คำว่าเซลลูไลท์มีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 แต่ไม่ถือว่าเป็นโรคที่ต้องแก้ไข ในปี 1973 Nicole Ronsard เจ้าของร้านเสริมสวยที่ต้องการดึงดูดลูกค้ามายังสถานประกอบการของเธอ ได้เปิดตัวแคมเปญต่อต้านเซลลูไลท์อย่างกว้างขวางด้วยบทความในนิตยสาร Vogue

มันมาจากไหน? เราจะบอกคุณเกี่ยวกับธรรมชาติของเซลลูไลท์และวิธีต่อสู้กับมันที่บ้านในเนื้อหานี้

เซลลูไลท์คืออะไร?

Gynoid lipodystrophy หรือเซลลูไลท์คือการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังที่ทำให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนบกพร่อง

เนื่องจากของเหลวในชั้นไขมันซบเซา ไขมันจึงสะสมไม่สม่ำเสมอ. จากภายนอกจะมีลักษณะเป็นตุ่มและตุ่มบนผิวหนัง

การพัฒนาเซลลูไลท์มี 4 ขั้นตอน:

1. ขั้นตอนที่ 1. ในระยะนี้เซลลูไลท์จะมองไม่เห็นโดยสิ้นเชิง แต่การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองจะแย่ลงและมีอาการบวมเกิดขึ้น
2. ขั้นตอนที่ 2. เมื่อถูกบีบอัด ผิวจะสูญเสียความเรียบเนียนไป จากนั้นจะมี "เปลือกส้ม" ปรากฏขึ้นเล็กน้อย ความซีดจางและความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลงเป็นลักษณะของระยะนี้
3. ขั้นตอนที่ 3. ผิวหนังได้รับการกระแทกและหลุมที่สังเกตได้ชัดเจนโดยไม่ต้องบีบอัด
4. ขั้นตอนที่ 4. เปลือกส้มจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น และความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณกดบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง

ขั้นตอนแรกและครั้งที่สองของการพัฒนาเซลลูไลท์ไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล - นี่อาจเป็นข้อเสียเปรียบด้านเครื่องสำอางเล็กน้อย แต่เซลลูไลท์ในระยะที่สามและสี่สามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายของคุณได้ ไม่ต้องพูดถึงรูปร่างหน้าตาของคุณเลย

เซลลูไลท์เกิดจากอะไร?

ปัญหานี้มักทำให้ผู้หญิงกังวลในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในร่างกาย เช่น วัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน และในกรณีที่หลอดเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองหยุดชะงักอันเป็นผลมาจาก:

• โภชนาการไม่ดี(เพิ่มการผลิตไขมันใต้ผิวหนัง)
• สูบบุหรี่(อุดตันเส้นเลือดฝอย) การดื่มแอลกอฮอล์ (ป้องกันไม่ให้น้ำออกจากร่างกาย)
• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ(ทำให้ปริมาณเลือดแย่ลงและทำให้กระบวนการทั้งหมดในร่างกายช้าลง)
• เสื้อผ้าที่คับเกินไป(ทำให้ปริมาณเลือดลดลง)

ลักษณะทางกายภาพของผู้หญิงนี้จำเป็นต้องได้รับการจัดการอย่างครอบคลุม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร กำจัดนิสัยที่ไม่ดี รับบริการนวด อาบน้ำ ดื่มน้ำมากๆ ทุกวัน และเข้าซาวน่าเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

ใช้มาสก์และพอกเป็นประจำสำหรับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ ควรดำเนินการตามทิศทางต่อไปนี้:

1. เร่งการไหลเวียนโลหิตในบริเวณบริเวณเซลลูไลท์ เมื่อการไหลเวียนของเลือดเร็วขึ้น เซลล์จะได้รับออกซิเจนมากขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น ไขมันจะไม่ก่อตัวและถูกเผาผลาญ โครงสร้างของเนื้อเยื่อไขมันถูกปรับระดับขึ้น ดังนั้น “เปลือกส้ม” จึงหายไป มีการใช้มาสก์และผ้าพันให้ความอบอุ่นเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ กับมัสตาร์ด น้ำผึ้ง ขิง หรือพริกไทย. น้ำมันหอมระเหยจากซิตรัสทุกชนิด เช่น มะนาว ส้ม และเกรปฟรุต.
2. เร่งการไหลของน้ำเหลืองเพื่อขจัดน้ำ “นิ่ง” ในบริเวณเซลลูไลท์ ขจัดน้ำส่วนเกินและบวมได้เป็นอย่างดี- คาเฟอีนซึ่งมีอยู่ในกาแฟบด จึงทำให้สครับและแรปกาแฟได้รับความนิยมอย่างมาก คาเฟอีนสามารถถูกแทนที่ด้วยสารสกัดกัวรานา นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนทั้งหมดยังมีฤทธิ์ในการระบายน้ำได้ดี: ต้นสน, ไซเปรส, จูนิเปอร์
3. เสริมสร้างหลอดเลือดเพื่อให้เซลล์ไขมันและหลอดเลือดทำงานเป็นปกติต่อไป จะช่วย: สารสกัดจากหางม้า เกาลัดม้า ไม้เลื้อย และดอกคำฝอยญี่ปุ่นรวมถึงครีมทั้งหมดที่มีวิตามินซีและอี

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูปเพื่อเตรียมมาส์กมัสตาร์ด คุณต้องใช้ผงมัสตาร์ดซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

หน้ากากนี้ทำงานอย่างไร?

• มัสตาร์ดมีความสามารถในการมีอิทธิพลต่อระบบไหลเวียนโลหิต เร่งการไหลเวียนโลหิต. ทำให้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพที่สุด
• มัสตาร์ดเป็นที่รู้จักกันในชื่อ สารให้ความร้อนอันทรงพลัง- มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาพื้นบ้านและยาแผนโบราณ

สำคัญ!การรักษานี้ห้ามใช้กับผู้ที่มีบาดแผลและรอยถลอกบนผิวหนังหรือผู้ที่เป็นวัณโรค หากคุณมีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ไม่ควรใช้มัสตาร์ด

มาส์กด้วยมัสตาร์ดและน้ำผึ้ง

1. ผงมัสตาร์ด 3 ช้อนโต๊ะเจือจางด้วย 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำ
2. ผัดและเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชาและ 3 ช้อนโต๊ะ มายองเนส / kefir / ครีมเปรี้ยว / ครีม 1 ช้อน - สามารถแทนที่ด้วยครีมบำรุงหรือต่อต้านเซลลูไลท์ได้
3. ส่วนผสมที่ได้จะต้องกวนจนเนียน

มาส์กด้วยมัสตาร์ดและน้ำมันมะกอก

1. เจือจางผงมัสตาร์ด 3 ช้อนโต๊ะกับ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำ
2. เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันมะนาวเกรปฟรุตหรือส้ม 5 หยด
3. เพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ kefir/โยเกิร์ต/ครีมเปรี้ยว 1 ช้อน ฯลฯ
4. คนจนเนียน

มาส์กด้วยมัสตาร์ดและขิง

1. ผสมมัสตาร์ด 3 ช้อนโต๊ะและผงขิง 1 ช้อนชากับ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำ
2. เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนและโรสแมรี่หรือมะนาว 5 หยด

แอปพลิเคชัน:

ใช้ส่วนผสมนวดบริเวณต้นขาและบริเวณที่เสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์ แล้วพันด้วยฟิล์ม สวมกางเกงที่อบอุ่นหรืออยู่ใต้ผ้าห่มให้อบอุ่น หน้ากากควรจะไหม้แต่อย่ามากเกินไป หลังจากผ่านไป 30 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวหนังจะกลายเป็นสีแดงเข้ม - การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดที่สามารถใช้ที่บ้านเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้

หน้ากากนี้ทำงานอย่างไร?

• ฮันนี่จัดของให้เป็นระเบียบ สมดุลน้ำของผิวบำรุงผิวด้วยวิตามินและแร่ธาตุและดึงสารพิษ
• นวดน้ำผึ้ง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับสีผิวซึ่งช่วยให้ผิวมีสีที่ละเอียดอ่อนอย่างเป็นธรรมชาติ
• น้ำผึ้ง มีสารประกอบฟีนอลิกซึ่งเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอย ลดความเสี่ยงของหลอดเลือด และบรรเทาอาการอักเสบ

สำคัญ!ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือแพ้ผึ้งและน้ำผึ้ง ผู้ที่มีรอยขีดข่วน รอยฟกช้ำ และรอยถลอกเล็กน้อย ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ชั่วคราว ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดไม่ควรใช้มาสก์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

มาส์กน้ำผึ้งด้วยน้ำมันหอมระเหย

1. ผสมน้ำผึ้งเหลว 5 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะนาว เกรปฟรุต เฟอร์หรือส้ม 5 หยด

มาส์กน้ำผึ้งและนม

1. ผสมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะกับ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนนม
2. เพิ่มพริกแดง 1 ช้อนชา

มาส์กน้ำผึ้งด้วยดินเครื่องสำอาง

1. ละลายดินเหนียว 2 ช้อนโต๊ะ และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. พริกแดง 1 ช้อนชา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำให้เป็นเนื้อครีมข้น
2. ผสมมวลที่ได้กับ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อน
3. คนจนเนียน

แอปพลิเคชัน:

เราใช้มาส์กที่เตรียมไว้บนผิวด้วยการนวด - ยิ่งนวดนานเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น มาส์กควรปกปิดต้นขาทุกด้าน รวมถึงบริเวณผิวที่เสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์ หลังการนวด ให้พันผิวบริเวณที่ทาน้ำผึ้งด้วยฟิล์มแล้วสวมกางเกงขายาวที่อบอุ่น

เป็นการดีกว่าที่จะซ่อนตัวใต้ผ้าห่มแล้วนำชาเขียวร้อนสักแก้วติดตัวไปด้วย - มันจะช่วยให้เหงื่อออกเร็วขึ้นและเพิ่มผลของมาส์ก หลังจากผ่านไป 30-50 นาทีให้เอาผ้าเช็ดปากมาส์กออกแล้วอาบน้ำด้วยสีตัดกันซึ่งไม่เพียงแต่ล้างมาส์กออกเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ดีเยี่ยมด้วย - เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

มาสก์ต่อต้านเซลลูไลท์แบบโฮมเมดที่ทำจากกาแฟเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกเขายังทำหน้าที่เป็นสครับ - อนุภาคละเอียดของเมล็ดพืชบดช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวและทำความสะอาดรูขุมขน

หน้ากากนี้ทำงานอย่างไร?

• กาแฟ - เพิ่มเสียงปลุกและเพิ่มความดันโลหิตหากนำมาภายใน
• กาแฟอุดมไปด้วย คาเฟอีน- สลายไขมัน ขจัดสารพิษ และกระตุ้นการเผาผลาญ

ธัญพืชเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม - เพื่อเตรียมครีมและมาสก์สำหรับเซลลูไลท์

ตามวัตถุประสงค์ของเรา กากกาแฟหรือกาแฟบดธรรมชาติมีความเหมาะสม กาแฟสำเร็จรูปไม่เหมาะ

หน้ากากกาแฟคลาสสิก

1. เราเจือจางกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเพื่อให้ได้มวลที่หนาหรือเราใช้กากกาแฟหลังการต้ม ควรมีอย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

หน้ากากต่อต้านเซลลูไลท์ที่ทำจากกาแฟกับพริกแดง

1. 2 ช้อนโต๊ะ. กากกาแฟ 1 ช้อนเจือจางด้วย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อน
2. เพิ่มพริกไทยแดงป่น 1 ช้อนชา

หน้ากากกาแฟและมัสตาร์ด

1. เตรียมมัสตาร์ดเพสต์ - เจือจางผง 1 ช้อนชากับน้ำ 1 ช้อนชา
2. ผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนกาแฟ
3. เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะที่นั่น อัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็ม
4. ผสมมวลที่ได้กับครีมต่อต้านเซลลูไลท์ 1 ช้อนชา

แอปพลิเคชัน:

ใช้ส่วนผสมนวดบริเวณต้นขาและบริเวณที่เสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์ ห่อด้วยพลาสติกแรปแล้วสวมกางเกง อบอุ่นร่างกายใต้ผ้าห่มแล้วรอ 45 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำฝักบัวที่มีสีตัดกัน

ดินเครื่องสำอางสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ดินเหนียวมีหลายประเภท โดยจะมีสีแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบแร่ของดินเหนียว เหมาะสำหรับมาส์กต่อต้านเซลลูไลท์มากกว่า ดินเหนียวสีดำและสีเขียว

ทำไมหน้ากากนี้ถึงใช้งานได้?

• เคลย์เป็นที่รู้จักมานานแล้วว่ามีความสามารถอันน่าทึ่งในการ ดูดซับน้ำได้ 5 เท่าเกินปริมาณของมัน สิ่งที่เราต้องการสำหรับเซลลูไลท์คือการกำจัดน้ำนิ่งในเซลล์
• ดินเหนียวดูดซับสารพิษและของเสียดึงสารส่วนเกินออกจากใต้ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบ

• เคลย์เป็นผู้นำ ปรับสีผิว, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย,ทำความสะอาดรูขุมขนของสิ่งสกปรกและกระชับรูขุมขน

สำคัญ!การเสริมความงามด้วยดินเหนียวไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่าย ผู้ที่มีผิวไหม้แดด รอยถลอก รอยฟกช้ำและรอยถลอกที่ต้นขา รวมถึงสิว ควรละทิ้งมาส์กโคลนชั่วคราว

หน้ากากดินต่อต้านเซลลูไลท์คลาสสิก

1. รอ 2 นาทีเพื่อให้น้ำดูดซับเล็กน้อย

หน้ากากดินเผาพร้อมเครื่องเทศเผ็ดร้อน

1. ผสมพริกไทยป่นสีแดง สีดำ สีขาว ขิงบด อบเชย ผงมัสตาร์ด ขมิ้น เพื่อให้ได้สองช้อนโต๊ะในถุง
2. เพิ่มดินเครื่องสำอางสามช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมของเครื่องเทศที่ได้และคนให้เข้ากัน
3. เจือจางด้วยน้ำเพื่อให้เป็นเนื้อครีมข้น 4-5 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว
4. ผัดจนเนียนจนไม่มีก้อน

หน้ากากดินเหนียวและน้ำมันหอมระเหย

1. เจือจางดินเหนียวสามช้อนโต๊ะกับ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่นหนึ่งช้อน
2. เติมดอกกุหลาบ มะนาว ส้ม เกรปฟรุต เฟอร์ โรสแมรี่ หรือน้ำมันอื่นๆ สองสามหยดลงในส่วนผสม
3. คนและรอประมาณ 2 นาทีเพื่อให้ดินเหนียวดูดซับของเหลวบางส่วน

แอปพลิเคชัน:

ทามาส์กที่เตรียมไว้พร้อมกับการนวดลงบนผิวต้นขารวมถึงบริเวณที่มีปัญหาอื่น ๆ ของผิวหนัง ห่อขาของคุณด้วยพลาสติกแรปแล้วสวมกางเกงขายาวที่อบอุ่นทับไว้ด้านบน ปีนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วหยิบชาเขียวร้อนสักแก้วติดตัวไปด้วย - จะช่วยเร่งการปล่อยน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย และสารพิษและสิ่งสกปรกก็หายไปพร้อมกับน้ำ ต้องเก็บมาส์กดินเหนียวไว้อย่างน้อย 45 นาที จากนั้นในห้องอาบน้ำ ให้เอาฟิล์มออกแล้วล้างดินเหนียวด้วยน้ำอุ่น ฝักบัวอาบน้ำแบบตัดกันอาจเป็นจุดสิ้นสุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับขั้นตอนนี้

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการเตรียมมาส์กและผ้าพัน:

กาแฟสามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เมล็ดกาแฟมีคาเฟอีนซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ขจัดสารพิษ และสลายไขมันใต้ผิวหนัง

กาแฟมักเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ - สครับ มาสก์ โลชั่น อย่างไรก็ตาม การใช้กาแฟบดกับเซลลูไลท์จะมีประสิทธิภาพมากกว่ามากโดยเป็นส่วนหนึ่งของมาสก์และสครับแบบโฮมเมด

กาแฟบดกับเซลลูไลท์

ในการเตรียมมาส์กหรือสครับป้องกันเซลลูไลท์แบบโฮมเมด ให้บดเมล็ดกาแฟในเครื่องบดกาแฟ คุณสามารถใช้กากกาแฟที่เหลืออยู่ในเครื่องชงกาแฟได้ แต่ผลที่ได้จะน้อยลง กาแฟดิบที่ยังไม่คั่วมีปริมาณคาเฟอีนสูง ดังนั้นหากคุณสามารถรับเมล็ดกาแฟสดได้ ให้เตรียมมาส์กด้วย

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ สูตรอาหารพื้นบ้าน

วิธีรักษาเซลลูไลท์ที่ได้ผลง่ายอย่างหนึ่งคือการขัดผิวด้วยกาแฟ ในการเตรียม ให้ผสมกาแฟบดกับเจลอาบน้ำ ใช้ส่วนผสมกับบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังและนวดประมาณ 5-10 นาที มีตัวเลือกที่ง่ายกว่าคือ - ล้างร่างกายด้วยผ้าขนหนู จากนั้นทากาแฟบดที่ด้านบนแล้วนวด ขั้นตอนนี้สะดวกมากในตอนเช้าหลังอาบน้ำอุ่น กลิ่นหอมของกาแฟจะทำให้คุณมีพลังงานตลอดทั้งวัน คุณจึงไม่ต้องดื่มกาแฟยามเช้าสักแก้ว

การนวดผิวทุกวันโดยใช้กาแฟสำหรับเซลลูไลท์จะละลายไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินในเซลล์ ทำความสะอาดผิวของอนุภาคที่ตายแล้ว ทำให้มีความยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์มากขึ้น เพิ่มการเผาผลาญ และลดรอยแตกลาย

สครับกาแฟด้วยน้ำมันหอมระเหย

ผสมกาแฟบด 100 กรัมกับน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด (น้ำมันส้มมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์) ใช้สครับบนร่างกายที่อุ่น (หลังอาบน้ำ) แล้วนวดประมาณ 5-10 นาที

• น้ำมันส้มสำหรับเซลลูไลท์: วิธีใช้, ข้อห้าม

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้ง

ผสมกาแฟบด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งธรรมชาติในปริมาณเท่ากัน ใช้สครับที่ได้กับบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายแล้วนวดประมาณ 5-10 นาที น้ำผึ้งจะดึงของเหลวและสารพิษส่วนเกินออกจากรูขุมขน

• การรักษาเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้ง: มาส์กและพอกตัวให้อุ่น

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ด้วยเกลือ

ผสมกาแฟบดและเกลือทะเลในส่วนเท่าๆ กัน เติมน้ำมันมะกอก 2-3 หยด (หรือผักใดๆ ก็ตาม) ลงในส่วนผสมที่แห้งที่ได้ อบไอน้ำร่างกายของคุณในอ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าเพื่อเปิดรูขุมขนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ใช้สครับที่ได้นวดบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายประมาณ 5-10 นาที ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นผิวด้วยโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ด้วยพริกไทย

เมล็ดกาแฟบดละเอียด 100 กรัม 30 มล. ทิงเจอร์พริกแดง 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอก ผสมทุกอย่างแล้วใส่ในที่มืดเป็นเวลา 5-7 วัน ถูร่างกายด้วยการขัดที่เกิดขึ้นหลังอาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาที ทำซ้ำขั้นตอน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ผิวเรียบเนียน

• พริกแดงสำหรับเซลลูไลท์: สรรพคุณ, สูตรอาหาร, วิธีใช้

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ด้วย kefir .

ผสมกากกาแฟกับ kefir (โยเกิร์ต นมเปรี้ยว) ในปริมาณเท่ากัน ทาสครับที่ได้ลงบนผิวแล้วนวดเป็นเวลา 10 นาที ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวจะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน เนียน และยืดหยุ่น

แรปกาแฟง่ายๆ

ผสมกากกาแฟกับน้ำเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยว ทาส่วนผสมลงบนขาหรือต้นขา ห่อตัวด้วยฟิล์มแล้วพักไว้ใต้ผ้าห่มอุ่นๆ เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ล้างหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ด้วยดินเหนียว

เจือจางดินเหนียวในน้ำอุ่น (ควรเป็นแร่ธาตุ) จนกระทั่งได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ เพิ่มกากกาแฟในปริมาณที่เท่ากันลงไป ทาสครับมาส์กลงบนผิวที่นึ่งหลังอาบน้ำอุ่น นวดบริเวณที่เป็นปัญหาเป็นเวลา 5-10 นาที จากนั้นห่อตัวด้วยฟิล์มแล้วนอนใต้ผ้าห่มเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นสามารถล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นผิวด้วยโลชั่น กาแฟจะละลายไขมันใต้ผิวหนัง และดินเหนียวจะดึงของเหลวออกจากเนื้อเยื่อ เมื่อใช้มาส์กนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เซลลูไลท์จะสลายตัวอย่างรวดเร็ว

ไปที่หัวข้อ: วิธีกำจัดเซลลูไลท์: การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพ

3 239 0 สวัสดี! ในบทความนี้เราจะพูดถึงสครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ มีประสิทธิภาพ วิธีใช้อย่างถูกต้อง และวิธีเตรียมอย่างถูกต้องที่บ้าน

สครับกาแฟต่อต้านเซลลูไลท์

บ่อยครั้งเราดื่มกาแฟเพื่อตื่นนอน มีกำลังใจ และรู้สึกกระปรี้กระเปร่า กาแฟเขียวมักเมาโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เมล็ดกาแฟสามารถส่งผลดีต่อผิวของเราได้มากที่สุด:

1. สครับที่ทำจากกากกาแฟมีความนุ่มแต่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลลูไลท์ อนุภาคที่เล็กที่สุดสามารถทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วได้อย่างง่ายดาย
2. คาเฟอีนสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญไขมันอย่างแข็งขันช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองอย่างเหมาะสม
3. คาเฟอีนช่วยขจัดสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น ความหดหู่ และการบวมของเซลลูไลท์ให้เรียบเนียน คืนความยืดหยุ่นของผิว ช่วยบรรเทาอาการบวม และลดขนาดของเซลล์ไขมัน
4. กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งเมื่อสัมผัสกับผิวหนังเป็นประจำจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
5. สครับกาแฟช่วยขจัดสารพิษและปรับสมดุลน้ำของเซลล์ในชั้นใต้ผิวหนังให้เป็นปกติ
6. คาเฟอีนสามารถช่วยไม่เพียงแต่ต่อสู้กับเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังป้องกันเส้นเลือดขอดอีกด้วย มีผลทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
7. กาแฟสีเขียวช่วยบำรุงผิวด้วยวิตามินและปรับปรุงสีผิว ฟื้นฟูชั้นปกป้องผิวตามธรรมชาติ และส่งเสริมการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์

สิ่งที่จำเป็นสำหรับการขัดผิวกาแฟ

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ที่บ้านนั้นเตรียมง่ายมาก ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นคุณต้องมีกาแฟธรรมชาติที่สดใหม่ โดยควรบดแบบหยาบ ไม่อนุญาตให้ใช้กาแฟสำเร็จรูปหรือเครื่องดื่มกาแฟตัวแทน เนื่องจากไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หรือต่อต้านเซลลูไลท์

การใช้กาแฟเขียวถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเช่น ถั่วไม่คั่ว พวกเขามีวิตามินและคาเฟอีนมากกว่าของคั่ว และด้วยกรดคลอโรจีนิก กาแฟสีเขียวช่วยเร่งการเผาผลาญและการสลายไขมัน และยังให้ผลในการฟื้นฟูอีกด้วย

กาแฟบดในสครับสามารถแทนที่ด้วยกากกาแฟได้ก็ต่อเมื่อ:

• ได้จากการเตรียมเมล็ดกาแฟคุณภาพสูงที่ยังไม่หมดอายุ
• โดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมใดๆ เช่น น้ำตาลหรือครีม
• ต้มอย่างน้อย 2-3 นาที
• ใช้ทันทีหลังชงกาแฟหรือเก็บในตู้เย็นในภาชนะปิดไม่เกิน 3 วันในลักษณะแห้ง

ในการปอกเปลือก คุณสามารถใช้กาแฟบดหรือกากกาแฟในรูปแบบบริสุทธิ์ เจือจางด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้น หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมบางอย่างได้:

• เกลือหรือน้ำตาลจะช่วยเพิ่มผลการลอก
• น้ำมันต่างๆ เช่น มะกอก แมคคาเดเมีย โจโจ้บา งา อัลมอนด์ เมล็ดแฟลกซ์ จะช่วยให้ผิวนุ่มและให้ความชุ่มชื้น
• น้ำมันหอมระเหยจากส้ม โรสแมรี่ และอบเชยจะทำให้สครับมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และต้านอนุมูลอิสระมากยิ่งขึ้น

สูตรสครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ที่บ้าน

วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกสูตรสครับกาแฟที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากระยะเซลลูไลท์เฉพาะ

ขั้นตอนของการพัฒนาเซลลูไลท์	สูตรสครับกาแฟ
บน ขั้นแรกอาการบวมจะปรากฏบริเวณที่มีปัญหา	ก็เพียงพอแล้วที่จะเติมกาแฟบดลงในเจลอาบน้ำทันทีก่อนใช้ในอัตราส่วน 1:5 ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคเซลลูไลท์ได้
บน ขั้นตอนที่สองความเมื่อยล้าของของไหลเกิดขึ้น การบดอัดปรากฏขึ้นในเซลล์ไขมัน และการจ่ายออกซิเจนให้กับเซลล์เหล่านั้นหยุดลง หลอดเลือดดำอาจปรากฏขึ้น	สครับกาแฟที่เติมผลิตภัณฑ์นมหมักมีความเหมาะสม: ผสม kefir ครึ่งแก้วกับกาแฟบด 1 แก้ว โยเกิร์ต 1 ถ้วย + กาแฟบด 1 ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ คอนยัค เมื่อเตรียมการจะใช้กฎพื้นฐาน: หากผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นของเหลวก็ต้องการกาแฟน้อยกว่ากาแฟ 2 เท่าหากมีความหนาสัดส่วนก็ควรจะเท่ากัน
ขั้นตอนที่สามมีลักษณะเป็น “เปลือกส้ม”	น้ำผึ้ง (ควรใส่น้ำตาล หากใช้ของเหลว ให้เติมน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ) และกาแฟบด (กากกาแฟ) ผสมในอัตราส่วน 2:1 เช่น 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง + 2 ช้อนโต๊ะ กาแฟ. ต้ม 100 กรัม ข้าวโอ๊ตจนสุกครึ่งหนึ่งและเย็นแล้วเติม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ กากกาแฟ, น้ำมันหอมระเหยของส้มและโรสแมรี่สักสองสามหยด
ขั้นตอนที่สี่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังบริเวณที่มีเซลลูไลท์ปรากฏเย็นและเป็นสีน้ำเงิน และอาจเกิดอาการปวดเมื่อสัมผัส	มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องบรรลุไม่เพียง แต่เอฟเฟกต์การลอกแบบลึกเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความร้อนที่แข็งแกร่งอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเพิ่มทิงเจอร์พริกไทยแดงและ 1 ช้อนโต๊ะลงในเมล็ดกาแฟสีเขียวบดอย่างระมัดระวัง น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ที่รุนแรงหรือเกิดอาการแพ้คุณต้องทดสอบส่วนผสมที่เกิดขึ้นบนผิวหนังบริเวณเล็ก ๆ หลังจากนั้นคุณสามารถลดหรือเพิ่มความเข้มข้นของพริกไทยได้

คุณยังสามารถใช้สูตรอาหารสากลเพื่อเตรียมสครับขัดผิวด้วยกาแฟได้:

1. ผสม 4 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเลและ 4 ช้อนโต๊ะ กากกาแฟ (กาแฟบด) เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์ มะกอก ทานตะวัน หรือเมล็ดแฟลกซ์
2. ผสมให้เข้ากัน 10-12 ช้อนโต๊ะ กาแฟบด 3 ช้อนโต๊ะ เกลือหยาบ (โดยเฉพาะเกลือทะเล) จากนั้นเติม 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าวละลายในอ่างน้ำก่อนหน้านี้
3. เค 200 กรัม กาแฟบดหยาบ ใส่เนื้ออะโวคาโด (ถ้าไม่มีสด สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะ) และ 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก (คุณสามารถใช้อย่างอื่นได้) 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล (น้ำตาลอ้อยมักใช้สำหรับขัดผิว)

หากคุณเพิ่มดินเหนียวธรรมชาติ เช่น สีขาวหรือสีน้ำเงิน ลงในกากกาแฟ คุณสามารถรวมการปอกเปลือกและการห่อเข้าด้วยกันได้ ในการทำเช่นนี้ดินเหนียวแห้งจะถูกเจือจางด้วยน้ำให้มีความหนาสม่ำเสมอและผสมกับเมล็ดกาแฟบดปานกลางหรือกากกาแฟ ทาลงบนผิวโดยนวดๆ แล้วทิ้งไว้ 40-50 นาที พันน่อง ต้นขา ท้อง และแขนด้วยฟิล์ม

กฎการใช้สครับกาแฟ

ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้บ่อยครั้งควรหลีกเลี่ยงการใช้สครับจากกาแฟ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ก็เพียงพอที่จะทำการทดสอบและสังเกตปฏิกิริยาทางผิวหนัง หากทุกอย่างเรียบร้อยและไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถใช้สครับกาแฟได้อย่างปลอดภัยโดยปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. เพื่อให้สครับซึมลึกที่สุดและได้ผลสูงสุด จะต้องวอร์มผิวก่อนทา คุณสามารถอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย ไปซาวน่าหรือโรงอาบน้ำ หรือถูร่างกายด้วยแปรงนวด
2. ทาลงบนผิวที่สะอาด ขณะนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยตนเองแบบบางเบา ใช้ร่วมกับลูกกลิ้งนวด แปรง หรือผ้าชุบน้ำแข็ง เวลาในการสมัครคือ 5 ถึง 20 นาที ขึ้นอยู่กับความไวของผิว
3. สครับใช้กับน่องและต้นขาจากล่างขึ้นบน ไปที่ท้องเป็นวงกลม และทาไปที่แขนจากข้อศอกถึงไหล่
4. ควรล้างสครับด้วยน้ำเย็นจะดีกว่าซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มมากขึ้น
5. จากนั้นถูผิวด้วยผ้าแห้งที่แข็งและทามอยเจอร์ไรเซอร์ ต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการที่เหมาะ
6. ขอแนะนำให้ใช้สครับกาแฟสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว

สครับกาแฟจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์และลดปริมาตรของสะโพกและหน้าท้องหากคุณใช้ร่วมกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น โภชนาการที่เหมาะสม และขั้นตอนต่อต้านเซลลูไลท์อื่นๆ

เซลลูไลท์ปรากฏอย่างไร

ผู้หญิงทุกวัยและทุกน้ำหนักสามารถสัมผัสกับเซลลูไลท์ได้

เซลลูไลท์ - นี่คือจุลภาคที่ไม่เหมาะสมในชั้นใต้ผิวหนังซึ่งเริ่มการไหลของน้ำเหลืองและความเสื่อมของเซลล์ไขมัน ดังนั้นแม้แต่เด็กผู้หญิงที่ไม่มีน้ำหนักเกินแม้แต่กิโลกรัมเดียวก็อาจสังเกตเห็นสัญญาณของเซลลูไลท์ที่ต้นขาของเธอได้

ปัญหาสำคัญเกี่ยวกับเซลลูไลท์คือการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง เนื่องจากเซลล์ไขมันในสภาวะปกติมีขนาดเล็กและเมื่อรวมกันเป็นกลุ่มจะเกิดคอลลาเจนขึ้นรอบตัว แต่เมื่อเซลล์ไขมันเริ่มเติบโต ขนาดของเนื้อเยื่อคอลลาเจนจะไม่เพิ่มขึ้น และในบริเวณที่มีเซลลูไลท์ปรากฏ ผิวก็จะขาดความยืดหยุ่น

ระยะแรกของเซลลูไลท์

เพื่อที่จะมีความกระฉับกระเฉงและมีระบบเผาผลาญที่เหมาะสม เราจำเป็นต้องมีไขมันเพื่อเปลี่ยนเป็นแคลอรี่ และในทางกลับกัน จะต้องถูกเผาผลาญในระหว่างออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากน้ำตาลซึ่งพบได้ในอาหารตามธรรมชาติ แต่ถ้าเราเริ่มกินมากขึ้น โดยเฉพาะของหวาน และในเวลาเดียวกันก็ไม่เปลืองแคลอรี่มากกว่าปกติ ความเมื่อยล้าจะเกิดขึ้นในเซลล์ไขมัน ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมในบริเวณที่มีปัญหา ซึ่งหมายความว่าเซลลูไลท์ระยะแรกได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ซึ่งเมื่อมองแวบแรกอาจมองไม่เห็น

เปลือกส้ม

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือเซลล์ไขมันผลิตสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งทำให้เรารู้สึกมีความสุขและพอใจกับชีวิต หากสมองได้รับสัญญาณว่าเราอารมณ์ไม่ดีหรือผิดหวัง ร่างกายก็ต้องการเลปตินเพิ่มเติม ดังนั้นเราจึงอยากกินเค้กอีกชิ้นหรือขนมปังที่ไม่ได้วางแผนไว้ ดังนั้นจึงกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของเซลล์ไขมันใหม่และการเพิ่มขนาดของเซลล์ที่มีอยู่ และจากผลของกระบวนการเหล่านี้ ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เซลล์ที่เกิดขึ้นได้รับสารอาหาร กระบวนการเผาผลาญในชั้นใต้ผิวหนังถูกรบกวน เลือดและน้ำเหลืองไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระ หากบุคคลสนองความต้องการของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เซลล์ไขมันก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ 30 เท่า ในขณะนี้เซลลูไลท์กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันและอาจมีลักษณะเป็น "เปลือกส้ม"

สาเหตุของเซลลูไลท์

น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้มีความสำคัญ:

• ช่วงหลังคลอด
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
• นิสัยที่ไม่ดี;
• ของว่างจานด่วนพร้อมขนมปัง พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ ขนมหวาน ฯลฯ
• ขาดอาหารคงที่
• กินมากเกินไปในเวลากลางคืน
• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• สถานการณ์ตึงเครียด
• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
• ความเหนื่อยล้า;
• โรคของต่อมไทรอยด์หรือทางนรีเวชที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและการหยุดชะงักของรังไข่
• การเปลี่ยนแปลงระดับโปรตีนในเลือด

วิธีกำจัดเซลลูไลท์

หากคุณยังไม่มีเซลลูไลท์ แต่กังวลว่าเซลลูไลท์อาจปรากฏขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันหลายประการ:

• ปรับสมดุลอาหารของคุณ
• แคลอรี่เสียที่ได้รับจากอาหาร
• ใช้สครับสัปดาห์ละครั้งในบริเวณที่บอบบางเป็นพิเศษ (บริเวณสะโพก ท้อง ด้านในของแขนตั้งแต่ข้อศอกถึงไหล่)
• ที่จะปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี

หากเซลลูไลท์ปรากฏขึ้นแล้วสิ่งต่อไปนี้จะช่วยกำจัดได้:

1. ลดการบริโภคของหวานและอาหารประเภทแป้งลงจะดีกว่าถ้าเลิกเลย สิ่งนี้จะหยุดการสร้างเซลล์ไขมันส่วนเกิน
2. กินส่วนเล็ก ๆ ในเวลาเดียวกันทุกวัน
3. การออกกำลังกายยิ่งมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น สิ่งนี้จะกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรี่ที่สร้างขึ้นและฟื้นฟูการเผาผลาญที่เหมาะสม
4. การตรวจร่างกายโดยทั่วไปเพื่อไม่รวมโรคที่ส่งผลต่อการเกิดเซลลูไลท์
5. การใช้สครับป้องกันเซลลูไลท์ การนวด และการพอกตัวเพื่อฟื้นฟูจุลภาคและการเผาผลาญไขมันในท้องถิ่น

สูตรสครับขัดผิวแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพสำหรับเซลลูไลท์

บทความที่เป็นประโยชน์:

ยาอย่างเป็นทางการไม่ได้ถือว่าเซลลูไลท์เป็นโรค แต่เชื่อกันว่าเป็นลักษณะที่ขาดไม่ได้ของชั้นไขมันใต้ผิวหนังของผู้หญิงอายุมากกว่า 30 ปี แต่แฟชั่นสมัยใหม่ที่มีรูปลักษณ์เพรียวบางโดยไม่มีสัญญาณของไขมันที่หน้าท้องและสะโพก บังคับให้ผู้หญิงต้องกำจัดข้อบกพร่องนี้

สำหรับบางคนมันปรากฏตัวในรูปแบบที่ไม่รุนแรงสำหรับบางคนมันค่อนข้างทำลายรูปร่างด้วยเปลือกส้มก้อนและหลุม และหากเซลลูไลท์ในระยะเริ่มแรกและระยะที่สองสังเกตเห็นได้น้อย ข้อบกพร่องทางผิวหนังที่เด่นชัดในระยะที่สามและสี่จะเป็นพื้นฐานในการแก้ไขวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณ

และแน่นอนว่าต้องมีขั้นตอนการดูแลด้วย ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์เป็นที่นิยมอย่างมาก

ไม่มีถ้อยคำที่ชัดเจนในคำจำกัดความของเซลลูไลท์ มีลักษณะเป็นกระบวนการอักเสบในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง สัญญาณภายนอกของเซลลูไลท์ในรูปแบบต่าง ๆ แตกต่างกัน รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้คือเซลลูไลท์ที่อ่อนนุ่ม โดยมีลักษณะเป็นก้อนคล้ายเปลือกส้ม โดยจะอยู่ที่สะโพก บั้นท้าย ไหล่ และหน้าท้อง

สาเหตุของการพัฒนาเซลลูไลท์อาจเป็น:

• ผู้หญิงคนนี้มีอายุมากกว่า 30 ปี แม้ว่าปัญหาจะอายุน้อยกว่าอย่างรวดเร็วก็ตาม
• การไม่ออกกำลังกาย, การขาดการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น;
• การพัฒนาประเภท Asthenic ส่งเสริมการสะสมไขมันและการก่อตัวของเซลลูไลท์
• การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟ;
• สถานการณ์ที่ตึงเครียดและปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน
• การตั้งครรภ์;
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม.

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์

ประสิทธิภาพการปอกเปลือกของสครับกาแฟหรือเพียงแค่กากกาแฟคืออะไร? ความจริงก็คืออนุภาคของเมล็ดกาแฟบดมีผลในการทำความสะอาดอย่างมาก พวกเขากำจัดอนุภาคที่ตายแล้วของหนังกำพร้าออกจากพื้นผิวของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกากกาแฟไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้

แตกต่างจากการกระทำเชิงกลเพียงอย่างเดียวของการขัดประเภทอื่น ๆ เนื่องจากองค์ประกอบของมันจึงทำงานแตกต่างออกไป นอกเหนือจากการบดแบบกลไกและการขัดผิวอย่างอ่อนโยนแล้ว การขัดผิวยังส่งผลต่อเซลล์ผิวในระดับทางชีวภาพอีกด้วย ความจริงก็คือเมล็ดกาแฟมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากนี้เมล็ดกาแฟยังมีคาเฟอีนซึ่งเป็นอัลคาลอยด์จากพืชที่ทรงพลัง คุณสมบัติเป็นตัวกำหนดประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ในการกำจัดเซลลูไลท์

คาเฟอีน

เมล็ดกาแฟมีสารออกฤทธิ์ในร่างกายคือคาเฟอีน โดยจะขยายหลอดเลือดเล็กๆ ที่อยู่ในชั้นหนังแท้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดและในชั้นใต้ผิวหนัง ดังนั้นกระบวนการเผาผลาญในไขมันใต้ผิวหนังจึงถูกเร่งและมีออกซิเจนและสารอาหารเข้ามามากขึ้น

ในเวลาเดียวกัน ไขมันจะถูกสลาย สารพิษและของเสียจะถูกกำจัดออกไป คาเฟอีนส่งเสริมการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายมากขึ้น เป็นผลให้ของเหลวคั่นระหว่างหน้าส่วนเกินถูกกำจัดออกจากไขมันใต้ผิวหนัง ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากน้ำส่วนเกินแล้ว น้ำหนักส่วนเกินก็ออกจากร่างกายด้วย

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเมล็ดกาแฟทำให้ผิวยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น โดยอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

โพลีฟีนอล

โพลีฟีนอลหรือฟลาโวนอยด์อยู่ในกลุ่มสารพิเศษที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายส่งผลต่อร่างกายในระดับเซลล์ คุณสมบัติอย่างหนึ่งของโพลีฟีนอลคือความสามารถในการฟื้นฟูเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในเซลล์ผิวหนังที่ถูกทำลาย

กรดคลอโรจีนิก

ช่วยปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสี UV ซึ่งมีส่วนสำคัญในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง

นอกจากสารพื้นฐานเหล่านี้แล้ว กาแฟยังมีส่วนประกอบอื่นๆ ที่สำคัญไม่แพ้กันอีกด้วย:

• แคโรทีนอยด์ทำให้ผิวมีสีแทนที่น่าพึงพอใจ
• แทนนินที่ให้ความแข็งแรงแก่หนัง
• เอนไซม์และกรดไขมัน

หลักเกณฑ์ในการเลือกเมล็ดกาแฟสำหรับสครับ

คำถามเกิดขึ้น - คุณควรเลือกกาแฟต่อต้านเซลลูไลท์ประเภทใดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการสครับกาแฟ คุณต้องเลือกเมล็ดกาแฟที่เหมาะสม สำหรับขั้นตอนนั้น ยี่ห้อกาแฟ ไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพครับ อย่าซื้อกาแฟราคาถูก ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์น้อยกว่าหลายเท่าซึ่งกำหนดผลของการลอก กาแฟคุณภาพที่เหมาะสมที่สุดคืออาราบิก้าและโรบัสต้า

ไม่แนะนำให้ใช้ผงกาแฟที่เตรียมสดใหม่ในขั้นตอนการปอกเปลือก ความจริงก็คืออนุภาคของกาแฟบดสดอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บขนาดเล็กบนผิวหนังได้ กากกาแฟที่ไม่มีนมและน้ำตาลจะปลอดภัยกว่าในเรื่องนี้

คุณสามารถทำตามขั้นตอนด้วยกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ได้ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง ก่อนอื่นคุณต้องอาบน้ำอุ่นหรือเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำในโรงอาบน้ำ แนะนำให้ล้างกากกาแฟออกโดยไม่ใช้สบู่

สูตรสครับกาแฟ

• ขัดผิวจากบริเวณกาแฟแห่งเดียว ควรชุบน้ำเล็กน้อยแล้วทาบริเวณที่มีปัญหาด้วยการนวดเบา ๆ ผิวควรสะอาดและอบอุ่น ทิ้งส่วนผสมไว้บนร่างกายประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นในห้องอาบน้ำ
• ด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือ เตรียมส่วนผสมของกากกาแฟ น้ำมันมะกอก และเกลือในสัดส่วนที่เท่ากัน ทาลงบนต้นขาโดยใช้การนวดจากบนลงล่าง ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• ด้วยเจลอาบน้ำ สครับง่ายๆ นี้สามารถใช้ได้ในฤดูร้อนขณะอาบน้ำ ผสมกากกาแฟกับเจลอาบน้ำเล็กน้อยแล้วถูบริเวณที่มีปัญหา ได้แก่ บั้นท้าย ไหล่ ต้นขา หน้าท้อง หน้าท้องถูกถูตามเข็มนาฬิกาโดยมีการเคลื่อนไหวเบา ๆ
• สครับกาแฟป้องกันเซลลูไลท์ ซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ส่วนประกอบ: กากกาแฟ น้ำมันมะกอก และทิงเจอร์พริกไทยร้อน นำส่วนประกอบแต่ละอย่างในปริมาณเล็กน้อยมาทำเป็นครีมบางๆ ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 5-7 วัน ใช้หลังการทดสอบบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ เท่านั้น!หากสครับร้อนเกินไป คุณจะต้องเติมน้ำมันและกาแฟลงไป ใช้ส่วนผสมที่ทดสอบกับบริเวณที่มีปัญหาด้วยการนวดเบา ๆ ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
• ด้วยเกลือทะเลและน้ำมันพืช ใช้กากกาแฟ เกลือทะเล และน้ำมันพืชในปริมาณเท่าๆ กัน (โจโจ้บา มะกอก เมล็ดแฟลกซ์) ทาส่วนผสมลงบนผิวที่นึ่งด้วยการนวดประมาณ 1-2 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• ด้วยดินเหนียวสีน้ำเงิน ผสมดินเหนียวสีน้ำเงินหนึ่งช้อนโต๊ะกับกากกาแฟแล้วเติมน้ำแร่ลงในส่วนผสม คุณควรได้รับมวลครีม ทาลงบนผิวที่สะอาดและนึ่งแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาทีแล้วล้างออก
• ด้วยโยเกิร์ตผสมกากกาแฟแห้งกับโยเกิร์ตไขมันต่ำแล้วทานวดบนผิวบริเวณที่มีปัญหาที่เตรียมไว้ ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น การผสมกับ kefir จะมีผลเช่นเดียวกัน
• ด้วยน้ำผึ้งน้ำผึ้งเนื้อบางควรรับประทานมากกว่ากาแฟถึงสองเท่า ถูส่วนผสมที่ได้ด้วยการนวดไปที่ต้นขา บั้นท้าย และบริเวณอื่นๆ ที่มีเซลลูไลท์

ประสิทธิภาพของสครับกาแฟ

อนุภาคกาแฟช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยให้รูขุมขนเปิดได้เต็มที่ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการซึมผ่านของสารที่เป็นประโยชน์ผ่านรูขุมขนและกำจัดสารพิษ หลังจากขั้นตอนการสครับกาแฟ ผิวจะได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอและไม่จำเป็นต้องใช้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติมโดยใช้เครื่องสำอาง

การนวดด้วยอนุภาคกาแฟทำหน้าที่ระบายน้ำเหลืองซึ่งช่วยคืนจุลภาคของของเหลวคั่นระหว่างหน้าช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังผิวหนังชั้นหนังแท้ขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกิน ข้อดีของสครับกาแฟคือความเป็นธรรมชาติและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอย่างไม่ต้องสงสัย

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวสำหรับการใช้งานอาจเป็นการแพ้กาแฟในฐานะผลิตภัณฑ์ของแต่ละบุคคล การดำเนินการตามขั้นตอนสัปดาห์ละสองครั้งสามารถปรับปรุงสภาพของพื้นที่ที่มีปัญหาในร่างกายด้วยเซลลูไลท์และความเป็นอยู่โดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญ

วิดีโอ: ขัดผิวสำหรับเซลลูไลท์และรอยแตกลาย

คุณสามารถกำจัดเซลลูไลท์และเปลือกส้มได้ที่บ้าน ในกรณีนี้งานที่ยากลำบากความอดทนและความอุตสาหะรวมถึงกาแฟธรรมดาที่สุดจะช่วยได้

ที่บ้าน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และเปลือกส้มคือการใช้กาแฟธรรมดา คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง และความจริงที่ว่าเมล็ดกาแฟกระตุ้นการเผาผลาญ สลายไขมันใต้ผิวหนัง และกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว

สครับ โลชั่น และมาส์กที่ขายในร้านมักทำจากกาแฟ แต่ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์สามารถทำได้หากคุณทำผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางของคุณเองโดยใช้กาแฟบด มีสองวิธี: คุณสามารถนำกากกาแฟจากกาแฟที่ชงและดื่มแล้ว หรือบดเมล็ดกาแฟในเครื่องบดกาแฟ คุณสามารถบรรลุผลที่มากขึ้นได้หากคุณใช้ตัวเลือกที่สอง

กาแฟกับเซลลูไลท์: วิธีใช้

สครับกาแฟสำหรับเซลลูไลท์ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับโรคระบาดนี้ ในการเตรียมกาแฟ คุณต้องผสมกาแฟบดกับเจลอาบน้ำ ใช้ส่วนผสมนี้พร้อมกับการนวดไปยังบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังแล้วทิ้งไว้สิบนาที สะดวกในการทำขั้นตอนนี้ในตอนเช้าทันทีหลังอาบน้ำ ดังนั้นคุณไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายได้รับการป้องกันเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังช่วยเติมพลังงานให้กับคุณตลอดทั้งวันอีกด้วย กาแฟสีเขียวถือว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์มาก โปรดทราบว่าเพื่อกำจัดเซลลูไลท์จะต้องดำเนินการขั้นตอนนี้ทุกวัน

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่อต้านเซลลูไลท์ที่ใช้กาแฟคุณต้องผสมกาแฟบดหนึ่งร้อยกรัมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด แม้จะดูตลก แต่น้ำมันซิตรัสจะช่วยให้บรรลุผลสูงสุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และเปลือกส้ม ใช้สครับพร้อมนวดลงบนร่างกายที่อุ่น

กาแฟและน้ำผึ้งจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้เร็วเป็นสองเท่า หากต้องการทำสครับใช้เองโดยใช้ส่วนผสมเหล่านี้ คุณต้องผสมกาแฟบด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ ทาบริเวณที่มีปัญหา อย่าลืมนวดบริเวณนั้น น้ำผึ้งจะกำจัดสารพิษออกจากรูขุมขนและยังดึงของเหลวส่วนเกินออกมาด้วย

กาแฟบดต้องผสมกับเกลือทะเลในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมจะค่อนข้างแห้ง ดังนั้นคุณต้องเจือจางด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้สครับกับตัวที่นึ่งเท่านั้นเพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกที่สุด หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้ว แนะนำให้เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวเพิ่มเติม

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางรสเผ็ดนี้ให้ใช้ทิงเจอร์พริกแดง 30 มล. และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาต่อกาแฟบดร้อยกรัม ต้องผสมส่วนผสมและสครับเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นใช้ถูร่างกายหลังอาบน้ำอุ่น คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ด้วยการขัดประเภทนี้ได้ไม่เกินหลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะไม่เพียงแต่กำจัดเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนอีกด้วย

นอกจากนี้เซลลูไลท์จะไม่ทน สูตรสามารถดูได้ที่ลิงค์

กาแฟบดช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ทั้งในตัวมันเองและใช้ร่วมกับส่วนผสมเพิ่มเติม Kefir จะช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและเนียนนุ่ม ในการเตรียมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในหมวดหมู่นี้ กากกาแฟต้องผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับเคเฟอร์ โยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว

ห่อกาแฟที่บ้าน
เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับขั้นตอนนี้ด้วยตัวเอง คุณต้องเติมน้ำลงในกากกาแฟ ส่วนผสมควรมีความสม่ำเสมอของครีม ก่อนใช้กาแฟและเริ่มห่อแนะนำให้ทำความสะอาดผิวด้วยการขัดผิว จากนั้นจึงนำส่วนผสมกาแฟไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย บริเวณนั้นถูกห่อด้วยฟิล์มและปล่อยทิ้งไว้ให้นิ่งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากล้างกาแฟออกจากร่างกายแล้ว แนะนำให้ทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์กับผิว เพื่อให้ได้ผลสูงสุด หลังเซสชั่น ไม่ควรกิน ว่ายน้ำ หรืออาบแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงจะดีกว่า

นี่คือวิธีที่กาแฟสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ตลอดไป สิ่งสำคัญที่นี่คือการแสดงความอดทนและความอุตสาหะเล็กน้อย แล้วผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด

เรายังขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยด้วย