คุณต้องการที่จะลืมเรื่องความเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้า และรักษารูปร่างให้แข็งแรงอยู่เสมอหรือไม่? เตรียมเครื่องดื่มจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ 3 ชนิดที่ช่วยเสริมการทำงานของกันและกัน น้ำผึ้ง รากขิงเผ็ด และมะนาวที่อุดมด้วยวิตามินจะเป็นพื้นฐานของยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทั้งสามคนนี้: สูตรอาหารสำหรับเด็ก อาหารลดน้ำหนักแสนอร่อย และน้ำยาทำความสะอาดหลอดเลือดที่แพทย์แนะนำ

สูตรสุขภาพแบบดั้งเดิม

คุณจะต้องใช้รากขิง น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนและใบสะระแหน่ มวลขิงขูดและก้านสะระแหน่เทลงในน้ำเดือด เย็นและผสมกับส่วนผสมที่เหลือในขณะที่ยังอุ่นอยู่ ผลที่ได้คือเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ การแช่ดังกล่าวสามารถเพิ่มเสียงเร่งการเผาผลาญและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หากคุณต้องการความช่วยเหลือสำหรับคนป่วยบ่อย คุณต้องใช้องค์ประกอบที่มีประโยชน์เป็นเวลานานเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน สำหรับชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน สูตรนี้เหมาะสำหรับ:

• แง่งขิง;
• กระเทียม - 4 กลีบ;
• มะนาวปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้งมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนกอง

บดและผสมอย่างระมัดระวังใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนในขณะท้องว่างก่อนอาหารเย็นและตอนกลางคืน หลักสูตรของการรักษาคือ 20 วัน

ห้ามใช้ยาขิงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ทารกที่มีอายุมากกว่าสามารถให้ส่วนผสมเจือจางโดยลดปริมาณกระเทียมและเพิ่มอบเชย

ทำความสะอาดและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

การแช่ยาในกรณีนี้เตรียมจากขิง (เชื้อจุดไฟพร้อมเปลือก) มะนาวทั้งลูกและ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง (หวาน) ยานี้สามารถเตรียมได้ตลอดทั้งปีและมีผลหลายฝ่าย

ยาละลายในน้ำหนึ่งแก้วและดื่มวันละ 1 ครั้ง - ในตอนเช้าขณะท้องว่าง ด้วยความจำที่ไม่ดี, เวียนหัว, ข้าวต้มจากส่วนประกอบเหล่านี้จะถูกถ่ายด้วยน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วันติดต่อกัน นอกจากนี้ จำเป็นต้องหยุดชั่วคราวเพื่อไม่ให้ยาเกินขนาด

เมนูเด็กกับน้ำผึ้งขิง

เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถเตรียมยาได้หากไม่มีอาการแพ้ ใช้สูตร: รากต้มในน้ำเดือด 1 ลิตรเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส อนุญาตให้ดื่มยาได้ไม่เกิน 100 มล. สามครั้งต่อวัน เมื่อมีอาการเจ็บคอ ให้นำขิงสดและน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและให้ทารกอย่างละ 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มอบเชย กระวาน หรือสะระแหน่

ลดน้ำหนักด้วยชาขิง

นี่คือวิธีการรักษาแบบทิเบตโบราณด้วยชาเขียว ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการทำความสะอาดและคืนความอ่อนเยาว์ เตรียมตามสูตร:

1. รากถูกตัดเป็นชิ้น ๆ มะนาวเป็นชิ้น ๆ ส่งไปยังกระติกน้ำร้อนแล้วเทชาเขียวเล็กน้อย
2. ชงน้ำเดือด 2 ถ้วย 1 คืน
3. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสและดื่มเมื่อคุณรู้สึกหิว

ชาที่เผาผลาญไขมันช่วยเพิ่มพลังและไม่พึงปรารถนาที่จะดื่มในเวลากลางคืน ปริมาณยาทั้งหมดไม่ควรเกิน 2 ลิตรต่อวัน

หลายคนไปที่ร้านขายยาทันทีเพื่อรับยาเมื่อพวกเขาเป็นหวัด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถกำจัดหวัดด้วยวิธีพื้นบ้านได้ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาผสมที่ทำจากมะนาว น้ำผึ้งและขิง การผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้เข้าด้วยกัน คุณจะได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ผลประโยชน์

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยให้หายหวัดได้อย่างรวดเร็ว

ขิง

พืชมีผลร้อนซึ่งมีประโยชน์มากเนื่องจากในระหว่างการรักษาคุณต้องมีเหงื่อออกมาก

การใช้ขิง:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาอาการปวดหัว
• รักษาอาการไอ ทำให้หายใจสะดวกขึ้นและลดอาการเจ็บคอ
• กำจัดการอักเสบในอวัยวะทางเดินหายใจ

มะนาว

อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งคุณสามารถลดระยะเวลาของโรคได้อย่างมาก ในระหว่างการเตรียมส่วนผสมกับขิงจะใช้มะนาวเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยง avitaminosis

น้ำผึ้ง

มีองค์ประกอบที่ช่วยกำจัดอาการไอรุนแรง ไม่ควรผสมน้ำผึ้งกับน้ำเดือดหรือชาร้อน เพราะอาจทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้

ข้อห้าม

แม้ว่าขิง น้ำผึ้ง และมะนาวจะมีประโยชน์มาก แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการเช่นกัน เหล่านี้รวมถึง:

• การแพ้ตัวบุคคลต่อส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่ง
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• เลือดออกในมดลูก;
• โรคตับ
• นิ่วในไต
• การตั้งครรภ์;
• โรคเบาหวาน;
• แพ้ส่วนผสมใด ๆ ;
• ปัญหาหัวใจ
• ริดสีดวงทวาร;
• ความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ ไม่ควรให้สารผสมตามส่วนผสมเหล่านี้แก่เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

สูตรชารักษา

เครื่องดื่มที่ทำจากขิง มะนาว และน้ำผึ้งช่วยกำจัดหวัดและโรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับความอ่อนแอ หนาวสั่น คัดจมูก และของเหลวในทางเดินหายใจได้อย่างรวดเร็ว ชาสมุนไพรมีผลเสียต่อเชื้อโรค

ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณควรใช้สูตรใดสูตรหนึ่ง

เครื่องดื่มสดชื่น

การรักษาประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

• 3 ก้านของเมลิสสาและสะระแหน่
• น้ำผึ้ง 8 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวสด
• ขิงสับ 5 ช้อนชา
• น้ำ 2 ลิตร

ต้องเติมส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำเดือดแล้วคนให้เข้ากัน ในที่ที่มีอากาศหนาวเย็นจะมีการเพิ่มเครื่องเทศลงในชา ด้วยเหตุนี้อบเชยกระวานและเครื่องเทศจึงเหมาะสม หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกผสมเป็นเวลาหลายชั่วโมง

สูตรนี้จะช่วยรักษาอาการไอได้อย่างสมบูรณ์ในหนึ่งสัปดาห์ เครื่องดื่มทำจากส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ
• ชาเขียว 2 ถุง;
• ขิงหนึ่งรากยาวประมาณ 5 ซม.
• แก้วน้ำ;
• หนึ่งในสี่ของมะนาว

ชาเขียวจะต้องกรองอย่างระมัดระวังและเทลงในชามเหล็ก หลังจากนั้นก็ใส่รากขิงลงไป เพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเมื่อเครื่องดื่มเดือดและเย็นลงเท่านั้น ชาจะถูกแช่ประมาณ 20 นาทีหลังจากนั้นสามารถบริโภคได้

อนึ่ง! เมื่อมีอาการไอเปียกให้เติมนมร้อน 2-3 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มเย็น ๆ

ชานี้ค่อนข้างง่ายที่จะทำ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• หนึ่งรากขิง
• หนึ่งในสามของมะนาว
• น้ำผึ้งข้น 5 ช้อนชา
• น้ำ 2 ลิตร

รากขิงถูกตัดและเทน้ำร้อนหลังจากนั้นผสมเป็นเวลา 10 นาทีแล้วผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เครื่องดื่มปิดฝาอีกครั้งและแช่เป็นเวลา 20 นาที

ชาโทนิคสำหรับหวัด

ในการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรคุณจะต้อง:

• น้ำ 2 แก้ว
• ใบสะระแหน่สับ
• อบเชยหนึ่งช้อนโต๊ะเปลือกส้มและขิง
• มะนาวฝาน

ควรต้มขิงที่เติมน้ำประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นจึงเติมใบสะระแหน่ อบเชย และมะนาวลงในน้ำ ก่อนใช้งานควรผสมส่วนผสมประมาณหนึ่งชั่วโมง ชาโทนิคดื่มสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

การใช้เครื่องเทศ

บางครั้งมีการเพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ ลงในเครื่องดื่มด้วยขิง น้ำผึ้ง และมะนาวสำหรับหวัด ที่ใช้กันมากที่สุดคือเครื่องเทศกระวานและอบเชย พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายและช่วยในการรับมือกับอาการน้ำมูกไหล

สามารถเพิ่มเป็นรายบุคคลหรือรวมกันได้ สิ่งสำคัญคือสังเกตสัดส่วนที่แน่นอนและไม่มีเครื่องเทศมากไปกว่าส่วนผสมที่เหลือ

กฎของชา

เพื่อให้เครื่องดื่มขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งให้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้คุณต้องปฏิบัติตามกฎการใช้:

• ปริมาณรายวันที่เหมาะสมคือ 700-800 มิลลิลิตร
• เครื่องดื่มจะเมาก่อนมื้ออาหาร
• ก่อนใช้งานต้องกรองส่วนผสมเพื่อให้อิ่มตัวน้อยลง
• ชาสามารถเติมพลังได้ดังนั้นจึงดื่มจนถึงเก้าโมงเย็น
• คุณไม่สามารถเพิ่มขิงได้มาก - ไม่กี่ชิ้นก็เพียงพอที่จะชงชา
• ควรดื่มชาทุกวัน

ส่วนผสมของยา

ในการเตรียมส่วนผสมการรักษาคุณสามารถใช้สูตรใดสูตรหนึ่งได้

สูตร #1

ขิง 150-200 กรัม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หลังจากนั้นรากจะเต็มไปด้วยน้ำและต้มเป็นเวลาหลายนาที ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นเวลา 40 นาทีหลังจากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว 150 กรัมลงไป

สูตร #2

มะนาวและขิงสับละเอียดและบดด้วยเครื่องปั่น หลังจากนั้นคนส่วนผสมให้เข้ากันและเติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนชาลงไป ควรเก็บยาที่เตรียมไว้ในห้องมืดและเย็น ด้วยความช่วยเหลือของการรักษานี้ คุณสามารถกำจัดอาการไอและเจ็บคอได้ จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมหนึ่งช้อนชาต่อวัน

สูตร #3

ขิงบดกับมะนาววางในขวดแล้วเทน้ำผึ้งอุ่นๆ ส่วนผสมจะถูกวางไว้ในตู้เย็นและใส่ไว้ที่นั่นเป็นเวลา 2-3 วัน การรักษาจะใช้หนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน ใช้กับน้ำอุ่นหรือชาเขียวก็ได้

สูตร #4

ขิงสับ หัวกระเทียม และมะนาว 1 ลูก เติมลงในขวดแก้วลิตร ส่วนผสมถูกวางไว้ในตู้เย็นและแช่ไว้ 2-4 วัน ทิงเจอร์ผสมกับชาและดื่มวันละสองครั้ง

หมายเลขสูตร 5

เติมน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวคั้นสดลงในน้ำหนึ่งลิตร ส่วนผสมจะถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิห้องหลังจากนั้นก็ใส่ขิงลงไป ส่วนผสมจะถูกผสมและใส่ตลอดทั้งวัน ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะใช้ในการรักษาผู้ใหญ่และเด็ก สำหรับผู้ใหญ่ก็เพียงพอที่จะใช้ทิงเจอร์สองช้อนชาต่อวันและสำหรับเด็ก - หนึ่งอัน

อาบน้ำที่บ้าน

การอาบน้ำขิงช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบและหวัดอื่นๆ ในการเตรียมคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• รากขิงขูด
• แก้วน้ำ;
• น้ำมะนาวคั้นสด 4 ช้อนชา

ส่วนผสมผสมกับน้ำและต้มเป็นเวลาหลายนาที หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกผสมเป็นเวลา 20 นาทีแล้วเทลงในอ่างน้ำร้อน คุณต้องอาบน้ำประมาณ 40 นาที หลังจากนั้นคุณควรเข้านอน

ยาซึ่งรวมถึงขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวช่วยกำจัดหวัด อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ไม่เพียงพอที่จะรักษาโรคหวัดได้อย่างสมบูรณ์

เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. นอกเหนือจากการใช้ยาธรรมชาติที่ทำเองแล้ว คุณต้องเตรียมยาอื่นๆ ด้วย
2. คุณต้องกินให้ถูกต้องและหยุดดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องกินผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีให้มากขึ้น อาหารเหล่านี้ได้แก่ เกรปฟรุต ส้ม ส้มเขียวหวาน มะนาว และกีวี
3. ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้น
4. ในช่วงเย็นคุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มากนัก ในสภาวะนี้ร่างกายต้องการพักผ่อนและพักผ่อน
5. คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณบ่อยขึ้นเพื่อป้องกันโรค

บทสรุป

ทุกคนสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพของยาที่เตรียมจากขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งได้อย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้เพียงใช้หนึ่งในสูตรและดูว่าโรคเริ่มลดลงอย่างไร

บางครั้งหลังจากการรักษาด้วยตนเองความเป็นอยู่ที่ดีของคน ๆ หนึ่งก็แย่ลง ดังนั้นก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

สูตรการทำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับหวัด

3.3 (66.67%) 3 โหวต

สูตรเครื่องดื่มขิง การรักษาพื้นบ้านที่ไม่เป็นอันตราย
คนรู้มานานแล้วว่าขิงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ใช้สำหรับกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ หวัด ตั้งครรภ์ เพิ่มภูมิคุ้มกัน เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ จึงช่วยปกป้องร่างกายจากวันในฤดูหนาวที่หนาวจัด นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก กล่าวอีกนัยหนึ่งขอแนะนำสำหรับผู้หญิงที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

ชากับมะนาวและขิง

ชาขิงที่ทำจากมะนาวและรากขิง มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการรักษา ชาดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหวัด ในการเตรียม คุณต้องมีน้ำผึ้ง รากขิง น้ำ และมะนาวอยู่ในมือ ก่อนปรุงอาหารให้ปอกขิงให้ละเอียดแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ล้างมะนาวและบีบน้ำออกก่อนที่จะผ่าออกเป็นสองส่วน

ใส่ขิง (สับ) ลงในกาน้ำชา ราดด้วยน้ำมะนาว หลังจากนั้นเติมน้ำเดือด อาการแรกของหวัดและไข้หวัด (เจ็บคอ ไอ มีไข้ วิงเวียนศีรษะ) สามารถจัดการได้ด้วยการผสมรากขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง หลังจากที่คุณเทน้ำเดือดลงบนขิงและมะนาวแล้ว ให้ทิ้งชาไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มอบเชย น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

บางคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่ด้วยการเติมน้ำผึ้งลงในน้ำเดือดโดยตรง เพราะในกรณีนี้น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติทางยาทั้งหมด และกลายเป็นสารให้ความหวานทั่วไปสำหรับชา นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งยังช่วยต่อสู้กับการทำงานหนักเกินไป มันช่วยบรรเทาอาการไมเกรน ความตึงเครียด เพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกายและทำหน้าที่เหมือนกาแฟได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อย่าลืมว่าขิงเป็นเครื่องมือที่ดีในการลดน้ำหนัก และทั้งหมดนี้เกิดจากการที่มันสามารถปรับปรุงและเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย บางคนชอบที่จะใส่ขิงลงในอาหาร ในขณะที่บางคนใช้ในรูปแบบของการดอง แต่ถึงกระนั้น ชาที่ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น มะนาว ขิง และกระเทียม เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างแน่นอนช่วยทำความสะอาดสารพิษและสารพิษต่างๆ นอกจากนี้การดื่มชาขิงคุณจะลดน้ำหนักในขณะที่สุขภาพแข็งแรงซึ่งจะทำให้ไม่ต้องกลัวผลที่ไม่พึงประสงค์จากอาหารของคุณ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

สำหรับร่างกายของเด็ก การดื่มน้ำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งนั้นมีประโยชน์มาก แต่แน่นอนว่าก็มีข้อจำกัดเช่นกัน มีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี เครื่องดื่มที่ประกอบด้วยอบเชย รากขิง และมะนาว ดีต่อสุขภาพและอร่อย ซึ่งหาได้ยากสำหรับการเตรียมทางการแพทย์ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลิตภัณฑ์นี้เป็นธรรมชาติ ไม่มีสารกันบูดหรือสารปรุงแต่งอื่นใดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สูตรอาหารนั้นเรียบง่าย: น้ำผึ้ง ขิง รวมทั้งน้ำตาลและมะนาวซึ่งสามารถเพิ่มรสชาติได้ ในช่วงที่อาการกำเริบของโรคไวรัสแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณหยุดเรียนชั่วขณะ มิฉะนั้นอาจเกิดการใช้ยาเกินขนาดซึ่งมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เช่น อาการแพ้ คลื่นไส้ อาเจียน

น้ำผึ้ง ขิง และมะนาว - นั่นคือสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดี ในจำนวนนี้ คุณสามารถทำชาร้อนเพื่อการบำบัดได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาอีกอย่างที่สามารถเพิ่มน้ำเสียงของคุณและให้ความแข็งแรงแก่คุณได้ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้รากขิงขนาดเล็ก น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำบริสุทธิ์และมะนาว ตามวิธีการเตรียมจะแตกต่างจากชาซึ่งกล่าวถึงก่อนหน้านี้เล็กน้อย

จำเป็นต้องใส่ขิง (หั่นล่วงหน้า) ลงในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือดและน้ำมะนาวลงไป หลังจาก 30 นาทีใส่น้ำผึ้งและมะนาวฝาน (สับด้วย) รออีก 15 นาทีแล้วเทผลิตภัณฑ์ลงในแก้ว เป็นการดีกว่าที่จะให้บริการเครื่องดื่มเย็น ๆ เพื่อการบำบัด

มีอีกวิธีในการปรุง: มะนาว อบเชย น้ำผึ้ง และรากขิง แต่แน่นอนว่ารสชาติจะแตกต่างกันดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่ชอบอบเชยจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงแม้จะรู้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ก็ตาม เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งจะทำให้คุณอบอุ่นแม้ในวันที่อากาศหนาวเย็นที่สุด ท้ายที่สุดแล้วขิงมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการเร่งการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นในยุโรป ชานี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความหนาวเย็น

ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและขิง

ขิงสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารจานใดก็ได้ มันถูกเพิ่มลงในซอสและซูชิ (เฉพาะในรูปแบบดอง) ไก่กับน้ำผึ้งและขิงเป็นอาหารอินโดนีเซีย จากที่นี่ความรุ่งโรจน์ของพืชนี้มาถึงเรา ในการทำอาหารจานนี้จะไม่ใช้เวลามากนัก แต่รสชาติและกลิ่นหอมของขิงจะทำให้คุณประหลาดใจไปอีกนาน
นำไก่หนึ่งตัว (ตัวเล็ก) ล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กัน แล้วจัดใส่จาน (best Porcelain) โรยไก่ด้านบนด้วยพริกแดง ขิง (บด) และเติมน้ำผึ้ง ไก่ควรหมักต่อไปอีกสองชั่วโมง หลังจากเวลานี้สามารถอบในเตาอบหรือทอดในกระทะ

ขิง kvass

รากขิงสามราก (สับละเอียด) ถูกนำไปใช้กับน้ำสิบขวด นอกจากนี้คุณจะต้องใช้มะนาวที่ไม่มีเมล็ด (หั่นเป็นชิ้น) รวมถึงกากน้ำตาลหนึ่งปอนด์ ต้มทุกอย่างให้ละเอียดห้าหรือหกครั้ง หลังจาก kvass เย็นลง (จะอุ่นเหมือนนมสด) คุณต้องใส่ยีสต์ครึ่งช้อนชาคนให้เข้ากันแล้วคลุมด้วยผ้าเช็ดปากปล่อยให้ kvass หมักในห้องอุ่น คุณต้องเท kvass ลงในขวดเมื่อมะนาวขึ้นไปด้านบน

การกัดเฟอร์ด้วยขิงมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ (ต่อเชื้อ Staphylococci, การติดเชื้อรา, Streptococci, pneumococci) ในประเทศจีนและอินเดีย ขิงเป็นยารักษาสากล: ทำให้ผิวนวล กระตุ้น ระงับอาการคลื่นไส้ ขจัดอาการกระตุก ช่วยแก้อาการเมารถ ตั้งแต่สมัยโบราณ คนเหล่านี้ถือว่าขิงเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการช็อก เป็นลม ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร นอนไม่หลับ หอบหืดหลอดลม ความดันเลือดต่ำ พิษเฉียบพลัน และปัญหาสุขภาพอื่นๆ การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของขิงในสถานการณ์ที่มีภูมิคุ้มกันลดลงเท่านั้น

อย่างที่คุณเห็น ขิงมีประโยชน์มาก ไม่น่าแปลกใจเลยที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆ มีเครื่องดื่มมากมายตามนั้น ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วยใด ๆ การเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ยาแผนโบราณใช้ได้ผลอย่างมหัศจรรย์ และเครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นเครื่องพิสูจน์ในเรื่องนี้

โปร imbir.ru

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตร

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งได้รับการยอมรับว่าเป็นยาเนื่องจากคุณสมบัติทางชีวจิต ยาอายุวัฒนะนี้สามารถบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หวัด การอักเสบหรือการติดเชื้อไวรัส ขิงเป็นรากสีน้ำตาลอ่อนที่มีรสชาติเฉพาะตัว รากมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีวิตามินซี แมกนีเซียม และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในปริมาณสูง ทำจากเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ซึ่งเพิ่มสะระแหน่น้ำผึ้งหรือมะนาวเนื่องจากสามารถปกปิดรสขมของรากขิงได้เล็กน้อย ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคต่าง ๆ อย่างไรก็ตามในการเตรียมเครื่องดื่มนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง เนื่องจากส่วนประกอบของชาสมุนไพรอาจมีข้อห้ามบางประการ

ชาขิงสำหรับผู้ใหญ่

เพื่อให้ชาขิงไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์คุณควรเตรียมเครื่องดื่มสดทุกครั้ง ก่อนเตรียมขิงกับมะนาว คุณสามารถเตรียมส่วนประกอบและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ สิ่งนี้จะช่วยประหยัดเวลาในการเตรียมชาบำบัด นอกจากนี้ขิงและแยมมะนาวที่เตรียมด้วยวิธีนี้สามารถรับประทานได้ในตอนเช้าในขณะท้องว่างในช้อนชา นี้จะให้ความแข็งแรงและความแข็งแรงตลอดทั้งวันและจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การบริโภคชาขิงเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งช่วยลดโอกาสของปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งป้องกันการสะสมของไขมันในหลอดเลือดและหลอดเลือดแดง ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับร่างกายผู้หญิง การดื่มน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวที่เกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนได้ โดยวิธีการเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถบีบอัดหน้าท้องจากยาต้มรากขิง สำหรับการบีบอัดให้ใช้ผิวของรากชงกับน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 30 นาที

บางคนถือว่าชาขิงเป็นยาโป๊ที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์และมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชาย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ประสิทธิภาพของขิงในการเพิ่มจำนวนสเปิร์มและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ชาขิงสำหรับเด็ก

สำหรับเด็ก การดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งนั้นไม่เพียงแต่ทำได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย เป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยม เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติสำหรับอาการไอ หวัด การติดเชื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของเครื่องดื่มนี้คือไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ ในแง่อื่น ๆ การรักษาไม่เท่าเทียมกันในบรรดายารักษาโรคหวัดที่รู้จักกันทั้งหมด หากเด็กป่วยควรให้เครื่องดื่มแก่เขาเป็นเวลา 3 สัปดาห์ 100 มล. ต่อวัน

มีคุณสมบัติที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดมี ขิงและมะนาวช่วยลดอาการคลื่นไส้ในเด็กช่วยบรรเทาระบบทางเดินอาหาร หากลูกของคุณอาเจียน ให้ดื่มชาขิง 1 ช้อนชาทุกๆ 5 นาที เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ทันทีที่หยุดอาเจียน ควรดื่มชา 100 มล. ทุกชั่วโมงครึ่ง หากคุณกำลังวางแผนเดินทางกับเด็ก คุณสามารถชงชาในกระติกน้ำร้อนหรือพกติดตัวไปด้วย มันจะเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการเมารถในการขนส่ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนประกอบของเครื่องดื่ม

รากขิงเป็นยารักษาอาการคลื่นไส้ เมารถ เป็นหวัด อาหารไม่ย่อย ปัญหาทางเดินอาหาร และโรคอื่นๆ เป็นสารต้านการอักเสบที่ทรงพลัง ช่วยแก้ปวดศีรษะและปวดฟัน ไอ หลอดลมอักเสบ ขิงกับมะนาวใช้สำหรับสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รากยังมีผลต่อไวรัสระบบทางเดินหายใจของมนุษย์

มะนาวในองค์ประกอบของเครื่องดื่มเป็นยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพช่วยย่อยอาหารได้ดีเป็นแหล่งแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามินซีไบโอฟลาโวนอยด์ที่ดีเยี่ยม การเติมน้ำผึ้งลงในชาทำให้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านไวรัส นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม สารต้านเนื้องอก

ดังนั้นมะนาวกับขิงสำหรับหวัดจึงเป็นทั้งของอร่อยและเป็นยารักษาโรค

คุณสมบัติอื่น ๆ ของชาขิง

ขิงมีประโยชน์อื่นเช่นกัน มักใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, อาหารปลาในการปรุงอาหาร, ใช้ทำซอส, ค็อกเทล, เรียกว่า "สมูทตี้" เครื่องดื่มค็อกเทล Kefir-Ginger และชาขิงใช้ในการลดน้ำหนักเนื่องจากรากมีผลในการเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังและช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเครียดได้ดีที่สุด ขิงกับมะนาวใช้ในเครื่องสำอางค์ หากคุณผสมเนื้อมะนาวและรากที่ปอกเปลือกแล้วในเครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในส่วนผสมที่ได้ คุณจะได้มาสก์หน้าโทนิคที่ยอดเยี่ยม

รากมหัศจรรย์ยังใช้เพื่อเสริมสร้างและปลูกผมเช่นเดียวกับการหลุดร่วงของเส้นผม ควรขูดรากหรือใช้เครื่องปั่นไฟฟ้าเพื่อความสะดวกในการทำงานจากนั้นบีบน้ำแล้วถูลงบนหนังศีรษะ ขั้นตอนง่ายๆ ดังกล่าวช่วยลดความมันที่เพิ่มขึ้นของหนังศีรษะ กระตุ้นรูขุมขนที่ "หลับ" ให้ผมเงางามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

วิธีทำเครื่องดื่ม

ขิงกับมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันสามารถเตรียมได้สองวิธี วิธีแรกเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเตรียมชาสดใหม่ทุกครั้ง ขั้นแรก ลอกรากขิงชิ้นเล็กๆ ออกจากผิวหนัง จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ เทมวลที่บดแล้วหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนเพิ่มมะนาวฝานและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารที่สองนั้นใช้งานได้จริงมากกว่า สามารถเตรียมการล่วงหน้าจากนั้นเทส่วนผสมที่ต้องการด้วยน้ำเดือด รากขิงปอกเปลือกและสับ: คุณสามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือจะขูดหรือสับในเครื่องปั่นก็ได้ ล้างมะนาวและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางในขวดเป็นชั้น ๆ สลับชั้นขิงกับชั้นมะนาวอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นเททุกอย่างด้วยน้ำผึ้งเหลวปิดฝาไนลอนแล้วเก็บในตู้เย็น ในการรับชาจากส่วนผสมที่เตรียมไว้ก็เพียงพอแล้วที่จะจัดสรรปริมาณที่ต้องการในถ้วยแล้วเทน้ำเดือดลงไป

วิธีทำแยม

แยมขิงมะนาวไม่ได้เป็นเพียงอาหารอันโอชะเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มในขนมอบที่อุดมไปด้วย โดยวิธีการนี้ยานี้สามารถให้กับเด็กเล็กได้ในปริมาณที่น้อยมากเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

วัตถุดิบ

ในการทำแยมคุณจะต้อง:

รากขิง - 200 กรัม

มะนาว - 1 ชิ้น;

น้ำตาล - 400 กรัม

สัดส่วนการปรุงขึ้นอยู่กับสารพัด 1 โถครึ่งลิตร

การทำอาหาร

ขิงปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ มะนาวล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทุกอย่างใส่ชามแล้วโรยด้วยน้ำตาล เมื่อผลไม้ให้น้ำผลไม้เนื้อหาของอาหารจะถูกผสมและต้มด้วยไฟอ่อน ๆ กวนแยมอย่างต่อเนื่อง ขิงอ่อนลงในระหว่างขั้นตอนการปรุง ทันทีที่แยมเริ่มเดือดให้นำออกจากไฟแล้วเทลงในขวด

ข้อห้าม

เป็นที่ทราบกันดีว่าขิงเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษานักกำหนดอาหารก่อนใช้ในรูปแบบของแยม ชา หรือเครื่องปรุงรส ขิงมีข้อห้ามในผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหาร น้ำตาลในเลือดต่ำ ความเป็นกรดสูง ควรใช้ขิงในรูปแบบใดก็ได้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ความดันเลือดต่ำ รวมถึงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

fb.ru

เครื่องดื่มลดความอ้วนด้วยขิงและมะนาว

ไม่มีความลับใดที่ว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แค่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว เมื่อปฏิบัติตามเงื่อนไขทั้งสองนี้แล้ว คุณจะไม่เพียงแต่รักษารูปร่างของคุณเท่านั้น แต่ยังเริ่มรู้สึกดีอีกด้วย เพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก คุณสามารถเชื่อมต่อมาตรการเพิ่มเติมได้ เช่น เครื่องดื่มลดความอ้วนที่มีขิงและมะนาว

เครื่องดื่ม: ขิง, มิ้นต์, มะนาว

มีสูตรชาและเครื่องดื่มมากมายที่ใช้ส่วนผสมเหล่านี้ เราจะดูคุณสมบัติของส่วนประกอบทีละรายการเพื่อให้แน่ใจว่าสูตรนี้มีประโยชน์จริง

ในประเทศของเรา รากขิงเป็นสิ่งแปลกใหม่ แต่ในประเทศแถบเอเชีย รากขิงเป็นส่วนประกอบที่ชื่นชอบของอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ในบรรดาคุณสมบัติหลักมีดังต่อไปนี้:

• ผลการฟื้นฟู, เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
• เร่งการเผาผลาญ
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• การกำจัดอาการปวดในโรคข้ออักเสบ
• การปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร

โรงงานแห่งนี้สมควรได้รับตำแหน่งบนโต๊ะของคนลดน้ำหนัก โดยวิธีการที่มะนาวเป็นส่วนเสริมที่ดีเพราะมันยังช่วยเร่งการเผาผลาญเพิ่มการสลายไขมันสะสมเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

มิ้นท์มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า และป้องกันความหิวที่ผิดพลาด น้ำผึ้งทำหน้าที่ในร่างกายในลักษณะเดียวกัน และยังมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์อีกหลายร้อยชนิด ดังนั้นแนะนำให้ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มขิงและมะนาว: สูตร

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบรสชาติของเครื่องดื่มที่มีขิงมะนาวและน้ำผึ้ง ผู้เริ่มต้นควรดื่มเพียงเล็กน้อยและไม่ใช่ในขณะท้องว่าง มิฉะนั้นอาจมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร เราจะดูสูตรเครื่องดื่มต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ

สูตรพื้นฐาน

วัตถุดิบ:

• รากขิง - 2 ซม.
• น้ำ - 1 ลิตร
• มะนาว - 1 ชิ้น

การทำอาหาร

ปอกเปลือกรากขิง ขูดหรือสับให้ละเอียด แล้วใส่ลงในกาน้ำชาหรือขวดโหล เทน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วเติมน้ำเดือด ทิ้งเครื่องดื่มไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วกรองเพื่อไม่ให้ขมและเผ็ดเกินไป เพิ่มมะนาวฝานลงในเครื่องดื่มแต่ละแก้ว (ตามที่คุณจำได้ ครึ่งหนึ่งของผลไม้ยังคงอยู่ - เพื่อจุดประสงค์นี้เท่านั้น)

นี่เป็นสูตรอาหารพื้นฐาน และการเพิ่มส่วนผสมที่แตกต่างกันแบบสุ่มลงไป คุณสามารถทำให้รสชาติของมันมีความหลากหลายได้ สิ่งสำคัญ - อย่าเพิ่มน้ำตาลและสารทดแทน เฉพาะน้ำผึ้งธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย และเราจะพิจารณาทางเลือกอื่นในการเตรียมเครื่องดื่มที่จะช่วยให้คุณค้นพบรสชาติที่หลากหลายและลดน้ำหนักด้วยความหลากหลาย

เครื่องดื่มพริกไทย

วัตถุดิบ:

• รากขิง - 3 ซม.
• น้ำ - 1.5 ลิตร
• สะระแหน่ - 3-5 ใบ;
• พริกไทยดำ - 1 หยิก;
• มะนาว - 1/2 ชิ้น

การทำอาหาร

ปอกเปลือกรากขิง ขูดหรือสับให้ละเอียด แล้วใส่ลงในกาน้ำชาหรือขวดโหล เทน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วเติมน้ำเดือดพริกไทยและสะระแหน่ ทิ้งเครื่องดื่มไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วกรองเพื่อไม่ให้ขมและเผ็ดเกินไป

เครื่องดื่มชาเขียว

วัตถุดิบ:

• ขิงแห้ง - 1 หยิก;
• ชาเขียวใบ - 1 ช้อนชา
• น้ำ - 300 มล.
• มะนาว - 1 ชิ้น

การทำอาหาร

ใส่ชาเขียว ขิง และมะนาวลงในกาน้ำชา เทน้ำตามปริมาณที่กำหนด หลังจาก 8-10 นาที เครื่องดื่มก็พร้อมดื่ม

แน่นอนว่าขิงสดจะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ถ้าไม่มี คุณสามารถใช้ขิงแห้งแทนได้

womanadvice.ru

ขิงมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตร

อะไรจะน่ากลัวไปกว่านี้เมื่อคุณตระหนักว่าการรูดซิปชุดโปรดของคุณเป็นเรื่องยาก? และไม่ สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่เกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการและการใช้ชีวิตประจำที่เท่านั้น สิ่งที่เพิ่มเข้ามาใน "ความประหลาดใจ" นี้คือข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารที่ลองก่อนหน้านี้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ในกรณีนี้คุณควรลองส่วนผสมของขิงมะนาวและน้ำผึ้งที่น่ารับประทานซึ่งเป็นสูตรที่ไม่สามารถแทนที่ได้สำหรับการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

ก่อนที่จะก้าวไปสู่ความศักดิ์สิทธิ์สูตรสำหรับเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเตือนตัวเองว่าการรวมกันของผลิตภัณฑ์ข้างต้นมีค่าต่อร่างกายเพียงใด:

1. ขิง. ประการแรก เครื่องเทศนี้สามารถเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ย่อยอาหาร ประการที่สอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมที่ช่วยปกป้องร่างกายจากการแก่ก่อนวัย นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในรากนี้ยังช่วยลดอาการท้องอืด
2. มะนาว. ไม่เพียงแต่ช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและโรคไวรัสเท่านั้น ยังช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บ บรรเทาอาการเปราะบาง ในการนี้ควรเพิ่มว่าคู่ของมะนาวและน้ำผึ้งช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
3. น้ำผึ้ง. ด้วยการใช้ความหวานนี้เป็นประจำและในเวลาเดียวกันการเผาผลาญไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสามารถทำให้เป็นปกติได้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพผิว

เครื่องดื่มลดความอ้วนที่มีส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

นักโภชนาการพิจารณาว่าส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพและออกฤทธิ์เร็ว จริงมีข้อห้ามบางอย่าง ดังนั้นหากมีโรคร้ายแรงเกี่ยวกับอวัยวะย่อยอาหารคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม

พิจารณารายละเอียดสูตรอาหารลดน้ำหนักจากรากขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

สูตร #1

วัตถุดิบ:

• รากขิง (ประมาณ 5 ซม.);
• มะนาวฝาน
• น้ำผึ้งปริมาณตามต้องการ

การทำอาหาร

1. ลอกผิวออกจากขิง บดด้วยมีดหรือในเครื่องปั่น
2. ปรุงโจ๊กด้วยไฟอ่อนจนน้ำเริ่มเดือด
3. ปล่อยให้มันชงประมาณ 10 นาที
4. เทลงในกาน้ำชา เติมน้ำผลไม้หรือมะนาวฝาน รวมทั้งน้ำผึ้ง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าที่อุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติทางยาไป สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าควรเพิ่มลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ

สูตร #2

วัตถุดิบ:

• ผงขิง - 0.5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด - 1 ถ้วย;
• มะนาว - ¼;
• น้ำผึ้ง - 0.5 ช้อนโต๊ะ

การทำอาหาร

ควรละลายผงขิงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ปิดด้วยจานรองและปล่อยให้มันชงประมาณ 10-15 นาที เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในน้ำเย็น

ในกรณีนี้มีความแตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นหากมีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นควรดื่มระหว่างมื้ออาหารและดื่มเพียงครึ่งแก้ว ในกรณีที่มีความเป็นกรดต่ำ ตัวแทนลดน้ำหนักจะดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สำหรับผู้ที่ไม่รังเกียจที่จะได้สัมผัสกับรสชาติของทิงเจอร์ขิงมีสูตรที่น่าสนใจ

สูตร #3

วัตถุดิบ:

• ข้าวต้มขิง - 1.5 -2 ช้อนโต๊ะ
• มะนาวทั้งหมด
• น้ำ - 1.5-2 ลิตร

การทำอาหาร

1. รากขิงขูดผสมกับมะนาวบด สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าส่วนผสมสุดท้ายถูกบดพร้อมกับเปลือก
2. ส่วนผสมนี้ใส่ในกระติกน้ำร้อนและเติมน้ำ ทั้งหมดนี้จะต้องยืนยันเป็นเวลาประมาณ 5 ชั่วโมง
3. เติมน้ำผึ้งทันทีก่อนใช้

ในกรณีนี้ควรดื่มก่อนอาหารในปริมาณหนึ่งแก้ว เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าขิงช่วยลดความรู้สึกหิว นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดกิโลกรัมที่เกลียดชัง

womanadvice.ru

มะนาว น้ำผึ้ง ขิง: ทรีโอสากล

สูตรขิงน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อสุขภาพเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันมีดังนี้:

1. ลอกรากขิงแล้วขูด
2. นำมะนาวออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. บดมวลที่ได้อีกครั้งในเครื่องปั่น
4. ใส่ส่วนผสมลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้ง
5. ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน โอนส่วนผสมไปยังโถและแช่เย็น

รับประทานยา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละครั้ง มันจะเติมร่างกายของคุณให้แข็งแรงและป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่

สารเสริมความแข็งแรงของร่างกาย

มะนาวและน้ำผึ้งกับขิงซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• เร่งกระบวนการเผาผลาญ
• ลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการปวดในลำคอด้วยโรคหวัด ต่อมทอนซิลอักเสบและไข้หวัดใหญ่
• เพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันและขับไล่การโจมตีของไวรัส
• ทำลายและป้องกันกิจกรรมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• ให้แน่ใจว่ามีวิตามินไม่ขาดสาย
• กำจัดกระบวนการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจด้วยไข้หวัดใหญ่และต่อมทอนซิลอักเสบ

และนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่การเยียวยาพื้นบ้านที่ทรงพลังเช่นขิงมะนาวน้ำผึ้งสามารถทำได้ สูตรตามพวกเขาทำความสะอาดร่างกาย, รักษาโรคหัวใจ, โรคผิวหนัง, โรคของถุงน้ำดี, ตับและไต, และรักษาบาดแผล

ให้ความสามัคคี

ความสนใจ! ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาแบบทิเบตโบราณสำหรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร และขจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ชาส่งเสริมการสลายไขมันโดยไม่ต้องออกกำลังกายให้เจ็บปวดในโรงยิมและควบคุมอาหารอย่างโหดร้าย พิจารณาสูตรที่น่าสนใจที่สุด

ชาที่ทำให้คุณลดน้ำหนัก

สูตร 1. ในการชงชาคุณจะต้อง: มะนาว, น้ำผึ้ง, รากขิง, ชาเขียว, น้ำเดือด

• ปอกขิงแล้วขูด
• เทมวลลงในกระติกน้ำร้อนแล้วบีบน้ำส้มครึ่งลูกใส่ชาเขียว 2 ช้อนชาแล้วเททุกอย่างด้วยน้ำเดือด 2 ลิตร
• ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นกรอง เติมผลิตภัณฑ์จากผึ้ง 3 ช้อนชา แล้วดื่มชาหนึ่งลิตรต่อวัน

สูตร 2. เทขิงขูด (0.5 ช้อนชา) กับน้ำเดือด 1 แก้ว ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที ใส่มะนาว (วงกลม) และน้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) ลงในน้ำซุป ดื่มในตอนเช้าและระหว่างวัน - ครั้งละ 0.5 แก้ว ผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารสูงควรดื่มระหว่างมื้ออาหารโดยมีความเป็นกรดต่ำ - ก่อนอาหาร 30 นาที

เพื่อให้ชาช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคุณควรปฏิบัติตามกฎในการรับ

สูตร 3. การมีส่วนร่วมของกระเทียมในโภชนาการอาหารช่วยเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างร่างกายที่อ่อนแอ และกำจัดกระบวนการหมักในลำไส้ สำหรับเครื่องดื่มชูกำลังที่สามารถลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ในคราวเดียว ให้ทำขิง น้ำผึ้ง มะนาว และกระเทียม สับกระเทียม 4 หัว มะนาวสดปอกเปลือก 4 ลูก และรากขิง เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่ม (3 ช้อนโต๊ะ) และรับประทาน 100 กรัม 3 ครั้งต่อวัน

กฎของชา

สำคัญ! เพื่อให้เครื่องดื่มที่เผาผลาญไขมันให้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้ให้ปฏิบัติตามกฎในการรับอย่างเคร่งครัด

• ชาสดให้ประโยชน์สูงสุด ดังนั้นควรเตรียมชาทุกวันในตอนเช้า
• ปริมาณที่เหมาะสมคือไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน
• การรักษาก่อนมื้ออาหารจะทำให้ความรู้สึกหิวลดลง
• อย่าลืมกรองส่วนผสมของมะนาว ขิง และน้ำผึ้งก่อนดื่ม เพราะจะทำให้อิ่มตัวน้อยลง
• ดื่มเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายไม่เกิน 21:00 น. เนื่องจากชามีผลทำให้ชุ่มชื่น
• อย่าหลงไปกับขิง - ชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นเดียวก็เพียงพอที่จะทำเครื่องดื่ม
• การดื่มชาทุกวันเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ไม่ใช่การใช้ในช่วงวันถือศีลอดและการอดอาหาร
• เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เป็นการดีที่จะเสริมการดื่มชาด้วยวิธีธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำค็อกเทลโดยใช้นมหรือคีเฟอร์โดยเติมขมิ้น เครื่องเทศนี้เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก คุณจะพบสูตรเครื่องดื่มที่ใช้งานได้ในบทความ: ขมิ้นจะบอกคุณเกี่ยวกับความซับซ้อนของการลดน้ำหนัก

ข้อห้าม

ความสนใจ! เครื่องดื่มขิงที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งและมะนาวมีข้อห้ามหลายประการ

สามผลิตภัณฑ์ - การรักษาพื้นบ้านแบบสากล

priroda-know.ru

สูตรเครื่องดื่มขิงน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลดน้ำหนัก

ขิงเป็นพืชพื้นเมืองของแอฟริกาใต้ เป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องเทศและส่วนผสมในชา เครื่องดื่ม ยาชงดื่ม และยาปรุงยา รากของมันถูกใช้อย่างแข็งขันในการเตรียมวิธีการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบอกลาน้ำหนักส่วนเกินโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากพืช เกรปฟรุ้ตหรือมะนาวช่วยเสริมฤทธิ์การเผาผลาญไขมันของขิง สูตรเครื่องดื่มขิงเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษ

ผลของเครื่องดื่มจากรากขิงต่อร่างกาย

ผู้ที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักควรใช้เครื่องเทศที่อุดมไปด้วยธาตุและน้ำมันหอมระเหย รากขิงประกอบด้วย:

• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• เหล็ก.

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งมีผลที่ซับซ้อนต่อร่างกาย มะนาวช่วยทำความสะอาดเซลล์ เสริมวิตามินซี ช่วยป้องกันไวรัส น้ำผึ้งสามารถแทนที่ชุดปฐมพยาบาลทั้งหมดได้: ช่วยเสริมสร้างร่างกาย, ชดเชยการขาดสารอาหาร, ปรับปรุงการเผาผลาญและโภชนาการของเซลล์ ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในการลดน้ำหนักตั้งแต่สมัยโบราณ นี่เป็นสูตรลดน้ำหนักของชาวทิเบต ชาช่วยสลายไขมันโดยไม่ต้องอดอาหาร

คุณสมบัติของขิง:

• ทำให้พิษเป็นกลาง, ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย, ช่วยขับพิษ;
• เร่งการไหลเวียนโลหิต, การเผาผลาญอาหาร;
• ปรับปรุงการย่อยอาหารช่วยให้ความอยากอาหารเป็นปกติ
• เบื่อความรู้สึกหิว;
• ขจัดของเหลวส่วนเกิน

เครื่องดื่มลดความอ้วนแบบคลาสสิกยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ด้วยความเย็นชานี้จะทำลายแบคทีเรียทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยวิตามิน องค์ประกอบช่วยขจัดอาการอักเสบในลำคอ ทางเดินหายใจ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวมีประโยชน์ต่อผิวหนัง การทำงานของตับและไต เครื่องดื่มส่งเสริมการรักษาบาดแผล ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ และลดคอเลสเตอรอล

วิธีทำน้ำขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้ง

ในการเตรียมส่วนผสมของขิงมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีดั้งเดิม ให้ใช้รากเครื่องเทศขนาดเท่าหัวแม่มือ ล้างมันบดมันลง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรขูดให้ละเอียดหรือหั่นเป็นชิ้นบางๆ เป็นลูกบาศก์ ขั้นตอน:

• เทรากด้วยน้ำร้อนหนึ่งลิตร
• ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
• นำออกจากเตากรองให้ดี
• บีบน้ำมะนาวเล็กน้อยใส่น้ำซุปขิง
• เพิ่มน้ำผึ้ง (2 ช้อนโต๊ะ) เมื่อของเหลวอุ่นเพราะในน้ำเดือดจะสูญเสียคุณสมบัติและจะเป็นสารให้ความหวานเท่านั้น

ทิงเจอร์ขิงในน้ำเดือดหนึ่งขวด

สูตรเครื่องดื่มต่อไปนี้สำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องต้ม ส่วนผสมจะเหมือนกัน: น้ำ, ขิง, น้ำผึ้ง, มะนาว ลอกราก ฝานบางๆ ด้วยพลาสติกใส เพื่อให้การดื่มประสบความสำเร็จ คุณต้อง:

1. ผ่าครึ่งมะนาว บีบน้ำออก
2. ขิงใส่กาน้ำชา เทน้ำ เทน้ำเดือด
3. ปล่อยให้ยืนครึ่งชั่วโมงเพิ่มน้ำผึ้ง หลังจากนั้นสมัครตามคำแนะนำ:

• หากคุณดื่มอุ่น ๆ การรักษาจะช่วยเอาชนะอาการแรกของหวัด
• สนใจเฉพาะวิธีลดน้ำหนัก - จากนั้นดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือที่อุณหภูมิห้อง
• หากสังเกตปริมาณที่กำหนดจะได้รับยาเข้มข้นจะต้องเจือจาง

สามารถเพิ่มอะไรอีกในชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ขิง น้ำผึ้ง และมะนาวเป็นชาพื้นฐานสำหรับการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน เครื่องดื่มลดน้ำหนักขิงอาจมีส่วนผสมอื่น ๆ :

• น้ำส้ม (คั้นสดเติมน้ำซุปขิงเย็น);
• พริกไทย (หยิกสีแดงหรือสีดำ);
• สะระแหน่;
• มะขามแขก (เพื่อการผ่อนคลาย)

สูตรกับกระเทียม

เครื่องดื่มมะนาวขิงกับน้ำผึ้งและอบเชย

ในการเตรียมชานี้ ใช้ขิง น้ำผึ้ง มะนาว แท่งอบเชย ในสูตรขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักที่เขียนไว้ข้างต้น คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมาก ต้มหรือต้มขิง ใส่มะนาว ใส่แท่งอบเชย ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20 นาที สุดท้ายเพิ่มน้ำผึ้ง หากคุณไม่มีแท่งอบเชย อบเชยป่นก็ได้ ปริมาณจะแตกต่างกัน:

• อบเชยหนึ่งช้อนชา
• เทน้ำเดือด (ครึ่งลิตร) ทิ้งไว้ 20 นาที

ผสมผสานกับชาอื่นๆ

เครื่องดื่มขิงสำหรับการลดน้ำหนักก็ยืนยันในชา - ดำหรือเขียว ตัวเลือกที่สองจะดีกว่า ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ มันกลายเป็นองค์ประกอบที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายและกำจัดสารพิษ ขิงและชาเขียวเสริมซึ่งกันและกัน อะไรดำ อะไรเป็นฐานสีเขียวสำหรับเครื่องดื่มคุณต้องใช้แผ่นเท่านั้น หยิบชาเล็กน้อยที่ปลายช้อน - ขิงสับแห้งเทน้ำเดือด หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

ควรดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ในตอนเช้าขณะท้องว่าง ในตอนแรกจะรู้สึกขมเนื่องจากความเข้มข้นของขิง การบริโภคตอนเช้ามีความสำคัญต่อการเผาผลาญ การย่อย "เริ่มต้น" จากชา ดื่มครั้งละ 200 มล. ไม่เกินนี้ เพื่อให้น้ำหนักขึ้นเร็ว รอบไม่สะดุด ดื่มทุกวัน ปริมาณมาตรฐานสำหรับการลดน้ำหนัก: 3 ถ้วยต่อวัน ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่าสองลิตรตั้งแต่เช้าจรดเย็น คุณสามารถชงปริมาณนี้ในกระติกน้ำร้อน ดื่มในถ้วยเล็กๆ เช่น ชา

ดื่มทั้งก่อนและหลังอาหาร หากก่อนมื้ออาหารความรู้สึกหิวจะจางลงจะกินน้อยลงในระหว่างมื้ออาหาร เมื่อดื่มชาหลังอาหาร ระบบเผาผลาญและการย่อยอาหารจะถูกเร่ง หลักสูตรนี้ใช้เวลา 30 วัน จากนั้นหยุดพัก 2 สัปดาห์ หากต้องการ แผนกต้อนรับจะกลับมาดำเนินการต่อ การรักษามีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะมีเลือดออก, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ

สูตรวิดีโอ: วิธีทำเครื่องดื่มขิงอย่างง่าย

ชงชาด้วยรากขิงสด ถ้าไม่มี ให้ใช้แบบแห้งก็ได้ สมมติว่าขิงผง ในรูปแบบแห้ง ความเข้มข้นจะสูงกว่า ซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาเมื่อกำหนดปริมาณ อีกทางเลือกหนึ่งคือชากับขิงก้อนแช่แข็ง รากจะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ของเหลวจะถูกเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง แช่แข็ง ในการชงชา ให้เทน้ำร้อนลงไปหนึ่งก้อน ดูขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาวแบบคลาสสิกบนรากขิงในวิดีโอ

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมหลักสามอย่างที่ใช้ในการทำเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มันถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่ยังเพื่อจุดประสงค์อื่น - เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, รู้สึกกระฉับกระเฉง, ปรับปรุงอารมณ์และแม้กระทั่งลดน้ำหนัก เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยรักษาสุขภาพที่จุดสูงสุดของอุบัติการณ์ของโรคซาร์สในเด็กและผู้ใหญ่ มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการทำเครื่องดื่มขิงจากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้บางสูตร แต่ก่อนอื่นคุณควรหาประโยชน์ของส่วนผสมที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมเพื่อสุขภาพที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกันสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยทำความสะอาดเลือดและลำไส้ เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เรามาดูคุณประโยชน์ของส่วนผสมแต่ละชนิดกัน

ขิง

รากขิงสามารถแทนที่วิตามินและแร่ธาตุที่เต็มเปี่ยมได้ มันมีวิตามินของกลุ่ม B (เกือบทั้งหมดสเปกตรัม), A, E, K, PP และกรดแอสคอร์บิกในเครื่องเทศนี้อย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ รากประกอบด้วยธาตุต่อไปนี้ - แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ฟลูออรีน แมงกานีส และอื่น ๆ ชุดของสารที่มีประโยชน์ดังกล่าวกำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรากขิง พิจารณาพวกเขา:

1. การเร่งการเผาผลาญ
2. ลดน้ำหนัก.
3. ล้างลำไส้จากสารพิษ สารพิษ
4. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
5. ผอมบางเลือด

ขิงสามารถยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ รวมทั้งชะลอและหยุดการเจริญเติบโตของเนื้องอก รวมทั้งเนื้องอกร้ายด้วย ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดความเจ็บปวดและทำหน้าที่เป็นยาต้านอาการกระสับกระส่าย ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคข้อจึงมักใช้ผลิตภัณฑ์นี้ เครื่องเทศส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำดี - นี่เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิง

แง่งขิง

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหาร โรคตับในรูปแบบเฉียบพลัน รวมถึงผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ขิงเป็นอาหารที่ก่อภูมิแพ้สูง นั่นคือเหตุผลที่ห้ามไม่ให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ

มะนาว

มะนาวเป็นส้มที่มีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก - ประมาณ 150 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม! ผลไม้นี้ยังมีส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ เช่นเพคติน, กรดอินทรีย์, วิตามิน A, P, กลุ่ม B, เช่นเดียวกับเหล็ก, โพแทสเซียม, แคลเซียมและฟอสฟอรัส

มะนาวมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการสร้างภูมิคุ้มกัน - วิตามินซีที่มีอยู่ในนั้นมีส่วนช่วยในการผลิต phagocytes ซึ่งเป็นสารที่ออกแบบมาเพื่อทำลายจุลินทรีย์แปลกปลอมที่เข้าสู่กระแสเลือด

ส้มช่วยขจัดอนุมูลอิสระออกจากเซลล์ของร่างกาย ป้องกันความชรา นอกจากนี้ยังพบว่าผลไม้ชนิดนี้ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลและทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ส้มยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดของการหลั่งในกระเพาะอาหารต่ำ

ความสนใจ! มะนาวมีข้อห้ามในการวินิจฉัยโรคกระเพาะหรือแผลที่มีความเป็นกรดสูง เช่นเดียวกับผู้ที่แพ้ส้ม

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยจากการเลี้ยงผึ้งซึ่งเป็นที่รู้จักแม้กระทั่งเด็ก ๆ มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

น้ำผึ้งธรรมชาติ

1. เสียง, ให้ความแข็งแรงหลังจากการติดเชื้อเฉียบพลัน.
2. ทำลายไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
3. ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
4. เสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน
5. บรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคือง
6. เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
7. ปรับปรุงการนอนหลับ
8. ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ชำระล้างสารพิษ

อ้างอิง. การบริโภคผลิตภัณฑ์จากผึ้งเป็นประจำในปริมาณเล็กน้อยจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัสได้อย่างมีนัยสำคัญ

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่แพ้ได้ ผลิตภัณฑ์จากผึ้งมักกระตุ้นให้เกิดผื่นบนผิวหนังและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

สูตรทำอาหาร

เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งจะขาดไม่ได้ถ้าคนเป็นหวัดจะช่วยป้องกันหวัดได้ ดื่มเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องติดต่อกับผู้ที่เป็นโรคซาร์สในที่ทำงานหรือที่บ้าน ควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำทั่วไปในการเตรียมเครื่องดื่มขิงหรือชา

ช่วยให้มีอาการหนาวสั่น

หลักการเตรียมเครื่องดื่มจากรากขิง

ชาและเครื่องดื่มบำรุงกำลังและกระตุ้นภูมิคุ้มกันต้องมีการเตรียมที่เหมาะสม ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนั้นมีคุณภาพสูง เลือกเฉพาะรากขิงสดที่ไม่มีสัญญาณของการเน่าเสีย - จุดด่างดำ, ราและเน่า หากไม่มีของสดให้ใช้เครื่องเทศแห้งในรูปผง เพิ่งรู้ - ความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสูงกว่า ซึ่งหมายความว่าในรูปแบบขิงบดจะใส่ชาหรือเครื่องดื่มน้อยลง

อ้างอิง. อนุญาตให้บริโภครากขิงแห้งสับได้ไม่เกิน 4 กรัมต่อวันหรือรากสดไม่เกิน 15 กรัม

คุณสามารถบดส่วนผสมด้วยวิธีที่สะดวก - ชิ้นจานบนกระต่ายขูด การใช้น้ำคุณภาพสูง กรองหรือบรรจุขวดก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เครื่องเทศอื่นๆ สามารถเพิ่มลงในชาขิงได้ เช่น กระวาน อบเชย ลูกจันทน์เทศ สูตรสำหรับทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและอร่อยมีดังต่อไปนี้

ชาขิงมะนาวและน้ำผึ้ง

เตรียมส่วนผสมสำหรับการต้ม:

• ชาเขียวที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 3 ถุงหรือ 3 ช้อนชา
• ขิง - รากหนึ่งชิ้น (5-10 กรัม)
• มะนาว - 3 ชิ้นเล็ก ๆ
• น้ำผึ้ง - ช้อนโต๊ะ (หรือเพื่อลิ้มรส)

น้ำผึ้ง ขิง และมะนาว

นำกาน้ำชาที่สะอาดลวกด้วยน้ำเดือด ปอกเปลือกและล้างรากขิง หั่นเป็นชิ้นด้วยมีด ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกาน้ำชา ยกเว้นน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกเติมหลังจากที่เครื่องดื่มเย็นลงถึง 50 องศาแล้วเท่านั้น เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดปิดฝากาน้ำชาแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ทิ้งเครื่องดื่มไว้อย่างน้อย 30 นาที เมื่อชาขิงเย็นลงให้เติมน้ำผึ้งลงไป คุณสามารถทำได้ในภายหลังเมื่อให้บริการ ผู้เข้าร่วมงานเลี้ยงน้ำชาแต่ละคนสามารถปรับปริมาณน้ำผึ้งได้ตามต้องการ

สูตรมิ้นต์และมะนาว

เครื่องดื่มขิงผสมสะระแหน่และมะนาวมีรสชาติที่สดชื่น การเตรียมมันค่อนข้างง่าย คุณต้องมีส่วนผสม:

• ใบสะระแหน่สดหรือแห้ง - 5 ชิ้น
• รากขิง - 5 กรัม
• มะนาว - 4 ชิ้น

ล้างใบสะระแหน่ด้วยน้ำ ปอกเปลือกรากขิงและสับด้วยวิธีใดก็ได้ ใส่ส่วนผสม - สะระแหน่, มะนาวฝานและขิงลงในกระติกน้ำร้อน, ชงด้วยน้ำเดือดสองถ้วย ปิดฝาให้แน่นรอจนกว่าเครื่องดื่มจะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที เทยาลงในเสิร์ฟและเพิ่มน้ำผึ้งตามรสนิยมของคุณ

ความสนใจ! ไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในชาร้อนเนื่องจากเมื่อถูกความร้อนกระบวนการทำลายฟรุกโตสจะเริ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสารก่อมะเร็ง

ชากับขิง มะนาว และแอปเปิ้ล

ชานี้จะให้ความสุขอย่างแท้จริงด้วยองค์ประกอบที่น่าสนใจ เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียม:

• แท่งอบเชย
• วงกลมมะนาว - 3;
• แอปเปิ้ลเขียว - ครึ่งผลไม้
• รากขิง - 10 กรัม

ดื่มกับขิง มะนาว และแอปเปิ้ล

ส้มจะต้องล้างหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (หนึ่งในสี่ของวง) ควรปอกเปลือกขิงสับเป็นแผ่นบาง ๆ แอปเปิ้ลหั่นเป็นก้อนโดยไม่ต้องลอกผิวออกเพราะมันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ส่วนประกอบที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะใส่ในกระติกน้ำร้อน รวมทั้งแท่งอบเชย และเทน้ำเดือดสามแก้ว ฝาถูกขันให้แน่น เวลาในการแช่ชาอโรม่าคือ 45 นาที คุณสามารถเติมน้ำผึ้งในตอนท้ายของเวลานี้หรือเมื่อเสิร์ฟเครื่องดื่มบนโต๊ะ

ข้อห้าม

1. ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
2. ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
3. ผู้ที่มีภาวะการแข็งตัวของเลือดต่ำ
4. ผู้ป่วยที่ต้องกินยาละลายลิ่มเลือด
5. สำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ ไม่ควรดื่มน้ำขิงตอนกลางคืน
6. เด็กอายุไม่เกินสามขวบ
7. หญิงให้นมบุตร
8. หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มชาหรือเครื่องดื่มที่มีรากขิงด้วยความระมัดระวัง

เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เพื่อการลดน้ำหนัก เพิ่มประสิทธิภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวคุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มดังกล่าวเพราะในเวลานี้ความเสี่ยงที่จะป่วยเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณควรศึกษาข้อห้ามสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าว หากเป็นเช่นนั้นควรงดเว้นจากการใช้ยาเพื่อไม่ให้ผลประโยชน์กลายเป็นอันตราย

ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง - การผสมผสานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ จะช่วยป้องกันหวัด ส่วนผสมประกอบด้วยวิตามินมากมายและมีกลิ่นหอม, ปรับปรุงโทนสี, ให้ความแข็งแรง, ทำความสะอาดหลอดเลือด

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวจะมีประโยชน์เมื่อภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลงและเป็นเวลาสำหรับโรคไวรัส การรวมกันของส่วนประกอบเหล่านี้ถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันและการรักษา

ขิงช่วยเพิ่มผลและเสริมซึ่งกันและกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเหลือระบบอื่นๆ ของร่างกาย:

การใช้ส่วนผสมนี้มีประโยชน์มากสำหรับการทำงานที่ดีของอวัยวะภายใน: ไต ตับ และหัวใจ ฟอกเลือด เติมออกซิเจนให้กับสมอง, ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ชุดค่าผสมนี้สามารถใช้ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

คุณสมบัติของเครื่องดื่ม

ผู้หญิงใช้เครื่องดื่มนี้เพื่อความงามของร่างกายและรูปร่างที่เพรียวบาง แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาอื่น ๆ ผลไม้รสเปรี้ยวมีวิตามินซีสูงซึ่ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ขิงมี ผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กมากมาย มันถูกเพิ่มเข้าไปในซุป เครื่องเคียง เนื้อสัตว์และลูกกวาด ขิงมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและกระตุ้นการเผาผลาญ มันมีรสชาติที่แหลมคมการกินด้วยตัวมันเองจะไม่ทำให้มีความสุขมากนัก

ขอแนะนำให้ใช้ยา เพื่อป้องกันโรคต่างๆ. มันนำมาซึ่งผลพิเศษในโรคไวรัสในระบบทางเดินหายใจ ใช้ลดอาการปวดหัว ลดการบวมของเยื่อบุจมูก ทำให้เสียงเป็นปกติ และบรรเทาอาการระคายคอ

ครอบครอง คุณสมบัติขับปัสสาวะและขับปัสสาวะดังนั้นจึงช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรียและสมานแผล ป้องกันการติดเชื้อที่แฝงอยู่จากการพัฒนา

คลังภาพ: ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว (25 ภาพ)

สูตรเครื่องดื่มขิงและมะนาว

วิธีการเตรียมเครื่องดื่มจากส่วนผสมเหล่านี้? ขิงสะอาดและ ตัดเป็นก้อนเล็ก ๆแบ่งครึ่งมะนาว: ผ่าครึ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ บีบน้ำจากส่วนที่สองลงในกาน้ำชา

ใส่ขิงสับที่ด้านล่างของกาน้ำชา คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่เพื่อลิ้มรสและ เทน้ำเดือด. ใส่ส่วนผสมครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นคุณสามารถใช้งานได้ แทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งและดื่มชาธรรมดาด้วยเครื่องดื่มนี้

สูตรคลาสสิกสำหรับการอุ่นและเสริมกำลังชา

สำหรับวิธีการเตรียมชาขิงนั้นมีการเตรียมดังนี้: เราตัดเปลือกบาง ๆ ออกจากรากขิง มันง่ายที่จะขูดออกด้วยมีดจากรากอ่อน จากนั้นตัดรากเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือ เช็ดบนกระต่ายขูด. สำหรับรากขิง 30 กรัม คุณต้องใช้มะนาวหนึ่งในสี่ส่วน

ใส่ขิงสับลงในกาน้ำชาและบีบน้ำจากมะนาวหนึ่งในสี่ส่วนลงไป เทน้ำเดือดลงไปและปล่อยให้สูงชันภายในครึ่งชั่วโมง เติมน้ำผึ้งลงในชาอุ่นๆ. น้ำผึ้งไม่ได้ถูกเติมลงในเครื่องดื่มร้อนเพราะมันสูญเสียคุณสมบัติทางยา

มีสูตรมากมายสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าว ชาขิงถือเป็นยารักษาโรคหลายชนิด คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ ลงไปและในสัดส่วนที่แตกต่างกัน: เลมอนบาล์ม, สะระแหน่, อบเชย, พริกไทยดำ ฯลฯ

วิธีทำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

สูตรวิตามินผสมขิง มะนาว และน้ำผึ้ง คุณจะจบลงด้วยส่วนผสมที่เข้มข้นและเสริมด้วยรสขิงที่หวานอมเปรี้ยวและสดชื่นซึ่งจะดูเหมือนแยม

ใช้มะนาวสี่ลูกรากขิงสองร้อยกรัมและน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน ปอกเปลือกรากขิง (หากรากขิงยังอ่อน คุณสามารถล้างได้ง่ายๆ เนื่องจากเปลือกมีสารที่มีประโยชน์มากมาย) สับละเอียดหรือถูบนกระต่ายขูด.

ล้างมะนาวคุณสามารถปอกเปลือกความสนุกได้ แต่ควรใช้กับมันจะดีกว่าเพราะมันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.

บดมะนาวและขิง ในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดใส่มวลที่ได้ลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นย้ายไปใส่ขวดโหลที่สะอาดและแห้งแล้วปิดฝา

ใส่ส่วนผสมขิง ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์. คุณสามารถทำได้ง่ายๆ: ใส่ส่วนผสมเหล่านี้ในจานแก้วเป็นชั้นๆ แล้วเทน้ำผึ้งลงไป

ควรใช้วิตามินผสมเมื่อใดและอย่างไร

เพื่อป้องกันโรคหวัด ใช้หนึ่งช้อนโต๊ะวันละครั้ง ได้รับการยอมรับ ในตอนเช้าขณะท้องว่างและดื่มน้ำสักแก้ว คุณสามารถทำได้ตามสูตร: เติมชาครึ่งช้อนชาดื่มวันละสามครั้ง

เนื่องจากผลกระทบจะหายไปจากน้ำร้อน คุณต้องเพิ่มส่วนผสม ในชาเย็นเล็กน้อย. เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์จากหวัด ในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดหลอดเลือดและรองรับร่างกายทั้งหมด

ที่สัญญาณแรกของโรคระบบทางเดินหายใจ ปริมาณของวิตามินผสมจะเพิ่มขึ้น สูตรอาหาร: ผสมสองช้อนโต๊ะในตอนเช้าแล้วล้างออกด้วยน้ำหนึ่งแก้วในตอนบ่ายเติมชาสองช้อนโต๊ะในตอนเย็นหากต้องการในตอนเช้าหรือตอนบ่าย

เมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นส่วนผสมจะมี ผล diaphoretic. ไม่แนะนำให้ออกจากบ้านทันทีหลังจากรับประทานส่วนผสม ดังนั้นหากไม่สามารถอยู่บ้านได้ ให้รับประทานเฉพาะตอนเย็นเท่านั้น

สูตรสำหรับการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งใช้ในการลดน้ำหนัก ขิงมีส่วนประกอบของความร้อนที่สามารถละลายไขมันได้ การผสมผสานของผลิตภัณฑ์ ทำให้เกิดผลมากขึ้นและจะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ถูกใจ

สูตรชาสลิมมิ่ง. ปอกเปลือกรากขิงและ ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. นำขิงหนึ่งช้อนชาและเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและมะนาวฝานหนึ่งลงไป

เครื่องดื่มที่ทำจากขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สูตรที่สอง: ต้มรากขิงสับ 3 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อน จากนั้นจึงเติมส่วนประกอบทั้งหมดเพื่อลิ้มรส

ชาจะถูกจัดเตรียมในตอนเช้าเพื่อให้คุณเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งวัน มีสามรส เผ็ด เปรี้ยว และหวาน ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและป้องกันไม่ให้ไขมันสะสม

เคล็ดลับการลดน้ำหนักเมื่อดื่มชาขิง

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้งสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายในหลายๆ โรค:

คุณไม่สามารถดื่มได้นานกว่าสามสัปดาห์ หากคุณรู้สึกมีอาการตื่นตระหนกหลังจากดื่มเข้าไปแล้วล่ะก็ ปรึกษาแพทย์.

คำเตือน เฉพาะวันนี้เท่านั้น!