เรามักจะพูดถึงความชอบด้านเครื่องสำอางของเรา แต่ส่วนใหญ่มักพูดถึงเครื่องสำอางเพื่อการตกแต่ง ฉันเสนอให้พูดคุยเกี่ยวกับการตั้งค่าอุณหภูมิของคุณในการดูแล ฉันไม่พบหัวข้อดังกล่าว ดังนั้นฉันหวังว่าการสนทนาจะน่าสนใจ

ดังนั้นจึงมีการจำแนกประเภทผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการดูแลต่างๆ มากมาย หนึ่งในนั้นคือการจำแนกประเภทตามประเภทของผลกระทบจากความร้อนต่อผิวหนังและร่างกายโดยรวม ผลิตภัณฑ์และขั้นตอนแบ่งออกเป็นการทำความเย็นและการอุ่น

ฉันจำสารให้ความอบอุ่นและขั้นตอนต่อไปนี้ได้:

1.เทอร์โมมาสก์ สครับ เจลสำหรับผิวหน้า ผิวกาย ผม
2. อบไอน้ำ ทั้งด้วยน้ำและยาต้มสมุนไพรพร้อมเติมน้ำมันหอมระเหย
3.ยาพริกไทยสำหรับการลดน้ำหนัก
4. ฝักบัวน้ำอุ่นและอ่างอาบน้ำ
5.ผ้าห่อตัวให้ความอบอุ่น
6.อาบน้ำ ซาวน่า (หลายประเทศมีชื่อและประเพณีของตนเองที่เกี่ยวข้องกับ "พิธีกรรม")
7.แช่บ่อน้ำพุร้อน
8. ผลิตภัณฑ์ตกแต่งที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต - ลิปสติกและกลอสที่ช่วยเพิ่มปริมาตรของริมฝีปาก
9.ตาล

จากหมวดหมู่นี้ ฉันมีเพียง Idealist ที่มีเอฟเฟกต์สองเท่าจาก EL และนั่นเป็นเพราะก่อนซื้อฉันไม่เห็นข้อมูลเกี่ยวกับเอฟเฟกต์อุ่นเมื่อสัมผัสกับผิวหนังและน้ำ ฉันชอบเอฟเฟกต์ แต่ฉันใช้มันด้วยความระมัดระวังและตรวจดูใบหน้าของฉันหลังการใช้งาน

สารหล่อเย็นและขั้นตอน:

1.เจล มาส์ก สครับที่มีฤทธิ์เย็นสำหรับผิวหน้า ผิวกาย ผม
2.น้ำแข็งก้อนจากน้ำ ยาต้มสมุนไพร
3.สเปรย์ทำความเย็นเก็บไว้ในตู้เย็น (เช่น Faberlic มีผลิตภัณฑ์ชื่อ “Spray Ice”)
4.ผลิตภัณฑ์เมนทอลสำหรับการลดน้ำหนัก
5.อาบน้ำเย็น
6.เทน้ำเย็นเช็ดด้วยหิมะ
7.ผ้าห่อความเย็น
8. ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง (ว่ายน้ำฤดูหนาว)
9.ผลิตภัณฑ์ตกแต่งด้วยเมนทอล - ลิปสติกและกลอสที่ให้ความรู้สึกสดชื่น

รายการไม่รวมถึงขั้นตอนร้านเสริมสวยเฉพาะ

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบความอบอุ่นมากกว่า สำหรับฉัน +30 ดีกว่า -10 แต่สิ่งนี้สัมพันธ์กับสภาพอากาศ
แต่เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ฉันชอบสีกลางมากกว่า - ฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำร้อนปานกลาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่มีผลกระทบจากอุณหภูมิ เพราะ... ส่วนประกอบเมนทอลและความร้อนสามารถกระตุ้นให้เกิด rosacea อุณหภูมิต่ำ - อุณหภูมิต่ำและเป็นผลให้เกิดโรคอักเสบ อุณหภูมิสูง - ความร้อนสูงเกินไปและกระตุ้นให้เกิดเนื้องอก ค่าเผื่ออย่างเดียวคือเจลทำความเย็นสำหรับเท้าในช่วงที่ร้อน เป็นเวลาสามปีแล้วที่ฉันไม่ได้อาบแดด - อยู่ในที่ร่มเท่านั้นและมีครีมกันแดดบนใบหน้าและร่างกายตั้งแต่ 11 ถึง 17 ปี - ฉันพยายามอยู่ในบ้านหรือในที่ร่มมาก คำถาม “ทำไมคุณถึงไม่ทาผิวแทน” เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจเมื่อผู้ถามรู้ว่าฉันกำลังไปเที่ยวพักผ่อนในสภาพอากาศที่ร้อน

ในการทำงานร่วมกับผู้ปกครองของนักเรียน เจ้าหน้าที่การสอนของกลุ่มของเรามีส่วนพิเศษ: การศึกษาสำหรับผู้ปกครอง ในส่วนของงานในส่วนนี้ เราใช้การออกแบบวัสดุรูปแบบต่างๆ หนึ่งในนั้นคือการเตรียมคำปรึกษาแบบพิมพ์เพื่อใส่ไว้ในโฟลเดอร์ “ผู้ปกครอง เพื่อคุณ!”

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

มันร้อนหรือเย็น?

ระบบการควบคุมอุณหภูมิของมนุษย์ทำงานอย่างไร? กลไกนี้ทำงานค่อนข้างง่าย - เมื่อแช่แข็ง กลไกในการสลายไขมันและคาร์โบไฮเดรตจะถูกเปิดใช้งาน ส่งผลให้มีพลังงานและความร้อนเกิดขึ้นหากเด็กเย็นมากกลไกการสั่นของกล้ามเนื้อจะทำงานทำให้เขาอบอุ่นร่างกายเร็วขึ้นแต่หากมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเลือดก็มักจะไหลไปที่ผิวหนังผิวหนัง ภาชนะจะขยายตัวและความร้อนส่วนเกินจะไหลผ่านผิวหนังออกสู่สิ่งแวดล้อม ช่วยให้ร่างกายเย็นลงและขับเหงื่อเร็วขึ้น - ผิวชุ่มชื้นตามกฎฟิสิกส์จะเย็นลงเร็วขึ้น ด้วยกลไกนี้ ร่างกายจะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่โดยอิสระโดยไม่มีความผันผวนกะทันหันเมื่อเปลื้องผ้าหรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม
อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก - กลไกของเขาในการรักษาความร้อนและอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ยังไม่สมบูรณ์แบบและโรคที่เกิดร่วมกันอาจทำให้สิ่งนี้รุนแรงขึ้นเท่านั้น ตามกฎแล้ว ผู้ปกครองระมัดระวังอย่างยิ่งในการป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติด้วยการสวมเสื้อสเวตเตอร์และหมวกที่ให้ความอบอุ่นแม้ในสภาพอากาศอบอุ่น แต่คุณแม่ที่ห่วงใยและโดยเฉพาะคุณย่าก็รู้ดีว่าความร้อนสูงเกินไปก็เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกันมักไม่สงสัย

ความร้อนสูงเกินไปเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่สามารถมองเห็นได้ และผู้ปกครองมักไม่สังเกตเห็นสัญญาณแรก และรู้สึกประหลาดใจมากกับผลที่ตามมา การป้องกันร่างกายของเด็กถูกทำลาย และระบบภูมิคุ้มกันของเด็กก็ลดความต้านทานต่อการติดเชื้อ พ่อแม่ประหลาดใจ - “เราแต่งตัวอย่างอบอุ่น เราไม่เดินเท้าเปล่า แต่เราป่วยทุกเดือน!” เขาป่วยจากความร้อนมากเกินไปและเหงื่อออก! ร่างกายต้องฝึกฝน ปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และเมื่อสภาวะเรือนกระจกคงที่ในเสื้อสามตัว ระบบภูมิคุ้มกันก็จะปิดลง นอกจากนี้ ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ร่างกายที่เปียกจะแข็งตัวเร็วขึ้น เด็กที่ห่อหุ้มตัวและมีเหงื่อออกตลอดเวลา แม้จะมาจากลมพัดเบาๆ ก็จะเย็นลงอย่างรวดเร็วและป่วยได้ นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังขาดความรู้สึกสัมผัสเนื่องจากการกระตุ้นผิวหนังด้วยการสัมผัสและอากาศไม่เพียงพอ - พวกเขามักจะสวมเสื้อผ้าผิวหนังของพวกเขาไม่ได้รับความรู้สึกใหม่จากอวกาศและอากาศ นอกจากนี้เมื่อมีความร้อนสูงเกินไปและมีเหงื่อออกร่างกายจะสูญเสียของเหลวจำนวนมากซึ่งส่งผลให้เยื่อเมือกแห้งและเพิ่มโอกาสในการติดโรคเนื่องจากความชื้นตามธรรมชาติของเยื่อเมือกของจมูกมีหน้าที่ป้องกันที่มีประสิทธิภาพ ร่างกายของเด็ก

หากค่อนข้างง่ายที่จะเข้าใจว่าเด็กอยู่ในบ้านร้อนเกินไปหรือไม่ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าเด็กแต่งตัวถูกต้องหรือไม่ถ้าจมูกและมือที่เย็นสบายไม่ใช่สัญญาณของการแช่แข็ง (นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายเด็กใน อากาศเย็น) ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย - วางมือบนด้านหลังศีรษะด้วยอุณหภูมิที่คุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าเด็กสบายหรือไม่ ถ้าด้านหลังศีรษะเปียกและร้อน แสดงว่าคุณใส่เสื้อผ้ามากเกินไปและเด็กก็ร้อนเกินไป คราวหน้าให้แต่งตัวให้เบากว่านี้ ถ้าด้านหลังศีรษะของคุณเย็น ให้สวมเสื้อแจ็คเก็ตที่ให้ความอบอุ่น ในสภาวะที่เหมาะสม ด้านหลังศีรษะจะอยู่ที่อุณหภูมิปกติและแห้ง

ครูและบุคลากรทางการแพทย์ขอให้คุณและลูกๆ มีสุขภาพแข็งแรง!!!

ดูตัวอย่าง:

เสื้อผ้าเด็กในฤดูใบไม้ผลิ: มีนาคม

ฤดูใบไม้ผลิทำให้เราพอใจกับแสงแดดอันอบอุ่นเป็นครั้งแรก แต่น้ำค้างแข็งในฤดูหนาวและฝนที่หนาวเย็นพร้อมหิมะก็ทำให้ตัวเองรู้สึกเช่นกัน ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนควรรู้วิธีแต่งตัวเด็กในฤดูใบไม้ผลิเพื่อไม่ให้เป็นหวัดและได้รับประโยชน์สูงสุดจาก เดิน

มีนาคมเป็นเดือนที่ "ยาก" ที่สุดของฤดูใบไม้ผลิ หิมะกำลังละลาย - ข้างนอกชื้นมาก แต่ในขณะเดียวกันก็หนาว ดังนั้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้าคำถามจะถูกกดดันสำหรับผู้ปกครองทุกคน: วิธีแต่งตัวเด็กในฤดูใบไม้ผลิ

เรานำเสนอเพื่อความสนใจของคุณ คำแนะนำบางอย่างวิธีแต่งตัวเด็กในฤดูใบไม้ผลิ:

• คุณไม่ควรพันตัวลูกมากเกินไปเมื่อเตรียมตัวเดินเล่นในฤดูใบไม้ผลิ เพราะตอนนี้ไม่ใช่ฤดูหนาวอีกต่อไป เด็กที่สวมเสื้อสเวตเตอร์สองตัวจะเหงื่อออกอย่างรวดเร็วและเป็นหวัด สิ่งสำคัญสำหรับการเดินเล่นในฤดูใบไม้ผลิ ชุด ที่รัก อย่างปลอดภัยเพื่อให้เสื้อผ้าของเขาอุ่นพอแต่ไม่ร้อนเพื่อป้องกันเด็กจากฝนและลม เสื้อชั้นนอกแบบเมมเบรนสมัยใหม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้: จะไม่เปียกแม้ว่าคนอยู่ไม่สุขจะนั่งอยู่ในแอ่งน้ำและจะไม่สร้างเอฟเฟกต์ "เรือนกระจก" เช่นโพลีเอทิลีน - เสื้อผ้าเหล่านี้ช่วยให้อากาศผ่านและขจัดความชื้นออกจากร่างกาย ถ้าเด็กเหงื่อออก
• ด้านล่างของขากางเกงควรมีแถบยางยืดหรือมีแถบยางยืดด้านในเพิ่มเติมไว้ติดกับรองเท้า ในกรณีนี้ ขากางเกงจะไม่ขยับขึ้นในระหว่างเล่นเกมของลูก และไม่มีน้ำเข้าด้านใน ทั้งหิมะที่กำลังละลายหรือลม .
• ส่วนสำคัญของเสื้อผ้าเด็กสำหรับการเดินในฤดูใบไม้ผลิคือ หมวก - หมวกอาจเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม - ท่อ (หมวกกันน็อค) ทำจากผ้าฝ้ายที่มีส่วนประกอบสังเคราะห์เพื่อให้กระชับพอดีกับศีรษะและลำคอ เธอแสดงไปพร้อมๆ กันฟังก์ชั่นส่วนหัวและ ผ้าพันคอและพอดีกับศีรษะ- หมวกสำหรับเดินเล่นในฤดูใบไม้ผลิควรเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง กันน้ำได้หรือเสื้อแจ็คเก็ตต้องมีฮู้ด
• คุณลักษณะที่สำคัญอีกประการหนึ่งของตู้เสื้อผ้าสปริงคือถุงมือ พวกเขาควรจะอบอุ่นแต่บาง สิ่งสำคัญคือต้องไม่เปียก ซึ่งจะช่วยให้เด็กเล่นได้อย่างอิสระแม้ในช่วงเล็กๆ ฝนตกและสำรวจโลกแห่งธรรมชาติในฤดูใบไม้ผลิด้วยแอ่งน้ำ หิมะเปียก และทรายเปียก.
• จุดที่สำคัญที่สุดคือ รองเท้า ที่รัก - สุขภาพของลูกของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกอย่างถูกต้องแค่ไหน รองเท้าสำหรับเดินในฤดูใบไม้ผลิควรเบา นุ่ม และไม่ควรเปียก! รองเท้าเมมเบรนสมัยใหม่ก็เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมเช่นกัน โดยจะไม่เปียก แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้อากาศไหลผ่านและขจัดความชื้นส่วนเกินออกจากผิวหนังของเด็กหากเท้ามีเหงื่อออกหากข้างนอกฝนตก หรือฝนตกทั้งคืน - ดีกว่าให้ความสำคัญกับยาง รองเท้าบูทที่มีรองเท้าบูทหุ้มฉนวนหรือถุงเท้าขนสัตว์.

ฤดูใบไม้ผลิที่รอคอยมานานมาถึงแล้ว! ข้างนอกอากาศอบอุ่น พระอาทิตย์กำลังอบอุ่น แต่... อันตรายพิเศษในเวลานี้ก็คือ พระอาทิตย์จะร้อนในตอนกลางวันในช่วงอาหารกลางวัน ส่วนลูกๆของเราก็ออกไปเดินเล่นในตอนเช้าตอนที่พระอาทิตย์ยังไม่ “อุ่น” และลมก็เย็นสบาย ท่ามกลางสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป พ่อแม่มักจะตกอยู่ในสองสิ่งที่ตรงกันข้าม นั่นคือ พวกเขาแต่งตัวให้เด็กเบาเกินไป และในทางกลับกัน แต่งตัวให้เด็กมากเกินไป ดังที่มักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ความจริงก็อยู่ตรงกลาง ครูของกลุ่มเราได้เตรียมเคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเดินในโรงเรียนอนุบาลมาให้คุณแล้ว เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าพวกเขาจะช่วยคุณเลือกเสื้อผ้าที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณและช่วยรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเขาให้แข็งแรง! ดังนั้น…

1. สภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิเปลี่ยนแปลงได้มาก วันนี้อากาศอบอุ่นมาก และพรุ่งนี้จู่ๆ อากาศก็จะไม่อุ่นขึ้นแม้แต่ครึ่งหนึ่งของมูลค่าเมื่อวาน ดังนั้นจึงแนะนำให้ตรวจสอบด้วยพยากรณ์อากาศสำหรับวันนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะสวมอะไร (จะสวมเสื้อสเวตเตอร์หรือไม่ รองเท้าแบบไหนที่เหมาะกับวันนี้ - รองเท้าบูทหรือรองเท้าบูทยาง เป็นต้น)

ถึงเวลายุติการถกเถียงเรื่องอุณหภูมิในที่สุด และค้นหาว่าทำไมพวกเราหลายคนถึงใช้ชีวิตอย่างไม่สบายใจขนาดนี้

หากคุณเป็นเหมือนฉัน อุณหภูมิภายนอกหน้าต่างก็ไม่สำคัญ เพราะไม่ว่าช่วงเวลาไหนของปี คุณก็กลัวความหนาว

และในขณะเดียวกันก็มีคนไฟลุกเป็นไฟในเสื้อยืดและกางเกงยีนส์ในช่วงกลางฤดูหนาว ฉันไม่เคยเข้าใจคนเหล่านี้เลยและตัดสินใจที่จะเข้าใจความไม่สะดวกในอุณหภูมินี้ซึ่งทำให้พวกเราหลายคนไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้

ฉันเชื่อจริงๆ ว่าครอบครัว เพื่อน และเพื่อนร่วมห้องจงใจทำอะไรบางอย่างเพื่อทำร้ายฉันโดยการลดอุณหภูมิเครื่องทำความร้อนที่ฉันตั้งไว้อยู่ตลอดเวลา

ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าฉันเป็นเพียงหนึ่งในคนที่หนาวตลอดเวลาไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร

ถึงเวลาที่จะอภิปรายเรื่องอุณหภูมิเพื่อพักผ่อน และค้นหาว่าทำไมพวกเราหลายคนถึงไม่สบายใจเหมือนคนอื่นๆ

ตอนนี้อุณหภูมิในออฟฟิศอยู่ที่ 20 องศา และฉันกำลังเขียนบทความนี้โดยสวมเสื้อสเวตเตอร์สี่ตัว ชีวิตไม่ยุติธรรม

อาการร้อนวูบวาบและหนาวสั่นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้พวกเราบางคนรู้สึกหนาวตลอดเวลา ในขณะที่บางคนร้อนจัดก็คือปัญหาสุขภาพ

HealthBlurbs รายงานว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้น ปัญหาสัญญาณซึ่งมักไม่มีใครสังเกตเห็น เช่น โรคโลหิตจางโภชนาการที่ไม่ดีกับภาวะขาดสารอาหาร การติดเชื้อ ปัญหาน้ำหนัก (น้ำหนักน้อยและน้ำหนักเกินมีอาการต่างกัน) และแม้แต่ต่อมไทรอยด์อักเสบที่ซ่อนอยู่

จะแก้ไขได้อย่างไร? รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและเปิดใจกับแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ

คุณอาจรู้สึกร้อนหรือหนาวตลอดเวลาเนื่องจากความเครียด

สถานการณ์ที่ตึงเครียด ความขัดแย้ง ภาระงานหนัก และตารางงานที่ยุ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายที่อุณหภูมิปกติ

ไมเคิล ลินช์ นักประสาทวิทยาทางคลินิกกล่าวว่า เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียด มีปฏิกิริยาเกิดขึ้นมากมายทำให้เกิดผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ:

“เมื่อคุณรู้สึกกังวล เลือดจะไหลไปที่อวัยวะสำคัญของคุณ มันเป็นการตอบสนองของร่างกายคุณในการต่อสู้หรือหนี”

ดังนั้น หากคุณรู้สึกร้อนจัดในออฟฟิศ และคนอื่นๆ ซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มและสวมแจ็กเก็ต นั่นอาจเป็นเพราะ ขัดแย้งซึ่งเป็นการกลั่นแกล้งระหว่างคุณกับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ

เพื่อรักษาความสงบและสบายตัว ลองทิ้งความเครียดที่ไม่จำเป็นไว้ที่บ้านและใช้เวลาทั้งวันในทางบวก

การควบคุมสภาพอากาศอาจได้รับผลกระทบจากสภาวะทางอารมณ์ของคุณ

เห็นได้ชัดว่าพวกเราที่ร้อนหรือเย็นผิดปกติตลอดเวลาจะได้รับผลกระทบ ไม่ใช่แค่ปัจจัยทางกายภาพเท่านั้น.

แม้ว่าอุณหภูมิในอาคารหรือกลางแจ้งจะเป็นเรื่องปกติ แต่พวกเราหลายคนอาจรู้สึกร้อนหรือหนาวเนื่องจากสภาวะทางอารมณ์ของเรา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะรู้สึกตัวสั่นเมื่อเข้ามา ความเหงา ความโดดเดี่ยว หรือภาวะซึมเศร้า.

แต่เรากลับรู้สึกอบอุ่นเมื่อได้พบปะผู้คน

คุณรู้ไหมถึงความรู้สึกอบอุ่นเล็กๆ น้อยๆ เมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่คุณชอบใช้เวลาอยู่ด้วย? มันเป็นความรู้สึกทางกายภาพที่ทำให้เราอบอุ่น เรารู้สึกอบอุ่นและมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ท่ามกลางคนที่รัก มากกว่าเมื่อเราอยู่ท่ามกลางคนแปลกหน้า

ดังนั้นเมื่อใจเราเย็น เราก็จะเย็นเช่นกัน และไม่สำคัญว่าเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอะไร

วิธีหลีกเลี่ยงความรู้สึกร้อนจัดหรือหนาวจัด

ตอนนี้เรารู้แล้วอย่างแน่นอน ทำไมเรารู้สึกไม่สบายภายใต้สภาวะปกติ แต่จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้?

เห็นได้ชัดว่ามี หลายวิธีหยุดรู้สึกหนาวหรือเหงื่อออกโดยไม่มีเหตุผล มีบทบาทในการที่ร่างกายของเราปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิ ผ้าที่เราสวมใส่และ อาหารที่เรากิน

อาหารบางชนิดสามารถช่วยให้เราอบอุ่นได้ เช่น ซุปและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นอาหารที่ดีสำหรับฤดูหนาว

และผัก สมุนไพร และอาหารจานเบาจะช่วยให้คุณรอดพ้นช่วงฤดูร้อนที่ร้อนที่สุดได้

อุณหภูมิห้องในอุดมคติสำหรับคนส่วนใหญ่คือ 21-23 องศาเซลเซียส จงกำหนดอุณหภูมิในอุดมคติที่คุณจะรู้สึกสบายตัว

แต่ เหตุผลหลักความร้อนหรือความเย็นที่มากเกินไปอาจอยู่ในหัวของเรา

ลองจินตนาการถึงสภาพอากาศที่อบอุ่น เช่น เขตร้อน แล้วร่างกายของคุณจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เหมาะสม

ถ้าข้างนอกเป็นฤดูหนาวและเพิ่งนำหนังสือเล่มนี้มาจากถนนมาไว้ในห้องอุ่นๆ หรือในทางกลับกัน ถ้าก่อนหยิบหนังสือมาบอกว่าวางอยู่บนเตาร้อนหรือหม้อน้ำทำน้ำร้อน คุณจะรู้สึกได้ทันที เมื่อคุณสัมผัสมัน ความจริงก็คือการรับรู้สัมผัสยังประกอบด้วยอุณหภูมิและความรู้สึกเจ็บปวดของผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อสัมผัสโดยตรงกับวัตถุ

ทุกสิ่งที่ต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายของเราดูเหมือนเย็นสำหรับเรา และทุกสิ่งที่อุ่นกว่าก็ดูอบอุ่นหรือร้อน

เมื่อพยายามวัดอุณหภูมิของบางสิ่งบางอย่างโดยใช้ความรู้สึกของเราเอง เราจะหันไปใช้ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ "เป็นกลาง" ไม่มากก็น้อย พื้นผิวด้านในไร้ขนของปลายแขนทำหน้าที่เรา เพื่อให้เราสามารถระบุได้ว่านมในขวดที่ใช้ให้นมทารกร้อนเกินไปหรือไม่ เราตัดสินอุณหภูมิของผู้ป่วยโดยการใช้หลังนิ้วหรือฐานฝ่ามือแตะที่หน้าผาก

ตัวรับประมาณ 250,000 ตัวจะบอกเราเกี่ยวกับการสูญเสียความร้อนเมื่อสัมผัสกับวัตถุเย็น และตัวรับประมาณ 30,000 ตัวจะบอกเราเกี่ยวกับการรับความร้อนจากวัตถุร้อน ตัวรับอุณหภูมิในมนุษย์จะกระจายไปทั่วร่างกายแต่ไม่สม่ำเสมอ คาดว่าต่อพื้นที่ต่างๆ ของผิวหนัง 1 ตารางเซนติเมตร มีเซลล์รับความเย็น 8 ถึง 23 เซลล์ และเซลล์รับความร้อน 0 ถึง 3 เซลล์ ผู้ที่รับรู้ความเย็นเรียกว่าขวดเทอร์มินัลของ Krause และความร้อน - คลังข้อมูลรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าของ Rufini เราตอบสนองต่อความเย็นได้เร็วกว่าความร้อน

เป็นที่รู้กันว่าบนผิวหนังของริมฝีปากบน คาง หน้าอก และท้อง เรามีจุดที่ตอบสนองต่อความเย็นได้มากที่สุด จุดเหล่านี้เป็นปลายประสาทที่ไวต่อการสูญเสียความร้อน ส่วนใหญ่มักอยู่ที่ระดับความลึก 0.1 มิลลิเมตรจากผิวผิวหนัง

ตัวรับที่ไวต่อความร้อนที่ไหลเข้ามาส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ที่ผิวหนังบริเวณปลายนิ้ว จมูก และข้อศอก ตั้งอยู่ลึกกว่า (0.3 มิลลิเมตรจากพื้นผิว) มีฉนวนบางส่วนจากความผันผวนของอุณหภูมิภายนอกและไม่ตอบสนองเร็วเท่าจุดที่เย็น อย่างไรก็ตาม ทันทีที่ฉนวนนี้ถูกละเมิดซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังได้รับความเสียหาย วัตถุที่อยู่ไกลจากความร้อนก็จะดูเหมือนถูกน้ำร้อนลวกสำหรับเรา

มีเพียงผิวเผินของดวงตาเท่านั้นที่ไม่มีจุดที่ไวต่ออุณหภูมิ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมดวงตาของเราจึงไม่ร้อนและไม่เคย "เย็น"

แน่นอนว่าความคิดของเราที่ว่าวัตถุนั้นเย็นหรืออุ่นก็จะได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิของผิวหนังมือของเราในปัจจุบันด้วย หากก่อนหน้านี้เราเอานิ้วไปแช่น้ำน้ำแข็ง วัตถุนั้นอาจดูอุ่นสำหรับเรา และสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นหากมือของเราจุ่มน้ำร้อนก่อนที่จะสัมผัสวัตถุ เหตุการณ์นี้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับนักดำน้ำและเมื่อพวกเขาไปใต้น้ำพวกเขาจะนำนาฬิกาปลุกใต้น้ำติดตัวไปด้วยซึ่งควรเตือนนักเดินทางใต้น้ำให้นึกถึงการตัดสินใจของเขาในเวลาที่กำหนด

หนังสือและตำราเรียนเกี่ยวกับการดูแลเด็กเกือบทั้งหมดให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ชัดเจนว่ากลไกการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของทารกนั้นไม่สมบูรณ์ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ โดยทั่วไปแล้ว ตำแหน่งที่ถูกต้องอย่างแน่นอน มักจะสรุปผลที่ผิดอย่างแน่นอน 1 .

การปกป้องลูกน้อยของคุณจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติถือเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด จนถึงจุดที่การซื้อเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าถือเป็นขั้นตอนบังคับอย่างหนึ่งในการเตรียมตัวต้อนรับทารกแรกเกิด หากอุณหภูมิอากาศในแผนกทารกแรกเกิดของโรงพยาบาลคลอดบุตรตามคำแนะนำควรไม่ต่ำกว่า 22°C (ตามกฎแล้วจะสูงกว่า) ผู้ปกครองที่กลัวทุกสิ่งจะพยายามอย่างสุดความสามารถ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า (อุณหภูมิ) ไม่ลดลงต่ำกว่าตัวเลขนี้ ผู้เขียนไปเยี่ยมทารกแรกเกิดหลายร้อยคนในวันแรกหลังจากออกจากโรงพยาบาล และความรู้สึกหายใจถี่เป็นความรู้สึกที่คงที่และสม่ำเสมอที่สุดในบรรดาความรู้สึกทั้งหมดที่เขาประสบหลังจากอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็กเป็นเวลาสั้น ๆ

ผู้ปกครองกลัวความหนาวเย็นอย่างตื่นตระหนกมักไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าความไม่สมบูรณ์ของกลไกการควบคุมอุณหภูมิที่เรากล่าวถึงนั้นไม่เพียงเต็มไปด้วยภาวะอุณหภูมิต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความร้อนสูงเกินไปด้วย

การเผาผลาญในทารกแรกเกิดมีความรุนแรงมากและมาพร้อมกับการผลิตความร้อนจำนวนมาก ร่างกายของเด็กจำเป็นต้องกำจัดความร้อนนี้ออกไป ซึ่งสามารถทำได้สองวิธี - ผ่านทางปอดและผิวหนัง (การถ่ายเทความร้อนโดยตรงเมื่อสภาพแวดล้อมทั้งสองสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่างกัน รวมถึงการระเหยของเหงื่อ)

อากาศที่บุคคลสูดเข้าไป (ทารกแรกเกิดก็ไม่มีข้อยกเว้น) ไปถึงปอดร้อนถึงอุณหภูมิร่างกาย กล่าวคือ เด็กหายใจเข้าอากาศที่มีอุณหภูมิ 18°C ​​และหายใจออก 36.6°C ตามลำดับ แน่นอนว่าในกรณีนี้ ความร้อนจำนวนหนึ่งจะหายไป หากอุณหภูมิของอากาศที่สูดเข้าไปอยู่ที่ 23°C เห็นได้ชัดว่าการสูญเสียความร้อนลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ต้องหายร้อน! และเด็กจะกระตุ้นการสูญเสียวิธีที่สอง - ผ่านผิวหนัง มีความจำเป็นต้องสร้างเหงื่อ 2 ซึ่งไม่เพียงแต่เปียกเท่านั้น แต่ยังเค็มด้วยซึ่งหมายความว่าน้ำและเกลือจะหายไปและปริมาณสำรองของทารกแรกเกิดทั้งสองมีขนาดเล็กมาก

แม้จะขาดของเหลวเล็กน้อย แต่การทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมดก็หยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญ และคุณจะพบผลที่ตามมาจากการละเมิดเหล่านี้อย่างแน่นอนเมื่อคุณหันหลังให้กับเด็ก ความร้อนสูงเกินไปที่จัดขึ้นในโรงพยาบาลคลอดบุตร (ตราบใดที่คุณไม่บอกว่าคุณเป็นหวัด) เป็นสิ่งแรกที่มองเห็นได้บนผิวหนังของทารกแรกเกิด - มันเป็นสีแดงสด ในที่ที่มีเหงื่อสะสมเช่นที่ขาหนีบ - 3. ท้องของเขาบวมและเจ็บปวด (น้ำในลำไส้หนาเนื่องจากขาดของเหลวทำให้ย่อยอาหารได้ยาก) มีจุดขาวในปาก - 4 (น้ำลายหนาเนื่องจากขาดของเหลวไม่ทำหน้าที่) เปลือกแห้งใน จมูก ทำให้หายใจลำบาก (บางทีก็ดูดไม่ได้ด้วยซ้ำ) เป็นต้น

การควบคุมอุณหภูมิของทารกแรกเกิดสามารถทำได้โดยการแก้ปัญหาสองประการ:

1. อุณหภูมิอากาศในห้องเด็ก
2. เสื้อผ้าเด็ก.

ทั้ง 2 ปัญหานี้ต้องแก้ไขทันทีตั้งแต่วันแรกหลังกลับจากโรงพยาบาล ยิ่งคุณใช้เวลาร่วมกันและตัดสินใจนานเท่าไรก็ยิ่งเลวร้ายสำหรับคุณและลูกน้อยมากขึ้นเท่านั้น และจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในภายหลังเพื่อที่จะตามให้ทัน

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง (!!!) ที่จะไม่สับสนหรือสับสนแนวคิดเช่น "เด็กเย็น" และ "อุณหภูมิของอากาศที่เด็กหายใจ"

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องเด็กคือ 18-19°C

ยิ่งสูงก็ยิ่งแย่ลง แต่ตลอดชีวิตของคุณ - ทั้งของคุณและลูก - คุณต้องจำกฎที่สำคัญที่สุดที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัย 5.

ดีกว่าที่จะโอเวอร์คูลมากกว่าร้อนมากเกินไป

ด้วยวิธีนี้เท่านั้นและไม่ใช่อย่างอื่นเพราะเราไม่สามารถลืมได้ว่าเด็กที่ร้อนเกินไปนั้นไม่น้อยและตามกฎแล้วจะเป็นอันตรายมากกว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำมาก!

โดยปกติแล้วสภาวะทางธรรมชาติจะทำให้คุณสามารถสร้างอุณหภูมิที่เหมาะสมได้ (18-19°C) แต่ก็มีข้อยกเว้น และไม่ใช่เรื่องแปลก เด็กอาจเกิดในฤดูร้อน ในประเทศที่มีอากาศร้อน ในเมืองที่คนงานระบบทำความร้อนมักจะขยันปฏิบัติหน้าที่มากขึ้น เป็นต้น

คุณสามารถปกป้องบุตรหลานของคุณจากความร้อนสูงเกินไปที่อุณหภูมิห้องสูง (สูงกว่า 22°C) ได้โดยดำเนินการในสามทิศทาง:

1. เสื้อผ้าหรือค่อนข้างเป็นจำนวนขั้นต่ำของมัน
2. ปริมาณของเหลวเข้าสู่ร่างกายของเด็กอย่างเพียงพอ ยกเว้นนม (น้ำ)
3. อาบน้ำ.

เราจะพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดเหล่านี้ในอนาคต

ตอนนี้เรามาดูปรากฏการณ์ที่น่าประหลาดใจจากมุมมองในชีวิตประจำวันในรูปแบบร่าง 6 กันดีกว่า

"ร่าง- ลมพัดผ่าน คือกระแสลมพัดห้องผ่านช่องเปิดที่อยู่ตรงข้ามกัน" ๗.

2 ต่อมเหงื่อของทารกแรกเกิดมีการพัฒนาไม่ดี กล่าวคือ ธรรมชาติปรับตัวให้สูญเสียความร้อนอย่างแม่นยำผ่านการหายใจ 3 ผื่นผ้าอ้อมคืออาการอักเสบของผิวหนังที่เกิดขึ้นบริเวณรอยพับเป็นหลัก 4 เชื้อราในช่องปากคืออาการอักเสบของเยื่อเมือกในช่องปากที่เกิดจากเชื้อราคล้ายยีสต์ 5 จำเป็นต้องนำกฎนี้ไปปฏิบัติแน่นอนไม่ใช่ตอนอายุ 5 หรือ 10 ขวบ แต่ตั้งแต่เกิด 6 ด้วยเหตุผลบางประการ สำหรับผู้เขียนแล้ว ดูเหมือนว่าผู้อ่านส่วนใหญ่ไม่มีระบบปรับอากาศหรือระบบควบคุมสภาพอากาศเทียม. หน้าต่างที่เปิดอยู่เป็นอุปกรณ์ทางเทคนิคที่ใช้กันทั่วไปในการลดอุณหภูมิอากาศในห้อง การพูดถึงร่างในกรณีนี้อาจจะค่อนข้างเหมาะสม 7 คำจำกัดความจากพจนานุกรมอธิบาย

ฉันสงสัยว่าใครเป็นคนแรกที่คิดได้ว่าธรรมชาติสามารถสร้างสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพที่กระแสอากาศก่อให้เกิดอันตรายที่น่าเกรงขามได้?

เรียนทุกท่าน! คุณและฉันกลัวร่างจดหมายเพราะพ่อแม่ของเราปกป้องเราในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้จากร่างจดหมายเดียวกันนี้ แต่ทารกต้องทำอย่างไรกับมัน? แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องไปไกลเกินไป แต่มีเสียงตะโกนอยู่ตลอดเวลา: “ปิดประตูเร็ว ๆ นี้!” - ไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี เด็กกลัวสิ่งที่ไม่รู้ และคุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่ต้องเจอกับร่างจดหมาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำความรู้จักกับเขาในวัยเด็กโดยเลิกกลัวแล้วดีกว่าตะโกนใส่รถบัสทั้งคันในฐานะผู้ใหญ่และเป็นผู้ชายที่น่านับถือ: “ปิดหน้าต่างเถอะ มันสกปรก!”

ตั้งแต่วินาทีแรกกลับจากโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่าสนใจว่าประตูห้องที่เด็กเปิดหรือปิดอยู่ จากมุมมองของสุขภาพของเขาไม่สำคัญว่าเตียงจะอยู่ที่ใดและมีอากาศเข้ามาจากหน้าต่างที่เปิดอยู่เล็กน้อยหรือไม่ สำหรับเด็กอายุห้าขวบที่เสียความปรารถนาที่จะปกป้องเขาไปแล้วก็มี แต่สำหรับทารกแรกเกิด - ไม่

ผ้า

ในเรื่องอุณหภูมิ: ผู้ปกครองต้องแน่ใจว่าเสื้อผ้าไม่อนุญาตให้เด็กแช่แข็ง

แยกกันเกี่ยวกับผ้าอ้อมสำเร็จรูป

บ่อยครั้งที่คุณย่า - แพทย์เขียนและพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนา "ปรากฏการณ์เรือนกระจก" พิเศษบางอย่างเกี่ยวกับความจริงที่ว่าลูกอัณฑะต้องการความเย็นจริงๆ และอุณหภูมิที่สูงขึ้นนั้นมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา (ลูกอัณฑะ) (ปู่ - แพทย์ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้) ก็ได้มีการตกลง(เพิ่มเติม)ถึงขั้นว่าให้ใช้แล้วทิ้ง ผ้าอ้อมนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก ไม่ชัดเจนว่าแพทย์ของเราได้ข้อมูลนี้มาจากที่ใด แต่ก็เป็นเรื่องดีเสมอที่จะตำหนิผ้าอ้อมจากต่างประเทศว่าเป็นปัญหาในท้องถิ่นของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคู่สมรสอย่างน้อย 15% มีบุตรยาก โปรดทราบ: ไม่มีใครเขียนอะไรเกี่ยวกับ "ปรากฏการณ์เรือนกระจก" จากผ้าอ้อม 4 ชิ้นต่อเด็ก 1 ชิ้น และเครื่องทำความร้อน 2 ชิ้นในห้องของเด็ก

ตอนนี้เกี่ยวกับกฎการใช้งาน

• ที่อุณหภูมิมาตรฐานดี (จากมุมมองของคนทั่วไป) ในห้องเด็ก - และนี่คือ 24-25 ° C - เด็กที่ใส่ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งจะต้องทนทุกข์ทรมาน ผื่นผ้าอ้อมและการระคายเคืองผิวหนังใต้ผ้าอ้อมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งเป็นบารอมิเตอร์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยให้คุณตอบคำถามได้อย่างมั่นใจ: คุณทำให้ลูกของคุณร้อนเกินไปหรือไม่? ภายใต้สภาวะอุณหภูมิปกติพื้นที่ของร่างกายที่คลุมด้วยผ้าอ้อมจะมีสีไม่แตกต่างจากส่วนอื่น และถ้ามันแตกต่างก็ไม่ใช่ความผิดของผ้าอ้อม แต่เป็นความผิดของญาติที่รัก กฎมีความชัดเจน: รักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม และหากเป็นไปไม่ได้ (ความร้อนในเดือนกรกฎาคม) อย่าใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งเลยหรือใช้เป็นครั้งคราว เช่น เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น
• ทุกสิ่งที่ดีต้องมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งมีไว้สำหรับแม่! หากหลังคลอดบุตรกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง หากรู้สึกดี หากมีเครื่องซักผ้าอัตโนมัติ อย่าเพิ่งถูกพัดพาไป!
• อย่าใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งเมื่อลูกน้อยของคุณตื่น เนื่องจากเมื่อเด็กโตขึ้น เขาก็จะนอนน้อยลงเรื่อยๆ ระยะเวลาในการสัมผัสกับผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งจึงควรลดลงตลอดเวลา
• จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหากเด็กป่วยและมีไข้สูง เพราะผ้าอ้อมจะปกปิดพื้นผิวร่างกายประมาณ 30% และป้องกันการถ่ายเทความร้อน ดังนั้นหากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงกว่า 38°C ก็ไม่ควรใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งจะดีกว่า

สิทธิในการเลือกผ้าอ้อมหรือชุดเครื่องแต่งกายยังคงเป็นของผู้ปกครอง จากมุมมองด้านสุขภาพ ทางเลือกนี้ไม่สำคัญ ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอันไหนง่ายกว่า อันไหนสะดวกกว่า อันไหนถูกกว่า โดยส่วนตัวแล้วฉันแนะนำให้คุณมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาของปี หากเด็กอยู่ใน “ฤดูร้อน” (เกิดในฤดูร้อน) และห้องมีอากาศอบอุ่น (สูงกว่า 20°C) ควรปฏิเสธผ้าอ้อมทันที "ฤดูหนาว" จะสบายกว่าเมื่อสวมผ้าอ้อม

ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องมีหมวกหรือไม่?

ที่อุณหภูมิสูงกว่า 18°C ​​ก็ไม่จำเป็นเลย คุณจะต้องใช้มันอย่างแน่นอนสำหรับการเดินในฤดูหนาวและหลังว่ายน้ำ บทสนทนามากมายเกี่ยวกับความจำเป็นในการปกป้องหูของคุณเป็นเพียงการพูดคุยและไม่มีพื้นฐานที่สมเหตุสมผล เป็นที่ชัดเจนว่าเนื่องจากใบหูและช่องหูได้รับการปกป้องอย่างต่อเนื่องจากผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิความชื้นและอิทธิพลของอากาศที่เคลื่อนที่ (ร่างเดียวกัน) ดังนั้นการสัมผัสกับน้ำและลมครั้งแรกจะจบลงด้วยอาการเจ็บบางอย่าง - โรคหูน้ำหนวก (หูอักเสบ) เป็นต้น

เมื่อเด็กโตขึ้นองค์ประกอบเชิงปริมาณและคุณภาพของเสื้อผ้าจะเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือเสื้อผ้าในช่วงเดือนแรกของชีวิต คุณไม่สามารถคาดเดาทุกสิ่งที่อาจจำเป็นได้ ในเดือนกรกฎาคม เสื้อยืดและกางเกงขาสั้นจะเพียงพอสำหรับทารกอายุ 6 เดือน แต่ในเดือนกุมภาพันธ์ จะต้องสวมเสื้อคลุมขนสัตว์และชุดรอมเปอร์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและฉันที่จะเข้าใจ หลักการแต่งตัวและบุคคลผู้มีสติจะสามารถตอบคำถามที่เหลืออยู่ได้ด้วยตนเอง

เราได้ระบุหลักการสำคัญไปแล้ว แต่เพื่อความน่าเชื่อถือเราจะทำซ้ำอีกครั้ง: ดีกว่าที่จะโอเวอร์คูลมากกว่าร้อนมากเกินไป.

ฉันขออธิบาย: หากเด็กนอนในเรือนเพาะชำ คุณจะต้องห่อตัวเขาด้วยสิ่งของเพียงสองชิ้น - ผ้าอ้อมและผ้าอ้อมแบบบาง ส่วนอื่นๆ ทั้งหมด: ต้องมีผ้าอ้อมที่อุ่นกว่า ผ้าเช็ดตัว ผ้าห่ม แต่พ่อแม่มักไม่ชัดเจน: จำเป็นต้องใช้ทุกอย่างอีกจำนวนเท่าใด? จะทราบได้อย่างไรว่าเด็กเป็นหวัดหรือร้อน?

เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดคือลักษณะของผิวหนังซึ่งควรเป็นสีชมพูอ่อน สีแดงหมายความว่าคุณรู้สึกร้อนเกินไป และครั้งต่อไปคุณจะต้องใช้เสื้อผ้าน้อยลง (ห่อให้น้อยลง คลุมให้น้อยลง) ลักษณะเฉพาะของเด็กที่มีสุขภาพดีคือเขาตอบสนองอย่างรุนแรงต่อความหนาวเย็น - เขากรีดร้องเสียงดังและเคลื่อนไหว หากคุณห่อตัวทารกและเขาหลับไปอย่างสงบ ก็ไม่ต้องพูดถึงความเย็นชาอีกต่อไป แต่เนื่องจากคุณกลัวเขามาก ให้คลุมเขาด้วยผ้าอ้อมสำรอง อย่าเพิ่งกังวลไป

เสื้อผ้ามีความสำคัญน้อยกว่าเสมอเมื่อเทียบกับอุณหภูมิอากาศในห้อง

ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 18° แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เด็กรู้สึกร้อนมากเกินไป ไม่ว่าคุณจะห่อตัวเขาด้วยวิธีใด ความร้อนส่วนเกินจะหายไปในระหว่างการหายใจ

ที่อุณหภูมิตั้งแต่ 18°C ​​​​ถึง 22°C ผ้าอ้อมหนึ่งหรือสองผืนและผ้าอ้อมหนึ่งผืนก็เพียงพอแล้ว ที่อุณหภูมิสูงกว่า 22°C เด็กที่มีสุขภาพดีจะไม่เป็นน้ำแข็งเลย แต่จะร้อนเกินไปได้ง่าย

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับอุณหภูมิผิวของทารกที่ควรจะเป็น ไม่ใช่อุณหภูมิที่เทอร์โมมิเตอร์แสดง แต่โดยการสัมผัส แขน ขา จมูก หู ฯลฯ ถือว่าผิดอย่างสิ้นเชิงที่ส้นเท้าที่เย็นและซีดถือเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพหรือสัญญาณของการเจ็บป่วย!

ในสิ่งมีชีวิตเลือดอุ่นอย่างที่เราได้พบแล้วมีสองกระบวนการเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง - การสร้างความร้อนและการถ่ายเทความร้อน

ในร่างกายปกติกระบวนการเหล่านี้อยู่ในสภาวะสมดุลซึ่งอยู่ที่ประมาณ 36.4-36.9 ° C แต่ความผันผวนของแต่ละบุคคลก็เป็นไปได้ (นั่นคือมีคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ซึ่งมีอุณหภูมิร่างกายค่อนข้างปกติ เช่น 36 .3°C หรือ 37.2°C)

เมื่อห้องที่เด็กตั้งอยู่นั้นเย็น และเด็กมีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายของเขาจะตอบสนองในลักษณะที่เฉพาะเจาะจงมาก โดยจะช่วยลดการสูญเสียความร้อน สิ่งนี้ทำได้ค่อนข้างง่าย - หลอดเลือดของผิวหนังหดตัวความเข้มของการไหลเวียนโลหิตในนั้นลดลงและทำให้การถ่ายเทความร้อนลดลง ผิวจะเย็นเมื่อสัมผัส ซึ่งบ่งบอกถึงการควบคุมอุณหภูมิตามปกติ

หากห้องมีอุณหภูมิ 18°C ​​และเด็กที่เปลือยเปล่ามีส้นเท้าสีชมพูและอบอุ่น นั่นหมายความว่าคุณได้ทำลายเขาไปแล้ว - เขาไม่รู้วิธีรักษาความร้อน จึงอาจกลายเป็นอุณหภูมิร่างกายต่ำและป่วยได้อย่างรวดเร็ว

เครื่องดื่ม: ของเหลวสำหรับทารกแรกเกิด

เกณฑ์อีกประการหนึ่งที่ทารกจะร้อนก็คือของเขา ความปรารถนาที่จะดื่ม.

ปริมาณของเหลวที่ทารกต้องการนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่เขาสูญเสียไป วิธีหลักที่ร่างกายสูญเสียน้ำคือการทำให้อากาศหายใจเข้าไปมีความชื้นและเหงื่อออก ตามกฎแล้วทารกที่กินนมแม่ไม่ต้องการของเหลวเพิ่มเติม แต่ยิ่งห้องอุ่นและแต่งตัวเด็กให้อบอุ่นมากขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งสูญเสียของเหลวมากขึ้นและยิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะดื่ม

เมื่ออุณหภูมิของอากาศไม่เกิน 20°C การให้ลูกน้อยดื่มนมเป็นเรื่องยากมาก ที่อุณหภูมิ 24°C ความต้องการน้ำจะอยู่ที่ประมาณ 30 มล. ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัมต่อวัน นั่นคือประมาณ 100 มล. สำหรับทารกแรกเกิด

ไม่จำเป็นต้องบอกว่าคุณต้องให้น้ำแก่ลูกน้อยระหว่างการให้นม เช่น หากเขาตื่นขึ้นมาหลังรับประทานอาหารหนึ่งชั่วโมง เชื่อฉันเถอะ ทารกที่แข็งแรงเด็กที่มีของเหลวไม่เพียงพอจะไม่มีวันหลับอย่างสงบตั้งแต่ดูดนมไปจนถึงดูดนม เมื่อขาดของเหลวน้ำในลำไส้จะข้นและไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบในการแปรรูปอาหารได้ และเด็กก็มีอาการปวดท้อง ดังนั้นแพทย์จึงได้คิดค้นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการปวดท้อง - พวกเขาสั่งจ่ายยา ผักชีฝรั่งน้ำ. เด็กไม่ได้รับอะไรให้ดื่มและเขาก็ร้องไห้ จากนั้นพวกเขาก็ให้น้ำผักชีลาว แล้วทุกอย่างก็หายไป ผักชีฝรั่งเท่านั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน คุณยังสามารถดื่มผักชีฝรั่ง คื่นฉ่าย และน้ำสลัดได้สำเร็จเช่นเดียวกัน สิ่งสำคัญแตกต่าง: หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียของเหลว - มันร้อนมาก - ควรให้ความสำคัญกับการให้น้ำแก่เด็กนอกเหนือจากนมแม่เป็นอันดับแรก ต่างจากนมสูตรซึ่งมีอุณหภูมิควรอยู่ที่ 36-37°C น้ำสามารถทำให้เย็นลงได้ โดยอยู่ที่ 26-30°C ในช่วง 1-2 เดือนแรกของชีวิต และประมาณ 20°C สำหรับเด็กโต

อย่างไรก็ตามปัญหาเรื่องการดื่มเป็นเรื่องรอง จะไม่มีอยู่จริงหากมีการจัดระบบอุณหภูมิที่เหมาะสมไว้ในห้อง (18-19°) และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมความปรารถนาหรือไม่เต็มใจที่จะดื่มน้ำจึงเป็นเกณฑ์ที่สะดวกอย่างยิ่งในการตอบคำถาม: มีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่ เขามีสุขภาพดี แต่เขาดื่มอย่างตะกละตะกลาม ซึ่งหมายความว่าเขารู้สึกร้อนเกินไป ดำเนินการอย่างรวดเร็ว ปฏิเสธที่จะดื่ม - โอ้เอาล่ะ

การอภิปราย

จะสอนลูก 3 ขวบให้เข้มแข็งและนอนโดยเปิดหน้าต่างได้อย่างไร?

29/06/2017 08:33:46 น. นาสตารานโซนี

ใช้ชีวิตท่ามกลางอุณหภูมิ 18 องศาด้วยตัวคุณเอง ฉันสงสัยว่าเด็ก ๆ ในแอฟริกาและเอเชียไม่ตายจากความร้อนมากเกินไปได้อย่างไร และมนุษยชาติมีชีวิตรอดได้อย่างไร โดยหลักการแล้ว มนุษย์ถูกออกแบบมาให้อาศัยอยู่ในอุณหภูมิ 24-28 องศา และความชื้น 70% .. ตามชายฝั่งมหาสมุทรใกล้เส้นศูนย์สูตร และการที่ฉันต้องอพยพเข้าสู่ความหนาวเย็นและการแต่งกายก็ไม่ส่งผลกระทบต่อการออกแบบ หากผู้เขียนมีอาการอับและร้อนแรงอยู่เสมอ นั่นคือปัญหาของเขา คุ้มค่าที่จะลองดู!

22/10/2559 00:28:26 น. วาสยา22

คุณจะอธิบายเรื่องนี้ให้คนอื่นฟังได้อย่างไร? ขณะที่ฉันอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ลูกของฉันรู้สึกร้อนเกินไปตลอดเวลา ฉันแกะมันออก มันเป็นสีม่วง แล้วพยาบาลก็มาคุยเรื่องนั้นและจะเปิดหน้าต่าง ฉันแค่นอนกับแม่ที่กลัวลมแรงแม้แต่น้อยและถึงกับปิดประตูทางเดินด้วยซ้ำ ส่งผลให้ผื่นความร้อนของเราไม่สามารถหายไปได้อีก 2 สัปดาห์

บทความนี้ดี แต่เราควรทำอย่างไรถ้าระบบทำความร้อนในบ้านของเราไม่สมบูรณ์นักและอุณหภูมิในอพาร์ทเมนท์อยู่ที่ 28-29 องศาโดยเปิดหน้าต่างทุกบานไว้!.. เรากำลังรอคอยเวลาที่อากาศอุ่นขึ้น ภายนอกก็ปิดเครื่องทำความร้อน...

05/07/2008 14:01:21 น. นาตาลียา

บทความน่าทึ่ง! ช่างเป็นหมอที่วิเศษและมีเหตุผลจริงๆ! ฉันยังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ (30 สัปดาห์) และได้อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดมามากมาย จริงๆ แล้วอุณหภูมิ 23-25 ​​​​องศาที่โด่งดังซึ่งถูกกล่าวถึงในทุกบทความเกี่ยวกับระบอบอุณหภูมิในเรือนเพาะชำทำให้ฉันกลัวจริงๆ นี่คือเรือนกระจกบางชนิด! และนี่คือบทความที่ฉันพบการยืนยันความคิดของฉันเกี่ยวกับอุณหภูมิปกติ ขอบคุณ! ฉันจะอ่านบทความของ Mr. Komarovsky ทั้งหมดอย่างแน่นอน

14/06/2550 15:25:19 น. สเวตลานา

ขอบคุณสำหรับการโพสต์! อันที่จริงมันเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องมาก เช่นเดียวกับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ลูกของฉันอายุ 2.5 เดือน ฉันอ่านหนังสือเรื่อง "สุขภาพของเด็กหรือสามัญสำนึกของญาติของเขา" (ข้อความที่ตัดตอนมาซึ่งตีพิมพ์) อย่างโลภในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้ว ฉันพบคำแนะนำและแนวคิดที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับการนำไปปฏิบัติต่อไป แต่...อนิจจา! สิ่งที่หมอเตือนก็เกิดขึ้นในครอบครัวผม คือ การแบ่งค่ายสงครามออกเป็น 2 ค่าย เฉพาะในค่ายของฉันเท่านั้นที่มีฉันเพียงคนเดียวและแม่และสามีของฉันก็เป็นฝ่ายค้าน สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่ง: ว่ายน้ำที่อุณหภูมิต่ำกว่า 36 องศา ออกกำลังกายและยิมนาสติกในห้องที่มีอุณหภูมิ 21 องศา โดยทั่วไปแม่จะอุ้มลูกตลอดเวลาเหมือนอยู่บ้าน แต่จริงๆ แล้วฉันเบื่อที่จะได้ยินเรื่องการอาบน้ำในห้องน้ำที่มีระบบทำความร้อนแบบร้อนโดยที่ประตูปิดแล้วจึงพาลูกๆ เข้าไปในครัว ซึ่งมีอากาศที่ร้อนจาก แก๊ส (!) โดยทั่วไปแล้ว ในขณะนี้พวกเขาเรียกฉันว่าฟาสซิสต์ เพราะ "ฉันได้อ่านวรรณกรรมงี่เง่ามามากมาย และกำลังทำการทดลองที่น่าสงสัยกับลูกของฉัน"
ในหัวข้อนี้ฉันระบายอากาศในห้อง 5 ครั้งต่อวันอุณหภูมิคงที่อยู่ที่ 20-21.5 องศา เด็กนอนในเสื้อกั๊ก ชุดเรียบง่าย คลุมถึงเอวด้วยผ้าห่มฟลีซ น่าเสียดายที่นี่คือทั้งหมดที่สามารถทำได้เกี่ยวกับระบอบอุณหภูมิ ก่อนอาบน้ำฉันเปลื้องผ้าอยู่ในห้องเดียวกันและนวดตัวและอาบน้ำเสร็จก็พาเด็กเข้ามาดูแลเด็กในห้องเดียวกัน เท้า มือ และจมูกของลูกฉันเย็น ฉันคิดว่านี่ไม่ใช่เกณฑ์ที่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์ในการประเมินสภาพของเด็ก แน่นอนว่าเปรียบเทียบไม่ได้ แต่ก็ยัง... ฉันมีความดันโลหิตต่ำ ขาและแขนของฉันก็เย็นเกือบตลอดเวลา และสิ่งนี้ไม่ได้บ่งชี้ว่าฉันหนาวหรือไม่
ยังไงก็ตามหมอไม่มีอะไรได้ผลกับการดำน้ำ:((( แม้ว่าเราจะอาบน้ำในอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ (มีเรื่องอื้อฉาว) ฉันสมัครสระว่ายน้ำที่คลินิกฉันหวังว่าพวกเขาจะสอนฉันที่นั่น
ขอบคุณ
ดาชา.

05.12.2005 17:10:57 น. ดาชา

รักนะ! ฉันแค่ตกใจ ที่อุณหภูมิ 20 องศา คุณแต่งตัวลูกของคุณด้วยเสื้อแจ็คเก็ตที่อบอุ่นและห่อเขาด้วยผ้าห่มสักหลาดในเวลากลางคืนแม้ว่าเขาจะเปียกในตอนเช้าหรือไม่? สงสารลูกลองแต่งตัวแบบนี้ด้วยตัวเองจะสบายตัวมั้ย? ผู้ใหญ่จะนอนยากเมื่ออากาศร้อน แต่นี่คือเด็ก แต่เด็กบางคนยังมีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าผู้ใหญ่ด้วยซ้ำ (และนี่คือบรรทัดฐาน แม้แต่เด็กเล็กก็สูงถึง 37.5 ด้วยเช่นกัน) และต้องแต่งตัวให้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ด้วย ลูกสาววัยหนึ่งขวบครึ่งของฉันจำผ้าห่มไม่ได้เลย เขาโยนมันทิ้งทันที! และเขานอนในเสื้อยืดและกางเกงว่ายน้ำหรือในชุดนอน การควบคุมอุณหภูมิในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่สมบูรณ์ และเท้าและฝ่ามืออาจเย็น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาโบกมือ ) ฉันอ่านบทความหนึ่งว่าคุณต้องพิจารณาว่าเด็กเป็นหวัดโดยใช้แขนที่สูงกว่า (หมายเหตุ) ข้อศอก! และความจริงที่ว่าหากเด็กสะอึกแสดงว่าเขาหนาว ถือเป็นความเข้าใจผิด แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติก็ตาม แม่สามีของฉันอ่านข้อมูลนี้ให้ฉันฟังที่ไหนสักแห่ง แล้วที่โรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาก็บอกฉันว่าไม่มีอะไรผิดปกติ แค่ให้เด็กดื่มอะไรสักอย่างหรือดีกว่านั้นคือให้นมลูก คุณเองก็ไม่สะอึกจากความหนาวเย็นใช่ไหม? วิธีกำจัดอาการสะอึกคือการดื่มน้ำ แล้วใครบอกคุณว่าเด็กสะอึกจากความหนาวเย็น? เขาไม่สะอึกข้างถนนใช่ไหม? ฉันเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือการปกป้องจากร่างจดหมาย และสวมเสื้อผ้าที่อุ่นกว่าเมื่อออกไปข้างนอกในฤดูหนาว เพราะ... เด็กนอนราบไม่เดิน ส่วนเรื่องที่เหลือก็ขอคำแนะนำด้วยตัวเอง เมื่อเด็กรู้สึกร้อนเกินไป ลมเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำให้เป็นหวัดได้ ขออภัยหากทำให้คุณขุ่นเคืองแต่อย่างใด ฉันแค่รู้สึกเสียใจกับเด็กน้อย
ป.ล. อย่างไรก็ตาม การมีเหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกอ่อนได้ ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

24/01/2548 22:36:06 น. โอลก้าเค.

สวัสดี ฉันมีปัญหาจริงๆ (ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วหลังจากอ่านบทความของคุณเกี่ยวกับความร้อนสูงเกินไป) ลูกของฉันอายุ 2 เดือนและอาจจะครบหนึ่งเดือนแล้ว แต่ฉันสังเกตเห็นว่าเขาเปียกอยู่เสมอเมื่อฉันเปลื้องผ้าเขาในตอนเช้าหลังจากนอนหลับมาทั้งคืน ฉันแต่งตัวเขาด้วยเสื้อเบลาส์บาง ๆ และชุดถักบาง ๆ (ถัก) แล้วพันตัวเขา ในผ้าห่มผ้าสักหลาด ในตอนเช้า ฉันแกะห่อเขาออก และเขาก็เปียกไปหมด อย่างน้อยก็บิดเสื้อผ้าออก และถ้าในช่วงบ่าย ฉันไม่ห่อตัวเขาเลย แต่ให้สวมชุดคลุมตัวบางๆ ผ้าห่มบางๆ และเสื้อสเวตเตอร์ถักที่ให้ความอบอุ่นให้เขา ถักถุงเท้าที่เท้าของเขา และเขาเริ่มสะอึก และสะอึกยาวมากประมาณสี่สิบนาที และเป็นผลให้เด็กเริ่มกังวลเพราะสะอึกและร้องไห้ คุณต้องห่อมันไว้ในผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วอุ้มมันไว้ในอ้อมแขนของคุณจนกระทั่งมันอุ่นขึ้น ไม่รู้จะทำยังไงหาพื้นกลางยังไงไม่ให้สะอึกไม่เป็นน้ำแข็ง อุณหภูมิในห้อง 20 องศา และทุกวันเราระบายอากาศในห้องระหว่างที่เราเดินประมาณ 2 ชั่วโมง . โปรดช่วยฉันอย่างน้อยก็ขอคำแนะนำหน่อย.. แล้วโดยทั่วไปเขาสะอึกมันแย่ไหม? บางทีอาจมีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายหรือเปล่า หรือเขาเริ่ม (ในช่วง 2-3 วันที่ผ่านมา) อาเจียนออกมามากเหมือนน้ำพุ และอะไรก็ตามที่เขากินเข้าไป เขาจะเรอ จากนั้นเขาก็ขออาหารอีกครั้งและทุกอย่างก็เกิดขึ้นซ้ำ โดยทั่วไปแล้ว ฉันสับสน ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากคุณไม่ว่าอะไร โปรดอธิบายทุกอย่างโดยละเอียดตามความจำเป็น เพราะสำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันพลาดอะไรบางอย่างหรือกำลังทำอะไรผิดด้วยความเคารพ ลิวบา. ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบของคุณ

"พราวิล" มาก ไม่ pervuyu dochku rastila po sovetu doctora, ona horosho spala, skvoznyakov ne boitsya, ให้กำเนิดตามปกติ"no odetaya i nichto ne skovyevaet yeyo dvizheniya na ulitse vo vremya igrie

17/01/2548 02:02:14 น. strelka s drugogo kompa

น่าเสียดายที่ผู้เขียนพูดถึงเฉพาะเด็กที่มีสุขภาพดีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่วันเกิด บางครั้งจึงไม่สามารถระบุได้ว่าลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่ พยาบาลยังบ่นกับเราว่าเราทำให้ทารกร้อนเกินไป เธอเรียกร้องให้รักษาอุณหภูมิอากาศในห้องไว้ที่ 18 องศา ฉันเป็นคนโง่ฟังผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ผลคือเกือบปอดบวม! เราแทบไม่ได้ออก! เด็กไม่สามารถหายใจเอาอากาศที่เย็นมากสำหรับเขาได้ แม้ว่าเขาจะแต่งตัวอย่างอบอุ่นก็ตาม อุณหภูมินี้ฉันเริ่มหนาวแล้ว เหมือนจะอบอุ่น แต่หลังกลับเย็นเฉียบ ถ้าไม่ใส่อุ่น น้ำมูกแน่นอน :-(
ในที่สุดลูกของฉันก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเซลิแอก และเธอก็ร้องไห้ตลอด 24 ชั่วโมงโดยได้พักช่วงสั้นๆ กึ่งหลับเป็นลมทั้งปี! ด้วยอาการบวมของเธอ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นไปได้ไหมที่จะให้เธอดื่ม และมีอาการหูน้ำหนวก "ได้รับ" (ไม่ได้มาจากร่างเลย - ขอบคุณพระเจ้าที่ไม่เคยกลัวเลย) เกือบเสียชีวิตจากยาปฏิชีวนะ :-(
ดังนั้นคำแนะนำของแพทย์ แม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็ควรหารด้วย 16 เสมอ และรับฟังร่างกายของลูกอย่างระมัดระวังมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว หากเกิดอะไรขึ้น ลูกของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมาน ไม่ใช่หมอ และคุณจะไม่สามารถนำผู้ที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญมารับผิดทางอาญาได้ (เขาจะไม่เขียนใบสั่งยาสำหรับการออกอากาศในห้องให้คุณจริงๆ!) - ไม่มีหลักฐาน
หากส้นเท้าของเด็กเย็นก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าเล็บเท้ามีโทนสีน้ำเงิน นั่นถือเป็นอาการที่น่าตกใจ อย่าลืมว่าเช่นเดียวกับที่เรามี "ประเทศโซเวียต" มันก็ยังคงอยู่อย่างนั้น คุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ ไม่เช่นนั้นเขาจะ “แนะนำ” บุคคลดังกล่าว...
ขออภัยหากพูดแรง-มันเจ็บ

15/01/2005 08:50:19, Elena Batrakova-Mallett

ฉันพยายามทำตามคำแนะนำเหล่านี้ สิ่งเดียวที่แย่ก็คือพ่อแม่เลี้ยงฉันให้เป็นน้องสาวและฉันมักจะตัวแข็งเมื่ออยู่ในห้องเดียวกันกับเด็กบางครั้งฉันต้องปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับตัวเอง...แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันก็สร้างขึ้นมาใหม่ ( แม้จะยังไม่สมบูรณ์แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงอยู่บ้าง) ฉันพูดเสมอว่าทารกแรกเกิดก็เหมือนกระดาษเปล่าในเรื่องนี้ สิ่งที่เราวาดลงไปมันจะเกิดขึ้น และแม่คนหนึ่งที่ฉันรู้จักตั้งแต่เกิดของลูกสาว เธอคิดในใจว่า “เธอสนใจเรื่องนี้” กล่าวคือ แช่แข็ง (ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมไม่ใช่พ่อที่วิ่งไปรอบๆ ท่ามกลางอากาศหนาวโดยไม่คลุมศีรษะและสวมเสื้อแจ็คเก็ตบางๆ...) ผลลัพธ์ก็มาไม่นานนัก และถ้าตอนแรกเด็กผู้หญิงคนนี้แม้จะเดินบนถนนแล้วกลายเป็นหน้าแดงเหมือนหลังอาบน้ำแล้วหกเดือนต่อมาแม่ของเธอก็แต่งตัวให้เธอในชุดเอี๊ยมฤดูหนาวในฤดูใบไม้ร่วงและเมื่อคนอื่นถามว่าจะใส่อะไรในฤดูหนาวเธอก็ตอบ ว่าเธอยังมีเสื้อคลุมขนสัตว์อยู่ และพวกเขาจะสวมเสื้อคลุมขนสัตว์ทับชุดเอี๊ยม ฉันไม่รู้ บางทีเธออาจจะล้อเล่นแบบนั้น แต่ความจริงก็ชัดเจน... อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นเหมือนแม่แบบนั้น สุขภาพของลูกของคุณอยู่ในมือของคุณ!

"ความปรารถนาหรือไม่เต็มใจที่จะดื่มน้ำเป็นเกณฑ์ที่สะดวกอย่างยิ่งในการตอบคำถาม: มีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่"
ในบ้านเราอุณหภูมิ 25-25 C (แบตเตอรี่ก็ประมาณนั้น) เด็กไม่ยอมดื่มน้ำอย่างเด็ดขาด! มีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่?))))

13/01/2548 11:02:35 น. อินนา

ฉันขอโทษที่ฉันเพิ่งอ่านเรื่องนี้ตอนนี้ ไม่อย่างนั้นฉันจะให้แม่สามีอ่านเรื่องนี้อย่างแน่นอน ตอนนี้ลูกๆ ของฉันตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะสวมชุดอะไรและจะดื่มน้ำมากแค่ไหน และในขณะที่พวกเขายังเล็กอยู่ มันก็เป็นเพียงหายนะ ฉันไม่สามารถโน้มน้าวคุณยายได้ว่าลูกไม่หนาว มีเพียงผ้าอ้อมคลุมไว้และเปิดหน้าต่างไว้

13/01/2548 11:02:02 น. อินนา