Праздники, торжества или встречи с близкими редко обходятся без горячительных напитков. Однако веселье сегодня заканчивается плохим самочувствием и жутким запахом изо рта завтра. Что же делать с неприятным запахом вчерашнего алкоголя, особенно, когда нужно ехать на работу или встречаться с людьми? Как правильно от него избавиться при помощи подручных средств? Сколько держится запах от пива, водки и других напитков?

Почему после выпитого алкоголя с утра возникает перегар?

Чтобы устранить проблему, необходимо понимать, почему появляется запах перегара. Все основано на химических реакциях, которые происходят в организме в результате выпитого. Алкогольные напитки содержат определенную концентрацию этилового спирта. Он быстро всасывается кишечником. Половину выводят почки, легкие, поры кожи.

Вторая половина оседает в печени, где происходит реакция распада этилового спирта на составляющие. Одной из таких частей является уксусный альдегид. Это токсическое вещество, которое не успевает нормально усваиваться, попадает в кровь и провоцирует возникновение запаха изо рта.

Можно ли скрыть от окружающих алкогольный аромат?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

В случаях, когда на следующее утро после веселья приходится ехать на работу или важную встречу, появляется срочная необходимость скрыть запах перегара от окружающих. Это сделать действительно можно, прибегнув к нескольким важным правилам.

Эффективное устранение перегара заключается в его источнике – альдегидах. Именно поэтому очень важно не просто «заглушить» дыхание, но и вывести альдегиды из организма. Такой комплексный подход поможет скрыть алкогольный аромат и намного улучшит общее самочувствие человека.

Помимо известных и действующих домашних рецептов и приемов, многие используют специализированные аптечные средства. В их состав входит комплекс необходимых веществ, которые снимают симптомы похмелья и помогают избавиться от перегара.

Домашние средства устранения запаха

В домашних условиях даже без использования специализированных медикаментов можно бороться с проблемой и убрать неприятный запах. Прежде всего, нужно понимать, что альдегид выделяется не только через рот, но и кожу, а также мочу, поэтому обязательный утренний душ одновременно освежит и смоет с поверхности кожи частички распада токсинов.

К популярным и проверенным средствам относят:

К слову, употребление достаточного количества воды является обязательным условием утренних процедур. Спиртные напитки приводят к обезвоживанию организма, в результате выделяется намного меньше слюны, которая должна очищать полость рта от вредных бактерий.

Подходит чистая питьевая вода или вода с добавлением сока лимона и меда. Приятный на вкус напиток успокоит желудок, а лимонный сок поможет перебить и устранить запах. Кроме воды можно выпить зеленый чай. Он тонизирует, способствует очищению, а также обладает антибактериальными свойствами.

Гигиена полости рта

Ополаскиватели

После чистки зубов не забывайте об ополаскивателе для рта. Специализированные жидкости полезны в любом случае для здоровья зубов и десен, а при запахе алкоголя особенно. Ополаскиватели дополнительно очищают рот от микробов и остатков пищи (которые остаются после зубной пасты). Приятный свежий вкус остается во рту надолго, маскируя перегар.

При отсутствии аптечных или магазинных растворов, нужно воспользоваться одним из народных рецептов, которые способны эффективно удалить проблему:

Таблетки активированного угля

Всем известные таблетки активированного угля используются не только для выведения похмельного амбре, но и для лечения галитоза в общем. Препарат подобно губке впитывает все лишнее изо рта и желудка и убирает запах (известно, что похмельный запах алкоголя исходит именно из желудка).

Необходимо принять показанное количество препарата, исходя из пропорции 1 таблетка на 10 кг веса. Речь идет об обыкновенном активированном угле. В усовершенствованных медикаментах (Сорбекс или Белый уголь) другая дозировка, поэтому стоить изучить инструкцию.

Продукты, способные перебить аромат

«Антипохмельная» еда имеет большое значение. На завтрак стоит съесть блюдо с большим содержанием жира: что-нибудь жареное, яичница, хлеб с маслом, молоко и другие жирные молочные продукты, суп. Жирная пища хорошо отбивает алкогольный аромат и связывает частички альдегида, помогая им быстрее выходить. Полноценный завтрак справится с основной задачей и придаст сил.

Лучшие продукты, которые помогут убить перегар:

Другие способы быстро заглушить запах

• Жевательная резинка или освежающие леденцы эффективно перебивают алкогольное амбре. Резинку нужно жевать только до тех пор, пока чувствуется ее вкус.
• Еще одним действующим способом считается прием биотиков. Глицин или Биотредин одновременно улучшит состояние и поможет отбить главную причину проблемы. Препараты очень доступны, стоит их всегда держать в домашней аптечке на всякий случай.
• Чтобы быстро убрать похмельный галитоз, прополощите рот растительным маслом на протяжении 5 – 10 минут, затем обязательно сплюньте. После процедуры нельзя есть или пить в течение 30 минут.

Уже отмечалось, что альдегиды частично выветриваются через кожные покровы и оседают на одежде. Не забудьте переодеться перед походом на работу.

Сколько времени держится перегар: таблица

Сколько же держится аромат от пива и других алкогольных напитков? Время, указанное в таблице относится к 100 г выпитого алкоголя. При увеличении дозировки надо увеличивать время согласно заданным пропорциям. Следует учитывать, что организм женщины перерабатывает альдегиды дольше, поэтому времени понадобится немного больше.

Запах изо рта является распространенной проблемой в наше время, ведь его вызывает большое количество причин, с которыми сталкивается каждый человек. К примеру, это неприятное явление нередко возникает из-за наличия в организме заболеваний – запах изо рта при диабете считается обычным феноменом, однако от него хочется избавиться как можно быстрее.

Сегодня запах йода изо рта у взрослого известен каждому, так как появиться он может из-за массы причин. Но что же делать, если это неприятное явление не покидает организм?

В таком случае врачи рекомендуют пройти полное обследование организма, чтобы выявить причину появления запаха ацетона или йода. Но как бороться с запахом перегара, который появляется сразу после распития спиртных напитков? В таком случае нужно обдать предпочтение народным советам и методам, способным побороть этот феномен в короткий срок. Ведь специфический запах, исходящий изо рта, не только нарушает самооценку, но и зачастую показывает «истинное лицо человека», на которое в наше время все обращают внимание.

Причин появления данного феномена в наши дни немало. При этом, они делятся на два вида, каждый из которых требует индивидуального лечения.
и йода появляется при:

• болезнях легких;
• сахарном диабете;
• гайморите;
• туберкулезе;
• болезнях десен и ротовой полости.

Также специфический запах нередко беспокоит человека по иным причинам:

• курение;
• прием алкоголя;
• неправильный уход за зубами и полостью рта;
• постоянная сухость во рту;
• воспаления ротовой полости;
• неконтролируемый прием препаратов.

Как устранить запах перегара изо рта? Этот вопрос является наиболее актуальным в наши дни, так как даже небольшая доза алкоголя ведет к появлению этого неприятного феномена.

Как убрать запах пива изо рта

Если вы уверены, что запах изо рта появился по вине распитых алкогольных напитков, избавиться от него достаточно просто, главное соблюсти несколько правил, которые позволят побороть этот феномен.
В первую очередь, человек должен тщательно почистить зубы, а также провести полную гигиену полости рта, к которой относится чистика языка, снимание с него налета, очищение внутренней части щек, что позволяет избавиться от бактерий, вызывающих неприятный аромат.

Также важно принять пищу – желательно, чтобы это были фрукты или овощи, которые не содержат химических веществ и будут подавлять специфический аромат, исходящий изо рта. Употребление большого количества воды также перебьет запах и не даст ему попадать в ротовую полость из органов пищеварения.
А вот от использования освежителей для рта или жвачки нужно отказаться, так как они лишь на время перебьют аромат, а также нарушат пищеварение, которое и является виновником неприятного запаха.

Помимо этих методов, побороть специфический аромат, возникающий после приема алкогольной продукции, можно при помощи народных рецептов, которые включают в себя прием отваров, целебных чаев, настоев и ополаскивателей для полости рта. Этот способ хорош тем, что он способен побороть данное явление вскоре после приема чая или другого рецепта. Именно поэтому народные методы избавления от неприятного запаха, исходящего изо рта, являются наиболее распространенными в наши дни.

Рецепты, избавляющие от перегара

1. Берем щепотку коры дуба, по необходимости измельчаем и выливаем в нее стакан кипятка. После этого доводим смесь до кипения, постоянно помешивая. Использовать готовую жидкость для полоскания рта сразу после приема алкоголя через каждый час. К утру запаха почти не останется, а вам достаточно будет лишь почистить зубы.

Устранить запах также помогут определенные продукты, которые мы ежедневно принимаем в пищу. К ним относится морковь, яблоки, зерновое кофе, сельдерей, гвоздика, тмин и так далее. Небольшое количество любого вышеперечисленного продукта поможет всего за 15-20 минут побороть неприятный запах, а также приобрести свежее дыхание.

Важно: любой рецепт по избавлению специфического аромата нужно принимать ни один раз, то есть ополаскиватели и чаи нужно использовать 3-5 раз, чтобы эффективней побороть неприятный запах.

Только в этом случае можно надеяться, что он не вернется вновь и не будет для вас создавать преграды в общении с людьми.

Здравствуйте, дорогой читатель! Мне часто задают вопрос: «Как убрать запах алкоголя изо рта быстро?» Ведь иногда после встречи с друзьями, которая сопровождалась употреблением алкогольных напитков, возникает необходимость, к примеру, срочно выйти на работу. Вроде и выпито немного, но характерный неприятный запах изо рта выдает, что человек не совсем трезвый. Как перебить запах алкоголя? Как убрать запах перегара изо рта быстро? Ведь непосредственному начальнику он вряд ли понравится.

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта. После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

• если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
• столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
• сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
• 100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
• запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
• дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, и проблема не возникнет.

Можно встретить еще более странные советы.

Как вы отнесетесь, например, к автолюбителям, предпочитающим глотнуть немного бензина или солярки, чтобы избавиться от запаха алкоголя?

Но ведь так и отравиться недолго! Но по мнению водителей аромат топлива может ввести в заблуждение сотрудника дорожной полиции.

Я убеждена, после бурного застолья за руль лучше вообще не садиться. Мало ли чего. А если уж без этого никак, вам в помощь придет . Воспользуйтесь им обязательно, прежде чем брать ключи от машины в руки.

Во времена славного студенчества я с подругами по институту решили отметить сдачу очередной сессии. Зашли в кафе и немного выпили. Ехать домой нужно было на метро. Чтобы не привлекать окружающих запахом алкоголя, мы сделали следующее. Купили в магазине небольшой пакетик зернового кофе и погрызли зерен. Способ оказался действенным. Через некоторое время от запаха пива не осталось и следа. От нас исходил приятный аромат кофе.

Впрочем, есть еще несколько советов по быстрому устранению запаха выпивки. Однако далеко не всегда можно совсем избавиться от перегара. Но его можно замаскировать.

1. Я уже говорила, что зерна кофе – весьма действенный способ придать дыханию больше свежести.
2. Если есть возможность, то можно пожевать листочек мяты или мелиссы.
3. Хорошо помогает от неприятного аромата и лаврушка.
4. Желательно после этих мероприятий почистить зубы или прополоскать ротовую полость раствором соли.
5. В крайнем случае, можно воспользоваться жвачкой с фруктовым запахом. Но жевать ее нужно только до тех пор, пока чувствуется вкус.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, нужно пить как можно больше воды. Так прекрасным мочегонным свойством обладает и кофе. Но желательно выпить чашечку бодрящего напитка через некоторое время после застолья, иначе может получиться не очень приятный результат. Кроме того с осторожностью к кофеину нужно относиться тем, у кого повышенное давление.

Можно пожевать гвоздику или корицу. Эта приправа, которая у многих имеется в доме, вполне способна избавить от неприятного запаха. А вот с чесноком и луком нужно быть осторожнее. Сильный чесночный аромат может вызвать некоторые подозрения. «Бывалые» люди советуют грызть обычные семечки подсолнуха вместе со шкурками. Но этот способ будет эффективен только в том случае, если не курить. Иначе все попытки избавиться от запаха алкоголя будут напрасными.

Если нужно избавиться от запаха пива

Пивной перегар держится примерно столько же времени, сколько и водочный. Выветриться от может не менее, чем через 5 часов после употребления этого напитка. Для того. чтобы устранить последствия, лучше всего воспользоваться лекарственными препаратами от похмелья. Можно выпить чай с бергамотом или лавандой. Некоторые рекомендуют пожевать сосновые или еловые иголки. Но они способны устранить перегар только на короткий срок. Помогает и черный горький шоколад.

Кстати, может устранить запах выпивки и пломбир, только он несколько слабее натурального шоколада.

Мне лично больше нравится использовать масло апельсина, кардамона или укропа. А также горячий какао, который прекрасно устраняет запах алкоголя изо рта. Только желательно варить его на молоке. Получается вкусно и эффективно.

Достаточно хороший результат получается, если пожевать корочку мандарина или лимона. Можно съесть целый апельсин, запаха пива не будет.

Если есть возможность, то лучше всего принять душ или залечь в горячую ванну, а также поменять одежду, в которой были на вечеринке. Не стоит забывать о том, что алкоголь выводится из организма не только естественным путем, но и через кожу. Поэтому перегаром пропитываются и вещи.

Что делать, если беспокоит не только перегар

Далеко не всегда проблема только в самом перегаре. После хорошей вечеринки может беспокоить и характерная расслабленность. Как-то у мужа было дружеское застолье перед Новым годом. Гуляли весело и пили много. Разошлись по домам только утром. А скоро нужно было идти на работу. Супруг спал пару часов. Можете себе представить, какой был запах перегара утром?

Я привела его в рабочее состояние таким способом. В стакан налила воду и выжала туда половинку лимона, а затем развела в напитке немного меда. И все это дала мужу выпить. Через несколько минут запах перегара исчез, а вялость, характерная для похмелья сменилась бодростью.

Затем он принял прохладный душ. С поверхности кожи смылись пот и запах алкоголя, и самочувствие заметно улучшилось. В итоге на работе никто и не догадался, что несколько часов назад сотрудник весело провел время на вечеринке.

Еще я заметила, что пища также способствует устранению алкогольного запаха.Это не удивительно, ведь запах алкоголя идет именно из желудка. Очень полезно «заесть» жареной пищей, хлебом с маслом. В этих продуктах присутствуют вещества, которые хорошо выводят альдегид из организма.

Можно встретить совет посетить баню или сауну, но я считаю, что после обильной выпивки такие процедуры опасны для здоровья. Не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на сосуды, и перегрев организма может привести к проблемам со здоровьем.

На мой взгляд, куда безопаснее принять биотики «Лимонтар», «Биотредин» или . Эти лекарственные средства хорошо устраняют не только запах, но и приводят в нормальное состояние, что не менее важно.

А вот похмеляться я категорически не рекомендую. Во-первых, в организме и так присутствует алкоголь, а во-вторых, коньяк или виски также имеют характерный запах, который только усилит перегар. Лучше выпить «Антиполицай», но не водку. Кроме того, в составе препарата содержатся полезные травы, которые способствуют выведению алкоголя из организма.

Теперь вы знаете, как быстро убрать запах алкоголя изо рта. Друзья, если у вас остались вопросы, задавайте их в своих комментариях к этой статье, я обязательно отвечу!

Чрезмерное употребление спиртных напитков зачастую приводит к появлению неприятного запаха изо рта и общему недомоганию. Пиво не является исключением. Чтобы окружающие не заметили, что вы недавно выпивали, избавиться от перегара вы можете несколькими путями.

Чем убрать запах пива

Как убрать запах пива быстро и без особых усилий

Перегар от пива возникает спустя 1−2 часа после его употребления. Он держится до тех пор, пока из организма не выйдут все элементы распада этилового спирта. Если выпито было достаточно много, то печень не справляется с переработкой всех токсичных веществ.

Чтобы привести себя в должный вид и быстро убрать запах пива изо рта, вы можете прибегнуть к следующим хитростям:

Разжевать кофейные зерна или несколько мускатных орехов;

Съесть измельченные листья укропа, мяты или петрушки;

Выпить большой объем чая или кофе;

Прополоскать рот водой с соком лимона или лайма;

Плотно поесть;

Воспользоваться специальными ароматизаторами для полости рта;

Принять средство от похмелья, продающееся в каждой аптеке.

Тот или иной способ не гарантирует полное избавление от пивного запаха, но он может максимально приглушить его и сделать незаметным для окружающих.

Убрать запах пива изо рта с помощью народных средств

Существует несколько особых отваров, которые эффективно помогают устранить перегар. Их делают из определенных трав. Приготовив такой отвар заранее, вы не будете ломать голову над вопросом, чем убрать запах пива перед ответственным событием.

1. Залить кипятком 2 ч. л. листьев полыни и дать настояться в течение 30 минут. Полученный настой необходимо процедить и использовать для полоскания в течения дня.

2. Приготовить смесь из 3 ст. л. листьев зверобоя, 4 ст. л. шиповника и 1 ст. л. пустырника. Залить ее 500 мл кипятка и настаивать в течение часа. После процеживания отвар необходимо принимать с несколькими ложками меда.

3. 1 ст. л. мяты залить кипятком, спустя полчаса полученную смесь процедить. Полоскать рот в течение дня.

Спустя некоторое время после употребления алкогольных напитков появляется неприятный запах изо рта – перегар. Причем неважно, сколько было выпито спиртного, – один бокал или же пара литров. Важнее другое: как убрать запах перегара в домашних условиях как можно скорее.

Что такое перегар и сколько он держится

Перегар – это характерный посталкогольный запах. Он неизменно появляется в результате употребления спиртных напитков. Попадая в организм человека, спирт как химическое вещество распадается и образует альдегиды. Именно этот процесс и приводит к появлению неприятного запаха изо рта и прочих похмельных симптомов.

То, как долго ощущается перегар, зависит от того, какой именно напиток был выпит. Так, неприятный запах от 100 мл шампанского будет беспокоить 1–1,5 часа, от 100 мл вина – 1,5 часа, от коньяка – 5 часов. От водки запах продержится от 1 до 7 часов (чем меньше порция, тем, соответственно, короче период существования запаха).

Заметно ускорить процесс выветривания алкогольного амбре можно с помощью медицинских препаратов или домашних средств.

Аптечные препараты

Из средств, предлагаемых современной фармацевтикой, можно выделить «Антиполицай» и некоторые его аналоги, «Зорекс», Глицин, «Лимонтар» и активированный уголь. Так, «Антиполицай» маскирует неприятный запах на срок до 1 часа. В его состав входят специально подобранные лекарственные травы с очень ярким ароматом. Для устранения перегара с помощью «Антиполицая» достаточно рассосать 1–2 леденца. Аналоги «Антиполицая» действуют по тому же принципу.

Зорекс

принимайте за 30 минут до еды. Таблетку запейте большим количеством чистой воды.

Глицин и Лимонтар

Глицин и Лимонтар – это метаболические препараты, ускоряющие обмен веществ и способствующие скорейшему выводу алкоголя из организма. Они способствуют хорошей мозговой деятельности, укрепляют нервную систему и улучшают общее самочувствие. Глицин рассасывайте, держа под языком. Таблетку «Лимонтара» измельчите до порошкообразного состояния, смешайте с 1 г пищевой соды, растворите эту смесь в стакане чистой воды и выпейте. Через 15 минут после приема «Лимонтара» поешьте.

Активированный уголь

В качестве альтернативы Глицину и «Лимонтару» может выступать активированный уголь. Он ускорит процесс выведения токсичных веществ. Правда, дополнительных оздоровляющих эффектов (избавления от головной боли, восстановления физических и моральных сил) от него ждать не нужно.

Стоит отметить, что при употреблении лекарств, маскирующих перегар и улучшающих работу систем организма после приема алкоголя, управлять транспортным средством и другой техникой запрещено: для этого у вас нет ни должной сосредоточенности, ни внимательности. Даже дорогие и разрекламированные препараты не смогут в один миг отрезвить, они лишь ускорят и облегчат этот процесс.

Подручные средства

Быстро убрать запах перегара можно с помощью проверенных временем народных рецептов. Их известно великое множество.

Так, приглушить острый перегар помогут кофейные зерна . Разжуйте в течение нескольких минут 3–5 зернышек и выплюньте. Запах полностью исчезнет на какое-то время. Этот способ не рекомендуется практиковать людям, страдающим от проблем с сердцем, повышенной нервной возбудимости и других заболеваний, при которых противопоказан кофеин.

Поможет убрать изо рта зловоние ореховое или оливковое масло. Просто выпейте его 1 ч. л. Желательно перед этим ничего не есть. Имейте в виду, что если у вас есть проблемы с желудком, от такого радикального метода лучше отказаться. В противном случае возможны осложнения.

Неплохой способ устранить запашок – прополоскать рот солевым раствором . В 0,5 л чистой воды растворите 1 ст. л. поваренной соли. Получившейся жидкостью полощите рот в течение 5 минут.

Избавиться от перегара можно, тщательно разжевав сушеные бутончики гвоздики, палочку корицы или лавровый лист . Эти продукты обладают настолько ярким и въедливым запахом, что закамуфлируют даже очень едкий перегар. После их употребления обязательно почистите зубы.

Спорный метод избавления от перегара – лук или чеснок . Острые запахи этих овощей действительно уничтожат даже очень сильный аромат алкоголя. Однако потом возникнет другая проблема – как избавиться от лукового или чесночного «благоухания».

Избавиться от запаха перегара на какое-то время можно, пожевав в течение нескольких минут 3–5 кофейных зернышек.

Комплексные меры

Если простой маскировки перегара недостаточно и вы хотите еще и как можно скорее протрезветь, придется провести целый ряд мероприятий, направленных на борьбу с похмельем.

• В первую очередь отправьте в стирку одежду , в которой вы были накануне вечером. Ткань впитала в себя пот и дыхание с запахом алкоголя, ее нужно освежить. Затем займитесь восстановлением жидкостного баланса.
• Хорошим помощником станет щелочная минеральная вода . Обильное питье поможет быстро вывести яды с потом и мочой, а входящие в состав напитка полезные вещества вернут жизненные силы. В дополнение к минералке можно пить горячие напитки – крепкий черный или зеленый чай, натуральный кофе (лучше молотый и свежесваренный) с сахаром, отвар шиповника или настой шалфея. Из холодных напитков можно приготовить цитрусовый фреш или воду со свежевыжатым лимонным соком и медом.
• Важно утром после бурной вечеринки плотно позавтракать . Еда поможет избавиться от противного запаха изо рта и придаст энергии. Предпочтение лучше отдать сытной пище. Легкие завтраки – каши, йогурты и кукурузные хлопья – не подойдут. А вот наваристые бульоны и супы будут очень кстати, как и блюда из яиц: омлет или глазунья. В течение похмельного дня медики рекомендуют есть богатые калием и витаминами свежие овощи, фрукты и ягоды – огурцы, тыкву, дыню, абрикосы, арбуз, яблоки, клубнику, землянику.
• Чтобы взбодриться в состоянии постинтоксикации, нужно сделать зарядку или совершить пробежку . Физические упражнения, особенно на свежем воздухе, ускорят обмен веществ, за счет чего алкоголь быстрее выветрится, а вместе с ним и перегар. После спортивных упражнений примите душ, желательно контрастный. Если предпочитаете ванну, набирайте воду не горячее 40 °С. Можете добавить туда немного ароматических масел.
• Если утром не нужно никуда спешить, сходите в баню или сауну . Парилка поможет быстро убрать запах перегара. Только учтите, что к таким мерам снятия похмельного синдрома можно прибегать лишь в том случае, если вы на 100% уверены в силе и крепости вашей сердечно-сосудистой системы. При наличии малейших сомнений воздержитесь от парилки.

Курильщикам от запаха спиртного избавиться сложнее: после каждой сигареты перегар возвращается. Так что на время лечения от похмелья от курения лучше отказаться .

Если интоксикация сильная и ваше похмелье можно смело назвать алкогольным отравлением, выпейте 10–20 таблеток активированного угля, сделайте очистительную клизму с добавлением лимонного сока или отвара ромашки или спровоцируйте рвоту. При очень плохом самочувствии немедленно вызывайте скорую помощь.

Перегар от водки, вина и пива

От запахов разных спиртных напитков помогают разные средства.

• Так, чтобы справиться с сильным водочным перегаром, стоит воспользоваться заварным кофе, напитками на его основе или зернами. Также после водки очень хорошо пожевать свежую зелень – кинзу, петрушку или тысячелистник. Возьмите большой пучок травы и прожуйте ее, не глотая, в течение нескольких минут. После такой процедуры свежее и приятное дыхание будет обеспечено вам на ближайшее время.
• Амбре от вина лучше всего убирается активированным углем. Запейте таблетки из расчета 1 штука на 10 кг веса большим количеством чистой воды. Чтобы ускорить процесс, то же количество таблеток измельчите в ступке, растворите в воде и выпейте получившийся напиток. Измельченный уголь начнет действовать гораздо быстрее.
• Неприятный запах, появляющийся после употребления пива, лучше всего маскировать цитрусовыми. Из апельсинов, мандаринов, лимонов и грейпфрутов можно выжать сок и выпить его. Также хорошо съесть фрукты целиком. В течение дня пейте воду с добавлением долек лимона или свежевыжатого сока – это поможет вернуть тонус и энергию и восстановить водный баланс.

Как предупредить появление перегара

Теперь вы знаете, как убрать запах перегара, но что предпринять, чтобы предотвратить его появление? К сожалению, сделать это на 100% нельзя. Даже от одного бокала легкого вина неприятный запах будет, пусть и очень слабый. Но существенно уменьшить его силу можно еще во время застолья. Секрет прост – ешьте. Качественная питательная закуска поможет сделать завтрашний перегар менее ярким. Пища должна быть нежирной и неострой, содержать максимум пищевых волокон и пектина. Хорошо подойдут хлебные изделия, орехи, бобовые культуры, зелень, грибы, свежие и сушеные фрукты. Вопреки распространенному мнению, закуска не должна быть тяжелой. Такая еда создаст дополнительную нагрузку на печень и только усугубит похмельный синдром.