Средства массовой информации предлагают сегодня множество способов сбросить лишние килограммы. Остается выбрать оптимальный метод, наиболее эффективный и безвредный для здоровья. Помимо способов сидения на диете, занятий спортом и разных дорогостоящих салонных процедур, можно использовать чаи для похудения. Какой чай наиболее подойдет для достижения желаемой цели, читайте в нашей статье.

Как действуют чаи для похудения

Чайные напитки для похудения вымывают шлаки и вредные вещества, налаживают обмен веществ, эффективно притупляют чувство голода и даже создают ощущение сытости. Они обладают обычно мочегонным действием, в редких случаях – слабительным. До принятия решения начать употребление любого чая для похудения необходимо подумать и взвесить положительные и отрицательные нюансы. Вместе с вредными элементами чаи выводят большинство полезных веществ из организма, лишая его части витаминов и микроэлементов.

Китайские зеленые чаи для похудения

В зелёном чае присутствует много органических соединений сапонинов и полифенолов, которые эффективно подавляют чувство голода. Также он содержит катехины – вещества, являющиеся мощными антиоксидантами и способствующие дальнейшему похудению. Выпитая за 30 минут до еды чашечка зелёного чая уменьшит аппетит и поможет съесть меньше. Зелёный чай для похудения Улун сжигает жир намного эффективнее, чем обычный зелёный чай. Он содержит больше 150 разных соединений, положительно влияющих на все обменные процессы в организме. Чай богат к тому же полифенольными соединениями, ускоряющими липолиз .

Китайские черные чаи для снижения веса

Чёрный чай также помогает бороться с лишним весом. Листья чая для приобретения тёмного цвета подвергаются определенной обработке. Из-за этого в нем исходное количество полезных веществ немного меньше, чем в зелёном. Один из самых действенных в плане похудения является чай Пуер . Его называют эликсиром красоты и молодости, а кроме способности эффективно сжигать жир, он обладает антидепрессивным и успокаивающим свойством.

Чаи с добавлением имбиря или корицы

Имбирь, добавленный в чай, имеет свойство блокировать всасывание организмом части жиров из употребляемой пищи. К тому же имбирь способствует стимуляции теплоотдачи, что приводит к эффективному «сжиганию» жиров. С целью похудения можно добавить в любой чай корицу. Корица способна замедлять процесс расщепления и всасывания жиров, а также уменьшает чувство голода.

Чай для похудения из аптеки

Многие считают, что лучшие чаи, рекомендованные как эффективные средства для похудения, продаются в аптеках. Пользуется спросом черный жиросжигающий аптечный чай от компании Леовит . Он является одним из лидирующих среди аналогичных средств на популярных сайтах отзывов. Популярен на сегодняшний день чайный напиток для снижения веса производителя «Натурпродукт ». Его плюсы: отсутствие слабительного эффекта, присутствие в нем активного компонента – натуральных водорослей, которые способствуют ускорению метаболизма и помогают успешно бороться с проблемой «вялой щитовидки ».

Травяные сборы для снижения веса

Полезный и способствующий похудению чай можно приготовить самостоятельно из приобретенных в аптеке трав. Покупая их, необходимо следить за правильностью хранения и соблюдать условия приема, учитывая противопоказания.

Из выше перечисленных вариантов вкусных и полезных чайных напитков вы однозначно выберете оптимальный для вас чай для похудения. Используя его в борьбе за стройную фигуру, вы будете удивлены результатами.

Сегодня существует большой спектр методик для снижения лишнего веса, которые легко находятся в просторах интернета. Каждый выбирает более приемлемый лично для себя способ.

Одни диеты более эффективны, но вредны, другие же позволяют достичь менее значимых результатов, но без вреда для организма. Для того чтобы сбросить лишние килограммы нужно обязательно сесть на диету? Или же есть выход из этой ситуации? Да, определенно, есть. В этом случаем нам поможет чай.

Множество способов по борьбе с излишним весом связаны с употреблением жидкостей: чаи, отвары, вода. Однако лидером все же остается чайная методика. Данным способом пользуются многие женщины на Востоке, а также в Европе.

В России эта система пока что не столь популярна, но потихоньку она набирает обороты. Поэтому, как выяснилось, с помощью чаепития можно не только утолить жажду, но еще и помочь своему организму в борьбе с жировыми отложениями. Конечно, это не относится к тем людям, которые за чашкой чая съедают по мешку конфет и ждут, когда же они похудеют.

Какой чай помогает похудеть

Правила заваривания чая

Для начала немного о видах чая. Мало кто интересовался, но и зеленый и черный виды чаев получают из одного и того же растения. Отличаются лишь способы обработки чайных листьев, поэтому наблюдается столь существенная разница в свойствах конечного продукта.

Объединяет эти два вида чая большая концентрация кофеина, который стимулирует работу центральной нервной системы. Учитывая этот факт не стоит слишком часто пить чай, он может пагубно повлиять на организм, как и чрезмерное употребление кофейных напитков.

Зеленый чай отлично помогает при похудении. В нём содержатся витамины В, С, К, РР, а также полезные элементы: медь, фтор, марганец и цинк. Этот горячий напиток способствует выведению тяжелых шлаков, металлов и токсинов из организма.

Выпивая несколько чашек этого горячего напитка в день, вы очищаете свой организм от вредных веществ, что в свою очередь благотворно влияет на снижение веса.

Так же отлично ликвидирует жировые клетки и черный чай с лимоном. Этот вид помогает наладить правильное пищеварение, благотворно воздействуя на желудок. А благодаря лимону, содержащему витамин С, положительные свойства этого напитка усиливаются.

Чай с молоком для похудения

Проведя раз в неделю разгрузочный день вместе с чаем и молоком, можно хорошенько похудеть. Главное соблюдать правильное питание в остальные дни. Этот горячий напиток вместе с молоком взаимодействуют, дополняя друг друга положительными свойствами.

А именно: чай помогает усвоиться молочным жирам в пищеварительной системе человека, а молоко нейтрализует сильное воздействие кофеина. Эта смесь двух продуктов обладает прекрасным желчегонным и мочегонным эффектами, как следствие нельзя целый день сидеть лишь на чае с молоком при отдельных заболеваниях.

Довольно большую популярность этот напиток получил из-за своих способностей в снижении аппетита, что также положительно влияет на процесс похудения.

Чай с корицей для похудения

Для эффективности в борьбе с излишними килограммами рекомендуется внести в свой рацион смесь зеленого чая и корицы. Корица помогает при похудении в значительной мере. Для усиления «антикилограммных» свойств этого напитка можно добавить в него ложечку меда. Добавление в напиток меда поможет не только в похудении, но и укрепит общее состояние иммунной системы.

Хорошую репутацию имеет напиток, состоящий из смеси зеленого чая, корицы и имбиря. Все компоненты напитка способствуют снижению веса. Проще рецепта, чем рецепт приготовления этого напитка не сыскать: заварите чай, затем добавьте в него 1/2 чайной ложки корицы. Готово, приятного чаепития!

Если вы желаете добавить еще и имбирь, то натрите его на самой мелкой терке. В заварник с чаем насыпьте палочки корицы и измельченный корень имбиря. Прокипятите пару минут, и напиток готов! По желанию можно добавить в него мед.

Чай каркаде для похудения

Одна из популярных на сегодня тем для разговоров и обсуждений на форумах - это использование чая каркаде для того чтобы похудеть. Этот сорт чая содержит множество аминокислот, витаминов, фруктовых кислот и много-много всего полезного. Он отлично выводит из организма шлаки, обладает мочегонным и слабительным эффектами.

Если вы будете употреблять его без сахара, то он поможет сбросить пару-тройку лишних килограмм. Однако, злоупотреблять этим напитком не стоит. Этот чай имеет достаточно высокий уровень кислотности. Поэтому людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, стоит отказать себе в его употреблении.

Также после выпитой чашки этого напитка, стоматологи советуют прополоскать рот водой, чтобы кислоты не разрушали зубную эмаль. Помимо прочего, кислотная природа напитка, попадая в желудок, вызывает излишнее выделение желудочного сока, что в свою очередь приводит к усилению аппетита.

Поэтому употреблять его нужно правильно. Лучше всего будет выпить чашечку спустя полчаса после еды, желательно без сахара. Тогда он не доставит лишних хлопот и поможет в пищеварении.

Как похудеть на зеленом чае

Зеленый чай является очень эффективным средством для похудения, это заметили еще женщины в Китае в далекие времена, когда страной руководили императоры. Когда идет речь о похудении на зеленом чае, то это вовсе не означает, что кроме этого напитка в пищу принимать ничего нельзя. Ведь такой способ поможет не только похудеть, но и нанести вред вашему здоровью.

Всё что нужно, так это заменить все напитки, которые вы пьете на заваренные листья зеленого чая без сахара. Таким способом похудеть с помощью зеленого чая можно от 4-5 килограмм за месяц. Это не так много, как при соблюдении монодиет, но ведь рацион вашего питания остается прежним.

Помимо похудения, зеленый напиток обогащает организм большим количеством антиоксидантов, которые замедляют процесс старения организма. Напиток помогает нормализовать артериальное давление, очищает кишечник от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Способствует прекращению воспалительных процессов в человеческом теле.

Чай с корнем имбиря

Польза имбирного чая в том, что такой напиток стимулирует обращение крови, улучшает обмен веществ. Также он активно способствует процессу сжигания жировых клеток, благодаря своим эфирным маслам. А с помощью активных веществ, входящих в его состав, он ускоряет процесс метаболизма (пищеварения) в человеческом организме.

Рецепт такого напитка очень простой: натрите корень имбиря на мелкой терке, заварите его в термосе с учетом такой пропорции - одна чайная ложка стружки на 0.5 литра воды. Пусть он настоится в течении одного часа, спустя час напиток будет готов к употреблению.

Употреблять продукт лучше всего перед пищей за полчаса. Данный напиток помогает не только сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом. Этот чай рекомендуют также при простудных заболеваниях, ведь он обладает согревающим и отхаркивающим действиями. Кроме этого, напиток имеет спазмолитический эффект, следовательно его можно употреблять при болях в желудке.

Способы заваривания чая

Существует огромное множество методов заваривания чая. Однако главным во всех случаях является выбор хорошей мягкой воды. Ведь некачественная вода не даст возможности распробовать все вкусовые качества чаев, а иногда даже сделает невыносимым этот вкус.

Зеленый чай обычно заваривают в небольших стеклянных или керамических чайничках. До того как залить листья горячей водой, необходимо подогреть саму посуду, поливая кипятком. Залив зеленый чай в первый раз, его держат одну минуту и быстро выливают. Так происходит промывка листьев. С очень дорогостоящими сортами напитка так делать не нужно.

После промывки чай заваривают еще несколько раз, в зависимости от крепости и качества продукта. С каждым разом нужно увеличивать и время настаивания. С заварного чайничка чай перед очередным завариванием сливают полностью, не оставляя ни капли.

Черный чай, так же как и зеленый, заваривают в специальных керамических чайниках. Перед тем как залить в него кипяток, посудину прогревают, обдавая кипятком. Заварку с каждым разом засыпают новую, так как листья отдают весь свой вкус и аромат.

Какой чай для похудения лучше

Если вы решили худеть с помощью чая, то запомните самое главное. Продукт, который вы купите, должен быть абсолютно натуральным. Не стоит приобретать чай в красочной упаковке, или с слишком резким запахом.

Большое количество ароматизаторов свидетельствует лишь об одном,- что сами листья ничего хорошего из себя не представляют, поэтому их так качественно заправили химией. Для вашего организма это принесет одни лишь проблемы.

Из традиционных чаев при похудении эффективный чай для похудения — именно зеленых сортов. Причем добавлять в них можно и дополнительные компоненты: мед, имбирь, корицу, молоки и другие.

Помимо традиционных чаев, есть комплекс специальных продуктов, которые можно найти на прилавках аптек с надписью «Чаи для похудения». Прежде чем купить тот или иной продукт, обязательно ознакомьтесь с составом, а так же противопоказаниями к нему.

Вред чая для похудения

Навредить употреблением зеленого или черного чая вы вряд ли себе сможете. Другое дело специальные чаи, предназначенные исключительно для похудения. Будьте внимательны, они могут содержать в своем составе вещества, на которые может произойти аллергическая реакция.

Перед применением таких продуктов лучше всего посетить врача диетолога. Такие чаи нельзя употреблять слишком часто и длительное время. Перед тем как начать пить лечебный чай, изучите инструкцию к нему.

(3 Голосов)

Приветствую вас, дорогие читатели блога. Думаю, не ошибусь, если скажу, что практически каждая женщина мечтает быть обладательницей идеальной фигуры. Недавно прочитала, что по заявлению диетологов, некоторые напитки помогают скинуть до 5 кг за пару недель. Впечатляет, правда? Поэтому, сегодня расскажу какой чай для похудения лучше в аптеках приобрести.

Существует множество сборов, которые продают в аптеке. Какой лучше приобрести фиточай для похудения, читайте далее.

Морозник кавказский

При умеренном потреблении морозник благотворно воздействует на работу сердца. Так, его назначают в дуэте с софорой в качестве восстановительного средства после инсульта. К тому же это лекарственное растение эффективно справляется при суставных болях, плеврите, туберкулезе. А еще оно нормализует обмен веществ и обладает мочегонным действием. Именно поэтому его назначают при похудении.

Ромашковый чай

Эта королева русских полей и лугов обладает множеством полезных свойств. Например, антисептическим и дезинфицирующим действием. А еще это лекарственное растение обладает мягким успокоительным действием.

Вдобавок, ромашковый чай помогает скинуть пару-тройку лишних килограммов. Похудение достигается благодаря трем особенностям этого напитка:

1. Благотворное воздействие на пищеварительную систему - помогает справиться с запорами, коликами и сильным газообразованием.
2. Успокаивающее воздействие – помогает бороться с привычкой «заедать стресс».
3. Мочегонный эффект – напиток выводит жидкость из организма.

Чтобы сбросить лишний вес, ромашковый настой в теплом виде нужно пить перед едой. Благодаря этому выделится достаточное количество желудочного сока, необходимого для нормального переваривания пищи. Также нужно пить этот напиток перед сном и в момент сильного стресса. Точно подобрать дозировку снадобья и продолжительность курса поможет диетолог.

Сенна

У этого лекарственного растения сильный слабительный эффект. Благодаря этому стрелка на весах двигается назад. К тому же этот слабительный напиток не позволяет жирам всасываться в кишечнике. Он способствует их выведению из организма.

47 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот чай начинает действовать спустя 8-9 часов после приема. Поэтому пить его лучше на ночь. При таком похудении диетологи советуют увеличить потребление продуктов, богатых и . Более того, важно ежедневно выпивать минимум 2 л воды.

Бардакош

Авиценна назвал ее «травой истощения». Оказывается, эта пряная трава очень полезная. Она обладает противовоспалительным действием, поэтому применяется при панкреатите, гастрите и энтерите.

Эффект же похудения достигается за счет мочегонного и слабительного воздействия чая из бардакоша. Судя по тому, что говорят отзывы, килограммы просто тают. Вот только, насколько такой метод похудения безопасен для желудка, стоит только догадываться. Поэтому прежде чем начать борьбу с лишним весом при помощи майорана, проконсультируйтесь с врачом. Ведь бесконтрольный прием такого напитка чреват серьезными проблемами для здоровья.

Самые эффективные травяные сборы для похудения

Приобрести в аптеке можно как отдельные травы с мочегонным или слабительным эффектом, так и сборы. Разобраться в том, какой из них самый эффективный в вашем конкретном случае, поможет диетолог. Он же распишет безопасную схему приема снадобья.

Сегодня такие напитки пользуются немалой популярностью. А поскольку спрос, как известно, формирует предложение, многие фармкомпании выпускают эти фиточаи. Опишу 8 самых распространенных травяных чаев.

Монастырский чай

В составе напитка присутствуют следующие компоненты:

• сенна – слабительный эффект;
• ромашка – помогает пищи усваиваться, чистит организм от шлаков и токсинов;
• мята – подавляет чувство голода и усиливает работу ЖКТ;
• фенхель - ускоряют метаболизм и помогают избавиться от тяги к сладкому и мучному;
• черная бузина – нормализует работу ЖКТ;
• липа – мочегонное средство, нормализует гормональный баланс;
• одуванчик - обладает легким мочегонным эффектом и насыщает организм калием.

Тандем этих лекарственных растений усиливают действие друг друга. По отзывам, за месяц сбросить можно от 3 до 10 кг избыточного веса . Да и результат сохраняется надолго.

К тому же такой чай по достоинству оценили диабетики и гипертоники. Он понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает давление.

Чай с имбирем

Главный компонент такого средства для похудения – имбирь. Этот продукт является . Благодаря тому, что ускоряется метаболизм, лишние килограммы с легкостью уходят. К тому же имбирь обладает легким слабительным эффектом. В результате достигается снижение веса.

Однако в слишком больших концентрациях имбирь может обжечь слизистую оболочку и стать причиной образования язв. Поэтому на голодный желудок при заболеваниях ЖКТ чай пить нельзя.

Опасна такая «диета» и при желчекаменной болезни. Имбирь способен спровоцировать неконтролируемое движение камней по желчным протокам. Поэтому прежде чем сбрасывать лишние килограммы при помощи имбирного чая, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. А вот классический видео-рецепт приготовления имбирного чая.

Молокочай

Со слов диетологов, молокочай - замечательное средство для похудения. В его составе присутствуют 2 основных компонента: чай и молоко. После одного дня, проведенного на такой диете, сбросить можно от 0,5 до 1,5 кг. Вместе с тем, этот напиток помогает очистить кровь, нормализовать работу печени и обменные процессы.

Однако есть свои тонкости похудения на молокочае. Употребление такого напитка ничуть не означает, что теперь воду пить не нужно. Ежедневно выпивать необходимо 1,5-2 л воды. Этот напиток обладает желчегонным и мочегонным эффектом, поэтому обязательно нужно пополнять водный баланс. В противном случае, неминуемы более серьезные последствия для здоровья.

Тибетский сбор

Этот травяной чай имеет богатый состав. Кроме березовых почек, зверобоя и земляники, здесь присутствует еще более 30 лекарственных компонентов. Благодаря этому тибетский напиток оказывает удивительное воздействие на организм.

Такой сбор очищает печень, улучшает состояние кожного покрова и увеличивает эластичность сосудов. К тому же этот чай нормализует работу кишечника, а еще обладает мочегонным и потогонным эффектом. А это в свою очередь помогает в борьбе с лишними килограммами. Но, несмотря на такое благотворное воздействие этого напитка, его бесконтрольный прием опасен.

Турбослим

У этого средства богатый состав. Здесь присутствуют:

• сенна – оказывает слабительное воздействие;
• кукурузные рыльца – нормализуют работу печени;
• мята – благотворно воздействует на работу нервной системы;
• вишневые плодоножки – диуретический эффект;
• зеленый чай – ускоряет метаболизм.

319 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот сбор трав пользуется немалой популярностью. Он продается пакетировано, что облегчает процесс заваривания. Судя по отзывам, этот чай – достаточно эффективное средство. Однако, чтобы не нанести организму серьезный вред, при его потреблении нужно строго придерживаться инструкции. Передозировка недопустима!

Каркаде

Суданская роза обладает богатым химическим составом. Здесь присутствуют витамины группы В, железо, фосфор, кальций, пектин, рутин, фруктовые кислоты и прочие полезности. Этот чай укрепляет иммунитет, нормализует работу поджелудочной железы, снижает показатель глюкозы в крови.

★ ★ ★ ★ ★

68 руб.

В магазин
ozon.ru

Эффект похудения достигается за счет очищения от скопившихся в организме отложений и нормализации обмена веществ.

Диетологи обещают, что без особых усилий за полтора месяца можно до 3 кг веса скинуть. Пить этот напиток нужно курсами. 3 недели приема + неделя перерыва и повторение курса. И еще, эффект зависит от того, с чем пить этот напиток. Если после его приема налопаться пирожных, то не удивляйтесь тому, какой вес покажут весы. Они не врут – это горькая правда 🙂

Однако есть еще один момент, на который следует обратить внимание. После каждой чашки чая нужно ополаскивать рот чистой водой. В противном случае, органические кислоты разрушат зубную эмаль.

Грин слим

Продается этот сбор в аптеках недорого. В его состав входят следующие компоненты: экстракт ревеня, зеленый чай, александровский лист, мелисса и мята.

ананас – ускоряет метаболизм, улучшает работу ЖКТ;

кожица зеленого мандарина – помогает в борьбе с целлюлитом, нормализует уровень глюкозы в крови;

древесный гриб – обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, успокаивает;

семена кассии – мочегонное и слабительное действие;

чайные листья – увеличивает скорость обменных процессов.

Такой чай обеспечивает потерю веса за счет выведения из организма жидкости и его очищения. Также, судя по отзывам, уменьшается чувство голода и количество перекусов между основными приемами пищи. Результат хороший.

Плюсы и минусы травяных чаев

У таких чаев есть свои преимущества и недостатки. К первым отнести можно очищающий эффект. То есть, организм избавляется от токсинов и прочего сора. К тому же слабительные чаи предупреждают всасывание жира из кишечника. Не дают в дальнейшем поправиться. Да и цена на эти напитки вполне доступная.

Есть, к сожалению, у них и недостатки. Постоянное потребление слабительного средства может привести к нарушению моторики кишечника. Восстанавливаться после такого похудения придется еще долго.

А если вы внимательнее присмотритесь к составу таких чаев, то обнаружите интересную вещь. Оказывается, в основе такого напитка нет ничего, что могло бы или .

По сути, это слабительный чай. Эффект похудения достигается именно благодаря этому свойству

Однако стоит помнить, что мочегонная трава имеет и недостатки. Например, эффект от его использования временный. Во время их приема организм теряет жидкость, а потом может вернуться к первоначальному уровню.

Вместе с жидкостью из организма уходят соли калия, столь необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же интенсивная потеря жидкости не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, вялой и морщинистой.

Хочу заметить, что все негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме слабительного средства. И конечно, не мечтайте, что одним таким чаем вы сбросите навсегда лишний вес. Чтобы достичь желаемого результата, нужна корректировка питания – больше белково-овощных блюд. Плюс, тренировки не помешают – так что, не ленитесь 🙂

Друзья, расскажите, какие сжигающие жир чаи пьете вы? Напишите о них в комментариях и поделитесь достигнутыми результатами. И не забудьте. У меня же на сегодня все: пока.

Всем известно, что для успешного похудения необходимо . Но в зависимости от того, какая именно жидкость будет употребляться, зависит очень многое в этом непростом деле. Газированные сладкие напитки здесь точно не уместны. Ведь в них содержится много сахара и к тому же, они способствуют повышению аппетита, в результате чего с их помощью точно не получится.

Совершенно другое дело обстоит с чаями. Эти напитки содержат в своем составе различные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на метаболизм, а некоторые из них даже способствуют расщеплению жировых клеток. Так как же выбрать ? И что должно входить в его состав?

Эффективным чаем считается тот, который дает быстрые видимые результаты. К таковым относятся напитки, в составе которых находятся компоненты, обладающие мочегонным и послабляющим действием. Они действительно дают быстрые результаты за счет стимулирования работы мочевыделительной системы и кишечника. Каким именно образом происходит похудение при помощи таких чаев, думаем, вы уже догадались.

Но сказать, что такие чаи являются безопасными для здоровья нельзя. Ведь они способствуют не только выведению жидкости и содержимого кишечника, но и полезных веществ из организма, в результате чего развивается гиповитаминоз. Кроме того, человеческий организм довольно быстро привыкает к естественной стимуляции и через некоторое время просто перестает справляться со своими «обязанностями». В результате чего человек уже не может обходиться без применения слабительных и мочегонных препаратов.

В это все негативно отражается на общем состоянии здоровья. Поэтому выбирать такие не стоит. При покупке напитка внимательно изучайте состав. Если в нем присутствуют такие компоненты, как сенна, александрийский лист, кукурузные рыльца, помните, что он обладает мочегонным и послабляющим действием.

Стоит отметить, что несмотря на высокую эффективность таких чаев, потерянные при помощи них килограммы возвращаются очень быстро, стоит только перестать их употреблять. Ведь после их отмены в организме в течение 2-3 дней полностью восстанавливается водный обмен, а вместе с ним возвращаются и потерянные килограммы.

Такие чаи можно использовать только при экстренной необходимости избавиться от лишнего веса. Но увлекаться ими не стоит. Принимать такие напитки можно не более 1-2 недель, делая между ними перерыв в 3-4 месяца.

Если говорить о том, какой чай для похудения самый эффективный, то стоит отметить, что безопасных эффективных чаев не бывает. Есть напитки, которые способствуют снижению аппетита, за счет седативного воздействия на рецепторы головного мозга. Действуют они постепенно, а потому избавиться при помощи них от лишних килограмм в течение короткого промежутка времени не получится.

В составе таких чаев находятся различные растения, типа гриба линчжи, чайный гриб, семена фенхеля, льняные семечки и другие. При проникновении в желудок, они разбухают в объемах, тем самым заполняя пустоты органа и придавая человеку ощущение сытости. Такие напитки являются намного безопаснее, чем средства, обладающие мочегонным и послабляющим действием. К тому же они оказывают общее укрепляющее действие на организм.

Существуют также чаи, которые обладают . Как правило, в составе таких чаев находятся жгучие компоненты, например, имбирь, молотый перец, куркума, гвоздика или корица. Эти пряности способствуют улучшению кровообращения и повышению терморегуляции, в результате чего жировые клетки начинают как бы плавится и разрушаться.

Но с такими чаями быстрое похудение также не происходит, и это следует понимать. К тому же, если употреблять их без поддержания , то они не будут давать никакого положительного эффекта.

Какой чай лучше пить для похудения, сказать сложно. Но, если говорить о безопасном снижении веса, то естественно лучше отдавать свое предпочтение напиткам, которые обладают жиросжигающим эффектом и способствуют приглушению аппетита. Именно такие чаи мы сейчас и рассмотрим.

Зеленый чай для похудения

Является одним из самых лучших, а главное полезным напитком, который можно использовать в качестве вспомогательного средства при снижении веса. В нем содержится просто огромное содержание витаминов и минералов, в числе которых цинк, фтор, медь, витамины группы В, К, С И РР.

В зеленом чае присутствует один очень важный компонент – катехин, который является мощным антиоксидантом и способствует расщеплению жировых клеток. Чтобы , достаточно просто каждый день выпивать 2-3 кружки зеленого чая.

Кроме того, нельзя не сказать и об антиоксидантном свойстве этого напитка. Он способствует нормализации метаболизма и выведению тяжелых металлов из организма. Еще одно замечательное свойство зеленого чая – снижение аппетита, за счет его и любят многие женщины. Если вы проголодались, достаточно просто выпить чашку зеленого чая и голод сразу же отступит.

Стоит также отметить, что этот напиток благотворно влияет на работу сердечнососудистой и нервной систем. Он способствует повышению иммунитета и прибавляет бодрости. Если употреблять зеленый чай ежедневно, то можно с легкостью избавиться от 2-3 килограмм в месяц. А если при этом вы будете соблюдать еще и диету, то можно достичь более высоких результатов.

Является одним из самых эффективных и популярных среди женщин напитков для снижения веса. В его составе находится большое количество полифенолов, которые стимулируют в организме процессы сжигания жиров. Примечательно то, что изготавливают этот чай из тех же листьев, что и зеленый. Только при его изготовлении используются другие методы обработки, которые позволяют сохранить ему большую часть всех своих первоначальных свойств.

Получают его путем полуферментации. По этой причине в нем практически отсутствует витамин С, но имеет большое содержание железа и кальция. Этот напиток способствует улучшению пищеварительных процессов – помогает пище быстрее расщепляться, при этом полезные вещества усваиваются, а вредные в течение короткого промежутка времени выводятся из организма. Этот чай можно пить как во время снижения веса, так и для поддержания достигнутых результатов.

Чай Пуэр

Данный напиток прибыл к нам из Китая. Там его ценят за уникальные свойства и часто применяют для лечения различных заболеваний пищеварительного тракта. стимулирует работу поджелудочной железы, в результате чего она начинает активно вырабатывать ферменты, способствующие расщеплению пищи.

Кроме того, входящие в состав этого напитка вещества оказывают благотворное влияние на углеводный, водный и липидный обмен. Также ученые доказали, что этот чай прекрасно воздействует на работу почек и предотвращает развитие в них патологических процессов.
Чтобы избавится от лишних килограмм, этот чай нужно пить в очень больших количествах – до 1,5 л! Причем пить его нужно по 1 кружке перед едой и после на протяжении 1-2 месяцев.

Имбирный чай

Этот чай является также популярным среди женщин. Готовится он из корней имбиря в домашних условиях. Для этого берется небольшой кусочек корневища, очищается от кожуры и натирается на мелкой терке. После чего берется 1 ч.л. полученной кашицы, заваривается горячей водой и настаивается в течение 5-10 минут, затем процеживается и выпивается.

Стоит отметить, что имбирь является одним из самых эффективных растений, который обладает жиросжигающим действием. Он стимулирует кровообращение, участвует в процессе терморегуляции, способствует расщеплению жировых тканей, а также улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Имбирный чай очень полезен. В нем содержится много витаминов и минералов. Его употребление особенно полезно, при подержании жестких монодиет. Пить его нужно на протяжении нескольких месяцев по 2-3 кружки в день.

Этот чай уже на протяжении долгих лет активно используют в нашей стране для утоления жажды. Но мало кто знает, что этот напиток способствует похудению. В нем содержаться вещества, которые оказывают замедляющее действие на усвоение сахаров. Кроме того, они расщепляют крахмалы и сложные углеводы, предотвращая их откладывание в подкожные ткани.

Регулярное употребление такого чая позволяет предупредить развитие патологических процессов в мочевом пузыре и кишечнике. Помимо этого, его применение способствует улучшению работы пищеварительной системы. Все это в комплексе оказывает благотворное влияние на процесс снижения веса.

Стоит отметить, что у этого чая имеется один главный недостаток. Он обладает мочегонным действием. Именно по этой причине нужно пить курсами, каждый из которых составляет 2-3 недели. Между курсами следует устраивать перерыв минимум в одну неделю.

Если вы не смогли определиться, какой чай лучше пить для похудения, то вам следует обратиться за помощью к диетологу. Ведь тот список, который мы вам представили, даже и трети не содержит всех чаев для снижения веса, которые продаются в нашей стране. А ведь все они имеют разный состав и по-разному воздействуют на организм. К тому же все они обладают побочными действиями и противопоказаниями, которые также следует учитывать при выборе «чудодейственного» напитка.

Обладать красивой фигурой мечтает практически каждая женщина. Поэтому существует огромное количество средств, предназначенных для снижения веса. Среди них особого внимания заслуживают чаи для похудения, которые доступны, эффективны и безопасны. Они служат хорошим решением для тех, кто не может заставить себя придерживаться диеты, не хочет посещать спортивный зал, не имеет возможности проходить дорогостоящие процедуры для снижения веса.

Ассортимент напитков для стройной фигуры

Чай для похудения в аптеке предлагается во множестве вариантов. Например, в борьбе с лишними килограммами самыми эффективными считаются:

1. Мате. Богат полезными минералами, положительно влияет на работу сердца, замедляет старение. Эффективно снижает аппетит, препятствует ожирению, делает метаболизм более быстрым.

2. Зеленый. Обладает многими питательными веществами, так как обрабатывается незначительно. Способствует ускорению метаболизма, тем самым снижая вес.

3. Пуэр. Укрепляет иммунитет, стимулирует работу сердца и нервной системы, борется с депрессией. Помогает контролировать вес, активизируя пищеварительный тракт.

4. Улун. Повышает скорость метаболических процессов, быстро сжигает жиры, уменьшает уровень холестерина.

5. Черничный. Данный чай для похудения, в аптеке продаваемый, ослабляет пристрастие к пище. Выводит из организма вредные вещества, улучшает зрение, стабилизирует сахар в крови.

Ассортимент напитков, помогающих снизить вес, весьма широк. Помимо вышеперечисленных вариантов, популярностью пользуются следующие виды: белый, черный, ашваганда, красный, мятный, с ягодами годжи или лимоном, имбирный, барбарисовый, кава-кава, каркаде, матча и прочие.

Разнообразие напитков для борьбы с лишними килограммами велико. Поэтому растеряться несложно. Чтобы приобрести лучший вариант, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Необходимо покупать тот чай для похудения в аптеке, отзывы о котором более достоверные и положительные. Те, кто уже испытал действие напитков на себе, смогут сообщить немало полезной информации.

2. Следует доверять лишь проверенным и известным производителям.

3. Нужно внимательно ознакомиться с составом. Неплохо, если в нем присутствуют: гарциния, кукурузные рыльца, коммифора, фукус, эфедра, сенна, мята.

4. Должны отсутствовать любые химические добавки, ароматизаторы и красители.

5. Не надо всерьез воспринимать сведения на упаковке, обещающие избавление от всех серьезных заболеваний.

6. Важно также помнить, что рассчитывать лишь на чудодейственные силы чая нельзя. Важно сочетать его употребление с мерами по контролю за потреблением еды и силовыми упражнениями. Только в этом случае результат будет положительным.

Как действуют напитки для коррекции фигуры

Чай для похудения, в аптеке реализуемый, имеет в составе определенные вещества, помогающие сбросить вес. Большинство из них действуют на организм таким образом: ускоряют обменные процессы, оказывают эффект слабительного препарата, действуют как мочегонное средство.

Тем самым избавление от лишних килограммов происходит за счет выведения наружу вредных токсинов и жидкости. При этом из организма порой будут выходить микроэлементы, приносящие пользу. Следовательно, важно не забывать о том, что надо сочетать витаминные комплексы и мочегонные чаи для похудения, в аптеке можно сразу купить и то и другое.

Подобные напитки рекомендовано употреблять в трех ситуациях. Во-первых, когда лишний вес небольшой и нужно подкорректировать фигуру лишь слегка. Во-вторых, если необходимо избежать появления нежелательных килограммов. В-третьих, при комплексном подходе к борьбе с ожирением, в который помимо потребления чая входят физические нагрузки и диета.

Способы употребления могут быть различными. Конкретные советы зависят от вида средства для похудения. К примеру, черный и зеленый допустимо пить в больших количествах при отсутствии серьезных заболеваний. Но добавлять в них сахар и мед нельзя. Обычно начинают с двух кружек в день. Если реакция организма не будет отрицательной, то прием можно продолжить, увеличивая дозу при необходимости.

Напиток с сенной стоит использовать в маленьких объемах. Нормой являются две чашки в сутки. Любой чай для похудения, недорогой, в аптеке приобретенный, или премиум-класса - не суть важно, не следует употреблять слишком долго. Обычно его пьют от десяти дней до трех месяцев, затем делают небольшой перерыв, после которого можно продолжить прием.

Некоторые настои допустимы и в холодном виде. Однако оптимальная температура для их приема равна семидесяти градусам. Если напиток не вызывает побочных действий, то объем выпиваемой жидкости можно довести до полутора литров в день.

Противопоказания и возможные побочные явления

Хотя напиток в целом влияет на организм положительно, некоторым людям стоит отказаться от его употребления. Вреден он для лиц, у которых имеются болезни желудка, мочевыделительной системы, почек, печени.

Чай для похудения, в аптеке приобретенный, может способствовать появлению негативных последствий, обострению недугов, ухудшению здоровья. В таком случае собой лучше не рисковать. Также рекомендуется перед покупкой посоветоваться с лечащим врачом, который даст профессиональную консультацию по данному вопросу.

Побочным явлением может стать расстройство пищеварения, а также обезвоживание. Это объясняется слабительным и мочегонным эффектами.

Напиток чанг-шу

Данное средство избавления от лишнего веса обладает необычным оттенком, приятным ароматом и насыщенным вкусом. Раньше о нем знали только тибетские монахи, сегодня же он популярен повсеместно. Настой сохраняет здоровье и молодость, препятствует старению, укрепляет иммунитет, придает энергию. Также прекрасно борется с жировыми отложениями и способствует снижению аппетита.

Чай для похудения чанг-шу, в аптеке купленный, нужно пить по утрам и вечерам на протяжении трех месяцев. Систематическое употребление заставит быстро исчезать ненужные килограммы. Он не вызывает привыкания и побочных явлений, поэтому пить его можно без опасения.

Тибетский чай для похудения

Данный настой эффективно справляется с усилением выделительных функций и метаболизма. Он оказывает потогонное и мочегонное действие. Если в чашку чая добавить измельченную курагу и ложечку меда, то ею вполне можно заменить полноценный завтрак.

Многие уже испытали на себе тибетский чай для похудения, купить в аптеке который можно по доступной цене. Следует употреблять его дважды в день за четверть часа до еды. Курс должен длиться два-три месяца.

Нужно использовать напиток не только для снижения веса, но и укрепления здоровья в целом. Он полезен при склерозе, диабете, холецистите, гипертонии и многих других хронических недугах.

Лучшие напитки для снижения веса

Выбирать дешевые чаи для похудения в аптеках важно, руководствуясь не только их эффективностью и составом, но и вкусовыми качествами. Если настой вызывает отвращение или раздражение, то лучше купить другой вид. Опытные диетологи утверждают, что напиток для коррекции фигуры обязательно должен быть приятным, доставлять положительные эмоции, тогда и польза будет максимальная.

Лучшие чаи выбираются в соответствии с их предназначением. Если хочется улучшить пищеварение, то приобретают варианты с тысячелистником, ромашкой, анисом, люцерной. Для ускорения сжигания калорий - с ряской, кукурузными рыльцами, левзеей. Для ускорения метаболизма - с имбирем, боярышником, одуванчиком, большим лопухом. Для снижения тяги к пище - с фенхелем, крапивой, лопухом, ламинарией, семенами льна. Для выведения жидкости - с полевым хвощом, толокнянкой, птичьим горцем.

Что касается самых популярных марок, то лучшими считаются: чай «Турбослим очищение», чай «Летящая ласточка экстра», чай «Похудин», фиточай «Алтай №3», имбирный чай «Эвалар», напиток «Монастырский».

Приобретать средства нужно в аптечных пунктах, избегая мелких торговых точек, так как это поможет избежать подделок и некачественной продукции. Также важно следить за целостностью упаковки и ее внешним видом.

Популярные рецепты

Можно купить травяные чаи для похудения в аптеке либо приготовить их самостоятельно. Для этого подойдут следующие варианты:

1. Смешать шиповник, листья крапивы и сухую рябину из расчета 1:3:1. Затем залить смесь полулитром кипятка. Настаивать не менее четырех часов. Пить три раза по 150 грамм.

2. Взять листья мяты, петрушку, семена фенхеля, корень одуванчика и кору крушины в одинаковых пропорциях. Далее залить стаканом горячей воды. Оставить в теплом месте на 15 минут. Настой пьют два месяца по нескольку ложек перед едой.

3. Сделать сухую смесь из коры аира и крушины, мяты, крапивы из расчета 1:3:2:3. На одну ложку необходимо полтора стакана кипятка. Употребляют до приема пищи трижды в сутки по 250 миллилитров.

4. Надо смешать крапиву и рябину в пропорциях 1:3. Настой следует подержать в теплом месте три-четыре часа, а потом использовать в перерывах между едой.

Таким образом, чаи для похудения служат простым и легким способом снизить вес. Для максимальных результатов нужно сочетать их употребление с контролем за приемом пищи, а также с физическими занятиями. Напитки представлены в широком ассортименте, значит, подходящий состав найдется на любой вкус. Некоторые настои обладают незначительными противопоказаниями, поэтому важно перед их использованием проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы случайно не принести организму вред.