเพิ่มความหวานให้กับชาคุณสามารถเพิ่มผลไม้และผลเบอร์รี่ลงไปได้ จากนี้เรามาดูการทบทวนกลุ่มต่อไปกันดีกว่า

ชาผลไม้และเบอร์รี่สำหรับเด็ก

ชาผลไม้แตกต่างจากผลไม้แช่อิ่มอย่างไร? ไม่ว่าจะประกอบด้วยใบชาหรือประกอบด้วยผลไม้และวัตถุดิบเบอร์รี่ทั้งหมดก็ตาม - ชาซึ่งแตกต่างจากผลไม้แช่อิ่มไม่ได้ถูกจอง แต่ถูกต้ม!คุณจำได้ไหมว่ากาแฟมีรสชาติน่ารังเกียจแค่ไหนเมื่อต้มบนเตา? ที่นี่ก็มีหลักการเหมือนกัน

ชาผลไม้ที่มีชื่อเสียงที่สุดอาจเป็นชาโรสฮิปและราสเบอร์รี่ที่ทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็กซึ่งเทลงในลิตรโดยการดูแลแม่และยาย

คลังวิตามินในแก้วเดียว

ความก้าวหน้าไม่หยุดนิ่ง และตอนนี้เคาน์เตอร์อาหารเด็กก็เต็มไปด้วยวิตามินผลไม้เข้มข้นสำหรับการต้มเบียร์ ส่วนใหญ่มักเป็นเม็ดของแห้งซึ่งรวมถึงสารสกัดจากราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ลูกเกดดำและอื่น ๆ อีกมากมาย

ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่เช่น Hipp, Semper, Heinz ไม่ได้รวมน้ำตาลผลึกในองค์ประกอบ แต่หากจำเป็นให้แทนที่ด้วยเดกซ์โทรสฟรุคโตส ฯลฯ สารให้ความหวานที่ย่อยง่ายกว่าสำหรับเด็ก นอกจากนี้สารผสมเหล่านี้ยังสามารถเสริมคุณค่าด้วยวิตามินและพรีไบโอติกเพิ่มเติมได้อีกด้วย

ชาเด็กพิเศษเพื่อช่วยแม่และเป็นประโยชน์ต่อลูก

ไม่ว่าพวกเขาจะทดแทนการฉีดยาในวัยเด็กของเราอย่างคุ้มค่าหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณและแน่นอนว่าแพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจ ความสะดวกที่ไม่ต้องสงสัยของชาวิตามินคือความง่ายในการเตรียม สำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง การละลายเม็ดเครื่องดื่มในน้ำหรือการเทน้ำเดือดบนถุงกรองจะช่วยประหยัดเวลาและความพยายามได้อย่างมาก

เปื่อยทำให้เด็กรู้สึกไม่สบาย ทันทีที่คุณเห็นแผลขาวบนเหงือกของทารก ให้ปรึกษาแพทย์ทันที ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้อธิบายไว้ในหน้านี้

ชาสมุนไพร

แม้ว่าสมุนไพรจะถือว่าไม่เป็นอันตรายกับคนของเราซึ่งแตกต่างจากสารเคมี แต่เราจำได้ว่าพืชส่วนใหญ่ที่ผลิตชาสมุนไพรสำหรับเด็กนั้นเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ นั่นคือไม่มีความคลั่งไคล้!

สมาชิกครอบครัวแต่ละคนจะได้เพลิดเพลินกับเครื่องดื่ม

ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร ปัญหาของเด็กหลายคนสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องพึ่งการรักษาด้วยยา แต่ที่นี่คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์และแน่นอนสัญชาตญาณของมารดาด้วย

ส่วนใหญ่มักใช้ชาสมุนไพรเป็นยาระงับประสาท แต่ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถรักษาทารกจากโรคอื่น ๆ ได้มากมาย:

ปัจจุบันชาสมุนไพรสำหรับเด็กส่วนใหญ่มีจำหน่ายในร้านขายยาตามสัดส่วนและปริมาณที่ต้องการ หรือคุณสามารถใช้ชาสมุนไพรแบบเม็ดสำหรับเด็กได้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว บางส่วน (เช่นตามดอกคาโมมายล์และยี่หร่า) ใช้เพื่อแก้ปัญหาของทารกตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต