คำอธิบาย

นมของ Mare เป็นของเหลวสีขาวมีโทนสีน้ำเงินและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ในองค์ประกอบของมันนั้นแตกต่างจากนมของสัตว์อื่นมากเนื่องจากมีโปรตีนเพียงครึ่งเดียวและแลคโตสน้อยกว่านมวัวเกือบ 1.5 เท่า ในองค์ประกอบของนม นมนี้ใกล้เคียงกับนมของมนุษย์และย่อยได้เร็วกว่านมของมนุษย์ โปรตีนที่มีอยู่ในนมนี้สามารถย่อยได้ดี

ประวัติความเป็นมาและการจำหน่าย

นมของ Mare เป็นผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมของประเทศตะวันออก ตามเนื้อผ้า kumys เตรียมจากนมแม่ม้าซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและยา ผู้จัดหานมแม่ม้าที่สำคัญที่สุดในปัจจุบันคือออสเตรีย

ในประเทศจีน นมแม่ม้าถือเป็นผลิตภัณฑ์รักษาเมื่อ 3,000 ปีก่อน แพทย์ชาวรัสเซีย A.A. Ostroumov เชื่อว่านมของแม่ม้าถูกดูดซึมได้ดีกว่านมของผู้หญิง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมนมแม่ม้าจึงยังคงใช้ในการผลิตนมผงสำหรับทารก สถาบันโภชนาการของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งสหพันธรัฐรัสเซียได้พิสูจน์ความเป็นไปได้ในการใช้นมแม่ม้าทดแทนนมแม่ตามธรรมชาติและส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก

แอปพลิเคชัน

นมของ Mare ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางชีวภาพสูง จึงใช้แทนนมแม่ระหว่างให้นมลูก Kumis ซึ่งเตรียมจากนมแม่ม้า มีคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรคและเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีการผลิตนมแม่ม้าในรูปแบบแคปซูลเพื่อการเก็บรักษาในระยะยาว ความนิยมของนมแม่ม้านั้นสูงมากทั้งในรัสเซียและต่างประเทศ

องค์ประกอบและคุณสมบัติ

นมของ Mare มีส่วนประกอบทางชีวภาพประมาณ 40 ชนิดที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ วิตามินที่สำคัญที่สุด ได้แก่ A, C, B1, B2, B6, B12, กรดอะมิโน, เอนไซม์ และธาตุต่างๆ นมของ Mare ถือเป็นผลิตภัณฑ์ยาและใช้ในการรักษาความผิดปกติของการเผาผลาญเพื่อป้องกันโรคหวัดและช่วยรักษามะเร็ง นมของ Mare ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และเร่งกระบวนการฟื้นฟูอวัยวะ

นักวิทยาศาสตร์ชั้นนำจากประเทศในยุโรปแนะนำนมแม่ม้าเป็นผลิตภัณฑ์ยาและอาหาร ช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับปรุงสุขภาพ และชะลอกระบวนการชรา นมนี้ใช้สำหรับโรคต่างๆ เช่น ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และแผลในกระเพาะอาหาร ใช้สำหรับหวัดเฉียบพลันและท้องร่วงในเด็ก Kumis ทำจากนมแม่ม้า ถือเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการรักษาโรค อาหาร และการฟื้นฟู

ข้อห้าม

Kumis ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมแม่ม้า มีข้อห้ามสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร

ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของนมแม่ม้า

ปริมาณแคลอรี่ของนมแม่ม้า - 41 กิโลแคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการของนมแม่ม้า: โปรตีน - 2.2 กรัม, ไขมัน - 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 5.8 กรัม

นมแม่ม้า 1 ลิตรประกอบด้วยไขมันและโปรตีนโดยเฉลี่ย 20 กรัม, น้ำตาลนม 70 กรัม, แคลเซียม 800 มก. และฟอสฟอรัส 500 มก., ธาตุขนาดเล็กและวิตามินมากมาย โปรตีนนมของ Mare คืออัลบูมิน 50% และเคซีน 50% เมื่อนมหมักเป็นคูมิส โปรตีนจะออกมาในรูปของเกล็ดละเอียดอ่อน

นม Mares มีน้ำตาลในนมมากกว่านมวัวถึง 1.5 เท่า สิ่งนี้ทำให้ได้รสชาติที่หวานอมเปรี้ยวและสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับนมหมักและการหมักแอลกอฮอล์ระหว่างการแปรรูปเป็นคูมิส นมแม่ม้ามีไขมันน้อยกว่านมวัว แต่มีข้อดีคืออุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก ไลโนเลนิก และอาราชิโดนิก ซึ่งยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียวัณโรค ในขณะที่ไขมันในนมวัวพวกมันพัฒนาอย่างรุนแรง เนื่องจากก้อนไขมันมีขนาดเล็กและมีจุดหลอมเหลวต่ำกว่า (20-26°) ไขมันนมของแม่ม้าจึงมีความคงตัวที่ละเอียดอ่อน ส่งผลให้ลำไส้ดูดซึมได้ง่าย ลักษณะเฉพาะของนมแม่ก็เนื่องมาจากองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุ ประกอบด้วยวิตามินซีสูงถึง 135 มก./ลิตร วิตามินเอสูงถึง 300 มก./ลิตร วิตามินอีสูงถึง 1,000 มก./ลิตร วิตามินบีสูงถึง 390 มก./ลิตร วิตามินบี 2 สูงถึง 370 มก./ลิตร เป็นต้น ปริมาณวิตามินซี (วิตามินซี) นมม้าเป็นอันดับแรกในบรรดาผลิตภัณฑ์จากสัตว์ วิตามินซีมีคุณสมบัติในการป้องกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ วิตามินอีมีคุณสมบัติในการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดเนื่องจากความสามารถในการลดคอเลสเตอรอลในเลือด วิตามินเอ (ไทอามีน) ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาท วิตามินบีเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท วิตามินเอมีความสำคัญมากต่อร่างกายการขาดซึ่งทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่ชวนให้นึกถึงกระบวนการชราภาพและการเหี่ยวเฉา ปริมาณวิตามินในนมแม่ม้าจะแตกต่างกันไปตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่น วิตามินเอจะเพิ่มมากขึ้นในฤดูร้อน แต่ในทางกลับกัน วิตามินอีกลับมีน้อยกว่า ปริมาณแร่ธาตุทั้งหมดในนมแม่ม้าน้อยกว่านมวัว 2 เท่าอัตราส่วนแคลเซียมและฟอสฟอรัสคือ 2:1 นอกจากแคลเซียมแล้ว นมม้ายังมีธาตุอื่น ๆ เช่น โพแทสเซียม โซเดียม โคบอลต์ น้ำผึ้ง ไอโอดีน แมงกานีส สังกะสี อลูมิเนียม และเหล็ก ซึ่งมีผลดีต่อการเผาผลาญ การหายใจของเนื้อเยื่อ และภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติอันมีคุณค่าของนมแม่ม้าคือมีปริมาณแคลอรี่สูงเป็นที่ยอมรับแล้วว่าปริมาณแคลอรี่ของนม 1 ลิตรจากตัวเมียคาซัคคือ 593-493 กิโลแคลอรี, ตีนเป็ด - คาซัคข้าม - 525-512, คุสตาไน, คาซัคข้าม - 512 กิโลแคลอรี

นมของ Mare เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และย่อยง่ายโดยร่างกายของเรา แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แต่เป็นนมที่มีองค์ประกอบทางเคมีใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้สำหรับเด็กที่ไม่ทนต่อนมวัว บางคนเข้าใจผิดว่าคูมิสเป็นนมแม่ม้า แต่คูมิสเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่ทำจากนมแม่ม้าบนแป้งเปรี้ยว โดยเติมบัลแกเรีย บาซิลลัส แอซิโดฟิลัส และยีสต์นม เนื่องจากยีสต์นมจึงมีเอทิลแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเล็กน้อยในผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่แนะนำให้ใช้ kumiss สำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก ข้อดีอีกอย่างคือนมแม่ม้ามีไขมันเพียง 1% ซึ่งทำให้ผู้ชื่นชอบอาหารมื้อเบาเป็นที่ชื่นชอบ และบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กเพียง 500 กรัม ให้คุณพกพาไปทำงานและบนท้องถนนได้

สินค้าสำหรับทุกคน นมไม่มีไขมันเลยตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ สำหรับฉันรสชาติเหมือนนมเจือจางด้วยน้ำ แท้จริงแล้วผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กและผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสต่ำ

อิลยา แผนที่ xxx4237

ฉันซื้อนมแม่ม้าจากฟาร์มเพาะพันธุ์ Semenovsky เป็นประจำ บรรจุภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานและสะดวกสบายด้วยการออกแบบฉลากที่ประสบความสำเร็จ - ภาพเงาอันละเอียดอ่อนของแม่และลูกน้อย และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เพราะนมแม่ม้ามีส่วนประกอบใกล้เคียงกับนมแม่ผู้หญิง เมื่อเปรียบเทียบกับนมวัวจะมีไขมันน้อยกว่า 2 เท่าและมีไลโซไซม์มากกว่า 6 เท่า (มีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านมะเร็ง) เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีรสชาติที่ถูกใจมาก - อ่อนโยนเล็กน้อยและมีรสหวานเล็กน้อย ฉันดีใจที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวปรากฏขึ้น - มีคุณค่าทางชีวภาพสูงและยังเป็นอาหารอีกด้วย! ในส่วนของราคาถือว่าแพงไปนิดหน่อยสำหรับผมเองแต่ราคาก็พอเข้าใจได้ ฉันซื้อมันลดราคาหรือเป็นสินค้าโปรด ขอบคุณ VkusVill สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม!

ป.ล. สำหรับฉันนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อย ฉันใช้มันเป็นของว่าง!

นาเดจดา, การ์ด xxx8495

ฉันซื้อนมแม่ม้าเป็นครั้งแรก ฉันตัดสินใจลองเพราะฉันให้นมบุตรและตอนนี้ฉันไม่สามารถกินนมวัวได้ ฉันประหลาดใจมากที่เห็นว่านมของแม่ม้ามีองค์ประกอบคล้ายคลึงกับนมแม่และมีปริมาณไขมันต่ำ แน่นอนว่านี่เป็นข่าวดี รสชาติมันธรรมดาจริงๆ สมมติว่าผลิตภัณฑ์จากแม่ม้ามีรสชาติเฉพาะตัวและไม่ใช่ทุกคนจะชอบ ฉันชอบที่มันดีต่อสุขภาพและไม่มันเยิ้ม ตอนนี้ผมจะซื้อพร้อมนมแพะครับ ขอขอบคุณผู้ผลิตที่ให้โอกาสในการเลือกและความหลากหลาย ไม่ใช่ทุกร้านค้าที่สามารถอวดสิ่งนี้ได้ ยังไงก็ตามฉันชอบคูมิสมาก ฉันไม่รู้ว่าผู้ผลิตรายเดียวกันทำหรือไม่ ให้ 5 สำหรับนมค่ะ ทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับการดื่มนมในปริมาณที่คุณต้องการโดยไม่จำกัดตัวเอง เช่นเดียวกับนมวัว

วิกตอเรีย แผนที่ xxx8621

แปลจากภาษาตาตาร์ "kymyz" แปลว่านมดังนั้นจริงๆ แล้วชื่อของเครื่องดื่มก็พูดเพื่อตัวมันเอง เมื่อปรากฏตัวครั้งหนึ่งก็ได้รับความนิยมอย่างมากในด้านรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และตั้งแต่นั้นมาก็ยังคงสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์นมทุกคน เครื่องดื่มนมม้านี้ถือว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง อ่านบทความของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ทำมาจาก kumys และคุณสมบัติของมัน

[ซ่อน]

นมม้า - มันคืออะไร?

นมม้ามีลักษณะเฉพาะ แต่อะไรที่ทำให้แตกต่างจากที่อื่น? ส่วนใหญ่มักจะมีโทนสีฟ้าเล็กน้อยและมีรสเปรี้ยว นมถือว่าดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิตามินซีชนิดเดียวกันซึ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์นั้นมีมากกว่าในนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นถึง 5-7 เท่า ผลิตภัณฑ์นี้ยังประกอบด้วยโปรตีน น้ำตาล ไขมัน กรดอะมิโน เคซีน อัลบูมิน และอื่นๆ อีกมากมาย สินค้านี้มีมากมาย!

ด้วยเหตุนี้นมม้าจึงช่วยในการรักษาโรคต่างๆ เช่น วัณโรค โรคกระเพาะ โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีไขมันน้อยกว่านมวัวจึงถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกือบเป็นอาหาร สิ่งที่น่าสนใจคือนมม้ายังสามารถนำมาใช้เลี้ยงทารกได้หากผู้หญิงไม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยตัวเองด้วยเหตุผลบางประการ มันใกล้เคียงกับนมของมนุษย์มาก จึงเหมาะสำหรับเด็กเล็ก

คูมิสคืออะไร?

ดังที่คุณทราบ kumiss เป็นเครื่องดื่มนมที่ทำจากนมม้า (โดยทั่วไปคือนมอูฐ) มีสีอ่อนน่ารับประทานและมีรสหวานอมเปรี้ยว อีกทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากอีกด้วย เครื่องดื่มประกอบด้วยไทอามีน ไรโบฟลาวิน กรดหลายชนิด รวมถึงกรดโฟลิก วิตามินบี ไบโอติน และวิตามินซี ในเวลาเดียวกัน koumiss ซึ่งทำแบบดั้งเดิมมีเพียง 50 Kcal ต่อ 100 กรัม

เครื่องดื่มที่สดใหม่และอร่อยสามารถเรียกได้ว่า "มีชีวิต" ได้อย่างถูกต้องเพราะไม่สามารถเก็บไว้ได้นานเกินไป โดยปกติแล้วผู้คนจะพยายามดื่มทันที แต่หากมีแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มดังกล่าวก็ยังคงเหมาะสำหรับดื่มเป็นเวลานาน

ผลิตภัณฑ์นี้มักจะมีปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำ สิ่งนี้มีแอลกอฮอล์มากแค่ไหน? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีทำ kumys หากเป็นเวอร์ชันคาซัค เครื่องดื่มดังกล่าวอาจมีปริมาณแอลกอฮอล์สูงและความเข้มข้นจะอยู่ที่ประมาณ 40% ระดับแอลกอฮอล์จะลดลงเมื่อต้องเตรียมเครื่องดื่มแบบดั้งเดิม ในกรณีนี้เปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์ต่ำ

มันทำได้อย่างไร?

ในการเตรียมคูมิส คุณต้องใช้นมสดจากม้า ซึ่งจะรีดนมทุกๆ สองชั่วโมงในช่วงครึ่งแรกของการให้นม และทุกๆ 3-4 ชั่วโมงในช่วงครึ่งหลัง เนื่องจากเต้านมของเธอมีขนาดเล็ก ดังนั้นเธอจึงไม่สามารถแสดงออกได้มากในการนั่งครั้งเดียว บ่อยครั้งที่สามารถใช้ภาชนะใดภาชนะหนึ่งเพื่อลิ้มรสได้ ดังนั้นในบางกรณีนมที่ได้จะถูกเทลงในภาชนะพิเศษสำหรับปั่น kumys ซึ่งปิดด้านบนโดยมีฝาปิดพร้อมรูสำหรับเสา มันเรียกว่า "ลูกบาศก์"

กระบวนการทำอาหารใช้เวลานานเท่าไหร่? ในช่วงสองสามวัน นมจะถูกปั่นพร้อมกับเชื้อที่เหลืออยู่จากครั้งก่อน หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งจะมีการเติมไขมันม้าเค็มหรือครีมหนักลงใน "สารละลาย" ที่เกิดขึ้น ส่วนผสมนี้ช่วยให้เครื่องดื่มมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

อีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมเครื่องดื่มนั้นเกี่ยวข้องกับ "ซาเบ" - หนังไวน์ซึ่งเย็บจากหนังม้า ขั้นแรกมักจะเตรียมภาชนะเหล่านี้หลังจากนั้นก็สามารถทำ kumys ลงไปได้ ต้องเทภาชนะสำหรับเตรียมเครื่องดื่มสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งทาน้ำมันด้านในแล้วรมควันด้วยกิ่งมีโดว์สวีท ขั้นตอนง่ายๆ นี้ช่วยให้คูมิสได้รับคุณภาพรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์

ใช้เวลานานแค่ไหนในการเตรียมเครื่องดื่มให้เต็มที่? โดยปกติแล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับเป้าหมาย หากคุณต้องการได้รับ kumys ที่อ่อนแอก็เพียงพอที่จะทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง ตัวเลือกเฉลี่ยสามารถใส่ได้ 1-2 วัน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มักผ่านการหมักนานถึง 3 วัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ kumiss

เครื่องดื่มที่มีรสชาติที่ถูกใจนี้ถือเป็นการรักษาอย่างแท้จริงและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค มีสิ่งที่เรียกว่า "การบำบัดแบบคูมิส" ประกอบด้วยการดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่กำหนด

แล้วคูมิสมีประโยชน์อย่างไร?

1. เป็นที่ทราบกันว่าผลิตภัณฑ์มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่เพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ นอกจากนี้พวกเขายังต่อสู้กับโรคต่าง ๆ เช่น โรคบิด วัณโรค โรคโลหิตจาง
2. เครื่องดื่มจากนมม้ามีประโยชน์เพราะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า ปรับปรุงการย่อยอาหารและส่งผลต่อระบบประสาท หากคนเราขาดวิตามินและพลังงาน เครื่องดื่มนมเปรี้ยวสามารถเติมเต็ม "ช่องว่าง" เหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย
3. คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างสามารถวางใจในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ใน kumiss ได้ ในกรณีนี้จะช่วยรับมือกับกระบวนการทางชีววิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์หลังจากอิทธิพลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
4. ในกรณีของความผิดปกติของการเผาผลาญเครื่องดื่มที่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมนี้จะใช้เพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญรวมถึงดับกระหายและกระตุ้นความอยากอาหาร ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ถูกรบกวนและช่วยย่อยอาหาร ประโยชน์ของ kumys คือย่อยง่ายและมีสารที่มีประโยชน์ต่อกระบวนการทั้งหมดในร่างกายมนุษย์
5. เครื่องดื่มจากนมม้ายังสามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อย่างดีเยี่ยมเนื่องจากมีผลดีต่อกิจกรรมการหลั่งของระบบย่อยอาหาร Kumis ยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มาเป็นเวลานาน ดังนั้นหลังจากทำเสร็จแล้ว จึงสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และการป้องกันต่างๆ ได้

ใครไม่ควรดื่มคูมิส?

แม้จะมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและประโยชน์ที่ชัดเจน แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกรณีใดบ้าง? มีข้อห้ามอะไรบ้าง?

1. โดยปกติไม่แนะนำให้ดื่มสำหรับผู้ที่มีอาการกำเริบของโรคบางชนิด ตัวอย่างเช่น ในกรณีของโรคลำไส้อักเสบเมื่อห้ามดื่มนมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
2. ไม่สามารถดื่มคูมิสได้ในระหว่างที่เป็นมะเร็ง เคมีบำบัด และโรคทุกชนิดที่เกี่ยวข้องกับภาวะเฉียบพลันของร่างกาย
3. ห้ามมิให้บริโภคแม้แต่ kumiss ที่อร่อยที่สุดหากคุณเป็นโรคปอดบวม เนื่องจากแอลกอฮอล์อาจทำให้ปอดระคายเคืองได้ ในกรณีที่แพ้ผลิตภัณฑ์นมและอาหารไม่ย่อยแลคโตส ไม่แนะนำให้บริโภค koumiss แม้ว่าจะมีแอลกอฮอล์ในระดับต่ำสุดก็ตาม
4. และแน่นอนว่าหากคุณกำลังเดินทางขณะขับรถ คุณก็จะถูกห้ามไม่ให้ดื่มเครื่องดื่มนี้หากมีแอลกอฮอล์

แกลเลอรี่ภาพ

วิดีโอ "สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับ kumys"

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของเครื่องดื่มนมหมัก รวมถึงวิธีเตรียมเครื่องดื่มที่บ้าน

ขออภัย ไม่มีแบบสำรวจในขณะนี้