Салаты с курицей: рецепты с фото простые и вкусные. Самые лучшие салатики без курицы Салат с мясом курицы

Фото: Elena Hramova / Shutterstock

Ингредиенты

400 г куриного филе;
соль - по вкусу;
100 г чернослива;
150 г шампиньонов;
1 луковица;
2–3 столовые ложки растительного масла;
майонез - по вкусу;
150 г твёрдого сыра;
50 г грецких орехов.

Приготовление

Отварите курицу в подсоленной воде до готовности. Чернослив залейте кипятком и оставьте на 20 минут. Грибы нарежьте средними кусочками, а лук - полукольцами.

Разогрейте в сковороде масло и выложите туда шампиньоны и лук. Обжаривайте, помешивая, до румяности и подсолите.

Все ингредиенты остудите. Выложите на блюдо курицу, нарезанную кубиками. Смажьте майонезом и разложите сверху грибы с луком. Распределите по ним крупно нарезанный чернослив. Посыпьте мелко натёртым сыром и рублеными орехами.

Фото: NatalyaBond/Shutterstock

Ингредиенты

400 г копчёной курицы;
300 г ;
250–300 г консервированной кукурузы;
3–4 столовые ложки майонеза;
сухарики - опционально, по вкусу.

Приготовление

Нарежьте курицу небольшими кусочками. Добавьте морковь, кукурузу и майонез и хорошенько перемешайте. Перед подачей салат можно посыпать сухариками.

Фото: Elena Blokhina / Shutterstock

Ингредиенты

400 г куриного филе;
300 г консервированного ананаса;
150–200 г твёрдого сыра;
3 столовые ложки майонеза;
2 зубчика чеснока;
соль - по вкусу.

Приготовление

Отварите курицу и остудите её. Нарежьте филе и ананас небольшими кусочками. Сыр натрите на мелкой тёрке. Соедините ингредиенты, оставив немного сыра для украшения.

Смешайте майонез и измельчённый . Заправьте салат, подсолите и перемешайте. Посыпьте оставшимся сыром. Перед подачей дайте блюду немного настояться.

Фото: MSPhotographic/Shutterstock

Ингредиенты

900 г куриного филе;
180–200 г красного винограда;
3 стебля сельдерея;
80 г тонко нарезанного миндаля;
несколько перьев зелёного лука;
200–230 г майонеза;
1 чайная ложка горчицы;
соль - по вкусу;

Приготовление

Отварите курицу до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками. Виноград поделите на половинки или четвертинки. Сельдерей нарежьте кусочками. Миндаль слегка обжарьте на сухой сковороде.

Добавьте к подготовленным ингредиентам рубленый лук, майонез, горчицу, соль и перец. Тщательно перемешайте салат.

Фото: Pani_Elena / Shutterstock

Ингредиенты

1 луковица;
2 чайные ложки сахара;
1 столовая ложка уксуса 9%;
250 г куриного филе;
4 яйца;
2–3 картофелины;
2 плавленых сырка (весом по 90 г);
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу.

Приготовление

Мелко нарежьте лук. Добавьте к нему сахар и уксус. Залейте кипятком, перемешайте и оставьте до полного остывания.

Курицу, яйца и отварите до готовности и остудите. Нарежьте филе небольшими кусочками. Белки и желтки по отдельности натрите на мелкой тёрке. Картошку и охлаждённый сыр - на крупной.

Выложите салат слоями в такой последовательности: курица, лук без жидкости, картофель, желтки, сыр и белки. Попутно покрывайте сеточкой майонеза курицу, картошку и сыр. Подсаливайте слои по вкусу.

Фото: Lapina Maria / Shutterstock

Ингредиенты

300 г куриного филе или копчёной курицы;
3–4 яйца;
2–3 огурца;
250–300 г консервированной белой фасоли;
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу;
любая зелень - опционально, по вкусу.

Приготовление

Если используете филе, отварите его до готовности и остудите. Яйца сварите вкрутую, тоже остудите и очистите. Нарежьте курицу, яйца и огурец мелкими кусочками.

Добавьте фасоль, майонез, соль и рубленую зелень и перемешайте. Или выложите ингредиенты слоями в такой последовательности: курица, огурец, яйца, . Не забудьте подсаливать и смазывать слои майонезом. Посыпьте салат зеленью.

Фото: Lika Mostova / Shutterstock

Ингредиенты

200 г куриного филе;
3 яйца;
5 киви;
соль - по вкусу;
150 г корейской моркови;
1–2 зелёных яблока;
майонез - по вкусу.

Приготовление

Отварите курицу и яйца до готовности и остудите. Филе и два киви нарежьте небольшими кусочками. Яйца натрите на мелкой тёрке.

Выложите салат слоями: подсоленная курица, киви, морковь, мелко натёртое очищенное яблоко и яйца. Каждый слой, кроме куриного, покройте майонезом. Остальные киви нарежьте тонкими кружочками и украсьте ими готовый салат.

Фото: Morozov John / Shutterstock

Ингредиенты

200 г куриного филе;
соль - по вкусу;
приправа для курицы - по вкусу;
2 столовые ложки растительного масла;
150–200 г пекинской капусты;
150 г твёрдого сыра;
2 помидора;
2–3 столовые ложки майонеза;
100 г сухариков.

Приготовление

Натрите курицу солью и приправой. Разогрейте в сковороде масло и обжаривайте филе с каждой стороны примерно по 5 минут до румяной корочки. Остудите и нарежьте мелкими кусочками.

Капусту порвите руками. Сыр и помидор нарежьте мелкими кубиками. Добавьте курицу, соль и майонез и перемешайте. Перед подачей добавьте в салат сухарики.

Фото: Nelli Syrotynska / Shutterstock

Ингредиенты

200 г шампиньонов;
1 луковица;
1–2 столовые ложки растительного масла;
соль - по вкусу;
1–2 помидора;
½ красного болгарского перца;
250 г копчёной курицы;
3 столовые ложки майонеза;
молотый чёрный перец - по вкусу.

Приготовление

Нарежьте грибы крупными кусочками, а лук - небольшими. Обжарьте их на разогретом масле до румяности и подсолите. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите.

Помидор, перец и курицу нарежьте крупными длинными кусочками, яйца - средними. Добавьте к ингредиентам остывшие грибы с луком, майонез, соль и перец и перемешайте.

Фото: Elena Hramova / Shutterstock

Ингредиенты

400 г куриного филе;
соль - по вкусу;
1 луковица;
6 яиц;
молотый чёрный перец - по вкусу;
7 чайных ложек растительного масла;
100–150 г консервированной кукурузы;
майонез - по вкусу.

Приготовление

Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности и остудите. Лук нарежьте полукольцами и залейте кипятком на 30 минут. Затем удалите воду. Взбейте по одному яйцу с солью, перцем и 1 чайной ложкой масла.

Смажьте горячую сковороду оставшимся маслом, распределите одно взбитое яйцо и подрумяньте с двух сторон. Точно так же пожарьте остальные блинчики. Когда они остынут, их и курицу нарежьте соломкой. Смешайте эти ингредиенты с луком, кукурузой, майонезом и солью.

Салат с вареной курицей - это сытное блюдо, которое имеет множество вариаций. Такой салат подойдет и для праздничного стола, и на каждый день - все зависит только от фантазии хозяйки.

Если вам необходимо отварить домашнюю курицу, а это, как известно, может затянуться на длительное время, то для ускорения варки необходимо добавить в воду 1/5 чайной ложки соды. Тогда мясо домашней курицы сварится гораздо лучше и быстрее.

Такой салат может быть не только диетическим, но и очень сытным блюдом. Как правило, низкокалорийные салаты с добавлением курицы заправляют оливковым или подсолнечным маслом, разными заправками с куркумой, меленой зеленью и чесноком. Если нет оснований переживать за фигуру, то вполне подойдет и простой майонез.

Салаты с вареной курицей готовятся очень легко и достаточно быстро. Куриное мясо придает салату нежность и пикантность.

Как приготовить салат с вареной курицей - 15 разновидностей

Легкий и воздушный диетический салат, богатый витаминами. Отлично подходит для блюда на каждый день.

Ингредиенты:

Филе куриное - 300-400 г
Пекинская капуста - 1 шт.
Сыр твердый (любой) - 200 г
Йогурт (классический несладкий) - для заправки
Укроп свежий - 3 стебелька
Приправа для салатов (или на выбор)
Перец, соль по вкусу

Приготовление:

Отварное филе нарезать на кусочки, сыр натереть на крупной терке, пекинскую капусту нарезать тонкими кружочками, укроп мелко нарезать. В глубокой миске смешиваем тертый сир, капусту, укроп, кусочки курицы. Все хорошенько перемешиваем, добавляем перец и соль, а также приправу для салатов.

Перед подачей заправить салатик несладким йогуртом. Йогурт можно заметь сметаной.

Если собираетесь хранить этот салат в холодильнике, то лучше всего не заправлять его, а добавлять заправку лишь перед употреблением - иначе капуста пустит сок и хранить его в холодильнике долгое время нельзя.

Этот праздничный салат-украшение очень часто готовят на Новый Год или дни рождения. Блюдо очень красивое и яркое, и, конечно же, вкусное.

Ингредиенты:

Куриная грудка отварная - 2 шт.
Помидор - 2 шт.
Соленые огурцы - 100 г
Желтый и красный перец
Лук зеленый- 50 г
Перец, соль
Майонез

Приготовление:

На середину большой круглой тарелки кладем майонез. Кругом выкладываем нарезанные кубиками филе, возле него помидоры, потом огурцы, перцы, лук. Все слегка поперчить и посолить.

Прекрасное праздничное блюдо с ароматной заправкой с кислинкой. Готовится быстро и довольно легко.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 400 г
Грибы - 300-400 г
Лимон - 1 шт.
Луковица - 1 шт.
Чеснок - зубок
Растительное масло
Натуральный йогурт
Соль, перец

Приготовление:

На сковороде обжариваем на растительном масле лук, чеснок, затем добавляем грибы, щепотку соли и перемешиваем, огонь убавляем до минимума и занимаемся заправкой. Для заправки натираем немного лимонной цедры, добавляем в нее сок лимона и грамм 50 йогурта. После обжаренный лук с грибами перемещаем в тарелку. В той же сковороде обжариваем нарезанное предварительно филе (лучше всего кубиками). Филе добавляем к грибам и поливаем заправкой из йогурта.

Необычный на вид, но очень полезный салат с орешками. Он украсит любой праздничный стол.

Ингредиенты:

Луковица - 1 шт.
Вареные яйца - 2 шт.
Сыр твердый - 100 г
Яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
Чернослив, орехи - по 100 г
Майонез
Соль, перец

Приготовление:

Нужно яйца, яблоки и сыр натереть на терке. Лук порезать и замариновать. Филе порезать кубиками. Выложить на тарелку слоями: лук, филе, яйца, яблоко, сыр и орехи. Каждый слой необходимо поперчить и посолить, смазать майонезом. Украшаем салат черносливом.

Достаточно легкий в приготовлении салат, который украсит любой праздничный стол.

Игредиенты:

Куриное филе отварное - 200 г
Яйцо вареное - 3 шт.
Шампиньоны- 200 г
Кукуруза - 1 банка
Огурец - 1 шт.
Майонез - 150-200 г
Зубок чеснока
Укроп
Сливочное масло для жарки

Приготовление:

На сковороде топим примерно 30 г сливочного масла, обжариваем на нем очищенные и нарезанные грибы, немного посолить. Когда грибы станут золотистого цвета, снимаем с огня и остужаем до комнатной температуры в миске.

В глубокую салатницу высыпаем кукурузу, туда же отправляем мелко нарезанное филе, а также нарезанные кубиками огурец и яйца, укроп. Выдавливаем в салатницу чеснок, немного соли и майонез (при желании его можно разбавить сметаной).

Нежный и ароматный «каприз», которым можно порадовать любую женщину.

Ингредиенты:

Куриная грудка отварная - 1 шт.
Маринованные шампиньоны - 250 г
Консервированные ананасы - 250 г
Луковица - 1 шт.
Майонез
Подсолнечное масло (для жарки лука)

Приготовление:

Лук жарим на подсолнечном масле. В миске смешиваем порезанную на кубики грудку, ананасы, грибы и лук. Солим, перчим и заправляем майонезом.

Очень вкусное блюдо с «соленой изюминкой» в виде соленых огурчиков.

Ингредиенты:

Филе куриное - 2 шт.
Грибы шампиньоны - 200 г
Яйцо - 2 шт.
Соленые огурцы - 3-4 шт.
Орехи грецкие - 50 г
Майонез

Приготовление:

Филе отварить, грибы поджарить на сковороде. Взбить венчиком в миске яйца, затем из них пожарить тоненькие блинчики (получится примерно три тонких небольших блинчиков). Нарезать маленькими кубиками огурцы. Блинчики нарезать тонкими небольшими полосками, филе разобрать на волокна, орехи измельчить. Все ингредиенты смешать в глубокой посуде. Соль и перец добавить по вкусу, заправить салат майонезом.

Очень популярное и вкусное блюдо. Этот салат не только очень красиво выглядит, но еще и полезный.

Ингредиенты:

Помидор черри красный - 200 г
Помидор черри желтый - 200 г
Вареные яйца - 3 шт.
Сыр твердый - 150 г
Листья салата - 100 г
Сухарики
Оливковое масло
Перец, соль

Приготовление:

В широкую миску кладем сухари, затем раскладываем сверху листья салата. Затем кладем нарезанные половинками помидоры и курицу, нарезанную кубиками. Сверху натираем сыр на крупной терке. Поливаем оливковым маслом.

Каждый слой необходимо солить и перчить. Также в качестве заправки в оливковое масло можно добавить семена куркумы - будет еще вкусней.

Действительно нежный, легкий и воздушный салат. Очень нравится женщинам.

Ингредиенты:

Отварные куриные грудки - 1-2 шт.
Ананас консервированный или свежий - 4 кружка
Кукуруза - ½ стакана
Сур твердый - 100 г
Орехи любые - ½ стакана
Майонез - 2 ст. ложки с верхом
Петрушка, соль по вкусу

Приготовление:

Разделяем грудку на волокна и помещаем в глубокую миску. Добавляем кукурузу, сыр (потертый на крупной терке), измельченные орешки, ананас (нарезанный маленькими кубиками) и майонез. Хорошенько все перемешиваем и солим. Сверху можно украсить крупными кусочками орехов и петрушкой.

Для того, чтобы улучшить вкус вареной куриной грудки, рекомендуется добавить в воду соль, лавровый лист и специи для курицы. Мясо получится очень ароматное.

Огурец придаст этому блюду свежесть и легкость, а также сильный аромат.

Ингредиенты:

Отварная куриная грудка - 300-400 г
Вареные перепелиные яйца - 15 шт.
Огурец - 3 шт.
Майонез
Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:

Яйца очищаем и режем на 4 дольки. Кубиками нарезаем огурец, а курицу разбираем на волокна. Все смешиваем, солим, перчим и заправляем майонезом.

Необычный салат со свежей морковью. В нем отлично сочетаются соленые и сладкие ингредиенты.

Ингредиенты:

Отварная куриная грудка - 300-400 г
Апельсин - 1 шт.
Луковица - 2 шт. (небольшие)
Орехи грецкие - 1 стакан
Белый изюм - 1 ст.
Морковь - 2 шт.
Сыр твердый - 50 г

Приготовление:

Лук нарезаем тонкими кольцами и отдельно маринуем с уксусом и солью. Куриную грудку мелко нарезаем, помещаем в салатницу. Поливаем майонезом (делаем сетку). Сверху курицы равномерно распределяем маринованный лук, делаем майонезную сетку. Далее равномерно выкладываем изюм и снова делаем сеточку из майонеза. Следующий слой - из тертой на крупной терке моркови, ее тоже поливаем майонезной сеткой. Далее ровным слоем кладем тертый сыр, поливаем майонезом. Украшаем салат кубиками апельсина. Слоеный салат «Французская любовница» готов.

Это очень «сочный» слоеный салат. Ведь каждый его слой пропитывает «майонезная сеточка».

Ингредиенты:

Отварная куриная грудка - 1 шт.
Яйцо вареное - 3 шт.
Картофель вареный в мундирах - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Пекинская капуста - 1 шт.
Сыр твердый - 150 г
Майонез
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Этот салат слоеный. Первый слой состоит из натертого на крупной терке картофеля. На картофеле делаем майонезную сетку. Мелко нарезаем лук - это второй слой. Снова делаем на нем майонезную сеточку. Куриную грудку разбираем на волокна и равномерно распределяем поверх лука. Поливаем майонезом. Следующий слой - потертые на крупной терке белки. Поверх белков - майонезная сетка. Отдельно на мелкой терке трем яичные желтки и отправляем их в салатницу. Последний штрих - украсить салат зелеными листьями пекинской капусты.

Если вы любите в салатах свежий лук, то очень вкусно получается, когда луковицу нарезать тонкими кольцами, посолить и хорошенько «притереть» пальцами. Лук пустить сок, а его острота и горечь уменьшится.

Салаты без курицы - отличная альтернатива привычным мясным закускам. Такие блюда не менее вкусны и очень полезны, благодаря добавлению в них овощей и рыбы.

[ Скрыть ]

Салат с тунцом и авокадо

Сытный и полезный салат без мяса птицы придётся кстати и в праздники, и на нашем повседневном столе.

Ингредиенты

тунец консервированный — 250 грамм;
авокадо — 300 грамм;
помидоры — 250 грамм;
перец болгарский — 150 грамм;
огурец — 200 грамм;
лук-репка — 150 грамм;
листья салата — 150 грамм;
укроп по вкусу.

Для заправки:

горчица зерновая — 2 ст. л.
сок лимона — 3 ст. л.
растительное масло — 6 ст. л.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Очищаем авокадо, предварительно удалив косточку и кожуру, нарезаем на кубики.
Подготавливаем перец, удалив плодоножку и очистив от сердцевин. Нарезаем перец кубиками.
Нарезаем огурец на кубики. Кожуру с него можно не удалять, если она тонкая.
Нарезаем небольшими кусочками помидоры.
Лук шинкуем тонкими полукольцами.
Мелко режем укроп, листья салата измельчаем руками или с помощью острых ножниц.
Для заправки перемешиваем горчицу, растительное масло и сок лимона.
Соединяем нарезанные ранее овощи с консервированным тунцом.
Добавляем заправку, и новое блюдо с полезными ингредиентами готово.

Фотогалерея

Салат «Наслаждение»

Лёгкие закуски вполне можно приготовить и без курятины. покорит ваших домашних не только вкусом, но и ресторанной подачей.

Ингредиенты

листовой салат Латук (или руккола) — две упаковки;
отварной язык (можно использовать как говядину, так и свинину) — 200-250 грамм;
помидоры Черри (или обычные сладкие помидоры) — 150-200 грамм;
перепелиные яйца — 3-5 штучек.

Медово-горчичная заправка:

светлый мёд — 2 ч. л.;
горчица — 1-2 ч. л.;
лимонный сок — 1 ст. л.;
растительное масло — 1/4 ст.;
соль, перец по вкусу.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Главное, чтобы салат получился вкусным - отварить язык. Это можно сделать в мультиварке. Моем язык, кладём в чашу, добавляем маленькую морковь и луковицу, пряности по желанию, солим и ставим на режим «Мясо» на 60–90 минут. Свиной язык варится быстрее и может быть готов уже через 30–40 минут.
Даём языку остыть, очищаем от плёнок и режем тонкими пластинами 1,5 х 2 см.
Отвариваем яйца. Если взяты куриные, чистим и режем четвертинками. Если перепелиные - пополам.
Таким же размером нарезаем помидоры.
Салатные листья рвём руками.
Теперь необходимо сделать заправку. Готовится она просто - смешиваем жидкий светлый мёд с горчицей, лимонным соком и растительным маслом, добавляем соль и перец по вкусу.
Раскладываем салатные листья на блюдо, поливаем небольшим количеством заправки
Кладем нарезанные: кусочки языка, помидоры и яйца, ещё раз немного приправляем заправкой.

Фотогалерея

Салат «Шахматка»

Красивая презентация - то, что делает любое блюдо более аппетитным. Салаты без курицы, сделанные из простых и популярных продуктов могут очень эффектно смотреться на столе. Например, закуска, оформленная в виде шахматной доски, как на фото, — лучшее тому подтверждение.

Ингредиенты

шпроты – 200 грамм;
майонез – одна небольшая упаковка;
зелёный горошек – одна упаковка;
плавленый сыр – две штуки;
морковь – две штуки;
картофель – четыре клубня;
куриные яйца – три штучки;
чёрные оливки или смесь морепродуктов – упаковка.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Промываем морковь и картофель, кладём в ёмкость для варки, поверх можно выложить яйца. Заливаем водой и ставим на огонь, варим до готовности (десять минут – яйца, около получаса – овощи).
Одновременно подготовим первый пласт закуски. Открываем шпроты, разминаем вилкой и придаём слою форму будущего салата.
Чистим варёные яйца, разделяем белки и желтки, трём отдельно на мелкой тёрке. Чистим остывшие овощи, трём морковь на мелкой, а картофель на крупной. После этого трём на неё же плавленые сырки.
На шпроты выложим плавленый сыр, предварительно промазав между слоями майонезом.
Снова промазываем слои заправкой между собой, выкладываем морковь.
Следующий пласт – зелёный горошек. Не забывайте смазывать слои салатика.
После горошка кладём картофель.
Чтобы картофель не был в салате бесвкусным, его можно аккуратно полить маслом, оставшимся от рыбы.
Последний ярус – белки и желтки. Их лучше будет выложить поочерёдно — в виде шахматной доски. Один шахматный квадратик – это чайная ложка измельчённого желтка или белка.
Для украшения «шахматной салатной доски» используем половинки оливок или смесь морепродуктов.

Фотогалерея

Салат «Табуле»

Восточный гость на вашей кухне - салат, основными составляющими которого является крупа булгур и петрушка. Его родина — Сирия и Ливан. Благодаря простым компонентам, такое угощение поможет вам всегда оставаться в форме.

Ингредиенты

булгур (пшеничная крупа или кускус) — 100 грамм;
петрушка — 2,5 пучок;
вода — полстакана;
зеленый лук — 30 грамм;
помидор — три штучки;
оливковое масло — 5 ст. л.;
лимонный сок — 35 мл.;
мята — 1/2 пучка;
соль.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Булгур заливаем кипятком и закрываем крышкой. Ему следует настояться 30 минут.
В это время промываем зелень и очень мелко рубим.
Затем нарезаем помидоры.
Выкладываем в блюдо остывший булгур, смешиваем с зеленью и томатами.
Добавляем лимонный сок, предварительно смешанный с постным маслом.
Присаливаем, кладем перец по вкусу.
Перемешиваем салат и он готов.

Фотогалерея

Салат с кальмарами и рисом

Полезными бывают закуски не только из лёгкого куриного мяса, но и с добавлением морепродуктов. Салат с кальмарами и рисом — отличное сочетание вкуса и пользы для здоровья.

Ингредиенты

копчёный кальмар – 200 грамм;
яйцо куриное – две – три штуки;
огурчики свежие – две штуки;
укроп – один пучок;
рис – 50 грамм;
зеленый лук – 30 грамм;
оливковое масло – 1 столовая ложка.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Отвариваем рис в чуть подсоленной воде, промываем.
Чистим копчёного кальмара, нарезаем соломкой.
Мелко режем отваренные яйца, огурец.
Измельчаем зелень (укроп, зелёный лук).
Салат готов, осталось заправить его оливковым маслом.

Фотогалерея

«Греческий» домашний салат

Этот яркий и эффектный салатик — прекрасное напоминание о лете. Все ингредиенты, входящие в состав блюда — вкусны, полезны и питательны. Прекрасным дополнением к овощам и маслинам станет фета. Именно она придает угощению мягкую и нежную текстуру.

Ингредиенты

помидоры — три штуки;
свежие огурцы — две штуки;
лук сладкий репчатый — одна штука;
сладкий перец — одна штука;
фета — 200 грамм;
маслины — по вкусу;
оливковое масло — 4 ст. л.;
сок лимона — по вкусу.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Очищаем перец и режем небольшой соломкой.
Помидоры нарезаем крупными кусками.
Огурцы разрезаются пополам и ломтиками (кожицу с огурцов можно снять).
Репчатый лук измельчаем соломкой.
В миске смешиваем постное масло и лимонный сок.
Добавляем соль и перец по вкусу.
Овощи смешиваем и заливаем соусом.
Сыр фета нарезается кубиками.
На тарелку выкладываются листья салата, затем овощи.
Поверх украшаются кубиками феты.
В самом конце добавляем маслины.

Фотогалерея

Салат «Грибная полянка»

Невероятно изысканный и восхитительный по своим вкусовым характеристикам салатик. Он наверняка не останется незамеченным на праздничном столе и сможет украсить самое торжественное мероприятие.

Ингредиенты

консервированные шампиньоны — 300 грамм;
ветчина — 200 грамм;
твёрдый сыр — 100 грамм;
куриные яйца — четыре штучки;
картошка — 200 грамм;
морковь — 200 грамм;
зелень — 100 грамм;
майонез — 380 грамм;
соль — 1 ч. л.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Овощи отвариваем очищенными в подсоленной воде, а затем охлаждаем.
Базовым слоем ложатся маринованные шампиньоны вниз шляпками. Для приготовления нам понадобится форма с тем расчётом, чтобы её было удобно перевернуть в конце.
Мелко режем зелень, грибы засыпаем измельчённой зеленью и выравниваем слой, на него наносим майонез.
Освобождаем от скорлупы варёные яйца и рубим их мелкими кубиками.
Измельчённые яйца укладываем в форму и также выравниваем слой, на который наливаем соус.
Следующим пластом идёт твёрдый сыр, натираем его на крупной тёрке, выкладываем в форму и покрываем заправкой.
Ветчину нарезаем мелкими кубиками и укладываем в форму, промазав соусом.
Последними ярусами идут овощи. Варёную морковь крупно трем, укладываем в форму.
Также трём на крупной тёрке варёный картофель.
Картофельный слой укладываем на морковный, предварительно промазанный майонезом, аккуратно весь салат уплотняем сверху и по бокам. Если осталось немного майонеза, можно смазать им картофель.
Чтобы перевернуть салат, накрываем форму плоской тарелкой.
Снимаем разъёмные борта, затем поднимаем съёмное дно.

Видео

О том, как правильно и легко приготовить и перевернуть салат без курицы «Грибная полянка» подробно рассказывается на видео. Снято каналом «Рецепты. Мир кулинарии».

Салат из печени трески

Печень трески — исключительно полезный и сытный продукт, который придает блюду маслянистую и обволакивающую структуру. Использование его в салатах обусловлено нетребовательностью в обработке и высокой питательностью.

Ингредиенты

печень трески — одна банка;
картофель — две штучки;
морковь — одна штука;
яйца — две штучки;
огурцы маринованные — две штуки;
огурцы свежие — две штуки;
лук зелёный — 100 грамм;
сыр твёрдый — 150 грамм;
майонез.

Сколько калорий?

Процесс приготовления

Сначала отвариваем яйца и овощи в солёной воде до готовности.
Займёмся варёными овощами: очищаем картофель и морковь, натираем картофель на крупной, а морковь на мелкой тёрке.
Солёные и свежие огурцы также измельчаем на мелкой тёрке.
Складываем овощи в отдельные тарелки.
Разделяем яйца на белки и желтки, натираем их отдельно друг от друга на мелкой тёрке и раскладываем по разным тарелкам.
Разминаем печень трески вилкой до однородного состояния, отставляем в сторону.
Также как яйца трём сыр, мелко режем зелёный лук.
Можно использовать и большое блюдо, а можно разложить салат порционно по креманкам.
Чтобы было более вкусно, на дно каждой креманки кладём немного майонеза. Первым слоем пойдёт картофель, придавливать его не нужно.
Печень трески выкладываем поверх картофеля, распределяем ложкой и снова немного соуса.
Посыпаем слой луком, выкладываем маринованные огурцы.
На маринованные огурцы кладём свежие (их должно быть чуть больше).
Следующий слой – белки, их нужно разровнять ложкой для ровного слоя.
На слой белков кладём натёртую морковь.
Сверху посыпаем сыром, закрываем его сеточкой из майонеза, после чего добавляем натёртый желток и украшаем зелёным луком.

Не забудьте сделать салат заранее, чтобы было время убрать его в холодильник на пару часов. Так с печенью трески пропитается.

Сейчас Вы научитесь готовить салаты, основой которых является куриное мясо. Такие салаты, как правило, очень питательные, а иногда могут быть самостоятельными блюдами. Нежная курятина отлично сочетается с разными ингредиентами, что позволяет создавать настоящие кулинарные шедевры. И в каждом из них курятина проявляет новые, совершенно неожиданные вкусовые оттенки. Здесь огромное поле для фантазии. Ведь именно от нее зависит уникальность любого блюда. А наши салаты с курицей в каждом рецепте будут преображаться по вкусу и по внешнему виду.

Салат с грибами, курицей и свежим огурцом

Пикантность этого салата появилась, благодаря присутствию в нем грибов, но не свежих, а соленых, хрустящих с приятным ароматом специй. Весеннюю свежесть, которой так не хватает в холодные зимние дни, ему придает огурец. В результате получается блюдо с удивительным вкусом.

Понадобится:

1 огурец
1 банка соленых грибов (0,5 литра)
1 луковица
майонез
растительное масло

Королевский салат слоями, с грибами, курицей и сыром

Этот салат не даром так называется. Его вкус достоин королевской трапезы. В нем курятина сочетается с жареными грибами и с нежной кислинкой свежих помидоров. А воздушная сырная шапка делает его настоящим украшением праздничного застолья.

Понадобится:

300 гр филе курицы отварного
250 гр свежих грибов
2 помидора
250 гр твердого сыра
1 луковиц
300 гр майонеза
30 гр сливочного масла для жарки

Режем лук полукольцами, обжариваем на масле.
Измельчаем вымытые грибы, отправляем к луку на сковороду.
Жарим их до готовности, солим, остужаем.
Мелко нарезаем мясо.
Помидоры режем тонкими кружочками.
Натираем на терке сыр.
В кольцо, установленное на тарелку, укладываем первым слоем примерно две трети мяса, хорошо утрамбовываем, смазываем майонезом.
Сверху размещаем грибочки, также смазав майонезом.
Выкладываем помидорные кружочки, смазываем.
Распределяем оставшуюся курятину.
Укладываем тертый сыр, добавив немного майонеза.
Ставим салат на пару часов в холодильник.

Слоеный салат нежность с жареными грибами, курицей, сыром и яйцом

Среди праздничных блюд красуется воздушный торт. Кто-то скажет, что время для сладостей еще не наступило. Но этот торт тут как раз к месту. Потому, что это вовсе не десерт, а приготовленный слоями салат, не только его вид удивительный, но и вкус очарует гостей. А что может быть приятнее для хозяйки? А без похвальных слов здесь точно не обойдется.

Понадобится:

400 гр отварных куриных окорочков
50 гр чернослив
400 гр шампиньонов
1 луковица
2 яйца вареных
2 огурца
100 гр майонеза
200 гр йогурта натурального
2 зубчика чеснока
соль, перец
растительное масло для жарки

Отправляем на сковороду с маслом мелко нарезанный лук, слегка обжариваем.
Шампиньоны режем на маленькие кусочки, добавляем к луку, солим, перчим, жарим до готовности.
Отделяем курятину от костей, мелко нарезаем.
Яйца натираем на крупной терке.
Натираем на терке огурцы, складываем в миску.
Режем чернослив на маленькие кусочки.
Смешиваем майонез с йогуртом и выдавленным чесноком.
В кольцо укладываем слой курятины, смазываем заправкой.
Раскладываем немного чернослива, покрываем заправкой.
Таким же образом укладываем грибы с луком.
Сверху кладем яйца, смазываем.
Помещаем сверху огурцы, предварительно слегка отжав, солим.
Снимаем аккуратно кольцо, салат готов к подаче.

Березка с черносливом, грибами и курицей

На первый взгляд может показаться, что потребуется много ингредиентов. На самом деле все они волне доступные, а салат готовится очень быстро. Зато гости будут в восторге от изумительного по красоте и по вкусу блюда с легким ароматом чернослива, со своеобразным вкусом орехов, по-летнему украшенного яркой зеленью.

Понадобится:

200 гр отварного куриного филе
50 гр чернослива
200 гр шампиньонов
1 луковица
80 гр твердого сыра
40 гр грецких орехов
соль, перец
майонез
растительное масло
листья петрушки

Лук, шампиньоны мелко нарезаем, помещаем на сковороду с маслом, солим, перчим, жарим до готовности.
Мелко нарезаем курятину.
Остужаем грибы, складываем в миску, добавляем мясо.
Добавляем мелко нарезанный чернослив.
Натираем на крупной терке сыр, отправляем к салату, перемешиваем.
Нарезаем петрушку, смешиваем с остальными ингредиентами, заправляем майонезом.
Измельчаем орехи.
Выкладываем салат на блюдо горкой, посыпаем орехами.

Салат с курицей и грецкими орехами

Совершенно простенький салатик можно создать за несколько минут, но при этом он получается очень вкусный. Особую пикантность ему придает освещающая кислинка яблока. Благодаря ему, вкус курятины приобретает совсем другой оттенок. Подойдет это блюдо к семейному ужину или к праздничному столу.

Понадобится:

120 гр отварного куриного филе
1 яблоко
1 луковица
80 гр твердого сыра
50 гр грецких орехов
150 гр майонеза

Как будем готовить:

Нарезаем мелко лук, складываем в мисочку, заливаем кипятком, оставляем на 5 минут.
Куртину разбираем на волокна, подсаливаем.
Грецкие орехи рубим на небольшие кусочки.
Натираем на терке по отдельности яичные белки и желтки.
Трем на терке сыр.
На тарелку помещаем белки, солим, покрываем майонезной сеточкой.
Сверху распределяем мясо, наносим сеточку, слегка утрамбовываем.
Выкладываем лук, слой майонеза.
Укладываем натертое яблоко с сеточкой.
В таком же порядке делаем слой сыра.
Покрываем поверхность желтком, посыпаем орехами.
Даем салату пропитаться в холодильнике 2 часа, подаем.

Рецепт салата с копченой курицей

Салат, что называется, с дымком. Аромат копченостей всегда вызывает воспоминания о летних пикниках у костра. А в этом салате все ингредиенты, соединившись с копченой курицей, создают невероятную гамму вкусовых оттенков, не оставляя никого равнодушным. Скорее всего, салатница опустеет за несколько минут.

Понадобится:

200 гр копченой курятины
1 плавленый сырок
3 вареных яйца
2 отварные картофелины
1 морковь отварная
1 луковица или пучок зеленого лука
1ст. ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка сахара
майонез, сметана
1 стакан горячей воды

Нарезаем лук кубиками, складываем в миску, насыпаем сахар, добавляем уксус, заливаем кипятком, перемешиваем, отставляем на 20 минут.
Нарезаем курятину кубиками.
В установленное кольцо выкладываем мясо.
Сливаем маринад с лука, слегка отжимаем, выкладываем на мясо, покрываем тонким слоем майонеза, добавить немного сметаны.
Натираем на терке картофель, укладываем, делаем майонезную сеточку, добавляем ложку сметаны.
Разминаем желтки вилкой, делаем следующий слой, не смазывая.
Натираем морковь, посыпаем сверху, добавляем майонез.
Покрываем все натертым плавленым сыром, смазываем.
Натираем белок на крупной терке, покрываем всю поверхность.
Ставим салат в холодильник на 2 часа.
Снимаем кольцо, подаем к столу.

Салат с курицей и кукурузой «Янтарное кольцо»

Яркие кукурузные зерна на фоне нежной кружевной сетки. Так выглядит этот праздничный салат. Он обязательно займет почетное место среди множества изысканных блюд. Чтобы оценить по достоинству, его нужно обязательно приготовить.

Понадобится:

170 гр отварного картофеля
170 гр отварной курицы
2 луковицы
150 гр маринованных огурцов
половина банки кукурузы
120 гр вареной моркови
3 вареных яйца
120 гр майонеза
1 стакан кипятка

Мелко нарезанный лук заливаем кипятком, оставляем на несколько минут.
Натираем на мелкой терке яйца, морковь.
Картошку, маринованные огурчики трем на крупной терке.
Разбираем на волокна мясо.
Выкладываем на тарелку слой картофеля, солим, сверху помещаем лук, предварительно отжав его, наносим сетку из майонеза.
Делаем слой из огурцов с майонезной сеткой.
Выкладываем мясо, заранее его подсолив, на него майонез.
Распределяем кукурузу с тонкой сеткой, немного оставляем для украшения.
Покрываем все морковью, наносим майонезный слой по кругу, посыпаем тертым яйцом, украшаем кукурузой.

Салат с фасолью и курицей «Самоцветы»

Салатик состоит из совершенно простых ингредиентов, но выглядит, как россыпь сокровищ. Яркие краски делают его аппетитным, привлекательным, а на столе он может стать чемпионом по исчезновению. Гости, быстро распознав, каким он оказался вкусным, сметут его в один миг.

Понадобится:

1 куриное филе
1 банка красной консервированной фасоли
100 гр сыра
1 помидор
сухарики
майонез

Нарезаем курятину мелкими кубиками, складываем в миску.
Мелко режем помидор, отправляем к мясу.
Туда же кладем натертый на терке сыр, фасоль, сухарики, солим, заправляем майонезом, перемешиваем.
Выкладываем салат горкой на тарелку, подаем к столу.

Салат с корейской морковью и курицей «Весенний букет»

Салат с насыщенным вкусом восточных пряностей и великолепием ярких красок внесет в атмосферу праздника нотку весенней свежести.

Понадобится:

30 гр филе курицы отварного
1 длинный огурец
200 гр морковки по корейски
150 гр твердого сыра
2 вареных яйца
1 зубчик чеснока
листья салата
петрушка, укроп
майонез

Сыр натираем на крупной терке. Огурец нарезаем кубиками.
Мелко нарезаем курятину.
Разминаем яичные желтки вилкой.
Соединяем все ингредиенты в миске, выдавливаем зубчик чеснока, солим, заправляем майонезом, перемешиваем.
На тарелку выкладываем салатные листья.
Сверху укладываем салат, украшаем зеленью, яичным белком.

Салат с курицей и шампиньонами

Курица с грибами создают такую гармонию вкусов, что просто невозможно оторваться от такого салатика. Все, как всегда, быстро, просто. По сути, это классический рецепт, ведь такое сочетание ингредиентов уже давно стало классикой, а такие блюда всегда находят своих почитателей. Они не только вкусные, но и очень сытные.

Понадобится:

3 вареных яйца
250 гр сыра
250 гр консервированных шампиньонов
400 гр филе курицы
100 гр майонеза
зеленый лук
соль, перец

Нарезаем мелко курятину, помещаем в миску.
Сыр режем на мелкие кубики, отправляем к мясу.
Туда же складываем нарезанные яйца.
Режем пластинками шампиньоны, отправляем к остальным ингредиентам.
Добавляем измельченный зеленый лук, солим, перчим, заправляем майонезом, перемешиваем.
Выкладываем салат в салатницу, подаем на стол.

Салат с курицей и грибами «Цветочная поляна»

Красиво оформленный салат всегда вызывает аппетит. А этот к тому же вызывает восхищение. Цветы на ярком желтом поле смотрятся, как настоящие. Вот такие чудеса можно творить, проявив немного фантазии и умения.

Понадобится:

1 отварное филе курицы
1 луковица
300 гр шампиньонов
4 вареных яйца
1 банка кукурузы
соль, перец
майонез
петрушка
маслины
растительное масло для жарки

Нарезаем мелко лук и грибы
Сначала обжариваем лук, потом добавляем грибы, солим, жарим до готовности, перчим.
Нарезаем кубиками куриное мясо.
Яичные белки режем кубиками.
Выкладываем грибы на бумажное полотенце для удаления масла.
Желтки натираем на мелкой терке.
Складываем в миску курятину, белки, кукурузу, остывшие грибы, солим, перчим, заправляем майонезом.
Помещаем на блюдо, разравниваем, посыпаем желтком.
Выкладываем листочки петрушки, а на них делаем цветы из маслин.

Салат с ананасом и курицей

Салат с экзотическим ароматом ананаса. В нем гармонично сочетаются сладкий, соленый, кислый вкусы. Курица с ананасом отлично сочетаются. Получается легкое, но в то же время сытное блюдо, элегантно смотрящееся на праздничном столе.

Понадобится:

300 гр куриного филе
1 банка нарезанного кусочками ананаса
300 гр твердого сыра
400 гр свежих шампиньонов
4 вареных яйца
майонез
масло растительное для жарки

Нарезаем грибы на кубики, жарим до готовности, солим.
Мелко нарезаем мясо.
Натираем сыр, яичные белки на терке.
Остужаем мясо, укладываем в салатницу, смазываем майонезом.
Сверху выкладываем мясо, смазываем.
Помещаем кусочки ананаса, немного майонеза.
Следующий слой делаем из сыра, смазываем.
Выкладываем тертый белок.
Сверху натираем желтки, посыпаем всю поверхность.
Отставляем настояться на один час и подаем к столу.

Салат из груши и курицы «Оригинальный»

В этом блюде такие продукты, которые ну никак не могут «дружить» с курицей. Но все-таки они сочетаются самым чудесным образом. Результат получается ошеломляющий. Давайте приготовим этот салат, попробуем, а потом будем судить, так это или нет.

Понадобится:

1 груша
1 филе курицы
200 гр пекинской капусты
8 помидоров черри
2 ст. ложки измельченных орехов
2 ст. ложки оливкового масла
1 чайная ложка горчицы с зернами
1 чайная ложка меда
соль, перец
кунжутные семена
растительное масло для жарки

Нарезаем куриное филе на несколько кусочков, укладываем на сковороду с маслом, солим, жарим до румяной корочки.
Капусту нарезаем кольцами, разрываем и укладываем в салатницу.
Разрезаем томаты пополам, добавляем к капусте.
Грушу режем тонкими пластинками, кладем в салатницу.
Обжариваем на сухой сковороде семена кунжута, насыпаем в салат.
Туда же отправляем ореховую крошку.
Добавляем мед, горчицу, солим по вкусу.
Кладем в салат обжаренное, остывшее мясо, осторожно все перемешиваем, заправляем оливковым маслом.
Красиво выкладываем в тарелку, подаем..

Как Вы успели заметить, все рецепты салатов с курицей, отличаются своеобразным вкусом. Подбирая разные ингредиенты, можно приготовить по-настоящему уникальное блюдо. Вы можете выбрать любой рецепт, сделав его вашим фирменным и удивлять своих близких и гостей необыкновенных вкусом, казалось бы, совершенно обычных продуктов, которые в сочетании друг с другом проявляют новые вкусовые нотки.

Хочется приготовить что-то изысканное на праздник, что раньше никогда не готовили. Или неожиданно нагрянувшие гости заставляют суетиться на кухне, приходится выдумывать, чем бы накормить и удивить.

Салат из куриного филе - это блюдо, которое подойдет на каждый день. Но в основном его готовят по праздникам. Курица - это уникальный ингредиент, который может идеально сочетаться практически с любым продуктом: яйцами, огурцом, помидорами, горошком, кукурузой или даже апельсином и авокадо.

Традиционно в кулинарии куриное филе варится в соленой воде, после смешивается с другими ингредиентами, в зависимости от предпочтений дополняется майонезом, сметаной, маслом или соусами.

Салат с куриным филе приобретет совсем другие вкусовые качества, если добавить в него не отваренную курицу, а, например, запеченную в фольге или копченую.

Как приготовить салат из куриного филе - 15 разновидностей

Такой салат зарядит энергией на целый день и придаст силы. А в желудке не будет ощущение тяжести, потому что куриное мясо считается диетическим блюдом.

Ингредиенты:

помидор - 1 шт
шампиньоны маринованные - 400 гр
оливковое масло - 1 ст.ложка
огурцы консервированные - 3 шт
куриное филе - 300 гр
перец
лук - 1 шт
листья салата - 2-3 штуки

Приготовление:

Маринованные грибы мелко рубим.
Лук режем кольцами.
Нарезать дольками помидор.
Нарезаем куриное филе ломтиками.
Маринованные огурцы также необходимо нарезать.
Аккуратно рвем на части листочки салата.
Перчим и солим по вкусу, заправляем маслом.
Перемешиваем.

Куриный салат удобен в быстроте приготовления. Максимум на что тратится время - это доведение до готовности куриного филе.

Салат, который будет уместен на любом столе. Прост в приготовлении. А своим внешним видом он запомнится надолго гостям.

Ингредиенты:

морковь — 1 шт
картофель — 3 шт
лук — 1 шт
свекла — 2 шт
курица — 400 гр
майонез
гранат — 1 шт.

Приготовление:

Отварить картофель, морковь, свеклу.
Куриное филе и репчатый лук поджарить на масле.
В тарелке соединить готовое куриное филе с луком, перемешиваем.
Все овощи натираем соломкой на терке.
1 слой: на блюдо выкладывается в форме кольца тертый картофель.
Смазываем майонезом.
Затем 2 слой: на картофель выкладывается морковь, смазывается майонезом.
3 слой: выкладываем курицу и лук.
Пропитываем майонезом.
4 слой: выкладываем свеклу.
Смазать майонезом.
Очищаем гранат.
Украшаем зернами от граната салат.
Для пропитки убираем в холод на несколько часов.

Для салата лучше использовать куриное мясо белого цвета. Оно мягкое и не водянистое, отличается диетическими качествами.

Простой рецепт салата, который подойдет для обычного обеда внутри семьи или может даже заменить ужин.

Ингредиенты:

огурцы свежие— 2 шт
майонез
соленые огурцы — 1 шт
помидоры — 1 шт
спелый авокадо — 1 шт
куриное филе — 1 шт
соль, приправы

Приготовление:

Курицу нарезаем кубиками мелко.
Огурцы и томаты, авокадо также нарезаем квадратиками, добавляем к курице.
В салат необходимо добавить соль и приправы по вкусовым предпочтениям.
Заправляем майонезом, перемешиваем.

Майонез можно заменить на соус, приготовленный на основе оливкового масла с добавлением фруктового уксуса.

Необычный рецепт из куриного филе с кукурузой, шампиньонами, морковью и луком. Поразит любого гурмана.

Ингредиенты:

шампиньоны - 300 гр
яйца - 2 шт
филе куриной - 300 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
кукуруза - 1 банка
майонез - 1 упаковка
растительное масло - 1 ст.ложка

Приготовление:

Отварить филе, яйца отварить вкрутую.
Режем лук мелко кубиками, выкладываем на сковородку и обжариваем.
Морковь потереть на терке. Обжарить
Грибы почистить, порезать кубиками.
К моркови, луку добавить грибы, потушить 15 минут.
Посолить, поперчить.
Куриное филе порезать мелко, добавляем кукурузу.
Яйца натираем на терке, перемешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом.

Растительное масло в поджарку можно не добавлять, так как грибы выделяют сок при поджарке, а дополнительный жир в салате не нужен.

Смотрите подробное видео как приготовить этот салат:

Необычайно простой рецепт салата. Его сможет приготовить любой начинающий кулинар.

Ингредиенты:

куриное филе — 450 г
сыр твердых сортов — 150 г
шампиньоны — 300 г
без косточек чернослив — 100 г
майонез
орехи грецкие — горстка
репчатый лук — 1 шт.

Приготовление:

Репчатый лук порезать полукольцами.
Грибы режим на кружочки и обжариваем все вместе.
Куриное филе отварим со специями, мелко режем вместе с черносливом.
На терке натереть сыр.
Смешиваем ингредиенты, добавляем майонез.
Украшаем зеленью на усмотрение.

Если вы будете привлекать детей к приготовлению салата для всей семьи, вскоре они начнут готовить сами.

Такой салат подойдет для приготовления на каждый день.

Ингредиенты:

сыр твердый - 150 гр
куриное филе - 1 шт
корейская морковка - 200 гр
яйца - 4 шт
майонез
перец

Приготовление:

Небольшими кусочками нарезаем куриное филе.
Сыр, яйца трем на терке.
Майонез можно сделать самим. Взбить в миксере яйцо, масло растительное, соль, перец, лимонный сок.
Выкладываем слоями. Сначала куриное мясо, затем смазываем майонезом.
Далее слой морковки корейской и яйца.
Смазываем майонезом.
Слой сыра.

Натуральнее и полезнее будет, если вы приготовите майонез сами в домашних условиях.

Смотрите подробное видео как приготовить этот салат:

Салат украсит своим присутствием любой праздник. Такое блюдо и вкусное, и необычное.

Ингредиенты:

отварная курица — 300 г
репчатый лук — 1 шт.
морковь небольшого размера — 3 шт
яблочный уксус — 1 ст. ложки
сахарный песок — 1-2 ст. ложки
кипяток — 200 мл.
горох в банке — 1 ст.
растительное масло
майонез
кориандр
перец

Приготовление:

Лук нарезаем кольцами.
Засыпаем его сахаром и добавляем уксус.
Заливаем кипятком и оставляем мариноваться на 20 мин.
Морковь потереть и обжарить на масле.
Курицу нарезать полосками, добавляем к морковке.
С маринованного лука и горошка сливаем жидкость, отжимаем лук и выкладываем в тарелку к другим ингредиентам.
Заправить майонезом.
Добавить соль, кориандр, перец, перемешиваем. Оставляем минут 30 настояться в холоде.

Для такого салата морковь необходимо выбрать не сладкую.

Название говорит за сам салат. Легкость и воздушность буквально ощущается в каждом ингредиенте.

Ингредиенты:

Вареная морковь - 3 шт
Сыр твердый - 200-300 гр
Зеленый горошек - 1 банка
Лук- 1шт
Перец - 2 шт
Майонез
Уксус

Приготовление:

Мелко режем лук.
Маринуем лук с помощью уксуса, оставляем на 30 мин.
Сыр потереть.
Нарезать кубиками морковь.
Перец нарезать соломкой, очистив от семян и хвостика.
Добавить горошек.
Добавляем промаринованный лук.
Перемешать, заправить майонезом.

Чтобы маринованный лук остался сухим, и не дал ненужный сок салату, достаточно переложить его в ситечко и немного надавить сверху.

Смотрите подробное видео как приготовить этот салат:

Необычный салат для Нового года, простой в приготовлении.

Ингредиенты:

куриные яйца — 3-4 шт
крабовые палочки — 150 г
репчатый лук, желательно сладкий сорт — 1 шт
майонез
куриное филе — 300 г.

Приготовление:

Первый слой - курицу нарезать мелкими кубиками и выложить на блюдечко в форме «Варежки».
Смазываем майонезом немного.
Второй слой - нарезаем мелко сладкий репчатый лук.
Смазать майонезом.
Третий слой - все желтки от яиц и один белок натереть на терке.
Промазываем все майонезом.
Срезаем красную часть у крабовых палочек, выкладываем поверх яиц.
Оставшиеся белки натираем и выкладываем мех на варежке.

При помощи майонеза украсьте варежку снежинкой.

Обычные ингредиенты могут при соединении очень неплохо гармонировать и еще больше усиливать вкус блюда.

Ингредиенты:

свареное вкрутую яйцо - 1 шт
отварное куриное филе - 300 гр
майонез - 100 гр
картошка - 2-3 шт
помидор - 2 шт
укроп, перец, соль по вкусовым предпочтениям

Приготовление:

Картошку отварить в кастрюле, затем необходимо порезать.
Нарезаем куриное филе и помидорки.
Добавить соль, перец.
Сверху укладываем слой куриного филе, далее слой картошки, добавляем соль и перец, выкладываем зелень укропа.
Салат заправляем майонезом и трем яйцо.

Картошку можно отварить " в мундире", это добавит новый вкус салату.

Овощи придадут еще большую легкость салату и низкокалорийность.

Ингредиенты:

оливковое масло - 1 ст.ложка
помидоры - 3шт
огурцы - 3шт
листья салата
куриное филе - 400 гр
винный уксус - 3 ст.ложки
перец
листья базилика.

Приготовление:

Лук режем кольцами, перекладываем в тарелку.
Маринуем лук в винном уксусе, оливковом масле, перце, солим. Оставляем на 20 минут.
Рвем листики салата.
Курицу порезать тонкой соломкой.
Огурцы порезать соломкой.
Листья базилика можно добавить в салат.
Помидорку порезать дольками.
В салат высыпаем маринованный лук и заправку.
Перемешиваем.

Чтобы нарезать курицу мелкой соломкой, нужно взять острый ножик. Помидорку можно порезать над миской, чтобы сок остался внутри салата.

Смотрите подробное видео как приготовить этот салат:

Салат отличается цитрусовым вкусом и легкость в приготовлении. Существует два рецепта такого салата - с орешками и сыром и более диетический без этих ингредиентов.

Ингредиенты:

куриное филе — 500 гр.
твердый сыр — 100 г.
репчатый лук — половинка
грецкие орехи — горстка
майонез — по вкусу
апельсин — 1 шт.

Приготовление:

- Куриное филе, репчатый лук мелко нарезаем.
- Потереть сыр.
- Апельсин очищаем от кожицы, нарезаем кубиками, сливаем сок.
- Собираем все продукты в тарелку.
- Измельчить грецкие орехи.
- Салат заправляем майонезом, перемешиваем. Солим.

Репчатый лук можно положить в морозилку без кожуры на 10 минут, так не будут при разрезании выделяться слезы.