เมื่อไปเที่ยวพักผ่อน เราจะจัดทำรายการสิ่งของที่เราอาจจำเป็นต้องใช้โดยละเอียด และในวินาทีสุดท้ายที่เราคิดว่าจะพาเราไปทะเลมีอาหารอะไร? เนื่องจาก "เมนูการเดินทาง" ที่ไม่ถูกต้อง คุณจึงอาจต้องอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลแทนการไปชายหาด ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับถนนจึงเป็นเรื่องสำคัญและต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

อาหารริมทาง: กฎการเลือก

ไม่ว่าคุณจะเดินทางโดยรถไฟหรือรถยนต์ก็ตาม กฎเดียวกันนี้ใช้กับการเลือกอาหารบนท้องถนน:

• เราแยกอาหารที่เน่าเสียง่ายออกจากรายการข้อกำหนดการเดินทาง มิฉะนั้นวันหยุดของคุณจะเริ่มต้นด้วยอาการท้องเสีย และทุกวันก็มีความหมายสำหรับคุณ

• เราเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ละลาย หากคุณต้องการไอศกรีม ควรซื้อระหว่างจุดแวะพักแห่งใดแห่งหนึ่งจะดีกว่า

• เราคัดสรรอาหารที่ไม่สลายและไม่เปื้อนมือ ยิ่งคุณมีความกังวลบนท้องถนนน้อยลงเท่าไหร่ การเดินทางก็จะยิ่งสะดวกสบายมากขึ้นเท่านั้น

• เรานำอาหารขึ้นรถไฟที่ไม่มีกลิ่นฉุน กระเทียม หัวหอม และแม้แต่ไข่ต้มก็สร้างอำพันที่อธิบายไม่ได้ซึ่งเพื่อนบ้านของคุณจะต้องได้กลิ่น มีความเห็นอกเห็นใจต่อพวกเขา

• เราทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น: เราเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องทำความสะอาดก็ไม่มีปัญหาในการทิ้งขยะเช่นกัน

• ไม่มีสถานที่ปรุงอาหารในรถยนต์หรือรถไฟดังนั้นเราจึงนำอาหารสำเร็จรูปไปบนท้องถนนหรือเพื่อเตรียมการที่คุณเพียงแค่ต้องเติมน้ำเดือด

• การจัดการกับอาหารที่หั่นเป็นชิ้นข้างถนนก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจึงทำเองที่บ้านและใส่ขนมปังที่หั่นแล้ว ไส้กรอก ฯลฯ ไว้ในกระเป๋าเดินทาง

อาหารอะไรที่ต้องขึ้นรถไฟ - รายการ

เมื่อจัดกระเป๋าไปทะเล ให้นำผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในอาหารสำหรับการเดินทางซึ่งจะไม่นำไปสู่การเป็นพิษและจะไม่ทำให้เกิดความยุ่งยากเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาด การเตรียม และการกำจัด

• ผักที่ล้างแล้วที่บ้าน: แตงกวา, แครอท, พริกหวาน ไม่ควรเสี่ยงกับมะเขือเทศเพราะมีโอกาสสูงที่จะทำให้เสื้อผ้าของคุณเปื้อน

• ผลไม้: แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พลัม, แอปริคอต พวกเขาจะชั่งน้ำหนักกระเป๋าเดินทางของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถนำผลไม้บดขึ้นรถไฟแทนได้

• แซนวิชกับชีส, เนื้อ, ไส้กรอก อย่าทาเนยบนขนมปัง เพราะมันจะละลายและทำให้เสียรสชาติ เลือกไส้กรอกรมควันและใช้เนื้อสัตว์ที่สุกดี - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานที่อุณหภูมิปกติ

• กบาลในแพ็คเกจขนาดเล็ก อร่อย อิ่มใจ และสะดวกสบาย ฉันกินหมดขวดแล้วโยนทิ้ง

• ชีสแปรรูปในจานและสามเหลี่ยมแบ่งส่วน จะไม่เสื่อมสภาพระหว่างการเดินทางและการกำจัดบรรจุภัณฑ์ก็ไม่ใช่เรื่องยาก

• ปลากระป๋อง เพียงเลือกกระป๋องที่สามารถเปิดได้โดยไม่ต้องใช้ที่เปิดกระป๋อง

• ขนมปังหั่นบาง ๆ หรือขนมปังพิต้า คุณสามารถใช้ร่วมกับไส้กรอก ชีส ผักและสารพัดอื่น ๆ ขณะเดินทางได้

• โยเกิร์ต เพียงซื้อโยเกิร์ตที่มีอุณหภูมิการเก็บรักษาสูงสุดที่กำหนดคือ 25°C

• ถั่วและผลไม้แห้งสำหรับเป็นของว่าง ต่างจากขนมหวานตรงที่จะไม่ละลายและไม่เปื้อนมือ

• มาร์ชเมลโลว์และมาร์ชเมลโลว์เป็นของหวาน - ขนมหวานเหล่านี้ทนความร้อนได้ดี

• น้ำเครื่องดื่ม หลีกเลี่ยงโซดาจะดีกว่า: ไม่ดับกระหาย แต่เพิ่มความกระหาย

• เกลือถ้าคุณต้องใส่เกลือบางอย่างบนท้องถนน

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ต้องปรุงน้อยที่สุด:

• โจ๊ก เส้นบะหมี่ และมันบดสำเร็จรูปในถ้วยพลาสติก บนท้องถนนจะมีน้ำเดือดอยู่เสมอและภายใน 5 นาทีอาหารกลางวันแสนอร่อยก็พร้อม

• ชาและกาแฟใส่ถุงแล้วอย่าลืมหยิบน้ำตาลมาบรรจุเป็นสัดส่วนด้วย

อาหารปรุงเองที่บ้าน:

• เนื้ออบ เมื่อเตรียมขอแนะนำให้ใช้เครื่องเทศมากขึ้น: โรสแมรี่, ออริกาโน, ทารากอนซึ่งเป็นสารกันบูดตามธรรมชาติ เนื้อที่หายากปานกลางและหายากปานกลางจะเน่าเสียอย่างรวดเร็ว ดังนั้นให้แยกมันออกจากรายการอาหารข้างทาง

• พายเนยและมัฟฟินเหมาะสำหรับเป็นของว่างยามบ่าย

และอย่าลืมกฎทองของ “KLMN”: แก้วน้ำ ช้อน ชาม มีด จานต้องไม่แตกหัก ซึ่งอาจเป็นโลหะหรือพลาสติก ทางออกที่ดีคือจานแบบใช้แล้วทิ้ง: ใช้พื้นที่น้อย มีน้ำหนักน้อย และไม่ต้องล้าง

สิ่งที่ไม่ควรนำติดตัวไปบนท้องถนน

เมื่ออธิบายอาหารที่คุณควรนำติดตัวไปด้วย เราจะแสดงรายการอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงบนท้องถนนด้วย:

• จากช็อคโกแลตและช็อคโกแลต - พวกมันละลายในความร้อน

• จากไข่ต้ม - เพราะกลิ่น;

• มันฝรั่งแจ็คเก็ตทำให้มือของคุณสกปรก

• จากไส้กรอก, ไส้กรอกต้ม, ไก่ - ใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็ว

• จากแตงกวาดองและมะเขือเทศปลาแห้งและเค็ม - ทำให้เกิดความกระหาย

• แอลกอฮอล์ - ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกลิ่นควันและเพื่อนบ้านที่เกะกะ

สิ่งที่ต้องพกติดตัวเมื่อไปทะเล

ชายหาดมีแสงแดด ทราย และ... แมลง ดังนั้นอาหารที่คุณตัดสินใจนำติดตัวไปทะเลควร:

• ทนต่อความร้อน - รายการแสดงไว้ด้านล่าง

• บรรจุหีบห่ออย่างดี - ใช้ถุงพลาสติกและภาชนะ

• มีน้ำหนักน้อย

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้แก่:

• คัพเค้กโฮมเมด อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะอยากอบขนมในช่วงวันหยุด ดังนั้นคุณสามารถซื้อแครกเกอร์ไขมันต่ำได้ที่ร้าน

• ผัก: แตงกวา, มะเขือเทศ, หัวไชเท้า, โคห์ราบี;

• ผลไม้ แบบเดียวกับที่เราแนะนำให้ขึ้นรถไฟก็ทำได้ แต่ใส่ลูกพลัมและแอปริคอตลงในบรรจุภัณฑ์แข็ง

• ถั่วและผลไม้แห้ง แบ่งพวกมันออกเป็นส่วนๆ ก่อนแล้วจึงบรรจุเพื่อป้องกันไม่ให้ทรายเข้าไป

• น้ำมะนาวโฮมเมด แต่อย่าดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ไม่เช่นนั้นแทนที่จะว่ายน้ำในทะเลคุณจะต้องได้รับการรักษาให้เป็นหวัด

• แซนด์วิช ทำให้เป็นแบบเดียวกับที่คุณทำแซนวิชสำหรับการเดินทาง

อ่านแล้ว: 20179 ครั้ง

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจไปเที่ยวพักผ่อนด้วยรถยนต์ การเดินทางของคุณเริ่มต้นจากหน้าประตูอพาร์ทเมนต์ของคุณ และอารมณ์ของคุณขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของรถ เสื้อผ้าที่สบาย และแน่นอนว่าอาหารระหว่างการเดินทาง สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปกับคุณในช่วงวันหยุดโดยรถยนต์, กินอะไรบนถนน, ทำอาหารอะไรและจะซื้อได้ที่ไหนอ่านต่อ

วันหยุดไปเที่ยวด้วยรถยนต์

หากคุณเดินทางโดยรถไฟ ฉันแนะนำให้อ่านบทความเรื่อง “อาหารบนท้องถนน / สิ่งที่ควรนำติดตัวไปด้วยจากอาหารบนรถไฟ”

เมื่อนานมาแล้ว ฉันเดินทางโดยรถยนต์ไปตามถนนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของรัสเซีย ยูเครน เบลารุส แต่บ่อยกว่าไครเมีย

ใช้เวลาเตรียมตัวเดินทางค่อนข้างนานและใช้เวลาอยู่บนรถเกือบทั้งเดือนถึงแม้จะนอนในรถก็ตาม และนี่คือกับเด็กน้อย

ดังนั้นฉันจึงรู้โดยตรงว่าการท่องเที่ยวอัตโนมัติคืออะไร หลายๆ คนจะพบว่าการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะกับเด็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเดินทางใช้เวลานานกว่าหนึ่งวัน

ฉันรับรองกับคุณว่ามันยากสำหรับคนขับเท่านั้น เครื่องปรับอากาศในห้องโดยสาร ที่นั่งนุ่ม อาหารอร่อย และดนตรีไพเราะเป็นกุญแจสำคัญในการเดินทางที่ยอดเยี่ยม

สิ่งที่ต้องใช้ในการเดินทางโดยรถยนต์?

เริ่มจากสิ่งต่าง ๆ กันก่อน นอกจากกระเป๋าเดินทางและกระเป๋าพร้อมเสื้อผ้าแล้ว อย่าลืมใส่ไว้ในรถด้วย:

• ชุดปฐมพยาบาล
• กระเป๋าเก็บความเย็นพร้อมของชำ
• กระป๋องน้ำ
• เต็นท์
• กะลา
• เตาอั้งโล่
• ชุดจานที่จำเป็น
• เก้าอี้พับ
• คันเบ็ด
• ผ้าคลุมเตียงหรือผ้าห่ม
• ชีต
• ผ้าปูโต๊ะ
• ไม้ขีดไฟและของเหลวไฟแช็ก
• ฟอยล์สำหรับย่างปลาหรือมันฝรั่งบนถ่าน

เมื่อเดินทางช่วงอากาศร้อนไม่ควรนำเตาแก๊สแบบมีถังบรรจุมาด้วยเพราะจะเป็นอันตรายมากเพราะแก๊สอาจรั่วหรืออย่างอื่นเกิดขึ้นได้

ตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเติมตู้เย็นสำหรับการเดินทางและท้องของคุณบนท้องถนน

อาหารในตู้เย็นในรถ:

• ผักและผลไม้สด
• น้ำผลไม้ในแพ็คเกจขนาดเล็ก
• นมในกล่องเล็กๆ
• น้ำซุปข้นเด็กในกล่อง (ไม่ใช่ในขวด!)
• ไส้กรอกรมควันดิบหั่นบาง ๆ
• ขนมปังหรือพายอบกับแยม กะหล่ำปลีหรือแอปเปิ้ล
• สตูว์ในกระป๋อง
• ปลากระป๋อง

อย่าพึ่งร้านค้าริมทาง มีอุปกรณ์เตรียมอาหารติดตัวรถอยู่เสมอ ร้านค้าอาจถูกปิด ร้านกาแฟอาจมีพื้นที่จำกัด หรืออาหารไม่ดี

ทำอาหารเอง ปิกนิกเล็กๆ ริมถนน แน่นอนว่าคุณไม่ควรอยู่ข้างถนนโดยแท้จริงแล้วคุณเข้าใจว่าคุณต้องเลี้ยวออกนอกถนนเล็กน้อยและพบที่โล่งสีเขียวใต้ต้นไม้

สี่ทางเลือกสำหรับของว่างเพื่อสุขภาพบนท้องถนน

ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่จำเป็นบนท้องถนน:

• ธัญพืช - บัควีท, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์มุก, ข้าวโอ๊ต ฯลฯ
• น้ำตาล
• ถุงชา
• คุกกี้แห้ง
• ลูกอม แต่ไม่ใช่ช็อคโกแลต
• พาสต้า
• มันฝรั่ง
• แครอท
• หัวหอมและหัวหอมสีเขียว
• นมผง
• ผลไม้แห้ง
• ใบกระวาน, พริกไทย

สิ่งที่ต้องปรุงอย่างรวดเร็วบนท้องถนน?

ไม่น่าจะทำงานได้เร็วนัก ก่อนอื่นคุณจะต้องรวบรวมกิ่งไม้แห้ง จุดไฟ และต้มน้ำในหม้อ

จากนั้นจึงเริ่มทำอาหาร อาหารแคมป์มีความคล้ายคลึงกับอาหารระหว่างการเดินทางมาก

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถออกไปสู่ธรรมชาติได้ไม่เพียงแต่ในรถส่วนตัวของคุณเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรถแท็กซี่ด้วย หากสามีหรือเพื่อนของคุณเป็นเจ้าของแท็กซี่เป็นของตัวเอง เราขอแนะนำซอฟต์แวร์แท็กซี่ซึ่งช่วยให้คุณดำเนินกิจกรรมของผู้มอบหมายงานแท็กซี่ได้โดยอัตโนมัติ และละทิ้งการใช้เครื่องส่งรับวิทยุโดยสิ้นเชิง

สูตรอาหารสำหรับการเดินทางด้วยรถยนต์

ซุป "ถนน"

วางมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงในน้ำเดือด นอกจากนี้ยังมีซีเรียลจำนวนหนึ่ง หัวหอมปอกเปลือก และใบกระวาน ทันทีที่ซุปเดือด ให้ตักฟองออกแล้วเติมเกลือ จากนั้นใส่สตูว์หรือปลากระป๋องลงในซุปตามรสนิยมของคุณ ปรุงซุปจนมันฝรั่งนิ่ม

ถ้าเอากระทะไปทอดกลางถนนก็อบได้อย่างปลอดภัย แพนเค้กสำหรับอาหารเช้า- ทำจากแป้ง นมผง น้ำ เกลือ และเครื่องเทศ แทนที่จะใช้เนย คุณสามารถใช้น้ำมันหมูซึ่งใช้เช็ดกระทะก่อนอบได้

ปรุงบนถ่านได้ง่ายในคอร์สแรก อบปลาหรือมันฝรั่ง- ก็เพียงพอที่จะห่ออาหารด้วยกระดาษฟอยล์หลายชั้นแล้วฝังไว้ในถ่านหิน

ชาชลิค- จานเด็ดสำหรับการเดินทางด้วยรถยนต์ คุณสามารถทอดปลา ไส้กรอก ไส้กรอก หรือเนื้อสัตว์ได้ SHAB - สูตรอาหาร เคล็ดลับ และความลับ เมนูปิคนิค / ทำอะไรนอกบ้าน?

ชาบนกองไฟมีความพิเศษไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมัน ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำเปล่าหรือปรุงอาหารจะดีกว่า ผลไม้แช่อิ่มแห้ง .

1. เมื่อคุณใช้อาหารจนหมด ให้ซื้อสิ่งที่คุณต้องการระหว่างทาง หากต้องการทำเช่นนี้ ให้ถามคนในพื้นที่ว่ามีตลาดผักที่ไหน โดยปกติแล้วในตลาดดังกล่าว คุณสามารถเติมสต๊อกของทุกอย่างได้ ตลาดดังกล่าวมักเรียกว่าตลาด "ฟาร์มรวม"
2. ในยูเครนและไครเมีย ตลาดเหล่านี้ไม่สามารถพบได้ในเมือง แต่อยู่นอกเมือง เกือบจะอยู่ในทุ่งนา ผักสดผลไม้และปลาจะขายให้คุณด้วยความยินดีและในราคาเพนนี
3. มุ่งมั่นพยายามทุกอย่างเพื่อความมั่นใจในคุณภาพการซื้อของคุณ
4. โดยวิธีการที่คุณจะได้รับการเสนอให้ทำความสะอาดและหั่นปลาอย่างแน่นอน อย่าปฏิเสธ คุณจะยุ่งยากกับการทำอาหารน้อยลง
5. แต่ขอให้ตัดหัวซากปลาออกเป็นพิเศษ คุณไม่จำเป็นต้องใช้มันบนท้องถนน
6. ซื้อไส้กรอก แฟรงก์เฟิร์ต หรือเนื้อสำหรับทำเคบับในร้านค้า อาจจะแพงกว่าตามท้องตลาดแต่ก็มาจากตู้เย็นครับ พยายามอย่าซื้อผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปที่หมักไว้สำหรับบาร์บีคิวแล้วไม่ทราบว่าจะลอยอยู่ที่นั่นนานแค่ไหนและเป็นน้ำดองชนิดใด

หรือปรุงสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ คุณว่างจากการทำงานและงานบ้าน การท่องเที่ยวอัตโนมัติเป็นการผจญภัยที่น่าสนใจ ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินทุกวินาที!

รถไฟถือเป็นหนึ่งในสิ่งประดิษฐ์ที่น่าสนใจที่สุด และอย่างน้อยทุกคนก็ต้องเดินทางไกลกับมัน ตัวอย่างเช่นบน.

ถ้าจะเดินทางด้วยรถไฟคงอยากกินแน่ๆ แต่นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ: ไม่มีตู้เย็นและมาตรฐานด้านสุขอนามัยก็ไม่ได้อยู่ในระดับสูงสุดเช่นกัน ใครแตะโต๊ะ หน้าต่าง หรือที่นั่งตรงหน้าคุณ มีเพียงพระเจ้าเท่านั้นที่รู้ อย่างไรก็ตาม อาหารแบบดั้งเดิมบนรถไฟสามารถอร่อยได้และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายข้อ และอาหารกลางวันของคุณจะเป็นมาตรฐานสูงสุด!

คุณต้องเตรียมตัวเดินทางล่วงหน้า ไม่เพียงแต่จัดทำรายการผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรายการซื้อของชำด้วย วันบนท้องถนนเป็นจำนวนมาก คุณควรทานอาหารอะไรบนรถไฟ? ทุกคนเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้เป็นครั้งคราว

อาหารในการขนส่งต้องเป็นไปตามกฎหลายข้อเช่นเดียวกับสิ่งอื่น:

• จงอร่อยเมื่อเย็น
• อย่าหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่มีตู้เย็น
• ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน
• อย่าได้กลิ่นมากเกินไป
• อย่าให้มือ เสื้อผ้า ฯลฯ สกปรก
• ใช้งานได้สะดวก

ข้อกำหนดเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณเดินทางพร้อมเด็ก

ดังนั้นทันทีที่คุณนั่งลง ให้เช็ดโต๊ะด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ขอแนะนำให้ทำเช่นเดียวกันกับที่จับที่หน้าต่าง ที่นั่ง และเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่นๆ ที่คุณเอื้อมถึง ฆ่าเชื้อได้ดีเยี่ยม! เป็นวิธีสุดท้าย ให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่ควรเก็บไว้จะดีกว่า - มันจะมีประโยชน์สำหรับหลาย ๆ อย่าง

แม้จะฟังดูน่ากลัวก็อย่าพยายามเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ไม่สามารถนับจำนวนจุลินทรีย์ที่มีอยู่ได้ ก่อนรับประทานอาหารควรเช็ดมือด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อประโยชน์ที่มากขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงการวิ่งเข้าห้องน้ำทุกๆ ครึ่งชั่วโมง อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ไม่แนะนำชาสมุนไพร กาแฟ ผลไม้แช่อิ่มเบอร์รี่ น้ำแร่ โดยเด็ดขาด! ทางออกที่ดีที่สุดคือน้ำเปล่า ชาดำผสมมะนาว นม และอนุพันธ์ของมัน แต่อย่างหลังนี้มีปัญหาอีกประการหนึ่งเกิดขึ้น - จะเก็บไว้อย่างไรเพื่อไม่ให้เน่าเสียบนท้องถนน

อาหารที่เน่าเสียทำให้เกิดอาการท้องเสีย และคุณขาดไม่ได้ สิ่งที่คุณจะนำติดตัวไปบนรถไฟ? ผลิตภัณฑ์ที่ทนต่ออุณหภูมิสูง

จำกฎของมารยาท

คุณจะได้เดินทางหนึ่งวันร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หากคุณไม่ได้ซื้อรถเก๋งที่จะรองรับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูง จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรฐานมารยาทขั้นพื้นฐาน มิฉะนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งบนท้องถนนได้

ไม่แนะนำให้นำอาหารที่มีกลิ่นรุนแรงขึ้นรถไฟ: กะหล่ำปลีดอง, ผลไม้รสเปรี้ยว, หัวหอมและกระเทียม, เนื้อรมควัน ตามกฎทั้งหมดแล้วคุณสามารถพาพวกเขาไปด้วยบนท้องถนนได้ - พวกมันไม่เสียเร็ว แต่เพื่อนบ้านของคุณจะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นที่เล็ดลอดออกมาจากอาหารรสเลิศเหล่านี้หรือไม่? คำถาม.

หลังรับประทานอาหารอย่าลืมเอาเศษขนมปังออกจากโต๊ะอย่างระมัดระวังพยายามอย่าทิ้งขยะลงบนพื้น ใส่อาหารลงในถุงและปิดผนึกอย่างดี

ประพฤติตนตามวัฒนธรรมแล้วคนรู้จักที่น่าสนใจใหม่ ๆ จะเป็นไปอย่างไม่มีที่ติ

คุณควรทานอาหารประเภทใดบนรถไฟ? ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

เมื่อรวบรวมรายการอาหารสำหรับเป็นของว่างบนรถไฟ ก่อนอื่นต้องขอคำแนะนำว่าสามารถเก็บอาหารเหล่านั้นได้นานแค่ไหนโดยไม่มีตู้เย็น แล้วอาหารเย็นจะอร่อยแค่ไหนและทำให้มือของคุณสกปรกมากแค่ไหน

กินอะไรบนรถไฟ:

• ไก่. อย่างเหมาะสมที่สุด - เนื้อ สามารถผัดพริกไทยได้ซึ่งจะยืดเวลาการเก็บรักษาเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้ววางบนขนมปังหรือห่อด้วยลาเวนเดอร์อาร์เมเนียบาง ๆ มันจะออกมาเหมือนแซนด์วิช - สะดวกมาก สามารถต้มไก่ได้จากนั้นก็ควรห่อด้วยกระดาษฟอยล์
• เนื้อต้มหรืออบ โดยเฉพาะเนื้อวัวหรือเนื้อลูกวัว มีประโยชน์กับมัสตาร์ดซึ่งจะช่วยยืดอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์
• มันฝรั่งแจ็คเก็ตสามารถทนต่อวันบนรถไฟได้อย่างง่ายดาย หรืออบทั้งเปลือกโดยไม่ใช้เกลือหรือน้ำมัน
• ไข่ต้มสุกแต่ไม่มีรอยแตก จุลินทรีย์จะแทรกซึมเข้าไปข้างในภายในไม่กี่นาที
• ฮาร์ดชีสจะย่อยได้ดีและช้า และสามารถยืนบนรถไฟได้หนึ่งวัน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ตัดมันล่วงหน้าและไม่ควรใส่ในถุง แต่ในกระดาษฟอยล์หรือกระดาษ parchment
• พายหวานกับผลไม้แห้ง น้ำตาลเป็นสารกันบูดที่ดีเยี่ยมและปกป้องผลิตภัณฑ์จากการเน่าเสียอย่างรวดเร็ว ขนมอบที่เพิ่งอบไม่ควรมีไส้ครีมนมเปรี้ยว ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือซินนามอนโรล, ลูกเกด, พายกับแอปริคอตแห้ง
• ผัก. สิ่งที่ดีที่สุดคือแครอท แตงกวา กะหล่ำปลี และพริกหยวก ต้องทำความสะอาดและล้างให้สะอาดก่อนเดินทาง
• ผลไม้ที่ไม่ทำให้คุณอยากอาหาร ตัวเลือกที่ดีที่สุด: กล้วย แอปริคอต แอปเปิ้ล ลูกแพร์
• ขนมปังหรือก้อนหั่นบาง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ขึ้นรูป ให้วางไว้ในกระดาษฟอยล์และไม่ใส่ในถุง
• ไส้กรอกรมควันดิบ เนื้อรมควันในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศ อายุการเก็บรักษาโดยไม่ต้องแช่เย็นคือ 24 ชั่วโมงและไม่เสียรสชาติ
• ผลไม้แห้ง. ล้างให้สะอาดก่อนเดินทาง ลูกเกด, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้งช่วยบรรเทาความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและการรับประทานพวกมันก็สะดวกมาก
• ถั่ว. ถั่วลิสงและอัลมอนด์มีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ
• ของหวาน: ขนมปังขิง, แครกเกอร์, วาฟเฟิล, คุกกี้

เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มเครื่องดื่มที่ผิดปกติ (เราไม่ได้พูดถึงน้ำ) ในบรรจุภัณฑ์แบบใช้แล้วทิ้งขนาด 200 มล. - น้ำผักและผลไม้, นม, kefir โดยวิธีการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นม

คุณสามารถพาพวกเขาขึ้นรถไฟได้หนึ่งวัน แต่ถ้าคุณดื่มผลิตภัณฑ์ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากขึ้นเครื่องเท่านั้น โยเกิร์ตและนมอบหมักทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารอาหารและดับกระหาย แต่เน่าเสียเร็วโดยไม่ต้องแช่เย็น ดังนั้นดื่มนมแก้วโปรดของคุณโดยเร็วที่สุด!

สิ่งที่ไม่ควรนำขึ้นรถไฟ

• มะเขือเทศ พวกมันแตกง่ายระหว่างการขนส่ง และทำให้มือและเสื้อผ้าเปื้อน พูดง่ายๆ ก็คือ พวกเขาก่อปัญหามากกว่าที่ควรจะเป็น แทนที่ด้วยแตงกวา ของเค็ม และพริกหยวกหวานจะดีกว่า
• ไส้กรอกตับต้ม. สามารถเก็บไว้ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องแช่เย็นเพียงไม่กี่ชั่วโมง จึงมีความเสี่ยงร้ายแรงที่จะเกิดพิษ
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามใช้บนรถไฟ
• มันฝรั่งทอด แครกเกอร์ - ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นรุนแรง
• ช็อคโกแลตและอนุพันธ์ของมัน มันละลายเร็วและทำให้เปื้อนเสื้อผ้าและมือ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือถั่วลิสงในโกโก้
• เค้กต่างๆ ครีมพาย คัพเค้ก ทั้งหมดนี้เสื่อมลงอย่างรวดเร็วและจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย
• เนื้อ (ปลา) กบาล แฮร์ริ่ง ทอด ต้ม ปลาอบ
• อาหารที่มีครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส: สลัด, แซนด์วิช, ขนมอบ

ถนอมอาหารบนรถไฟให้นานที่สุด

อากาศน้อย อุณหภูมิสูง อาหารบนรถไฟเสียเร็วกว่าบนโต๊ะในครัวหลายเท่า หากคุณต้องการเก็บอาหารให้สดนานขึ้น ให้นำถุงเก็บความร้อนและถังสะสมความเย็นติดตัวไปด้วย เป็นภาชนะพลาสติกที่มีของเหลวชนิดพิเศษอยู่ข้างใน ก่อนเดินทาง ให้เก็บแบตเตอรี่ไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมง หรือควรแช่ไว้หนึ่งวัน จากนั้นจึงนำไปใส่ถุงเก็บความร้อนทันที มันทำหน้าที่เหมือนตู้เย็น ผลิตภัณฑ์ของคุณสามารถเก็บไว้ได้อย่างปลอดภัย 8 ชั่วโมงในถุงเก็บความร้อนแบบแช่แข็ง เพียงปิดให้แน่น

ห่ออาหารด้วยถุงพลาสติก แต่ใช้กระดาษฟอยล์หรือกระดาษรองอบ อาหารจะไม่หายใจไม่ออก

สิ่งสำคัญเพิ่มเติมในอาหารบนรถไฟ

นอกจากอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพแล้ว คุณยังต้องทานอาหารข้างถนนอีกด้วย ทิ้งดีที่สุด. คุณจะต้องมีส้อมและจานอย่างแน่นอน หากคุณกำลังเดินทางร่วมกับใครสักคน จำนวนอุปกรณ์จะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วน วางมีดพับและแก้วโลหะหรือพลาสติกขนาดเล็กไว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณ ถ้วยแบบใช้แล้วทิ้งไม่สะดวกในการใช้งานขณะเดินทาง

จะมีประโยชน์อะไรอีก:

• เกลือ. สามารถใส่ลงในกล่องไม้ขีดเปล่าได้
• กระดาษเช็ดมือ
• เจลล้างมือ;
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
• ถ่านกัมมันต์, Smecta, Mezim - ยาแก้อาหารไม่ย่อย มีแล้วไม่จำเป็น ดีกว่าต้องมีแต่ไม่มี

ข้าวต้ม ซุป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

เทคโนโลยีการผลิตอาหารกำลังพัฒนา และทุกวันนี้ผู้คนสามารถทานอาหารว่างที่พวกเขาไม่เคยได้ยินมาก่อนได้ อย่างแรกเลยคือซีเรียล ซุป และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต่างๆ

ว่าจะพาพวกเขาขึ้นรถไฟไปด้วยหรือไม่นั้นเป็นทางเลือกส่วนตัวของทุกคน อาหารที่ร้อนและมีคุณค่าทางโภชนาการบนท้องถนนจะเป็นการหยุดพักจากของว่างเย็นๆ แต่มีประโยชน์มากมายในตัวมันเหรอ? มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ

หากคุณตัดสินใจว่าจะทำไม่ได้หากไม่มีอาหารดังกล่าว ให้เลือกอาหารที่ขายในถ้วยหรือภาชนะแบบใช้แล้วทิ้งแล้ว เทน้ำเดือดลงบนจานคุณสามารถถามผู้ควบคุมวงได้อย่างง่ายดาย - อาหารเช้าที่อุ่นและเร็วก็พร้อม

สำหรับเด็ก ให้เตรียมข้าวโอ๊ตพร้อมผลไม้ สำหรับมื้อกลางวัน - ซุป ร่างกายจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

เมนูตัวอย่างบนรถไฟ

ออกไปตอนเย็นหรือตอนกลางคืน? ก่อนขึ้นเครื่องหนึ่งชั่วโมงครึ่ง รับประทานอาหารดีๆ ที่บ้าน แล้วเข้านอนบนรถไฟอย่างปลอดภัย คุณไม่ตกอยู่ในอันตรายจากความหิวโหย ขอเสนอเมนูตัวอย่างการเดินทางด้วยรถไฟ

อาหารเช้า:

• แซนวิชกับชีสไก่
• ผักสด.
• ไข่ต้มสองสามฟอง
• คุกกี้และน้ำผลไม้สำหรับของหวาน

อาหารเย็น:

• เนื้อกับขนมปัง
• แจ็คเก็ตมันฝรั่ง
• ไส้กรอกรมควันดิบ
• ผัก.
• ผลไม้
• น้ำหรือชา

ของว่าง:

• ถั่ว ผลไม้แห้ง ผลไม้
• วาฟเฟิลแครกเกอร์กับชา
• ชีสแข็ง
• พายหวานกับน้ำผลไม้

อาหารเย็น:

• โจ๊กทันที
• แซนวิชกับไก่หรือเนื้อ
• ไข่ต้ม.
• ชาหรือน้ำ

เมนูมีเงื่อนไขมาก อาจมีการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับสภาพและความต้องการของคุณ พยายามนำอาหารขึ้นรถไฟให้มากเท่าที่คุณต้องการ

บทส่งท้าย

การนั่งรถไฟเป็นเวลานานไม่เหมาะกับคนใจเสาะ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องและเสียงคำรามได้ พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง นำนิตยสาร บอร์ดเกม และเครื่องเล่น MP3 ติดตัวไปด้วยระหว่างเดินทาง

อย่ารับประทานของว่างบ่อยๆ กินเมื่อจำเป็นเท่านั้น . สิ่งนี้จะไม่เพียงบรรเทาความหนักท้องเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงบรรยากาศทางจิตใจในหมู่เพื่อนร่วมเดินทางด้วย และจำกฎหลักไว้: หากผลิตภัณฑ์ทำให้คุณเกิดความสงสัยเกี่ยวกับความสดของผลิตภัณฑ์แม้แต่น้อย ก็อย่ารับประทานผลิตภัณฑ์นั้นขอให้มีการเดินทางที่ดี!

นักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์สามารถตุนอาหารสำหรับการเดินทางได้อย่างง่ายดาย ผู้เริ่มต้นจัดทำรายการอย่างรอบคอบก่อนไปที่ร้านและบางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะต้องนำอะไรติดตัวไปด้วยบนท้องถนน เว็บไซต์เข้าใจหรือไม่ว่าอาหารคืออะไรและไม่คุ้มที่จะนั่งรถไฟ รถบัส หรือรถยนต์

เมนูรถไฟที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนกินเนื้อสัตว์หรือมังสวิรัติ การมีผักและผลไม้มากมายบนท้องถนนไม่ใช่เรื่องเสียหาย ข้อดีของการขนส่งทางรถไฟคือสามารถล้างผลิตภัณฑ์ที่ต้องการได้ทันที ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ก็มีประโยชน์บนรถไฟเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ควรนำขนมปังมาใส่ไส้ โดยเฉพาะคอทเทจชีสและเบอร์รี่ ตัวเลือกที่ดีและน่าพึงพอใจสำหรับเป็นของว่างคือถั่ว ผลไม้แห้ง ช็อคโกแลต และขนมปังขิง
โจ๊กที่แบ่งบางส่วนซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายด้วยน้ำเดือดก็ไม่เจ็บเช่นกัน อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มด้วย ควรใช้น้ำผลไม้และน้ำนิ่งจะดีกว่า ความจริงก็คือฟองอากาศเล็ก ๆ ในน้ำจะเพิ่มสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารและส่งผลให้ท้องอืด เครื่องดื่มอันสูงส่งสำหรับการเดินทางด้วยรถไฟระยะไกลคือชา จะน่าสนใจเป็นพิเศษหากตัวนำนำมาใส่ในแก้วพร้อมขาตั้งแบบพิเศษ เป็นที่น่าเสียดายที่ปัจจุบันประเพณีอันดีนี้ค่อยๆ หายไป และนักเดินทางยุคใหม่บางคนไม่รู้อีกต่อไปว่าชาสามารถดื่มได้ไม่เพียงแค่จากถ้วยพลาสติกเท่านั้น

สำหรับอาหารที่ "ร้ายแรง" ควรนำตับหรือเนื้อกระป๋องเป็นห่อเล็ก ๆ บนท้องถนนจะดีกว่า ซึ่งจะทำให้คุณสามารถรับประทานอาหารจานนี้ได้ในคราวเดียว นอกจากนี้อาหารโปรดของนักท่องเที่ยวอย่างไก่อบก็จะไม่พลาด อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบรรจุในถุง แต่ควรบรรจุในกระดาษฟอยล์จะดีกว่า มันจะไม่ “เหงื่อ” จากความร้อน และจะช่วยรักษารสชาติของเนื้อไว้ได้นานขึ้น แฟน ๆ ของอาหารทอดและรมควันไม่น่าจะปฏิเสธของทอดหรือสับแบบโฮมเมดเมื่อเดินทาง แต่คุณจะต้องกินมันไม่เกิน 6-8 ชั่วโมงนับจากเริ่มการเดินทาง

นักท่องเที่ยวเองคิดอย่างไร?

แอนนา อายุ 19 ปี มินสค์:ฉันไม่ได้นั่งรถไฟนานกว่าหนึ่งวัน ฉันมักจะทานแซนด์วิชกับชีส คีเฟอร์หรือโยเกิร์ต ผลไม้ และคุกกี้ ฉันซื้อชาจากผู้ควบคุมวง ฉันสังเกตเห็นว่าฉันแทบไม่รู้สึกอยากกินอาหารบนรถไฟเลยเพราะคุณแทบจะไม่ได้ย้ายไปที่นั่น

Sergey อายุ 27 ปี Gomel:เชื่อว่าถ้าต้องนั่งรถไฟนานๆควรนั่งทานอาหารในรถจะดีที่สุด มีทั้งอาหารร้อนและอาหารเหลว ส่วนตัวผมไม่ค่อยได้เที่ยวบ่อยนักก็เลยคิดว่าจะไม่พังนะครับ

ปันส่วนอาหารรถบัส

การปันส่วนอาหารบนรถบัสแทบไม่ต่างจากที่มักจะรับประทานบนรถไฟ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเสริมรายการทั้งหมดด้วยแซนวิชที่มีไส้กรอกแห้ง ไข่ต้ม และสลัดเบา ๆ ที่ไม่มีมายองเนส รถโดยสารที่ทันสมัยส่วนใหญ่ติดตั้งหม้อไอน้ำที่มีน้ำเดือด อย่างไรก็ตาม หากคุณเจอสถานที่ที่ไม่มีน้ำเดือด คุณสามารถนำกระติกน้ำร้อนขนาดเล็กพร้อมชาร้อนติดตัวไปด้วยได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาสิ่งนี้ ดังนั้นจึงควรถามจะดีกว่า เมื่อซื้อทัวร์นักเดินทางที่มีประสบการณ์มักจะสนใจว่าที่นั่งบนรถบัสยังว่างอยู่หรือไม่ เขาจะค้นหาด้วยว่าห้องโดยสารจะมีหม้อต้มน้ำและถ้วยแบบใช้แล้วทิ้งหรือไม่ อย่างที่พวกเขาพูดกัน ใครก็ตามที่เป็นเจ้าของข้อมูลจะเป็นเจ้าของโลก

เป็นที่น่าสงสัยว่าแม้จะมีทัศนคติทั่วไปที่ว่าบนรถบัสไม่เหมือนกับรถไฟ แต่พวกเขาไม่ขายอาหารจริงจัง แต่ก็ไม่เป็นความจริง ชาวเบลารุสจำนวนมากและสายการบินในยุโรปก็พร้อมที่จะจัดหาผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายให้กับนักท่องเที่ยว ยิ่งกว่านั้นสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงขนมหวานและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เบา ๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเย็นร้อนๆอีกด้วย รถโดยสารสมัยใหม่มีการติดตั้งไมโครเวฟเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ

ดังนั้นหากคุณต้องเดินทางด้วยรถบัสเป็นเวลานาน ควรคิดถึงปัญหาเรื่องอาหารบนท้องถนนล่วงหน้าจะดีกว่า ตัวอย่างเช่น สำหรับอาหารเช้า คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป แซนวิชกับชีส และดื่มกาแฟสักแก้ว สำหรับมื้อกลางวัน - ไก่โฮมเมดพร้อมผัก ควรทานอาหารเย็นพร้อมโยเกิร์ต ผลไม้ และชาพร้อมคุกกี้จะดีกว่า

ความคิดเห็นของนักท่องเที่ยว

Katerina อายุ 24 ปี มินสค์:ฉันมักจะเดินทางโดยรถบัส ฉันเพิ่งไปบัลแกเรีย ฉันไม่เคยกินอาหารมากเกินไป ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้คือขนมปัง น้ำ ผลไม้และผัก ฉันอาจจะกินแซนด์วิชด้วย รถบัสมักจะจอดที่ปั๊มน้ำมัน คุณสามารถซื้อไอศกรีม โซดา และไส้กรอกได้หากต้องการ

Vitaly อายุ 22 ปี มินสค์:ทุกทริปรวมทั้งทัวร์รถทัวร์ ผมพกถุงชากาแฟไปเยอะมาก นอกจากนี้ ฉันตุนอาหารโฮมเมดในภาชนะและแก้วเก็บความร้อนขนาดใหญ่ คุณสามารถดื่มชาจากมันได้และคุณสามารถกินซุปร้อนๆหรือโจ๊กได้ตลอดเวลา

อาหารสำหรับการเดินทางทางถนน

หากรถของคุณมีกระเป๋าเก็บความเย็น คุณก็แทบจะไม่สามารถปฏิเสธตัวเองได้เลย การดื่มโยเกิร์ต ผักและผลไม้ รวมถึงอาหารที่ปรุงเองที่บ้านสามารถใส่ลงในนั้นได้อย่างง่ายดาย

หากคุณตัดสินใจที่จะนำไข่ต้มไปตามถนน จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่ไว้ในถุงพลาสติก แต่ควรห่อด้วยกระดาษ ข้อดีของการเดินทางด้วยรถยนต์คือคุณต้องพึ่งตัวเอง หากต้องการคุณสามารถแวะที่ร้านกาแฟริมถนนหรือถ้าต้องการก็สามารถไปที่ร้านได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่สิ่งของและผลิตภัณฑ์ได้มากเท่าที่คุณต้องการในรถของคุณเอง การบรรจุน้ำผลไม้ขนาดเล็กไว้ก็ไม่เสียหาย ท้ายที่สุดพวกเขาสะดวกในการดื่มจากฟาง

สำหรับอาหารที่จริงจังคุณสามารถนำแพนเค้กผักและมันฝรั่งทอดมันฝรั่งอบและพายไปตามถนนได้ อย่างไรก็ตาม ที่นี่คุณต้องจำไว้ว่าไส้ที่ดีที่สุดทำจากผัก ข้าว และไข่ต้ม หากคุณต้องการนำพายเนื้อติดตัวไปด้วยควรทอดไส้นี้ไว้ล่วงหน้าจะดีกว่า สินค้าอบที่มีผลไม้และผลเบอร์รี่จะเน่าเร็วขึ้นดังนั้นจึงควรรับประทานในวันแรกของการเดินทางจะดีกว่า

ข้อคิดจากนักเดินทาง

อลีนาอายุ 29 ปี เบรสต์:เราส่วนใหญ่มักจะเดินทางโดยรถเป็นครอบครัว เพื่อให้เด็กๆ อดทนต่อการเดินทางได้ง่ายขึ้น ฉันยังเปลี่ยนมื้ออาหารให้เป็นเกมอีกด้วย ตัวอย่างเช่น พวกเขาไม่เพียงดื่มน้ำผลไม้จากหลอดเท่านั้น แต่ยังดื่มน้ำแร่ด้วย ส่วนอาหารผมแพ็คใส่กล่องเล็กๆ มันน่าสนใจกว่าสำหรับเด็กๆ และดีกว่าสำหรับฉันด้วย ท้ายที่สุดแล้วอาหารก็ไม่แตกสลาย

Alexey อายุ 23 ปี มินสค์:ฉันเดินทางโดยรถยนต์บ่อยๆ ฉันเพิ่งเดินทางจากมินสค์ไปยังออมสค์ ถนนยาวและยากลำบาก ฉันไม่ค่อยทานอาหารติดตัวไปด้วย ฉันซื้อน้ำและขนมที่ปั๊มน้ำมันและพักผ่อนในโมเทล

จะให้อะไรลูกของคุณบนท้องถนน?

ไม่ว่าคุณจะชอบการเดินทางประเภทใดก็ตาม การเดินทางพร้อมเด็กจะมีความรับผิดชอบมากกว่า แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับอายุและความชอบของเด็ก อย่างไรก็ตาม หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารทารกบนท้องถนนคือน้ำซุปข้นผักและผลไม้ คุณยังสามารถปรนเปรอลูก ๆ ของคุณด้วยโจ๊กได้อีกด้วย ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทันที บัควีทปกติจะ "นึ่ง" ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 20-30 นาที ไม่มีเด็กคนใดที่จะปฏิเสธขนมหวานและเนื้อที่สุกดี แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้อาหารลูกเบอร์รี่และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

จะป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคได้อย่างไร?

สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักเดินทางคือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก ยิ่งกว่านั้นควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่สร้างขึ้นจากแอลกอฮอล์จะดีกว่า พวกเขาไม่เพียงแต่เช็ดมือของคุณเท่านั้น แต่ยังฆ่าเชื้อบนโต๊ะบนรถไฟหรือรถบัสอีกด้วย คุณยังสามารถใช้เจลฆ่าเชื้อแบบพิเศษได้ เหมาะสำหรับเช็ดมือก่อนรับประทานอาหารหรือเข้านอน นอกจากนี้ขวดนี้ยังใช้พื้นที่ในกระเป๋าน้อยมากอีกด้วย

สำหรับการเดินทางที่สะดวกสบายควรใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้งและพยายามอย่าสัมผัสพื้นผิวต่างๆด้วยมือที่ไม่มีการป้องกัน สำหรับสบู่ การใช้สบู่ของคุณเองบนรถไฟจะดีกว่าการใช้สบู่ "สาธารณะ" ข้อยกเว้นคือสบู่เหลว คุณควรปฏิบัติตนเมื่อเข้าห้องน้ำในปั๊มน้ำมัน (ขณะเดินทางด้วยรถบัสหรือรถยนต์)

ไม่ใช่ความลับที่ "สถานที่พักผ่อน" ของนักท่องเที่ยวนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว เวลาเดินทาง และเวลาของปีเท่านั้น ประเภทการขนส่งที่คุณใช้ก็มีความสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เป็นการดีกว่าที่จะไม่นำผลิตภัณฑ์จากนมขึ้นรถไฟและรถประจำทาง รถยนต์ช่วยให้คุณตุนตู้เย็นสำหรับเดินทางส่วนตัวและเก็บทุกสิ่งที่คุณต้องการไว้ที่นั่น ไม่ว่าในกรณีใด จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เสบียงมากเกินไปบนท้องถนน ท้ายที่สุดแล้ว รถไฟทุกขบวนก็มีรถเสบียง และรถบัสหรือรถยนต์ก็สามารถชะลอความเร็วลงใกล้กับร้านกาแฟริมถนนได้เสมอ